Czy można zajść w ciążę bez wytrysku? Czy można zajść w ciążę przez preejakulat?
Czy aby zajść w ciążę, konieczny jest wytrysk do pochwy? Czy możliwe jest zapłodnienie bez wytrysku, ale przez przedostanie się preejakulatu w okolice krocza kobiety?
Do zapłodnienia potrzebne są komórki rozrodcze żeńskie oraz męskie, które znajdują się w spermie. Wiele kobiet zastanawia się, czy można zajść w ciążę jeśli nie doszło do stosunku, a mała ilość spermy znalazła się okolicach dróg rodnych. Wyjaśniamy, czy mała ilość spermy może spowodować ciążę, czy nasienie, które znalazło się w okolicach krocza, na pościeli lub w wodzie podczas kąpieli, może przedostać się do wnętrza pochwy i doprowadzić do zapłodnienia (zwłaszcza, gdy kobieta ma akurat dni płodne)? I czy można zajść w ciążę przez preejakulat? Spis treści: Jak dochodzi do zapłodnienia? Czy można zajść w ciążę bez wytrysku? Wytrysk w okolicach krocza a ciąża Nasienie na pościeli a ryzyko zajścia w ciążę Nasienie w wodzie lub na rękach a ryzyko zapłodnienia Czy można zajść w ciążę przez preejakulat (bez wytrysku)? Jak dochodzi do zapłodnienia? Aby plemnik mógł połączyć się z komórką jajową, muszą być spełnione ściśle określone warunki. Po pierwsze kobieta musi mieć owulację lub być tuż przed nią (w przypadku nieregularnych miesiączek jest to trudniejsze do ustalenia). Po drugie do pochwy musi dostać się odpowiednio duża ilość męskiego nasienia, i to o odpowiedniej jakości. Zdrowe, ruchliwe plemniki żyją od 48 do 72 godzin (2-3 dni), ale te najsilniejsze są w stanie przeżyć w pochwie nawet do 5 dni (zdarza się to jednak sporadycznie). Po trzecie istotny jest właśnie moment przedostania się nasienia do pochwy. Aby zapłodnienie było możliwe, wytrysk powinien odbyć się wprost do jej wnętrza. Plemniki są bardzo wrażliwe na niesprzyjające warunki. Na pościeli mogą zginąć od razu. Nieco dłużej, bo ok. kilka minut, są w stanie przetrwać na ciepłym i wilgotnym kroczu kobiety. To wszystko powoduje, że bez wytrysku bezpośrednio do pochwy zajście w ciążę jest niemal nieosiągalne. Ale nie jest całkowicie niemożliwe. Czy można zajść w ciążę bez wytrysku? Jest to mało prawdopodobne, ale możliwe. Ciąży na pewno nie spowoduje seks oralny, ale pieszczoty zakończone wytryskiem mogą do niej doprowadzić, jeśli świeża sperma zostanie np. ręką przeniesiona do wnętrza pochwy. W takiej sytuacji szanse na zapłodnienie istnieją, ale są znacznie niższe niż w przypadku wytrysku, do którego doszło w ciele kobiety. Zaschnięta sperma nie zawiera już żywych plemników i nie może przyczynić się do zapłodnienia. Wytrysk w okolicach krocza a ciąża Wytrysk może nie nastąpić wprost do pochwy, ale na krocze kobiety. Czy wtedy może dojść do zapłodnienia? Szanse są niewielkie. Nie można jedna powiedzieć jednoznacznie, że w takim przypadku ciąża nie jest możliwa. Wszystko zależy od tego, jak blisko wejścia do pochwy znajdą się plemniki i czy zostną do niej przeniesione. Nasienie na pościeli a ryzyko zajścia w ciążę Jeśli męska sperma znajdzie się na pościeli, szanse na to, że plemniki dostaną się do pochwy, są nikłe. Są one niezwykle wrażliwe na otoczenie, a na prześcieradle czy poszewkach prawdopodobnie giną w ciągu kilku-kilkunastu minut. Na ręczniku giną równie szybko. Dzieje się tak dlatego, że suche środowisko jest dla plemników zabójcze. Nasienie w wodzie lub na rękach a ryzyko zapłodnienia Plemniki w ciepłej wodzie żyją dość długo, nawet do 18 godzin, jeśli woda ma temperaturę 37 stopni. Mimo to, raczej niemożliwe jest, by plemniki zawędrowały do komórki jajowej, pokonując duże odległości, np. pływając w wannie. Jeśli natomiast sperma znajdzie się na ręce i od razu zostanie przeniesiona do wnętrza pochwy, nie można wykluczyć, że nie dojdzie do zapłodnienia, jednak jest to niezwykle mało prawdopodobne. Czy można zajść w ciążę przez preejakulat? Nawet jeśli para dba o to, żeby wytrysk nie nastąpił wprost do pochwy, w trakcie stosunku już wcześniej wydziela się z penisa tzw. preejakulat. Może on zawierać żywe plemniki, a tym samym sprawić, że dojdzie do zapłodnienia. Wiele par wybierających stosunek przerywany zapomina o tym, że szansa na zajście w ciążę bez wytrysku nadal istnieje. To dlatego stosunek bez wytrysku uznawany jest za najbardziej ryzykowną i najmniej efektywną metodę antykoncepcji. W dodatku mężczyźnie nie zawsze udaje się zdążyć „wyjść” przed wytryskiem, a nawet mała ilość spermy może spowodować ciążę (szanse są co prawda nieduże, ale nie jest to niemożliwe), jeśli znajdzie się w kobiecej pochwie. View Burdaffi on the source website Zobacz też: Teratozoospermia, czyli wadliwe plemniki, niezdolne do zapłodnienia Objawy zapłodnienia: 8 sygnałów, że jesteś w ciąży Idealny śluz szyjkowy do szybkiego zajścia w ciążę
Preejakulat a ciąża: czy preejakulat zawiera plemniki? Ryzyko zajścia w ciążę
Preejakulat to wydzielina z penisa, która zawiera plemniki i odgrywa ważną rolę przed wytryskiem nasienia. Czy istnieje ryzyko zajścia w ciążę bez wytrysku? Choć szanse na to są niewielkie, to gdy preejakulat znajdzie się w drogach rodnych kobiety, może dojść do zapłodnienia. Sprawdź, co na ten temat mówią badania naukowe.
