Miałam łzy w oczach. Szczere wyznanie Rudej z Red Lips łapie za gardło
To nie jest zwykła rozmowa. To opowieść o bólu, nadziei i sile, jakiej potrzebuje każda kobieta, która marzy o dziecku. Joanna „Ruda” Lazer w podcaście „Mamy To!” mówi szczerze o latach starań, in vitro i ciąży, na którą czekała latami. Jej słowa wzruszają i zostają w pamięci na zawsze.
To była droga pełna łez i prób Ruda nie ukrywa, że macierzyństwo przyszło do niej po latach walki. Każdy krok – od badań, przez zastrzyki, po czekanie na wyniki – wymagał ogromnej siły. Takie doświadczenie zmienia wszystko. I ciało, i duszę. „Bez wsparcia nie dałabym rady” W szczerej rozmowie z Martą Kabulska wokalistka podkreśla, jak wielką rolę odegrał w tej drodze jej mąż, Łukasz Lazer. Choć to ona była w centrum leczenia, on przeżywał to razem ze nią i był największym wsparciem. To była ich wspólna walka „Chcę, żeby inne kobiety wiedziały, że nie są same” Dziś, będąc na końcówce ciąży, patrzy na swoją historię z wdzięcznością. Nie ukrywa, że mówi głośno o in vitro, bo chce dawać nadzieję innym. „Przez lata czułam się sama. Dziś wiem, że takich kobiet jest wiele. Nie musimy się wstydzić. Możemy mówić o tym głośno.” Zobacz podcast z Rudą To jedna z najbardziej poruszających rozmów, jakie miałam okazję przeprowadzić. Jeżeli znasz kogoś, kto mierzy się z trudnościami w drodze do macierzyństwa – ta rozmowa da im siłę i nadzieję.
Umowa na zastępstwo a ciąża 2023 –​ jakie prawa ma ciężarna?
Umowa na zastępstwo została zmieniona na umowę na czas określony, która gwarantuje kobietom w ciąży znacznie więcej przywilejów. Wyjaśniamy, jakie prawa ma ciężarna pracująca na zastępstwo, i kiedy można ją zwolnić.
Umowa na zastępstwo w ciąży powodowała wiele problemów dla przyszłych mam. Wszystko dlatego, że jedynie umowa o pracę na czas nieokreślony daje szczególną ochronę (ciężarnej nie można zwolnić i należy zapewnić jej odpowiednie warunki pracy). Inaczej wyglądała sytuacja kobiet, które podjęły pracę na podstawie umowy na zastępstwo. Od 22 lutego 2016 roku umowa zastępstwa zniknęła z kodeksu pracy. Była to jedyna umowa o pracę, która nie dawała kobietom w ciąży żadnych przywilejów. Pracodawcy mają teraz obowiązek podpisywać umowę na czas określony, która gwarantuje większe prawa, jeśli pracownica zajdzie w ciążę. Spis treści: Umowa na zastępstwo (umowa na czas określony) a ciąża Umowa na zastępstwo (na czas określony) a ciąża i zasiłek macierzyński Umowa na zastępstwo (na czas określony) a zwolnienie lekarskie w ciąży Umowa na zastępstwo (na czas określony) a ciąża Umowa na zastępstwo to obecnie skrótowa nazwa umowy o pracę na czas określony, zawartej w celu zastępstwa pracownika. Zgodnie z obowiązującymi przepisami kobieta w ciąży pracująca na zastępstwo jest chroniona w podobny sposób jak inne pracownice zatrudnione na podstawie terminowej umowy o pracę. Art. 177 Kodeksu pracy stanowi, że: „pracodawca nie może wypowiedzieć ani rozwiązać umowy o pracę w okresie ciąży, a także w okresie urlopu macierzyńskiego pracownicy, chyba że zachodzą przyczyny uzasadniające rozwiązanie umowy bez wypowiedzenia z jej winy i reprezentująca pracownicę zakładowa organizacja związkowa wyraziła zgodę na rozwiązanie umowy”. Ważne! Pamiętaj, że umowa na zastępstwo nie jest odgórnie przedłużana do dnia porodu. Co to oznacza? Przypuśćmy, że jesteś w piątym miesiącu ciąży, a osoba, którą zastępujesz, wraca miesiąc przed terminem twojego porodu. Wtedy pracodawca nie ma obowiązku przedłużenia ci umowy do dnia porodu. Wynika to z tego, że umowa na zastępstwo kończy się w momencie powrotu do pracy osoby zastępowanej. Umowa na zastępstwo (na czas określony) a ciąża i zasiłek macierzyński W przypadku umowy o pracę na czas określony zawartej w celu zastępstwa pracownika umowa zostaje rozwiązana w dniu planowego jej wygaśnięcia. Byłej pracownicy po porodzie nie będzie więc przysługiwał zasiłek macierzyński, gdyż warunkiem jego otrzymania jest urodzenie dziecka w trakcie podlegania ubezpieczeniu chorobowemu. Kobieta ma natomiast prawo do świadczenia rodzicielskiego. Tzw. <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/rodzina/prawo-i-finanse/1000-zl-na-dziecko-czyli-kosiniakowe-swiadczenie-rodzinne-18939-r1/" target="_self" rel="noopener">kosiniakowe przysługuje w wysokości 1000 zł miesięcznie przez rok (52 tygodnie) po urodzeniu dziecka. Jego przyznanie nie jest uzależnione od kryterium dochodowego. Umowa na zastępstwo (na czas określony) – zwolnienie lekarskie w ciąży Jeżeli przebywasz na<a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/rodzina/prawo-i-finanse/zmiany-w-l4-teraz-ciezarnej-bedzie-trudniej-pojsc-na-zwolnienie-27841-r1/"> zwolnieniu lekarskim w ciąży, a twoja praca na zastępstwo kończy się w trakcie zwolnienia, dalej masz <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/rodzina/prawo-i-finanse/zasilek-chorobowy-dla-kobiet-w-ciazy-dlugosc-zwolnienia-lekarskiego-dla-ciezarnych-17080-r1/" target="_self" rel="noopener">prawo do zasiłku. Zasiłek chorobowy przysługuje każdej osobie, która stała się niezdolna do pracy po ustaniu tytułu ubezpieczenia chorobowego, jeśli niezdolność trwała bez przerwy przez co najmniej 30 dni. Zatem jeśli twoja umowa skończyła się, a ty regularnie dostarczasz do zakładu pracy zwolnienia lekarskie, zasiłek chorobowy będzie wypłacany do dnia porodu. Zobacz też: <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/internetowa-szkola-rodzenia/o-ciazy/kobieta-w-ciazy-w-pracy-jakie-ma-przywileje-jakich-prac-nie-moze-wykonywac-17134-r1/" target="_self" rel="noopener">Ciąża a praca – sprawdź, jakie masz prawa w ciąży <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/rodzina/prawo-i-finanse/zasilek-macierzynski-2017-wysokosc-zasilku-macierzynskiego-21770-r1/" target="_self" rel="noopener">Zasiłek macierzyński 2023 – wysokość zasiłku, wniosek, termin wypłaty Ciąża na wypowiedzeniu – chroni cię specjalne prawo!
Olej z wiesiołka na płodność: czy pomaga zajść w ciążę?
Olej z wiesiołka to bardzo popularny i polecany przez lekarzy suplement diety dla kobiet. Wpływa na skórę, włosy, paznokcie, odporność, ale i na... płodność. Wyjaśniamy, jak stosować olej z wiesiołka, aby szybciej zajść w ciążę.
Olej z wiesiołka pozytywnie wpływa na gospodarkę hormonalną, a co za tym idzie, na płodność. Poza tym olej z wiesiołka pomaga na bolesne miesiączki, przynosi ulgę suchej skórze z AZS, poprawia wygląd włosów, skóry i paznokci. Podpowiadamy, ile oleju przyjmować, aby cieszyć się promiennym wyglądem i ułatwić sobie zajście w ciążę. Olej z wiesiołka: właściwości Olej z wiesiołka ma liczne prozdrowotne właściwości i idealnie nadaje się dla kobiet na różnych etapach życia i z różnymi kobiecymi dolegliwościami. Nie zaszkodzi jednak stosować go po prostu profilaktycznie, jako element zdrowej diety. Najczęściej wiesiołek pomaga na: nieregularne cykle, bolesne miesiączki, <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przed-ciaza/starania-o-dziecko/zespol-policystycznych-jajnikowpolicystyczne-jajniki-objawy-i-leczenie-8862-r1/">zespół policystycznych jajników, zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS), w tym bolesność piersi, <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/male-dziecko/zdrowie/atopowe-zapalenie-skory-u-dziecka-jak-pomoc-dziecku-z-azs-1784-r1/">atopowe zapalenie skóry (AZS), trądzik, wypadanie włosów, suchość pochwy, <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przed-ciaza/starania-o-dziecko/premenopauza-przed-menapauza-owulacja-i-obnizona-plodnosc-8493-r1/">menopauzę. Dzięki zawartości kwasu linolenowego, kwasu gamma linolenowego, witaminie E, antyoksydantom i fitosterolom roślinnym olej z wiesiołka reguluje gospodarkę hormonalną, poprawia ukrwienie skóry, działa przeciwzapalnie. Olej z wiesiołka na owulację: czy działa? Nie ma dowodów naukowych potwierdzających, że olej z wiesiołka wpływa bezpośrednio na <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/rodzina/mama/owulacja-co-to-jest-owulacja-8851-r1/">owulację. Wiadomo jednak, że wpływa on na gospodarkę hormonalną, której prawidłowe działanie przekłada się na regularne jajeczkowanie. Systematycznie spożywany wpływa na odpowiedni poziom prolaktyny i progesteronu, które regulują cykl miesiączkowy. Olej z wiesiołka na płodność: czy pomaga zajść w ciążę? Czy to prawda, że suplementowanie oleju z wiesiołka pomaga zajść w ciążę? Prawda! Jedną z prozdrowotnych cech oleju z wiesiołka jest poprawa płodności. Co prawda nie ma twardych, naukowych dowodów, że olej z wiesiołka poprawia płodność, natomiast jest wiele <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3839018/" rel="nofollow noopener" target="_blank">badań, które wykazały, że: olej z wiesiołka pomaga zagęścić śluz w pochwie, co znacznie ułatwia zapłodnienie, pomaga uregulować cykl miesiączkowy, reguluje gospodarkę hormonalną. Wszystkie wymienione trzy cechy znacznie ułatwiają poczęcie. Ważna jest jednak systematyczność w stosowaniu. Jeśli starasz się o dziecko, powinnaś zacząć przyjmować olej z wiesiołka w trakcie pierwszego dnia nowego cyklu miesiączkowego. WAŻNE! Olej z wiesiołka wspiera także płodność mężczyzn, a dokładniej, poprawia jakość spermy i zwiększa ilość plemników. Olej z wiesiołka: dawkowane na płodność Warto włączyć olej z wiesiołka do codziennej diety i spożywać go regularnie, zawsze na zimno (nie smażyć!), dodawać do sałatek, sosów, zup. Wybierz olej z wiesiołka tłoczony na zimno extra virgin w butelce zamiast kapsułek, bo tylko w tej formie kupisz olej niefiltrowany i nierafinowany. Aby poprawić płodność, olej z wiesiołka należy przyjmować 3 razy dziennie po łyżce stołowej (3x15 ml). WAŻNE! Olej z wiesiołka zawiera kwasy tłuszczowe z grupy omega-6. Dobrze więc łączyć go z tranem lub odpowiednią ilością ryb w diecie, by dbać o proporcje kwasów omega-6 i omega-3. Zobacz też: <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przed-ciaza/starania-o-dziecko/ile-zyje-komorka-jajowa-i-jak-dlugo-jest-zdolna-do-zaplodnienia-37618-r1/">Ile żyje komórka jajowa i jak długo jest zdolna do zapłodnienia? <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przed-ciaza/starania-o-dziecko/marzysz-o-dziecku-badacze-odkryli-jak-szybko-zajsc-w-ciaze-26581-r1/">Triki na zajście w ciążę: ta metoda aż trzykrotnie zwiększa szansę na poczęcie <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/test-ciazowy-pozytywny-co-dalej-kiedy-do-lekarza-28702-r1/">Test ciążowy pozytywny – co dalej? Kiedy test ciążowy jest fałszywie pozytywny?
Gwiezdna ciąża: czym jest, jak ją zaplanować
Coraz częściej czyta się o tzw. gwiezdnej ciąży, jednak mało kto wie, na czym ona tak naprawdę polega. Wyjaśniamy, czym jest gwiezdna ciąża i jak ją zaplanować.
