Mamotoja.pl
type: channel
link: https://mamotoja.pl
date: 2024-11-26T07:35:28.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Tokofobia – czyli paniczny lęk przed porodem. Czy trzeba robić cesarkę?
items: Wahania nastroju w ciąży: skąd się biorą humory i huśtawka nastrojów
items: Hipnoporód: jak wygląda poród w hipnozie i czy faktycznie mniej boli?
items: Przed porodem mogą pojawić się różne uczucia. Bądź przygotowana!
items: Ból podczas porodu – jak sobie z nim poradzić [LIVECZAT z ekspertem]
items: Jeannette Kalyta: „Plan porodu robi więcej złego niż dobrego” [WIDEO]
items: Czy drugi poród jest lżejszy od pierwszego – wyjaśnia ginekolog
items: 5 typów ciężarnych - którą jesteś?
items: Poród bez strachu - Jak zdobywać wiedzę o porodzie?

Tokofobia – czyli paniczny lęk przed porodem. Czy trzeba robić cesarkę?
type: item
date: 2021-11-30T09:24:00.000Z
creator: Karolina Stępniewska
subject: Ciąża
subject: Poród
subject: Przygotowania do porodu
subject: strach przed porodem
description: Tokofobia to paraliżujący strach przed porodem. Objawy mogą ograniczać się wyłącznie do sfery psychicznej lub obejmować także reakcje fizjologiczne. Leczenie nie jest proste. W skrajnych przypadkach lęk przed porodem może być nawet wskazaniem do cesarskiego cięcia.
encoded: Tokofobia dotyczy 6-10 proc. kobiet w ciąży. W ostatnich latach obserwujemy jednak wzrost liczby ciężarnych z objawami tokofobii. Rośnie też liczba wydawanych zaświadczeń o tym zaburzeniu. To bardzo poważny i realny problem, a nie tylko „wymysł” kobiet, które nie chcą rodzić naturalnie. Czego boi się kobieta cierpiąca na tokofobię? „Przede wszystkim odczuwa olbrzymi lęk przed bólem podczas porodu, ale jest również przekonana o złej opiece ze strony personelu szpitala” – wyjaśnia psycholog Patrycja Satkiewicz. Ciężarna boi się także utraty kontroli nad swoim zachowaniem w trakcie porodu oraz tego, że urodzi dziecko z niepełnosprawnością albo że umrze ono podczas porodu. Spis treści: Tokofobia: co to? Przyczyny tokofobii Objawy tokofobii Tokofobia – leczenie Tokofobia to wskazanie do cesarki? Poród przy tokofobii Tokofobia – co to jest? Tokofobia, czyli patologiczny i paniczny strach przed porodem, zaliczana jest do fobii specyficznych, czyli wywoływanych przez konkretny czynnik. Możemy rozróżnić dwa rodzaje tokofobii: Tokofobię pierwotną, o podłożu nerwicowym, która występuje w pierwszej ciąży. Zazwyczaj pojawia się u kobiet, które już wcześniej miały jakiś rodzaj zaburzeń lękowych. Tokofobię wtórną dotyczącą kobiet w kolejnej ciąży. „Tokofobia wtórna może być następstwem wcześniejszego, traumatycznego porodu spowodowanego np. ułożeniem pośladkowym dziecka, bardzo długim czasem porodu dużego dziecka” – wyjaśnia psycholog Patrycja Satkiewicz. „Kobieta z tokofobią, jeśli zdecyduje się urodzić dziecko, już w pierwszym trymestrze ciąży chce wiedzieć niemalże wszystko o porodzie i przebiegu ciąży, często niestety skupia się na tych negatywnych aspektach porodu, co prowadzi do wyolbrzymiania możliwych powikłań i tworzenia katastroficznych scenariuszy. To nie służy ani dobru przyszłej matki, ani nienarodzonemu dziecku, ani związkowi, w którym jest kobieta” – wyjaśnia ekspertka. Przyczyny tokofobii Powodów wystąpienia tokofobii jest wiele, a każdy przypadek należy traktować …

