Początek ciąży: na co uważać, jak dbać o siebie na początku ciąży
Początek ciąży to dla kobiety czas wielkich zmian w organizmie i psychice. Gdy test ciążowy pokaże dwie kreski, pojawia się mnóstwo pytań. Wyjaśniamy, jak rozpoznaje się i potwierdza ciążę, kiedy iść do lekarza na pierwszą ciążową wizytę i jak troszczyć się o siebie i dziecko w pierwszych dniach i tygodniach po zapłodnieniu. Oto wszystko, co powinnaś wiedzieć o początku ciąży.
Początek ciąży to czas, kiedy w organizmie kobiety zachodzi wiele zmian. Pojawiają się pierwsze objawy ciąży, ciężarna zaczyna odczuwać nudności, powiększa się brzuch i piersi, ustaje miesiączka. Większości kobiet dowiaduje się o ciąży, dopiero gdy zrobi test ciążowy. Niejedna przyszła mama może obawiać się, że przed opóźnieniem okresu zrobiła coś, co mogło zaszkodzić dziecku (wypiła kilka drinków, przeżywała silny stres). Oto najważniejsze informacje o początku ciąży. Sprawdź, jak rozpoznać, że doszło do zapłodnienia, kiedy iść do lekarza, na co uważać na początku ciąży. Odpowiadamy na pytania, które intrygują każdą przyszłą mamę. Spis treści: Początek ciąży: pierwsze objawy Kiedy początek ciąży: jak to ustalić? Początek ciąży: kiedy do lekarza? Początki ciąży: na co uważać? Początek ciąży: co robić? Częste pytania na początku ciąży Początek ciąży: pierwsze objawy Kobieta zwykle może rozpoznać ciążę, gdy ustaje krwawienie miesięczne. Aby potwierdzić, że spodziewa się dziecka, może zrobić test ciążowy, oznaczyć poziom beta hCG lub udać się na badanie ginekologiczne. Pierwsze objawy ciąży pojawiają się zwykle ok. 6 tygodnia ciąży. Początki ciąży, te pierwsze dni mogą być dla kobiety zupełnie zwyczajne – zmiany związane z zapłodnieniem najczęściej nie są dostrzegane w pierwszym tygodniu ciąży. Jednak jeśli przyszła mama uważnie obserwuje swój organizm, może rozpoznać ciążę na wczesnym etapie. Objawy pierwszego tygodnia ciąży są podobne do tych, które kobieta odczuwa przed miesiączką. Takie bardzo wczesne objawy to: tkliwość piersi, ból w podbrzuszu lub ból jajników. Pierwsze objawy ciąży to: ból piersi, zmęczenie, ból brzucha, częste wizyty w toalecie, nudności i wymioty, wrażliwość na zapachy, brak miesiączki. Kiedy początek ciąży? Za początek ciąży uznaje się pierwszy dzień ostatniej miesiączki poprzedzającej zapłodnienie. W taki sposób obliczają wiek ciąży lekarze. Przyjęto taką metodę, ponieważ termin miesiączki łatwo ustalić, w odróżnieniu od terminu zapłodnienia, który jest trudny do dokładnego określenia. Ze względu na taki sposób obliczeń początek ciąży i wiek ciąży należy traktować jako wartości orientacyjne. Do uwolnienia się komórki jajowej i do zapłodnienia dochodzi w cyklu owulacyjnym występującym po ostatniej miesiączce (owulacja wypada zwykle około 14 dni przed terminem kolejnej miesiączki). Gdy dojdzie do zapłodnienia właśnie wtedy tak naprawdę rozpocznie się ciąża. Czas, w którym dojdzie do zapłodnienia po owulacji, jest uzależniony od tego, ile plemniki przetrwają w ciele kobiety. Zazwyczaj są to 3 dni, te wyjątkowo silne wytrzymują 5 dni, a nawet tydzień. Początek ciąży: kiedy do lekarza? Na pierwszą ciążową wizytę u ginekologa najlepiej wybrać się między 6 a 8 tygodniem od ostatniej miesiączki. Nie powinnaś zwlekać zbyt długo z tą decyzją, ponieważ do 10. tygodnia należy wykonać niezbędne badania krwi i moczu, a do 11 tygodnia wykonać pierwsze badanie USG, które pomoże wykluczyć ciążę pozamaciczną. Pamiętaj, że czasami na wizytę u lekarza trzeba czekać kilkanaście dni. Kobieta w ciąży powinna także jak najwcześniej zacząć przyjmować suplementy ciążowe, szczególnie kwas foliowy. Początki ciąży: na co uważać? Do zapłodnienia dochodzi mniej więcej