Skurcze przepowiadające a porodowe: jak je odróżnić i kiedy jechać do szpitala?
Skurcze przepowiadające różnią się od skurczów porodowych, jednak potrafią wystraszyć wiele przyszłych mam. Jeśli czujesz niekomfortowy ucisk, ale nie możesz nazwać go bólem – najprawdopodobniej odczuwasz skurcze Braxtona-Hicksa, a nie skurcze porodowe.
Skurcze przepowiadające i porodowe mogą wydawać się podobne nawet doświadczonym mamom, które będą rodzić po raz kolejny. Skurcze przepowiadające nie oznaczają jednak początku porodu – czasem bywają one mylone ze skurczami porodowymi. To naturalne, że podczas ciąży, porodu oraz połogu będziesz odczuwała różnego rodzaju skurcze macicy. O tym, czemu służą różne rodzaje skurczów – od skurczów Braxtona-Hicksa po skurcze porodowe – opowiada Artur Kucharski, ginekolog-położnik z Wrocławia. Spis treści: Jak odróżnić skurcze przepowiadające od porodowych? Jak rozpoznać skurcze przepowiadające? Czy skurcze przepowiadające bolą? Jak wyglądają skurcze porodowe? Czy skurcze porodowe bolą? Skurcze po porodzie Skurcze przepowiadające a poród Jak odróżnić skurcze przepowiadające od porodowych? Jak rozpoznać skurcze? Oto tabelka przedstawiająca podstawowe różnice między skurczami przepowiadającymi a porodowymi: Jak rozpoznać skurcze przepowiadające? Pierwsze skurcze macicy pojawią się zapewne już około 20. tygodnia ciąży. Wyróżnia się dwa rodzaje skurczów przepowiadających: fale Alvareza – to te słabsze i częstsze skurcze, często wręcz słabo wyczuwalne; skurcze przepowiadające – dłuższe i silniejsze (ale także niebolesne i w przeciwieństwie do skurczów porodowych nieregularne) to skurcze Braxtona-Hicksa (przyszłe mamy opisują je jako twardnienie, napinanie się, „stawianie się” brzucha; mogą pojawić się w seriach kilka razy dziennie, ale możesz też wcale ich nie odczuwać). Ani jedne, ani drugie nie są jeszcze oznaką rozpoczynającego się porodu. To tylko sygnał, że twoja macica zabrała się do roboty. Skurcze przepowiadające mogą pojawiać się bardzo często albo wcale (wiele kobiet w ogóle ich nie odczuwa). W przeciwieństwie do skurczów porodowych, skurcze przepowiadające nie są regularne a ich siła stopniowo ani nie wzrasta, ani nie maleje. Pojawiają się nagle. Zdaniem wielu kobiet przypominają one dolegliwości związane z miesiączkowaniem. Kobieta może odczuwać ból w dole brzucha, krzyżu, kroczu, pachwinach i udach. Warto też wiedzieć jak wyglądają skurcze przepowiadające na KTG. Czy skurcze przepowiadające bolą? Skurcze przepowiadające są raczej bezbolesne. Wyczuwalne jest napięcie w okolicach brzucha i macicy, może być ono niekomfortowe, ale nie powinno być bolesne. Jak wskazuje ekspert, skurcze przepowiadające przygotowują macicę na poród, są swego rodzaju „treningiem”. „Żaden sportowiec nie pojedzie na olimpiadę bez intensywnego treningu. Macica także musi przygotować się na wysiłek, który ją czeka” – tłumaczy doktor Kucharski. „Dziecko rośnie, a więc włókna mięśniowe, z których jest zbudowana macica, rozciągają się z tygodnia na tydzień. Gdyby nie skurcze, byłyby coraz dłuższe i coraz słabsze. Dzięki takiemu treningowi zwiększają swoją objętość i stają się silne, podobnie jak bicepsy czy mięśnie łydek dbającego o formę zawodnika”. Jak wyglądają skurcze porodowe? Zwykle 3-4 tygodnie przed porodem zaczyna się obniżać dno macicy. To czas, kiedy warto szykować już wyprawkę do szpitala. Skurcze, które towarzyszą obniżaniu dna macicy, są nieregularne i możesz je odczuwać jako ciągnięcie albo pobolewanie w podbrzuszu. Tak powinno być i nie musisz się niczym martwić. Pod koniec tego okresu (zazwyczaj jest to mniej więcej 2 tygodnie przed porodem) twój brzuch wyraźnie się obniży i będzie ci łatwiej oddychać. Pojawienie się regularnych skurczów oznacza, że rozpoczął się pierwszy okres porodu, który zakończy się pełnym rozwarciem szyjki macicy. Kobiety odczuwają te skurcze bardzo różnie: jako silne bóle podbrzusza przypominające ból podczas miesiączki; albo silny rozlewający się ból, który zaczyna się w okolicach kości krzyżowej. Zawsze jednak w ich trakcie macica robi się twarda jak kamień. Początkowo skurcze występują naprawdę rzadko, np. co 20 minut, potem coraz częściej (pod koniec pierwszego okresu co 3-5 minut). UWAGA! Gdy skurcze pojawiają się co 10 minut, musisz jechać do szpitala! W drugim okresie porodu (kończącym się przyjściem dziecka na świat) będziesz je czuć dużo częściej: już co 2-3 minuty. Czy skurcze porodowe bolą? Skurcze porodowe są bolesne, ale to właśnie one umożliwiają dziecku przyjście na świat. „Macica kurczy się już nie tak jak wcześniej (czyli równomiernie). Na tym etapie najsilniejszy i najdłuższy skurcz obejmuje dno macicy, a jego siła skierowana jest w stronę szyjki, która dzięki temu skraca się i rozwiera – rozwarcie powiększa się średnio centymetr na godzinę, a u kobiet, które już wcześniej rodziły, znacznie szybciej” – informuje dr Kucharski. „Z kolei w drugim okresie porodu dziecko