Skurcze porodowe: jak je rozpoznać? Kiedy jechać do szpitala, gdy czujesz skurcze przed porodem?
Skurcze porodowe oznaczają rozpoczęcie akcji porodowej. Na początku przypominają skurcze przepowiadające, ale szybko zaczynają się od nich różnić. Wraz z postępem porodu pojawiają się coraz częściej i są coraz dłuższe. Podpowiadamy, jak odróżnić skurcze przedporodowe od porodowych, w jaki sposób je liczyć i kiedy jechać do szpitala.
Skurcze porodowe są regularne, często bolesne i powodują skracanie się i rozwieranie szyjki macicy aż do średnicy ok. 10 cm. Raczej trudno pomylić je ze skurczami przepowiadającymi, choć na początku mogą być do nich podobne. Pierwsze skurcze porodowe występują co ok. 15-20 minut i trwają ok. 15-40 sekund każdy. Gdy staną się częstsze, trzeba jechać do szpitala. Spis treści: Co to są skurcze porodowe Jak rozpoznać skurcze porodowe Skurcze porodowe a przepowiadające Skurcze przed porodem – kiedy jechać do szpitala Jak liczyć skurcze porodowe Co to są skurcze porodowe? Skurcze porodowe to skurcze macicy, którym początkowo towarzyszą zmiany w wyglądzie szyjki macicy – ulega ona skróceniu i rozwarciu, otwierając przed dzieckiem drogę na świat. Gdy rozwarcie osiągnie maksimum, rozpoczynają się skurcze porodowe parte, czyli takie, których celem jest wypchnięcie dziecka z wnętrza macicy. Skurczom porodowym, które wpływają na szyjkę macicy, towarzyszą objawy, które kobiety opisują jako nasilone dolegliwości podobne do objawów towarzyszących menstruacji: są to bóle podbrzusza i rozległe bóle krzyża. Skurcze przedporodowe zaczynają się na szczycie macicy (dno macicy) i rozprzestrzeniają się w kierunku jej dolnych części. Po skurczu mięśnie ulegają częściowej relaksacji, ale po każdym skurczu stają się nieco krótsze, co skutkuje tzw. zgładzeniem szyjki macicy i jej rozwarciem. Skurcze porodowe nie zanikają i nie ustępują aż do zakończenia porodu. To odróżnia je od skurczów przepowiadających. Jeśli skurcze porodowe się rozpoczną, nasilają się, stają coraz częstsze, a w końcu przechodzą w skurcze parte. Podczas samego porodu mogą na chwilę ustać, wydaje się, że zanikają lub całkowicie ustąpiły. Zwykle to tylko jednak przerwa na odpoczynek, którego potrzebuje mięsień macicy. Gdy otrzyma z krwi kolejną dawkę glukozy, ponownie podejmie akcję skurczową. Jak rozpoznać skurcze porodowe? Skurcze porodowe są regularne. To ich najważniejsza cecha. Gdy się pojawią, nie ustępują np. pod wpływem zmiany pozycji ciała (tak dzieje się w przypadku skurczów przepowiadających, czyli skurczów przed porodem). Gdy zorientujesz się, że masz skurcze porodowe, nie będziesz miała wątpliwości, że zaczyna się poród. Warto mieć już wtedy gotową wyprawkę do szpitala. Objawy skurczów porodowych: pojawiają się co 15-20 minut, są dość łagodne, są regularne, stają się coraz częstsze i coraz silniejsze, nie ustępują, nie słabną po zmianie pozycji. Umiejscowienie skurczów porodowych każda kobieta może opisywać nieco inaczej. Część rodzących odczuwa je wyłącznie w brzuchu, część wyłącznie w okolicy krzyżowej kręgosłupa. Bywa i tak, że ich umiejscowienie się zmienia – np. w wodzie ból lokalizuje się w okolicy krzyża, a poza nią – w okolicy brzusznej. Skurcze porodowe nie ustępują i mają ten sam rytm bez względu na to, czy kobieta stoi, chodzi, czy leży. Gdy zaczyna się poród, niektóre kobiety skarżą się także na ból ud. Dzieje się tak, gdy główka dziecka – wstawiona już do kanału rodnego – zaczyna uciskać nerwy. To szczególny rodzaj bólu, który trudno przeoczyć. Skurcze porodowe na KTG Skurcze macicy widoczne są na KTG. Urządzenie rejestruje zarówno skurcze przedporodowe, jak i porodowe, rysując je na papierze milimetrowym. Lekarz, oglądając zapis, widzi, czy skurcze występują regularnie, ile trwają i jakie jest ich nasilenie. KTG rejestruje też czynność serca dziecka. Jeden wykres (zwykle dolny) pokazuje czynność skurczową macicy, a drugi (górny) tętno płodu. Skurcze porodowe na KTG są widoczne jako regularnie pojawiające się fale czy górki. Ich siła, czyli wysokość fali, z czasem wzrasta. Skurcze przedporodowe są nieregularne, czas ich trwania nie wydłuża się, ich siła nie wzrasta. Siłę skurczu na KTG oznacza się w skali procentowej – im wyższy procent (im silniejszy skurcz), tym wyższa „górka” na wykresie. Częstotliwość skurczów określa się, patrząc na czas, jaki mija między początkami (lub szczytami) kolejnych skurczów. Badanie KTG trwa zwykle nie mniej niż 30 minut i właśnie na tej przestrzeni czasu lekarz czy położna ocenia częstość i siłę skurczów, a także widzi, jak reaguje na nie serce dziecka. Skurcze porodowe a przepowiadające Wyliczony termin porodu to jedynie data przybliżona. Równie dobrze można urodzić dwa tygodnie wcześniej lub później – mieści się to w granicach normy i nie oznacza, że „coś idzie nie tak”. Dlatego warto wiedzieć, jak rozpoznać skurcze porodowe i odróżnić je od skurczów przepowiadających. Skurcze przepowiadające przed porodem (fałszywy alarm): skurcze nieregularne; sporadyczne skurcze o różnym natężeniu – raz mocne, raz słabe; skurcze ustępują lub stają się rzadsze przy zmianie pozycji; brak śluzowej lub krwawej wydzieliny; bolesność odczuwa się głównie na środku brzucha i w pachwinach. Skurcze porodowe (prawdziwy poród): skurcze regularne, coraz częstsze: co 10, 8, a potem co 5 minut; skurcze są coraz mocniejsze; skurcze nie słabną pod wpływem chodzenia lub leżenia; skurczom towarzyszy krwawy śluz z pochwy; ból jest odczuwany w dole brzucha, skąd promieniuje na cały brzuch i dolną część