113207-172fc49.jpg
width: 1200
height: 633

Wahania nastroju w ciąży: skąd się biorą humory i huśtawka nastrojów
type: item
date: 2020-11-19T11:29:00.000Z
creator: Małgorzata Wódz
subject: Ciąża
subject: Internetowa szkoła rodzenia
subject: Nasze akcje
subject: O ciąży
subject: Objawy ciąży
subject: W ciąży
subject: Wygląd i samopoczucie
subject: depresja
subject: hormony w ciąży
subject: strach przed porodem
description: Wahania nastroju w ciąży to zupełnie normalna rzecz, na którą jednak nie wszystkie kobiety są gotowe. Choć jesteś przygotowana, że ciąża zmieni twoje ciało, być może nie spodziewasz się, że tak bardzo może namieszać także w głowie.
encoded: Wahania nastroju to jeden z pierwszych objawów ciąży. Jest on zupełnie naturalny. Kobiety reagują zmiennymi nastrojami na wszelkie zaburzenia w równowadze hormonalnej. Humorki i prawdziwe humory pojawiają się np. przy <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/rodzina/mama/poznaj-swoj-pms-4791-r1/">PMS-ie, po odstawieniu pigułek antykoncepcyjnych, a nawet przy restrykcyjnych dietach (zakłócają pracę organizmu). Ciąża, a szczególnie jej początek, to istny zalew hormonów. Twoje emocje zaczęły cię zaskakiwać? Zrób test ciążowy. Jeśli wyjdzie pozytywnie, sprawdź, kiedy i na co warto się przygotować. Spis treści: Humory w ciąży - kiedy się pojawiają? Zmiany nastroju w pierwszych tygodniach ciąży Nastrój w 2 trymestrze W 3 trymestrze wracają humory Nastroje w ciąży: wszystko mnie cieszy Obniżony nastrój w ciąży: zwątpienie i czarne myśli Humory w ciąży: partner jest nieważny Lęk przed porodem Zmiany nastroju w ciąży: kiedy pojawiają się humorki? Bycie w ciąży czasami przypomina jazdę kolejką wysokogórską: nastroje raz wspaniałe, a po chwili ostro pikują w dół. D…

rR9lsW-122883-d662554.jpg
width: 1342
height: 1006

Hipnoporód: jak wygląda poród w hipnozie i czy faktycznie mniej boli?
type: item
date: 2020-09-09T10:50:00.000Z
creator: agrinberg
subject: Ciąża
subject: Poród
subject: Przygotowania do porodu
subject: przygotowanie do porodu
subject: strach przed porodem
description: Hipnoporód może być dobrym rozwiązaniem dla ciężarnych, które odczuwają paraliżujący strach przed porodem. Zdaniem Karoliny Piotrowskiej, psycholożki, hipnotyzerki i instruktorki programu „Cud narodzin”, hipnoza w porodzie pomaga pokonać lęk, relaksuje ciało i uwalnia umysł.
encoded: „Hipnoporód to zastosowanie technik hipnozy i autohipnozy w czasie porodu. Dodatkowo niektóre programy hipnozy do porodu pozwalają przygotować się na narodziny dziecka również od strony psychologicznej, zawierają ćwiczenia relaksacyjne oraz psychologiczno-coachingowe” – wyjaśnia Karolina Piotrowska, psycholog z uprawnieniami do stosowania hipnozy na terenie Unii Europejskiej, autorka programu „Cud Narodzin”. Specjalistka tłumaczy, czy poród w hipnozie naprawdę mniej boli i kto może z niego skorzystać, a kto nie powinien. Hipnoporód pomaga pokonać lęk przed porodem Kobiety, które nigdy nie rodziły, a słyszały przerażające opowieści sióstr, mam i przyjaciółek, tak bardzo boją się bólu podczas porodu, że często decyzję o macierzyństwie odkładają na później albo decydują się na <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/porod/cesarskie-ciecie/cesarskie-ciecie-na-zyczenie-eksperci-to-nie-jest-obojetne-dla-dziecka-22589-r1/">cesarskie cięcie na życzenie. Z kolei wiele kobiet, które już urodziły, ma tak wielką traumę związaną z bólem przy narodzinach, że długo nie chce słyszeć o drugim dziecku, a ból porodowy zajmuje pierwsze miejsce w rankingu najgorszych przeżyć w ich życiu. W takich przypadkach autohipnoza może pomóc kobiecie uporać się z <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-proc…