Astrologia opanowała świat. Na Facebooku, Instagramie i TikToku pojawia się coraz więcej publikacji związanych z wróżeniem z kart, czytaniem tarota czy charakteryzowaniem poszczególnych znaków zodiaku. Nie ma żadnych naukowych badań, które udowodniłyby, że astrologia ma pokrycie w rzeczywistości. Niemniej, coraz więcej osób na całym świecie traktuje astrologię jako pewnego rodzaju wskazówkę życiową. To właśnie z astrologią, a nie jak myśli wiele osób, astronomią, wiąże się gwiezdna ciąża. Czym jest gwiezdna ciąża? Gwiezdna ciąża powiązana jest z gwiazdami. Konkretniej, jest to sposób planowania ciąży w taki sposób, by dziecko urodziło się w terminie, do którego przypisany jest dany znak zodiaku. Zazwyczaj gwiezdne ciąże planowane są tak, aby znak zodiaku dziecka był zgodny ze znakiem zodiaku rodziców. Nie chodzi jednak tylko o to. Wiele osób wierzących w astrologię pragnie, aby jego dziecko urodziło się ze ściśle określonymi cechami osobowości, które przypisane są do konkretnych znaków zodiaku. Nie jest to wcale tak rzadkie zjawisko, jak mogłoby się wydawać, bowiem ten sposób planowania ciąży rozważa naprawdę sporo osób. Firma Angara, z okazji wypuszczenia nowej kolekcji biżuterii inspirowanej astrologią, przeprowadziła ankietę. Przebadano w niej 2000 Amerykanów, a wyniki dają do myślenia. 20% ankietowanych wyznało, że ma zamiar zajść w gwiezdną ciążę, a aż 53% respondentów potwierdziło, że wierzy w astrologię! Jak zaplanować gwiezdną ciążę? Wbrew pozorom, nie jest to łatwe zadanie. Jeżeli chcesz urodzić dziecko np. w pierwszej połowie maja, aby było zodiakalnym Bykiem, musisz zajść w ciążę na początku sierpnia. Czy jest to możliwe? Teoretycznie tak, w praktyce jednak wszystko zależy od owulacji. Każda kobieta ma inny cykl miesiączkowy i jajeczkuje w jeden konkretny dzień, więc zajście w ciążę zależy głównie od dnia owulacji. Ponadto nie jest powiedziane, że próba zajścia w ciążę od razu się powiedzie. Do tego, ciąża trwa 40 tygodni, jednak często zdarzają się porody przed i po terminie. Słowem – nie da się dokładnie zaplanować terminu zajścia w ciążę i terminu porodu (chyba że masz opcję na planowane cesarskie cięcie). Co do jednego rodzice, którzy planowali gwiezdną ciążę, są zgodni – kiedy po raz pierwszy przytulisz swoje dziecko, nie ma to absolutnie żadnego znaczenia, pod jakim znakiem zodiaku się urodziło. Najważniejsze jest to, że jest zdrowe i że w końcu jest z wami. Zobacz też: Tęczowe dzieci –​ kim są, dlaczego tak je nazywamy? Planowanie ciąży: jak to robić świadomie, kiedy współżyć? Badania, witaminy, dieta Triki na zajście w ciążę: ta metoda aż trzykrotnie zwiększa szansę na poczęcie
Triki na zajście w ciążę: ta metoda aż trzykrotnie zwiększa szansę na poczęcie
Jak przyspieszyć zajście w ciążę w czasach, gdy coraz więcej par ma problemy ze spłodzeniem dziecka? Ta metoda może pomóc!
Decyzja o powiększeniu rodziny to czasem za mało, by szybko zajść w ciążę. Niektóre pary chcą poprawić efektywność swoich starań. Wybierają konkretne metody, pozycje seksualne, a także wprowadzają do diety określone produkty, by do zapłodnienia doszło jak najszybciej. Jak najszybciej zajść w ciążę? Okazuje się, że jest jeszcze jeden trik na zajście w ciążę, by zwiększyć szanse na szybsze poczęcie maluszka. I to jaki przyjemny! Triki na zajście w ciążę: trzykrotnie większe szanse! Z badań przeprowadzonych przez szpital North Middlesex w Londynie wynika, że częstszy seks może się przyczynić do <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przed-ciaza/starania-o-dziecko/jak-szybko-zajsc-w-ciaze-4-rady-dla-starajacych-sie-o-dziecko-23926-r1/">szybszego powiększenia rodziny. Trzeba jednak kochać się w określonym odstępie czasu. Jak tłumaczą specjaliści, do męskiego szczytowania musi dojść dwa razy w ciągu jednej godziny. Naukowcy doszli do tych wniosków, badając spermę, która następnie miała zostać wykorzystana do inseminacji domacicznej (IUI). Badaniem objęto 73 pary, które miały problemy z płodnością. Mężczyźni, którzy zostali sklasyfikowani jako subpłodni (czyli istnieje pierwotna przyczyna ich niepłodności dająca szansę na wyleczenie), wyprodukowali dwie próbki plemników w ciągu jednej godziny. Następnie druga próbka została użyta w leczeniu IUI. Ku zaskoczeniu badaczy dzięki tej metodzie odnotowali wzrost skuteczności zabiegu aż o 20 proc. To jest trzykrotnie więcej niż w przypadku inseminacji spermą z pierwszego wytrysku. W przypadku 15 kobiet do zapłodnienia doszło od razu, kolejne 10 zaszło w ciążę, gdy spróbowały tej małej sztuczki w kolejnym okresie płodnym. Ogólny wskaźnik skuteczności to 34 procent! Dlaczego ten trik na zajście w ciążę działa? Choć badanie dotyczyło inseminacji, to może to być metoda, która pomoże wielu parom, które bezskutecznie starają się dziecko. Okazuje się bowiem, że nasienie podczas drugiego szczytowania (około godziny od poprzedniego wytrysku) jest znacznie lepszej jakości. – Ludzie nadal myślą, że należy oszczędzać nasienie, by mieć dziecko. W rzeczywistości abstynencja seksualna dla mężczyzny nie jest dobra, gdyż wpływa na pogorszenie jakości nasienia. Im świeższe plemniki, tym większa szansa na poczęcie – tłumaczy Dr Jackson Kirkman-Brown, ekspert od reprodukcji na Uniwersytecie w Birmingham. Jak przyspieszyć zajście w ciążę? To nie pierwsze badania, które sugerują, że warto się kochać więcej niż raz jednej nocy. Naukowcy z Chin pobrali próbki spermy od 250 mężczyzn po pierwszym i po drugim stosunku (do trzech godzin po pierwszym zbliżeniu). Okazało się, że po drugim razie męskie nasienie miało dużo więcej protein, a ruchliwość plemników znacznie wzrosła. Ilość białka ma olbrzymie znaczenie dla szybkości plemników, a także pomaga im w połączeniu się z komórką jajową. Warto wiedzieć, że im starsze nasienie, tym bardziej podatne jest na uszkodzenia. Im świeższe, tym większa ilość białka i tym większe prawdopodobieństwo, że dojdzie do zapłodnienia. Ta sprytna i przyjemna taktyka może pomóc spełnić wasze marzenia o dziecku! Źródło: theasianparent.com, goodtoknow.co.uk Zobacz także: <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przed-ciaza/starania-o-dziecko/stosunek-przerywany-w-dni-plodne-jakie-jest-ryzyko-zajscia-w-ciaze-26259-r1/">Stosunek przerywany a prawdopodobieństwo ciąży: czy stosunek przerywany jest bezpieczny? <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przed-ciaza/starania-o-dziecko/ile-zyje-komorka-jajowa-i-jak-dlugo-jest-zdolna-do-zaplodnienia-37618-r1/">Ile żyje komórka jajowa i jak długo jest zdolna do zapłodnienia? <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przed-ciaza/starania-o-dziecko/czy-podczas-okresu-moge-zajsc-w-ciaze-miesiaczka-a-dni-plodne-film-858-r22/">Czy podczas okresu można zajść w ciążę? [WIDEO]
Białas został tatą! W najnowszym klipie pokazuje córkę. Zosia sprawia, że fani mają „ciary”!
Pod koniec ubiegłego roku popularny raper Białas podzielił się z fanami wiadomością o tym, że będzie ojcem. Właśnie przyszła na świat jego córeczka. Dumny tata chwali się nią w najnowszym teledysku.
„Mamy miłość, mamy nas. Mamy pieska, blisko las. Dużo szczęścia i się liczy tylko to. Tylko to!” – słyszymy w jeszcze gorącym klipie pod tytułem „Zosia”. Można w nim zobaczyć zarówno tytułową bohaterkę, jak i szczęśliwych rodziców. Białas długo marzył o dziecku Dwa lata temu raper w utworze „Łzy feniksa” nawijał o tym, jak bardzo starają się z ukochaną Elizą o dziecko: „Znowu staramy się o dziecko i znowu wychodzi nam kiepsko Tu ludzie myślą, że jak zarobią hajs to wszystkie problemy uciekną”. W okolicach Świąt Bożego Narodzenia raper wiedział, że jego marzenia się spełnią. Dziewczynka właśnie przyszła na świat. „Nawet jak długo nam coś nie wychodzi, nie znaczy, że to niemożliwe” – takim opisem Białas opatrzył zdjęcie z córką, które wrzucił na swoje instagramowe konto. Niespełna 24 godziny później zdjęcie uzyskało ponad 140 tys. polubień i mnóstwo gratulacji. Numer na cześć Zosi: fani mają ciary Teledysk „Zosia” zyskał już blisko 450 tys. wyświetleń. Pod klipem również nie brakuje gratulacji oraz osobistych wpisów. „Od lekko ponad 2 miesięcy jestem ojcem najwspanialszego kwiatka na świecie i dawno nie utożsamiałem się tak z jakimś numerem jak z tym. Słuchając go, mam ciary. Zdrowia i uśmiechu dla was!”; „Szczere, aż się popłakałem i w ogóle mi przez to nie wstyd, najszczersze gratulacje i dużo zdrówka dla Zosi i rodziców, pozdro”; „Piękne, nawet nie wiem czemu, ale jakoś tak mi się zakręciła łza w oku, wspaniale”. Widzieliście już „Zosię”? View oEmbed on the source website Piszemy też o: Mikołaj Krawczyk nie płaci alimentów na swych synów. Suma zaległości szokuje! Joanna Opozda kupiła synkowi wózek. Żadna gwiazda takiego nie ma! Magdalena Stępień mówi o szykanowaniu i ogromnym stresie, który odbija się też na dziecku
Czy kwas foliowy pomaga zajść w ciążę: ile go brać przed ciążą i po co?
Kwas foliowy ma ogromne znaczenie nie tylko w ciąży, ale również podczas starań o dziecko, dlatego każda kobieta planująca ciążę powinna włączyć go do swojej diety. Kwas foliowy zawarty w pożywieniu wchłania się jednak gorzej niż suplementy. To, ile kwasu foliowego należy przyjmować, powinno skonsultować się z lekarzem.
Chcesz zajść w ciążę? Już teraz sięgnij po kwas foliowy (witaminę B9) i zażywaj go każdego dnia. Kwas foliowy pomaga zajść w ciążę i jest kluczowy dla rozwoju układu nerwowego płodu. Czy kwas foliowy pomaga zajść w ciążę? Badania sugerują, że zwiększona dawka kwasu foliowego skutecznie zwiększa szansę na zajście w ciążę. Co ciekawe, przyjmowanie kwasu foliowego podczas planowania ciąży dotyczy... również mężczyzn. Suplementacja kwasu foliowego połączona z podjęciem aktywności fizycznej i rzuceniem nałogów poprawia jakość nasienia. Mężczyzna nie musi jednak łykać tabletek – wystarczy, aby zadbał, żeby jego dieta była bogata w zawierające go produkty. Po co brać kwas foliowy planując ciążę? Kwas foliowy to pierwszy i najważniejszy ze składników, które powinna suplementować kobieta starająca się o dziecko. Udowodniono, że kwas foliowy może zapobiegać rozwojowi wad układu nerwowego i wrodzonych wad cewy nerwowej płodu, a także wadom wrodzonym dziecka (serca, rozszczepowi wargi i podniebienia). Przyjmowanie kwasu foliowego przed ciążą jest o tyle ważne, że wady te powstają w pierwszych tygodniach rozwoju płodu, kiedy wiele kobiet jeszcze nie wie, że zaszły w ciążę. To jednak nie koniec prozdrowotnych właściwości kwasu foliowego. Witamina B9 wspomaga proces organogenezy, czyli kształtowania się narządów, oraz zmniejsza ryzyko poronienia i przedwczesnego porodu. Kwas foliowy odgrywa też ważną rolę w działaniu układu krwiotwórczego oraz ma korzystny wpływ na rozwój komórek organizmu. Niedobór kwasu foliowego u kobiety, która stara się o dziecko, może spowodować osłabienie komórek jajowych lub wstrzymanie owulacji. Kwas foliowy przed ciążą potrzebny jest więc po to, by płód rozwijał się prawidłowo. Kobiety, które zwiększają ilość spożywanego kwasu foliowego przed ciążą i we wczesnej ciąży, częściej rodzą zdrowe dzieci. Dlatego przyjmuje się, że każda kobieta – co najmniej 12 tygodni przed planowaną ciążą i do końca 2 trymestru ciąży – powinna go suplementować. Ile brać kwasu foliowego przed ciążą? Niemieckie Towarzystwo ds. Żywienia alarmuje, że kobiety w wieku między 25. a 51. rokiem życia cierpią na niedobór tzw. mikroskładników odżywczych (m.in. kwasu foliowego). Dieta nie zawsze gwarantuje, że danego dnia kobieta dostarczy odpowiednią dawkę kwasu foliowego. Dlatego lekarze rekomendują przyjmowanie suplementów. W okresie starania się o dziecko kobiety powinny suplementować kwas foliowy w dawce 0,4 mg/dzień – maksymalnie 1 mg/dzień. Kobiety otyłe (BMI ponad 30) powinny przyjmować większą dawkę, wcześniej uzgodnioną z lekarzem. Kwas foliowy dostępny jest w aptekach bez recepty. Jakie produkty spożywcze zawierają kwas foliowy? Planując ciążę, warto nie tylko suplementować kwas foliowy, ale zadbać również o to, by bogate w niego produkty pojawiały się w diecie. Należą do nich m.in.: brukselka, szpinak, bób, szparagi, sałata, brokuły, pełne ziarna zbóż, wątróbka, jajka, cytrusy, groch. Niestety kwas foliowy jest trudno przyswajalny i łatwo ulega rozkładowi pod wpływem wysokiej temperatury (z pożywienia przyswajamy go w 50 proc.). Dieta bogata w folacynę zwykle dostarcza około 0,15-0,25 mg tej witaminy. Przed ciążą warto zrobić badanie genetyczne, które pomoże ustalić, czy organizm przyswaja kwas foliowy na odpowiednim poziomie. Jeśli nie, lekarz może zdecydować o zwiększeniu dawki suplementów z kwasem foliowym. Kwas foliowy jest witaminą rozpuszczalną w wodzie i jego nadmiar wydalany jest z moczem, dlatego też nie ma niebezpieczeństwa przedawkowania go. Zobacz też: <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przed-ciaza/problemy-z-zajsciem-w-ciaze/zrob-badania-hormonow-jezeli-nie-mozesz-zajsc-w-ciaze-normy-cena-27716-r1/" target="_self" rel="noopener">Zrób badania hormonów, jeśli nie możesz zajść w ciążę: normy, cena <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/niemowle/czy-po-porodzie-nadal-trzeba-przyjmowac-kwas-foliowy-1348-r22/">Czy po porodzie nadal trzeba przyjmować kwas foliowy? <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przed-ciaza/starania-o-dziecko/do-czego-mezczyzni-potrzebuja-kwasu-foliowego-1347-r22/">Chcesz być tatą? Zadbaj o witaminę M. Nie mamy na myśli nic frywolnego!