Preejakulat nie pojawia się u wszystkich mężczyzn, a jego ilość może być różna. Brak preejakulatu nie jest powodem do niepokoju. Wyjaśniamy, co to jest preejakulat, czy zawiera plemniki i czy jego obecność może doprowadzić do zapłodnienia, a także jakie jest ryzyko zajścia w ciążę, gdy preejakulat dostanie się do pochwy w czasie pettingu, np. na palcu. Spis treści: Co to jest preejakulat? Czy preejakulat zawiera plemniki? Preejakulat a ryzyko ciąży Co to jest preejakulat? Preejakulat (inaczej: płyn preejakulacyjny) to bezbarwna, śluzowata wydzielina wydostająca się z penisa w czasie podniecenia seksualnego. Jest produkowana w męskich gruczołach opuszkowo-cewkowych oraz gruczołach cewkowych wydzielających śluz. Zadaniem preejakulatu jest: przeczyszczenie cewki moczowej przed wytryskiem (preejakulat neutralizuje szkodliwy dla plemników odczyn moczu); ochrona plemników przed kwaśnym środowiskiem pochwy (ma on odczyn zasadowy), a także odżywienie i poprawa ich ruchliwości; nawilżenie członka przed wprowadzeniem go do pochwy. Przeciętnie podczas zbliżenia mężczyzna wydziela od 2 do 5 ml preejakulatu. Bywa, że jest go więcej, ale jego ilość nigdy nie jest stała. Może się zdarzyć, że raz nie widać go wcale, a kolejnym razem jest go sporo. Kiedy pojawia się preejakulat? Wydzielany jest on najczęściej w fazie plateau, kiedy narasta erekcja. Czy preejakulat zawiera plemniki? Badania naukowe dotyczące preejakulatu z ostatnich lat obaliły tezę, że nie zawiera on plemników. Wykazały, że preejakulat zawiera żywe plemniki, aczkolwiek jest ich o wiele mniej niż w nasieniu. Czy zatem preejakulat może doprowadzić do ciąży? Niewykluczone: u 37 proc. badanych mężczyzn stwierdzono w preejakulacie ilość plemników wystarczającą do zapłodnienia. U 41 proc. badanych znaleziono plemniki w większości obumarłe (badania z 2011 roku). Nowe <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27266214/" rel="nofollow noopener" target="_blank">badania z 2016 roku opublikowane przez PubMed (Kovavisarach, E.; Lorthanawanich, S.; Muangsamran, P. „Presence of Sperm in Pre-Ejaculatory Fluid of Healthy Males”. J Med Assoc Thai. 99 Suppl 2: S38-41) wykazały, że w preejakulacie 17 proc. mężczyzn były obecne żywe plemniki. Trzeba jednak pamiętać, że wystarczy tylko jeden żywy plemnik, aby możliwe było <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/przebieg-ciazy/jakie-jest-prawdopodobienstwo-zajscia-w-ciaze-w-dni-plodne-24648-r1/">zajście w ciążę. Uwaga, badania wykazały także, że preejakulat może zawierać nie tylko plemniki, ale i limfocyty oraz makrofagi. Oznacza to, że wprowadzenie preejakulatu do dróg rodnych kobiety niesie ryzyko przeniesienia chorób zakaźnych, w tym wirusa HIV. Dlatego tak ważne jest używanie prezerwatyw podczas stosunku – nie tylko jako środka antykoncepcyjnego, ale również jako ochrony przed chorobami przenoszonymi drogą płciową. Preejakulat a ryzyko ciąży Plemniki znajdujące się w preejakulacie są zwykle słabe, mało ruchliwe, część z nich może być martwa. Szansa na zapłodnienie przed wytryskiem jest więc niewielka, jednak należy zachować ostrożność, jeżeli nie chcesz zajść w ciążę. Warto pamiętać, że kiedy preejakulat znajdzie się w drogach rodnych kobiety mającej dni płodne lub nieregularne cykle, nie ma pewności, że nie zajdzie ona w ciążę – do zapłodnienia wystarczy tylko jeden żywy, sprawny plemnik, a taki może się znaleźć preejakulacie. Nie należy mylić preejakulatu a ejakulatem, gdyż są to dwie odmienne substancje. Ejakulat to konkretna ilość spermy, zwierająca powyżej 20 milionów plemników na każdy mililitr. Ma barwę podobną do mleka. Stosunek przerywany a ryzyko ciąży Stosunek przerywany nie jest metodą antykoncepcyjną i może prowadzić do zapłodnienia. Ryzyko ciąży w wyniku stosunku przerywanego wynika głównie z braku pewności, czy mężczyzna zdąży przerwać stosunek w odpowiednim momencie – jednak nie tylko. Nie wolno zapominać, że plemniki znajdują się zarówno ejakulacie, jak i preejakulacie, który pojawia się na członku zaraz po erekcji i nie ma związku z wytryskiem. Jeśli w preejakulacie będzie znajdował się przynajmniej jeden żywy, ruchliwy i sprawny plemnik, może dojść do zapłodnienia (sprawdź: <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/test-ciazowy-pozytywny-co-dalej-kiedy-do-lekarza-28702-r1/">Pozytywny test ciążowy – co dalej? ). Każda para, która zamiast skutecznej antykoncepcji wybiera<a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przed-ciaza/starania-o-dziecko/stosunek-przerywany-w-dni-plodne-jakie-jest-ryzyko-zajscia-w-ciaze-26259-r1/"> stosunek przerywany, naraża się na niechcianą ciążę. Statystyki pokazują, że prawdopodobieństwo zajścia w ciążę bez wytrysku jest całkiem spore. Zgodnie ze wskaźnikiem Pearla przy stosunku przerywanym w ciążę zajdzie aż 15-28 kobiet na 100. Według Światowej Organizacji Zdrowia stosunek przerywany jest uznawany za najmniej skuteczną metodę antykoncepcyjną – w ogóle nie powinno się go tym terminem nazywać. Pieszczoty a ryzyko ciąży Możliwość zajścia w ciążę podczas pettingu jest znikoma, co nie znaczy, że jest to niemożliwe. Czy bezpośredni wytrysk na narządy płciowe lub wprowadzanie do pochwy palca z preejakulatem może zakończyć się ciążą? Szanse są minimalne, nie można jednak tego wykluczyć. Ryzyko jest mniejsze, jeśli kobieta ma regularne cykle miesiączkowe i dokładnie potrafi określić swoje dni płodne, a do pieszczot dojdzie w czasie dni niepłodnych. Mimo to ryzyko zajścia w ciążę podczas pettingu wciąż istnieje – wystarczy, że np. z powodu stresu czy choroby cykl się nieco rozreguluje, przy wytrysku pojawi się bardzo dużo nasienia, a plemniki w nim zawarte będą wyjątkowo silne. Źródło: <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/" rel="nofollow noopener" target="_blank">PubMed Central Zobacz też: <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przed-ciaza/starania-o-dziecko/czy-mozna-zajsc-w-ciaze-bez-wytrysku-preejakulat-a-zaplodnienie-28432-r1/">Czy można zajść w ciążę bez wytrysku? Objawy zapłodnienia: 8 sygnałów, że jesteś w ciąży Idealny śluz szyjkowy do szybkiego zajścia w ciążę
Są bardzo żywotne, ale też bardzo wrażliwe na wszelkie czynniki. Mają tylko 48 godzin, aby zapłodnić komórkę jajową i dać początek nowemu życiu. Zobacz, jak można im w tym pomóc.