imgVhrn92-cbd4322.jpg
width: 900
height: 600

Przed porodem mogą pojawić się różne uczucia. Bądź przygotowana!
type: item
date: 2020-09-02T15:07:00.000Z
subject: Ciąża
subject: W ciąży
subject: Wygląd i samopoczucie
subject: emocje w ciąży
subject: poród bez strachu
subject: przed porodem
subject: przygotowanie do porodu
subject: psychologia
subject: strach
subject: strach przed porodem
description: Mieszanka strachu, niecierpliwości i radosnego oczekiwania za każdym razem ma inne proporcje. Pamiętaj, że masz prawo odczuwać wszystkie te emocje przed porodem!
encoded: Każda kobieta w inny sposób przeżywa swoją ciążę i poród. Ba, często zupełnie inaczej przebiegają kolejne ciąże u jednej kobiety. To, co ciężarna czuje przed porodem, bywa mieszanką spokoju, strachu, niecierpliwości i radosnego oczekiwania. Najważniejsze tuż przed narodzinami dziecka jest ukojenie lęków, które mogą narazić przyszłą mamę na zbędny stres. Świetne samopoczucie tuż przed porodem Pomimo tego, że termin porodu masz wyznaczony za cztery dni, być może nadal czujesz się świetnie, pracujesz zawodowo i załatwiasz mnóstwo spraw, jeżdżąc samochodem po mieście, a energia wprost cię rozpiera. Czasem tylko z niepokojem zerkasz na kalendarz i stwierdzasz, że wyznaczona data narodzin nieuchronnie się zbliża. A przecież ty nie zdążysz! Nie podpisałaś umowy z ważnym klientem, nie wynegocjowałaś porozumienia z kontrahentem, nie złożyłaś do druku zamówionej broszury. W domu też jeszcze nie wszystko gotowe na przyjęcie maleństwa, które na razie informuje cię o swojej obecności przyjaznymi kopnięciami. Nie masz jeszcze łóżeczka i wózka, a wczoraj wymyśliłaś, że warto by jednak przemeblować pokój, w którym zamierzacie ulokować nowego członka rodziny... Na razie przemawiasz czule do maleństwa, by nie przychodziło na świat za wcześnie i pozwoliło mamie w spokoju dokończyć to, co zamierza. Pocieszasz się też, że przecież w ostateczności wyprawkę dla dziecka może kupić tata. A z przemeblowaniem też zapewne sobie poradzi. Uspokojona, z werwą przystępujesz do dalszej pracy. Tak upływają ostatnie dni ciąży u wielu kobiet. Ale równie dużo pań w tym okresie nie jest w najlepszej kondycji. Zniecierpliwienie. Kiedy wreszcie urodzę? Właśnie minął wyznaczony termin porodu... i nic. Nie odczuwasz żadnych skurczów, czujesz się równie dobrze jak kilka dni temu. Z coraz większą niecierpliwością oczekujesz na sygnały zwiastujące rozpoczęcie porodu. Stajesz się drażliwa i zdenerwowana. Obawiasz się o zdrowie dziecka. W takiej sytuacji najlepiej codziennie kontaktuj się z lekarzem, który uspok…