wypychane jest na zewnątrz, w czym pomagają także skurcze wszystkich mięśni jamy brzusznej i przepony (tłocznia brzuszna). Kiedy czubek główki dziecka będzie już widoczny, położna każe przeć” – mówi dr Kucharski Skurcze po porodzie Gdy dziecko jest już na świecie, pojawiają się skurcze powodujące odklejenie się i urodzenie łożyska. Zapewne będziesz wtedy tak zmęczona i przejęta tym, co się wydarzyło, że w ogóle ich nie odczujesz. Przez kilka kolejnych dni możesz jednak odczuwać silne skurcze. Na początku będą dość częste i mocne, zwłaszcza podczas karmienia (wówczas wytwarza się oksytocyna, która je wywołuje). Mogę one trochę boleć, ale dzięki nim twoja macica wróci do rozmiarów sprzed ciąży. Po 2-3 tygodniach od porodu przestaniesz je w ogóle odczuwać. Skurcze przepowiadające a poród Jeśli skurcze ciążowe robią się podejrzanie regularne, np. pojawiają się co 20 minut, co 15 itd., musisz jak najszybciej skontaktować się z lekarzem, nawet jeśli przypuszczalny termin porodu jest odległy – to może (choć nie musi) być objaw rozpoczynającego się przedwczesnego porodu. Nie martw się na zapas – niektóre kobiety już od 20.-25. tygodnia ciąży często odczuwają skurcze, czasem nawet bolesne, a mimo to nie dochodzi u nich do rozwarcia szyjki macicy i przedwczesnego porodu. Sytuację musi ocenić jednak lekarz. Przyczyną przedwczesnych skurczów porodowych mogą być m.in. popularne infekcje lub zaburzenia elektrolitowe, dlatego konieczne będzie badanie krwi i moczu oraz zrobienie wymazu z szyjki macicy. Lekarz zrobi ci także dopochwowe USG, żeby ocenić długość szyjki macicy. Zobacz też: Twardnienie brzucha w ciąży - czy to groźne? Okresy porodu krok po kroku. KTG – skurcze porodowe, interpretacja wyników Konsultacja merytoryczna lek. med. Artur Kucharski Specjalista ginekolog-położnik, zajmuje się również chirurgią i medycyną estetyczną. Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Medycyny Estetycznej i Anti-Aging Polskiego Towarzystwa Ginekologii Estetycznej i Rekonstrukcyjnej oraz Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego
Jak rozpoznać poród? Sygnałem, że już zaczyna się poród, są regularne skurcze macicy. Zobacz, jak odróżnić skurcze przepowiadające od tych naprawdę zwiastujących poród i w jakich sytuacjach nie można zwlekać z udaniem się do szpitala.
Jak rozpoznać, że to już poród? Zobacz nasz film, w którym nasz ekspert, dr n. med. Tadeusz Oleszczuk, wyjaśnia objawy, po których poznasz, że poród się zbliża, jak również te, które występują przed samym porodem i powinny być dla ciebie sygnałem, że należy już jechać do szpitala Spis treści: Objawy przed porodem Jak rozpoznać początek porodu? Skurcze przepowiadające, a skurcze porodowe Co to jest czop śluzowy? Objawy przed porodem Nadejście porodu zwiastuje: odejście wód płodowych, odejście czopa śluzowego. Jak rozpoznać początek porodu? Jak rozpoznać zbliżający się poród? W momencie odejścia wód płodowych zmniejsza się objętość macicy i jest to sygnał do rozpoczęcia porodu. Dlatego właśnie po odejściu wód musisz pojechać do szpitala. To wcale nie oznacza jednak, ze na 100 procent poród dziecka nastąpi w ciągu kilku godzin. Ale od tego momentu stan dziecka musi być monitorowany przez lekarza. Regularne skurcze z reguły następują samoistnie, ale czasami trzeba pomóc w ich wywołaniu poprzez podanie oksytocyny. Jeżeli czynność skurczowa nie postępuje przez 4-8 godzin, to wtedy lekarze decydują się na wywołanie akcji porodowej. Skurcze przepowiadające, a skurcze porodowe Już od 20. tygodnia ciąży twoja macica „trenuje” skurcze. Jest ich od 8 do 10 w ciągu dnia. Nie należy się nimi jednak przejmować, gdyż są to tzw. skurcze przepowiadające. Skurcze porodowe muszą być regularne. Mogą być co pół godziny, godzinę lub dwie. Jeżeli jest to pierwszy poród, możesz w przerwie między skurczami wziąć prysznic i spokojnie spakować się do szpitala. Poród, zwłaszcza ten pierwszy trwa z reguły kilka, kilkanaście godzin, wiec spokojnie zdążysz dojechać o szpitala. Ważne: Jeżeli skurcze są już co 15 minut, nie zwlekaj i natychmiast pojedź do szpitala. Co to jest czop śluzowy? Czop śluzowy jest to korek z gęstego śluzu. Znajduje się on w szyjce macicy i chroni płód przed infekcją. Przed porodem zostaje „wypchnięty”, by zrobić miejsce dziecku, które ma się właśnie urodzić. Odejście czopa śluzowego jest jednym z objawów porodu – oznacza to, że szyjka macicy się rozwiera. Proces ten u każdej kobiety wygląda jednak inaczej, może trwać kilka godzin, ale niekiedy nawet dwa tygodnie. Zobacz też: Jak bardzo będzie bolał cię poród? - test Pierwsza faza porodu (utajona): ile trwa, co ile minut pojawiają się skurcze ​Druga faza porodu - ile trwa, jak wygląda?
Co się dzieje w 34. tygodniu ciąży [WIDEO]
Do porodu zostało zaledwie 6 tygodni. Sprawdź, jak zmienia się twoje ciało w ostatnim okresie ciąży, czy dziecko jeszcze rośnie i o co należy zadbać, aby końcówka ciąży upłynęła bez komplikacji.