w środku cyklu. Do dnia planowanej miesiączki (przez dwa tygodnie) kobieta nie jest zatem w stanie stwierdzić, że zaszła w ciążę. Może się więc zdarzyć, że będzie robić rzeczy w ciąży zakazane (np. palić). Przez 14 pierwszych dni od zapłodnienia zarodek jest bezpieczny, bo składa się z grupy niewyspecjalizowanych komórek. Jeśli któreś z nich (np. z powodu wypicia alkoholu) ulegną uszkodzeniu, zostają usunięte i zastąpione nowymi. Po 14 dniach komórki zaczynają się specjalizować (powstają zawiązki narządów). Z tego względu podejrzewając ciążę, należy wystrzegać się alkoholu i najlepiej jak najszybciej rzucić palenie. Początek ciąży: co robić? Ciąża to nie choroba, ale fizjologiczny stan organizmu. Mimo to ciężarna powinna od samego początku ciąży zwracać uwagę na kilka czynników, które mogą przyczynić się do problemów z ciążą. Kontroluj wagę – kobieta w ciąży nie powinna tyć bez ograniczeń. Przyrost masy ciała w pojedynczej ciąży wynosi średnio 12–13 kg. Punktem odniesienia jest tzw. rekomendowany przybór wagi podczas ciąży. Aby go obliczyć, określ swoje BMI, czyli wskaźnik masy ciała sprzed ciąży. Podziel swoją wagę (w kilogramach) przez wzrost (w metrach) podniesiony do kwadratu. – jeśli zgodnie z BMI masz niedowagę (wynik poniżej 18,5), w ciąży powinnaś przytyć 14–20 kg. – gdy twój wynik mieści się w normie (BMI 18,5–24,9), do końca ciąży możesz przybrać na wadze 12–18 kg. – jeżeli masz nadwagę (wynik 25–29,9), ideałem będzie przyrost wagi o 7–11 kg. – u kobiet otyłych (BMI powyżej 30) waga może się zwiększyć maksymalnie o 7 kg. Duża nadwaga w ciąży to nie jest tylko problem estetyczny. Nadmiar kilogramów zwiększa ryzyko pojawienia się nadciśnienia tętniczego i cukrzycy oraz skłonność do zakażeń – gorzej goją się rany po nacięciu krocza i cięciu cesarskim. Unikaj stresu – staraj się być dla siebie dobra i wyrozumiała. Pamiętaj, że masz prawo doświadczać wielu trudnych, często sprzecznych i zmiennych uczuć. Nie warto z nimi walczyć, ponieważ odrzucane i tak prędzej czy później dojdą do głosu. Znajdź bratnią duszę, która pomoże ci przejść przez trudne emocje. Może będzie to partner, mama, przyjaciółka, a może dziewczyny, które na internetowych forach szukają słów wsparcia. Wyeliminuj ze swojego otoczenia dym papierosowy – palenie jest szkodliwe dla zdrowia, także bierne. Z tego względu każdy moment jest dobry na jego rzucenie – a zwłaszcza ciąża. Oprócz zagrożeń uniwersalnych dla palacza, czyli zwiększonego ryzyka zachorowania na raka oraz choroby serca, powoduje ono u dzieci mam palących w ciąży znaczne zmniejszenie wagi urodzeniowej. Niska waga urodzeniowa dziecka to główna przyczyna wielu poważnych problemów z ciążą i zdrowiem dziecka, takich jak przedwczesny poród oraz opóźnienia w rozwoju psychicznym oraz fizycznym dziecka. Prowadź spokojny, ale aktywny tryb życia – lekarze twierdzą, że pierwszy trymestr ciąży to nie czas na intensywny wysiłek fizyczny. Jeśli jednak przed ciążą regularnie się ruszałaś, nic nie stoi na przeszkodzie, byś dalej była aktywna. Obowiązuje jednak jedna podstawowa zasada – przyszła mama gimnastykuje się dla przyjemności i zaprzestaje wysiłku, kiedy jest zbyt intensywny, czyli zaczyna męczyć lub wiąże się z bólami brzucha w okolicy łonowej. W kolejnych trymestrach ciąży umiarkowany wysiłek mamy nie stanowi już dla maluszka takiego zagrożenia. Wykonuj wszystkie zalecone przez lekarza badania – ich wyniki dadzą najważniejsze informacje o twoim ogólnym stanie zdrowia. Proste badania krwi pozwolą określić grupę krwi i rodzaj czynnika Rh (czy jest dodatni, czy też ujemny) oraz stwierdzić lub wykluczyć wiele chorób (np. anemię, cukrzycę czy też odporność na groźną dla ciężarnych różyczkę). Analiza moczu pomoże stwierdzić, czy nie jesteś nosicielką bakterii odpowiedzialnych za przedwczesny poród. Z czasem lekarz będzie również sprawdzał obecność białka w moczu – jeśli je wykryje, może być objawem zakażenia lub dość poważnego stanu przedrzucawkowego, tzw. gestozy.