113218-ac34fd4.jpg
width: 1200
height: 800

Ból podczas porodu – jak sobie z nim poradzić [LIVECZAT z ekspertem]
type: item
date: 2018-11-04T16:39:55.000Z
creator: amajchrzak
subject: Ciąża i poród
subject: Wideo
subject: ból porodowy
subject: strach przed porodem
description: Co zrobić, aby strach przed bólem nie paraliżował podczas porodu i dlaczego jedna kobieta bardziej odczuwa ból porodowy, a druga mniej? W naszym filmie ekspert ginekolog dr Tadeusz Oleszczuk odpowiada na wiele pytań związanych z bólem porodowym i podpowiada jak sobie z nim poradzić.
encoded: Nasze studio odwiedził ginekolog dr Tadeusz Oleszczuk i podczas liveczatu prowadzonego przez redaktorkę mamotoja.pl Katarzynę Imiołek odpowiedział na pytania naszych użytkowniczek, związane z bólem podczas porodu. Boimy się tego, czego nie znamy O bólu porodowym słyszy każda przyszła mama. Czy rzeczywiście jest się czego bać? - To nie jest tak, że ból porodowy trwa non stop – wyjaśnił lekarz ginekolog dr Oleszczuk. Bolesny skurcz trwa 20-40 sekund, ale potem jest przerwa trwająca 5-10 minut, podczas której nic się nie dzieje i kobieta może odpocząć. „Każdy skurcz się kiedyś skończy i nie należy bać się, że trwa to 5 minut, jak to czasami oglądamy na filmach” - uspokaja ekspert. Dr Oleszczuk podkreślił, że z reguły boimy się tego, czego nie znamy, dlatego warto zapisać się do szkoły rodzenia. Dzięki temu zobaczysz, jak wygląda porodówka, poznasz jej personel, położne. To pomoże oswoić się z porodem. „To daje duże bezpieczeństwo, bo boimy się tego, czego nie znamy, a strach ma wielkie oczy” - powiedział. Naturalne metody łagodzenia bólu porodowego Naturalne metody łagodzenia bólu porodowego to zajęcia w szkole rodzenia – tam nauczysz się oddychać, poznasz kolejne etapy porodu, dzięki czemu będziesz wiedzieć, czego możesz się spodziewać, co po czym nastąpi – stwierdził ginekolog. Dobrymi sposobami łagodzenia bólu jest wzięcie ciepłego prysznica, kąpieli, gdyż poród w wodzie relaksuje i uspokaja kobietę. Ulgę przynosi siedzenie przez rodzącą na piłce porodowej, gdyż powoduje ona zmianę środka ciężkości, dzięki czemu rozluźniają się więzadła w kręgosłupie i miednicy, a kobieta jest mniej spięta. Najlepsza na ból porodowy jest … dobra położna Kobiety różnie odczuwają ból, jedne bardziej drugie mniej. Jest to uzależnione od indywidualnego dla każdego człowiek progu bólu. „Na to, jak odczuwamy ból wpływa fakt, czy się go boimy” - powiedział lekarz. „Jeżeli czujemy strach i skupiamy się na tym, że będzie nas bolało, to jak tylko się zacznie poród, to nas już będzie boleć” - …