pleców. Skurcze przed porodem – kiedy jechać do szpitala? Lekarze zalecają, żeby jechać do szpitala, gdy w pierwszej ciąży skurcze pojawiają się co 5-8 minut lub w drugiej ciąży występują co 10 minut i są regularne. Ale uwaga: jeśli droga do szpitala jest długa, warto wybrać się tam wcześniej. Dotyczy to zwłaszcza kobiet, które już rodziły – u nich poród może postępować szybciej. Do szpitala musisz się zgłosić nie tylko wtedy, gdy skurcze są regularne i pojawiają się często. Jedź tam także, gdy skurcze nie pojawiają się w równych odstępach czasu, ale są bardzo silne, gdy odeszły ci wody płodowe lub pojawiło się krwawienie, lub źle się czujesz. Przed wyjazdem na porodówkę: często odwiedzaj toaletę – pełen pęcherz może utrudniać postęp porodu; odpoczywaj jak najwięcej, ale nie kładź się na plecach – ucisk brzucha na duże naczynia krwionośne może ograniczać przepływ krwi przez łożysko; weź ciepłą kąpiel – odpręży cię, złagodzi ból i rozwieje wątpliwości czy są to skurcze przedporodowe, czy porodowe. Jak liczyć skurcze porodowe? Na początku skurcze porodowe pojawiają się co 15-20 minut. Z czasem przerwy między skurczami skracają się do 8 minut, później do 5. Zmienia się też czas trwania skurczu. Na początku każdy z nich odczuwany jest przez 15-40 sekund, potem skurcze stają się coraz dłuższe (40-90 sekund). Im skurcze są częstsze i dłuższe, tym mniej czasu zostało do przyjścia dziecka na świat. Dlatego częstotliwość skurczów porodowych jest ważną informacją, na podstawie której podejmuje się decyzję, czy czas już jechać do szpitala. Na pomiar trzeba przeznaczyć 30 minut. Jeśli skurcze pojawiają się regularnie i nie słabną przy zmianie pozycji, rzeczywiście nie jest to fałszywy alarm, ale początek akcji porodowej. Mierzy się czas między skurczami, ale też czas ich trwania. Aby określić, co ile występują skurcze, mierzy się je od początku pierwszego do początku kolejnego. Jeśli między nimi upływa 10 minut – skurcze są co 10 minut, jeśli mija 5 minut – skurcze są co 5 minut. Z kolei czas trwania skurczu to okres, jaki mija od początku do końca odczuwania skurczu. Każdy skurcz jest jak fala – łagodnie się zaczyna, później narasta, a na końcu odpuszcza. Jeśli od początku skurczu do momentu, gdy przestaje się go odczuwać, mija pół minuty, to znaczy, że skurcz trwał 40 sekund. Trafiając do szpitala, warto podać właśnie te informacje: np. skurcze są co 8 minut i trwają 40 sekund. Można też skorzystać ze specjalnych aplikacji – tzw. liczników skurczów. Po ich uruchomieniu sygnalizuje się każdy początek skurczu (wciska się start) i jego koniec (wciska się stop), a czasami zaznacza się też jego intensywność, np. słaby, umiarkowany, silny. Aplikacja na tej podstawie podaje częstotliwość skurczów, czas ich trwania oraz nasilenie i może sugerować, że czas jechać do szpitala. Zobacz też: Czy skurcze porodowe bolą? Jak bardzo będą cię bolały skurcze porodowe – test Pierwsza faza porodu – skurcze porodowe i nie tylko
KTG a skurcze przepowiadające: jak wyglądają na zapisie?
Zapis KTG wychwytuje zarówno skurcze przepowiadające, jak i porodowe. Jest jednak pewien wyjątek, o którym musisz wiedzieć.
KTG to urządzenie, które służy do oceny: stanu zdrowia dziecka (dowiadujemy się, z jaką częstotliwością bije jego serce), przebiegu ciąży, a także czynności skurczowej macicy. Dzięki niemu lekarz jest w stanie określić czy poród już się zaczął. Skurcze porodowe na KTG są przedstawione na dolnym wykresie. A skurcze przepowiadające? Jak wyglądają skurcze w zapisie KTG? Zasada jest prosta. Im większa intensywność skurczów, tym linia obrazująca siłę skurczu będzie wyższa. Im większa częstotliwość skurczów, tym częściej będą rejestrowane wahania na linii wykresu. To właśnie dzięki temu wykresowi lekarz może oszacować, jak szybko nastąpi poród lub stwierdzić, czy akcja porodowa już się nie zaczęła. Co ważne, w czasie akcji porodowej nie powinno się zbyt często ani zbyt długo monitorować przebiegu procesu skurczowego na KTG. Lekarze ostrzegają, że można w ten sposób spowolnić przebieg porodu, a nawet (w skrajnych przypadkach) doprowadzić do porodu drogą cięcia cesarskiego. Czasami jest to jednak konieczne. Czy skurcze przepowiadające widać na KTG? Skurcze przepowiadające, tak samo jak skurcze porodowe, są widoczne w zapisie KTG. Trwają one zazwyczaj około 15-30 sekund, choć zdarza się, że utrzymują się przez dwie minuty, a nawet dłużej. Skurcze przepowiadające (nazywane też skurczami Braxtona-Hicksa) są treningiem macicy przed zbliżającym się rozwiązaniem ciąży. Zaczynają się zazwyczaj około 20. tygodnia ciąży. Początkowo w ogóle ich nie czuć, ale w ostatnich tygodniach ciąży mogą być bolesne. Skurcze Braxtona-Hicksa to nie jedyny rodzaj skurczów przepowiadających, o którym powinna wiedzieć każda kobieta w ciąży. Na wczesnym etapie ciąży często występują też bowiem nieskoordynowane skurcze Alvareza. Przyczyną ich powstawania jest rozciąganie się włókien macicy. Skurcze te są bardzo rzadko odczuwalne i szybko mijają. Mają one na tyle małą amplitudę, że nie zobaczymy ich na zapisie KTG. Jeśli podejrzewasz, że tym razem nie masz już do czynienia ze skurczami przepowiadającymi Braxtona-Hicksa, koniecznie udaj się do szpitala. Tylko wykonane na miejscu badanie KTG pozwoli stwierdzić, czy akcja porodowa faktycznie się rozpoczęła, czy trzeba będzie na nią jeszcze trochę poczekać. Zobacz też: Jak odróżnić skurcze porodowe od skurczów przepowiadających? Czym są skurcze porodowe? Bolesne skurcze przepowiadające. Na ile przed porodem? Kiedy do lekarza?