Jak zbudowane są plemniki? Co lubią? Co im szkodzi? Co może ułatwić zapłodnienie? Oto ciekawe fakty o plemnikach, które potwierdza dr Wojciech Sierka, embriolog z Kliniki Leczenia Niepłodności i Diagnostyki Prenatalnej Gyncentrum w Katowicach. Co to są plemniki Zadaniem plemników (nazywanych też spermą lub nasieniem), czyli męskich komórek rozrodczych jest dotarcie do jajeczka kobiety i jego zapłodnienie. Produkowane są w jądrach, natomiast dojrzewają w najądrzu męskim. Gruczoły płciowe chłopców nie produkują nasienia. Dopiero w okresie dojrzewania (w naszej strefie klimatycznej ok.14. roku życia) rozpoczyna się wytwarzanie męskich hormonów, które pobudzają gruczoły płciowe. Młody mężczyzna wchodzi w okres reprodukcyjny w wieku 17-19 lat, wtedy też jego jądra są zdolne do produkcji spermy. Przeciętny mężczyzna w ciągu całego swojego życia produkuje do 525 mld plemników. W ciągu 1 miesiąca mężczyzna traci 1 miliard nasienia, zaś kobieta uwalnia w tym czasie 1 komórkę jajową. W jednej porcji spermy dorosłego, zdrowego mężczyzny, która średnio wynosi 1,5-5 ml znajduje się od 100 do 500 mln plemników. Zdrowa sperma zawierająca plemniki, ma białawy, mleczny kolor, jeżeli jest jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "jałowy — ma".---#---białawy, mleczny kolor; jeżeli jest jałowy - ma kolor żółtawy i jest przezroczysta.---#---jałowy-ma#jałowy — ma---#---jałowy - ma">jałowa - ma kolor żółtawy i jest przezroczysta. Plemniki mają tylko 0,006 mm długości i zbudowane są z: główki; wstawki, zawierającej mitochondria będące źródłem energii; witki, czyli ogonka wprawiającego je w ruch; tzw. czapeczki składającą się z enzymów umożliwiających przebicie ściany komórki jajowej i zapłodnienie. Każdy męski plemnik posiada inny chromosom – X lub Y. Od tego, który plemnik doprowadzi do zapłodnienia (z chromosomem X lub Y) zależy płeć dziecka. Silniejsze, wolniejsze i bardziej wytrzymałe są te z chromosomem X, czyli odpowiedzialne za poczęcie dziewczynki. Plemniki poruszają się bardzo szybko (w ciągu sekundy potrafią przebyć drogę równą czterokrotnej długości ich ciała), jednak poza organizmem mężczyzny potrzebują specjalnych warunków, aby przeżyć. Dlatego lubią: ciepłe i zasadowe środowisko (znajdujące się w szyjce bądź jamie macicy i jajowodach); wilgotność; ciemność. Wyścig do komórki jajowej Podczas seksu dochodzi do ejakulacji, czyli wytrysku u mężczyzny. Pierwsza porcja nasienia ma najwyższe stężenie gamet męskich i to wtedy zaczyna się wyścig, którego stawką jest zapłodnienie komórki jajowej i danie początku nowego życia. Zgodnie z normami WHO nasienie uznaje się za zdolne do zapłodnienia, jeżeli zawiera 20–250 milionów plemników w 1 mililitrze. Porcja nasienia przemieszcza się drogami rodnymi kobiety z prędkością ok. 18 km/h (5m/s) – dla porównania maksymalna prędkość sprintu mistrza świata Usaina Bolta na dystansie 100 m osiąga wynik 44 km/h. W sprzyjających warunkach i nieagresywnym śluzie kobiety plemniki są w stanie przeżyć w jamie pochwy od 2 do 5 dni, choć ich cykl żywotności to tylko 48 godzin. Idealny polemnik do zapłodnienia Chociaż w porcji ejakulatu zdrowego mężczyzny może się znajdować nawet 500 mln plemników (mniej więcej tyle mieszkańców liczy cała Unia Europejska), to tylko jeden z nich ma szansę zapłodnić jajeczko. Dlatego tak ważna jest ich ilość, budowa oraz ruchliwość. Odpowiednie parametry umożliwiają spermie pokonanie niełatwej, kilkugodzinnej podróży do wnętrza jamy macicy, drogą poprzez tylną ścianę pochwy, szyjkę macicy i jajowody. Na tym odcinku plemnik musi pokonać niesprzyjające warunki m.in.: kwaśne środowisko pochwy; brak białych krwinek; barierę śluzu szyjkowego. Plemnik idealny do zapłodnienia komórki jajowej jest: ma 1 główkę; 1 witkę; jest średnich rozmiarów - nie jest za duży, ale też nie zbyt mały; ma odpowiednią ruchliwość, czyli tak zwany ruch postępowy.---#---„---#---"">"ma 1 główkę; 1 witkę; jest średnich rozmiarów - nie jest za duży, ale też nie zbyt mały; ma odpowiednią ruchliwość, czyli tak zwany ruch postępowy.---#---Młody---#---młody">młodyma 1 główkę; 1 witkę; jest średnich rozmiarów - nie jest za duży, ale też nie zbyt mały; ma odpowiednią ruchliwość, czyli tak zwany ruch postępowy.---#---”---#---"">"; ma 1 główkę; 1 witkę; jest średnich jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "rozmiarów — nie".---#---"młody"; ma 1 główkę; 1 witkę; jest średnich rozmiarów - nie jest za duży, ale też nie zbyt mały; ma odpowiednią ruchliwość, czyli tak zwany ruch postępowy.---#---rozmiarów-nie#rozmiarów — nie---#---rozmiarów - nie">rozmiarów - nie jest za duży, ale też nie za mały; ma odpowiednią ruchliwość, czyli tak zwany ruch postępowy. Zapłodnienie czyli połączenie jaja z plemnikiem Aby doszło do zapłodnienia, potrzebna jest interakcja z komórką żeńską. Komórki pęcherzykowe otaczające komórkę jajową, wytwarzają hormon progesteron i to on "zaprasza" do penetracji i zapłodnienia komórki jajowej. W momencie, kiedy najsilniejszy z plemników dociera do komórki jajowej, hormony aktywują receptory z jego witki oraz wyzwalają szereg procesów biochemicznych. Jednym z nich jest hiperaktywacja, podczas której plemnik zaczyna charakterystycznie się poruszać – szybciej i bardziej dynamicznie. Przysysa się do ściany oocytu, zaś jego ogonek niczym bicz asymetrycznie uderza w ścianki jaja. Dzięki temu możliwe jest przejście męskiego nasienia przez osłonkę przejrzystą i błonę komórkową gamety żeńskiej. Równolegle, gdy plemnik dociera do celu, akrosom na szczycie jego główki zaczyna wytwarzać liczne enzymy. Pełnią one ważną funkcję, ponieważ "rozpuszczają" zewnętrzną błonę oocytu i pomagają przedrzeć się poprzez osłony jajowe do wnętrza komórki jajowej. Ostatecznie jego główka odłącza się od ogonka i dochodzi do zapłodnienia. Nasienie pod lupą Plemniki reagują na szereg czynników. Najczęstszymi ich zaburzeniami są: jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "azoospermia — brak".