Wiosenny spacer z maluszkiem? Te rzeczy koniecznie spakuj do torby
Spacer z dzieckiem wpływa świetnie na jego odporność. To także wspaniały sposób na poprawę samopoczucia malucha oraz jego opiekuna. Aby nic nie zakłóciło wycieczki, warto pamiętać o kilku, niezbędnych akcesoriach, które należy spakować do torby. Podpowiadamy, co konkretnie musi się w niej znaleźć, aby wyjście na świeże powietrze było udane.
Gdy pogoda dopisuje, warto udać się z niemowlęciem lub starszym dzieckiem na zewnątrz. Jest to korzystne dla zdrowia malucha, gdyż m.in. pomaga go zahartować, a także dostarczyć niezbędnej do dobrego funkcjonowania organizmu witaminy D. Ponadto wśród innych zalet spacerów, specjaliści, jak i opiekunowie, dostrzegają chociażby to, że polepszają one nastrój i samopoczucie – w tym czasie można nie tylko zadbać o swoje emocje, ale również budować więź z pociechą. Na co zwrócić uwagę, przed wyjściem na świeże powietrze? View Ediplayer on the source website Zmiana pieluszki na spacerze Chociaż wychodząc na zewnątrz, opiekunowie zwykle pamiętają o tym, by jeszcze będąc w domu, przewinąć niemowlę, nie oznacza to wcale, że nie będzie trzeba tego zrobić ponownie również na wycieczce. Warto zatem pamiętać, aby spakować do torby na spacer pieluszkę na zmianę, a najlepiej dobrze mieć pod ręką nawet 2-3 pieluchy na zmianę. Kolejnym must have są chusteczki nawilżane, które pomogą oczyścić pupę malucha, a do tego ukoją ją i uchronią przed podrażnieniami. Przyda się również krem przeciw odparzeniom oraz mata do przewijania (w tej roli może się sprawdzić też kocyk). Po zmianie pieluszki do oczyszczenia dłoni opiekuna warto użyć żelu antybakteryjnego, który pomoże prawidłowo zadbać o higienę. Co jeszcze spakować do wózka, gdy wychodzicie na zewnątrz? Wychodząc na spacer, dobrym pomysłem będzie zabranie ze sobą ubranka na przebranie. Sprawdzi się zarówno, gdy pogoda ulegnie zmianie, a także, gdy przytrafi się trudna sytuacja np. w związku z przewijaniem. Warto również włożyć do wózka pieluszkę tetrową i kocyk. Ponadto podczas spaceru maluszek może zgłodnieć. Jeśli karmisz piersią, warto zadbać o rzeczy, które ułatwiają karmienie – np. szumiącą zabawkę. Mamie mogą przydać się również wkładki laktacyjne. Z kolei, jeśli maluszek je z butelki, warto zabrać ze sobą dodatkowo wodę i pojemnik z odmierzonym mlekiem modyfikowanym. Dla starszego malucha istotne jest, by zabrać przekąski lub nawet cały posiłek, w zależności od tego, jak długo planujecie spacerować, oraz wodę lub ciepły napój w termosie. Ważne, by pamiętać także o posiłku dla opiekuna – pożywna przekąska, doda energii podczas wycieczki. Do torby warto spakować również ulubione zabawki malucha oraz smoczek, jeśli z niego korzysta. Jeśli spacerujecie dłużej niż 2 godziny, przyda się także krem chroniący przed słońcem (posmaruj nim odkryte ciałko maluszka przed wyjściem z domu, jak i po 2 godzinach spaceru). Dodatkowo można również rozważyć zabranie folii przeciwdeszczowej lub okularów przeciwsłonecznych (w zależności od warunków pogodowych). Aby umilić opiekunowi czas, można również zabrać ze sobą słuchawki lub książkę – przydadzą się, gdy np. maluch zaśnie. Warto