Bolesne skurcze przepowiadające. Na ile przed porodem? Kiedy do lekarza?
Bolesne skurcze przepowiadające to problem wielu kobiet w ciąży. Czy silne skurcze przepowiadające są niebezpieczne? Kiedy należy wybrać się do lekarza, jeśli skurcze przepowiadające powodują ból.
Skurcze przepowiadające (inaczej Braxtona-Hicksa) to naturalne zjawisko, które występuje w drugiej połowie ciąży. Skurcze pojawiają się na kilka tygodni albo miesięcy przed porodem. Ich celem jest przystosowanie macicy do wydania dziecka na świat. Zwykle są doczuwane jako ucisk, napięcie brzucha, czasem jednak stają się silniejsze i towarzyszy im ból. Kiedy pojawiają się bolesne skurcze przepowiadające i o czym świadczą? Czy skurcze przepowiadające bolą? Zdarza się, że skurcze przepowiadające są wyjątkowo bolesne. Nie musi to jednak oznaczać nic złego. Warto jednak wiedzieć, co zrobić w takiej sytuacji i kiedy udać się do lekarza. Bolesne skurcze przepowiadające mogą wydawać się niepokojące. Nie są jednak niebezpieczne, jeśli nie towarzyszą im żadne dodatkowe symptomy. Nawet jeśli są bardzo silne, nie stwarzają ryzyka przedwczesnego porodu. Skurcze przepowiadające – jak bolą? Aby właściwie ocenić bolesne skurcze przyda się umiejętność rozpoznawania skurczów przepowiadających i porodowych. Ból towarzyszący skurczom porodowym jest rozpierający (kobieta ma wrażenie, jakby coś próbowało rozerwać ją od środka). Przy bolesnych skurczach przepowiadających nigdy nie dochodzi do takich sytuacji. Skurcze przepowiadające i skurcze porodowe różni także częstotliwość i nasilenie. Skurcze przepowiadające mogą być cały czas jednakowo silne lub nieregularne, podczas gdy skurcze porodowe z czasem stają się coraz mocniejsze, dłuższe i częstsze i nie ustępują mimo zmiany pozycji. Przy skurczach porodowych, kobieta w ciąży odczuwa silny ból pleców, dochodzi też do odejścia wód płodowych. Przy skurczach przepowiadających nie powinny występować podobne objawy. Bolesne skurcze przepowiadające – na ile przed porodem? Kiedy pojawią się skurcze przepowiadające? Nie ma reguły, to sprawa indywidualna. Zazwyczaj jednak po raz pierwszy ciężarna odczuwa je mniej więcej w 20. tygodniu ciąży. Przyczyny bolesnych skurczów przepowiadających Bolesne skurcze przepowiadające mogą być wywołane przez kilka czynników, takich jak: zmęczenie, dotykanie i masowanie brzucha, nadmierny wysiłek fizyczny, stosunek seksualny, odwodnienie, zwiększona ruchliwość dziecka. Bardzo bolesne skurcze przepowiadające – co robić? Odczuwasz silne skurcze przepowiadające? Zazwyczaj „atak” skurczów trwa nie dłużej niż pół godziny – godzinę. Jeśli masz taką możliwość, gdy skurcze nasilą się, usiądź albo się połóż. Jeśli bolesne skurcze przepowiadające męczą cię w nocy, wstać na chwilę i spróbuj pochodzić po mieszkaniu (dolegliwości powinny się uspokoić). Pomocne mogą okazać się także techniki relaksacyjne (polegające na kontroli oddechu) i krótka, ciepła (ale nie gorąca) kąpiel. UWAGA: Nie przyjmuj żadnych leków przeciwbólowych bez konsultacji z lekarzem. Jeżeli ból utrzymuje się i utrudnia ci normalne funkcjonowanie, jak najszybciej zgłoś się do lekarza. Dodatkowe objawy alarmujące: twardniejący brzuch krwawienie z dróg rodnych ogólne złe samopoczucie. Po przeprowadzeniu wywiadu lekarskiego i sprawdzeniu zapisu skurczów w trakcie badania KTG, ginekolog będzie mógł stwierdzić, czy już rozpoczął się poród. Zobacz też: Kalendarz ciąży: tydzień po tygodniu Badania w ciąży: lista i kalendarz badań obowiązkowych i zalecanych Dziwne dolegliwości w ciąży – które powinny niepokoić?
Objawy zbliżającego się porodu – 10 sygnałów, że poród jest już blisko [wczesne, kilka dni lub godzin przed porodem]
Odejście wód płodowych i bolesne skurcze to klasyczne oznaki porodu. Jednak objawy zbliżającego się porodu pojawiają się znacznie wcześniej w postaci obniżenia się brzucha, bardziej bolesnych, chociaż nadal nieregularnych skurczów macicy. Na kilkanaście godzin przed porodem pojawia się ból krzyża i plamienie. Oto objawy zbliżającego się porodu, które kobieta odczuwa na miesiąc przed urodzeniem dziecka oraz na kilka dni lub godzin przed porodem.
