Mamotoja.pl
type: channel
link: https://mamotoja.pl
date: 2024-05-07T11:28:13.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Dlaczego niemowlę budzi się z płaczem – co wtedy robić, jak je uspokoić?
items: Czy znasz te sposoby na dobry sen maluszka? One naprawdę działają!
items: Otulanie na dobranoc – hit czy kit? Poznaj 8 zalet otulaczy
items: Butelka, otulacz i smoczek. Dlaczego sprawdzają się w wieczornym rytuale?
items: Pełny brzuszek i spokojny sen – czyli czego niemowlęta potrzebują najbardziej
items: Jak zapewnić dziecku spokojny sen? To proste!
items: Poznaj 6 sposobów na przesypianie nocy przez dziecko
items: „Przystawiłam wnuczkę do własnej piersi” – ta historia oburzyła internautów!
items: Co robią te mamy, że ich dzieci śpią spokojnie? Poznaj ich tajemnice!
items: Źle sypiasz? Zobacz, co jeść przed snem, a czego unikać!
items: Wiemy, dlaczego mamy ciągle są zmęczone (w przeciwieństwie do tatusiów)
items: Ten sposób usypiania podbija serca mam na całym świecie
items: Twoje dziecko ma problemy ze snem? Wiemy, co może być tego przyczyną!
items: Ta metoda usypiania niemowlaka wzbudza wiele kontrowersji! Jest skuteczna?
items: Zdradzamy sposoby na dobry sen przedszkolaka
items: Oglądanie telewizji przed snem utrudnia zasypianie!
items: Chce spać tylko z misiem

Dlaczego niemowlę budzi się z płaczem – co wtedy robić, jak je uspokoić?
type: item
date: 2022-09-21T10:27:00.000Z
subject: Małe dziecko
subject: Sen
subject: krzyk
subject: sen dziecka
subject: spokojny sen
subject: strach
description: Rodzice niepokoją się, gdy niemowlę budzi się z płaczem lub płacze w nocy bez powodu. Niektóre dzieci budzą się i płaczą nawet co godzinę. Sprawdź, co może być tego przyczyną i jak reagować w podobnych sytuacjach.
encoded: Gdy niemowlę budzi się z płaczem, zwykle oznacza to, że czegoś potrzebuje. Warto poznać przyczynę płaczu dziecka i odpowiednio zareagować. Zwykle to pomaga. Gdy trudno dociec, co wybudza niemowlę, konieczna może być wizyta u pediatry. Spis treści: Niemowlę budzi się z płaczem – przyczyny Co robić, gdy dziecko płacze w nocy? Kiedy zgłosić się do lekarza? Niemowlę budzi się z płaczem – przyczyny Niemowlęta nie płaczą „bez powodu”. Jeśli dziecko budzi się z płaczem, oznacza to, że czegoś potrzebuje. Płacz jest dla niemowląt językiem komunikacji. Młodzi rodzice zwykle dość szybko zaczynają rozumieć, co chce im w ten sposób powiedzieć dziecko. Oto 10 powodów, przez które dzieci najczęściej płaczą w nocy. Niemowlę budzi się z płaczem, ponieważ: jest głodne, ma przemoczoną pieluszkę, ma kolkę, gazy, ząbkuje, jest chore, ma nieodpowiednie warunki do snu (jest mu za zimno lub za gorąco), ma regres snu (może pojawić się w 4, 6, 8, 12 i 24 miesiącu życia), śnią mu się koszmary (dotyczy zwykle dzieci między 3. a 4. rokiem życia), przechodzi etap przyspieszonego wzrostu (potrzebuje wtedy częściej jeść), cierpi na lęk separacyjny (pojawia się zwykle u dzieci powyżej 9. miesiąca życia), miało za dużo wrażeń w ciągu dnia. Niektóre niemowlęta potrafią budzić się w nocy z płaczem, gdy zostały przebodźcowane w ciągu dnia. Co oznacza przebodźcowanie? To po prostu dzień pełen wrażeń, który znacznie odbiega do dnia codziennego, np. przychodzą goście, jest gwarno, gra muzyka, palą się jasne światła itp. Co robić, gdy dziecko płacze w nocy? Najpierw warto się upewnić, czy dziecko rzeczywiście nie śpi. Często zdarza się, że niemowlę płacze przez sen. Jeśli dziecko się przebudziło i płacze, nie interweniuj od razu. Bądź przy dziecku, ale daj mu chwilę na, by spróbował samodzielnie usnąć. Gdy dziecko płacze w nocy, sprawdź: czy ma czystą pieluszkę i ewentualnie ją zmień; czy nie jest mu za gorąco lub za zimno (dotknij skóry na karku, a nie stóp czy rączek dziecka); czy nie potrzebuje jedynie …