---#---azoospermia - brak plemników w ejakulacie; oligospermia - zbyt niska liczba plemników w ejakulacie; hipospermia - mniej niż 2 ml w jednym wytrysku; asthenozoospermia - nieprawidłowa ruchliwość plemników; teratozoospermia - nieprawidłowa budowa plemników.---#---azoospermia-brak#azoospermia — brak---#---azoospermia - brak">azoospermia - brak nasienia w ejakulacie; jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "oligospermia — zbyt".---#---azoospermia - brak plemników w ejakulacie; oligospermia - zbyt niska liczba plemników w ejakulacie; hipospermia - mniej niż 2 ml w jednym wytrysku; asthenozoospermia - nieprawidłowa ruchliwość plemników; teratozoospermia - nieprawidłowa budowa plemników.---#---oligospermia-zbyt#oligospermia — zbyt---#---oligospermia - zbyt">oligospermia - zbyt niska liczba plemników w ejakulacie; jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "hipospermia — mniej".---#---azoospermia - brak plemników w ejakulacie; oligospermia - zbyt niska liczba plemników w ejakulacie; hipospermia - mniej niż 2 ml w jednym wytrysku; asthenozoospermia - nieprawidłowa ruchliwość plemników; teratozoospermia - nieprawidłowa budowa plemników.---#---hipospermia-mniej#hipospermia — mniej---#---hipospermia - mniej">hipospermia - mniej niż 2 ml w jednym wytrysku; jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "asthenozoospermia — nieprawidłowa".---#---azoospermia - brak plemników w ejakulacie; oligospermia - zbyt niska liczba plemników w ejakulacie; hipospermia - mniej niż 2 ml w jednym wytrysku; asthenozoospermia - nieprawidłowa ruchliwość plemników; teratozoospermia - nieprawidłowa budowa plemników.---#---asthenozoospermia-nieprawidłowa#asthenozoospermia — nieprawidłowa---#---asthenozoospermia - nieprawidłowa">asthenozoospermia - nieprawidłowa ruchliwość plemników; jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "teratozoospermia — nieprawidłowa".---#---azoospermia - brak plemników w ejakulacie; oligospermia - zbyt niska liczba plemników w ejakulacie; hipospermia - mniej niż 2 ml w jednym wytrysku; asthenozoospermia - nieprawidłowa ruchliwość plemników; teratozoospermia - nieprawidłowa budowa plemników.---#---teratozoospermia-nieprawidłowa#teratozoospermia — nieprawidłowa---#---teratozoospermia - nieprawidłowa">teratozoospermia - nieprawidłowa budowa. Mężczyzna planujący zostać ojcem, może poddać swoje nasienie badaniu ich jakości. Badanie takie nazywane jest seminogramem i jest wykonywane przez specjalistyczne laboratoria. To podstawowy test diagnostyczny w ocenie płodności mężczyzny. Odbywa się w laboratorium, gdzie stosuje się najnowsze technologie m.in. komputerową analizę spermy czy powiększenie plemników mikroskopem o 6 tys. razy. Badane są ich parametry, m.in. ilość, ruchliwość oraz budowa. Przy ocenie morfologii, czyli budowy plemników można określić pod mikroskopem wiele cech, m.in.: kształt główki; obecność wakuol; wady w budowie wstawki; czy na główce plemnika występuje i jak jest zbudowany akrosom, pęcherzyk wyposażony w cenne enzymy. Badaniu poddawany jest także materiał genetyczny nasienia jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "plemników — DNA".---#---Badaniu poddawany jest także materiał genetyczny plemników - DNA, , co umożliwia zdiagnozowanie wszelkich nieprawidłowości, mających wpływ na powodzenie przy poczęciu dziecka.---#---plemników-DNA#plemników — DNA---#---plemników - DNA"> - DNA, co umożliwia zdiagnozowanie wszelkich nieprawidłowości, mających wpływ na powodzenie przy poczęciu dziecka. Co wpływa na jakość plemników Dorosły mężczyzna może wyprodukować ponad 150 milionów spermy dziennie. Zgodnie z normami Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) nasienie uznaje się za zdolne do zapłodnienia, gdy zawiera 20–250 milionów plemników w jednym mililitrze. Ich jakość i ilość nie jest jednakowa u każdego mężczyzny. Jak podkreślają specjaliści stan plemników, a w konsekwencji problemy z płodnością, uzależnione są od wielu czynników m.in. chorób, stylu życia, złych nawyków. Plemniki nie lubią: stresu; ciasnej bielizny; palenia papierosów; nadwagi; nadmiaru kofeiny; alkoholu (obniża poziom testosteronu i zmniejsza męskie libido). Technologia bezprzewodowa wi-fi może wydzielać niekorzystne dla jąder oraz spermy promieniowanie fal elektromagnetycznych. Z tego względu lepiej unikać trzymania laptopa na kolanach oraz noszenia telefonu blisko jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "pachwiny — jeżeli".