Początek porodu rzadko kiedy jest kompletną niespodzianką. Mimo obaw wielu kobiet, zwłaszcza tych rodzących dziecko po raz pierwszy, objawy zbliżającego się porodu trudno przegapić. Już od połowy ciąży macica trenuje tzw. skurcze przepowiadające przygotowujące ją do urodzenia dziecka. W 9 miesiącu ciąży skurcze przybierają na sile, pojawiają się objawy w postaci częstszego oddawania moczu, utraty wagi oraz mniejszej liczby ruchów dziecka. To pierwsze, bardzo konkretne sygnały, że poród rozpocznie się już niedługo. Objawy zbliżającego się porodu: skurcze przepowiadające Na 2-3 tygodnie przed porodem: obniżenie się brzucha częste oddawanie moczu utrata wagi odejście czopa śluzowego mniejsza ruchliwość dziecka Kilkanaście godzin przed urodzeniem dziecka: nasilenie się skurczów zmiana samopoczucia ból krzyża biegunka plamienie W dniu porodu: regularne skurcze odejście wód płodowych Przepowiadające skurcze macicy Bezbolesne i nieregularne skurcze przepowiadające to pierwsze zwiastuny porodu. Pojawiają się ze sporym wyprzedzeniem, nawet od ok. 30 tygodnia ciąży. Kobieta odczuwa: skurcze Alvareza – częste, mało intensywne, skurcze Braxtona-Hicksa – rzadsze, ale mocniejsze. Im bliżej porodu, tym częściej będą pojawiać się skurcze. Ich obecność oznacza, że włókna mięśniowe przegrupowują się tak, aby podczas porodu macica wypychała maleństwo na zewnątrz, a nie bezładnie je ugniatała. Jej dolny odcinek rozciąga się i robi coraz cieńszy, a górny – kurczy się i pogrubia. Objawy na 2-3 tygodnie przed porodem W ostatnich tygodniach ciąży, czyli w 9 miesiącu warto mieć już spakowaną torbę do szpitala. Może pojawić się coraz więcej sygnałów zbliżającego się porodu. Obniżenie się brzucha Dwa, trzy tygodnie przed porodem główka maleństwa ustawia się tak, aby lada dzień wsunąć się do miednicy. Dno macicy, które sięgało już łuków żebrowych, obniża się do pozycji, w której było w 32. tygodniu ciąży. Kobieta wyraźnie poczuje ten moment, gdyż wraz z obniżeniem się jej brzucha, z powrotem będzie jej łatwiej oddychać i zmniejszy się ucisk macicy na żołądek. Częstsze oddawanie moczu Wraz z obniżeniem się brzucha zwiększy się ucisk macicy na pęcherz moczowy. Będzie to skutkowało częstszym niż dotychczas oddawaniem moczu. Utrata wagi Przed porodem kobieta przestaje przybierać na wadze. W ostatnim miesiącu ciąży możesz nawet stracić 1- 1,5 kg. Odejście czopa śluzowego Jego wypadnięcie może poprzedzać poród nawet o dwa tygodnie. Czop śluzowy przypomina wyglądem galaretkę lub białko jajka i jest rodzajem korka chroniącego macicę przed drobnoustrojami. Kiedy odejdzie, można w nim zauważyć pasemka krwi z pękniętych naczyń krwionośnych. Mniej ruchów dziecka Dziecku jest już bardzo ciasno w brzuchu mamy i stąd jego mniejsza aktywność. Aby mieć pewność, że mniejsza ruchliwość dziecka nie wynika z żadnych zakłóceń stanu jego zdrowia, kobiety mają zalecone w końcówce ciąży liczenie ruchów płodu. Objawy porodu na kilkanaście godzin przed urodzeniem dziecka Takie oznaki porodu to sygnał od organizmu, że poród powinien nastąpić w ciągu najbliższych kilkunastu godzin. To moment, kiedy kobieta powinna być przygotowana na to, że w każdej chwili trzeba będzie już jechać do szpitala rodzić dziecko. Nasilenie się skurczów przepowiadających Pojawiające się teraz skurcze są bardziej bolesne niż te, które do tej pory kobieta odczuwała, ale nie tak regularnie jak porodowe. Mogą ustępować przy zmianie pozycji. Zmiana samopoczucia Przyszła mama może odczuwać dziwny niepokój, kołatanie serca, strach i zdenerwowanie lub wręcz na odwrót – przypływ energii i sił witalnych. Ból krzyża To znak, że główka dziecka wstawia się do kanału rodnego i uciska nerwy. Jeżeli pojawią się silne i tępe bóle w okolicy krzyżowej kręgosłupa, promieniujące w kierunku podbrzusza, to może to być objaw rozpoczynającego się porodu. Biegunka Tuż przed porodem organizm chce oczyścić jelita z zawartości. Dzięki temu nie będą przeszkadzać podczas przeciskania się główki dziecka w kanale rodnym. Plamienie Podczas rozwierania się szyjki macicy mogą popękać drobne naczyńka krwionośne, dlatego wydzielina z pochwy zawiera czasem pasemka krwi. Staje się także bardziej gęsta i obfita. Objawy, że poród się już zaczął Takie oznaki nie pozostawiają żadnych wątpliwości, że czas zbierać się do szpitala. Regularne skurcze Częste, regularne, stopniowo narastające skurcze. Są znacznie silniejsze i bardziej bolesne niż skurcze przepowiadające. Są to tzw. skurcze rozwierające powodujące skracanie i rozwieranie szyjki macicy. Pierwsze skurcze trwają 15–30 sekund. Stopniowo wydłużą się do 30–90 sekund. Przerwy między skurczami najpierw wynoszą 10–20 minut, potem skracają się do 10, 8, 5 minut. Jeżeli skurcze pojawiają się co ok. 10 minut, należy jechać do szpitala. Odejście wód płodowych Wody płodowe powinny być czyste, pozbawione zapachu i wyglądać jak serwatka. Zamiast intensywnie wypływać, raczej powoli się sączą. Na ogół pęknięcie błon płodowych wiąże się z pojawieniem się regularnych skurczów, jednak nie zawsze tak się dzieje. Nie można zwlekać z wyjazdem do szpitala – odejście wód płodowych oznacza, że dziecko przestaje być dodatkowo chronione i jest narażone na infekcje. Kobieta w ciąży musi NATYCHMIAST jechać do szpitala, jeżeli: skurcze pojawiają się częściej niż co 5 minut, czuje potrzebę parcia, pojawił się stały, niemijający ból brzucha, wody płodowe są zielone lub brązowe, pojawiło się krwawienie, przestała odczuwać ruchy dziecka lub przeciwnie: maluch rusza się bardzo gwałtownie. Konsultacja: lek.med. Artur Kucharski, specjalista ginekolog położnik, Szpital im. Antoniego Falkiewicza we Wrocławiu Zobacz także: Poród krok po kroku - jak wygląda pierwsza faza Wyprawka dla noworodka: tego potrzebuje małe dziecko [lista] 10 zaskakujących faktów o porodzie
Termin porodu tuż-tuż. Im bardziej się zbliża, tym mocniej skupiasz się na sobie i tym, co mówi ciało. Pomożemy ci je lepiej zrozumieć.