imgShGj2b-fd5a608.jpg
width: 1200
height: 801

Czy znasz te sposoby na dobry sen maluszka? One naprawdę działają!
type: item
date: 2022-03-25T11:47:33.000Z
subject: Nasze akcje
subject: Niemowlę
subject: Rozwój
subject: Wideo
subject: dłuższy sen dziecka
subject: dobry sen
subject: sen
subject: sen dziecka
subject: sen niemowlaka
subject: sen noworodka
subject: spokojny sen
subject: sposoby na dobry sen
description: Rodzice zwykle marzą o tym, by ich dziecko zasypiało szybko i… spało długo. Któż by tak nie chciał? Co ciekawe, są sposoby, by faktycznie tak było. Jeśli twój maluch ma trudności ze snem, sprawdź nasze patenty – gwarantujemy, że pomogą, by pociecha spała lepiej!
encoded: Niemowlęta w pierwszych 3 miesiącach życia śpią różnie, dlatego nie ustalono oficjalnej normy, ile konkretnie powinno spać dziecko w tym wieku. Dopiero w wieku od 4 miesięcy do roku wiadome jest, że powinno to być 12-16 godzin na dobę. Następnie od roku do 2 lat maluch powinien spać 11-14 godzin na dobę, 3-5 lat – 10-13 godzin, a 6-12 lat – 12 godzin na dobę. Do tego czasu należy doliczyć drzemki, których ilości, jak również długości, badacze nie określają. Warto również wiedzieć, że wraz z wiekiem dziecko odczuwa mniejszą potrzebę snu, a także zwykle później zasypia. I tak np. trzylatki standardowo zasypiają po 20.30, co ma związek z tym, że melatonina, hormon snu, zaczyna wydzielać się u nich około 19.30. Przy tym pora zasypiania zmienia się w zależności od pory roku. Co ważne, to czy dzieci zasypiają z rodzicami, czy samodzielnie w swojej sypialni, zależy od maluszka. Niektóre z nich mają silną potrzebę odczuwania bliskości z rodzicem w tym momencie nawet w wieku przedszkolnym. I dla tej grupy dzieci to będzie zdrowe i normalne, dlatego warto wówczas towarzyszyć maluchowi. 7 sposobów na dobry sen dziecka 1. Zadbaj o właściwą temperaturę w pokoju Należy pamiętać, że przy zbyt niskiej lub za wysokiej temperaturze zarówno dzieci, jak i dorośli zasypiają z większą trudnością, a także śpią gorzej. Tym samym, by zapewnić najlepsze warunki dla snu, należy pamiętać, że najbardziej korzystna temperatura w pomieszczeniu mieści się w zakresie 16-20℃. 2. Wyłącz światło Za dobry sen odpowiada np. melatonina, czyli hormon snu, który wytwarzany jest w całkowitej ciemności. Dlatego tak istotne jest, by małe dzieci zasypiały w ciemnym lub niemal pokoju. Ważne jest, by wyłączyć wszystkie źródła mocnego światła, czyli nie tylko lampy, ale również pozytywki z diodami, projektory oraz inne, podświetlane urządzenia/zabawki. Można zostawić jedynie bardzo delikatne światło – takie, które nie rozprasza ciemności ani nie wybudza, ale pozwala zorientować się, gdzie jesteśmy, po przebudzeni…

imglVnwnc-167594a.jpg
width: 620
height: 300

Otulanie na dobranoc – hit czy kit? Poznaj 8 zalet otulaczy
type: item
subject: Nasze akcje
subject: Niemowlę
subject: Rozwój
subject: dłuższy sen dziecka
subject: dobry sen
subject: niespokojny sen niemowlaka
subject: otulacz
subject: sen
subject: sen dziecka
subject: sen niemowlaka
subject: sen noworodka
subject: spokojny sen
subject: sposoby na dobry sen
subject: zdrowy sen
description: Otulony bobas czuje się bezpieczniej, dzięki czemu szybciej się uspokaja i zasypia. Dlaczego jeszcze warto stosować otulacze? W czym tkwi ich sekret i co sprawia, że maluszki śpią w nich lepiej i dłużej? Odpowiadamy!
encoded: Niemowlęta uwielbiają być przytulane, lubią dotyk rodzica, który sprawia, że czują się dobrze i bezpiecznie. Aby doświadczały tego również podczas snu, warto zdecydować się na otulacz. To właśnie otulanie jest świetnym sposobem na bezpieczny i długi sen dla maluszka, a co za tym idzie, również dla całej rodziny. Otulacze są obecnie bardzo często wykorzystywane w opiece nad niemowlęciem – dowiedz się, jakie mają atuty i dlaczego są tak popularne! View Ediplayer on the source website Dlaczego warto otulać maluszka? Oto 8 zalet otulaczy: 1. Jak w brzuchu mamy! Maluszek, który niedawno przyszedł na świat, ma trudności w odnalezieniu się w nowej przestrzeni. W brzuchu mamy było dosyć ciasno, pod koniec ciąży bobas praktycznie nie mógł ruszać nóżkami i rączkami – i chociaż nie są to wymarzone warunki, to jednak dają poczucie bezpieczeństwa. Tym samym, aby dziecko mogło samodzielnie się wyciszyć i zasnąć, warto wykorzystać otulacz, który pozwoli dziecku dłużej czuć się jak w bezpiecznym brzuchu mamy. 2. Skuteczny sposób na samouspokojenie Wybierając otulacz, zdecyduj się na taki, który umożliwi dziecku spanie w naturalnej pozycji – z rączkami w górze. Dzięki temu maluszek będzie mógł ssać palce lub pocierać policzki, co niemowlęta robią w celu samouspokojenia. 3. Lepszy sen dziecka Badania medyczne dowodzą, że maluszek, który jest zdolny do samouspokojenia, śpi lepiej. Tym samym niewątpliwą zaletą otulania jest to, że niemowlęta śpią dłużej, a tym samym cała rodzina może liczyć na więcej snu. Ponadto otulacz to również świetny sposób na uspokojenie odruchów Moro, dzięki niemu dziecko wybudza się rzadziej. 4. Nie wymaga skomplikowanego owijania Otulacze to ciepłe, przytulne „ubranka”, w które bardzo łatwo i szybko można ubrać dziecko. Te najlepsze posiadają zamki, które są nie tylko proste w użytkowaniu, ale jeśli dodatkowo posiadają dwukierunkowy zamek, ułatwiają np. zmianę pieluszki w nocy. 5. Zmniejsza ryzyko SIDS (nagłej śmierci łóżeczkowej) Otulacz świetnie zastępuje k…