Ostatnie tygodnie ciąży to dla przyszłej mamy zwykle najtrudniejszy czas. Rośnie napięcie związane ze zbliżającym się porodem i pojawiają się obawy o to, jak poradzisz sobie w pierwszym okresie po narodzinach dziecka. Zamiast martwić się na wyrost, skup się na tym, co tu i teraz. Zobacz, jak dobrze przetrwać 34. tydzień ciąży. Jak rozwija się ciąża? Na pewno zauważyłaś już skurcze przepowiadające. Nie musisz się ich obawiać, to normalny objaw na tym etapie ciąży. Nie bój się też, że pomylisz je z prawdziwymi skurczami porodowymi. Są między nimi wyraźne różnice. Ciążowe hormony nadal płatają różne figle. Pod ich wpływem większość przyszłych mam zmienia szkła kontaktowe na okulary. Oczy stają się bardziej wrażliwe, suche, a nawet zmienia się kształt rogówki, przez co soczewki stają się niewygodne. Spokojnie – po narodzinach dziecka wszystko wróci do normy. Waga i rozwój dziecka Choć do porodu zostało już kilka tygodni, twoja waga nadal może się zwiększać – to znak, że dziecko też jeszcze rośnie. W 34. tygodniu ciąży maluchy osiągają wielkość średniej dyni – ważą około 2 kilogramów i mierzą ok. 50 centymetrów. Ich rozwój można uznać już za zakończony, ale to nie znaczy, że dziecko powinno się na tym etapie urodzić. Każdy kolejny dzień w brzuchu mamy jest bardzo ważny dla dziecka. Zobacz też: Lepiej urodzić w 7 niż w 8 miesiącu. Prawda czy mit Zdrowie – ważne badania 34 tydzień ciąży to najwyższy czas, żeby uporządkować różne sprawy przed porodem. Sprawdź, czy zrobiłaś wszystkie badania, które ostatnio zalecił lekarz. Pamiętaj również o badaniu w kierunku nosicielstwa wirusa HIV. Test ten powinny wykonywać wszystkie kobiety w ciąży. Rada na 34. tydzień ciąży Twoje myśli pochłania tysiąc spraw – wyprawka dla dziecka, torba do szpitala, kącik dla noworodka, nowe zadania, które czekają cię po porodzie. Choć masz sporo spraw na głowie, staraj się nie ulegać nadmiernym emocjom. Unikaj stresu, bo jego wpływ na zdrowie jest o wiele silniejszy nawet od nie do końca idealnej diety. Nie zapominaj, że kiedy ty masz dobry nastrój, twoje dziecko też wtedy czuje się dobrze. Więcej o 34. tygodniu czytaj w Kalendarzu ciąży tydzień po tygodniu Zobacz też: 10 niezwykłych rzeczy, które robi dziecko w brzuchu mamy Jak mądrze wykorzystać syndrom wicia gniazda? Co wpływa na to, jak rodzimy?
Po czym poznać, że pora jechać na porodówkę? Poznaj pierwsze objawy porodu.
Film powstał we współpracy ze Szpitalem Medicover
Termin porodu tuż-tuż. Im bardziej się zbliża, tym mocniej skupiasz się na sobie i tym, co mówi ciało. Pomożemy ci je lepiej zrozumieć.
Organizm każdej przyszłej mamy posługuje się tym samym kodem, więc nic nie powinno cię zaskoczyć. Choć jest małe „ale”. Oznaki, po których poznasz, że niedługo będziesz rodzić, mogą, ale nie muszą pojawić się wszystkie naraz. Zobacz, co zapowiada zbliżający się poród. Brzuch jest niżej To pierwsza z oznak zbliżającego się porodu. Na 3–4 tygodnie, czasem kilka dni lub godzin przed porodem główka dziecka schodzi do kanału rodnego. Obniża się dno macicy (ta część, która znajduje się w okolicy mostka). Przez to masz wrażenie, że brzuch jest umieszczony niżej i łatwiej oddychasz. Niestety są też minusy, częściej musisz biegać do toalety. Macica zaczyna trening W ciągu ostatnich dni przed porodem mogą pojawić się niebolesne, nieregularne skurcze macicy, tzw. przepowiadające lub Braxtona-Hicksa. Czasem są silne i trwają długo i można je pomylić ze skurczami porodowymi. Gdy się pojawią, przejdź się, zmień pozycję, weź ciepłą kąpiel, jeśli są to tylko skurcze przepowiadające - powinny osłabnąć lub zaniknąć. Pojawia się śluz i plamki Na kilka dni lub godzin przed porodem na bieliźnie możesz zauważyć sporo bezbarwnej lub różowawej wydzieliny. To znak, że odszedł czop śluzowy, czyli „korek” zamykający szyjkę macicy. Czop odchodzi po fali skurczów przepowiadających. Na kilka godzin przed porodem może pojawić się plamienie, które jest oznaką skracania i rozwierania się szyjki macicy. Zmienia się samopoczucie Zdenerwowana, przestraszona, wyczerpana lub wulkan energii. Jeden, dwa dni przed porodem nastrój może nagle się zmienić. Jeśli raptem chcesz sprzątać mieszkanie, układać w szafie itp., usiądź i weź głęboki oddech. Lepiej oszczędzać siły na poród! Często chodzisz do WC Martwisz się, że masz biegunkę? Być może to kolejna oznaka zbliżającego się porodu (czasami pojawiają się również wymioty). W ten sposób organizm próbuje się „oczyścić” przed czekającym go wydarzeniem. Bolą cię plecy i uda Kilka dni przed porodem może obudzić cię tępy ból w plecach, udach, pachwinach – to głowa dziecka wstawiona do kanału rodnego uciska nerwy. Może też czuć ból brzucha podobny do tego przed okresem. Masz wilczy apetyt Jesz za dwoje albo i troje? To może znaczyć, że twoje ciało chce zgromadzić zapas energii przed czekającym je wysiłkiem. Ale czasem bywa i tak, że kobieta przed porodem nie jest w stanie nic zjeść. Dziecko mniej się rusza Tuż przed narodzinami maleństwo może być spokojniejsze, a jego kopniaczki lżejsze. W kanale rodnym jest mu ciasno. Na tym etapie ciąży przyszłe mamy zwykle liczą ruchy płodu Jeśli ich częstotliwość będzie cię niepokoić – wybierz się do swojego ginekologa, aby mu o tym powiedzieć. Czujesz silne skurcze Pierwsze skurcze, które są oznaką porodu, mogą być bezbolesne, ale z godziny na godzinę bardziej intensywne. Pojawiają się w górnej części brzucha i promieniują na cały, opasując dolną część pleców. Trwają 15–30 sekund, stopniowo wydłużą się do 30–90 sekund. Przerwy między nimi są dość długie (10–20 minut), a potem się skracają (do 10, 8, 5). Nie ma na nie wpły­wu to, czy siedzisz, stoisz, chodzisz, czy leżysz. Odchodzą wody płodowe To oznaka, że poród się rozpoczął. U wielu kobiet, które rodzą pierwszy raz, pęknięcie błon płodowych następuje, gdy skurcze są regularne i coraz silniejsze. Zdarza się, że wody odchodzą jeszcze przed skurczami (najczęściej jest to powolne sączenie). Jeżeli wody przestaną się sączyć, a poród nie zacznie się w ciągu kilku godzin, dzwoń do swojego lekarza lub położnej. Jeśli doszło do rozerwania błon płodowych, dziecko jest narażone na infekcję – jedź do szpitala. Zrób to także wtedy, gdy wody są zielonkawe lub brązowe (podłóż podpaskę, by się im przyjrzeć) – powinny być przezroczyste lub białawe. Polecamy: Kalkulator terminu porodu - sprawdź, data swojego porodu? Konsultacja merytoryczna Magdalena Kukulska Położna i terapeutka uroginekoloiczna, refleksolog. Prowadzi szkołę rodzenia Centrum dla Kobiet aKuKu, posiada tytuł Międzynarodowej Konsultantki Laktacyjnej (IBCLC) i Certyfikowanej Doradczyni Laktacyjnej, ukończyła m.in. kursy dla położnych przyjmujących porody w domu
Nagle czujesz, że twój brzuch stwardniał, a nawet dziwnie boli... Nie wiesz, czy to dobry znak? Spokojnie, to tzw. skurcze przepowiadające – niezbędny trening macicy przed porodem!