imgFaHah6-cde6f90.jpg
width: 1280
height: 720

Jeannette Kalyta: „Plan porodu robi więcej złego niż dobrego” [WIDEO]
type: item
date: 2017-09-29T13:41:03.000Z
creator: Katarzyna Imiołek
subject: Ciąża
subject: Ciąża i poród
subject: Poród
subject: Przygotowania do porodu
subject: Wideo
subject: plan podróży
subject: strach przed porodem
description: Kobiety boją się porodu. Chciałyby dokładnie zaplanować jego przebieg, by uniknąć komplikacji podczas narodzin dziecka. Tymczasem plan porodu nie zawsze oznacza lepszą komunikację z położną i lekarzem. Zobacz nasz film i dowiedz się, co o planie porodu i łagodzeniu strachu na porodówce mówi Jeannette Kalyta.
encoded: Na sali porodowej przyszłe mamy często dopada po prostu strach. Jak go złagodzić? Jak przygotować się do porodu, by móc skupić się na narodzinach malucha a nie własnych emocjach? I czy rzeczywiście plan porodu jest najlepszym narzędziem do tego? Zapytaliśmy najsłynniejszą polską położną, przyjaciółkę kobiet, Jeannette Kalytę. Jak się nie bać porodu? Co pomoże złagodzić lęk przed porodem? „Gdybym to wiedziała, położnictwo wyglądałoby dzisiaj zupełnie inaczej!” – śmieje się Jeannette Kalyta. I dodaje, że w strachu przed porodem chodzi o lęk przed bólem oraz nieznanym i nieprzewidywalnym. To tego boimy się najbardziej... Zdaniem Jeannette Kalyty, mamy XXI wiek i wszystko planujemy, mamy kalendarz zapełniony od rana do wieczora. Nie lubimy nagłych zmian, niespodzianek, które często rozbijają ten plan w pył. Tymczasem przebiegu porodu nie da się dokładnie przewidzieć. Do tego dochodzą straszne opowieści zasłyszane od bliższych i dalszych znajomych czy wyczytane w internecie... Zobacz też: Straszenie porodem powinno być karalne! – mówi Jeannette Kalyta, położna Czy robienie planu porodu ma sens? Z doświadczenia naszej ekspertki wynika, że plan porodu robi więcej złego niż dobrego, ponieważ im bardziej kobieta się nastawi na to, jak poród będzie wyglądał, tym bardziej to się nie uda. Być może w szpitalach, gdzie prawa kobiet są w pełni respektowane, taki plan porodu ma sens, bo ona mówi, co by chciała, i na to się umawia z personelem szpitala. Jednak tam, gdzie na porodówkach obowiązują stałe zwyczaje, rodząca i tak nic z tego, co chciała, nie wynegocjuje. A rozczarowanie i złość mogą jedynie potęgować stres, napięcie i lęk. Jak złagodzić strach przed porodem Najważniejsze są szkoły rodzenia. Zajęcia w szkole rodzenia najlepiej przygotowują do wydarzeń, jakie będą miały miejsce na porodówce. Warto poszukać dobrej szkoły rodzenia. Spotykają się tam ludzie w tej samej sytuacji życiowej, co tworzy im wspaniałą grupę wsparcia. Jak Jeannette Kalyta pomaga zagubionym i przestras…