imgLeedMO-31db219.jpg
width: 620
height: 413

Butelka, otulacz i smoczek. Dlaczego sprawdzają się w wieczornym rytuale?
type: item
subject: Internetowa szkoła rodzenia
subject: Nasze akcje
subject: Niemowlę
subject: O noworodku
subject: Rozwój dziecka miesiąc po miesiącu
subject: Wideo
subject: dłuższy sen dziecka
subject: dobry sen
subject: sen
subject: sen dziecka
subject: sen niemowlaka
subject: sen noworodka
subject: spokojny sen
subject: sposoby na dobry sen
description: Hasło „szybkie usypianie niemowlęcia” brzmi dla ciebie jak bajka? Jednak jest możliwe! Wystarczy wypracować wieczorny rytuał, który pomoże wyciszyć i przygotować maluszka do snu. Dowiedz się, z jakich elementów powinien się składać.
encoded: Dla wielu rodziców wieczorne usypianie bobasa jest nie lada wyzwaniem. Nic w tym dziwnego... W ciągu dnia maluch odkrywa świat i uczy się nowych rzeczy, dlatego chociaż z boku jego codzienność wygląda monotonnie, to w gruncie rzeczy jego organizm pracuje na pełnych obrotach. Skutkuje to nierzadko tym, że wieczorem jest… nabuzowany emocjami. Aby mógł zasnąć, warto pomóc mu najpierw się wyciszyć, a potem zapewnić bezpieczeństwo i komfort. Pomaga w tym codzienna rutyna, w której ważną rolę odgrywa: butelka, otulacz i smoczek. Dlaczego w wieczornym rytuale przyda się butelka? Po relaksującej i odprężającej kąpieli oraz zmianie pieluszki przychodzi pora karmienia. Aby już wtedy właściwie budować rytuał zasypiania, warto przed podaniem mleka wyciszyć otoczenie. Jak to wygląda w praktyce? Zacznij od wyłączenia głośnych sprzętów oraz przygaszenia światła, gdyż ułatwi to późniejsze wydzielanie się melatoniny, czyli hormonu odpowiedzialnego za sen. Po tych czynnościach można nakarmić dziecko w jego ulubionej pozycji. Powszechnie wiadomo, że najlepsze dla prawidłowego rozwoju dziecka jest mleko matki. Zdarzają się jednak sytuacje, w których bezpośrednie karmienie piersią jest niemożliwe – wtedy świetnie sprawdzi się <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://edipresse.hit.gemius.pl/hitredir/id=.FDrqThfLHXIFe6VX0Xin_VDHeHdbntoq7LE7b68YxL.L7/stparam=zdepjnlgbd/fastid=fherupsfqdwoipfndljxhubmqble/nc=0/url=www.nanobebe.pl/product,butelka-do-karmienia--przechowywania-pokarmu-240ml-etap-2-turkusowa,20078" target="_blank" rel="noopener">butelka Nanobébé, zaprojektowana tak, by zachować jak najwięcej składników odżywczych z odciągniętego mleka matki. Butelka kształtem przypomina kobiecą pierś, co pozwala dziecku utrzymać ją i samodzielnie spożywać pokarm o wiele szybciej, niż gdy je z tradycyjnej butelki. Dzięki niej w ten element …

qGXO5C-116444-b7fa8c2.jpg
width: 1280
height: 853

Pełny brzuszek i spokojny sen – czyli czego niemowlęta potrzebują najbardziej
type: item
date: 2020-04-01T13:01:43.000Z
subject: Ciąża
subject: Nasze akcje
subject: Poród
subject: Przygotowania do porodu
subject: karmienie butelką
subject: smoczek
subject: spokojny sen
subject: wyprawka dla noworodka
description: Niezakłócony sen to podstawa odpoczynku maluszka. Zwłaszcza odpoczynku nocnego. Dlatego tak ważne są wieczorne rytuały i codzienna dawka czułości. Ułatwiają karmienie, uspokajanie i usypianie dziecka – podobnie jak... odpowiednie akcesoria.
encoded: Spokojny rodzic to spokojne dziecko, ale… spokój nie zawsze, hm, a właściwie mało kiedy wystarczy, by maluszka z sukcesem wyprawić w objęcia Morfeusza. Warto czasem sięgnąć po rozwiązania, jakie pomogą dziecku spokojnie się najeść, wyciszyć i zasnąć. Zwłaszcza te, które idealnie sprawdzają się przed samym snem… Rewolucja w karmieniu Najlepszym, co możesz zaoferować maluszkowi na starcie, jest twoje mleko. Zdarza się jednak, że karmienie piersią nie jest możliwe, albo z różnych powodów konieczne jest karmienie naprzemienne. Wtedy szczególnie ważne jest, by wyprawkę do karmienia skompletować starannie, z najlepszych akcesoriów. Jednym z nich jest butelka Nanobébé do karmienia i przechowywania pokarmu. Została zaprojektowana w taki sposób, aby po odciągnięciu przez mamę pokarmu udało się zachować jak najwięcej ważnych składników odżywczych zawartych w mleku. Chłodzenie czy zamrażanie, a następnie ogrzewanie pokarmu może prowadzić do utraty jego właściwości odżywczych. Ale dzięki unikalnej geometrii butelki mleko równomiernie wypełnia jej wnętrze, co pozwala na 2 razy szybsze ogrzanie oraz 2 razy szybsze schłodzenie pokarmu. Właśnie skrócenie tych procesów redukuje namnażanie bakterii i pozwala na zachowanie wartości odżywczych zawartych w mleku. Sam design to jednak coś więcej. Kształt butelki zapobiega powstawaniu tzw. gorących punktów, które mogłyby poparzyć dziecko. Pozwala jednocześnie na samodzielne trzymanie butelki w małych rączkach. Zaawansowany potrójny system odpowietrzania zmniejsza ryzyko wystąpienia kolki u niemowląt. Równocześnie butelka wyposażona jest w antyalergiczny smoczek, zaprojektowany tak, aby przypominał kształt piersi – znacznie ułatwiający karmienie naprzemienne. Chodzi przede wszystkim o przepływ smoczka. Jest on bardzo wolny i bardzo porównywalny do przepływu z piersi matki, dlatego maluch praktycznie nie odczuwa różnicy czy to pierś czy butelka. Do butelki Nanobébé dołączony jest adapter, dzięki któremu możliwe jest pompowanie mleka bezpośr…