Organizm każdej przyszłej mamy posługuje się tym samym kodem, więc nic nie powinno cię zaskoczyć. Choć jest małe „ale”. Oznaki, po których poznasz, że niedługo będziesz rodzić, mogą, ale nie muszą pojawić się wszystkie naraz. Zobacz, co zapowiada zbliżający się poród. Brzuch jest niżej To pierwsza z oznak zbliżającego się porodu. Na 3–4 tygodnie, czasem kilka dni lub godzin przed porodem główka dziecka schodzi do kanału rodnego. Obniża się dno macicy (ta część, która znajduje się w okolicy mostka). Przez to masz wrażenie, że brzuch jest umieszczony niżej i łatwiej oddychasz. Niestety są też minusy, częściej musisz biegać do toalety. Macica zaczyna trening W ciągu ostatnich dni przed porodem mogą pojawić się niebolesne, nieregularne skurcze macicy, tzw. przepowiadające lub Braxtona-Hicksa. Czasem są silne i trwają długo i można je pomylić ze skurczami porodowymi. Gdy się pojawią, przejdź się, zmień pozycję, weź ciepłą kąpiel, jeśli są to tylko skurcze przepowiadające - powinny osłabnąć lub zaniknąć. Pojawia się śluz i plamki Na kilka dni lub godzin przed porodem na bieliźnie możesz zauważyć sporo bezbarwnej lub różowawej wydzieliny. To znak, że odszedł czop śluzowy, czyli „korek” zamykający szyjkę macicy. Czop odchodzi po fali skurczów przepowiadających. Na kilka godzin przed porodem może pojawić się plamienie, które jest oznaką skracania i rozwierania się szyjki macicy. Zmienia się samopoczucie Zdenerwowana, przestraszona, wyczerpana lub wulkan energii. Jeden, dwa dni przed porodem nastrój może nagle się zmienić. Jeśli raptem chcesz sprzątać mieszkanie, układać w szafie itp., usiądź i weź głęboki oddech. Lepiej oszczędzać siły na poród! Często chodzisz do WC Martwisz się, że masz biegunkę? Być może to kolejna oznaka zbliżającego się porodu (czasami pojawiają się również wymioty). W ten sposób organizm próbuje się „oczyścić” przed czekającym go wydarzeniem. Bolą cię plecy i uda Kilka dni przed porodem może obudzić cię tępy ból w plecach, udach, pachwinach – to głowa dziecka wstawiona do kanału rodnego uciska nerwy. Może też czuć ból brzucha podobny do tego przed okresem. Masz wilczy apetyt Jesz za dwoje albo i troje? To może znaczyć, że twoje ciało chce zgromadzić zapas energii przed czekającym je wysiłkiem. Ale czasem bywa i tak, że kobieta przed porodem nie jest w stanie nic zjeść. Dziecko mniej się rusza Tuż przed narodzinami maleństwo może być spokojniejsze, a jego kopniaczki lżejsze. W kanale rodnym jest mu ciasno. Na tym etapie ciąży przyszłe mamy zwykle liczą ruchy płodu Jeśli ich częstotliwość będzie cię niepokoić – wybierz się do swojego ginekologa, aby mu o tym powiedzieć. Czujesz silne skurcze Pierwsze skurcze, które są oznaką porodu, mogą być bezbolesne, ale z godziny na godzinę bardziej intensywne. Pojawiają się w górnej części brzucha i promieniują na cały, opasując dolną część pleców. Trwają 15–30 sekund, stopniowo wydłużą się do 30–90 sekund. Przerwy między nimi są dość długie (10–20 minut), a potem się skracają (do 10, 8, 5). Nie ma na nie wpły­wu to, czy siedzisz, stoisz, chodzisz, czy leżysz. Odchodzą wody płodowe To oznaka, że poród się rozpoczął. U wielu kobiet, które rodzą pierwszy raz, pęknięcie błon płodowych następuje, gdy skurcze są regularne i coraz silniejsze. Zdarza się, że wody odchodzą jeszcze przed skurczami (najczęściej jest to powolne sączenie). Jeżeli wody przestaną się sączyć, a poród nie zacznie się w ciągu kilku godzin, dzwoń do swojego lekarza lub położnej. Jeśli doszło do rozerwania błon płodowych, dziecko jest narażone na infekcję – jedź do szpitala. Zrób to także wtedy, gdy wody są zielonkawe lub brązowe (podłóż podpaskę, by się im przyjrzeć) – powinny być przezroczyste lub białawe. Polecamy: Kalkulator terminu porodu - sprawdź, data swojego porodu? Konsultacja merytoryczna Magdalena Kukulska Położna i terapeutka uroginekoloiczna, refleksolog. Prowadzi szkołę rodzenia Centrum dla Kobiet aKuKu, posiada tytuł Międzynarodowej Konsultantki Laktacyjnej (IBCLC) i Certyfikowanej Doradczyni Laktacyjnej, ukończyła m.in. kursy dla położnych przyjmujących porody w domu
Nagle czujesz, że twój brzuch stwardniał, a nawet dziwnie boli... Nie wiesz, czy to dobry znak? Spokojnie, to tzw. skurcze przepowiadające – niezbędny trening macicy przed porodem!
