Mamotoja.pl
type: channel
link: https://mamotoja.pl
date: 2024-05-08T11:46:04.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Czy wiesz, jak ubrać dziecko na jesienny spacer?
items: Wiosenny spacer z maluszkiem? Te rzeczy koniecznie spakuj do torby
items: Temperatura a spacer z dzieckiem – kiedy wyjść, kiedy zostać w domu?
items: Krostki, plamki, ciemieniucha – pielęgnacja skóry problemowej [LIVECZAT]
items: Jesienno-zimowa pielęgnacja noworodka i niemowlaka [LIVECZAT]
items: Mamy i maluchy są zachwycone! Poznaj wyniki testu wózków Bumprider Connect 2
items: Krzywica – choroba, której prawie już nie ma?
items: Ułatw sobie życie! 12 genialnych sztuczek, które powinien znać każdy rodzic
items: Kiedy po chorobie dziecko może wyjść z domu?
items: 5 pomysłowych i pomocnych akcesoriów do spacerówki
items: Wiosenny spacer z brzuszkiem
items: Z butelką na spacer
items: Jedzenie na wynos
items: Wiosenny spacer
items: 7 zabaw na świeżym powietrzu
items: Ubieranie na dwór
items: Przewijanie na spacerze
items: Co jeść na spacerze
items: Spacerowy poradnik
items: Zimowy quiz dla mamy i taty
items: Jesienna wyprawa do parku
items: Wiwat świeże powietrze
items: Kapryśna aura
items: Smakołyki na drogę
items: Na spacer z niemowlakiem: najczęstsze pytania rodziców

Czy wiesz, jak ubrać dziecko na jesienny spacer?
type: item
date: 2022-10-24T05:00:00.000Z
subject: Małe dziecko
subject: Wideo
subject: Zakupy
subject: jesień
subject: jesienne spacery
subject: jesienny spacer
subject: spacer
subject: spacer z dzieckiem
subject: spacer z niemowlakiem
subject: spacery z dzieckiem
description: Wyjście z dzieckiem na zewnątrz, gdy pada deszcz, wieje lub jest zimno nie napawa entuzjazmem… Jeśli jednak wyposażycie się w odpowiednie ubrania, z pewnością uzyskacie właściwy komfort, a kto wie – może to przełoży się również na optymizm i dobry nastrój? Podpowiadamy, w co warto wyposażyć szafę malucha na jesień, aby pogoda nie zepsuła wam planów.
encoded: Dobre przygotowanie to podstawa, dlatego wystarczą jesienne porządki w szafie dziecka, a wraz z nimi posegregowanie odzieży oraz dokupienie kilku nowych elementów, by spacer w poszukiwaniu kasztanów czy po prostu wyjście do przedszkola były miłym doświadczeniem. Poniżej prezentujemy kilka elementów garderoby malucha na jesień, które warto mieć w tym sezonie. W co warto wyposażyć szafę dziecka na jesień? lekka kurtka z kapturem kamizelka bluza z kapturem rozpinany sweterek wygodne spodnie czapka i szalik kalosze Jesienny spacer? Pamiętaj o tych kwestiach Już wiesz, w co konkretnie ubrać dziecko na jesień. Przyda się jeszcze znajomość kilku zasad, którymi warto się kierować podczas ubierania, aby wyjście na zewnątrz było komfortowe. Przede wszystkim zawsze ubieraj dziecko na tzw. cebulkę. Warstwy sprawdzają się przy zmiennej pogodzie, gdyż łatwo można się ich pozbyć lub odwrotnie – szybko je założyć. Tym samym nie przegrzejesz dziecka, co nie przełoży się np. na łatwiejsze złapanie infekcji. Istotne jest także to, że najmłodszym wystarcza zwykle jedna warstwa więcej niż zakłada dorosły. A może zastanawiasz się, czy dziecku jest ciepło? Wystarczy, że sprawdzisz jego kark. Jeśli jest suchy i ciepły oznacza to, że maluch jest ubrany właściwie i z pewnością nie grozi mu przegrzanie. Oprócz wyposażenia jesiennej garderoby dziecka w konkretne elementy, warto zwrócić uwagę również na jakość wybranych ubrań. Najlepiej sprawdzą się te z naturalnych materiałów, w tym m.in. bawełna i wełna. Poza tym, że maja dobre właściwości termoizolacyjne, to dodatkowo zwykle cechują się tym, że służą dłużej. A to z pewnością dobry nawyk, który wpływa nie tylko korzystnie na portfel, ale również jest przyjazny środowisku.

imgUHwEFn-d8a5eb9.jpg
width: 1280
height: 853

Wiosenny spacer z maluszkiem? Te rzeczy koniecznie spakuj do torby
type: item
subject: Czas wolny
subject: Nasze akcje
subject: Rodzina
subject: chusteczki pielęgnacyjne
subject: pierwszy spacer noworodka
subject: spacer
subject: spacer z dzieckiem
subject: spacer z niemowlakiem
subject: spacer z noworodkiem
subject: spacer. dziecko
subject: spacery z dzieckiem
subject: torba dla mamy
description: Spacer z dzieckiem wpływa świetnie na jego odporność. To także wspaniały sposób na poprawę samopoczucia malucha oraz jego opiekuna. Aby nic nie zakłóciło wycieczki, warto pamiętać o kilku, niezbędnych akcesoriach, które należy spakować do torby. Podpowiadamy, co konkretnie musi się w niej znaleźć, aby wyjście na świeże powietrze było udane.
encoded: Gdy pogoda dopisuje, warto udać się z niemowlęciem lub starszym dzieckiem na zewnątrz. Jest to korzystne dla zdrowia malucha, gdyż m.in. pomaga go zahartować, a także dostarczyć niezbędnej do dobrego funkcjonowania organizmu witaminy D. Ponadto wśród innych zalet spacerów, specjaliści, jak i opiekunowie, dostrzegają chociażby to, że polepszają one nastrój i samopoczucie – w tym czasie można nie tylko zadbać o swoje emocje, ale również budować więź z pociechą. Na co zwrócić uwagę, przed wyjściem na świeże powietrze? View Ediplayer on the source website Zmiana pieluszki na spacerze Chociaż wychodząc na zewnątrz, opiekunowie zwykle pamiętają o tym, by jeszcze będąc w domu, przewinąć niemowlę, nie oznacza to wcale, że nie będzie trzeba tego zrobić ponownie również na wycieczce. Warto zatem pamiętać, aby spakować do torby na spacer pieluszkę na zmianę, a najlepiej dobrze mieć pod ręką nawet 2-3 pieluchy na zmianę. Kolejnym must have są chusteczki nawilżane, które pomogą oczyścić pupę malucha, a do tego ukoją ją i uchronią przed podrażnieniami. Przyda się również krem przeciw odparzeniom oraz mata do przewijania (w tej roli może się sprawdzić też kocyk). Po zmianie pieluszki do oczyszczenia dłoni opiekuna warto użyć żelu antybakteryjnego, który pomoże prawidłowo zadbać o higienę. Co jeszcze spakować do wózka, gdy wychodzicie na zewnątrz? Wychodząc na spacer, dobrym pomysłem będzie zabranie ze sobą ubranka na przebranie. Sprawdzi się zarówno, gdy pogoda ulegnie zmianie, a także, gdy przytrafi się trudna sytuacja np. w związku z przewijaniem. Warto również włożyć do wózka pieluszkę tetrową i kocyk. Ponadto podczas spaceru maluszek może zgłodnieć. Jeśli karmisz piersią, warto zadbać o rzeczy, które ułatwiają karmienie – np. szumiącą zabawkę. Mamie mogą przydać się również wkładki laktacyjne. Z kolei, jeśli maluszek je z butelki, warto zabrać ze sobą dodatkowo wodę i pojemnik z odmierzonym mlekiem modyfikowanym. Dla starszego malucha istotne jest, by zabrać przekąski lub nawe…