110704-7f59a36.jpg
width: 1280
height: 853

Jak zapewnić dziecku spokojny sen? To proste!
type: item
date: 2019-11-06T09:14:35.000Z
creator: Oktawia Staciewińska
subject: Małe dziecko
subject: Niemowlę
subject: Rozwój dziecka miesiąc po miesiącu
subject: Sen
subject: Wideo
subject: Mattel
subject: spokojny sen
subject: usypianie dziecka
description: Spokojny sen malucha jest niezwykle istotny dla jego prawidłowego rozwoju i… dobrego nastroju. Dlatego tak ważne jest, aby pomagać dziecku zasypiać. O rodzicielskich sposobach na dobry sen mówiła w Studiu Dzień Dobry TVN psycholog dziecięca Aleksandra Piotrowska.
encoded: „Odwołujemy się przynajmniej do trzech zmysłów. – tłumaczyła Piotrowska – Po pierwsze ruch, czyli obracajace się karuzelki, które pozwalają wyświetlać obracające się obrazki. Po drugie – dzieci mają dziś ogromny wybór przytulanek, z których każda wywiera na dziecko cudowny wpływ. I wreszcie po trzecie, to, co oddziałuje na słuch”. Nie tylko biały szum Jak podkreśliła Piotrowska do niedawna niewątpliwym „hitem” był biały szum. Jak podkreśliła „była to kurtyna izolująca dziecko od innych bodźców”. Wydra Usypianka-Przytulanka Oddychający Uspokajacz to rozwiązanie, które idzie o krok dalej. „Wydaje odgłosy takie jak śpiący, ukontentowany człowiek – słodko posapuje, pochrząkuje i oddycha równomiernie” – wyjaśnia Piotrowska. Nie tylko dźwięki Wydra Usypianka-Przytulanka Oddychający Uspokajacz od Fisher-Price to nie tylko przytulanka. Zabawka odtwarza też 3 minuty uspokajającej muzyki i innych dźwięków (takich jak bicie serca, słodkie pochrapywanie czy biały szum) oraz świeci delikatnym światełkiem. Jej miękki brzuszek rytmicznie podnosi się i opada jak przy oddychaniu, co w naturalny sposób koi maluszka. Dzięki słodkiemu pyszczkowi, miękkiemu materiałowi i satynowemu ogonkowi oddychająca wydra to idealna zabawka do spania dla Twojej pociechy. Artykuł powstał z udziałem marki Mattel

107097-2d67235.jpg
width: 1920
height: 1080

Poznaj 6 sposobów na przesypianie nocy przez dziecko
type: item
date: 2017-11-24T11:18:00.000Z
creator: mpstrag
subject: Małe dziecko
subject: Sen
subject: dobry sen
subject: niespokojny sen niemowlaka
subject: sen dziecka
subject: spokojny sen
subject: sposoby na dobry sen
description: Twoje dziecko ma już prawie rok, a nadal nie przesypia całej nocy? Zaczyna was to męczyć i szukacie sposobu na nocne pobudki dziecka? Dobrze trafiliście!
encoded: Pobudki dziecka po kilka razy w ciągu nocy mogą stać się męczące dla rodziców roczniaka. Starasz się nauczyć dziecko przesypiania całej nocy, ale nadal wam to nie wychodzi? Oto kilka rad, dzięki którym pobudki dziecka w nocy staną się coraz rzadsze, a z czasem – dziecko zacznie przesypiać całe noce. Mniej drzemek w ciągu dnia Rocznemu dziecku wystarczy 1-2 drzemki w ciągu dnia, każda po około godzinie. Po 1. urodzinach możesz stopniowo przyzwyczajać dziecko do jednej 2-godzinnej drzemki w ciągu dnia, ponieważ takiemu dziecku potrzebne jest 10-12 godzin snu na dobę. Jeśli maluch w dzień będzie miał tylko jedną 2-godzinną drzemkę, jest większa szansa na spokojne przespanie całej nocy. Dużo ruchu w ciągu dnia Zadbaj, by dziecko ruszało się jak najwięcej. Jeśli już zaczęło chodzić, pozwól mu na spacerze na trochę czasu poza wózkiem – ruch na świeżym powietrzu szczególnie dobrze wpływa na jakość snu w nocy. Jeśli jednak maluch nie stawia zbyt pewnie kroków, wystarczy trochę zabawy na podłodze w domu – możecie pobawić się w tor przeszkód z poduszek albo ganianie za piłką po dywanie. Mniejsza ilość atrakcji i emocji w ciągu dnia Czasem dziecko chętnie przespałoby całą noc bez pobudek co kilka godzin, jednak w ciągu dnia dotarło do jego mózgu tyle bodźców, że kiedy udaje się na odpoczynek, jakość musi odreagować. Wtedy zazwyczaj nadmiar emocji maluch rozładowuje za pomocą niespokojnego snu, często przerywanego płaczem. Oswojenie z hałasami i innymi dźwiękami Są dzieci, które budzi najmniejszy szmer, ale też np. przejeżdżający za oknem samochód. Nie przyzwyczajaj dziecka do spania w absolutnej ciszy – zarówno w ciągu dnia, jak i w nocy, ponieważ na wiele dźwięków spoza domu nie masz wpływu, a mogą one niepotrzebnie budzić dziecko w nocy. Wieczorne rytuały i wyciszenie Od momentu pojawienia się dziecka na świecie możesz je przyzwyczajać do powtarzających się codziennych rytuałów, takich jak kąpiel, wieczorna pielęgnacja, czytanie książeczki w łóżku czy porcja przytulania prze…