Pragniesz, żeby twoja ciąża przebiegała bez żadnych komplikacji, a maluszek po dziewięciu miesiącach oczekiwania przyszedł na świat zdrowy i w świetnej formie. Wsłuchujesz się w swoje ciało. Każdy skurcz czy nawet lekkie twardnienie brzucha powodują, że zaczynasz się niepokoić. Szczególnie wtedy, gdy coś takiego dzieje się na długo przed planowanym terminem rozwiązania. Czy to aby jednak nie za wcześnie? Spokojnie! Zazwyczaj takie objawy są całkowicie naturalne i nie stanowią zagrożenia dla ciebie ani maleństwa. To tylko trening macicy przed zadaniem, jakie będzie musiała wykonać, gdy nadejdzie godzina zero. Skurcze przepowiadające, czyli Braxtona-Hicksa Delikatne napinanie się brzucha możesz odczuwać właściwie przez całą ciążę. Na przykład gdy zrobisz sobie dłuższy spacer, gładzisz albo masujesz brzuch. Jednak to jeszcze nie są skurcze mięśnia macicy. Te mogą się zacząć po 20. ty­godniu ciąży. Są to skurcze przepowiadające, nazywane również skurczami Braxtona-Hicksa. Nazwa ta pochodzi od nazwiska słynnego już XIX-wiecznego angielskiego ginekologa, Johna Braxtona-Hicksa, który po prostu jako pierwszy je opisał. Mięsień macicy napina się, przygotowując się do prawdziwych skurczów porodowych, które wypchną twoje dziecko, kiedy nadejdzie termin rozwiązania. Jednak kobiety bardzo różnie odczuwają skurcze przepowiadające. Czasem bardzo intensywnie. Mówią, że ból przypomina wyjątkowo dokuczliwą miesiączkę, albo że nagły ucisk jest tak intensywny, że kompletnie uniemożliwia wyprostowanie się. Są jednak również i takie przyszłe mamy, które twierdzą, że skurcze macicy łapią je nawet po kilkanaście razy dziennie i właściwie nie mogą przez nie normalnie chodzić. Jednak dla większości ciężarnych skurcze Braxtona-Hicksa są właściwie bezbolesne oraz niezbyt silne, chociaż odczuwane przy nich napięcie mięśnia macicy może być dość nieprzyjemne. Jak odróżnić skurcze przepowiadające od porodowych? Klasyczny skurcz przepowiadający zaczyna się od dna macicy (które znajduje się u góry twojego brzucha), powoli przesuwając się ku dołowi. Trwa około jednak zaledwie 30 sekund. Im bardziej zaawansowana ciąża, tym skurcze przepowiadające są silniejsze. W ósmym, dziewiątym miesiącu mogą występować nawet co 20–30 minut i trwać do dwóch mi­nut. Nic więc dziwnego, że naprawdę łatwo wziąć je za sygnał rozpoczynającego się porodu. Jest jednak kilka istotnych różnic: przepowiadającym skurczom nie towarzyszą im żadne dodatkowe objawy (takie jak np. biegunka, plamienie, odchodzi czop śluzowy przed porodem lub wód płodowych) ani uczucie rozpierania. Nie występuje też ból pleców czy brzucha. I najważniejsza ich cecha, która pozwoli ci nie pomylić skurczów przepowiadających z porodowymi: nie stają się one coraz mocniejsze ani coraz częstsze. Przeciwnie, maksymalnie w ciągu godziny wyraźnie łagodnieją, po czym całkowicie ustępują. Jak złagodzić skurcze przepowiadające? Narzędzia dla rodziców mamotoja.pl Oblicz termin porodu Czytaj więcej Przede wszystkim zmień ułożenie ciała. Jeżeli skurcz złapał cię w trakcie spaceru, to postaraj się usiąść. W sytuacji, gdy akurat leżałaś czy siedziałaś, po prostu wstań i pospaceruj przez chwilę. Skurcz powinien dzięki temu ustąpić. Dobrym sposobem na złagodzenie dokuczliwych skurczów przepowiadających jest również kąpiel w ciepłej wodzie (ale nie w gorącej). Rozluźnia, zmniejsza napięcie mięśni. Jeżeli wydaje ci się, że wyjątkowo mocno odczuwasz skurcze przepowiadające, koniecznie powiedz o tym lekarzowi prowadzącemu twoją ciążę. Zapewne zaleci ci łykanie rozkurczającej No-spy. Gdy skurcze rozpoczną się nagle i z dość dużą siłą (a jesteś w naprawdę zaawansowanej ciąży, czyli zbliża się termin porodu) dostosuj się do wyżej wymienionych rad i odczekaj godzinę. Jeżeli nie przejdą, a wręcz będziesz miała wrażenie, że się nasilają – nie czekaj dłużej, tylko pojedź do szpitala. Najprawdopodobniej zaczął się poród. Pamiętaj też, że nawet jeśli do daty rozwiązania pozostało sporo czasu, nasilające się skurcze to również nic dobrego i należy udać się do lekarza. Zobacz też: Czy to normalne w ciąży – 10 dziwnych dolegliwości Kalkulator terminu porodu Zaczął się poród – skąd to wiadomo?
To już?! Ale czy na pewno? A może to tylko fałszywy alarm? Podpowiadamy, po czym rozpoznać, czy akcja porodowa naprawdę ruszyła pełną parą.