img5b7wyd-2ffd99e.jpg
width: 620
height: 406

Temperatura a spacer z dzieckiem – kiedy wyjść, kiedy zostać w domu?
type: item
date: 2022-01-20T10:25:00.000Z
subject: Niemowlę
subject: Pielęgnacja
subject: spacer
subject: zdrowie dziecka
subject: zima z dzieckiem
description: Zarówno za niska, jak i zbyt wysoka temperatura nie jest odpowiednia na spacer z dzieckiem. Sprawdź, poniżej jakiej temperatury nie wychodzić z dzieckiem z domu i co jeszcze wziąć pod uwagę, żeby maluch czuł się na dworze komfortowo.
encoded: Rodzice małych dzieci poszukują wytycznych, które ułatwią im podjęcie decyzji, czy wyjść z dzieckiem z domu, czy jednak lepiej tego nie robić. Oto prosta instrukcja, do jakiej temperatury można zabrać dziecko na spacer. Warto jednak pamiętać, że temperatura powietrza pokazywana przez termometry to nie wszystko. Znaczenie ma też wilgotność powietrza i jego ruch, które wpływają na to, jaką temperaturę będzie odczuwało dziecko. Spis treści: Do jakiej temperatury z dzieckiem na spacer? Co zrobić przed spacerem z dzieckiem na mrozie Spacer z dzieckiem na mrozie – strój Zimowy spacer z przeziębionym dzieckiem? Do jakiej temperatury z dzieckiem na spacer? Z zaleceń pediatrów wynika, że: Z odpowiednio ubranym niemowlęciem możesz wyjść na spacer, jeśli temperatura powietrza nie jest niższa niż minus 6 stopni Celsjusza. Z noworodkiem, czyli dzieckiem w pierwszym miesiącu życia, można wyjść na spacer, jeśli temperatura powietrza nie przekroczyła minus 5 stopnia Celsjusza (pierwszy spacer noworodka powinno poprzedzić werandowanie). Z dzieckiem, które ukończyło rok możesz wyjść na spacer, jeśli temperatura nie jest niższa niż minus 10 stopni Celsjusza. Z dzieckiem, które ukończyło trzy lata możesz wyjść na spacer jeśli temperatura jest niższa niż minus 10 stopni Celsjusza. Sprawdzaj temperaturę dla swojego miejsca zamieszkania w aplikacji pogodowej. Porównuj temperaturę powietrza z temperaturą odczuwalną (jeśli jest inna – kieruj się nią przy podejmowaniu decyzji o spacerze z małym dzieckiem). Kierowanie się temperaturą odczuwalną ma duże znaczenie, zwłaszcza jeśli powietrze jest wilgotne lub/i wieje wiatr, który dodatkowo wychładza organizm. W takich warunkach lepiej unikać spaceru z niemowlęciem nawet jeśli temperatura oscyluje w okolicy zera. Przy silniejszym wietrze także dzieci do 3 roku życia lepiej zatrzymać w domu. Z kolei gdy powietrze jest suche, świeci słońce, a powietrze niemal się nie rusza, można nieco przekroczyć wyznaczone normy – minus 7 stopni dla niemowlęcia i…

Zixm1Z-122272-d81d887.jpg
width: 1200
height: 798

Krostki, plamki, ciemieniucha – pielęgnacja skóry problemowej [LIVECZAT]
type: item
subject: Nasze akcje
subject: Niemowlę
subject: Pielęgnacja
subject: Wideo
subject: ciemieniucha
subject: jesienne spacery
subject: pielęgnacja buzi
subject: pielęgnacja ciała
subject: pielęgnacja niemowlaka
subject: pielęgnacja noworodka
subject: spacer
subject: spacer w zimie
subject: spacery z dzieckiem
subject: ubieranie dziecka
subject: ubieranie niemowlaka
subject: ubieranie noworodka
subject: Ziaja
description: Maluchy kojarzą nam się ze zniewalającym zapachem i gładką, mięciutką skórą. O ile jednak to pierwsze jest czarujące i oczywiste, to jednak z gładką skórą nie jest już tak bajkowo… Jak poradzić sobie z krostkami, plamkami i ciemieniuchą? Na te i inne pytania odpowiadała podczas liveczatu położna Malwina Sierzan. Zapraszamy do oglądania!
encoded: Na skórze malucha często pojawiają się skórne różnego rodzaju krostki i plamki, dlatego bardzo rzadko jest ona gładka. Noworodki mają wiele fizjologicznych, normalnych zmian skórnych, z którymi można poradzić sobie standardową pielęgnacją, co nie zmienia jednak tego, że budzą one niepokój rodziców. Większość wymaga stosowania prawidłowych zasad pielęgnacji podczas kąpieli, zmianie pieluszki lub przebierania. Niektóre z nich, najczęściej przedłużające się, zawsze warto skonsultować z lekarzem pediatrą lub położną. Jakie kosmetyki stosować u malucha, by nie pojawił się trądzik niemowlęcy? – Nie istnieje podstawowa pielęgnacja, która przeciwdziała wystąpieniu trądziku niemowlęcego. Jeśli maluch ma mieć trądzik, to on i tak się pojawi. Tak samo jest z ciemieniuchą – to nie kwestia pielęgnacji, że ona wystąpi lub nie. Trądzik spowodowany jest zmianami hormonalnymi, które dziecko ma w związku z porodem i z tym, że matka przekazała mu hormony przez łożysko, a w późniejszym czasie, w pierwszych tygodniach życia, jest on związany z karmieniem piersią i hormonami, które wtedy przekazuje maluchowi mama. To, co jest istotne, to codzienna pielęgnacja trądziku, która polega na przemywaniu przegotowaną wodą lub solą fizjologiczną zmienionych miejsc (nawet kilka razy dziennie), co skutkuje odpowietrzeniem i oczyszczeniem skóry. Ponadto na trądzik nie stosujemy żadnych specjalnych kosmetyków do czasu, gdy zostanie stwierdzone zakażenie zmian – podkreśla położna Malwina Sierzan. Czym się różni pielęgnacja skóry malucha latem i zimą? Ekspertka podkreśliła, że w pielęgnacji skóry u noworodków, które urodziły się latem, istotne jest, by pamiętać o nieprzegrzewaniu malucha. Oznacza to, by właściwie dobierać ubranie do warunków pogodowych, najlepiej tak, aby nie wywoływało ono u dziecka wzmożonej potliwości. Dodatkowo niektórzy twierdzą, że te dzieci warto częściej kąpać, gdyż narażone są one na częstszy kontakt np. z potem opiekunów – dzięki temu można uniknąć zmian skórnych typu potówki…

PGynt2-120619-8292d79.jpg
width: 1280
height: 720

Jesienno-zimowa pielęgnacja noworodka i niemowlaka [LIVECZAT]
type: item
subject: Nasze akcje
subject: Niemowlę
subject: Pielęgnacja
subject: Wideo
subject: abc pielęgnacji
subject: jesień
subject: jesienne spacery
subject: jesienny spacer
subject: pielęgnacja
subject: pielęgnacja buzi
subject: pielęgnacja ciała
subject: pielęgnacja dziecka
subject: pielęgnacja niemowlaka
subject: pierwszy spacer noworodka
subject: spacer
subject: spacer w zimie
subject: spacery z dzieckiem
subject: zima z dzieckiem
description: Jak ubrać maluszka na wiatr lub mróz? Jakimi zasadami kierować się podczas pielęgnacji skóry dziecka jesienią i zimą? O jakich zasadach pamiętać w tym okresie? Na te oraz inne pytania odpowiada gość naszego liveczatu, położna Malwina Sierzan. Zapraszamy do oglądania!
encoded: Przed wyjściem na spacer warto pamiętać o kilku podstawowych zasadach. Przede wszystkim należy sprawdzić, jaka jest temperatura na zewnątrz oraz czy świeci słońce, czy jest pochmurno, gdyż w zależności od pogody zakładamy więcej lub mniej warstw ubrań. Aby sprawdzić, czy dziecku nie jest za zimno lub za gorąco, należy umieścić swoją dłoń na karku dziecka. Istotne jest, by nie sugerować się temperaturą rączej i nóżek, które najczęściej są bardzo zimne. Zimowy wyjazd – na co zwrócić uwagę? – Chodząc na dłuższe spacery warto wziąć dodatkowe ubranie do torby, by ewentualnie przykryć malucha w razie potrzeby. Wychodząc, lepiej ubrać go tak, by nie doszło do przegrzania. Warto pamiętać także o kremie ochronnym do twarzy z fizycznym (a nie chemicznym) filtrem UV. Ponadto, trzeba wziąć ze sobą zabezpieczenie na gondolę, które ochroni np. przed śniegiem lub deszczem. Przed wyjściem należy nakarmić maluszka i przewinąć, a także nałożyć krem przeciwko odparzeniom – podkreśla położna Malwina Sierzan. Ile czasu przed wyjściem z domu należy nałożyć preparaty chroniące przed zimnem? Ekspertka podkreśliła, że krem ochronny przeciwko promieniom słonecznym należy nałożyć 15-20 minut przed wyjściem. Z kolei krem ochronny przeciwko niskiej temperaturze niemający w składzie wody można nałożyć tuż przed wyjściem. Dodała także, że krem mający w składzie wodę, w sytuacji gdy na dworze temperatury są niskie (około 0 st. C), należy nałożyć 20-30 minut przed wyjściem z maluchem – wszystko po to, by woda miała czas odparować. Jedną ze świetnych opcji jest krem ochronny na każdą pogodę ZIAJA, który nie posiada w składzie wody, dlatego można z niego korzystać tuż przed wyjściem na zewnątrz. Na co zwracać uwagę, wybierając kosmetyki dla noworodków lub niemowląt? – Warto wybierać kosmetyki z krótkim składem, dzięki czemu będziemy mieć większą pewność, że nie uczulą malucha. W sytuacji, gdy po zastosowaniu po raz pierwszy kremu, czy innego preparatu, występuje reakcja alergiczna, należy natychmiast…