imgm33IQ9-aa7616a.jpg
width: 800
height: 507

„Przystawiłam wnuczkę do własnej piersi” – ta historia oburzyła internautów!
type: item
date: 2016-12-19T08:51:00.000Z
creator: Hanna Szczesiak
subject: Karmienie
subject: Niemowlę
subject: karmienie naturalne
subject: karmienie piersią
subject: kolka jelitowa
subject: kolka u niemowlaka
subject: spokojny sen
description: Aby uspokoić rozdrażnioną wnuczkę, Elizabeth przystawiła ją do własnej piersi. Dlaczego jej szczere wyznanie spotkało się z taką krytyką?
encoded: Połowa społeczeństwa ma piersi przystosowane do karmienia, druga połowa zna kogoś, kto je ma. Dlaczego karmienie piersią wciąż oburza i wzbudza kontrowersje? Instynkt macierzyński "Usiadłam na kanapie, wzięłam moją wnuczkę na ręce, trzymałam ją w ramionach. Zaczęła się wiercić i szukać piersi, a ja czułam się zawiedziona, chociaż nie miałam pokarmu od miesięcy. Czułam, jakbym wciąż mogła karmić, to był instynkt macierzyński, więc przystawiłam ją do piersi. Nie myślałam nawet, co robię. Potrzebowała piersi, ja jej ją dałam, a ona to zaakceptowała. Zasnęła w kilka minut" – napisała na swoim blogu Elizabeth Godden. Elizabeth urodziła swoją najmłodszą córkę, gdy najstarsza miała 21 lat. 11 miesięcy później na świecie pojawiła się jej wnuczka, córka 21-latki. Elizabeth zgodziła się zaopiekować wnuczką. Wiedziała, że dziewczynka ma problemy z brzuszkiem i często cierpi z powodu kolki. Gdy mała zaczęła być niespokojna i marudna, Elizabeth wiedziała, że musi ją uspokoić i ukoić jej ból. Przystawienie jej do piersi było odruchem. "Przyzwyczaiłam się do bycia ludzkim smoczkiem, byłam pewna, że moja córka byłaby szczęśliwa, że w ten sposób uspokoiłam jej dziecko" – napisała Elizabeth. "To niestosowne i niesmaczne!" Ta historia wywołała w Internecie spore zamieszanie. Chociaż pod wpisem Elizabeth pojawiło się kilka komentarzy pełnych zrozumienia i podziwu, dla wielu mam takie zachowanie było przekroczeniem pewnych granic. "Kiedy mój syn był noworodkiem, lgnął do piersi każdej kobiety, która go trzymała. Żadna z nich nie wyjęła piersi, żeby go nakarmić! To jest niestosowne! Dla mnie to naprawdę niesmaczne" – napisała jedna z mam. "Jako mama karmiąca piersią, rzuciłabym się na kobietę, która chciałaby nakarmić moje dziecko" – dodała inna. Czy karmienie cudzych dzieci jest oburzające? Wielokrotnie pisaliśmy o kobietach, które karmią piersią cudze dzieci. Chociaż zawód mamki już prawie zanikł, przez wiele lat niemowlęta były karmione przez kobiety, które zawodowo zajmowały się opie…

img5OXFzI-1ec529a.jpg
width: 768
height: 510

Co robią te mamy, że ich dzieci śpią spokojnie? Poznaj ich tajemnice!
type: item
date: 2016-12-14T09:23:15.000Z
creator: Karolina Stępniewska
subject: Małe dziecko
subject: Sen
subject: rytuały zasypiania
subject: sen dziecka
subject: spokojny sen
subject: zasypianie
description: Przeczytaj, co robią inne mamy, żeby ich dzieci spały spokojnie i zainspiruj się!
encoded: O spokojnym śnie dziecka napisano już wiele. Nic dziwnego, bo to temat, który – nomen omen - spędza sen z powiek większości rodziców. Marzenia o przespanej nocy, późniejszej pobudce lub spokojnej porze usypiania to wspólna rzeczywistość rodziców małych dzieci. Nic więc dziwnego, że wciąż szukamy skutecznej metody na to, by nasze dzieci spały spokojnie. Przeczytaj, co działa w domach 5 mam, które dzielą się z nami swoimi sposobami na spokojny sen dziecka. Żeby dziecko spało spokojnie: rytuały Dorośli często skarżą się na rutynę. Każdy dzień przebiega tak samo jak poprzedni, a nam marzyłaby się odmiana, wrażenia, przygoda! Z dziećmi jest inaczej: one potrzebują rutyny i przewidywalności, żeby czuć się bezpiecznie. Dlatego warto już od samego początku postawić wieczorami na stałe rytuały: - Od momentu narodzin Hani każdy wieczór wygląda tak samo: jedzenie, kąpiel, zasypianie – opowiada Ania, mama 8-letniej Hani i 6-letniego Maćka. - Kiedy była niemowlęciem, kąpaliśmy ją w wanience, przytulaliśmy i córeczka zasypiała przy piersi. Potem przestała zasypiać podczas jedzenia, więc odkładałam ją do łóżeczka i głaskałam. Z synem było podobnie. Drobne rzeczy się zmieniały w miarę, jak dzieci dorastały: doszło czytanie książeczek i opowiadanie bajek, ale nadal o stałej porze dzieci jedzą kolację, myją się i idą spać. Wszystko przebiega sprawnie i bez dramy – myślę, że to właśnie dzięki tej rutynie. Wietrzenie pokoju na dobry sen Świeże powietrze w pokoju sprzyja dobremu wypoczynkowi. Wiecie, jak przyjemnie jest położyć się do łóżka w przewietrzonej sypialni. Z dziećmi jest podobnie – nawet z niemowlętami. Idealna temperatura w pokoju dziecka to ok. 19 stopni, a w wielu polskich domach jest cieplej. Nie bój się wietrzyć pokoju dziecka przed snem, uważaj tylko, żeby nie kłaść rozgrzanego po kąpieli malucha w zimnie. Wyznawczynią świeżego powietrza w sypialni dziecka jest Kasia, mama 2-latki: – Kiedy zaczęłam otwierać okno na kilka minut przed położeniem Paulinki, babcia krzyczała…