zadbać także o urządzenie (np. opaskę) lub aplikację do liczenia kroków. Pomoże sprawdzić, jaki dystans pokonaliście, a także zmotywuje do codziennych spacerów, które wpływają korzystnie na zdrowie. Postaw na jakość Lupilu W uzupełnieniu torby na spacer pomogą produkty marki Lupilu. Nie może w niej zabraknąć 100% bawełnianych chusteczek nawilżanych dla niemowląt i dzieci. Dzięki nim można nie tylko oczyścić skórę podczas zmiany pieluszki, ale również wyczyścić rączki, buzię i inne części ciała, gdy ulegnie zabrudzeniu podczas wyjścia na zewnątrz (WAŻNE: należy unikać kontaktu z oczami). Co warto wiedzieć o tych produktach? Chusteczki nawilżane Lupilu przeznaczone są do delikatnej pielęgnacji wrażliwej skóry niemowląt i dzieci już od pierwszych dni życia. Chronią naturalny mikrobiom skóry oraz wrażliwe miejsca przed podrażnieniami. Działają kojąco na skórę i łagodnie ją oczyszczają. 100% bawełniana chusteczka prebiotyk, betaina, gliceryna ochrona mikrobiomu skóry 99% składników pochodzenia naturalnego włóknina w 100% biodegrdowalna opakowanie w 100% do recyklingu bez mikroplastiku vegan friendly Występują w dwóch wariantach: Chusteczki nawilżane Lupilu Natural Care, które wzbogacono dodatkowo o organiczny sok z liści aloesu, organiczną oliwę z oliwek oraz olej z nasion bawełny. Chusteczki nawilżane Lupilu Ultra Sensitive, które wzbogacono dodatkowo o organiczny ekstrakt z rumianku oraz organiczną oliwę z oliwek. Chusteczki Lupilu, jak również pieluszki i pantsy, które także mogą przydać się na spacerze, dostępne są wyłącznie w sklepach Lidl – wystarczy odwiedzić najbliższy sklep i zapoznać się z szeroką ofertą. Ponadto dostępne są również w sklepie internetowym www.lidl.pl – można je zatem zamówić bezpośrednio do domu, kupując przez Internet. Czy już wiesz, kiedy spakujesz swoją torbę na spacer z maluszkiem? Materiał powstał z udziałem LIDL
Wyprawka: wózek dla dziecka – unboxing, recenzja mamy i taty
Jak wybrać wózek dla dziecka? Na co zwracają uwagę ojcowie, a co jest ważne dla mam? Sprawdź, o czym powinniście pamiętać kupując wózek dla dziecka.
Poznaj Martę i Rafała – rodziców trójki dzieci. To oni wzięli udział w unboxingu, czyli wyjmowaniu z pudełka wcześniej nie widzianych produktów znajdujących się na listach wyprawki dla mamy i dziecka. Skorzystaj z ich doświadczenia i rad! Zobacz, na co warto zwrócić uwagę przygotowując się do spacerów z noworodkiem. Sprawdź, jak wybrać wózek dla dziecka. Dowiedz się, czy torba do wózka to przydatna rzecz, czy zbędny gadżet. Zobacz też: Torba do szpitala: co wziąć do porodu? (+ lista do druku) Jak spakować torbę na spacer z dzieckiem? To zawsze miej pod ręką wybierając się z dzieckiem na spacer!
Poradnik na jesienne spacery z dzieckiem
Jesień to czas ochłodzeń, które odczuwają zarówno dorośli, jak i dzieci. Sprawdź, o czym warto pamiętać wybierając się z dzieckiem na jesienny spacer. Oto poradnik dla rodzica małego spacerowicza.
Na spacer z niemowlakiem: najczęstsze pytania rodziców
Na dworze dziecko dobrze śpi, dotlenia się, hartuje, a w jego skórze powstaje witamina D3. Poznaj odpowiedzi na najczęstsze pytania rodziców dotyczące spaceru z dzieckiem.