Choroba Hashimoto a ciąża – zajście w ciążę, leczenie, badania, dieta
Choroba Hashimoto może utrudniać zajście w ciążę, a jeśli dojdzie do zapłodnienia, zwiększać ryzyko poronienia. Ponieważ praca układu odpornościowego jest zaburzona, organizm zaczyna traktować płód jak ciało obce i go odrzuca. Zanim zaczniesz starać się o dziecko, koniecznie zrób badania tarczycy. Odpowiednie leczenie Hashimoto pozwoli uniknąć problemów.
Ciąża przy chorobie Hashimoto jest znacznie bardziej ryzykowna. Choroba może skutkować przedwczesnym porodem, pęknięciem łożyska, krwotokiem. Hashimoto może również rozwinąć się dopiero w ciąży. Wówczas może doprowadzić do urodzenia dziecka z niską masą urodzeniową oraz z niskim ilorazem inteligencji. Dziecko może urodzić się także z wadami genetycznymi lub chorobą autoimmunologiczną. Spis treści: Hashimoto – co to? Hashimoto a planowanie ciąży Hashimoto a zajście w ciążę Hashimoto w ciąży – zagrożenia Hashimoto a ciąża bliźniacza Hashimoto w ciąży – dieta Hashimoto po ciąży Płodność męska a Hashimoto Hashimoto – na czym polega choroba Hashimoto? Choroba Hashimoto to przewlekłe zapalenie tarczycy. Jest to choroba z autoagresji, która powstaje na skutek błędnie działającego układu immunologicznego (organizm zwraca się przeciwko sobie). Układ immunologiczny rozpoznaje, a następnie niszczy białka tarczycowe. Zostaje w ten sposób upośledzona aktywność enzymu odpowiedzialnego za syntezę hormonów tarczycy. Najczęstszymi objawami choroby Hashimoto są obfite miesiączki, sucha skóra, ciągłe zmęczenie oraz wysoki poziom cholesterolu. Leczenie Hashimoto polega na usuwaniu skutków choroby, a nie jej przyczyn. Hashimoto a planowanie ciąży Wywołane przez chorobę Hashimoto zaburzenia poziomu hormonów utrudniają dojrzewanie i zagnieżdżanie się komórki jajowej. Kobieta ma wówczas problem: z nieregularnymi miesiączkami z ustaleniem, kiedy występują dni płodne z wysokim poziomem progesteronu, który obniża libido. Kobieta chorująca na Hashimoto, a także podejrzewająca u siebie tę chorobę, przed zajściem w ciążę koniecznie powinna zgłosić się na następujące badania: Badanie poziomu TSH, czyli tyreotropiny. To hormon produkowany przez przysadkę, stymuluje tarczycę do pracy. Badanie poziomu hormonów tarczycy: fT3 i fT4. Badanie aTPO, czyli badanie stężenia przeciwciał przeciwtarczycowych w surowicy. Podczas starań o dziecko konieczne jest kontynuowanie przyjmowania leków zaleconych przez lekarza. Jeśli dojdzie do zapłodnienia i zagnieżdżenia się komórki jajowej, przyszła mama nadal musi brać leki i kontrolować poziom hormonów. Zgodnie z zaleceniami badania poziomu hormonów powinno się wykonywać co 4 tygodnie w pierwszej połowie ciąży i co najmniej raz pomiędzy 26 a 32 tygodniem ciąży. To konieczność, bo tylko leczona choroba Hashimoto pozwala na urodzenie zdrowego dziecka. Polskie Towarzystwo Ginekologiczne zaleca rutynowe oznaczanie stężenia TSH u kobiet planujących ciążę. Niedoczynność tarczycy może utrudniać zajście w ciążę lub negatywnie wpływać na rozwój płodu. W pierwszym trymestrze ciąży, kiedy tarczyca płodu nie produkuje jeszcze hormonów, jedynym ich źródłem jest tarczyca matki. Dlatego tak ważne jest, by jeszcze przed zajściem w ciążę wykonać badanie hormonów tarczycy (z krwi) i określić poziom TSH. Dzięki temu można w porę dostarczyć organizmowi syntetyczny hormon – identyczny z naturalnym. Dawkę zawsze dobiera endokrynolog. Hashimoto a zajście w ciążę Czy Hashimoto utrudnia zajście w ciążę? Tak, może być także przyczyną poronień. Jest to spowodowane przewlekłym stanem zapalnym w organizmie, wywołanym chorobą. To naturalna reakcja organizmu, który w sytuacji zagrożenia (choroby) nie chce mieć dodatkowego obciążenia. Niezależnie od tego, czy kobieta planuje ciążę, czy nie, warto profilaktycznie zbadać poziom hormonu tarczycy. Wiele kobiet zastanawia się, czy przy Hashimoto można zajść w ciążę, a następnie urodzić zdrowe dziecko. Według specjalistów kobiety chorujące na Hashimoto mogą zajść w ciążę, szczęśliwie ją donosić i urodzić zdrowe dziecko. Ważne, aby odpowiednio wcześnie rozpoczęły leczenie i były pod stałą opieką lekarza. Najważniejsze jest wyrównanie poziomu hormonów. Dlatego w trakcie ciąży należy nadal przyjmować leki i regularnie badać poziom TSH Polskie Towarzystwo Endokrynologiczne (PTE) określiło, że górny zakres normy TSH dla poszczególnych trymestrów ciąży wynosi 2,5 mIU/l. Kobiety, które aktywnie starają się o dziecko powinny mieć ten poziom jeszcze niższy. Hashimoto w ciąży – zagrożenia Nieleczone autoimmunologiczne zapalenie tarczycy może prowadzić do następujących powikłań ciąży: niska masa urodzeniowa dziecka przedwczesny poród poronienie upośledzenie umysłowe dziecka większe ryzyko zgonu dziecka zaburzenia oddechowe u dziecka pękniecie łożyska krwotok po porodzie stan przedrzucawkowy. Hashimoto może być również jedną z przyczyn poronień. Powoduje podwyższenie poziomu prolaktyny, co sprawia, że ciążę trudno jest utrzymać. To szczególnie ważne, gdy chorobie towarzyszy zespół antyfosfolipidowy – schorzenie tkanki łącznej, którego efektem jest zakrzepica i związane z nią utrudnienie wzrostu płodu, niewydolność łożyska. Wyniki badań wskazują, że u kobiet z Hashimoto trzykrotnie wzrasta ryzyko poronienia w porównaniu ze zdrowymi kobietami. Ważne! Jeżeli poziom hormonów tarczycy mieści się w normie, a kobieta jest pod stałą kontrolą ginekologa endokrynologa, to rokowania na zdrową ciążę i poród są dobre. Nie stwierdzono też żadnych charakterystycznych wad rozwojowych lub ich częstszego występowania wśród noworodków urodzonych przez matki chore na Hashimoto. Hashimoto a ciąża bliźniacza Poziom hCG jest wyższy u kobiety, która jest w ciąży bliźniaczej w porównaniu do kobiet w ciąży pojedynczej (ciąże bliźniacze wytwarzają wyższe poziomy hCG). Hormon hCG stymuluje tarczycę do wytwarzania większej ilości wolnej tyroksyny, a to z kolei może prowadzić do obniżenia poziomu hormonu tyreotropowego (TSH). Zakresy referencyjne wskaźników związanych z tarczycą (normy) mogą różnić się w ciąży pojedynczej i bliźniaczej w l trymestrze. U kobiety w ciąży mnogiej TSH niekiedy może być tak niskie, że wręcz nieoznaczalne. Hashimoto w ciąży: dieta Choroby Hashimoto nie można wyleczyć, ale dzięki podawaniu odpowiednich leków lekarze są w stanie ustabilizować organizm i sprawić, że będzie funkcjonował normalnie. Niektórzy specjaliści twierdzą, że dobre efekty daje również wprowadzenie odpowiedniej diety eliminacyjnej – bez cukru, laktozy i glutenu. Taki jadłospis zawsze jednak powinien układać dietetyk z uwzględnieniem podwyższonego poziom prolaktyny (wynika on z niedoboru hormonów tarczycy). Przestrzeganie diety to jednak tylko metoda wspomagająca - tak twierdzą lekarze medycyny konwencjonalnej. Hashimoto po ciąży Choroba Hashimoto często ujawnia się lub zaostrza po ciąży. Przybiera wtedy postać poporodowego zapalenia tarczycy. Rozwija się ono u ok. 10 proc. kobiet po porodzie. Poporodowe zapalenie tarczycy objawia się zazwyczaj poprzez wole (przerost gruczołu tarczowego). Dochodzi wtedy również do zaburzeń pracy tarczycy. Zdarza się jednak, że przebiega ono bezobjawowo – w tej sytuacji jedyną metodą, by wykryć zapalenie tarczycy są badania laboratoryjne. Schorzenie to dotyka także kobiet po poronieniu. Płodność męska a Hashimoto Wydaje się, że choroba Hashimoto wpływa przede wszystkim na płodność kobiecą, jest to jednak błędne myślenie. Jeśli na Hashimoto cierpi kobieta, to obydwoje partnerów powinno rozpocząć leczenie, ponieważ to zwiększa szanse na zajście w ciążę. Jeśli jednak to mężczyzna podejrzewa chorobę Hashimoto, najpewniej ma obniżoną jakość plemników (co jest częste przy chorobach związanych z hormonami, należy się o tym upewnić u lekarza). W takim przypadku należy wykonać badania na chorą tarczycę. Zobacz także: Lista 12 badań, które trzeba zrobić przed ciążą Choroby tarczycy a płodność i antykoncepcja Czym jest niepłodność immunologiczna?
Problem z zajściem w ciążę: najczęstsze przyczyny. Co robić? [BADANIA]
Problem z zajściem w ciążę jest częsty i zdarza się kobietom w każdym wieku, nie tylko po trzydziestce. Jeśli od miesięcy bezskutecznie starasz się poczęcie, podpowiadamy, co robić. Jest kilka najczęstszych przyczyn problemów z zajściem w ciążę, ale żeby je wykryć, trzeba zrobić odpowiednie badania.
Kiedy można zajść w ciążę? Nie tylko w dni płodne! [FILM]
Najłatwiej zajść w ciążę w czasie dni płodnych, ale współżycie w innych dniach cyklu miesiączkowego także może skutkować zapłodnieniem. Lekarze potwierdzają, że czasem można zajść w ciążę tuż po okresie. O ile jednak poznasz dokładny dzień owulacji, łatwo obliczysz, kiedy nie możesz zajść w ciążę.