i1qcSv-120554-c5ce972.jpg
width: 1920
height: 1080

Mamy i maluchy są zachwycone! Poznaj wyniki testu wózków Bumprider Connect 2
type: item
subject: Małe dziecko
subject: Nasze akcje
subject: Wideo
subject: Zakupy
subject: jak wybrać wózek
subject: najlepsze wózki
subject: spacer
subject: spacerówka
subject: wózek
subject: wózek dla dziecka
subject: wózki dla dzieci
description: Wózek na spacer musi posiadać szereg cech, które sprawiają, że przejażdżka jest nie tylko przyjemna, ale także dbają o komfort rodzica, który go prowadzi. Tym razem mamy przetestowały po dwie spacerówki, które za pomocą magnesów łączy się w jeden wózek. Co konkretnie podobało im się w wózkach Bumprider Connect 2?
encoded: W Klubie Rodzica Recenzenta odbyło się wielkie testowanie rewolucyjnych spacerówek. Każda z 5 mam otrzymała dwa wózki Bumprider Connect 2 i torbę, które świetnie nadają się do przewożenia dzieci z małą różnicą wieku. A wszystko za sprawą magnesów! Dzięki nim z łatwością można połączyć ze sobą dwa pojedyncze wózki i… prowadzić je jedną ręką. Czy faktycznie wychodzenie na spacer z dwójką dzieci przebiega z wózkami Bumprider Connect 2 bez problemu? Oto wyniki naszego testu. Wózek na magnesy – prawdziwy hit! Wychodzenie na spacer z dwójką dzieci w wózkach nie jest proste… Dlatego też testujące spacerówki Bumprider Connect 2 mamy były zachwycone innowacyjnym systemem magnesów, który łączy dwa osobne wózki w jeden i to zaledwie w kilka sekund! Właśnie dzięki temu rozwiązaniu rodzic może samodzielnie wyjść na spacer z maluchami o małej różnicy wieku. Małgorzata: Wózek Bumprider Connect 2 to wózek idealny dla dzieci rok po roku, dla bliźniaków, a także dla rodzin lubiących podróżować. Największą zaletą wózka jest możliwość rozłączania go na dwa pojedyncze oraz łączenia w zależności od potrzeby. Z kolei testująca je mama Patrycja podkreśliła, że teraz spacery stały się dla niej przyjemnością. „To dla mnie relaks i odpoczynek na świeżym powietrzu. Z takim wózkiem każdy spacer sprawia wszystkim radość.” Istotne było także to, że biorące udział w naszym teście mamy zauważyły, że wózki Bumprider Connect 2 sprawdzają się dużo lepiej od wózka bliźniaczego czy wózków pojedynczych. Jedna z nich, Marta, podkreśliła, że „spacer z nimi był relaksujący, a dzieci miały dużą wygodę podczas jazdy.” Kolejna zaleta? Łączenie i rozłączanie wózków jest ekspresowe Katarzyna: Bardzo mi się podoba to, że można korzystać z nich na dwa sposoby – łącząc je razem lub korzystać tylko z jednej spacerówki. Mamy wskazywały wiele sytuacji, w których opcja szybkiego rozłączenia wózków była przydatna. Jedna z nich podkreśliła, że wózki Bumprider Connect 2 świetnie sprawdzają się, gdy jej starsze dziecko jes…

nMxRdJ-117640-0fa068b.jpg
width: 1920
height: 1080

Krzywica – choroba, której prawie już nie ma?
type: item
date: 2019-02-04T14:59:33.000Z
creator: Aleksandra Sobieraj
subject: Niemowlę
subject: Zdrowie
subject: spacer
subject: witamina D3
description: Krzywica występuje dziś naprawdę rzadko, choć kiedyś dzieci często na nią chorowały. Wszystko dzięki profilaktyce – przede wszystkim podawaniu niemowlętom witaminy D w kroplach. Ale nie lekceważ tej choroby, bo może się ona przydarzyć każdemu dziecku – a zwłaszcza tym, które mało wychodzą na dwór i mają niewielki kontakt ze słońcem.
encoded: Krzywica, zwana też dawniej chorobą angielską, polega na niewłaściwej mineralizacji kości. Wynika z zaburzeń w gospodarce wapniowo-fosforanowej w organizmie. Powoduje zaburzenia we wzroście kości, a w konsekwencji ich zniekształcenia. Krzywica najczęściej występuje u dzieci między 3. a 24. miesiącem życia. Skąd się bierze krzywica? Bezpośrednią przyczyną krzywicy jest niedobór witaminy D3, która reguluje w organizmie przyswajanie fosforu i wapnia. Wapń i fosfor są konieczne do prawidłowej budowy kości. Gdy ich brakuje, kości miękną i szkielet dziecka ulega deformacji. Krzywica zagraża przede wszystkim: niemowlętom otyłym i szybko rosnącym – którym dostarczono wszystkich składników pokarmowych za wyjątkiem witaminy D. wcześniakom i bliźniętom – co wynika z małych zapasów witaminy D z okresu życia płodowego. dzieciom urodzonym z małą masą ciała – często bardzo szybko przybierają one na wadze i jeśli nie otrzymają odpowiedniej ilości witaminy, objawy krzywicy mogą wystąpić już przed 3. miesiącem życia. dzieciom z niedoborami odporności – częste infekcje, biegunki, zakażenia, sprzyjają niedoborowi witaminy D. Krzywica może pojawić się też przy prawidłowej suplementacji witaminy D3. W takim przypadku może wynikać z: niewłaściwej diety (za dużo fosforanów, za mało wapnia) problemów metabolicznych. Jakie są jej objawy u dzieci? Pierwsze symptomy krzywicy to: drażliwość i niepokój u dziecka mniejsza odporność nadmierne pocenie się główki w trakcie snu i karmienia rozmiękanie i spłaszczenie kości z tyłu główki (potylicy) deformacja klatki piersiowej (pogrubione połączenie żeber z przodu) duży, „rozlany” brzuszek odstające żebra guzy czołowe (dwie wypukłości na czole) - u dziecka, które skończyło roczek nóżki w kształcie litery O lub X u dziecka zaczynającego chodzić – choć nie zawsze świadczy to o krzywicy) płaskostopie – występuje później, nie u niemowlaka ciemiączko przednie u małego dziecka jest duże, a jego zarastanie może być opóźnione. Około 2. roku życia krzywica częs…

100230-1a847c4.jpg
width: 1024
height: 683

Ułatw sobie życie! 12 genialnych sztuczek, które powinien znać każdy rodzic
type: item
date: 2015-03-12T11:48:01.000Z
creator: bturska
subject: Mama
subject: Rodzina
subject: buty
subject: kąpiel
subject: klocki Lego
subject: lalka
subject: owady
subject: rodzicielskie sztuczki
subject: spacer
subject: triki
subject: zdjęcia
description: Proste sztuczki ułatwiają życie. Poznaj triki, które sprawiają, że życie rodziców staje się prostsze.

imgwiUj5o-5ad5584.jpg
width: 320
height: 319

Kiedy po chorobie dziecko może wyjść z domu?
type: item
date: 2013-04-09T14:28:18.000Z
creator: Małgorzata Wódz
subject: Małe dziecko
subject: Zdrowie
subject: choroba
subject: dziecko
subject: spacer
subject: wizyta u lekarza
description: Gdy chory maluch przestaje gorączkować, wiele mam sądzi, że jest już zdrowy. A jak jest naprawdę? Jego organizm dopiero zaczyna wracać do formy. Jeśli osłabiony po chorobie maluszek za wcześnie trafi między ludzi, może szybko złapać kolejną infekcję.
encoded: Kiedy zdrowiejący maluch może wyjść na spacer? Dziecko, które wraca do zdrowia, można zabrać na spacer już 2–3 dni po ustąpieniu objawów infekcji. Gdy na dworze jest przyjemnie ciepło, nie wieje silny wiatr, możecie spacerować nawet około godziny. Warto jednak zadbać o to, by był to spokojny spacer. Szaleństwa na placu zabaw, jazda na rowerze czy intensywne bieganie są zbyt męczące dla wracającego do zdrowia maluszka. Dziecko może się spocić i znów złapać przeziębienie. Zadbaj o to, by dziecko było odpowiednio ubrane. A na spacerze sprawdzaj, czy skóra na jego karku jest przyjemnie ciepła i sucha. Gdy jest chłodna albo wprost przeciwnie – wilgotna i rozgrzana, szybko wracajcie do domu. Ile czasu musi upłynąć, by zabrać dziecko na zakupy? Z tym warto trochę poczekać. Infekcja uszkadza nabłonek dróg oddechowych, który chroni organizm przed wnikaniem wirusów i bakterii. Potrzeba około 10 dni, a czasem więcej niż dwa tygodnie, żeby mógł się odbudować. Dlatego przez ten czas unikaj zabierania dziecka w miejsca, gdzie jest dużo ludzi - do dużych sklepów, ale też w gości, czy do przedszkola, gdy idziesz odebrać starsze dziecko. Unikaj jazdy komunikacją miejską. A jeśli musisz wybrać się z dzieckiem do miasta, staraj się nie wyjmować go z wózka, by rączkami nie miał okazji dotykania np. brudnych poręczy. W jakim czasie po infekcji dziecko może wrócić do żłobka lub przedszkola? Dla pracujących rodziców choroba dziecka to zawsze podwójny kłopot, z jednej strony związany z obawami o jego zdrowie, z drugiej – z obawami o wyrozumiałość pracodawcy, gdy trzeba iść na zwolnienie lekarskie, aby zająć się dzieckiem. Jeśli dziecko było lekko przeziębione, może wrócić do przedszkola po kilku dniach od ustąpienia objawów. Jeśli miał poważniejszą chorobę, np. grypę, powrót do zdrowia trwa dłużej. Najlepiej zapytać pediatrę, kiedy dziecko wzmocni się na tyle, by mogło znów chodzić do przedszkola. Ile ma trwać przerwa w zajęciach na basenie? Pływanie to też spory wysiłek, więc lepiej go un…