Wybierając się na spacer z niemowlakiem przemyśl, gdzie najlepiej się udać. Nie spaceruj z dzieckiem wzdłuż ulic, bo oddycha tam tylko spalinami (nawet na osiedlowym parkingu!). Idź na spacer z niemowlakiem na plac zabaw, do parku, o ile to możliwe – do lasu. Właśnie taki spacer będzie dla niego porcją zdrowia. Jednak, jak każda mama, na pewno będziesz miała wiele wątpliwości: w co ubrać dziecko na spacer, jak długo z nim spacerować, jakim kremem posmarować. Odpowiadamy na najczęstsze pytania rodziców dotyczące spacerów z dzieckiem. Kiedy na pierwszy spacer z noworodkiem? Jeśli dziecko urodziło się o czasie, 2–3. dnia po porodzie zostanie wypisane do domu. Wtedy też pierwszy raz znajdzie się na dworze. Jeśli jest ciepło, bezwietrznie (ale nie upalnie), już następnego dnia idźcie na pierwszy spacer. Gdy jest bardzo gorąco, możecie spacerować, ale rano lub późnym popołudniem, gdy żar nie leje się z nieba. Jeżeli zaś za oknem pada deszcz lub jest chłodno, z wyjściem poczekaj kilka dni. W tym czasie weranduj maluszka. Może spać przy otwartym oknie, odpowiednio przykryty, by nie było mu ani za zimno, ani za gorąco. Jak długo powinny trwać spacery z noworodkiem? Pierwsze wyjście nie dłużej niż pół godziny. W kolejnych dniach, gdy jest ciepło, możesz przebywać z maleństwem na dworze stopniowo coraz dłużej, nawet 3–4 godziny. Na początku wracajcie do domu, kiedy malec zrobi się głodny, dopóki nie nabierzesz wprawy w karmieniu piersią, np. na ławce w parku. O jakiej porze dnia najlepiej wychodzić? W gorące dni, gdy temperatura przekracza 25°C, lepiej zabierać maluszka na spacer rano i wracać przed godziną 11.00. Potem możecie iść drugi raz na dwór po 15.00. W co ubierać dziecko na dwór? Wszystko zależy od pogody. Dziecko powinno być tak ubrane, by było mu ciepło, ale nie za gorąco, żeby się nie spociło. Najlepsze są bawełniane ubranka w jasnych, odbijających światło kolorach. Jeśli na dworze jest bardzo gorąco, wystarczy założyć noworodkowi jednorazową pieluszkę, body, cienkie skarpetki i cieniutką czapeczkę, żeby chronić główkę przed słońcem. Leżący w wózku maluszek głównie śpi, możesz go więc przykryć flanelową pieluszką lub cienkim kocykiem. Uważaj jednak, aby się nie spocił. Zasady ubierania zimą są oczywiście dostosowane do pogody. Kupić wózek głęboki czy spacerówkę? Na początek lepszy będzie głęboki. W takim wózeczku dziecku jest wygodniej. Poza tym skuteczniej chroni on przed wiatrem, a przecież latem też zdarzają się, nawet dość często, chłodniejsze dni. Kiedy trzeba podnosić budkę w wózku? W zasadzie tylko w chłodniejsze dni. W ciepłe można ją opuścić – gdy jest bezwietrznie, a wózek jest ustawiony w cieniu albo ma przymocowaną parasolkę. U tak malutkiego dziecka stosunkowo łatwo bowiem o porażenie słoneczne, a nawet udar. Zobacz także: Najlepsze wózki spacerowe dla dzieci Mogę dziecko kilka minut poopalać? Nie! Dziecko cały czas powinno być w cieniu lub półcieniu. Słońce jest mu potrzebne, bo pod wpływem promieni w skórze uaktywnia się witamina D3. Jednak wystarczy tyle słońca, ile się odbija od liści, ziemi. Czy przed spacerem posmarować skórę kremem z filtrem? Niemowlę w pierwszych sześciu miesiącach – tylko w wyjątkowych przypadkach. Tak małego dziecka po prostu nie