​ Częste pytania na początku ciąży 1. Dlaczego na początku ciąży kobiecie jest niedobrze? Nudności zazwyczaj pojawiają się około 6. tygodnia ciąży i trwają najczęściej do końca pierwszego trymestru. Odpowiadają za nie prawdopodobnie: - podwyższony poziom niektórych hormonów (głównie hCG i estrogenu), - rozciąganie mięśniówki macicy, - rozluźnienie mięśni przewodu pokarmowego (co powoduje pogorszenie trawienia), - nadmiar kwasu żołądkowego, - wyostrzony zmysł powonienia. Im większa ilość wydzielanych hormonów w ciąży, tym większe nudności (dlatego częściej odczuwają je ciężarne w ciąży mnogiej). Nie bez wpływu pozostaje także wrażliwość na wymioty (kobiety z chorobą lokomocyjną bardziej narażone są na nudności w ciąży). Gorsze samopoczucie w pierwszych dniach i tygodniach po zapłodnieniu nie przekłada się na formę dziecka. Co można zrobić, żeby poczuć ulgę? Przede wszystkim jadać często (ale mniejsze porcje), aby nie miewać pustego żołądka. 2. Kiedy zaczyna rosnąć brzuch w ciąży? ​To sprawa indywidualna. Czasem brzuch zaokrągla się już w trzecim miesiącu ciąży, w niektórych przypadkach nie widać go nawet do połowy ciąży. Każda z tych sytuacji mieści się w normie. 3. Czy seks w ciąży może być niebezpieczny dla dziecka? Jeśli lekarz nie uzna ciąży za zagrożoną, nic nie stoi na przeszkodzie, aby współżyć. Zwłaszcza w pierwszym trymestrze ciąży, kiedy nie masz jeszcze widocznego brzucha. Płód jest dobrze chroniony wewnątrz worka owodniowego – nie wnikną do niego żadne drobnoustroje czy plemniki. Gdy się kochacie, dziecko czuje delikatne i kołyszące skurcze macicy. 4. Jak precyzyjnie obliczyć termin porodu? Od daty pierwszego dnia ostatniej miesiączki odejmij trzy miesiące (np. 11 kwietnia – 3 miesiące = 11 stycznia). Do otrzymanej daty dodaj siedem dni (11 stycznia + 7 dni = 18 stycznia). Przewidywany termin porodu (lekarze używają skrótu PTP) to właśnie 18 stycznia. Pamiętaj jednak, że wyliczona data narodzin dziecka jest tylko orientacyjna. Z badań wynika, że jedynie jedno na 20 dzieci rodzi się w wyznaczonym terminie. Reszta przychodzi na świat najczęściej w granicach dwóch tygodni od terminu właściwego (czyli między 38. a 42. tygodniem ciąży).​ 5. Kiedy poinformować szefa o ciąży? Jeśli gorzej się czujesz lub pracujesz w warunkach szkodliwych dla zdrowia (np. masz kontakt z promieniami rentgenowskimi, chemikaliami), poinformuj pracodawcę o ciąży jak najwcześniej. Przełożony powinien wyznaczyć ci inne obowiązki. Pamiętaj, że pełną ochronę daje kobiecie przekazanie zaświadczenia o ciąży do działu kadr. 6. Kiedy robi się pierwsze USG w ciąży? Pierwsze USG wykonuje się między 6. a 11. tygodniem ciąży. Ma na celu potwierdzenie ciąży i określenie liczby zarodków. Pozwala również wykluczyć ciążę pozamaciczną. To bardzo ważne, abyś wykonywała to badanie regularnie, zgodnie z zaleceniami lekarza. USG w ciąży nie jest szkodliwe. Ultrasonografia polega na wysyłaniu przez głowicę niesłyszalnych dla ucha ultradźwięków, które odbijają się od narządów, z powrotem wracają do głowicy i zostają przetworzone na obraz, który zobaczysz na monitorze. Zobacz także: Rozstępy w ciąży: jak wyglądają i kiedy się pojawiają? Co pomoże na rozstępy? Czy można uprawiać seks w ciąży? Co czuje dziecko, gdy się kochamy? Dieta w ciąży: co i ile jeść, aby urodzić zdrowe dziecko
Ile trwa ciąża? Jak liczyć ciążę w tygodniach, dniach, miesiącach?