imgxZdXSW-87bc719.jpg
width: 1200
height: 800

5 pomysłowych i pomocnych akcesoriów do spacerówki
type: item
date: 2013-03-18T12:13:29.000Z
creator: Marta Kabulska
subject: Małe dziecko
subject: Zakupy
subject: akcesoria do wózków
subject: gadżety
subject: spacer
subject: spacerówka
description: Dzięki tym akcesoriom spacer z dzieckiem będzie jeszcze przyjemniejszy. Poznaj najnowsze gadżety do spacerówki.

imgwTpUe2-5327985.jpg
width: 700
height: 700

Wiosenny spacer z brzuszkiem
type: item
date: 2012-03-05T10:17:20.000Z
subject: Ciąża
subject: W ciąży
subject: Zdrowie w ciąży
subject: ciąża
subject: spacer
subject: wiosna
description: Uff, zima się wreszcie kończy! Nie musisz się martwić, że fikniesz kozła na oblodzonym chodniku ani zakładać grubego płaszcza. No i możesz wreszcie iść na długą przechadzkę bez ryzyka, że zamienisz się w sopel lodu!
encoded: Po co właściwie ci ten spacer? Powodów, żeby się na niego wybrać, jest wiele. Umiarkowany ruch na świeżym powietrzu dotlenia organizm – twój i rozwijającego się w twoim brzuchu maluszka. Pozwala ci zachować dobrą kondycję, zmniejszyć ciążowe dolegliwości (np. bóle kręgosłupa czy głowy), przy tym nie obciąża nadmiernie, nie naraża na kontuzje, nie wymaga ekstraumiejętności ani wybitnej formy. W dodatku wiosenne słońce dodaje energii i poprawia nastrój, co po ponurej polskiej zimie ma ogromne znaczenie. Dlatego: Wybierz piękne miejsce Kilka rundek wokół bloku to znacznie lepsze rozwiązanie niż siedzenie w domu przed telewizorem, jednak gdy tylko możesz, zadziałaj ambitnie – wybierz się do parku lub lasu, słowem gdzieś, gdzie nie jeżdżą samochody i czuć zapach mokrej ziemi, a nie spalin. Ciesz się wiosną! Wiosenny spacer to świetna okazja, żeby się skutecznie zrelaksować. Nie zmarnuj jej: nie myśl o tym, ile będzie kosztować wyprawka, nie zastanawiaj się, czy na pewno wybrałaś dobry szpital. Nie teraz! Podczas spaceru spróbuj pobyć tu i teraz. Zwolnij, rozejrzyj się, posłuchaj, powąchaj, weź kilka głębokich oddechów. Spróbuj spojrzeć na świat tak, jakbyś widziała go po raz pierwszy. Już niedługo będziesz go tak pokazywać swojemu maleństwu! Poszukaj towarzystwa A może nie lubisz po prostu spacerować sama? Zaproponuj przechadzkę komuś, z kim warto spędzić trochę czasu. Na ogół tak pędzimy, że nie mamy czasu na długie rozmowy. Spacer to świetna okazja, by nagadać się do syta. Zadbaj o swoją wygodę Twoje stopy mogą być teraz spuchnięte, więc niewykluczone, że potrzebne ci będą nowe, o numer większe buty. Choć nie ma już lodu ani śniegu, mogą się przydać antypoślizgowe podeszwy (błoto też jest śliskie), zwłaszcza że zmienił się twój środek ciężkości i łatwiej o utratę równowagi. Nie bierz zbyt wielu rzeczy (czy na pewno potrzebna ci szczotka do włosów i puderniczka?), najlepiej weź tylko komórkę. Po co cokolwiek dźwigać? My, kobiety, często zapominamy o tym, jaka to frajda …

imgHNNHZU-572823d.jpg
width: 640
height: 960

Z butelką na spacer
type: item
date: 2011-06-20T14:50:30.000Z
subject: Karmienie
subject: Niemowlę
subject: karmienie butelką
subject: spacer
description: Karmienie maluszka w plenerze jest prostsze, niż myślisz. Zobacz, jak się do tego przygotować.
encoded: Lepiej nie zabieraj na spacer gotowej mieszanki. Bezpieczniej jest przygotować ją tuż przed karmieniem. Ale choć proszek wymieszasz z wodą dopiero na parkowej ławce, o karmieniu malucha pomyśl jeszcze w domu, przed wyjściem. Wyparz akcesoria Zanim spakujesz do torby butelkę i smoczek, dokładnie je umyj i wstaw do wyparzacza albo wygotuj w garnku z przykrywką (włóż je do gotującej się wody na około 5–10 minut). Osusz na papierowym ręczniku – zwykłe, kuchenne ściereczki nie zawsze są higieniczne. Odmierz proszek Kiedy butelka i smoczek będą się już suszyć, wsyp do plastikowego pojemniczka odmierzoną porcję mlecznego proszku. Szczelnie go zamknij, aby do środka nie dostała się wilgoć. Nawet kropla wody wystarczyłaby, żeby mleko się zbryliło, a bakterie zaczęły się w nim namnażać. Zagotuj wodę Do przygotowywania mieszanki najlepiej używać niegazowanej, niskozmineralizowanej wody butelkowanej (ta z kranu mogłaby nie być odpowiedniej jakości dla niemowlęcia). Zagotuj ją: niech bulgocze przez parę minut na małym ogniu. Wystudź (do temperatury około 37ºC), wlej do butelki i wstaw do termoopakowania, dzięki któremu przez kolejne kilka godzin utrzyma stałą temperaturę. Jeśli nie masz takiego termosu, możesz po prostu zabrać ze sobą dwie butelki: jedną z gorącą, drugą z chłodną wodą, i zmieszać je tuż przed karmieniem, mniej więcej w proporcji 1:2. Dodawaj mleczny proszek do ciepłej, ale nie gorącej wody. W zbyt wysokiej temperaturze część cennych składników ulega zniszczeniu. Rozmieszaj mleko Zrób to wtedy, kiedy malec już zgłodnieje – gotowe mleko nie powinno stać dłużej niż 15–20 minut. Zanim podasz dziecku mieszankę, wylej kilka kropel na swój nadgarstek. Powinna mieć temperaturę ciała. Poszukaj cienia Usiądź z malcem w spokojnym miejscu, z dala od głównej parkowej alejki. Jeśli jest ciepło, nie przykrywaj dziecka: ssanie to dla niego ciężka praca, więc jeśli będzie mu gorąco, zapewne się spoci. Gdy jednak wieje lekki wiatr, okryj malucha kocykiem lub pieluszką – rozgrzany…

imgjWgJrm-751c508.jpg
width: 640
height: 881

Jedzenie na wynos
type: item
date: 2011-03-25T13:56:18.000Z
subject: Dieta
subject: Niemowlę
subject: kuchnia
subject: spacer
description: Ponoć w plenerze wszystko smakuje lepiej. Nie czekaj na majówkę, by się o tym przekonać. W ciepły marcowy dzień spakuj prowiant i zabierz malca na długą przechadzkę.