Oczami wyobraźni widzisz, jak spóźniacie się do szpitala. Albo odwrotnie – boisz się, że niepotrzebnie będziesz zawracała głowę położnej, lekarzom... Postaraj się tak nie zamartwiać. Koniecznie przeczytaj, jakie sygnały świadczą o tym, że zbliża się poród, i kiedy powinnaś zadzwonić do położnej. Poczujesz się spokojniejsza! Jeszcze jest czas W ostatnich tygodniach ciąży twoje ciało przygotowuje się do narodzin maluszka. Poniżej opisujemy sygnały oznaczające, że poród już się zbliża. Ale jeszcze nie zaczyna. Wszystkie one mogą (choć oczywiście nie muszą!) się pojawić – i niekoniecznie je zauważysz. Skurcze przepowiadające. Pojawiają się w ciągu trzech, czterech tygodni przed porodem. Są niebolesne, nieregularne, ich częstotliwość i natężenie się nie zwiększa. Słabną lub zanikają, gdy zaczynasz chodzić lub zmieniasz pozycję. Potraktuj je jako okazję do ćwiczeń oddechowych, które znasz ze szkoły rodzenia! Obniżenie dna macicy. Na trzy, cztery tygodnie, czasami na kilka dni przed początkiem porodu (a niekiedy dopiero w jego trakcie) główka maleństwa schodzi do kanału rodnego. Twój brzuszek wtedy „opuszcza się”, dlatego łatwiej będzie ci oddychać. Odejście czopa śluzowego. Ten „korek” przez całą ciążę chroni szyjkę macicy przed infekcją. Kiedy szyjka zaczyna się rozwierać – kilka dni lub godzin przed porodem – czop wypada. Często jest to lekko zakrwawiona masa śluzu, ale możesz też zauważyć zwiększoną ilość wydzieliny (od bezbarwnej, przez różową, do brązowej). Częste wizyty w toalecie. Parcie na pęcherz, luźne stolce, a nawet biegunka i wymioty to znak, że twój organizm próbuje „się oczyścić” przed porodem. Przypływ energii. Dzień lub dwa przed godziną „zero” możesz poczuć potrzebę zabrania się do porządków, przygotowywania rzeczy dla dziecka itd. Nie przepracowuj się jednak – w czasie porodu będziesz potrzebować bardzo dużo sił. Nietypowe objawy. O zbliżającym się porodzie może świadczyć kołatanie serca, niepokój, bóle głowy, uczucie gorąca, zmniejszenie masy ciała (może ona spaść od 0,5 do 1 kg), brak apetytu. Może też pobolewać cię brzuch (tak jak przed miesiączką), pojawi się tępy ból w plecach. Niektóre kobiety skarżą się także na ból ud – główka dziecka wstawiona już do kanału rodnego uciska bowiem nerwy. Dyskutuj na forum: Jak odróżnić skurcze przepowiadające od skurczy właściwych, porodowych? [CMS_PAGE_BREAK] To naprawdę to! Trudno określić, ile czasu upłynie, nim przytulisz malucha, ale miej pod ręką rzeczy do szpitala, gdy: Odejdą wody płodowe. Najczęściej sączą się powoli, rzadko wypływają silnym strumieniem. Świadczy to o tym, że poród rozpocznie się w ciągu kilku godzin. Czas dzwonić do położnej! Między nogi włóż grubą podpaskę lub biały ręcznik, który pochłonie płyn. Przyjrzyj mu się – powinien być przezroczysty lub białawy. Jeśli wody są zielone lub brązowe, jak najszybciej jedź do szpitala (może to świadczyć o zakażeniu). Zaczną się skurcze. Pierwsze skurcze porodowe mogą być bezbolesne, ale ich intensywność rośnie. Zwykle zaczynają się w górnej części brzucha i promieniują na cały brzuch, a także na dolną część pleców. Każdy może trwać 15–30 sekund. Z czasem wydłużają się nawet do 30–90 sekund. Przerwy między nimi się skracają (na początku to 10–20 minut). Zadzwoń do położnej, gdy odstępy wyniosą 5–7 minut (jeśli droga do szpitala jest długa, powinnaś wy-ruszyć wcześniej). Pamiętaj: jeżeli skurcze mają ten sam rytm bez względu na to, czy stoisz, chodzisz, czy leżysz – to znak, że twoje maleństwo na pewno rozpoczęło swoją pierwszą w życiu podróż! Zanim wyruszysz z domu U kobiet rodzących po raz pierwszy poród często zaczyna się powoli. Słabe skurcze możesz odczuwać nawet przez kilkanaście godzin przed rozpoczęciem aktywnej fazy porodu. Na pewno będziesz podekscytowana. Pamiętaj jednak, by te ostatnie godziny wykorzystać na gromadzenie sił, które wkrótce będą ci potrzebne. 1. Zjedz coś. Najlepiej lekkiego i pożywnego. Przygotuj picie, ewentualnie drobne przekąski, które zabierzecie do szpitala (dla przyszłego taty). 2. Często odwiedzaj toaletę. Bo pełen pęcherz może utrudniać postęp porodu. 3. Weź ciepłą kąpiel. To cię odpręży, złagodzi ból. Rozwieje też wątpliwości, czy są to skurcze porodowe (te w wodzie nie ustąpią). 4. Zadzwoń do męża. Niech przygotuje się na to, że już niedługo pojedziecie na porodówkę. 5. Powtarzaj sobie, że wszystko będzie dobrze. Już wkrótce zobaczycie się z waszym kochanym maleństwem. 6. Odpoczywaj jak najwięcej, ale nie kładź się na plecach. Ucisk brzucha na duże naczynia krwionośne może ograniczać przepływ krwi przez łożysko. Dyskutuj na forum: Jak odróżnić skurcze przepowiadające od skurczy właściwych, porodowych?
Czy daleko jeszcze do porodu? Obserwuj swoje ciało. Ono da ci znak, że powoli zbliża się finał.