Na pytanie, ile trwa ciąża, nie ma jednej poprawnej odpowiedzi. Ciąża może trwać 38-40 tygodni lub jeszcze dłużej. Niektóre dzieci rodzą się nawet w 42 tygodniu i to też jest uznawane za normę. Sprawdź, w jaki sposób oblicza się długość ciąży w dniach, tygodniach i miesiącach, i jak obliczyć termin porodu.
Ile trwa ciąża? To zależy od przyjętej miary. Umownie określa się, że ciąża u człowieka trwa 40 tygodni (9 miesięcy), ale jeśli dziecko pojawi się na świecie dwa tygodnie wcześniej lub do dwóch tygodni później, taki poród też uważany jest za normę. Lekarze liczą ciążę w tygodniach. To najbardziej precyzyjny sposób określania wieku ciąży. Ale można też liczyć ją w dniach i miesiącach. Ciąża liczona w miesiącach może trwać 9 lub... 10 miesięcy. W tekście tłumaczymy, skąd bierze się ta rozbieżność. Dodatkowym kryterium jest podział na trymestry. Wyjaśniamy, jak liczyć wiek ciąży, żeby się w nim nie pogubić. Spis treści: Ile tygodni trwa ciąża? Ile dni trwa ciąża? Ile miesięcy trwa ciąża? Ile trymestrów trwa ciąża? Ile trwa ciąża od zapłodnienia? Wiek ciąży na USG Jak obliczyć termin porodu? Ile tygodni trwa ciąża? Umowny czas trwania prawidłowej ciąży u człowieka, liczony od pierwszego dnia ostatniej miesiączki, to 40 tygodni. Za początek ciąży uznaje się pierwszy dzień ostatniej miesiączki. Na takim założeniu opiera się reguła Naegelego, którą w obliczaniu wieku ciąży posługują się lekarze. Ponieważ nie zawsze udaje się precyzyjnie określić datę poczęcia (różnica dotycząca momentu zapłodnienia może wynosić nawet do 14 dni), ustalono, że donoszona ciąża może trwać od 38 do 42 tygodni. Jeśli ciąża kończy się porodem po 42 tygodniu od pierwszego dnia ostatniej miesiączki, określana jest jako ciąża po terminie. Natomiast skutkiem ciąży zakończonej przed 38 tygodniem są narodziny wcześniaka. ​ Ile dni trwa ciąża? Licząc według dni, ciąża trwa przeciętnie około 280 dni od pierwszego dnia ostatniej miesiączki (40 tygodni x 7 dni = 280 dni), a 266 dni od poczęcia. Poród może nastąpić nawet po 290 dniach (42 tydzień ciąży to 294 dzień od ostatniego okresu). Średnio kobiety rodzą po 280 dniach od ostatniej miesiączki, czyli po 266 dniach od zapłodnienia, stąd podaje się właśnie takie liczby. Na to, kiedy dziecko się urodzi, ma wpływ wiele czynników, z których najważniejszymi są stan zdrowia płodu i mamy, jej tryb życia i przebieg ciąży. Dlatego nie wszystkie ciąże trwają właśnie tyle, ile podaje się jako standart. Ile miesięcy trwa ciąża? Ciąża trwa zwykle 9 miesięcy. Nie jest to precyzyjnie określona wartość, ale uśredniona. Wszystko przez róznice w trwaniu miesięcy kalendarzowych i księżycowych. Prawidłowa ciąża trwa 10 miesięcy księżycowych. Każdy miesiąc księżycowy trwa pełne 28 dni, zatem 10 miesięcy księżycowych to 280 dni, a przy okazji dokładnie 40 tygodni ciąży. Miesiące kalendarzowe trwają od 4,5 do 5 tygodni. Jeśli liczymy ciążę od dnia ostatniej miesiączki, posługując się miesiącami kalendarzowymi (np. ostatnia miesiączka zaczęła się 1 kwietnia i liczymy miesiące: 1 maja, 1 czerwca, 1 lipca itd., to do 40 tygodni zabraknie nam ponad 4 tygodni ciąży). Liczenie pełnymi 5-tygodniowymi miesiącami daje termin porodu prawie miesiąc po terminie wyliczanym przez lekarzy. Dlatego czas trwania ciążowych miesięcy uśredniono i stąd mówimy o 9 miesiącach ciąży. Jakie tygodnie przypadają na poszczególne miesiące ciąży? 