imgNCFSuh-e864e2e.jpg
width: 640
height: 960

Wiosenny spacer
type: item
date: 2011-03-15T11:36:05.000Z
subject: Małe dziecko
subject: Wychowanie
subject: rozwój dziecka
subject: spacer
description: Chociaż zrobiło się trochę cieplej, wasze spacery będą wyglądać podobnie jak zimą. Jednak diabeł tkwi w szczegółach! Podpowiadamy, jakie wprowadzić zmiany.
encoded: Rewolucji nie będzie, bo różnice są niewielkie. Sprawdź, jak teraz ubierać maluszka, którym kremem smarować buzię i na jak długo wychodzić. Lżej ubieraj Wiosenna pogoda lubi płatać figle, dlatego zasada ubierania na cebulkę obowiązuje nadal. Trochę ją jednak zmodyfikujemy. - Policz warstwy. W ciepłe dni wystarczy, jeśli włożysz malcowi body (to będzie warstwa izolacyjna, dzięki której zimne powietrze nie dotrze do skóry), śpioszki ze stópkami, skarpetki i sweterek. Zamiast puchowego kombinezonu załóż kurteczkę i polarowe spodnie. - Weź dodatkowy koc. Włóż go pod wózek, na wypadek zerwania się wiatru albo przelotnego deszczu. W chłodniejsze dni przydadzą się też rękawiczki (ale cieńsze niż zimą, najlepiej bawełniane) i wiązana, polarowa czapka. - Nie przegrzewaj. Jeżeli jest tak ciepło, że ty zakładasz już tylko bluzkę, nie każ malcowi pocić się pod czterema warstwami ubrania – takie obrazki wciąż można zobaczyć w parkach! - Sprawdzaj kark. Powinien być ciepły, ale nie spocony. Nie sugeruj się ciepłotą rąk malca – często są chłodne, nawet jeśli dziecku wcale nie jest zimno. Zmień krem Na początku wiosny dzieci nadal nie powinny wychodzić na spacer z „gołą” buzią. Ich skóra jest o wiele delikatniejsza niż nasza, dlatego nadal trzeba ją chronić np. przed chłodnymi powiewami. - Wybierz lżejszy krem. Kiedy słupek w termometrze za oknem skoczy powyżej 7ºC, zrezygnuj z tłustych i ciężkich kremów na zimę. Przejdź na lżejsze, zawierające wodę preparaty. Właśnie teraz jest pora na kosmetyki „na każdą pogodę”. - Chroń przed słońcem. Dziecku poniżej szóstego miesiąca nie nakładaj kremów zawierających filtry przeciwsłoneczne. Lepiej będzie, jeśli postawisz budkę w gondoli, tak by ocieniała jego buzię. W drugim półroczu życia maluchy mogą już być smarowane kremami z filtrami (ale tylko mineralnymi, na filtry chemiczne przyjdzie czas po pierwszych urodzinach). Wczesną wiosną wystarczy faktor 10–15 SPF. - Smaruj wcześniej. Nie zostawiaj nakładania kremu na ostatnią chwilę. Aby subs…

imgDZLzJu-341b11e.jpg
width: 640
height: 853

7 zabaw na świeżym powietrzu
type: item
date: 2010-04-16T10:56:38.000Z
subject: Gry i zabawy
subject: Małe dziecko
subject: spacer
subject: zabawy na świeżym powietrzu
subject: zabawy z dzieckiem
description: Choć maluch ma tysiąc pomysłów na minutę, spacer znaną trasą szybko może go znudzić. Zabawy na dworze to zupełnie co innego!
encoded: Spacer to nie tylko sposób na dotlenienie organizmu. Dzięki zabawom na dworze dziecko może także ćwiczyć i zdobywać wiele nowych umiejętności. Pełen wrażeń dzień w plenerze wcale nie jest trudno zorganizować. Zatem do dzieła! Przeczytaj także: Dlaczego warto pokochać plac zabaw? W co się bawić na dworze? Bańki mydlane (od 12. miesiąca życia dziecka) Co jest potrzebne? Płyn do baniek (np. z płynu do kąpieli rozcieńczonego wodą), słomka z rozciętą końcówką, plastikowy kubeczek. Jak się bawić? Ty puszczasz, a smyk rozbija bańki (klaszcząc), przekłuwa je słomką albo na nie dmucha. Dla starszego malca ogłoś konkurs: kto z was puści najwięcej baniek. Co to daje? Dmuchanie baniek ćwiczy mięśnie twarzy, a to jest bardzo pomocne w nauce mowy. Gdy smykowi uda się złapać bańkę, będzie bardzo dumny, a jego wiara we własne możliwości zostanie wzmocniona. Gra w kręgle (od 18. miesiąca życia dziecka) Co jest potrzebne? Plastikowe butelki (tej samej wielkości), piłka, woda lub piasek. Albo kręgle. Jak się bawić? Jeśli nie masz kręgli, napełnij butelki wodą lub piaskiem, by były stabilne. Zakręć je nakrętkami. Rozstaw butelki lub kręgle na planie trójkąta (wierzchołek w stronę graczy). Na przemian turlajcie piłkę w stronę kręgli i liczcie punkty. Co to daje? Malec ćwiczy umiejętność równoczesnej pracy oczu i rączek. Uczy się też oceny odległości. Wyprawa po skarby (od 18. miesiąca życia dziecka) Co jest potrzebne? Wiaderko lub wózek. Jak się bawić? Wyruszcie razem na poszukiwanie skarbów. Gdy znajdziecie ciekawe drobiazgi, wkładajcie je do wiaderka lub wózka. Mogą to być kamyczki, gałązki, nasionka, szyszki, kwiatki. Podczas zbierania uważnie się im przyglądajcie, a ty opowiadaj malcowi o waszych znalezionych skarbach. W domu możecie zrobić z nich obrazek lub talizman chroniący np. przed złymi snami. Co to daje? Rozwija wyobraźnię, poszerza słownictwo, uczy myślenia przyczynowo-skutkowego i zaznajamia z przyrodą. Rzucanie do celu (od 18. miesiąca życia dziecka) Co jest potrzebne? Du…

imgWvAEnq-8bd78ac.jpg
width: 1000
height: 767

Ubieranie na dwór
type: item
date: 2009-12-01T11:08:07.000Z
creator: Małgorzata Wódz
subject: Niemowlę
subject: Pielęgnacja
subject: pielęgnacja noworodka
subject: spacer
description: Spacery są bardzo ważne dla zdrowia, więc choć wolałabyś zostać w domu, ubierz dziecko cieplutko i idź. Ty też na tym skorzystasz.
encoded: Żeby wyjść z Marysią na dwór, jej mama musiała się dobrze przygotować. Najpierw sprawdziła temperaturę za oknem, bo od tego zależał wybór garderoby (cienszy kombinezon lub grubszy, gdy powietrze staje się mroźne). Potem musiała dziecko nakarmić. Bo im młodszy maluch, tym większe zdradzałby niezadowolenie na przechadzce z pustym brzuszkiem. Po karmieniu przyszedł czas na zmianę pieluszki, brudna – jak wiadomo – bywa przyczyną szybkich i nerwowych powrotów do domu. Poddawana spokojnym, rutynowym czynnościom Marysia zasnęła przed zakładaniem kombinezonu. To znaczy, że ubieranie przebiegło wyjątkowo spokojnie. Niemowlęctwo to chyba jedyny czas, gdy dziewczynki nie lubią się stroić. Do wszystkiego trzeba przecież dorosnąć. Wszystkie dziecięce ubranka, które będą ci potrzebne, połóż w zasięgu ręki. W trakcie ubierania nie będziesz przecież mogła zostawić malucha samego, by np. szukać jego czapeczki. Rozsunięty kombinezon rozłóż na przewijaku lub na stole zapięciem do góry. Rozchyl go tak, abyś mogła od razu włożyć dziecko do środka. Delikatnie połóż na nim maleństwo (fot. 1). Nasuń na główkę malucha cienką czapeczkę. Najlepiej jeśli jest wykonana z bawełny. Staraj się nie unosić główki, tylko delikatnie obracając ją, wsuń czapkę na właściwe miejsce. Zwróć uwagę, czy uszka nie zostały zawinięte. Jeśli kombinezon ma kaptur, a na dworze nie jest zbyt chłodno, jedna czapeczka wystarczy (fot. 2). W mroźny dzień załóż dziecku drugą cieplejszą czapkę, np. wełnianą (jeśli maluch nie jest uczulony na wełnę). Dobra powinna zakrywać uszy i czoło dziecka, najlepiej też, by była wiązana pod brodą. Nie wszystkie maluszki jednak tolerują ten patent. Warto poszukać modelu, który będzie dla twojego dziecka do zaakceptowania (fot. 3). Wsuń jedną i drugą rączkę dziecka w rękawy kombinezonu. Ubranko na jesienny spacer różni się od zimowego grubością. Bądź delikatna, aby przed wyjściem z domu nie wprawić maluszka w zły humor. Najlepiej jeśli rękawy kombinezonu mają doszyte rękawiczki. Dzięki …