Pragniesz, żeby twoja ciąża przebiegała bez żadnych komplikacji, a maluszek po dziewięciu miesiącach oczekiwania przyszedł na świat zdrowy i w świetnej formie. Wsłuchujesz się w swoje ciało. Każdy skurcz czy nawet lekkie twardnienie brzucha powodują, że zaczynasz się niepokoić. Szczególnie wtedy, gdy coś takiego dzieje się na długo przed planowanym terminem rozwiązania. Czy to aby jednak nie za wcześnie? Spokojnie! Zazwyczaj takie objawy są całkowicie naturalne i nie stanowią zagrożenia dla ciebie ani maleństwa. To tylko trening macicy przed zadaniem, jakie będzie musiała wykonać, gdy nadejdzie godzina zero. Skurcze przepowiadające, czyli Braxtona-Hicksa Delikatne napinanie się brzucha możesz odczuwać właściwie przez całą ciążę. Na przykład gdy zrobisz sobie dłuższy spacer, gładzisz albo masujesz brzuch. Jednak to jeszcze nie są skurcze mięśnia macicy. Te mogą się zacząć po 20. ty­godniu ciąży. Są to skurcze przepowiadające, nazywane również skurczami Braxtona-Hicksa. Nazwa ta pochodzi od nazwiska słynnego już XIX-wiecznego angielskiego ginekologa, Johna Braxtona-Hicksa, który po prostu jako pierwszy je opisał. Mięsień macicy napina się, przygotowując się do prawdziwych skurczów porodowych, które wypchną twoje dziecko, kiedy nadejdzie termin rozwiązania. Jednak kobiety bardzo różnie odczuwają skurcze przepowiadające. Czasem bardzo intensywnie. Mówią, że ból przypomina wyjątkowo dokuczliwą miesiączkę, albo że nagły ucisk jest tak intensywny, że kompletnie uniemożliwia wyprostowanie się. Są jednak również i takie przyszłe mamy, które twierdzą, że skurcze macicy łapią je nawet po kilkanaście razy dziennie i właściwie nie mogą przez nie normalnie chodzić. Jednak dla większości ciężarnych skurcze Braxtona-Hicksa są właściwie bezbolesne oraz niezbyt silne, chociaż odczuwane przy nich napięcie mięśnia macicy może być dość nieprzyjemne. Jak odróżnić skurcze przepowiadające od porodowych? Klasyczny skurcz przepowiadający zaczyna się od dna macicy (które znajduje się u góry twojego brzucha), powoli przesuwając się ku dołowi. Trwa około jednak zaledwie 30 sekund. Im bardziej zaawansowana ciąża, tym skurcze przepowiadające są silniejsze. W ósmym, dziewiątym miesiącu mogą występować nawet co 20–30 minut i trwać do dwóch mi­nut. Nic więc dziwnego, że naprawdę łatwo wziąć je za sygnał rozpoczynającego się porodu. Jest jednak kilka istotnych różnic: przepowiadającym skurczom nie towarzyszą im żadne dodatkowe objawy (takie jak np. biegunka, plamienie, odchodzi czop śluzowy przed porodem lub wód płodowych) ani uczucie rozpierania. Nie występuje też ból pleców czy brzucha. I najważniejsza ich cecha, która pozwoli ci nie pomylić skurczów przepowiadających z porodowymi: nie stają się one coraz mocniejsze ani coraz częstsze. Przeciwnie, maksymalnie w ciągu godziny wyraźnie łagodnieją, po czym całkowicie ustępują. Jak złagodzić skurcze przepowiadające? Narzędzia dla rodziców mamotoja.pl Oblicz termin porodu Czytaj więcej Przede wszystkim zmień ułożenie ciała. Jeżeli skurcz złapał cię w trakcie spaceru, to postaraj się usiąść. W sytuacji, gdy akurat leżałaś czy siedziałaś, po prostu wstań i pospaceruj przez chwilę. Skurcz powinien dzięki temu ustąpić. Dobrym sposobem na złagodzenie dokuczliwych skurczów przepowiadających jest również kąpiel w ciepłej wodzie (ale nie w gorącej). Rozluźnia, zmniejsza napięcie mięśni. Jeżeli wydaje ci się, że wyjątkowo mocno odczuwasz skurcze przepowiadające, koniecznie powiedz o tym lekarzowi prowadzącemu twoją ciążę. Zapewne zaleci ci łykanie rozkurczającej No-spy. Gdy skurcze rozpoczną się nagle i z dość dużą siłą (a jesteś w naprawdę zaawansowanej ciąży, czyli zbliża się termin porodu) dostosuj się do wyżej wymienionych rad i odczekaj godzinę. Jeżeli nie przejdą, a wręcz będziesz miała wrażenie, że się nasilają – nie czekaj dłużej, tylko pojedź do szpitala. Najprawdopodobniej zaczął się poród. Pamiętaj też, że nawet jeśli do daty rozwiązania pozostało sporo czasu, nasilające się skurcze to również nic dobrego i należy udać się do lekarza. Zobacz też: Czy to normalne w ciąży – 10 dziwnych dolegliwości Kalkulator terminu porodu Zaczął się poród – skąd to wiadomo?