To nie są jeszcze objawy rozpoczęcia akcji porodowej. To swoiste sygnały ostrzegawcze pokazujące, że niedługo się zacznie. Kiedy? Tego, niestety, dokładnie nie wiadomo. Objawy przedporodowe mogą pojawić się już kilka tygodni przed terminem narodzin Twojego maleństwa. Jednak najczęściej pojawiają się jedynie kilka dni lub kilka godzin wcześniej. Oto one. 1. Ucisk w dole brzucha Narzędzia dla rodziców mamotoja.pl Oblicz termin porodu Czytaj więcej Nacisk na miednicę i odbyt to uczucie, które niedoświadczona przyszła mama może całkowicie zlekceważyć. Tymczasem pojawienie się takiego nacisku oznacza, że poród zbliża się wielkimi krokami. Możesz poczuć skurcze przypominające kolkę brzucha (od lekkich po bardzo wyraźne) i ból pachwin w ciąży. Oprócz tego, często przed porodem pojawia się stały, tępy ból w dolnej części kręgosłupa. Jeśli czułaś go już we wcześniejszych miesiącach, teraz wzmóż czujność, kiedy ból przybierze na sile. Ból przed porodem przenosi się z krzyża w okolice podbrzusza, a czasem jest odczuwalny nawet w nogach. 2. Spadek wagi przed porodem W 9 miesiącu ciąży raczej nie obserwuje się przyrostu wagi u kobiety lub jest on nieznaczny. Tuż przed porodem wiele kobiet traci na wadze nawet do półtora kilograma. Ginekolog radzi, jak odróżnić skurcze Braxtona-Hicksa od skurczów porodowych. 3. Huśtawka nastrojów przed porodem W dniu porodu możesz bez wiadomego powodu poczuć się zdenerwowana lub zaniepokojona. Oznaką zbliżającego się porodu jest też poczucie skrajnego wyczerpania, nieokreślony strach i przygnębienie. Możesz poczuć apatię lub przeciwnie: niezrozumiały przypływ energii. Kilka dni przed porodem zapragniesz przeprowadzić gruntowne porządki: mimo brzuszka zabierzesz się za ścieranie podłogi i – po raz kolejny – układanie niemowlęcych kaftaników w szafce. Jeśli właśnie teraz jesteś w trakcie gruntownych porządków prawdopodobnie obudził się w Tobie syndrom wicia gniazda – to jeden z częstych objawów nadchodzącego porodu. 4. Wydalenie czopa śluzowego Korek z gęstego śluzu w okresie ciąży chronił maleństwo przed infekcjami. Teraz, przed porodem, śluzowy czop zostaje wypchnięty z szyjki macicy, by zrobić miejsce rodzącemu się dziecku. Na bieliźnie możesz zaobserwować galaretowatą, bezwonną kulkę, przezroczystą lub lekko różową. Odejście czopa śluzowego oznacza, że szyjka macicy się rozwiera, jednak pamiętaj, że to indywidualna sprawa każdej kobiety, jak długo potrwa u niej ten proces. Może kilka godzin, ale też może ciągnąć się nawet dwa tygodnie. Od chwili wydalenia czopa lepiej powstrzymać się od stosunków z mężem, ponieważ istnieje niebezpieczeństwo infekcji. O odejściu czopa powiedz swojemu lekarzowi – być może on zadecyduje o zaaplikowaniu Ci antybiotyków. Polecamy: O rany, czy to już? Oznaki zbliżającego się porodu. [CMS_PAGE_BREAK] 5. Intymne objawy Narzędzia dla rodziców mamotoja.pl Jak będzie wyglądało twoje dziecko? Czytaj więcej Kilka dni przed narodzinami noworodka śluz pochwowy może stać się bardziej obfity i gęstszy, niż dotychczas. Na Twojej bieliźnie pojawiają się cieniutkie różowe albo czerwone niteczki. To nic niepokojącego – po prostu podczas skracania i rozwierania się szyjki macicy pękają pojedyncze naczynka krwionośne i to one zabarwiają wydzielinę pochwową. To znak, że już tylko godziny dzielą Cię od ujrzenia swojego maleństwa – tego typu plamienie zazwyczaj pojawia się mniej więcej dobę przed porodem. Jednak czasami lekkie plamienie może też być spowodowane badaniem ginekologicznym lub stosunkiem seksualnym. 6. Przed porodem łatwiej oddychać Przed porodem główka dziecka schodzi do kanału rodnego, a dno macicy (czyli jej część, która znajduje się najwyżej, w okolicy mostka) się obniża. Dzięki temu przyszła mama znowu może zaczerpnąć głęboko powietrza, bo ucisk na płuca się w widoczny sposób zmniejsza. Przemieszczenie się dziecka możesz zaobserwować gołym okiem: brzuch nieco się opuszcza i traci swój kształt okrągłej piłeczki. 7. Biegunka przed porodem Dzień przed lub już w dniu porodu możesz odczuć silne skurcze jelit. Stolce stają się luźne i częste. To nie są objawy zatrucia pokarmowego – w ten sposób organizm kobiety samoistnie oczyszcza się przed porodem. Dzięki temu, puste jelita nie będą stanowiły przeszkody dla napierającej główki noworodka. 8. Skurcze Braxtona-Hicksa Napięcie i stwardnienie macicy, jakie często ma miejsce po 20. tygodniu ciąży, przyszłe mamy odczuwają jako rytmiczne, bezbolesne, choć raczej nieprzyjemne skurcze, tzw. skurcze Braxtona-Hicksa. Napięcie może trwać nawet dwie minuty, choć zazwyczaj czas jednego skurczu nie przekracza 30 sekund. Im bliżej porodu, tym skurcze stają się bardziej odczuwalne, częstsze i trudno je odróżnić od skurczów porodowych. Jeśli oprócz rytmicznych, coraz częstszych skurczów czujesz ból brzucha lub w okolicy krzyża, to najprawdopodobniej rozpoczął się poród.