img3mhB6s-6f5a039.jpg
width: 600
height: 396

Przewijanie na spacerze
type: item
date: 2009-07-23T13:35:36.000Z
subject: Niemowlę
subject: Pielęgnacja
subject: pielęgnacja niemowlaka
subject: pieluszki
subject: przewijanie
subject: spacer
subject: zmiana pieluszki
description: Wracać z malcem do domu tylko po to, aby zmienić mu pieluszkę? To zwykła strata czasu. Kiedy na dworze jest ciepło, możesz malucha przewinąć w wózku albo na trawie.
encoded: Najlepiej oczywiście byłoby, gdyby niemowlę zdawało sobie sprawę, że kupkę robi się w domu, a w parku się śpi lub podziwia widoki. Ale skoro jeszcze nie rozumie tej zasady, musisz przygotować się na spacerowe niespodzianki. Jak sobie zatem poradzić z plenerowym przewijaniem? Wyjaśniamy. Co zabrać na spacer? Koniecznie zapakuj do torby ubranko na zmianę, chusteczki nawilżane do wytarcia pośladków, krem ochronny do pupy i dwie pieluszki jednorazowe. To minimum. Być może zmieści się jeszcze papierowy podkład do przewijania, kocyk albo mata (najlepiej z izolacyjną warstwą pod spodem), pieluszka tetrowa i kilka torebek na zużyte pieluchy albo zabrudzone śpioszki. Przeczytaj także: Jak spakować torbę na spacer z dzieckiem? Kiedy przewinąć niemowlę? Lepiej nie czekać z przewijaniem, aż wrócicie do domu. W ciepłe dni odparzenia powstają bardzo szybko, a ich leczenie może trwać nawet ponad tydzień. W dodatku pod mokrym i ciepłym kompresem namnażają się bakterie i grzyby, które mogą zainfekować powstałe pod pieluszką podrażnienia. Tak jak karmienie w plenerze, tak samo przewijanie na świeżym powietrzu nie jest niczym wstydliwym. Niemowlę nie umie przecież jeszcze kontrolować czynności fizjologicznych. W dodatku zdecydowanie lepiej jest oburzyć przypadkowego przechodnia, niż narazić malca na piekącą pupę. Nawet gdy nie masz zestawu do przewijania, nie warto czekać. Zdejmij zabrudzoną pieluszkę, wytrzyj dziecko chusteczkami higienicznymi albo obmyj wodą mineralną z butelki i okryj pieluszką tetrową. Kiedy wyczyścisz pupkę maleństwa, z dzieckiem bez pieluszki nie spaceruj już dłużej. Jeśli się pośpieszysz, masz dużą szansę, że zdążysz wejść do domu, zanim maluszek znowu postanowi zrobić ci niespodziankę. Sprawdź: Jakie wózki dziecięce polecają rodzice Gdzie przewinąć dziecko? Jeśli maluch jeździ w gondoli albo rozkładanej na płasko spacerówce, najlepiej przewinąć go bez wyjmowania z wózka. Jeśli zaś nosisz malca w chuście albo nosidełku, spróbuj przewinąć go na parkowej ławce al…

img1YsElU-38e90b1.jpg
width: 640
height: 961

Co jeść na spacerze
type: item
date: 2009-07-22T13:32:50.000Z
subject: Małe dziecko
subject: Żywienie
subject: karmienie dziecka
subject: przekąski dla dzieci
subject: spacer
subject: zdrowe przekąski
subject: zdrowe żywienie
description: Pogoda zachęca, by spędzić z dzieckiem kilka godzin na dworze. Powietrze, słońce i wiatr znakomicie poprawiają apetyt. Koniecznie więc zabierz dla malca coś do jedzenia. Tylko co?
encoded: Nawet gdy nie wybierasz się z malcem na cały dzień do lasu, a tylko na kilka godzin do parku, weź dla niego małą przekąskę. W ciepły dzień na dworze wszystko smakuje lepiej niż w domu. A gdy twój brzdąc zobaczy obok siebie inne jedzące dzieci, z miejsca nabierze apetytu! Przysmaki malca Jeśli karmisz piersią, nie zabieraj na dwór nic specjalnego. Wystarczy, że znajdziesz spokojne miejsce do przystawienia malca. Dla dziecka karmionego butelką weź w termosie ciepłą, przegotowaną wodę i osobno mleko w proszku. Przygotujesz mieszankę, gdy smyk trochę zgłodnieje. Jeśli jednak maluch zjada już nowe dania, będzie ci prościej zabrać dla niego coś gotowego. Może to być: Gotowy deserek (w słoiczku lub specjalnym pojemniku). Nie trzeba go podgrzewać, można od razu podać dziecku. Jeśli jednak wybraliście się na kilkugodzinny spacer, a malec na dworze zadowolił się tylko kilkoma łyżeczkami deserku, to resztę zjedz ty. Nie zostawiaj rozpoczętego jedzenia, ponieważ w wysokich temperaturach bakterie szybko się namnażają i mogą spowodować zatrucia pokarmowe. Jogurt, kefir, twarożek. Idealne dla malca, który skończył 10 miesięcy i nie jest uczulony na mleko krowie. Coś do pochrupania. Chrupki kukurydziane, wafelki ryżowe, ciastka (najlepiej przeznaczone dla niemowląt lub zrobione w domu). Bardzo dobre jako przekąska. Owoce. Mogą to być banany, winogrona, cząstki jabłka lub owoce ze słoiczka. Malec nie musi dostać obiadu na dworze. Lepiej niech zje ciepły w domu. Koszyk dla starszaka Dla dziecka, które skończyło rok, na dłuższy spacer możesz zabierać to samo, co dla niemowlęcia (deserki, jogurty, serki, chrupki, drobne ciasteczka). Dobra będzie też kanapka z serem lub wędliną (uwaga: jeśli jest gorąco i wybierasz się na kilkugodzinny spacer, przyda ci się mała lodówka turystyczna, do której włożysz kanapkę; jeżeli jej nie masz, zabieraj na dwór tylko suchy prowiant). Z owoców możesz wziąć truskawki. W domu umyj je i wysusz, gdyż łatwo się psują. Jednak szypułki obrywaj bezpośrednio pr…

imgYhQV9i-937ff0e.jpg
width: 800
height: 531

Spacerowy poradnik
type: item
date: 2009-04-30T07:44:06.000Z
subject: Niemowlę
subject: Pielęgnacja
subject: pielęgnacja dziecka
subject: spacer
subject: wiosna
description: Choć jeszcze nie jest bardzo ciepło, to w powietrzu już czuć zmiany. Zmienia się pogoda i... pielęgnacja maluszka.
encoded: Po sennych zimowych miesiącach wreszcie wraca nam energia, ochota na długie spacery i harce z maluchem na świeżym powietrzu. Ale wiosna ma też swoje ciemne strony – częste kaprysy pogody i epidemie przeziębień. Podpowiemy ci, jak pielęgnować malca, by przez całą wiosnę tryskał humorem i cieszył się zdrowiem! A jak apaszka Na szalik jest już za ciepło, ale goła szyja to murowane przeziębienie albo angina. W kwietniu może jeszcze mocno zawiać, dlatego zawiąż malcowi pod szyją bawełnianą chusteczkę. B jak butki Idealnym rozwiązaniem są trzewiczki z naturalnej skóry albo buty z nieprzemakalnych materiałów, które przepuszczają powietrze. Pamiętaj, że butki dla maluszka muszą mieć wysoką cholewkę sięgającą nawet ponad kostkę i szerokie noski. Warto też, aby wiosenne trzewiczki miały podszewę w „traktorek“, dzięki czemu będą dobrze chroniły stopę malca przed zimnem. C jak cebulka Czyli sposób ubierania malca. Zasada jest taka: malucha ubieramy w kilka warstw ubranek, ale cienkich i przewiewnych. Powietrze między warstwami chroni przez zimnem. Smykowi, który siedzi w wózku, zakładaj jedną warstwę więcej niż sobie, zaś chodzący maluch powinien być ubrany tak samo jak ty. Wybieraj ubranka wykonane z naturalnych materiałów. H jak hartowanie Już od jesieni malec przebywał przede wszystkim w zamkniętych, ogrzewanych pomieszczeniach, a to nie sprzyjało jego zdrowiu. Na szczęście teraz, kiedy jest ładniejsza pogoda, możesz zacząć wzmacniać malca. Nie ubieraj go zbyt ciepło i spaceruj z nim przynajmniej przez dwie godziny dziennie. Wychodzenie na dwór pomaga maluszkowi przyzwyczajać się do zmian temperatury. Dzieci, które regularnie spacerują, rzadziej się przeziębiają, a ich organizm jest silniejszy. J jak jedzenie w plenerze Sezon piknikowy czas zacząć! Jeśli maluch ssie pierś, możesz karmić go prawie wszędzie: znajdź tylko zaciszną ławeczkę. Jeśli podajesz dziecku sztuczne mleko zabierz na spacer pojemniczek z mlecznym proszkiem i butelkę z ciepłą wodą (przyda się termoopakowani…