Pierwsze skurcze nie oznaczają natychmiastowego porodu. Przeciwnie, warto zachować spokój, prowadzić normalny tryb życia i... ćwiczyć.
Podczas fazy utajonej porodu odczujesz pierwsze skurcze i zauważysz pierwsze oznaki sygnalizujące rozpoczęcie się całego procesu. Skurcze macicy pojawiają się w dniach poprzedzających poród, trwają przez parę godzin, a nawet cały dzień. Wygląda to tak, jakby macica przeprowadzała próbę generalną przed samym porodem. Skurcze sygnalizujące poród Pierwsze skurcze nie oznaczają jednak natychmiastowego porodu; przeciwnie, należy zachować spokój i prowadzić normalny tryb życia. Poniżej przedstawiamy kilka zasad wartych zapamiętania podczas tego etapu: przygotuj rzeczy potrzebne ci podczas porodu lub te, które zabierzesz do szpitala, jeżeli postanowiłaś rodzić w szpitalu, kontroluj częstotliwość skurczów. Odpowiednim momentem, żeby się tam udać, jest (teoretycznie) chwila, kiedy trwają 40-45 sekund i pojawiają się co 4-5 minut. Jeżeli pojedziesz zbyt wcześnie, oczekiwanie na poród będzie ci się dłużyć. Poza tym, jeżeli oznaki rozpoczęcia akcji porodowej będą nikłe, mogą odesłać cię do domu. Jadąc do szpitala, pamiętaj o odpowiednim oddychaniu przy każdym skurczu. Co robić, oczekując na poród? Rób to, co zwykle, chyba, że pojawi się krwawienie lub odejdą wody płodowe. Spaceruj i ogranicz ćwiczenia rozciągające do tych najprostszych. Odpręż się, ale unikaj forsownego rozciągania i opierania się na plecach. Weź relaksującą kąpiel, ale pamiętaj, żeby woda była letnia; gorąca sprawi, że poczujesz się zmęczona. Jeżeli jesteś głodna, zjedz coś dobrego; potrzebujesz energii i odpowiedniego poziomu cukru. Pamiętaj jednak, żeby jeść potrawy lekkostrawne. Jeżeli czujesz się nadmiernie pobudzona, możesz przygotować sobie napar z rumianku. Spróbuj spać lub odpoczywać między skurczami. Jeżeli pojawią się w nocy i nie będziesz mogła spać, nie denerwuj się i po prostu staraj się zrelaksować, delikatnie głaszcząc się po brzuchu, lub zdrzemnij się (pamiętaj o przyjęciu możliwie najwygodniejszej pozycji, ale nie leż na plecach). Zobacz, jak wygląda poród. Jeśli podczas poprzedniej lub poprzednich ciąż nie odczuwałaś skurczów przed porodem, postaraj się być w domu w terminie wyznaczonym na poród. Jeżeli postanowiłaś rodzić w domu, zadzwoń do położnej lub prowadzącego cię lekarza; przyjadą i ocenią sytuację. Jeżeli zamierzasz rodzić w szpitalu, zadzwoń do lekarza, żeby przyjechał cię zbadać i poinformował, kiedy masz zgłosić się na izbę przyjęć. Jakie są pierwsze objawy porodu? Wyjaśnia ginekolog:
Zaczyna się poród? A może to, co bierzesz za objawy porodu, to tylko fałszywy alarm. Podpowiadamy, jak rozpoznać, czy akcja porodowa ruszyła już pełną parą.
Objawy porodu to nie tylko skurcze. Poród nie zawsze zaczyna się też odejściem wód płodowych! Oczami wyobraźni widzisz, że zaczyna się poród, a ty spóźniasz się do szpitala. Albo odwrotnie – boisz się, że niepotrzebnie będziesz zawracała głowę położnej lub lekarzom. Postaraj się tak nie zamartwiać. Koniecznie przeczytaj, jakie są objawy porodu i co świadczy o tym, że zbliża się poród i że powinnaś zadzwonić do położnej. Poczujesz się spokojniejsza. Objawy porodu W ostatnich tygodniach ciąży twoje ciało przygotowuje się do narodzin dziecka. Wszystkie objawy porodu mogą (choć nie muszą!) się pojawić – i niekoniecznie je zauważysz. Te objawy porodu są najczęstsze: Macica się obniża przed porodem - na 3–4 tygodnie, czasami na kilka dni przed początkiem porodu (a niekiedy dopiero w jego trakcie), główka dziecka schodzi do kanału rodnego. Brzuch wtedy „opuszcza się”, dlatego wreszcie łatwiej będzie ci oddychać. Odejście czopa śluzowego przed porodem - ten „korek” przez całą ciążę chroni szyjkę macicy przed infekcją. Kiedy szyjka zaczyna się rozwierać – kilka dni lub godzin przed porodem – czop wypada. Często jest to lekko zakrwawiona masa śluzu, ale możesz też zauważyć zwiększoną ilość wydzieliny (od bezbarwnej, przez różową, do brązowej). Pojawiają się skurcze przepowiadające poród - skurcze przepowiadające pojawiają się w ciągu 3–4 tygodni przed porodem. Są niebolesne, nieregularne, ich częstotliwość i natężenie się nie zwiększa. Słabną lub zanikają, gdy zaczynasz chodzić lub zmieniasz pozycję. Potraktuj je jako okazję do wykonywania ćwiczeń oddechowych, które znasz ze szkoły rodzenia! Częste wizyty w toalecie przed porodem - to oczyszczanie się organizmu. Parcie na pęcherz, luźne stolce, a nawet biegunka i wymioty to znak, że twój organizm próbuje „się oczyścić” przed porodem. Przypływ energii przed porodem - dzień lub dwa przed godziną „zero” możesz poczuć potrzebę zabrania się do porządków, przygotowywania rzeczy dla dziecka itd. Nie przepracowuj się jednak – w czasie porodu będziesz potrzebować bardzo dużo sił. Objawy, które wystąpią tuż przed porodem Gdy poród się zacznie, trudno określić, ile czasu upłynie, nim przytulisz dziecko. Miej pod ręką wyprawkę do szpitala, gdy: Odejdą wody płodowe. Najczęściej sączą się powoli, rzadko wypływają silnym strumieniem. Świadczy to o tym, że poród rozpocznie się w ciągu kilku godzin. Czas dzwonić do położnej! Między nogi włóż grubą podpaskę lub biały ręcznik, który pochłonie płyn. Przyjrzyj mu się – powinien być przezroczysty lub białawy. Jeśli wody są zielone lub brązowe, jak