imgH5yYCg-0eb2272.jpg
width: 620
height: 413

Źle sypiasz? Zobacz, co jeść przed snem, a czego unikać!
type: item
date: 2016-11-18T11:49:27.000Z
creator: Karolina Stępniewska
subject: Mama
subject: Rodzina
subject: kłopoty ze snem
subject: problemy ze snem
subject: spokojny sen
subject: sposoby na dobry sen
description: Źle sypiasz? Warto przyjrzeć się diecie i posiłkom całej rodziny, żeby sprawdzić, czy nie jadacie niewłaściwego jedzenia wieczorem. Sprawdź, co jeść, a czego unikać przed snem.
encoded: Dla dobrego snu warto przyjrzeć się temu, co twoja rodzina je wieczorami. To oczywiste, że nie wysypiasz się, bo masz małe dziecko, ale może wpływ na to ma też jedzenie, które zjadasz przed snem? Może twoje dziecko przesypiałoby noce spokojniej, gdyby nie jadło wieczorem rzeczy, które nie są wskazane przed snem? Spójrz na listę pokarmów, których lepiej unikać wieczorem i tych, które powinniście jadać, żeby lepiej się wysypiać. Czego nie jeść wieczorem? Kolacja powinna być lekkostrawna. Spójrz, czego unikać przed snem: Burgery – cheeseburger, frytki, smażony kurczak to nieodpowiednie jedzenie na kolację. Unikaj fast foodu wieczorem i nie pozwalaj członkom rodziny na jedzenie takich potraw przed snem. Dzieci w ogóle nie powinny jadać fast foodu, chociaż domowy burger od czasu do czasu nie będzie zły – byle nie na kolację! Poza tym burgery są tłuste, a badania wykazały, że tłuste jedzenie wpływa niekorzystnie na sen i sprawia, że częściej się w nocy budzimy (czyt.: nie pozwól dziecku jeść niczego tłustego wieczorem!). Powoduje też zgagę. Pizza – ulubione danie wielu dzieci i dorosłych jest niewskazane na kolację. Nie jedzcie pizzy przed snem, ponieważ ser na jej wierzchu jest ciężkostrawny, a sos pomidorowy, jak dowiedziono w badaniach, może powodować ból brzucha w nocy i działać moczopędnie. Płatki śniadaniowe – nie bez powodu nazywamy je "śniadaniowymi", ale faktem jest, że dzieci (a czasem też dorośli!) chętnie zjadają miseczkę płatków przed snem, kiedy dopadnie ich głód. To szybka w przygotowaniu przekąska, niestety większość płatków zawiera za dużo cukru, który działa pobudzająco. Jeśli więc nie chcesz, żeby twoje dziecko skakało po łóżku prze pół nocy – nie dawaj mu wieczorem płatków! Ostre jedzenie – nawet jeśli lubisz kuchnię meksykańską lub indyjską albo po prostu ostro przyprawiasz dania, bo kochasz pikantne potrawy – nie rób tego wieczorem. Ostre dania mogą podrażniać żołądek, powodować zgagę i skończyć się nieprzespaną nocą! Napoje gazowane – najlepiej w og…

imgBzMMGV-67fe964.jpg
width: 620
height: 414

Wiemy, dlaczego mamy ciągle są zmęczone (w przeciwieństwie do tatusiów)
type: item
date: 2016-08-07T16:19:49.000Z
creator: Hanna Szczesiak
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: bezsenność
subject: brak snu
subject: spokojny sen
subject: wychowanie dziecka
subject: zmęczenie
description: Po przebudzeniu, chcesz schować się pod kołdrę i nigdzie nie wychodzić, a twój mąż wybiega z łóżka radosny jak skowronek. Nic dziwnego – ty po prostu MUSISZ spać dłużej.
encoded: Badacze z Uniwersytetu Loughborough w Wielkiej Brytanii wykazali, że kobiety potrzebują więcej snu niż mężczyźni. Wszystko dlatego, że ich mózgi są bardziej skomplikowane. Według autorów badania, kobiety powinny spać dłużej, bo dotkliwiej odczuwają brak snu. Sen umożliwia regenerację mózgu, a tylko w pełni zregenerowany mózg pomaga nam przetrwać w natłoku obowiązków. Kobiety są wielozadaniowe i powinny spać dłużej "Im więcej używamy mózgu w ciągu dnia, tym większej potrzebujemy regeneracji, w tym i snu. Kobiety wydają się wielozadaniowe – robią wiele rzeczy naraz, są przy tym elastyczne – z tego powodu używają więcej mózgu niż mężczyźni. Aczkolwiek ci, którzy mają bardziej złożoną pracę, wymagającą podejmowania decyzji i myślenia nieszablonowego, mogą potrzebować więcej snu od przeciętnego mężczyzny – choć i tak zazwyczaj w mniejszym stopniu jak kobiety" – powiedział profesor Jim Horne z Uniwesytetu Loughborough. Nie wysypiasz się? Przygotuj się na huśtawkę nastrojów Autorzy badania podkreślili to, co wszyscy wiemy. Dorosły człowiek powinien spać 7-8 godzin. Taka ilość snu pozwala prawidłowo funkcjonować w ciągu dnia. Brak odpowiedniej ilości snu negatywnie wpływa na zdrowie, szczególnie w przypadku kobiet. Niewyspanie może powodować huśtawkę nastrojów czy nawet depresję. Nasuwa nam się na myśl pytanie: jak się wyspać, kiedy trzeba wstawać kilka razy w nocy, by nakarmić, przewinąć lub uspokoić dziecko? Czekamy na kolejne badania. Tym razem proponujemy temat: "Jak się wyspać przy dwójce dzieci?" albo "Jak się wyspać przy niemowlaku?". Mamy pewność, że na te pytania każda mama chciałaby poznać odpowiedź! Zauważyłyście, że wasi mężowie są bardziej wyspani od was? Polecamy: Apel młodej mamy do mężczyzn: Potrzebujemy snu!​ źródło: motywatordietetyczny.pl