imgfKPf4i-8a8d610.jpg
width: 600
height: 623

Zimowy quiz dla mamy i taty
type: item
date: 2009-01-13T09:27:32.000Z
subject: Niemowlę
subject: Pielęgnacja
subject: opieka nad niemowlakiem
subject: spacer
subject: ubranka
subject: zima z dzieckiem
description: Gdy pogoda bawi się z nami w ciepło-zimno, maluch łatwo może się przeziębić albo spocić. Jednak to nie powód, by rezygnować ze wspólnych wypraw. Sprawdź, jak się do nich dobrze przygotować.
encoded: Nie wiesz, jak ubrać malucha na spacer, by nie było mu za gorąco ani za chłodno. Zrób sobie (i mężowi) nasz test i sprawdź swoją wiedzę. Ta zabawa pomoże ci zorientować się, na co zwrócić uwagę, gdy temperatura spada poniżej zera lub zmienia się niczym w kalejdoskopie. Dowiesz się też, jak zorganizować spacer, by przyniósł same korzyści. 1. Jak dostosować garderobę malca do zmiennej aury Oczywiście wiele zależy od temperatury na dworze, wieku dziecka i tego, czy leży w wózku, czy już trochę chodzi. Ale czy znasz podstawową, obowiązującą zasadę? SPRAWDZIAN: Co robisz, ubierając maleństwo na zimowy spacer: A Wkładasz mu pod kombinezon o jedną warstwę ubrań więcej niż sobie B Uważasz, że im więcej ubrań, tym lepiej, bo musi mu być ciepło C Wiesz, że najlepiej, gdy ma na sobie tyle samo warstw, co ty DOBRA ODPOWIEDŹ: C Szykując malucha na zimowy spacer, ubierz go na cebulkę. Lepiej w zacisznym miejscu rozpiąć mu kombinezon, gdy jest za ciepło, niż narazić go na kilkuminutowe wychłodzenie, gdy trzeba będzie włożyć dodatkową bluzę, bo jest zimniej, niż się spodziewałaś. Jeśli dziecko leży w głębokim wózku, nie nakładaj mu cieplejszych ubranek, niż kiedy jest w domu. Dodatkowo ochroni je przecież kombinezon i śpiworek lub kocyk oraz czapeczka (a przy minusowych temperaturach dwie – cieniutka bawełniana i nałożona na nią polarowa lub z wełny). Oczywiście, przy siarczystych mrozach konieczna może być dodatkowa warstwa odzieży, np. polarowa bluza czy rozpinany sweterek. Pamiętaj, że siedzący w spacerówce maluch potrzebuje już bucików, które lepiej niż najcieplejsze skarpetki ochronią stópki przed zimnem. 2. W jaki sposób maluch odczuwa chłód Organizm małego dziecka nie ma jeszcze do końca rozwiniętego systemu termoregulacji, więc ze zmienną aurą radzi sobie nieco gorzej niż twój. Wiesz, kiedy powinnaś zwrócić na to szczególną uwagę? Czy temperatura za oknem to wystarczająca wskazówka? SPRAWDZIAN: Maluszek jest bardziej podatny na niskie temperatury, kiedy jest: A Zimno i czuć…

imgFnJk1Q-18b6a97.jpg
width: 500
height: 750

Jesienna wyprawa do parku
type: item
date: 2008-10-23T14:52:00.000Z
subject: Niemowlę
subject: Pielęgnacja
subject: jesień
subject: opieka nad niemowlakiem
subject: spacer
subject: spacer. dziecko
description: Dni są coraz częściej pochmurne, wieje wiatr, pada deszcz. Nie rezygnuj jednak ze spacerów z maluchem. Świeże powietrze, mimo chłodów, jest mu bardzo potrzebne.
encoded: Zmiany temperatury hartują organizm maluszka, chłodniejsza pogoda nie jest więc powodem, by zostawać w domu. Nawet przez ponure chmury przebija czasem słońce, jego promienie sprzyjają wytwarzaniu witaminy D oraz melatoniny – hormonu szczęścia, który wpływa na dobry nastrój malca. Poza tym podczas spacerów maluszek poznaje świat – zmiany zachodzące w otaczającej przyrodzie, niezwykłe kolory liści na pewno wprawią go w zachwyt. Na jesiennym wietrze buzia brzdąca nabiera rumieńców. Po spacerze twój skarb będzie miał świetny apetyt i jest szansa, że w nocy będzie spał jak suseł. Pierwszy spacer dziecka Pediatrzy zalecają, by podczas chłodnej pory roku, jaką jest jesień, gdy temperatura spada do około 0ŻC, wychodzenie na dwór zacząć pod koniec pierwszego miesiąca życia dziecka. Najpierw przez kilka dni weranduj maluszka – raz dziennie ubieraj go tak jak na spacer i na kwadrans kładź w wózku przy szeroko otwartym oknie albo na balkonie. Ten czas stopniowo wydłużaj (aż do 30 minut). Choć głęboki wózek dobrze chroni przed zmienną aurą, lepiej, by pogoda podczas waszych pierwszych wyjść nie była dla maleństwa dużym szokiem. Na początek wybierz więc dzień bezwietrzny i bezdeszczowy. Najlepiej zacznij od 15––30-minutowej przechadzki. Potem długość spacerów uzależniaj od pogody – jeśli jest ładnie, dziecku nie jest zimno, a ty masz ochotę dłużej pospacerować, możecie być na powietrzu nawet trzy godziny. Z pięciomiesięcznym brzdącem możesz już wychodzić przy niemal każdej pogodzie, no chyba że pada ulewny deszcz. Jak ubrać dziecko na spacer Ośrodek termoregulacji w mózgu maleństwa dojrzewa przez pierwsze cztery tygodnie życia. A więc już w drugim miesiącu niewielkie zmiany temperatury otoczenia nie są dla dziecka dużym problemem. Potrafi samo się ochłodzić lub ogrzać, oczywiście jeśli nie jest mu bardzo gorąco lub bardzo zimno. Wystarczy, że na spacerze będzie miało na sobie o jedną warstwę więcej niż ty. Z prostego powodu – ty idziesz i pchasz wózek, a niemowlę leży, a więc mar…

imgM6mSzO-fa812a4.jpg
width: 532
height: 800

Wiwat świeże powietrze
type: item
date: 2008-07-28T12:59:43.000Z
subject: Niemowlę
subject: Pielęgnacja
subject: opieka nad niemowlakiem
subject: spacer
subject: zabawy dla dzieci
description: Naprawdę nie trzeba wiele, aby wasz zwykły, codzienny spacer stał się atrakcją dnia! Poznaj zasady idealnej przechadzki z dzieckiem.
encoded: Pierwszy spacer noworodka trwa około pół godziny, ale już po tygodniu takiego hartowania dziecka, możesz wydłużyć wasz pobyt na świeżym powietrzu przynajmniej do dwóch godzin. Zobacz, co zrobić, aby wasze codzienne spacerki zmieniły się w fascynującą wyprawę! Nie przegrzewaj Skóra niemowlęcia jest bardzo wrażliwa na ciepło, bo maluszek ma jeszcze niewiele gruczołów potowych, które w naturalny sposób ochładzają ciało. Aby nie przegrzać brzdąca, schowaj do szafy polarowe bluzy i koce, za to wyjmij z niej cienką, wiosenną kurteczkę i bawełniane koszulki. Ubieraj dziecko „na cebulkę”, zgodnie z zasadą: jedna warstwa ubrań więcej, niż masz ty. Gdy zauważysz, że jest mu za gorąco, zdejmij kurteczkę. Ubrany zbyt ciepło maluch łatwo się spoci, a to może się skończyć przeziębieniem. Gdy chcesz sprawdzić, czy twoje dziecko jest odpowiednio ubrane, dotknij jego karku. Ciepły, ale nie spocony oznacza, że wszystko jest w porządku. Zorganizuj zabawę Dla noworodka spacer to wymarzona okazja... do drzemki, ale już kilkumiesięczne niemowlę, zamiast spać, woli uważnie przyglądać się światu. Wykorzystaj spacer na pierwsze rozmowy o przyrodzie: połaskocz maleństwo listkiem, daj do powąchania kwiat mlecza, pokaż grę cieni na chodniku. Dla starszaka nie zapomnij zabrać z domu zestawu do piaskownicy i „podwórkowej” zabawki. Twój mały dreptuś na pewno chętnie pobawi się drewnianą kaczuszką do popychania albo zajączkiem na sznurku. Bądź blisko Spacer to świetna okazja do nawiązania kontaktu z maluszkiem. Jeśli twoje dziecko jest jeszcze niemowlęciem, patrz mu głęboko w oczy, cichutko nuć kołysanki albo rozśmiesz je zabawnymi minami. Dla starszego smyka obecność mamy jest konieczna podczas pierwszych prób chodzenia. Asekuruj malca, by nie upadł na chodnik i nie stłukł kolanka. Taki wypadek może go zniechęcić do stawiania kolejnych kroczków. Pamiętaj o przekąsce Ruch na świeżym powietrzu na pewno wzmoże apetyt każdego spacerowicza, dlatego nie zapomnij zabrać ze sobą małego co nieco. Zjedzona…