Kobieta może zajść w ciążę w ciągu niemal całego cyklu miesiączkowego. Warto wiedzieć, że zapłodnienie jest możliwe także po miesiączce, a czasem nawet w trakcie okresu. Nasz ekspert, dr Anetta Karwacka, ginekolog położnik, tłumaczy, kiedy najszybciej można zajść w ciążę, jak obliczyć dni płodne oraz kiedy kobieta na pewno nie zajdzie w ciążę. Kiedy można zajść w ciążę? Najłatwiej zajść w ciążę w dni płodne. Dni płodne w cyklu miesiączkowym to czas, w którym podczas współżycia zapłodnienie jest najbardziej prawdopodobne, bo w organizmie kobiety dochodzi do owulacji. Nie wszystkie dni płodne dają jednak identyczne szanse na poczęcie. Najlepsze dni na zajście w ciążę to: dzień przed owulacją dzień owulacji Wynika to z faktu, iż plemniki mogą przetrwać w drogach rodnych kobiety do 72 godzin, a komórka jajowa po owulacji przeżywa 8-12 godzin. Największa szansa na zapłodnienie jest wtedy, gdy świeża partia nasienia oczekuje już na owulującą komórkę jajową w bańce jajowodu. Wynika z tego, że najłatwiej zajść w ciążę, współżyjąc 1-2 dni przed owulacją. Jak rozpoznać dni płodne w cyklu miesiączkowym? Rozpoznanie dni płodnych może być trudne, zwłaszcza jeśli kobieta nie zna dobrze swojego cyklu miesiączkowego albo objawy subiektywne owulacji nie występują w każdym cyklu. Aby nauczyć się rozpoznawać dni, w których najłatwiej zajść w ciążę, warto prowadzić obserwację swojego ciała i odczuć na różnych etapach cyklu: kontrolować śluz płodny wyprzedzający owulację zwracać uwagę na ból brzucha w dniu okołoowulacyjnym Pamiętaj, że owulacja powinna występować ok. 14 dni przed spodziewaną miesiączką (tyle średnio trwa faza lutealna cyklu). Zakładając więc, że kobieta ma cykle regularne i 28-dniowe, owulacja nastąpi u niej ok. 14. dnia cyklu. Jeśli cykle są dłuższe, np. 32-dniowe, owulacja wystąpi ok. 18. dnia cyklu. Czy kalkulator dni płodnych obliczy, kiedy najlepiej zajść w ciążę? Internetowy kalkulator dni płodnych może być bardzo pomocny, zwłaszcza na początku starań o ciążę oraz u kobiet z regularnymi cyklami. Kobiety, które długo i bezskutecznie starają się o dziecko, powinny zaś monitorować owulację za pomocą badań USG i wspomagać się badaniami hormonalnymi. Kiedy nie można zajść w ciążę? Kobieta nie może zajść w ciążę, jeśli nastąpiła już u niej owulacja, a komórka jajowa obumarła (ok. 4 dni po owulacji). Zajście w ciążę jest także właściwie niemożliwe w czasie miesiączki. Jeśli kobieta ma regularne cykle, a owulacja następuje ok. 14. dnia cyklu, plemniki nie będą w stanie przeżyć tak długo w drogach rodnych kobiety i dotrwać do jajeczkowania. Czy można zajść w ciążę w trakcie okresu? Mimo że zajście w ciążę w czasie fizjologicznej miesiączki jest mało prawdopodobne, istnieją dwie sytuacje, w których współżycie w trakcie okresu może doprowadzić do ciąży: jeśli kobieta ma bardzo krótkie cykle miesiączkowe i owulacja nastąpi krótko po okresie jeśli kobieta ma bardzo długie cykle miesiączkowe i krwawienie okołoowulacyjne jest przez nią interpretowano jako krwawienie miesiączkowe Zobacz też: Brązowe plamienie w ciąży: kolor upławów na początku ciąży oraz w I i II trymestrze Jak objawia się ciąża urojona i czy jest groźna? Objawy dni płodnych u kobiety (niektóre z nich widać gołym okiem!)
Jak przygotować się do ciąży? Od czego zacząć?
Odpowiednie przygotowanie do ciąży to inwestycja, dzięki niemu łatwiej dojdzie do zapłodnienia, lepiej zniesiesz ciążowe dolegliwości i szybciej wrócisz do formy po porodzie. Specjaliści radzą, żeby przygotowania do poczęcia dziecka rozpocząć z dużym marginesem czasowym. W razie potrzeby zdążysz rozwiązać ewentualne problemy, które mogą skutkować kłopotami z zajściem w ciążę lub jej donoszeniem.
Przygotowania do ciąży warto zacząć nawet rok wcześniej. Chodzi o to, aby organizm kobiety był w jak najlepszej formie – prawidłowo odżywiony i sprawny, co warunkuje płodność i tworzy dobre warunki dla rozwoju płodu. Nie bez znaczenia jest też przygotowanie finansowe, gdyż przyjście na świat dziecka niewątpliwie wiąże się z wydatkami (wózek, łóżeczko, akcesoria do kąpieli, ubranka itp.). Zabezpieczenie finansowe i dobry stan zdrowia przyszłej mamy (i taty!) zapewnią komfort psychiczny i fizyczny w ciąży i po przyjściu dziecka na świat. Spis treści: Po pierwsze: wizyta u ginekologa Po drugie: wizyta u stomatologa Po trzecie: (jeszcze) zdrowszy tryb życia Po czwarte: obserwacja cyklu menstruacyjnego Po pierwsze: wizyta u ginekologa Od czego zacząć przygotowania do ciąży? Aby wszystko poszło dobrze – warto wybrać jak najlepszego lekarza. Przyszłe mamy mają różne kryteria, jeśli chodzi o wybór ginekologa. Są kobiety, którym przede wszystkim zależy, by lekarz pracował w szpitalu, w którym chcą rodzić. Dla innych liczą się wysokie kwalifikacje i wieloletnie doświadczenie. Jeszcze dla innych – nieposzlakowana opinia specjalisty. Wybór ginekologa to kwestia indywidualna. Warto brać pod uwagę opinię innych osób, zwłaszcza zaufanych, ale ostatecznie należy samemu podejmować decyzję. Nie trzeba się z nią spieszyć – dobrze jest dać sobie czas i w razie wątpliwości umówić się na wizytę u innego lekarza. Warto szukać specjalisty, który okaże się idealny do poprowadzenia ciąży. Śmiało pytaj go o wszystko. Kwestie, które z pewnością warto poruszyć to: Przyjmowanie leków podczas ciąży (dotyczy to chorób przewlekłych, jak np. cukrzyca, ale również leków jakie można przyjąć, gdy w trakcie ciąży pojawi się np. ból głowy czy gorączka) Szczepionki (pośród zalecanych są te przeciw: różyczce, grypie, ospie, COVID-19, wirusowemu zapaleniu wątroby typu B) Konieczność wykonywania badań (np. USG, badania biochemiczne moczu i krwi, badania genetyczne), Odstawienie antykoncepcji (jeśli stosujesz) Czynniki utrudniające zajście w ciążę lub powodujące ryzyko jej utraty (stres w pracy, uprawiane sporty, tryb życia). Dobry ginekolog z pewnością rozwieje wszelkie wątpliwości i udzieli niezbędnych wskazówek odnośnie wielu z nich. Informacje te mogą okazać się dużo cenniejsze niż te znalezione w sieci. Po drugie: wizyta u stomatologa Przed zajściem w ciążę należy wyleczyć zęby. Dlaczego? Coraz więcej lekarzy – nie tylko stomatologów – ma świadomość, że chore zęby mogą być przyczyną trudności w zajściu w ciążę. Poza tym jako ciężarna nie będziesz mogła skorzystać bezpiecznie z prześwietlenia RTG zęba. Innymi słowy – diagnostyka źródła bólu może być mocno utrudniona. To z kolei nie ułatwi leczenia i może powodować dodatkowe komplikacje. Ból zęba lub trafienie na fotel dentystyczny w ciąży to dodatkowy stres, którego możesz sobie oszczędzić. Niewyleczone zmiany próchnicowe mogą być powodem zakażeń, które – w skrajnych przypadkach potrafią skutkować poronieniem lub przedwczesnym porodem. To samo dotyczy stanów zapalnych dziąseł. Jeśli chodzisz regularnie do stomatologa – przy najbliższej wizycie kontrolnej, powiedz swojemu dentyście, że planujesz powiększenie rodziny. Po trzecie: (jeszcze) zdrowszy tryb życia Nawet jeśli starasz się prowadzić zdrowy tryb życia – przygotowując się do ciąży, warto wziąć pod uwagę, że przed twoim organizmem nie lada wyzwanie. Sprawdź co możesz zrobić, by w ciąży cieszyć się jak najlepszą formą. Dieta ułatwiająca zajście w ciążę Przygotowując się do ciąży z pewnością wiesz, jak ważne jest odpowiednie odżywianie. Na wszelki wypadek przypominamy, że dobrze jest wykluczyć lub ograniczyć z diety: wysoko przetworzone produkty, słodycze, jedzenie z dużą zawartością soli, cukru i niezdrowych tłuszczów. Warto jak najczęściej sięgać po: produkty zawierające duże ilości kwasu foliowego, np. żółtka jaj, ryż, pomarańcze, banany, jęczmień, pszenicę, zielone liściaste warzywa (szpinak, sałata, natka pietruszki) – to warunek prawidłowego rozwoju układu nerwowego dziecka, produkty zawierające wapń, witaminę E, jod, magnez, kwasy omega-3 – to ważne minerały i tłuszcze, które pomogą budować ciało dziecka. Jeżeli nie umiesz ocenić, czy prawidłowo się odżywiasz (chodzi nie tylko o liczbę kalorii, ale i zawartość makro- i mikroskładników w diecie), prowadź dzienniczek żywieniowy. Codziennie przez tydzień notuj to, co zjadłaś, i ze swoim dzienniczkiem idź do dietetyka. Uwaga, nie stosuj suplementacji witaminami i minerałami na własną rękę. Zawsze, zwłaszcza przed ciążą i w czasie jej trwania, konsultuj przyjmowanie dodatkowych preparatów z lekarzem. To samo dotyczy przyjmowanych lekarstw. Jakie używki odstawić jak najwcześniej? Kofeina – zrezygnuj z napojów energetycznych, coli i innych zawierających kofeinę. Badanie opublikowane w British Journal of Pharmacology, przeprowadzone na 9. tys. kobiet, udowodniło, że picie dziennie więcej niż czterech filiżanek kawy o jedną czwartą zmniejsza szanse na poczęcie dziecka. Spróbuj zatem ograniczyć się do maksymalnie dwóch filiżanek kawy dziennie. Papierosy – im szybciej rzucisz palenie, tym lepiej. Papierosy zawierają 4 tys. szkodliwych substancji, w tym przynajmniej 40 jest rakotwórczych. Palenie papierosów zmniejsza szansę na poczęcie dziecka, nie mówiąc już o tym, jak destrukcyjnie wpływa na twoje zdrowie. Twój partner też powinien rzucić palenie, zanim zabierze się za płodzenie potomka. Alkohol – nie ma bezpiecznej dawki alkoholu w ciąży, zwłaszcza na jej pierwszym etapie. Alkohol to trucizna i negatywnie wpływa na płodność kobiet i mężczyzn. U kobiet może wywoływać zaburzenia owulacji i kłopoty metaboliczne utrudniające zajście w ciążę i jej utrzymanie. Dodatkowo substancje, jakie powstają, gdy organizm metabolizuje alkohol, zmieniają pH pochwy, czyniąc jej śluz trudniejszym do pokonania dla plemników. U mężczyzn alkohol pogarsza jakość nasienia – spada ogólna liczba plemników, liczba plemników prawidłowych i ich ruchliwość. Poznaj też: skutki zapłodnienia pod wpływem alkoholu. Aktywność fizyczna Zadbaj o własną kondycję fizyczną, o wytrzymałość oraz siłę i elastyczność mięśni. Wykonuj ćwiczenia poprawiające funkcjonowanie działanie układu krążenia i oddechowego i te, które wzmacniają mięśnie. Pływanie, pilates, aerobik, jazda na rowerze, nordic walking i inne tego typu aktywności budują wytrzymałość, zwaną kondycją, która zależy właśnie m.in., od sprawności serca i płuc. Mięśnie można z kolei wzmocnić prostymi treningami siłowymi. Ćwiczenia w ciąży, o ile przebiega ona prawidłowo, są wskazane i polecane przez lekarzy. Dobrze przygotowane do ciąży i macierzyństwa ciało kobiety lepiej zniesie obciążenie, jakim jest rosnący brzuch i przesuwający się do przodu środek ciężkości (to duże obciążenie dla kręgosłupa!). Z kolei po porodzie łatwiej będzie wrócić do formy sprzed ciąży, a noszenie niemowlęcia na rękach nie będzie przyczyniało się do bólu kręgosłupa. Jak przygotować się psychicznie do ciąży? Koniecznie zapoznaj się z technikami relaksacyjnymi i oddechowymi, gdyż stresu nie zawsze da się uniknąć. Naucz się, jak w naturalny sposób i bez używek odpoczywać psychicznie po dniu pracy i rozładowywać negatywne emocje. To inwestycja w zdrowie twoje i twojego dziecka. Koniecznie zadbaj też o wystarczającą ilość snu – to najlepsza regeneracja całego organizmu. Jeśli masz lęki związane z ciążą i porodem, porozmawiaj o tym z lekarzem – czasami warto udać się po pomoc do psychoterapeuty i pozbyć takiego obciążenia przed zajściem w ciążę. Zadbaj o to, abyś miała wokół siebie chociaż kilka rozsądnych kobiet, które są już matkami i będą mogły być dla ciebie wsparciem podczas starań o dziecko, w czasie ciąży, połogu i przy pielęgnacji dziecka. Po czwarte: obserwuj swój swój cykl menstruacyjny To już prawie wszystko co warto wiedzieć na temat tego jak przygotować się do ciąży. Prócz tego, warto też jak najuważniej przyjrzeć się swojemu cyklowi owulacyjnemu. W śledzeniu cyklu i wyznaczaniu owulacji pomagają tzw. kalkulatory dni płodnych. Szacują one termin owulacji – współżycie tuż przed i w czasie jej trwania zwiększa szanse na poczęcie dziecka. Oczywiście istnieją objawy dni płodnych, z którymi warto się zapoznać, aby umieć je u siebie rozpoznać. Do stwierdzenia terminu owulacji służą też testy owulacyjne. Dobrze mieć w domu zapas testów owulacyjnych, by nie przegapić dni płodnych podczas starań o dziecko: View Burdaffi on the source website Zobacz też: Co wpływa na płodność kobiety i mężczyzny Jaka dawka aktywności fizycznej nie szkodzi płodności Czy dietą można zwiększyć płodność
Położna apeluje: "Nie uprawiajcie seksu w święta!". Zgadnij, dlaczego!