img0UIsYL-ea3c53e.jpg
width: 1920
height: 1080

Czy drugi poród jest lżejszy od pierwszego – wyjaśnia ginekolog
type: item
date: 2017-06-30T16:24:32.000Z
creator: Małgorzata Wódz
subject: Ciąża
subject: Poród
subject: Przygotowania do porodu
subject: drugi poród
subject: jak boli poród
subject: strach przed porodem
description: O jakim porodzie marzy kobieta, która kolejny raz wybiera się na porodówkę? Wiadomo! O szybszym, łatwiejszym i mniej bolesnym. Sprawdzamy, czy taki scenariusz jest możliwy.
encoded: Strach przed porodem jest czymś zupełnie naturalnym i uzasadnionym dla przyszłych mam, które wkraczają na porodówkę pierwszy raz w życiu. Są jednak kobiety, które narodziny dziecka mają już za sobą, a mimo to i tak bardzo boją się drugiego porodu. Dzieje się tak na przykład, gdy wydaniu na świat pierwszego dziecka towarzyszył duży wysiłek i cierpienie. Czy sytuacja musi się powtórzyć? Niekoniecznie. Sprawdzamy od czego to zależy. Ile trwa drugi poród? Każda kobieta, która już rodziła przynajmniej raz, doskonale wie, że nie da się tego dokładnie zaplanować. Są pewne sposoby przyspieszające poród, przyszłe mamy wymieniają się nowinkami na temat tego, co zażywać, żeby poród był krótszy i sprawniejszy, jednak nie zawsze one działają. Jednak niemal pewne jest, że drugi poród danej kobiety będzie trwał krócej niż pierwszy. Warunkiem jest jednak to, by odstęp między porodami nie trwał zbyt wielu lat. Lekarze podkreślają, że drugie porody (i każde kolejne) zwykle są krótsze od pierwszych ze względu na to, że po pierwszym porodzie kanał rodny jest już szerszy, a mięśnie bardziej rozluźnione. To ułatwia główce dziecka sprawniej przecisnąć się przez drogi rodne. O ile z reguły pierwszy poród trwa średnio od 6 do 12 godzin w pierwszej fazie i od pół godziny do 1,5 godziny w fazie partej, o tyle przy drugim porodzie pierwszy etap trwa od 4 do 6 godzin, a drugi to jedynie 10-15 minut. Może się również zdarzyć, że drugi poród będzie trwał dłużej od pierwszego, jeśli pojawią się jakieś komplikacje lub dziecko ułoży się w taki sposób, że trudniej będzie mu się wpasować w kanał rodny. Czy drugi poród boli bardziej? Paulina z Poznania ma dwuletnią córeczkę i jest teraz w drugiej ciąży: – Malwinkę rodziłam długo i bardzo mocno się nacierpiałam – opowiada i wyznaje, że marzy o tym, aby drugi poród był lżejszy i łatwiejszy od pierwszego. Zdaniem dr Marzeny Jurczak Czaplickiej, ginekolog położnik z Instytutu Matki i Dziecka w Warszawie zazwyczaj właśnie tak się dzieje. Drugi poród jest ła…

img3b1UcJ-11a9c55.jpg
width: 567
height: 377

5 typów ciężarnych - którą jesteś?
type: item
date: 2014-01-20T10:08:00.000Z
subject: Ciąża
subject: W ciąży
subject: Wygląd i samopoczucie
subject: emocje w ciąży
subject: przygotowania do porodu
subject: strach przed porodem
subject: stres w ciąży
description: Strachliwa? Apodyktyczna? Przewrażliwiona? Sprawdź, który typ osobowości pasuje do ciebie, i co możesz zrobić, by twoja ciąża i poród były łatwiejsze dla ciebie, dziecka i waszych bliskich.
encoded: Ile już wysłuchałaś opowieści o niekończących się torturach na porodówce, o opryskliwych położnych albo o lekarzach bez cienia empatii i taktu? Zamiast coraz bardziej się bać porodu, podziel te wszystkie historie przez dwa. Zauważyłaś, że ta koleżanka, która opowiadała o okropnej położnej, średnio raz w tygodniu obraża się na męża, mamę albo na panią z warzywniaka? A ta, której do dziś śnią się własne krzyki z porodówki, zawsze dostawała histerii na widok kropelki krwi? Pamiętaj, że poród w głównej mierze zależy od twojego nastawienia i twojej osobowości. Ciężarna - nieśmiała Natalia Nigdy się z nikim nie kłócisz, nawet jeśli sądzisz, że masz całkowitą rację. Kiedy na zebraniu w pracy szefowa prosi cię o zabranie głosu, oblewasz się rumieńcem i wybąkujesz pod nosem dwa krótkie zdania. Mimo że mieszkasz ze swoim mężem już ponad rok, on dotąd nigdy nie widział cię nagiej, bo gdy w waszej małżeńskiej sypialni robi się gorąco, ty od razu gasisz światło. Wspólna kąpiel z mężem i brzuszkiem przy świecach? Nie jesteś jeszcze na to gotowa. Na porodówce Całą ciążę będziesz zbierać się na odwagę, żeby poprosić męża, by podczas porodu wyszedł na korytarz. Zanim to jednak zrobisz, pomyśl: kto zapyta położną o możliwość skorzystania z wanny albo poprosi ją o przyniesienie piłki porodowej? Podczas rozwierania się szyjki macicy nie krzykniesz ani razu, a w czasie skurczów partych nie będziesz mogła przestać skupiać się na tym, żeby nie pobrudzić swojego prześcieradła. Co możesz zrobić? U lekarza, w sklepie (wszędzie, gdzie możesz) ćwicz głośne i śmiałe wyrażanie swojej opinii. Jeśli chcesz zamienić kalafiora na ładniejszy, masz do tego prawo i nie jesteś przy tym zołzą... Przed porodem wybierz położną, do której masz zaufanie, i umów się z nią kilka razy, abyście mogły się lepiej poznać. Jeśli nie jesteś przekonana do idei porodów rodzinnych, powiedz o tym mężowi (nawet wtedy, kiedy wiesz, że on marzy o uczestniczeniu w narodzinach waszego potomka). Pamiętaj, że twój komfort psych…