najszybciej jedź do szpitala (może to świadczyć o zakażeniu). Zaczną się skurcze. Gdy zacznie się poród, pojawią się pierwsze skurcze porodowe. Mogą być bezbolesne, ale ich intensywność rośnie. Zwykle zaczynają się w górnej części brzucha i promieniują na cały brzuch i na dolną część pleców. Każdy może trwać 15–30 sekund. Z czasem wydłużają się do 30–90 sekund. Przerwy między nimi się skracają (na początku to 10–20 minut). Zadzwoń do położnej, gdy odstępy wyniosą 5–7 minut (te zalecenia mogą się nieco różnić – jeśli droga do szpitala jest długa, powinnaś wyruszyć wcześniej). Pamiętaj: jeżeli skurcze mają ten sam rytm bez względu na to, czy stoisz, chodzisz, czy leżysz – to znak, że twoje dziecko na pewno rozpoczęło swoją pierwszą w życiu podróż. Polecamy: Co ułatwi poród? Czy to już poród? TEST Objawy, które powinny zaniepokoić Jedź do szpitala lub skontaktuj się z położną, jeśli Przed terminem porodu zauważysz jasnoczerwone ślady krwi Inne niż zabarwiona lekko na czerwono wydzielina, która oznacza odchodzenie czopa śluzowego. Niepokoi cię, że dziecko się nie rusza – zaufaj swojej intuicji. Czegoś się obawiasz – położna nie pomyśli, że jesteś panikarą. Wysłucha Cię nawet w nocy i wyjaśni wątpliwości. Sygnały rozpoczęcia akcji porodowej zauważysz przed 37. tygodniem ciąży - jest to poród przedwczesny i zarówno tobie, jak i dziecku potrzebna jest szybka pomoc. Nietypowe objawy porodu Symptomami porodu mogą być także: kołatanie serca ogólny niepokój bóle gło wy uczucie gorąca zmniejszenie masy ciała (na kilka dni przed porodem może ona spaść od 0,5 do 1 kg), brak apetytu pobolewanie brzucha (tak jak przed miesiączką), tępy ból w plecach ból ud – główka dziecka wstawiona już do kanału rodnego uciska bowiem nerwy. Co warto zrobić przed wyjazdem do szpitala Poród często zaczyna się powoli u kobiet rodzących po raz pierwszy. Słabe skurcze możesz odczuwać nawet przez kilkanaście godzin przed rozpoczęciem aktywnej fazy porodu. Na pewno będziesz podekscytowana. Pamiętaj jednak, by te ostatnie godziny wykorzystać na gromadzenie sił, które wkrótce będą Ci potrzebne. Przed wyjazdem na salę porodową: Zjedz coś – najlepiej lekkiego i pożywnego. Przygotuj picie, ewentualnie drobne przekąski, które zabierzecie do szpitala (dla taty). Często odwiedzaj toaletę – pełen pęcherz może utrudniać postęp porodu. Odpoczywaj jak najwięcej, ale nie kładź się na plecach. Ucisk brzucha na duże naczynia krwionośne może ograniczać przepływ krwi przez łożysko. Wykorzystaj swoją wiedzę o pozycjach, w których poród boli mniej. Weź ciepłą kąpiel – odpręży Cię, złagodzi ból. Rozwieje też wątpliwości, czy są to skurcze porodowe (te w wodzie nie ustąpią). Zadzwoń do męża lub osoby, z którą zamierzasz rodzić – niech przygotuje się na to, że już niedługo pojedziecie na porodówkę. Powtarzaj, że wszystko będzie dobrze - już wkrótce zobaczycie się z waszym dzieckiem. Nie zapomnij zabrać ze sobą swojego planu ciąży i porodu, aby pokazać go w szpitalu na izbie przyjęć.
O rety, czy ja już rodzę? Czy już jechać do szpitala?
Jakie objawy świadczą o zbliżającym się porodzie. Kiedy powinnaś jak najszybciej jechać do szpitala, a kiedy możesz jeszcze poczekać. Sprawdź.
Pierwsze skurcze nie świadczą jeszcze o tym, że musisz dzwonić po męża i gnać na porodówkę. Lepiej spokojnie przeczekać pierwszą fazę porodu w domu. Może trwać ona nawet 6 do 8 godzin. Lepiej część z tego czasu spędzić we własnym mieszkaniu i nie ryzykować, że będziesz musiała do niego wracać z izby przyjęć, jeśli pojedziesz tam za wcześnie. Pewnie boisz się, że przeoczysz pierwsze objawy porodu i wyobrażasz sobie, że twoje dziecku przyjdzie na świat w waszym samochodzie lub w taksówce? Podpowiadamy, jak rozpoznać objawy porodu, aby nie spóźnić się do szpitala. Jedź do szpitala, jeśli: co 10 minut odczuwasz silne, bolesne i regularne skurcze porodowe brzuch jest bardzo twardy (cały czas) jakby trwał niekończący się skurcz nie czujesz skurczów, ale odeszły ci wody odeszły ci zielone wody płodowe (powinnaś bez zwłoki udać się do szpitala) pojawiło się krwawienie (duże ilości jasnej, czerwonej krwi) odczuwasz duży niepokój i chcesz potwierdzić, że wszystko jest w porządku. Możesz jeszcze poczekać w domu, jeśli: odszedł ci czop śluzowy. To zdarza się nawet kilka dni przed porodem. pojawiają się nieregularne skurcze skurcze są regularne, ale występują co 15 minut pojawia się ból w dole brzucha, ale taki jak przy miesiączce czujesz ból w okolicy krzyżowej i w pachwinach pojawiło się niewielkie plamienie po badaniu wewnętrznym. Co możesz robić w domu? Przed wyjazdem do szpitala możesz wziąć odprężający prysznic, zjeść coś lekkiego albo się zdrzemnąć, jeśli nastrój ci na to pozwala. Jeśli jesteś w dobrej formie, najlepiej spędzić ten czas aktywnie, dzięki temu akcja porodowa przebiegnie sprawniej. Cały czas powinnaś mierzyć skurcze porodowe – czas ich trwania i ich częstotliwość. To da ci pewność, jak postępuje poród i kiedy powinnaś zbierać się do wyjścia. View Burdaffi on the source website Zobacz też: Poród jako pozytywne przeżycie – to jest możliwe Torba do szpitala – co wziąć do porodu Co to za skurcze? – od skurczów Braxtona-Hicksa do porodowych
Im bliżej porodu, tym skurcze stają się bardziej odczuwalne i trudno je odróżnić od skurczów porodowych.