Ten apel to żart, ale niektórzy potraktowali go bardzo poważnie... Domyślasz się, skąd ta nietypowa prośba położnej?
Według różnych źródeł, w tym statystyk Głównego Urzędu Statystycznego, wrzesień jest jednym z miesięcy, w których rodzi się najwięcej dzieci. Nic dziwnego, że pewna położna zaapelowała na Twitterze, by przestać uprawiać seks w Boże Narodzenie. Dlaczego? Bo dziewięć miesięcy później (właśnie we wrześniu!) rozpoczyna się prawdziwy baby boom! Uszanuj położną i zrezygnuj z seksu w święta! Użytkowniczka mhairi_m napisała zabawnego tweeta, który w ciągu 48 godzin zebrał aż 15 tys. polubień i 4 tys. udostępnień! "Jak to możliwe, jest dopiero 5 września" – napisała. "Nie wytrzymam kolejnych 25 dni. Jeśli znasz albo lubisz jakąś położną, proszę, przestań uprawiać seks na Gwiazdkę!" – dodała. Czy to przekona pary starające się o dziecko (i nie tylko)? ;) How is it only the 5th of September. I can't take 25 more days of this. If you know or love a midwife, PLEASE STOP SHAGGING AT CHRISTMAS. — mhairi (@mhairi_m) September 5, 2017 W listopadzie będzie gorzej? Wiele osób odpowiedziało położnej. Mamy przepraszały, że ich dzieci urodziły się we wrześniu, ciężarne – że wkrótce urodzą. Pojawiły się głosy, że listopad będzie jeszcze bardziej pracowity – w końcu to dziewięć miesięcy po Walentynkach! Położna napisała, że nie można nawet porównywać września do listopada – jeden dzień w lutym nie nadrobi całego miesiąca grudniowych spotkań towarzyskich i imprez. Napiszcie, w jakim miesiącu urodziły się wasze dzieci! Zobacz także: Kiedy rodzi się najwięcej dzieci? Sprawdź! Źródło: Twitter/HuffPost
Zaburzenia hormonalne a ciąża: kiedy hormony utrudniają zajście w ciążę
Przyczyną trudności z zajściem w ciążę mogą być zaburzenia hormonalne. Do najczęstszych przyczyn trudności w zajściu w ciążę, związanych z zaburzeniami hormonalnymi, zaliczamy zespół policystycznych jajników, zaburzenia tarczycy, hiperprolaktynemię oraz niewydolności układu podwzgórzowo-przysadkowego.
Problemy z równowagą gospodarki hormonalnej w organizmie nazywane są zaburzeniami hormonalnymi - mogą one utrudniać kobiecie zajście w ciążę. Ważna jest odpowiednia i szybka diagnoza zaburzeń hormonalnych. Hormony regulują cykl menstruacyjny kobiety, a to z kolei wpływa na jej płodność. Wiele problemów hormonalnych udaje się wyleczyć, a kobiety zostają w końcu mamami. Spis treści: Problemy hormonalne a ciąża Zaburzenia hormonalne utrudniające zajście w ciążę Problemy z hormonami a ciąża - jakie badania wykonać? Problemy z hormonami a ciąża - leczenie Problemy hormonalne a ciąża Staracie się z partnerem o dziecko, ale jak na razie wszystkie testy ciążowe pokazują wynik negatywny? Być może przyczyną problemów z zajściem w ciążę są zaburzenia hormonalne. Zaburzenia w prawidłowym i regularnym wydzielaniu hormonów ma aż 40 proc. kobiet, które bez powodzenia starają się o ciążę. Pamiętaj jednak, że nie u wszystkich kobiet, które mają nieprawidłowy poziom hormonów, występują typowe objawy tego problemu. Niewłaściwa gospodarka hormonalna może mieć negatywny wpływ między innymi na pracę jajników, owulację, a także produkcję substancji, które odpowiadają za zagnieżdżenie się zarodka. To właśnie ona odpowiada też za prawidłowy rozwój ciąży. Problemy z hormonami a ciąża – jest to ze sobą ściśle powiązane. Objawy zaburzeń hormonalnych: • Nieregularne, skąpe lub bardzo obfite i długie miesiączki • Całkowity lub okresowy brak miesiączek • Krwawienia międzymiesiączkowe • Nadmierne owłosienie ciała • Otyłość typu męskiego (czyli otyłość brzuszna) Wiele kobiet nawet nie przypuszcza, że nie może zajść w ciążę z powodu zahamowania owulacji lub nieprawidłowego dojrzewania komórki jajowej, bo organizm w żaden sposób im tego nie sygnalizuje. Najczęstsze problemy to niedobór lub zaburzenia proporcji żeńskich hormonów płciowych (estrogenu, progesteronu). Ich wydzielaniem sterują podwzgórze i przysadka mózgowa, więc częstym powodem trudności z zajściem w ciążę są zaburzenia pracy tych części mózgu. Zaburzenia hormonalne utrudniające zajście w ciążę Jeśli wskutek zaburzeń hormonalnych spada poziom progesteronu w organizmie kobiety - konsekwencją tego są trudności w zajściu w ciążę. Przyczyną może być zespół policystycznych jajników (PCOS) lub hiperprolaktynemia, czyli nadprodukcja prolaktyny. Zbyt duże stężenie tego hormonu może zahamować owulację, a także zminimalizować ilość progesteronu, który jest niezbędny, by zarodek rozwijał się prawidłowo. Przy zespole policystycznych jajników (PCOS) - jajniki produkują nadmiar męskich hormonów, takich jak: testosteron i androgeny. Prowadzi to do podwyższenia lutropiny - hormonu, który jest odpowiedzialny za owulację, a także do obniżenia FSH. Zaburzeniami hormonalnymi, które utrudniają zajście w ciążę, mogę też być schorzenia tarczycy i niewydolności układu podwzgórzowo-przysadkowego. Problemy z hormonami a ciąża - jakie badania wykonać? Każda kobieta, która stara się o dziecko, lecz bezskutecznie, powinna poddać się badaniu stężenia hormonów: antymüllerowskiego (AMH), folikulotropowego (FSH), luteinizującego (LH), prolaktyny, progesteronu. Problemy z hormonami a ciąża - leczenie Ginekolog lub endokrynolog po rozmowie i badaniu ginekologicznym zaproponuje odpowiednie badania hormonalne. Pomocne bywa też USG narządów rodnych. Leczenie zaburzeń hormonalnych może trwać kilka miesięcy. Polega ono na odpowiednim regulowaniu hormonów za pomocą tabletek lub zastrzyków. Zobacz także: Antykoncepcja hormonalna jest bezpieczna i skuteczna Czy możesz mieć problemy z płodnością? TEST Stres działa jak naturalna antykoncepcja
Najlepszy wiek na dziecko - radzi ginekolog [WIDEO]
​Z biologicznego punktu widzenia idealny wiek na zajście w ciążę to 18-25 lat. Aspekt społeczny sprawia jednak, że kobiety decydują się urodzić dopiero w okolicach 30. roku życia.
W ostatnich latach wiek, w którym kobieta zostaje mamą, znacznie się przesunął, głównie w krajach rozwiniętych. Mają na to wpływ czynniki społeczne. Nie oznacza to jednak, że z biologicznego punktu widzenia jest to właściwe i że to właśnie jest najlepszy wiek na dziecko. Odpowiedni wiek na dziecko Jaki jest odpowiedni wiek na dziecko? Mimo że rodzimy dzieci później niż nasze mamy i babki, biologicznie nic się nie zmieniło. Nadal najlepszym wiekiem na zajście w ciążę jest przedział 18-25 lat. Jest to również odpowiedni moment na pierwsze dziecko. Z perspektywy biologicznej ciąża w tym wieku jest łatwiejsza i rzadziej prowadzi do powikłań. W tym czasie są także największe szanse na zajście w ciążę. Odpowiedni wiek na pierwsze dziecko W pierwszą ciążę najlepiej zajść w 3 dekadzie życia. Im starsza kobieta, tym wyższe ryzyko powikłań w ciąży, takich jak: przedwczesny poród, ryzyko poronienia, urodzenie dziecka z niską masą urodzeniową, cukrzyca ciążowa, ryzyko wad genetycznych u dziecka, ryzyko wad wrodzonych u dziecka. Do kiedy można zajść w ciążę? Teoretycznie kobieta może zajść w ciążę do menopauzy, jednak szanse na poczęcie dziecka maleją wraz z wiekiem. Jeśli jednak zajdziesz w ciążę później, niż zalecają to lekarze, pamiętaj, że obecnie dostępnych jest wiele możliwości diagnostycznych w kierunku wad genetycznych - i to już na wczesnym etapie ciąży. Co więcej, wiedza lekarzy na temat genetyki prenatalnej oraz metody obrazowania płodu w USG są obecnie bardziej zaawansowane, co zwiększa szanse na urodzenie zdrowego dziecka w późniejszym wieku. Wywiadu udzielił: Grzegorz Południewski, ginekolog, autor bezpłatnej aplikacji w telefonie dla kobiet po porodzie pod nazwą IQBobas (na android, iphone). Zobacz także: Wiemy, jaki jest idealny wiek na zajście w ciążę Kalkulator płodności powie, ile możecie czekać z poczęciem dziecka Najlepszy czas na ciążę
Jak szybko zajść w ciążę? – wskazówki ginekologa dla par starających się o dziecko [LIVECZAT Z EKSPERTEM]
Gdy zapadnie decyzja, że czas na dziecko, każdy kolejny miesiąc oczekiwania na ciążę wydaje się być wiecznością. A zatem, co sprzyja płodności? Co ją osłabia? Zobaczcie porady doświadczonego ginekologa, dra Grzegorza Południewskiego.
Tym razem podczas liveczatu na facebookowym profilu Mamo, To Ja, redaktorka Katarzyna Imiołek gościła ginekologa, dra Grzegorza Południewskiego. Profesjonalny, spokojny, cierpliwy… Tak mówią o Nim pacjentki. I w pełni zasłużenie! Pan Doktor okazał się idealnym ekspertem do rozmowy o tak delikatnej materii, jaką są... starania par o dziecko. Uczestniczki spotkania mogły zadawać dowolne pytania dotyczące przygotowań do macierzyństwa, a dr Południewski dzielił się z nimi swoją wiedzą. Przygotowania do ciąży Uczestniczki liveczatu pytały, jakie czynniki sprzyjają pojawieniu się dziecka. Ginekolog podkreślił, że dzisiaj mamy sporo możliwości, by nie zdawać się na przypadek. Wyjaśnił jednak, że choć zdarzają się nieplanowane ciąże, to warto się do macierzyństwa i tacierzyństwa przygotować. Ciąża to taki okres w życiu kobiety, kiedy organizm wykonuje ogromną pracę. Można mu ją ułatwić. Wśród czynników, które przyspieszają pojawienie się malucha dr Południewski wymienił te najważniejsze: aktywny, higieniczny tryb życia zdrowa, lekkostrawna i zróżnicowana dieta unikanie stresu aktywność seksualna. W okresie płodnym stosunki powinny się odbywać mniej więcej 2-3 razy w tygodniu – nie częściej, gdyż codzienne zbliżenia mogą wręcz osłabiać męską płodność (obniża się jakość nasienia) wspieranie się suplementami uzupełniającymi mikroelementy i witaminy w organizmie sprzyjające zwiększeniu płodności. Dopiero gdy przez rok z tych starań nic nie wyjdzie, można zacząć się martwić. Ale martwić na tyle, by udać się wspólnie do lekarza, a nie zamknąć w sobie... Wsparcie dla przyszłych rodziców Na zwiększenie płodności, wyrównanie jej poziomu i wyregulowanie cykli mogą dobrze wpływać preparaty z inozytolami. Dla mężczyzn starających się o dziecko poleca się m.in. Acertin – inozytol dla mężczyzn starających się o dziecko. Dodatkowo zawiera aminokwasy, mikroelementy oraz witaminy, które niwelują negatywne skutki stresu oksydacyjnego i mają pozytywny wpływ na najważniejsze parametry nasienia oraz przebieg spermatogenezy. Kobiety również mają możliwość wspierania swojej płodności inozytolami. Inofolic Combi to kombinacja 2 rodzajów inozytoli oraz kwasu foliowego dla kobiet planujących ciążę. Myo-inozytol i D-Chiro-Inozytol w fizjologicznej proporcji 40:1 pomaga pacjentkom w utrzymaniu prawidłowej równowagi hormonalnej i prawidłowego przebiegu cyklu miesiączkowego. Gdy dojdzie do ciąży, to kwas foliowy właśnie, zawarty w preparacie, zmniejsza zaburzenia w postaci wad wrodzonych płodu układu nerwowego czy wad wrodzonych. Dzięki Infolicowi Combi nie tylko więc sprzyjajmy zajściu w ciążę, ale też chronimy dziecko przed poważnymi wadami. Materiał powstał przy udziale marki Exeltis
Ból owulacyjny – kiedy się pojawia, ile trwa?