---#---Z tego względu lepiej unikać trzymania laptopa na kolanach oraz noszenia telefonu blisko pachwiny - jeżeli mężczyzna nosi smartfona w kieszeni spodni, to dosłownie "wygotowuje" swoje plemniki;---#---pachwiny-jeżeli#pachwiny — jeżeli---#---pachwiny - jeżeli">pachwiny - jeżeli mężczyzna nosi smartfona w kieszeni spodni, to dosłownie "wygotowuje" swoje plemniki. Dla ich jakości znaczenie ma także częstotliwość uprawiania seksu. Abstynencja seksualna dłuższa niż 3 dni może prowadzić do stresu oksydacyjnego, a ten z kolei do starzenia się plemników i straty dużej ilości nasienia. Jak można poprawić jakość spermy? Aby poprawić jakość spermy, warto zadbać o odpowiednią dietę i wysiłek fizyczny. Ruch podnosi poziom testosteronu i zwiększa wrażliwość na insulinę. Oba te hormony pozytywnie wpływają na jakość nasienia. Wyjątkiem jest kolarstwo i maratony – panowie uprawiający te dyscypliny mają słabszą jakość plemników. Najwięcej i najlepszej jakości nasienie mają 20-latkowie, po 30-tce poziom testosteronu stopniowo spada. Od 20 roku życia z każdym następnym rokiem ruchliwość plemników maleje o średnio 0,7 proc. W miesiącach letnich ich liczba jest najniższa, a w zimowych – najwyższa. Powód jest prosty – nasienie nie lubi wysokich temperatur. Z tego względu lepiej unikać: wygrzewania się w wannie z hydromasażem; nieprzepuszczającej powietrza bielizny; saun. Dla poprawy jakość plemników warto jeść: jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "jajka — są".---#---jajka - są bogate w aminokwasy, które stymulują produkcję nasienia; granaty - podnoszą libido, zwiększają przepływ krwi, a obecne w nich polifenole pomagają utrzymać plemniki w zdrowiu; produkty bogate w witaminę C - zwiększa ruchliwość plemników, chroni je przez uszkodzeniem DNA, przez co pomaga zmniejszyć ryzyko poronień i zaburzeń chromosomowych; kwasy DHA; likopen - jest korzystny dla morfologii i ruchliwości plemników.---#---jajka-są#jajka — są---#---jajka - są">jajka - są bogate w aminokwasy, które stymulują produkcję nasienia; jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "granaty — podnoszą".---#---jajka - są bogate w aminokwasy, które stymulują produkcję nasienia; granaty - podnoszą libido, zwiększają przepływ krwi, a obecne w nich polifenole pomagają utrzymać plemniki w zdrowiu; produkty bogate w witaminę C - zwiększa ruchliwość plemników, chroni je przez uszkodzeniem DNA, przez co pomaga zmniejszyć ryzyko poronień i zaburzeń chromosomowych; kwasy DHA; likopen - jest korzystny dla morfologii i ruchliwości plemników.---#---granaty-podnoszą#granaty — podnoszą---#---granaty - podnoszą">granaty - podnoszą libido, zwiększają przepływ krwi, a obecne w nich polifenole pomagają utrzymać plemniki w zdrowiu; produkty bogate w witaminę jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "C — zwiększa".---#---jajka - są bogate w aminokwasy, które stymulują produkcję nasienia; granaty - podnoszą libido, zwiększają przepływ krwi, a obecne w nich polifenole pomagają utrzymać plemniki w zdrowiu; produkty bogate w witaminę C - zwiększa ruchliwość plemników, chroni je przez uszkodzeniem DNA, przez co pomaga zmniejszyć ryzyko poronień i zaburzeń chromosomowych; kwasy DHA; likopen - jest korzystny dla morfologii i ruchliwości plemników.---#---C-zwiększa#C — zwiększa---#---C - zwiększa">C - zwiększa ich ruchliwość, chroni je przez uszkodzeniem DNA, przez co pomaga zmniejszyć ryzyko poronień i zaburzeń chromosomowych; jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "likopen — jest".---#---jajka - są bogate w aminokwasy, które stymulują produkcję nasienia; granaty - podnoszą libido, zwiększają przepływ krwi, a obecne w nich polifenole pomagają utrzymać plemniki w zdrowiu; produkty bogate w witaminę C - zwiększa ruchliwość plemników, chroni je przez uszkodzeniem DNA, przez co pomaga zmniejszyć ryzyko poronień i zaburzeń chromosomowych; kwasy DHA; likopen - jest korzystny dla morfologii i ruchliwości plemników.---#---likopen-jest#likopen — jest---#---likopen - jest">likopen - jest korzystny dla morfologii i ruchliwości plemników. Ważny jest też koenzym Q10, który działa jak paliwo dla silniczka plemnika, którym są mitochondria. Rodzaj spożywanego mięsa wpływa na zdolność do zapłodnienia komórki jajowej, a co za tym idzie może ono zwiększać lub zmniejszać męską płodność. Najkorzystniej jest spożywać chude mięso: indyka i kurczaka. Mężczyźni żywiący się drobiem mają o ok. 13 proc. więcej szans na udane poczęcie. Korzystną alternatywą białka dla panów jest chuda wołowina i ostrygi, które oprócz białka zawierają cynk, równie ważny dla jakości spermy. Najgorsze dla kondycji nasienia okazują się przetworzone i pełne konserwantów tłuste mięsa i wędliny takie jak: boczek; kiełbasa; golonka; żeberka; salami; parówki. Po ich wyłączeniu z diety tłustego mięsa i wędlin, prawdopodobieństwo poczęcia dziecka zwiększa się o 28 proc. W jadłospisie mężczyzny starającego się o dziecko nie powinno zabraknąć: roślin strączkowych; orzechów; ziaren zbóż; ciemnozielonych warzyw. Jakość nasienia mężczyzny a seks Wstrzemięźliwość seksualna może dobrze wpływać na plemniki, ale tylko do pewnego stopnia. Ich jakość pogarsza się po 14 dniach bez współżycia. Najlepiej zachowywać 2-3 trzydniowy okres przerwy. Po takim czasie sperma odznacza się najlepszymi właściwościami biologicznymi. Plemniki mają największą ruchliwość (na poziomie 56,5 proc.). Konsultacja merytoryczna dr n. biol. Wojciech Sierka Starszy Embriolog Kliniczny ESHRE, członek Polskiego Towarzystwa Andrologicznego, Polskiego Towarzystwa Medycyny Rozrodu, Towarzystwa Biologii Rozrodu, Europejskiego Towarzystwa Rozrodu Człowieka i Embriologii ESHRE
Jednym z badań wykonywanych w trakcie diagnostyki niepłodności jest test SCD. To badanie nasienia pomaga wykryć zwiększoną fragmentację materiału genetycznego w plemnikach.