Napięcie i stwardnienie macicy, jakie często ma miejsce po 20. tygodniu ciąży, przyszłe mamy odczuwają jako rytmiczne, bezbolesne, choć nieprzyjemne skurcze, tzw. skurcze Braxtona-Hicksa. Skurcze Braxtona-Hicksa są nieregularne i niebolesne. Z czasem staną się silniejsze, bo muszą przygotować macicę do porodu. Wzmacniają ją, ustalają pozycję dziecka i pomagają w procesie skracania się szyjki macicy. Napięcie może trwać nawet dwie minuty, choć zazwyczaj czas jednego skurczu nie przekracza 30 sekund. Im bliżej porodu, tym skurcze stają się bardziej odczuwalne, częstsze i trudno je odróżnić od skurczów porodowych. Jeśli oprócz rytmicznych, coraz częstszych skurczów czujesz ból brzucha lub w okolicy krzyża, to najprawdopodobniej rozpoczął się poród.
Fałszywy alarm czy prawdziwy początek porodu. Skąd będziesz wiedzieć, że dziecko jest już w drodze?
Objawy porodu będziesz obserwować przez ostatnie tygodnie ciąży. Niektóre objawy pojawiają się wcześniej, inne przed samym porodem. Jeśli chcesz wiedzieć, czy to już porodów i czy zaraz zaczniesz rodzić, poznaj 8 objawów porodu, które wskazują na to, że to już poród. Objawy porodu: 8 sygnałów, że poród już blisko Pod koniec ciąży obserwujesz swój organizm uważnie, żeby nie przegapić oznak zbliżającego się porodu. Oto jakich objawów porodu powinnaś wypatrywać: 1. Obniża się miednica Na trzy–cztery tygodnie, a czasem na kilka dni przed początkiem porodu, główka dziecka schodzi do kanału rodnego. Brzuch „opuści się”, dlatego łatwiej będzie Ci oddychać. Gdy to nastąpi, obserwuj inne objawy, które mogą (choć nie muszą) pojawić się wkrótce. 2. Odchodzi czop śluzowy Ten „korek” przez całą ciążę chroni szyjkę macicy przed infekcją. Kiedy zaczyna się ona rozwierać na kilka dni lub godzin przed porodem, czop wypada. Często jest to lekko zakrwawiona masa śluzu, ale możesz też zauważyć zwiększoną ilość wydzieliny (od bezbarwnej, przez różową, do brązowej). 3. Pojawiają się skurcze przepowiadające poród Skurcze przepowiadające pojawiają się najczęściej w ciągu trzech–czterech tygodni przed porodem. Są niebolesne, nieregularne, ich częstotliwość i natężenie się nie zwiększa, słabną lub zanikają, kiedy zaczynasz chodzić lub zmieniasz pozycję. Potraktuj je jako okazję do ćwiczeń oddechowych, które znasz ze szkoły rodzenia! 4. Często biegasz do toalety Parcie na pęcherz, luźne stolce, a nawet biegunka i wymioty to znak, że Twój organizm próbuje się „oczyścić” przed porodem. View oEmbed on the source website 5. Czujesz przypływ energii przed porodem Na dzień lub dwa przed porodem możesz poczuć potrzebę zabrania się za porządki, przygotowywanie rzeczy dla dziecka, wyprawki itd. Nie przepracowuj się jednak – w czasie porodu będziesz potrzebować bardzo dużo sił. 6. Masz inne, nietypowe objawy porodu O zbliżającym się porodzie może też świadczyć: kołatanie serca ogólny niepokój bóle głowy uczucie gorąca zmniejszenie masy ciała (kilka dni przed porodem spada ona od 0,5 do 1 kg) brak apetytu może też pobolewać cię brzuch, jak przed miesiączką pojawi się tępy ból w plecach niektóre kobiety skarżą się wówczas także na ból ud – główka malca, wstawiona do kanału rodnego, uciska bowiem nerwy. [CMS_PAGE_BREAK] Objawy tuż przed porodem Trudno powiedzieć, ile czasu minie, nim przytulisz maluszka, ale miej pod ręką rzeczy do szpitala, gdy... 7. Odchodzą wody płodowe Najczęściej wody płodowe sączą się one powoli, rzadko wypływają silnym strumieniem. Świadczy to o tym, że poród rozpocznie się w ciągu kilku godzin. Czas zadzwonić do położnej! Między nogi włóż grubą podpaskę lub biały ręcznik, który pochłonie płyn. Przyjrzyj mu się – powinien być przezroczysty lub białawy. Jeżeli wody będą zielone lub brązowe, jak najszybciej jedź do szpitala! 8. Pojawiają się skurcze porodowe Pierwsze mogą być bezbolesne, ale ich intensywność będzie rosła. Zazwyczaj rozpoczynają się w górnej części brzucha i promieniują na cały brzuch oraz dolną część pleców. Każdy może trwać 15–30 sekund, z czasem wydłuża się do 30–90. Przerwy między skurczami stale się skracają (na początku to 10–20 minut). Zadzwoń do położnej, gdy odstępy wyniosą 5–7 minut (te zalecenia mogą się różnić, np. w zależności od tego, jak daleko masz do szpitala). Jeśli skurcze mają ten sam rytm bez względu na to, czy stoisz, chodzisz, czy leżysz, to znak, że Twoje dziecko na pewno rozpoczęło swoją pierwszą w życiu podróż! Życzymy Wam powodzenia! Zobacz też: Końcówka ciąży – blaski i cienie, na które warto się przygotować Co ułatwi poród? Czy to już poród? TEST
Czy daleko jeszcze do porodu? Obserwuj swoje ciało. Ono da ci znak, że powoli zbliża się finał.