Ból owulacyjny pojawia się najczęściej 14 dni przed kolejną miesiączką. Może trwać od kilku godzin do kilku dni. Czasem jest tak słaby, że nie zwracasz na niego uwagi. Ale jeśli dobrze wsłuchasz się w swoje ciało, pomoże ci zajść w ciążę.
Ból owulacyjny pojawia się podczas <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/rodzina/mama/owulacja-co-to-jest-owulacja-8851-r1/">owulacji, czyli jajeczkowania. Choć nie jest silny, trafił na listę Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych, opracowaną przez WHO. Figuruje tam pod niemiecką nazwą Mittelschmerz, pod którą jest szeroko znany na świecie. W dosłownym tłumaczeniu to "ból występujący pomiędzy", w domyśle – między miesiączkami, czyli ból międzymiesiączkowy. Jak rozpoznać ból owulacyjny? Ból owulacyjny pojawia się około 14 dni przed rozpoczęciem miesiączki. Jest sygnałem, że zaczyna się owulacja. W organizmie kobiety zostaje uwolniona komórka jajowa, która jest gotowa do zapłodnienia. Owulację nazywa się szczytem płodności w cyklu menstruacyjnym. Jak objawia się towarzyszący jej ból? jest jednostronny umiejscowiony w dolnej części brzucha nie jest silny przypomina kłucie lub skurcze może towarzyszyć mu lekkie krwawienie może promieniować w stronę pleców. Z lewej czy prawej strony brzucha? Ból owulacyjny odczuwany jest zwykle po jednej stronie podbrzusza – boli miejsce, w którym znajduje się jajnik uwalniający komórkę jajową. Kobiety mogą odczuwać ból owulacyjny w kolejnych cyklach naprzemiennie, raz boli prawy, raz lewy jajnik. Czasem przez kilka cyklów dolegliwość może pojawiać się po tej samej stronie. Ból owulacyjny nie musi wystąpić w każdym <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przed-ciaza/starania-o-dziecko/miesiaczka-przebieg-prawidlowego-cyklu-miesiaczkowego-8534-r1/">cyklu miesiączkowym. Większość kobiet odczuwa go co 3 lub 4 cykle. Dlaczego owulacja boli? Ból owulacyjny ma związek z pęknięciem w jajniku pęcherzyka Graafa. Pęcherzyk pękając, uwalnia komórkę jajową. Przy okazji wydostaje się z niego płyn z niewielką ilością krwi, który trafia do jamy otrzewnowej. Tam podrażnia błonę śluzową jamy brzusznej, skutkiem czego są dolegliwości bólowe. Niektóre kobiety w trakcie owulacji nie tylko czują ból, ale mogą również zauważyć na bieliźnie wydzielinę z pochwy lekko podbarwioną krwią. Ból owulacyjny nie jest silny, ale może być bardziej dokuczliwy po aktywności fizycznej. W jego łagodzeniu pomogą ciepłe okłady, leki przeciwbólowe i rozkurczowe. Wskazane jest także picie większej ilości wody. Ból owulacyjny a zapłodnienie Jeśli starasz się o dziecko, warto uważnie obserwować swoje ciało i zaznaczać, kiedy odczuwasz pobolewanie podbrzusza (w obserwacji swojego organizmu i wyznaczaniu owulacji pomaga nasz <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/kalkulator-dni-plodnych/">kalendarz dni płodnych). Ból owulacyjny ułatwia wykrycie dobrego momentu na <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przed-ciaza/starania-o-dziecko/zaplodnienie-jak-dochodzi-do-zaplodnienia-1046-r1/">zapłodnienie. Za dni płodne uznaje się mniej więcej trzy dni przed owulacją i dwa dni, które następują po niej. Ile trwa ból owulacyjny i kiedy się pojawia? Ból owulacyjny trwa kilka minut lub kilka dni. Jego długość zależy od czasu, który organizm potrzebuje na wchłonięcie uwolnionych płynów. Ból pojawia się około 14-15 dni przed terminem wystąpienia miesiączki. Cykle miesiączkowe nie zawsze są jednak regularne – łatwo może je zaburzyć zwykłe przeziębienie czy stres, dlatego dolegliwości związanych z owulacją można się spodziewać między 10 a 20 dniem cyklu (w czasie trwania dni płodnych). Jeśli ból owulacyjny trwa dłużej niż 3 dni, umów się na wizytę do ginekologa. Z czym można go pomylić? <a b="" class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="http://B%C3%B3l%20owulacyjny%20pojawia%20si%C4%99%20podczas%20owulacji,%20czyli%20jajeczkowania.%20Cho%C4%87%20nie%20jest%20silny,%20trafi%C5%82%20na%20list%C4%99%20Mi%C4%99dzynarodowej%20Klasyfikacji%20Chor%C3%B3b%20i%20Problem%C3%B3w%20Zdrowotnych,%20opracowan%C4%85%20przez%20WHO.%20Figuruje%20tam%20pod%20niemieck%C4%85%20nazw%C4%85%20Mittelschmerz,%20pod%20kt%C3%B3r%C4%85%20jest%20szeroko%20znany%20na%20%C5%9Bwiecie.%20W%20dos%C5%82ownym%20t%C5%82umaczeniu%20to%20">Bóle w okolicy jajnika mogą pojawić się również przy pęknięciu torbieli, endometriozie, <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przed-ciaza/starania-o-dziecko/zespol-policystycznych-jajnikowpolicystyczne-jajniki-objawy-i-leczenie-8862-r1/">zespole policystycznych jajników lub <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/rodzina/mama/wyrostek-robaczkowy-objawy-23728-r1/">zapaleniu wyrostka robaczkowego. Tylko lekarz może zdiagnozować przyczynę takich dolegliwości. Umów się na wizytę u ginekologa, zwłaszcza jeśli pobolewaniu podbrzusza towarzyszą: gorączka krwawienie z dróg rodnych zawroty głowy spadek ciśnienia tętniczego obrzęk brzucha dolegliwości przy oddawaniu moczu. Zobacz też: <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przed-ciaza/starania-o-dziecko/karta-obserwacji-cyklu-do-wydruku-9088-r1/">Karta obserwacji cyklu miesiączkowego <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przed-ciaza/starania-o-dziecko/kiedy-sa-dni-nieplodne-to-wcale-nie-jest-takie-oczywiste-26062-r1/">Kiedy są dni niepłodne? To nie jest takie oczywiste <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/rodzina/mama/poznaj-swoj-pms-4791-r1/">PMS - zmora wielu kobiet
Przyszły tata pijący alkohol może zaszkodzić dziecku
Okazuje się, że na zdrowie płodu ma wpływ nie tylko alkohol pity przez kobietę w ciąży. Mężczyzna płodzący dziecko pod wpływem alkoholu to też zły pomysł.
Wpływ alkoholu wypijanego przez przyszłą matkę na płód został już całkiem nieźle poznany. Dzieci kobiet spożywających alkohol w ciąży rodzą się z <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/niemowle/zdrowie/fas-objawy-przyczyny-postepowanie-28116-r1/">zespołem FAS, czyli zespołem cech fizycznych i objawami uszkodzenia układu nerwowego. Dotąd jednak nie nie było doniesień o tym, żeby alkohol spożywany przez przyszłego ojca miał jakikolwiek wpływ na zdrowie płodu. Właśnie się to zmieniło. Bezsprzeczny wpływ na płód alkoholu wypitego przez ojca Badania przeprowadzono co prawda na myszach, ale fakt ten nie powinien cię uspokoić. Mamy z myszami 75 proc. wspólnych genów, co według naukowców czyni z myszy idealne obiekty badań pozwalających badać także nasze zdrowie i to, co nam szkodzi. Wróćmy zatem do tematu. Samce myszy z jednej grupy zostały napojone alkoholem, a następnie pozwolono im na spotkanie z samicami, co zaowocowało ciążami mysich samic. Naukowcy przebadali powstałe w ten sposób płody. Odkryli, że spożycie alkoholu przez samca ma bezpośredni wpływ na rozwój płodu. W grupie kontrolnej, w której samce piły słonawą wodę zamiast alkoholu, płody rozwijały się prawidłowo. Co uszkadza alkohol wypity przez tatusia Odkryto, że u części płodów, spłodzonych przez samce napojone alkoholem, nieprawidłowo rozwijały się niektóre narządy wewnętrzne, a także mózg. Specjaliści podejrzewają, że wypity przez samców alkohol wpłynął na geny zawarte w ich <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przed-ciaza/starania-o-dziecko/jak-dlugo-zyja-plemniki-budowa-badanie-nasienia-mezczyzny-22291-r1/">plemnikach, w jakiś sposób je uszkadzając. Płódźmy dzieci z trzeźwymi partnerami! Dotychczas to przede wszystkim kobieta czuła się odpowiedzialna za to, aby odpowiednio przygotować się do ciąży, dbając o własne zdrowie. Od teraz to samo powinni robić też przyszli tatusiowie – powinni odstawić alkohol przed staraniami o dziecko. Skoro już wiadomo, że podpity samiec myszy (a prawdopodobnie też i Homo sapiens) może spłodzić "uszkodzone" dziecko, to lepiej by i mężczyźni chcący zostać tatusiami odstawili alkohol, zanim zabiorą się za płodzenie dzieci. Warto też uświadomić sobie, że, w kontekście tych badań, staranie się o dziecko po zakrapianej imprezie to nie jest dobry pomysł. Źródło: sciencedaily.com Więcej o alkoholu i rodzinie: <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/aktualnosci/czy-przy-dziecku-mozna-pic-alkohol-24535-r1/">Gdy alkohol odbiera rodzicom rozum, a życie dzieciom <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/zdrowie/alkohol-pity-w-ciazy-zmienia-dna-dziecka-27337-r1/">Ile alkoholu wypitego w ciąży szkodzi dziecku <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/aktualnosci/alkohol-spozywany-przed-ciaza-moze-szkodzic-dziecku-w-przyszlosci-22615-r1/">Alkohol pity przez matkę przed ciążą też szkodzi
Kubeczek menstruacyjny metodą na zajście w ciążę? Kobiety potwierdzają jego działanie!
Używasz tego pojemniczka podczas miesiączki? Jeśli chcesz szybko mieć dziecko, zacznij go stosować także w dni płodne. Sprawdź, dlaczego!
Jeśli uznaliście już z partnerem, że nadszedł czas na rozpoczęcie starań o dziecko, powinniście wiedzieć, że jest pewna nietypowa metoda, dzięki której szanse na zapłodnienie bardzo rosną. W dodatku jest ekologiczna, naturalna i niedroga. Wystarczy, że zaopatrzysz się w… kubeczek menstruacyjny. Jak go używać, by szybko zajść w ciążę? Kubeczek menstruacyjny to coraz bardziej popularna alternatywa dla tamponów. Kobiety decydują się na zastąpienie tamponów czy podpasek kubeczkiem, ponieważ można używać go wielokrotnie, jest zatem rozwiązaniem ekologicznym i ekonomicznym. Okazuje się, że zastosowanie kubeczka może być szersze. Amerykańscy ginekolodzy dowodzą, że może też pomóc parom w skróceniu czasu oczekiwania na pojawienie się dwóch kresek na teście ciążowym. Dr Sherry Ross, ginekolog-położnik i ekspert ds. zdrowia kobiecego, powiedziała w portalu Parents.com, że pary starające się o dziecko rzeczywiście coraz częściej używają kubeczka menstruacyjnego. „Można to robić na dwa sposoby. Uprawiając seks, mężczyzna może bezpośrednio umieścić nasienie w kubeczku menstruacyjnym w trakcie wytrysku albo też tuż po stosunku kobieta może uniemożliwić plemnikom wydostanie się z pochwy poprzez umieszczenie w niej kubeczka” – dodała. Jak używać kubeczka menstruacyjnego w celu zapłodnienia? Umieszczenie tego naczynka w pochwie tuż po wytrysku nasienia, do którego dochodzi w trakcie współżycia, powoduje, że plemniki są w niej zatrzymane, znajdują się blisko macicy i w dodatku mogą poruszać tylko w jej kierunku. Śluz szyjkowy w trakcie owulacji pomaga spermie płynąć przez szyjkę macicy do jajowodu, gdzie plemnik może połączyć się z komórką jajową, dokonując zapłodnienia. Następnie zapłodniona komórka jajowa trafia do macicy i się zagnieżdża. Jak długo przechowywać kubeczek menstruacyjny w pochwie? Plemniki żyją średnio około 3 dni. Im dłużej będą znajdować się przy wejściu do macicy, tym większa szansa, że dojdzie do zapłodnienia. Jednak dla bezpieczeństwa kobiety lepiej jest wyjąć kubeczek nie później niż po 12 godzinach od jego założenia. Zbyt długie przetrzymywanie go w pochwie może zmienić pH i przyczynić się do powstania infekcji bakteryjnej lub zapalenia pochwy. View Burdaffi on the source website Kobiety potwierdzają skuteczność tej metody na przyspieszenie zapłodnienia Mamy, które stosowały kubeczki menstruacyjne w ten sposób, przyznają, że faktycznie ułatwiły im one zajście w ciążę. Niektóre z nich twierdzą, że być może był to jedynie zbieg okoliczności, ale wierzą, że to właśnie kubeczki przyczyniły się do powodzenia. Nawet pary, które od lat zmagały się z problemem niepłodności i w końcu zdecydowały się na eksperyment i z tą metodą, potwierdzają, że zadziałała. Oczywiście nie jest to niezawodny sposób na szybkie zapłodnienie i nie zawsze musi zadziałać. Kobiety, które z niego skorzystały, podkreślają jednak, że jest o wiele tańszy niż leczenie niepłodności i choćby dlatego warto po niego sięgnąć. Rzeczywiście metoda z kubeczkiem menstruacyjnym jest ciekawa i z pewnością nie zaszkodzi, jednak nie rozwiąże poważnych problemów z niepłodnością. Na razie nie istnieją żadne badania naukowe, które potwierdziłyby jej skuteczność. Dlatego, jeśli od dłuższego czasu starasz się o dziecko bez powodzenia, radzimy, byś w pierwszej kolejności zasięgnęła porady lekarza. Źródło: www.parents.com Zobacz też: Starasz się o dziecko? Wypróbuj termometr owulacyjny Kiedy są dni płodne? To wcale nie takie oczywiste! Jak szybko i łatwo zajść w ciążę?