img39V7v4-8706cf0.jpg
width: 500
height: 750

Poród bez strachu - Jak zdobywać wiedzę o porodzie?
type: item
date: 2011-08-10T11:47:59.000Z
creator: Marta Kabulska
subject: Ciąża
subject: Poród
subject: Przygotowania do porodu
subject: poród
subject: poród bez strachu
subject: strach przed porodem
subject: szkoła rodzenia
description: Każda kobieta potrafi rodzić. To jest wpisane w kobiecą fizjologię. Ale czasem rzeczywiście trudno wsłuchać się w głos swojego instynktu. Dlatego do porodu warto się przygotować.
encoded: Ciąża i poród to jedne z najważniejszych chwil w życiu każdej kobiety. Jednak z samym aktem rodzenia wiąże się wiele obaw i lęków – szczególnie gdy przyjaciółki czy współpracowniczki opowiadają o bólu i cierpieniu, jakich doznały podczas porodu. Do tego filmowe sceny porodów pełne krzyku, pośpiechu, strachu. Wszystko to u kobiety, która dopiero oczekuje cudu narodzin, może wywołać niepewność. A przecież ciężarna nie powinna się denerwować! Dlatego poród warto potraktować jak egzamin – egzamin, do którego warto się przygotować. Lęk przed porodem - pomoże szkole rodzenia Oczywiście najlepsza szkoła rodzenia to sam poród, jednak warto skorzystać z możliwości uczestniczenia w zajęciach oferowanych przez szkoły rodzenia. Na zajęciach tych wiedza teoretyczna przekazywana jest najczęściej przez lekarzy ginekologów-położników oraz położne. Wiadomości dotyczą fizjologii ciąży, porodu i połogu. W trakcie zajęć ciężarna może dowiedzieć się, jakie objawy naturalnie towarzyszą ciąży, a jakie powinny wywołać jej niepokój i skierować na konsultację do szpitala lub lekarza prowadzącego, co dzieje się w organizmie kobiety w każdym trymestrze ciąży – ze szczególnym naciskiem na trzeci trymestr ciąży, który przecież kończy się porodem. Przede wszystkim przyszła matka zdobywa jednak informacje, jak wygląda poród, jakie są wady i zalety porodu drogami natury, a jakie cięcia cesarskiego oraz co dzieje się z kobietą w okresie połogu. Położna przedstawia także rozwój płodu, a następnie cechy charakterystyczne noworodka, wreszcie okres wczesnoniemowlęcy. Dodatkowo, często możliwe są „odwiedziny” w towarzystwie położnej izby przyjęć szpitala (w którym kobieta zamierza rodzić), sali porodowej, wreszcie oddziału położniczego i noworodkowego. Wiedza o porodzie z książek i internetu zmniejszy lęk przed porodem W księgarniach pojawiło się dużo ilustrowanych książek i poradników o ciąży i narodzinach. Kobieta oczekująca narodzin dziecka może przejrzeć kilka, by zorientować się, który najlepiej odp…

imgjCT6g7-519246d.jpg
width: 961
height: 640