Test SCD to specjalistyczne badanie nasienia wykonywane w trakcie diagnostyki niepłodności (rozszerzone badanie nasienia). Dzięki uprzejmości Kliniki Leczenia Niepłodności InviMed, zobaczyliśmy, jak wygląda test SCD w laboratorium. Dzięki temu badaniu nasienia można ustalić, jaki odsetek plemników wykazuje zwiększoną fragmentację materiału genetycznego (DNA). To ona właśnie może mieć wpływ na spadek płodności mężczyzny. Test SCD pomaga wykryć nieprawidłowości, których konsekwencją jest nie tylko obniżona zdolność do zapłodnienia, ale także nieprawidłowości we wczesnym rozwoju zarodka, poronienia, zwiększone ryzyko uszkodzenia genomu, podwyższone ryzyko przeniesienia wad genetycznych na potomstwo.
Pierwszym krokiem w kierunku oceny płodności mężczyzny jest badanie nasienia. Przeczytaj, jak w klinice niepłodności ocenia się jakość plemników.
Na badanie nasienia można zgłosić się ze skierowaniem od lekarza lub bez. Ważne, by wcześniej zarezerwować termin wizyty i odpowiednio przygotować się do badania nasienia. Mężczyzna powinien zachować wstrzemięźliwość seksualną przez 3–5 dni. Wynik badania nasienia dostępny jest po 3–4 dniach od pobrania. Podstawowe badanie nasienia W wyniku takiego badania opisane są ogólne parametry nasienia, takie jak: czas upłynnienia, objętość, lepkość, wygląd ejakulatu, pH, odsetek żywych i ruchliwych plemników, liczba plemników na 1 ml nasienia, ogólna liczba plemników w ejakulacie, obecność i ewentualnie stopień aglutynacji plemników. Dodatkowo w badaniu podstawowym wykonany jest HOS test. To test hipoosmotyczny, który określa integralność błon plemników i określa ich żywotność. Zobacz film: badanie nasienia HOS Rozszerzone badanie nasienia Zawiera dodatkowo ocenę morfologii plemników, czyli odsetek prawidłowo zbudowanych plemników oraz odsetek różnych wad budowy dotyczących główki, wstawki i witki plemnika, odsetek komórek spermatogenezy obecnych w ejakulacie, liczbę leukocytów w 1 ml nasienia oraz liczbę komórek nabłonkowych i erytrocytów. Test nasienia – SCD Test SCD (Sperm Chromatin Dispersion) to narzędzie do oceny odsetka plemników wykazujących zwiększoną fragmentację materiału genetycznego (DNA), która może być jednym z głównych powodów spadku płodności mężczyzny (in vivo i in vitro). Wysoki poziom fragmentacji DNA plemników mężczyzny może mieć decydujący wpływ na to, że wystąpi: • obniżona zdolność do zapłodnienia • nieprawidłowość w podziale zygoty i wczesnym rozwoju zarodka • częstsze wczesne i spontaniczne poronienie • podwyższone ryzyko uszkodzenia genomu • podwyższone ryzyko przeniesienia wad genetycznych na potomstwo Zobacz film: Test SCD badanie nasienia Wynik badania nasienia Każdy wynik badania podstawowego lub rozszerzonego zawiera, oprócz wyników danego Pacjenta, normy dla każdego badanego parametru nasienia wg Światowej Organizacji Zdrowia (WHO). Na ich podstawie każdy sam może wstępnie zorientować się, czy jego wyniki mieszczą się w normach, czy wykazują jakieś odchylenia. Oto normy WHO: • Objętość ejakulatu ≥ 1,5 ml • Całkowita liczba plemników w ejakulacie ≥ 39 mln • Koncentracja plemników (liczba plemników w 1 ml nasienia) ≥ 15 mln • Ogólny odsetek ruchliwych plemników (ruch postępowy i niepostępowy) ≥ 40% • Odsetek plemników o ruchu postępowym ≥ 32% • Żywotność plemników (odsetek plemników żywych) ≥ 58% • pH ≥ 7,2 • Morfologia plemników (odsetek plemników o całkowicie prawidłowej budowie) ≥ 4% • Leukocyty - test peroksydazy • MAR Test - odsetek plemników ruchliwych związanych z kulkami Przeczytaj: 4 pytania o biopsję jąder
Zobacz, jak wygląda wnikliwa, komputerowa ocena nasienia mężczyzny. Dzięki uprzejmości kliniki leczenia niepłodności InviMed podpatrzyliśmy cały proces badania nasienia.
Podstawowym badaniem nasienia, które wykonuje się w badaniu płodności mężczyzny jest test hipoosmotyczny (HOS). To komputerowa ocena ruchu i budowy plemników. Zobacz, jak wygląda takie badanie nasienia w klinice InviMed.
W trakcie diagnostyki niepłodności u mężczyzn czasem wykonuje się biopsję jąder. O tym zabiegu opowiedział nam Jacek Kamoda, embriolog z Kliniki InviMed.
Badania jakości nasienia potwierdzają to, że współcześni mężczyźni mają mniej plemników niż ich ojcowie i dziadkowie. To cena jaką płacimy za postęp cywilizacyjny. O tym, w jakich przypadkach wykonuje się biopsję jąder (badanie jakości nasienia) opowiedział nam Jacek Kamoda, embiolog z Kliniki InviMed (www.invimed.pl). Często dzięki temu zabiegowi udaje się pozyskać nasienie do zapłodnienia in vitro.
Wyjątkowy apel lekarza-urologa do mężczyzn - VIDEO
Panowie, zgłaszajcie się do specjalistów, by zbadać swoją płodność! Dzięki prostemu i bezbolesnemu badaniu nasienia dowiecie się, jakie są wasze szanse na ojcostwo i skrócicie czas ewentualnego leczenia.
Według aktualnych statystyk co szósta para ma kłopot z zajściem w ciążę. W połowie przypadków niepłodności problem leży po stronie mężczyzny. Dlatego dr n. med. Robert Jarema, chirurg-specjalista urolog, konsultant ds. andrologii w Klinice InviMed w Warszawie zachęca mężczyzn do tego, by zgłaszali się na badanie nasienia. To proste, szybkie i bezbolesne badanie, polegające na oddaniu próbki nasienia do specjalnego pojemniczka (w laboratorium). Przed badaniem konieczna jest wstrzemięźliwość seksualna przez 3–7 dni. Wyniki badania nasienia są dostępne po kilku dniach. Koszt podstawowego badania nasienia – ok. 100 zł Koszt rozszerzonego badania nasienia – ok. 175 zł
8 sposobów na poprawę jakości męskiego nasienia
Sprawdź, ile żyją plemniki, jak odżywianie wpływa na męską płodność i co zrobić, by zwiększyć szansę na zapłodnienie.