Zmieniłam siebie i jestem szczęśliwa – zdradza Malwina Bakalarz, autorka Bakusiowo.pl [WYWIAD]
Malwina jest szczera, spontaniczna, niczego nie ukrywa, nie lukruje. Rozmowa z nią sprawia, że na wiele rzeczy możesz zacząć patrzeć inaczej...
Nauczyłam się cieszyć tym, co mam, a nie dążyć ciągle do nowej, lepszej wersji mojej rzeczywistości – mówi Malwina Bakalarz, autorka słynnego bloga parentingowego Bakusiowo.pl. Podobno do założenia bloga zachęcił cię mąż? Tak. Byłam wtedy świeżo upieczoną mamą i nie miałam pojęcia o istnieniu blogów, choć przecież jestem po studiach dziennikarskich i teoretycznie powinnam znać ten typ działalności. Byłam totalnie antyinternetowa, ale coś kazało mi spróbować. Z jednej strony moje myśli naturalnie krążyły wokół dziecka i rodziny, ale z drugiej – brakowało mi jakiegoś dodatkowego celu, czegoś, co mogłabym tworzyć pomiędzy kupkami i zupkami. Blog był idealnym rozwiązaniem. Nie wyobrażałam sobie wtedy „tylko” zajmowania się dzieckiem. Zabawne, bo teraz, kiedy urodziłam drugie dziecko, Milenkę, marzę właśnie o tym, by móc poświęcić się macierzyństwu w 100 procentach. Wszędzie dobrze, gdzie nas nie ma! Jeden z wpisów na twoim blogu jest zatytułowany „Więcej nie potrzebuję...”. Tak, bo Milenka jest największym marzeniem, które usiłowałam z Maćkiem bezskutecznie spełnić od lat. W międzyczasie spełniałam wszystkie inne: od pracy po wymarzony dom. Szłam jak burza, osiągałam wszystko, co zależało ode mnie. Jednak rodzeństwa dla mojego synka już w ten sposób załatwić się nie dało. To była dla mnie wielka lekcja pokory, którą musiałam przejść, żeby zmienić myślenie. Zobacz też: Nie uwierzysz, że w tym wieku możemy mieć problem z zajściem w ciążę! A narodziny Milenki sprawiły, że poczułaś się wreszcie szczęśliwa? To nie tak. Milenka jest wisienką na torcie. Ale szczęśliwa stałam się jeszcze przed ciążą. Bo nauczyłam się cieszyć tym, co mam, a nie dążyć ciągle do nowej, lepszej wersji mojej rzeczywistości. I kiedy zaczęłam odnajdywać szczęście w codzienności, która nie była idealnie spasowana z moimi oczekiwaniami, okazało się, że w nagrodę otrzymałam to, co postanowiłam odpuścić. Jak w takim razie godziłaś się z myślą, że może nie uda ci się po raz drugi zostać mamą? To było bardzo trudne. Dorastałam do tej myśli nie dni, nie miesiące, ale lata. Pamiętam ten przełomowy moment, w którym pomodliłam się o dziecko ostatni raz. Postanowiłam zaufać, że jest Ktoś, kto wie lepiej, czego potrzebuję. W moim przypadku bardzo pomogło mi to, że jestem osobą wierzącą. I nie mówię tego jako jakaś nawiedzona wariatka, tylko osoba twardo stąpająca po ziemi. Wiara, choć w moim przypadku pochodzi bardziej z serca niż z rozumu, ma udowodnione przez wielu psychologów właściwości terapeutyczne. Polecam! Twoja przemiana zainspirowała cię do napisania książki „Jak zmieniłam życie w rok?”. Komu chciałabyś ją polecić? Dla kogo jest ta książka? Jest dla wszystkich tych dziewczyn, które gonią za szczęściem i czują, że pomimo osiągania kolejnych celów ciągle go nie dogoniły. Dla tych, które chcą być wiecznie lepszą wersją siebie i czują się ciągle niedoskonałe. Dla tych, które pomimo tego, że teoretycznie mają wszystko, czują jakąś dziwną pustkę w sercu. Dla tych, które mają wrażenie, że zbyt często z ich ust padają słowa: „Nie mam czasu”. Mogłabym tak w nieskończoność! Szczerze? Czuję, że ta książka jest dla 90 procent kobiet w dzisiejszych czasach. A ty? Miewasz jeszcze gorsze chwile? Zdarza ci się mówić: „Nie dam rady”? Pewnie! Jak każdy! Tyle że nauczyłam się dawać sobie prawo do tych gorszych chwil, o czym też piszę w książce, bo to była jedna z kluczowych zmian, jakie zaszły w moim podejściu do życia. „Nie dam rady” mówię bardzo często, ale wierz mi, że mówię to nie z żalem, a z poczuciem tego, że po prostu o siebie dbam i nie daję światu wejść sobie na głowę. „Nie dam rady” wcale nie musi mieć negatywnego zabarwienia. Z okazji Dnia Matki na Mamotoja.pl użytkowniczki mogą zagłosować w plebiscycie na swój ideał mamy. Wybierają spośród 10 wytypowanych przez redakcję kandydatek, a wśród nich jesteś ty. Powiedz, masz jakiś swój wzór mamy? Jaka powinna być ta idealna? Bardzo mi miło, ale ja od zawsze mówię jedno: najlepszy rodzic to rodzic wyluzowany. Nie czuję ani matek-męczennic, ani tych, które starają się być perfekcyjne. Dla mnie i jedne, i drugie są jak samochody jadące po autostradzie. Jedne w jedną, drugie w drugą stronę, ale nadal jadą po tej samej drodze. Ja wolę być matką, która wybiera swoją własną drogę – może być ona wyboista i męcząca, ale tak samo jak wyboje, prawdziwe będą piękne widoki, które po drodze zobaczę. Uwielbiam cieszyć się macierzyństwem i wcale nie uważam tego za lukrowanie rzeczywistości. Z drugiej strony, nie ukrywam, że bywa ciężko. Luz! Naprawdę wyluzujmy wszyscy, bo powariujemy! Malwina Bakalarz, prowadzi bloga Bakusiowo.pl, jest autorką książki "Jak zmieniłam życie w rok?", w której pokazuje, że zmiany są możliwe, a prawdziwe szczęście czasem jest na wyciągnięcie ręki. Trzeba tylko krok po kroku zmienić swoje nastawienie, sposób myślenia... A na początek najlepiej przeczytać książkę! Zobacz też: Jaką jesteś mamą? – test Psycholog o macierzyństwie: „Perfekcyjnie nie będzie” Dzieci potrzebują wypoczętych mam! Kiedy i jak odpoczywać – wyjaśnia ekspert
Jaka dawka sportu nie szkodzi płodności? – wywiad z ekspertem
Jeśli codziennie spędzasz godziny na siłowni lub jesteś fanką maratonów, możesz mieć problem z zajściem w ciążę. Sprawdź, jakie dyscypliny sportu nie szkodzą płodności i ile możesz ćwiczyć w trakcie starania o dziecko.
Coraz więcej par ma kłopoty z zajściem w ciążę. Starania o dziecko trwają długo, a każdy kolejny miesiąc oczekiwania na upragnione dwie kreski na teście, to stres. Zaczynają się poszukiwania przyczyny niepłodności, badania (np. poziomu TSH tarczycy), wizyty u lekarzy (ginekologa, androloga, endokrynologa). Zobacz: Nowa metoda leczenia niepłodności już dostępna w Polsce Bywa, że przyczyną braku ciąży jest... nadmiar sportu. To prawda, że umiarkowana aktywność przed ciążą wspomaga płodność kobiety i płodność mężczyzny, jednak zbyt duży wysiłek może powodować niepłodność. Jak zatem ustalić bezpieczną granicę? Skąd wiedzieć, ile zajęć fitness lub treningów biegania to za dużo dla starających się o dziecko? Postanowiliśmy zapytać eksperta. O tym, jak sport wpływa na płodność opowiedział nam dr n. med. Dariusz Mercik – ginekolog i endokrynolog z Kliniki Leczenia Niepłodności i Diagnostyki Prenatalnej Gyncentrum w Katowicach. Czy kobiety starające się o ciążę powinny być aktywne? Uprawianie sportu ma dobroczynny wpływ na zdrowie, samopoczucie oraz figurę. Kobiety w coraz większym stopniu angażują się w aktywność fizyczną: wykupują karnety na siłownię, zapisują na obozy fitness, chodzą na zajęcia z crossfitu czy biegają w maratonach. Uprawiając sport w nadmiarze ryzykują jednak nie tylko kontuzją czy wycieńczeniem, ale i... spadkiem płodności. Badania przeprowadzone m.in. na norweskim University of Science and Technology potwierdzają, że przy nadmiernej aktywności fizycznej szanse na macierzyństwo są 3 razy niższe. Jest to szczególnie istotna kwestia dla par, które wiele lat bezskutecznie starają się o dziecko. W jaki sposób nadmiar sportu szkodzi płodności? Winne temu są zbyt forsowne ćwiczenia, które wyzwalają niekorzystne dla płodności procesy. Widać to doskonale na przykładzie kobiet wyczynowo uprawiających sport, które mają problem z zajściem w ciążę. Dlaczego tak się dzieje? Wszelkie skrajności w przypadku aktywności fizycznej – czyli np. bardzo intensywne treningi – mają negatywny wpływ na kobiecą płodność. Po pierwsze, wzmożony i długotrwały wysiłek zaburza delikatną równowagę hormonalną i rytm cyklu kobiety, którego regularność jest kluczowa dla zapłodnienia. Im mniej regularny cykl ma kobieta – średnio to 28-30 dni – tym mniejsze szanse na zajście w ciążę. Problemem jest też brak owulacji, który może wystąpić po latach intensywnych treningów. Wynikający z tego niedobór estrogenów nie tylko uniemożliwia zajście w ciążę, ale może mieć poważne konsekwencje zdrowotne takie jak osteoporoza czy nawet zawał serca. Poznaj: 4 najczęstsze problemy z miesiączką Czy zagrożeniem dla płodności może być też popularne ostatnio bieganie? Tak. Nawet bieganie rekreacyjne może być potencjalnie ryzykowne dla kobiet starających się o dziecko. 19-30 km na tydzień – już taki dystans wystarczy, aby u kobiety mogło dojść do pogorszenia rozwoju pęcherzyków jajnikowych, spadku produkcji estrogenów i progesteronu oraz braku owulacji. Czy waga kobiety ma tu jakieś znaczenie? W pewnym sensie tak. Zbyt ekstremalne podejście do ćwiczeń może prowadzić do niedowagi. Problemy z zajściem w ciążę dotyczą m.in. biegaczek długodystansowych, tancerek baletowych czy kobiet uprawiających gimnastykę artystyczną, które mają niedobór tkanki tłuszczowej i restrykcyjną dietę. Nieadekwatne uzupełnianie rezerw energetycznych wprowadza cały organizm w stan „głodu”. Mózg odbiera to jako niekorzystny moment na ciążę i wprowadza układ rozrodczy w stan uśpienia. Same ćwiczenia nie powodują bezpłodności, to najczęściej wypadkowa wielu czynników: genetyki, niedoborów kalorycznych, wycieńczenia powysiłkowego oraz niedowagi. Wszelkie anomalie tzw. BMI (wskaźnik masy ciała) będą skutkować kłopotami z zajściem w ciążę. Choć jeśli BMI kobiety utrzymuje się w normie, to większości przypadków nawet przebiegnięty maraton nie powinien być przeszkodą. Zobacz: Kalkulator BMI Czy ćwiczenia aerobowe też mogą szkodzić płodności? Badania wykazały, że ponad 4 godziny intensywnych ćwiczeń aerobowych w tygodniu mogą zmniejszyć szansę zajścia w ciążę u kobiet poddanych zapłodnieniu in vitro. Także w trakcie leczenia bezpłodności najlepiej unikać intensywnego wysiłku fizycznego, ponieważ wpływa on negatywnie na pracę jajników, które mogą być powiększone poprzez przyjmowanie leków stosowanych w terapii. Podobnie sprawa wygląda u mężczyzn, u których zbyt intensywne treningi zaburzają produkcję plemników. Jedno z badań potwierdziło, że kolarze, którzy pokonywali ponad 180 mil (290 km) tygodniowo mieli nietypowo ukształtowane plemniki, zaś przetarcia od siodełka i przegrzewanie jąder obniżały męską płodność. Jaka dawka aktywności jest dobra dla starających się o dziecko? Najlepszą opcją jest umiarkowana aktywność. Jedno z zagranicznych badań opublikowanych na łamach „Obstetrics & Gynecology” podaje, że u kobiet, które miały min. 30 lub więcej minut wzmożonej aktywności na dobę, ryzyko niepłodności z powodu zaburzeń owulacji było mniejsze. Regularne ćwiczenia to m.in. optymalizacja pracy układu rozrodczego – dzieje się to poprzez stymulowanie gruczołów wydzielania wewnętrznego do produkcji hormonów odpowiedzialnych za wzrost komórki jajowej. Odpowiednia dawka ruchu usprawnia też metabolizm i poprawia przepływ krwi do macicy i jajników, co z kolei optymalizuje produkcję komórek jajowych, pomaga utrzymać prawidłową wagę ciała i zmniejszyć stres, niekorzystny dla płodności. Wszystkie te czynniki mają pozytywny wpływ na układ rozrodczy i przygotowują organizm do ciąży. Z medycznego punktu widzenia, dla osób o stabilnej wadze, optymalne są treningi umiarkowane np. max. 1 godzina 3-4 razy w tygodniu lub 5 razy w tygodniu po ok. 30 minut. Taka porcja ruchu działa korzystnie na układ rozrodczy. Jakie dyscypliny sportu są zalecane? Warto wybierać takie rodzaje aktywności czy dyscypliny, które działają rekreacyjnie, nie wymagają dużego wysiłku. Zamiast codziennych treningów crossfitu, triathlonu czy godzin spędzanych na bieżni, wybierzmy te mniej wymagające: spacery, fitness, jogę, pływanie czy jazdę na rowerze. Wszystkie kobiety planujące staranie się o dziecko powinny przed regularnymi treningami skonsultować się z lekarzem. Specjalista oceni ich stan pod kątem planowania macierzyństwa: m.in. rezerwę jajnikową (badanie AMH), anatomię narządu rodnego, regularność cykli oraz jakość nasienia partnera. Wtedy dopiero może się okazać, że za problemami z zajściem w ciążę stoją zbyt częste treningi, które są dobre dla figury, ale nie dla kobiecej płodności. Poznaj: 12 badań, które trzeba zrobić przed ciążą Konsultacja merytoryczna dr n. med. Dariusz Mercik Specjalista w zakresie położnictwa, ginekologii i endokrynologii, prezes Fundacji Gyncentrum skupiającej się na prowadzeniu badań w zakresie diagnostyki i leczenia niepłodności, Członek Polskiego Towarzystwa Endokrynologicznego, Członek Europejskiego Towarzystwa Rozrodu Człowieka i Embriologii ESHRE
Porady na temat płodności. Chcą być hitem a są zwykłym mitem!