To nie są jeszcze objawy rozpoczęcia akcji porodowej. To swoiste sygnały ostrzegawcze pokazujące, że niedługo się zacznie. Kiedy? Tego, niestety, dokładnie nie wiadomo. Objawy przedporodowe mogą pojawić się już kilka tygodni przed terminem narodzin Twojego maleństwa. Jednak najczęściej pojawiają się jedynie kilka dni lub kilka godzin wcześniej. Oto one. 1. Ucisk w dole brzucha Narzędzia dla rodziców mamotoja.pl Oblicz termin porodu Czytaj więcej Nacisk na miednicę i odbyt to uczucie, które niedoświadczona przyszła mama może całkowicie zlekceważyć. Tymczasem pojawienie się takiego nacisku oznacza, że poród zbliża się wielkimi krokami. Możesz poczuć skurcze przypominające kolkę brzucha (od lekkich po bardzo wyraźne) i ból pachwin w ciąży. Oprócz tego, często przed porodem pojawia się stały, tępy ból w dolnej części kręgosłupa. Jeśli czułaś go już we wcześniejszych miesiącach, teraz wzmóż czujność, kiedy ból przybierze na sile. Ból przed porodem przenosi się z krzyża w okolice podbrzusza, a czasem jest odczuwalny nawet w nogach. 2. Spadek wagi przed porodem W 9 miesiącu ciąży raczej nie obserwuje się przyrostu wagi u kobiety lub jest on nieznaczny. Tuż przed porodem wiele kobiet traci na wadze nawet do półtora kilograma. Ginekolog radzi, jak odróżnić skurcze Braxtona-Hicksa od skurczów porodowych. 3. Huśtawka nastrojów przed porodem W dniu porodu możesz bez wiadomego powodu poczuć się zdenerwowana lub zaniepokojona. Oznaką zbliżającego się porodu jest też poczucie skrajnego wyczerpania, nieokreślony strach i przygnębienie. Możesz poczuć apatię lub przeciwnie: niezrozumiały przypływ energii. Kilka dni przed porodem zapragniesz przeprowadzić gruntowne porządki: mimo brzuszka zabierzesz się za ścieranie podłogi i – po raz kolejny – układanie niemowlęcych kaftaników w szafce. Jeśli właśnie teraz jesteś w trakcie gruntownych porządków prawdopodobnie obudził się w Tobie syndrom wicia gniazda – to jeden z częstych objawów nadchodzącego porodu. 4. Wydalenie czopa śluzowego Korek z gęstego śluzu w okresie ciąży chronił maleństwo przed infekcjami. Teraz, przed porodem, śluzowy czop zostaje wypchnięty z szyjki macicy, by zrobić miejsce rodzącemu się dziecku. Na bieliźnie możesz zaobserwować galaretowatą, bezwonną kulkę, przezroczystą lub lekko różową. Odejście czopa śluzowego oznacza, że szyjka macicy się rozwiera, jednak pamiętaj, że to indywidualna sprawa każdej kobiety, jak długo potrwa u niej ten proces. Może kilka godzin, ale też może ciągnąć się nawet dwa tygodnie. Od chwili wydalenia czopa lepiej powstrzymać się od stosunków z mężem, ponieważ istnieje niebezpieczeństwo infekcji. O odejściu czopa powiedz swojemu lekarzowi – być może on zadecyduje o zaaplikowaniu Ci antybiotyków. Polecamy: O rany, czy to już? Oznaki zbliżającego się porodu. [CMS_PAGE_BREAK] 5. Intymne objawy Narzędzia dla rodziców mamotoja.pl Jak będzie wyglądało twoje dziecko? Czytaj więcej Kilka dni przed narodzinami noworodka śluz pochwowy może stać się bardziej obfity i gęstszy, niż dotychczas. Na Twojej bieliźnie pojawiają się cieniutkie różowe albo czerwone niteczki. To nic niepokojącego – po prostu podczas skracania i rozwierania się szyjki macicy pękają pojedyncze naczynka krwionośne i to one zabarwiają wydzielinę pochwową. To znak, że już tylko godziny dzielą Cię od ujrzenia swojego maleństwa – tego typu plamienie zazwyczaj pojawia się mniej więcej dobę przed porodem. Jednak czasami lekkie plamienie może też być spowodowane badaniem ginekologicznym lub stosunkiem seksualnym. 6. Przed porodem łatwiej oddychać Przed porodem główka dziecka schodzi do kanału rodnego, a dno macicy (czyli jej część, która znajduje się najwyżej, w okolicy mostka) się obniża. Dzięki temu przyszła mama znowu może zaczerpnąć głęboko powietrza, bo ucisk na płuca się w widoczny sposób zmniejsza. Przemieszczenie się dziecka możesz zaobserwować gołym okiem: brzuch nieco się opuszcza i traci swój kształt okrągłej piłeczki. 7. Biegunka przed porodem Dzień przed lub już w dniu porodu możesz odczuć silne skurcze jelit. Stolce stają się luźne i częste. To nie są objawy zatrucia pokarmowego – w ten sposób organizm kobiety samoistnie oczyszcza się przed porodem. Dzięki temu, puste jelita nie będą stanowiły przeszkody dla napierającej główki noworodka. 8. Skurcze Braxtona-Hicksa Napięcie i stwardnienie macicy, jakie często ma miejsce po 20. tygodniu ciąży, przyszłe mamy odczuwają jako rytmiczne, bezbolesne, choć raczej nieprzyjemne skurcze, tzw. skurcze Braxtona-Hicksa. Napięcie może trwać nawet dwie minuty, choć zazwyczaj czas jednego skurczu nie przekracza 30 sekund. Im bliżej porodu, tym skurcze stają się bardziej odczuwalne, częstsze i trudno je odróżnić od skurczów porodowych. Jeśli oprócz rytmicznych, coraz częstszych skurczów czujesz ból brzucha lub w okolicy krzyża, to najprawdopodobniej rozpoczął się poród.