Słyszałaś, że jeśli mężczyzna je dużo produktów bogatych w witaminę C, ma lepszą spermę, a tym samym większe szanse na poczęcie dziecka? To wszystko prawda. Dieta ma wpływ na jakość nasienia Zdrowa dieta korzystnie wpływa na jakość męskiego nasienia. Szczególną rolę odgrywa witamina C. Poprawia ona przyswajanie niektórych składników mineralnych, np. cynku, potasu, miedzi, które wpływają na ruchliwość i żywotność plemników. Warto więc wzbogacić dietę w: surowe warzywa (papryka, kapusta, brokuły, brukselka) i owoce (czarne porzeczki, truskawki, aronię, cytrusy). By zwiększyć szanse na zapłodnienie, mężczyzna powinien też unikać alkoholu oraz palenia papierosów, które utrudniają przyswajanie witaminy C. Sprawdź, jak się kochać, żeby szybciej zajść w ciążę Ile żyją plemniki? W cieple plemniki mogą przetrwać (poza organizmem) ok. 18 godzin. Żywotność plemników może wzrosnąć trzykrotnie, jeśli temperaturę obniży się do 20 stopni C. Wewnątrz ciała, w środowisku zasadowym (czyli np. w szyjce macicy, jamie macicy, jajowodach) plemniki mogą przeżyć najdłużej – do 48 godzin. Ale już pochwie, gdzie środowisko jest kwaśne, plemniki mogą przetrwać maksymalnie 2 godziny. Ile plemników produkuje mężczyzna? Dorosły mężczyzna może wyprodukować ponad 150 milionów plemników dziennie. Zgodnie z normami WHO nasienie uznaje się za zdolne do zapłodnienia, jeżeli zawiera 20–250 milionów plemników w 1 mililitrze. Czy abstynencja seksualna poprawia jakość plemników? Umiarkowana wstrzemięźliwość dobrze wpływa na plemniki, ale już po 14 dniach abstynencji seksualnej jakość plemników pogarsza się. Jeśli zaś mężczyzna współżyje zbyt często (częściej niż co 3 dni), to jakość nasienia też się pogarsza - niedojrzałe jeszcze plemniki są bowiem za wcześnie uwalniane z najądrzy. Konsultacja: lek. med. Ewa Paszkiewicz, ginekolog Zobacz: badanie jakości nasienia - video
Ile żyją plemniki? Od czego zależy ich żywotność? Sprawdź, co ustalili naukowcy w kwestii męskiego nasienia.
Gruczoły płciowe chłopców nie produkują plemników. Taki stan trwa do okresu dojrzewania (w naszej strefie klimatycznej do ok. 14. roku życia). Rozpoczyna się wtedy wytwarzanie męskich hormonów, które pobudzają gruczoły płciowe. Młody mężczyzna wchodzi w okres reprodukcyjny w wieku 17-19 lat, a jego jądra są zdolne do produkcji plemników. Ilość plemników w nasieniu Dorosły mężczyzna może wyprodukować ponad 150 milionów plemników dziennie. Zgodnie z normami WHO nasienie uznaje się za zdolne do zapłodnienia, gdy zawiera 20–250 milionów plemników w jednym mililitrze. Co ciekawe, rzucenie nałogu (palenia papierosów) powoduje nawet dwukrotny wzrost liczby zdrowych plemników w ciągu jednego roku! Jaki kolor mają plemniki? Zdrowa sperma, która zawiera plemniki, ma białawy, mleczny kolor, a jeśli jest jałowa, ma kolor żółtawy i jest przezroczysta. Budowa plemników Prawidłowo zbudowany plemnik musi mieć główkę, witkę i tzw. czapeczkę składającą się z enzymów umożliwiających przebicie ściany komórki jajowej i zapłodnienie. Ma długość ok. 60 mikrometrów. Temperatura dobra dla plemników Nie bez powodu plemniki znajdują się w jądrach w worku mosznowym, praktycznie na zewnątrz ciała. Dzięki temu panuje w nich nieco niższa temperatura. Normalna dla naszego organizmu doprowadziłaby do ograniczenia, a nawet zatrzymania produkcji plemników. Sprawdź: Co wpływa na jakość nasienia Ruch plemników Plemniki są bardzo szybkie – w ciągu sekundy potrafią przebyć drogę równą czterokrotnej długości ich ciała. Najlepsi sprinterzy na świecie biegają z prędkością około 36 km/godz. Zaś plemniki podczas wytrysku osiągają prędkość do 45 km/godz. Długość życia plemników W ciepłym klimacie plemniki mogą przetrwać (poza organizmem) około 18 godzin. Ich żywotność może wzrosnąć trzykrotnie, jeśli obniżymy temperaturę do 20 stopni. Wewnątrz ciała plemniki preferują środowisko zasadowe (znajdujące się w szyjce bądź jamie macicy, jajowodach). W nim też mogą przeżyć najdłużej – do 48 godzin. W pochwie zaś występuje środowisko kwaśne i w nim plemniki mogą przetrwać maksymalnie 2 godziny. Rodzaje plemników Organizm mężczyzny wytwarza tyle samo plemników z chromosomami X i Y. Według dr Franciszka Benendo plemniki z chromosomem Y są bardziej ruchliwe, ale krócej żyją. Z X poruszają się wolniej, ale mogą dłużej przetrwać w niesprzyjającym środowisku. Jakość nasienia mężczyzny Wstrzemięźliwość seksualna może dobrze wpływać na plemniki, ale tylko do pewnego stopnia. Jakość plemników pogarsza się po 14 dniach bez współżycia. Przeczytaj także: Sperma co trzeciego faceta w Polsce nie spełnia norm WHO 7 sposobów na zwiększenie męskiej płodności Kiedy ostatnio robiliście badanie jąder?
Wyścig plemników - zwycięzca jest tylko jeden
Kiedy 250 milionów plemników ruszyło w stronę komórki jajowej, pewnie nawet nie miałaś pojęcia, że w twoim organizmie odbywa się fascynujący wyścig. Na jego mecie powstało nowe życie.