Staracie się o dziecko i czytacie wiele porad na temat tego, jak zwiększyć płodność? Wiele popularnych rad dotyczących tego, jak szybko zajść w ciążę, nie ma naukowego potwierdzenia. Sprawdź, o których mowa.
Starasz się o dziecko? Nie pij tego jednego napoju!
Dieta przyszłych rodziców ma ogromne znaczenie. Okazuje się, że pijąc ten jeden napój, zmniejszamy szanse na poczęcie dziecka!
To najlepiej sprzedający się napój gazowany na świecie i jednocześnie jedna z przyczyn otyłości, niestrawności i innych dolegliwości. Wiecie, o czym mowa? Cola zmniejsza szanse na dziecko? Cola – ulubienica dzieci i dorosłych na całym świecie. Słodka, gazowana i uzależniająca, a przy tym niezdrowa i pozbawiona jakichkolwiek wartości odżywczych. Nic dziwnego, że osoby, które piją napoje typu cola, mogą mieć problemy z poczęciem dziecka! Picie napojów typu cola wpływa zarówno na kobiety, jak i na mężczyzn. Naukowcy ze Szpitala Uniwersyteckiego w Kopenhadze przebadali 2554 mężczyzn. Sperma tych z panów, którzy wypijali litr coli dziennie, była gorszej jakości niż sperma tych, którzy nie pili żadnych napojów gazowanych. W spermie mężczyzn niepijących coli wykryto 54 miliony plemników na każdy milimetr nasienia. Dla porównania, w spermie mężczyzn pijących colę znaleziono jedynie 34 miliony plemników na milimetr nasienia. Mniejsza liczba plemników może oznaczać większe trudności z zajściem w ciążę. Picie napojów gazowanych może również zaburzać owulację u kobiet. Zdrowa dieta to podstawa! Nawet jeśli podchodzimy sceptycznie do tego typu badań, musimy się zgodzić, że napoje typu cola nie są zdrowe. Cukier, konserwanty, sztuczne aromaty i barwniki szkodzą każdemu, również parom starającym się o dziecko. Jeśli staracie się o dziecko, pomyślcie o zmianie nawyków żywieniowych. Pamiętajcie, że wasza dieta ma wpływ na wybory żywieniowe waszego dziecka w przyszłości! Zobacz także: Karmisz piersią? Jedz warzywa! Twoje dziecko ci podziękuje Źródło: wp.pl
Drogi Tato! Sprawdź, co powinieneś wiedzieć przed drugim dzieckiem!
Kilku doświadczonych tatusiów już to wie. Dwójka to nie przelewki.
Drugie dziecko to wyzwanie? Nie zawsze, ale dla niektórych ojców może wymagać odpowiedniego przygotowania nie tylko psychologicznego. Do gry włącza się także wyższa logistyka i przygotowanie większego budżetu. Dla niektórych bycie tatą to prawie to samo, co bycie mamą, ale bez karmienia piersią (!). Kilku ojców postanowiło podzielić się z czytelnikami portalu romper.com swoimi szczerymi przemyśleniami. Obowiązki x 2 i łyżka dziegciu „Nie mam pojęcia jak rodzice trójki lub większej ilości dzieci to robią bez pomocy w postaci cioci lub kogoś innego.” Tak jeden z ojców na portalu dla rodziców romper.com komentuje przyjście na świat swojego drugiego dziecka. Lista zadań do wykonania na co dzień często wydłuża się w nieskończoność, a do opieki nadal pozostają dwie osoby. Nie zawsze jest możliwość, aby ktoś mógł podać nam pomocną dłoń, a często, a nawet bardzo często zdarza się, że świeżo upieczony tata dwojga zostaje z maluchami zupełnie sam. Jednak brak czasu i zachwianie organizacyjne to nie jedyny kłopot ojców. Padają również gorzkie słowa: „Przed narodzinami mojego drugiego dziecka chciałbym wybrać się w podróż w czasie i zdać sobie sprawę z tego, że ta decyzja była spowodowana jedynie tym, że chcieliśmy ratować nasze małżeństwo. Kocham moje dziecko, ale czuję się winny, że sprowadziliśmy go na ten świat, aby naprawił coś, czego nie dało się naprawić.” Przeczytaj także: Kiedy pora na drugie dziecko? Ta zupełnie szczera wypowiedź może zmienić pogląd na posiadanie potomstwa w ogóle i faktycznie, kiedy w związku temperatura opada, dziecko często staje się cementem, który próbuje na nowo scalić i zbudować małżeństwo. Z reguły jest to próba nieudana lub pomaga jedynie na chwilę. Pieluchy i humory żony na start! Już zaczynamy przesypiać noce, już udaje nam się usiąść w ciszy wieczorem i coś przeczytać, już powoli zaczynamy wracać do rzeczywistości, a tu radosna nowina: powrót do pieluch za 9 miesięcy. Tak w skrócie podsumowuje okres narodzin drugiego dziecka Brian: „Nie ma nic bardziej bolesnego niż pojawiająca się na horyzoncie wizja końca pieluch i bezsennych nocy, gdy nagle dowiadujemy się, że etap narodzin będziemy musieli zacząć od nowa.” Panowie od nowa muszą również zmierzyć się z ciążą, kiedy zachciewajki i humory zdążyły już minąć i życie wracało do normy: „Chciałbym mieć wiedzę jak poradzić sobie z psychozą poporodową mojej żony. Wcześniej nie wiedziałem, że to może być problem.” Tak jak Dana zaskoczył stan żony po drugim dziecku, Oscara zaskoczył budżet, który nagle przestał wystarczać, a Dantego, że pierwsze i drugie dziecko mogą się różnić i to diametralnie. Mimo tego, że pewien proces tatusiowie mają za sobą, często są zaskoczeni nowymi sytuacjami, których nie doświadczyli przy pierwszym dziecku. Niby wszystko przebiega tak samo, a jednak nie ma szans na to, żeby nic ich nie zadziwiło. Czy Wasi mężczyźni byli równie zszokowani narodzinami drugiego dziecka? Źródło: romper.com
Chcesz być tatą? Zadbaj o witaminę M. Nie mamy na myśli nic frywolnego!
Do ciąży trzeba się przygotować. Ale to zalecenie dotyczy nie tylko kobiet starających się o dziecko. Przyszły tata też może coś zrobić dla swojego potomstwa, np. dbając o odpowiedni poziom kwasu foliowego. Wiesz, dlaczego to takie ważne?
Witamina M to jedna z najmniej popularnych nazw kwasu foliowego, który jest również znany jako folacyna (od łac. folium – liść) lub witamina B9 (bo kwas foliowy należy do witamin z grupy B). Zazwyczaj kojarzymy ją z okresem ciąży, zapominając, że jest potrzebna na każdym etapie życia człowieka, niezależnie od jego płci. Ostatnio coraz częściej mówi się o tym, że wiele osób – i kobiet, i mężczyzn cierpi na niedobór kwasu foliowego. Panie wiedzą, że muszą go suplementować. A panowie? Raczej nie. I trzeba to zmienić. Do czego mężczyźni potrzebują kwasu foliowego? Specjalistka w zakresie żywienia, dr inż. Katarzyna Okręglicka z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego tłumaczy, że mężczyźni powinni zatroszczyć się o odpowiedni poziom kwasu foliowego, ponieważ wpływa on na stabilność naszego DNA, które przekazujemy dziecku. – W czasie, gdy staramy się o potomstwo i powinniśmy zadbać o to, aby dziecko otrzymało od taty DNA najlepszej jakości. Kwas foliowy jest witaminą, która odgrywa rolę w zaprogramowaniu zdrowia naszego potomstwa na kolejne etapy życia – i w okresie, kiedy będzie jeszcze w brzuchu mamy, czyli w życiu płodowym, oraz później po jego narodzinach – dodaje ekspertka. Zobacz: Jak kwas foliowy wpływa na płodność? Skąd brać kwas foliowy? Folacynę można pozyskać z diety i warto to robić. Ponieważ nasz organizm nie jest w stanie magazynować kwasu foliowego, dlatego produkty, które go zawierają, trzeba jeść codziennie i w dużych ilościach. Z tego względu czasem konieczne jest przyjmowanie suplementu zawierającego te składnik. Ale nawet łykając tabletki, przyszły tata nie powinien czuć się zwolniony ze zdrowej diety, obfitującej w dobre źródła witaminy M, czyli: zielone warzywa (sałata, szpinak, kapusta, natka pietruszki, brokuły, szparagi, fasolka szparagowa, groszek). owoce (banany, pomarańcze) Zobacz też: Co powinny jeść pary starające się o dziecko? Niezwykła aplikacja na smartfona, która bada jakość spermy Niepłodność męska a jazda samochodem
Alkohol spożywany przed ciążą może szkodzić dziecku w przyszłości!
Ciężarne nie powinny pić alkoholu, nawet niewielkich ilości. Amerykańscy endokrynolodzy odkryli, że picie alkoholu przed ciążą również może wpłynąć na dziecko!
O tym, że picie alkoholu w ciąży szkodzi dziecku, wiadomo od dawna. Naukowcy odkryli, że nadużywanie alkoholu jeszcze przed zajściem w ciążę może mieć negatywny wpływ na dziecko. Alkohol szkodzi przyszłym mamom Podczas zjazdu Amerykańskiego Towarzystwa Endokrynologicznego w Orlando w USA lekarze wygłosili tezę, że nadużywanie alkoholu przez kobiety może mieć negatywne skutki dla dziecka urodzonego w przyszłości. Badania przeprowadzone na zwierzętach wykazały, że zaburzenia hormonalne u kobiet powstałe w wyniku spożywania dużych ilości alkoholu mogą być przeniesione na dziecko, co z kolei zwiększa ryzyko wystąpienia takich chorób jak cukrzyca. Nie pij alkoholu w ciąży Negatywny wpływ na dziecko może mieć nawet niewielka ilość alkoholu wypita przez ciężarną. Wystarczy pół godziny, żeby stężenie alkoholu we krwi dziecka było takie samo jak we krwi matki. Do najczęstszych skutków picia alkoholu w ciąży należą: wystąpienie alkoholowego zespołu płodowego (FAS), wady serca, wady nerek, problemy ze wzrokiem i słuchem, uszkodzenia mózgu, poronienie lub przedwczesny poród. Nie narażaj swojego dziecka, nie pij w ciąży alkoholu! Zobacz także: Czy ciężarna może wpić kieliszek wina? Zobacz film! Źródło: rp.pl