można w ogóle wystawiać na słońce ani opalać, nawet nóżek lub rączek. Kremów przeciwsłonecznych używaj tylko w wyjątkowych przypadkach, np. gdy wybieracie się z malcem na plażę. Oczywiście dziecko powinno być tam w cieniu (za parawanem, pod parasolką), ale dodatkowo warto je zabezpieczyć kremem przeciwsłonecznym. Jednak tylko takim, który zawiera filtr mineralny (a nie chemiczny). Promienie słoneczne odbijają się wtedy od skóry, a jednocześnie sam filtr nie wchłania się. Filtr powinien wynosić 20–25 SPF. Czy można zmieniać na dworze pieluszkę? Z noworodkiem lepiej wrócić do domu i tam spokojnie go przebrać. Starsze niemowlę możesz przewinąć na dworze. Jeśli jest ciepło, na pewno się nie przeziębi. Jak chronić maleństwo przed komarami i meszkami? Najlepsze są moskitiery. Można je zawiesić w oknie pokoju, a także zakładać na wózek. Z preparatów odstraszających komary stosuj tylko takie, które mają atest poświadczający, że nadają się dla niemowląt. Czy mogę wyjechać z dzieckiem na wakacje? Z noworodkiem lepiej zostać w domu. Nagła zmiana klimatu, wiatr, ostre słońce mogą mu zaszkodzić. Również mama w okresie połogu powinna być niedaleko miejsca zamieszkania, by w razie jakichkolwiek komplikacji szybko skontaktować się z lekarzem. Natomiast z dwu- lub trzymiesięcznym niemowlęciem możesz już jechać. Co najmniej na dwa tygodnie (ze względu na konieczną aklimatyzację dziecka do nowych warunków). Czy nie przeziębi się w czasie jazdy samochodem? Nie, ale zadbaj, żeby w aucie nie było gorąco: temperatura nie powinna przekraczać 20–22°C. Najlepiej, gdy macie klimatyzację. Jeśli nie, wyruszcie w podróż wcześnie rano lub wieczorem. W czasie jazdy nie otwieraj okien – łatwo o przeciąg. Tak zorganizuj podróż, by jechać, gdy dziecko śpi, a zatrzymywać się, kiedy się obudzi. Czy podróż samolotem jest bezpieczna dla dziecka? Narzędzia dla rodziców mamotoja.pl Kalendarz rozwoju niemowlaka Czytaj więcej Jeśli dziecko jest zdrowe, może lecieć samolotem. Porozmawiaj jednak na ten temat z pediatrą. Większość linii przyjmuje na pokład maluchy, które skończyły 7–14 dni, ale w taką podróż lepiej zabrać trzy-, czteromiesięcznego smyka. Weź dla niego zmianę ubrania, śliniak, kocyk, kilka zabawek. Podczas startu i lądowania przystaw dziecko do piersi: jest szansa, że nie będą mu się boleśnie zatykały uszka. Na pokład możesz wziąć gondolę wózka: malec prześpi w niej wygodnie całą podróż. To przyda ci się na dworze Jeśli wybieracie się na kilkugodzinny spacer, zabierz ze sobą: 1. Pieluszki jednorazowe. Po paru tygodniach nauczysz się przewijać malca na spacerze. 2. Chusteczki nawilżane. Będą potrzebne do wytarcia buzi dziecka, rączek, pupy. 3. Wodę (dla ciebie). Najlepiej niegazowaną. 4. Woreczek lub torbę na brudną pieluszkę. Czasem w pobliżu nie ma śmietnika. 5. Krem z filtrem. Dla niemowlęcia wyłącznie z filtrem mineralnym. 6. Wkładki laktacyjne. Potrzebne, bo gdy malec ssie z jednej piersi, z drugiej wypływa mleko. Polecamy: Kiedy iść na spacer z noworodkiem? 9 niezbędnych ubranek dla noworodka Co robić, kiedy dziecko płacze na spacerze? Mamy na to rady!
Ile czasu można być na spacerze z noworodkiem w lecie? Czy trzeba w gorące dni podawać mu dodatkowe picie? Wątpliwości wyjaśnia pediatra neonatolog.