imgvMDGaV-8d2efd5.jpg
width: 1024
height: 683

Ten sposób usypiania podbija serca mam na całym świecie
type: item
date: 2016-08-04T13:32:54.000Z
creator: Hanna Szczesiak
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: jak uśpić niemowlę
subject: sen niemowlaka
subject: spokojny sen
subject: usypianie dziecka
description: Lulla to lalka, która pomaga dzieciom zasnąć. Jest naprawdę wyjątkowa – imituje dźwięk bicia serca mamy, oddycha, a nawet pachnie jak mama!
encoded: Lulla to niewielka laleczka, która pomaga dzieciom w zasypianiu. Choć wygląda niepozornie, jest wyjątkowa – wydaje odgłosy bicia serca i oddechu mamy. Dzięki temu, maluszek może zasnąć w ramionach mamy nawet wtedy, gdy nie ma jej w pobliżu. Pomysłodawczynią Lulli jest Islandka Eyrún Eggertsdóttir. "Badania wykazały, że gdy dzieci słyszą te dźwięki, zaczynają podążać za rytmem, który słyszą. Kiedy niemowlęta czują się bezpiecznie i spokojnie, nie mają problemów z zasypianiem i śpią dłużej. Według tych samych badań, bliskość i spanie z dzieckiem zmniejsza ryzyko bezdechu sennego" – wyjaśnia Eggertsdóttir. Lulla nie tylko imituje odgłosy oddychania i bicia serca. Wykonana jest z materiału, który pochłania zapachy. Dzięki temu, dzieci mogą zasypiać czując zapach skóry rodzica. Lalka jest przeznaczona przede wszystkim dla niemowląt i małych dzieci, ale może pomóc zasypiać także starszakom. "Rozdaliśmy część lalek osobom starszym i pacjentom cierpiącym na Alzheimera. Kilka mam przyznało, że używają lalek także dla mężów, bo dzięki nim przestali chrapać!" – mówi Eggertsdóttir. Lalki można kupić na stronie Indiegogo. Lulla nie jest jednak tania. Koszt lalki z wysyłką wynosi około 300 zł. Chciałybyście sprawdzić, jak działa Lulla? My bardzo! Zobacz także: Urodziłaś wcześniaka? "Ośmiorniczka" może mu pomóc!

imgGvsfVL-dfa1166.jpg
width: 630
height: 392

Twoje dziecko ma problemy ze snem? Wiemy, co może być tego przyczyną!
type: item
date: 2016-05-06T08:47:31.000Z
creator: Hanna Szczesiak
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: koszmary senne
subject: oglądanie telewizji
subject: sen dziecka
subject: spokojny sen
subject: telewizja dla dzieci
description: Dzieci mają problemy ze snem i koszmary z różnych powodów. Jednym z nich jest popularny wśród rodziców sposób usypiania... czyli wieczór przed telewizorem.
encoded: Nie ma wątpliwości – dzieci mogą spędzić przed telewizorem cały dzień, a rodzice często to wykorzystują, traktując telewizor jak nianię. Długie oglądanie bajek, zwłaszcza wieczorem, może mieć jednak negatywny wpływ na sen dziecka! Żadnych strasznych filmów i bajek, w których jest przemoc Dzieci, które oglądają programy pełne przemocy, nienawiści albo zawierające straszne sceny, mają problemy ze snem. Wszystko zależy jednak od ich wieku. "Dla 7-latka straszne sceny nie są wcale straszne, dzieci widzą w nich nawet coś zabawnego. Jednak w przypadku 3-latków, sytuacja wygląda zupełnie inaczej" mówi Michelle Garrison, autor badania dotyczącego wpływu telewizji na sen dziecka. O negatywnym wpływie telewizji na dzieci mówi się bardzo często, jednak Garrison podkreśla, że nie tylko typ oglądanego programu ma wpływ na sen. Maluchy, który spędzają przed telewizorem dużo czasu w ciągu dnia, nie muszą mieć problemów ze snem. Te, które oglądają telewizję wieczorem, długo nie mogą zasnąć i mają koszmary. Jak uniknąć problemów z zasypianiem i koszmarów? Wybierz programy, które twoje dziecko może oglądać w ciągu dnia Znajdź takie bajki i programy, które są dostosowane do wieku twojego dziecka, a oglądanie ich sprawia maluchowi przyjemność. Jeśli chcesz mieć pewność, że program jest bezpieczny i pozytywnie wpłynie na rozwój malca, poszukaj płyt DVD lub programów z programami edukacyjnymi dla dzieci, które łączą naukę z rozrywką. Wyłącz telewizor przynajmniej godzinę przed porą snu Jeśli twój maluch chce oglądać bajki w łóżku, przed snem, nie zgadzaj się na to. Po wieczornej kąpieli i kolacji, utul malca do snu i spędź z nim trochę czasu. Porozmawiajcie o minionym dniu, przeczytaj mu bajkę – dzięki temu zaśnie myśląc o miłych rzeczach. Pozwalacie dzieciom oglądać telewizję przed snem? Czytaj także: Prawdy i mity o oglądaniu telewizji przez dzieci