imgj6Tpt8-f0768a9.jpg
width: 640
height: 960

Kapryśna aura
type: item
date: 2008-07-23T12:02:24.000Z
subject: Niemowlę
subject: Pielęgnacja
subject: opieka nad niemowlakiem
subject: spacer
subject: spacer. dziecko
description: Odkąd zrobiło się ciepło, lubisz spędzać z maluchem niemal całe dni na świeżym powietrzu. Ale uważaj, ta pora roku jest bardzo wymagająca i trudna dla małych dzieci. Dla mam też.
encoded: Pogoda latem bywa zmienna, zwłaszcza gdy spędzacie czas nad morzem lub w górach. Nigdy nie da się jej przewidzieć w stu procentach. Przygotuj się więc na różne niespodzianki, by twój maluch mógł w pełni cieszyć się wakacyjną swobodą. Skompletuj akcesoria Ten ekwipunek przyda się na spacerach i na wakacjach. • Miej pod ręką parasolkę od słońca i pokrowiec przeciwdeszczowy. Może się nagle okazać, że budka nie wystarcza jako ochrona przed słońcem lub deszczem i trzeba sięgnąć po folię albo parasol. • Warto też kupić moskitierę do wózka, która doskonale sprawdza się latem. Chroni przed osami, pszczołami, komarami, kleszczami. Spakuj do torby cieplejsze ubranka na zapas Wychodząc z malcem na dłuższy spacer z dala od domu, koniecznie weź dodatkowe ubranka. Maluch może przemoczyć śpiochy albo nagła zmiana pogody może zmusić cię do przebrania dziecka. • Latem tzw. cebulka Najlepiej się sprawdza. W pogodny dzień ubierz dziecko lekko, ale miej w pogotowiu sweterek lub bluzeczkę z długim rękawem. Gdyby aura się zmieniła, łatwo dołożysz kolejną warstwę lub zdejmiesz jedną. • Nie zapominaj o kocyku i pieluszce tetrowej. Kiedy dziecko zaśnie w wózku, a słońce zajdzie za chmury, przykryjesz je kocykiem. Jeśli słońce będzie mocno świecić, pieluszka osłoni maluszka przed promieniami. Zabezpiecz się na wypadek kataru Jeśli mimo dodatkowego sweterka i folii na wózek malec zmarzł i przeziębił się, postaraj się nie dopuścić do rozwoju choroby. Na początek zacznij od domowych sposobów. • Na wodnisty katar podawaj przez 2–3 dni witaminę C (np. Cebion) i wapno w syropie. Unikaj też kontaktu z przeziębionymi. • Na noc możesz posmarować plecki maluszka maścią rozgrzewającą. Kup w aptece odpowiednią dla małych dzieci (nie może podrażnić skóry maluszka) i koniecznie bez kamfory! • Do noska wpuść po kilka kropli soli fizjologicznej lub wody morskiej, ogrzanej do temperatury ciała dziecka. Nawilżaj pokój, by łatwiej było oddychać, i podawaj dużo picia lub częściej przystawiaj malca do piersi. • …

imgwbvQaS-9026d16.jpg
width: 384
height: 591

Smakołyki na drogę
type: item
date: 2008-06-06T12:07:33.000Z
subject: Małe dziecko
subject: Żywienie
subject: karmienie niemowlaka
subject: spacer
subject: spacer. dziecko
description: Na krótszy i dłuższy spacer, wyprawę do lasu, a także przed weekendową podróżą przygotuj dla dziecka smaczne, pożywne i zdrowe jedzonko.
encoded: Pogoda piękna, po co szybko wracać do domu. Na spacer zaopatrz się tylko w coś dobrego do jedzenia i picia, a do szczęścia niczego wam nie zabraknie. Małe co nieco Jako przekąski znakomicie sprawdzają się owoce i warzywa: obrane i pokrojone w kawałki jabłuszko lub gruszka, banany, marchewka, kawałki kalarepki, ogórka – pod warunkiem, że malec dobrze radzi sobie z gryzieniem. Jeśli nie, spakowane w całości jabłko możesz skrobać łyżeczką. Przed wyjściem owoce umyj! Deserki ze słoiczka też świetnie nadają się na drugie śniadanie poza domem. Są pożywne, zdrowe i wygodne w użyciu. Jogurt i kefir przechowywane poza lodówką szybko tracą świeżość, więc na spacer nadają się tylko wtedy, gdy zamierzasz je podać najpóźniej godzinę po wyjściu z domu. Najprostszą i pożywną przekąską albo dodatkiem do piknikowego posiłku jest bułeczka lub inne pieczywo. Świeża grahamka z twarożkowym deserkiem albo owocami z kubeczka, popita sokiem, to wspaniałe drugie śniadanie. Możesz też dać dziecku drożdżówkę lub kawałek domowego biszkoptu. Kanapek na spacer nie smaruj grubo masłem, ponieważ będzie wypływać. Możesz do nich włożyć ser żółty, serek kanapkowy, suchą wędlinę (te tzw. mokre bardzo szybko zielenieją), pomidora, ogórka, sałatę. Nie zabieraj kanapek z rybą (pod żadną postacią!) ani przetworami garmażeryjnymi (np. z pasztetem) – w nich bakterie rozwijają się najszybciej. W plenerze malec również powinien jeść zdrowo. Nie przesadzaj więc ze słodyczami – żadnej taryfy ulgowej! Poza tym, wiadomo, że czekolada baaardzo szybko się rozpuszcza! Większy posiłek Jeśli wyprawiacie się na dłużej, świetnie sprawdzi się gotowa kaszka albo, na obiadek, zupka jarzynowa ze słoiczka. Nic się nie stanie, jeśli dziecko dostanie ją nie podgrzaną. Gdy jest ciepło, może mu nawet bardziej smakować. Takich produktów nie trzymaj w pełnym słońcu. Dobrze je zapakuj na dno torby, gdzie temperatura rośnie wolniej. W samochodzie przewoź jedzenie w ocienionym miejscu. Wygodne opakowanie Zamiast w papier, który może …

imgCSUC6x-dff7d55.jpg
width: 483
height: 724

Na spacer z niemowlakiem: najczęstsze pytania rodziców
type: item
date: 2008-06-03T12:42:30.000Z
subject: Niemowlę
subject: Pielęgnacja
subject: gdzie na spacer z dzieckiem
subject: opieka nad niemowlakiem
subject: pierwszy spacer noworodka
subject: spacer
subject: spacer z dzieckiem
subject: spacer z niemowlakiem
subject: spacer z noworodkiem
description: Na dworze dziecko dobrze śpi, dotlenia się, hartuje, a w jego skórze powstaje witamina D3. Poznaj odpowiedzi na najczęstsze pytania rodziców dotyczące spaceru z dzieckiem.
encoded: Wybierając się na spacer z niemowlakiem przemyśl, gdzie najlepiej się udać. Nie spaceruj z dzieckiem wzdłuż ulic, bo oddycha tam tylko spalinami (nawet na osiedlowym parkingu!). Idź na spacer z niemowlakiem na plac zabaw, do parku, o ile to możliwe – do lasu. Właśnie taki spacer będzie dla niego porcją zdrowia. Jednak, jak każda mama, na pewno będziesz miała wiele wątpliwości: w co ubrać dziecko na spacer, jak długo z nim spacerować, jakim kremem posmarować. Odpowiadamy na najczęstsze pytania rodziców dotyczące spacerów z dzieckiem. Kiedy na pierwszy spacer z noworodkiem? Jeśli dziecko urodziło się o czasie, 2–3. dnia po porodzie zostanie wypisane do domu. Wtedy też pierwszy raz znajdzie się na dworze. Jeśli jest ciepło, bezwietrznie (ale nie upalnie), już następnego dnia idźcie na pierwszy spacer. Gdy jest bardzo gorąco, możecie spacerować, ale rano lub późnym popołudniem, gdy żar nie leje się z nieba. Jeżeli zaś za oknem pada deszcz lub jest chłodno, z wyjściem poczekaj kilka dni. W tym czasie weranduj maluszka. Może spać przy otwartym oknie, odpowiednio przykryty, by nie było mu ani za zimno, ani za gorąco. Jak długo powinny trwać spacery z noworodkiem? Pierwsze wyjście nie dłużej niż pół godziny. W kolejnych dniach, gdy jest ciepło, możesz przebywać z maleństwem na dworze stopniowo coraz dłużej, nawet 3–4 godziny. Na początku wracajcie do domu, kiedy malec zrobi się głodny, dopóki nie nabierzesz wprawy w karmieniu piersią, np. na ławce w parku. O jakiej porze dnia najlepiej wychodzić? W gorące dni, gdy temperatura przekracza 25°C, lepiej zabierać maluszka na spacer rano i wracać przed godziną 11.00. Potem możecie iść drugi raz na dwór po 15.00. W co ubierać dziecko na dwór? Wszystko zależy od pogody. Dziecko powinno być tak ubrane, by było mu ciepło, ale nie za gorąco, żeby się nie spociło. Najlepsze są bawełniane ubranka w jasnych, odbijających światło kolorach. Jeśli na dworze jest bardzo gorąco, wystarczy założyć noworodkowi jednorazową pieluszkę, body, cienk…

img5b7wyd-a01f148.jpg
width: 620
height: 406