Piękne, słoneczne lato to wręcz wymarzona pora na urodziny. Jeśli tylko jest ciepło, dziecko w zasadzie już następnego dnia po wyjściu ze szpitala do domu możesz zabrać na świeże powietrze. Musisz jednak koniecznie trzymać się kilku bardzo ważnych zasad. Nie przegrzewaj noworodka Pierwszy spacer powinien trwać nie dłużej niż pół godziny. W kolejnych dniach możesz być z dzieckiem na dworze coraz dłużej – jeśli jest ciepło, nawet kilka godzin dziennie. Pamiętaj jednak, że u noworodka nie funkcjonują jeszcze w pełni procesy termoregulacji, dlatego może on początkowo mieć kłopoty z przystosowaniem się do temperatury otoczenia. Musisz zwrócić uwagę na to, jak go ubierasz. Jeśli na dworze jest bardzo gorąco, wystarczy, jeśli założysz dziecku jednorazową pieluszkę, body, cienkie skarpetki i czapeczkę. Leżący w wózku noworodek przez większość czasu śpi, dlatego koniecznie trzeba go przykryć. W upalne dni wystarczy do tego flanelowa pieluszka lub cienki kocyk. Najlepiej sprawdzisz, czy dziecku nie jest za zimno lub zbyt gorąco, jeśli dotkniesz jego karku (powinien być ciepły, ale nie spocony). Rączki i nóżki natomiast mogą pozostać chłodne. Zabierz noworodka na spacer Kiedy wybieracie się na dłuższy spacer, weź dla dziecka dodatkową pieluszkę na zmianę, zapasowe ubranko (może się przydać, jeśli dzidziuś się spoci lub uleje mu się trochę pokarmu) oraz cieplejszy kaftanik czy śpioszki na wypadek, gdyby zrobiło się chłodniej. Takie ubranie może być przydatne zwłaszcza wtedy, gdy zacznie wiać silniejszy wiatr, a Ty będziesz musiała wyjąć maluszka z wózka, np. po to, by go nakarmić. [CMS_PAGE_BREAK] Z noworodkiem tylko w cieniu Noworodek nie może przebywać na słońcu (jego skóra jest zbyt wrażliwa, bardzo łatwo o jej niebezpieczne oparzenie). Dlatego na spacerze zawsze ustawiaj wózek tak, by znajdował się w cieniu. Koniecznie przymocuj do niego przeciwsłoneczną parasolkę. Poza tym dziecko musi mieć na główce cienką, bawełnianą czapeczkę, chroniącą przed słońcem. Buzię i wszystkie odsłonięte części ciała dziecka posmaruj kremem. Ale nie przeciwsłonecznym (z tym lepiej poczekać, aż dziecko będzie miało pół roku). Kiedy noworodek chce pić Jeśli dzidziuś pije Twoje mleko, możesz być na dworze tyle czasu, ile chcesz, bo nakarmisz dziecko praktycznie wszędzie. Dziś już nikogo nie dziwi widok dziecka przytulonego do piersi mamy. Pamiętaj, że w gorące dni maluchowi chce się pić. Będzie wówczas ssał częściej (na początku bowiem mleko jest bardziej wodniste, zaspokaja głównie pragnienie). Jednak noworodek z powodu upałów może być także rozdrażniony i odmawiać ssania. Jeśli maleństwo pije mieszankę z butelki, karmienie na spacerze latem jest znacznie trudniejsze. W gorące dni mogą w niej namnożyć się bakterie, co grozi zatruciem pokarmowym i biegunką. Dlatego lepiej zabrać ze sobą na spacer gotowe mleko w słoiczkach (możesz takie kupić w aptece lub niektórych sklepach), albo przegotowaną wodę i osobno mleko w proszku. Dla „butelkowego” malca weź też picie (wodę, herbatkę rumiankową lub koperkową), bo mieszanki mleczne zaspokajają raczej głód niż pragnienie. Konsultacja: dr Wojciech Trzeciakowski, pediatra neonatolog, CZD