imge7ryRv-c06897c.jpg
width: 800
height: 534

Ta metoda usypiania niemowlaka wzbudza wiele kontrowersji! Jest skuteczna?
type: item
date: 2016-05-04T07:57:46.000Z
creator: Hanna Szczesiak
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: 2 miesięczne dziecko
subject: jak uśpić niemowlę
subject: sen niemowlaka
subject: spokojny sen
subject: usypianie dziecka
subject: zasypianie dziecka
description: Jedna z metod usypiania niemowląt polega na zostawieniu dziecka w łóżeczku i czekaniu, aż maluch zaśnie. Bez wchodzenia do pokoju, nawet, gdy malec zanosi się płaczem... Dr Michel Cohen przekonuje: rodzice powinni korzystać z tego sposobu już w 2. miesiącu życia dziecka!
encoded: Niemowlęta uwielbiają spać w obecności mamy – najlepiej w jej ramionach. Gdy mama oddala się chociaż na chwilę, zaczynają płakać, wiercić się i krzyczeć, by zwrócić na siebie uwagę i jak najszybciej odzyskać mamę... Trening samodzielnego zasypiania Sposobów na naukę samodzielnego zasypiania jest wiele. Jednym z nich jest zostawienie malucha w łóżeczku i pozwolenie mu się wypłakać – dopóki nie zaśnie. Ten sposób usypiania niemowlaka, nazywany także "treningiem", jest dla wielu mam zbyt drastyczny. Nie wyobrażają sobie zostawienia dziecka samego w łóżeczku i zajmowania się innymi rzeczami, gdy maluch płacze. Większość z nich wchodzi do pokoju, przytula i uspokaja malca. Gdy wychodzą, sytuacja się powtarza – maluch zaczyna płakać, a mama znów biegnie go uspokajać... Dziecko może spać samo już w 2. miesiącu życia? Pediatrzy przekonują, że pozostawienie dziecka samego w łóżeczku nie jest tak drastyczne, jak myślą mamy. Zachęcają, by próbować tej metody, gdy niemowlę skończy 4-6 miesięcy. Nowojorscy lekarze z centrum Tribeca są innego zdania. Według nich, dziecko powinno być przygotowywane do samodzielnego spania już w 2. miesiącu życia. Dr Michel Cohen, założyciel centrum, przekonuje, że im wcześniej rodzice pozwolą dziecku się wypłakać i zasnąć we własnym łóżeczku, tym szybciej zobaczą efekty. Dodaje, że ten sposób jest dla maluchów jak najbardziej bezpieczny. Nie można lekceważyć płaczu niemowlaka Przeciwnicy treningu samodzielnego zasypiania podkreślają, że gdy dziecko ma 2-3 miesiące, musi być w nocy karmione przez mamę. Dopiero u malca, którego waga przekroczyła 5 kg, metabolizm działa na tyle sprawnie, że dziecko jest w stanie przespać całą noc bez uczucia głodu i konieczności karmienia. Nie oznacza to jednak, że maluch nie będzie w nocy płakał. Gdy poczuje się samotny lub gdy się przestraszy, rozpłacze się tak samo jak wtedy, kiedy jest głodny. Płacz jest dla niemowląt sposobem komunikacji i nie można jednoznacznie określić jego powodu – dlatego lekceważenie go w …

imge8YLc3-90e01d0.jpg
width: 800
height: 528

Zdradzamy sposoby na dobry sen przedszkolaka
type: item
date: 2013-12-16T13:27:41.000Z
creator: Marta Kabulska
subject: Małe dziecko
subject: Przedszkolak
subject: Zakupy
subject: sen dziecka
subject: spokojny sen
subject: usypianie dziecka
subject: zasypianie
description: Jeśli twoje dziecko w dzień jest dzielnym bohaterem, a w nocy płacze i wędruje do łóżka rodziców - zobacz koniecznie 5 produktów ułatwiających dziecku zasypianie.

img9PSjKv-419f0cd.jpg
width: 600
height: 600

Oglądanie telewizji przed snem utrudnia zasypianie!
type: item
date: 2013-01-18T14:14:29.000Z
creator: Marta Kabulska
subject: Małe dziecko
subject: Przedszkolak
subject: Wychowanie
subject: badania
subject: oglądanie telewizji
subject: spokojny sen
subject: telewizja
subject: zasypianie dziecka
description: Dla wielu dzieci oglądanie bajek przed snem stanowi ważny element wieczornych rytuałów. Rodzice w ten sposób próbują wyciszyć aktywne ciało dziecka. Według najnowszych badań to duży błąd!
encoded: Najnowsze badania przeprowadzone w Nowej Zelandii opublikowane przez "Pediatrics" pokazują, że rytuał oglądania telewizji przed snem może utrudniać dziecku zaśnięcie! Wykazują one, że im więcej dzieci ogląda telewizję wieczorem, tym krócej śpią. W badaniu wzięło udział ponad 2000 dzieci i młodzieży. Obserwowano uczestników w trakcie 90 minut przed snem. Naukowcy następnie badali korelacje z długością czasu poświęconego na zasypianie. Wszystkie dzieci w próbie przez pewien czas (poprzedzający zasypianie) oglądały telewizję. Okazało się, iż te dzieci, którzy dłużej oglądały telewizję miały większe problemy z zaśnięciem. Wyniki innych badań (przeprowadzone przez Seattle Children’s Institute ) pokazują, że oglądanie programów telewizyjnych wszelkiego rodzaju po godzinie dziewiętnastej (u dzieci w wieku 3-5 lat) może spowodować problemy z zasypianiem, koszmary lub poczucie zmęczenia po obudzeniu. Co robić, aby dziecko spokojnie zasypiało? Louise Foley zaleca, aby dzieci koncentrowały się na zajęciach z zakresu sztuki i rzemiosła, prac domowych lub po prostu spędzały czas z rodziną. "Nie znamy jeszcze dokładnej pory dnia na oglądanie telewizji, która byłby najmniej obciążająca dla dziecka. Jednak większość międzynarodowych wytycznych zaleca, aby dzieci spędzały mniej niż 2 godziny przed ekranem dziennie, a nasze badania wskazują, że byłoby dobrze, aby ograniczyć ten czas szczególnie wieczorem."- mówi dr Foley. Czy pozwalacie dziecku oglądać telewizję przed snem?

imgB5wCBT-bd79f57.jpg
width: 800
height: 800

Chce spać tylko z misiem
type: item
date: 2007-08-30T12:36:46.000Z
subject: Małe dziecko
subject: Sen
subject: maskotka
subject: pluszak
subject: przytulanka
subject: sen dziecka
subject: spokojny sen
description: Czy to dobrze, że dziecko nie potrafi zasnąć bez przytulanki? Mówi psycholog.
encoded: Moje dziecko nie może zasnąć bez przytulanki. Dlaczego? Pluszak to często pierwszy przyjaciel dziecka – wyjątkowo cierpliwy i wyrozumiały. Maluch czuje się z misiem czy kotkiem po prostu bezpieczniej (gdy za oknem ciemno albo niepokoją dziecko cienie drzew). A kiedy jest mu smutno, może się do pluszaka przytulić, opowiedzieć mu jakąś historię. Konsultacja merytoryczna Beata Chrzanowska-Pietraszak Pedagożka specjalna, psycholożka, psychoterapeutka dzieci i rodzin, prowadzi szkolenia dla rodziców, psychologów i nauczycieli, zakamarkirodzicielstwa.pl

imgzNpujh-1237020.jpg
width: 1200
height: 800