Miną niemal dwa tygodnie od zapłodnienia zanim przyjdzie ci do głowy, by zrobić test ciążowy. Choć samej chwili poczęcia nie poczujesz, wkrótce maluch pod twoim sercem da ci znać o swoim istnieniu – będziesz bardziej zmęczona niż zwykle, zaczniesz częściej odwiedzać toaletę, piersi będą obrzmiałe. A wszystko zaczęło się tak... Wyścig plemników - zwycięzca jest tylko jeden Plemniki pędzące z zawrotną prędkością 16 km/godz. mają tylko jeden cel – za wszelką cenę chcą dotrzeć do wnętrza macicy, która... wcale nie wita ich przyjaźnie. Przez większość miesięcznego cyklu droga do niej jest zablokowana gęstym śluzem. Ten brak gościnności wbrew pozorom nie służy antykoncepcji. Chroni macicę przed bakteriami i grzybami, które mogłyby wywołać infekcję. Ale podczas jajeczkowania ta barykada przestaje istnieć. Estrogeny nadają wtedy śluzowi tajemniczy kształt liścia paproci, niezliczonych kanalików, przez które łatwiej przedostają się plemniki. Aby tego dokonać, posługują się aż trzema stylami pływackimi – prostują ogonki i wywijają jego koniuszkiem niczym śmigłem. Ale i tak tylko nieliczne z nich przebrną przez te pułapki. Zaczyna się ostra plemnikowa selekcja. Tylko mniej więcej 100 najsilniejszych pokona blisko 17-centymetrową podróż od szyjki macicy do jajowodu. Zabierze im to kilka godzin. Co z resztą? Brytyjscy uczeni z Uniwersytetu w Manchesterze doszli do wniosku, że przegrani splątują się ze sobą, by zablokować dostęp do macicy obcym plemnikom. Szczęśliwcy, którzy dosięgną grubej i gąbczastej powierzchni 250 razy większego od nich jaja, są o krok od głównej wygranej. Na szczycie ich główek znajdują się torebki z enzymami, które rozpuszczają ochronną powłokę jajeczka i robią w niej dziurę, by dostać się do wnętrza. Ale zwycięzca, który połączy się z jądrem, może być tylko jeden. Wiją się więc przy tym jak ryby wyjęte z wody, by zwiększyć swoje szanse na podium. Zobacz także: Zobacz, jak dochodzi do zapłodnienia komórki jajowej Plemnik łączy się z komórką jajową Receptory w główce plemnika łączą się z białkami w błonie jajeczka albo inaczej mówiąc, wykorzystują białkowy kod, by otworzyć zamek. Gdy obie błony się stykają, zaczynają się ze sobą zespalać. Zawartość plemnika wpływa do jajeczka. Natychmiast chemiczni posłańcy pędzą do błony komórki jajowej, otwierają mikroskopijne bramy i wpuszczają do wnętrza jajeczka naładowane cząsteczki ze słonawego otaczającego je płynu. Ten zalew wysyła sygnał elektryczny do całej błony komórki jajowej, a ta zamyka się szczelnie, żeby żaden inny plemnik nie dostał się do wnętrza. Gdyby dwa plemniki wniknęły do wnętrza, w komórce byłby nadmiar materiału genetycznego. Z owego połączenia powstaje pojedyncza komórka. Co prawda jest większa od innych, ale i tak nie widać jej gołym okiem. Ale już wtedy wiadomo, czy urodzi się jasnowłosy chłopiec, czy ciemnooka dziewczynka! Zaciszny azyl w macicy Zapłodniona komórka jajowa zaczyna się dzielić i przesuwać w kierunku macicy. Pomagają jej w tym ruchy rzęsek wyściełających jajowód. Ta podróż zabiera jej ponad trzy dni. Gdy dociera na miejsce, składa się mniej więcej z ośmiu komórek. Dzieli się przy tym i dzieli... Cztery, pięć dni po zapłodnieniu kulka, zwana przez lekarzy blastocystą, jest już zbudowana z ponad stu komórek. Ale zarodek nadal jest chudszy od kartki papieru. Twój syn (albo córeczka) „wykopuje” sobie przytulne mieszkanko w górnej tylnej części ściany macicy. A nie jest to dla niego łatwe zadanie, bo jest wtedy mniejszy od główki szpilki. Wysiłek się jednak opłaci, bo uzyska dostęp do swojego pierwszego w życiu posiłku. W menu są tłuszcze, białka, cukry. Maluch dostaje je wraz z krwią wypływającą z pękniętych naczyń włosowatych. Przepływa ona do przestrzeni przy podstawie zarodka i z powrotem do żył mamy. Ta podstawa zaczyna się wkrótce rozrastać, wnikając maleńkimi wypustkami (mikrokosmkami) do błony wyściełającej jamę macicy. Niedługo powstanie tu łożysko. Naukowcy odkryli, że blastocysta jeszcze przed zagnieżdżeniem daje mamie znać o swoim istnieniu. Hormon – ludzka gonadotropina kosmówkowa (hCG) pobudza pęcherzyk, z którego zostało uwolnione jajo, do wytwarzania progesteronu. Ten z kolei zapobiega wystąpieniu miesiączki, która spowodowałaby złuszczenie się błony wyściełającej jamę macicy, a tym samym... utratę ciąży. Teraz czas już wybrać się do apteki po test! Rady dla taty: jak polepszyć jakość nasienia? Rzuć palenie. Jeśli dotychczas brak ci było motywacji lub siły charakteru, zrób to teraz dla dobra swojego dziecka. Najlepiej zrobić to na dwa, trzy miesiące przed planowanym poczęciem. Nałóg pogarsza jakość twojego nasienia! Nie przesadzaj z alkoholem. Umiar w tej dziedzinie jest wskazany nie tylko z powodu szkodliwego działania alkoholu na plemniki... Tata, który pije zbyt dużo, nie jest dobrym tatą. Przyjrzyj się swojemu miejscu pracy. Jeżeli pracujesz z chemikaliami, promieniowaniem jonizującym, jesteś narażony na kontakt z produktami ropopochodnymi, np. benzyna, olej napędowy, arsenem, benzenem, ołowiem, farbami i rozpuszczalnikami, pamiętaj przynajmniej o środkach ostrożności. Pracuj w masce, rękawicach, ochraniaczach. Zrezygnuj z sauny, ciasnych slipek i obcisłych dżinsów. Przegrzewanie jąder nie służy plemnikom. Kup sobie wygodne, modne bokserki i nieco luźniejsze spodnie. Kiedy już osiągniecie cel w postaci ciąży, będziesz mógł znowu wylegiwać się w gorącej kąpieli i nosić ulubioną garderobę. Nie spędzaj połowy dnia w samochodzie. Długotrwała wibracja, na jaką jesteś narażony, zapach benzyny oraz ciepło panujące we wnętrzu auta, a poza tym twój bezruch – to nie są najlepsze warunki do produkcji pełnowartościowych plemników. Polecamy: Przyczyny męskiej niepłodności - VIDEO Konsultacja: prof. Ewa Dmoch-Gajzlerska, ginekolog-położnik, kierownik Zakładu Dydaktyki Ginekologiczno-Położniczej Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.