1 miesiąc ciąży – 1-4 tydzień ciąży 2 miesiąc ciąży – 5-8 tydzień ciąży 3 miesiąc ciąży – 9-13 tydzień ciąży 4 miesiąc ciąży – 14-17 tydzień ciąży 5 miesiąc ciąży – 18-22 tydzień ciąży 6 miesiąc ciąży – 23-27 tydzień ciąży 7 miesiąc ciąży – 28-31 tydzień ciąży 8 miesiąc ciąży – 32-35 tydzień ciąży 9 miesiąc ciąży – 36-40 tydzień ciąży Prawidłowa ciąża trwa w zależności od przyjętej miary czasu: 9 miesięcy kalendarzowych (lub 10 miesięcy księżycowych), 40 tygodni lub 266 dni. Ile trymestrów trwa ciąża? Ciąża trwa trzy trymestry. Każdy z nich obejmuje ok. 3 miesiące kalendarzowe. Trymestry ciąży są wyznaczane przez główne etapy rozwoju płodu. Pierwszy trymestr ciąży – od zapłodnienia do 14 tygodnia (czasem granicą jest 13,5 tygodnia). W tym czasie kształtują się główne układy i narządy dziecka. Drugi trymestr – od 15. do 27. tygodnia ciąży. Na tym etapie ciąży ustępują dolegliwości, a dziecko jest już w pełni ukształtowane i dalej się rozwija. Trzeci trymestr – od 28. tygodnia ciąży do porodu. Dziecko rośnie i przybiera na wadze, a organizm kobiety przygotowuje się do porodu. Precyzyjne informacje, co dzieje się w każdym trymestrze i w każdym tygodniu ciąży, znajdziesz w kalendarzu ciąży. To lektura obowiązkowa każdej przyszłej mamy, która przeżywa i liczy każdy tydzień, miesiąc i trymestr trwania ciąży. Ile trwa ciąża od zapłodnienia? Obranie pierwszego dnia miesiączki za początek ciąży może wydawać się kontrowersyjne – ta metoda liczenia wieku ciąży przyjmuje, że kobieta mogła być w ciąży już około dwóch tygodni wcześniej, niż doszło do zapłodnienia. Choć nie jest to możliwe, taki punkt orientacyjny pod koniec XIX wieku przyjął niemiecki położnik Franz Naegele. Kierował się tym, że niewiele kobiet potrafi określić dzień zapłodnienia, za to zwykle wiemy, kiedy zaczęła się miesiączka. U kobiet, które mają 28-dniowy cykl miesiączkowy, dni, w których może dojść do zapłodnienia, wypadają około dwóch tygodni przed terminem kolejnej miesiączki. Jeśli okres spóźnia się trzy tygodnie, na postawie reguły Naegelego można powiedzieć, że to już 7. tydzień ciąży. Ale wiek zapłodnieniowy jest około dwóch tygodni krótszy. Liczy się go od momentu, gdy rzeczywiście doszło do poczęcia. Zatem ciąża liczona od momentu zapłodnienia trwa 38 tygodni lub 266 dni. Wiek ciąży na USG W ustaleniu, ile trwa ciąża, pomaga badanie ultrasonograficzne. Wiek ciąży ustalony na podstawie USG może różnić się od wieku ciąży obliczanego od momentu zapłodnienia. Wiek ciąży na USG szacuje się na podstawie pomiaru tzw. długości ciemieniowo-siedzeniowej płodu, którą zapisuje się jako wartość CRL. Sposób ten stosuje się wyłącznie w I trymestrze ciąży, a najlepiej sprawdza się w okolicy 10 tygodnia ciąży. Na późniejszych etapach wiek ciąży określa się na podstawie długości kości udowej płodu, poprzecznego wymiaru móżdżku lub dwuciemieniowego rozmiaru główki płodu. Takie określanie wieku ciąży jest jednak możliwe tylko wtedy, gdy płód rozwija się prawidłowo. Jak obliczyć termin porodu? Termin porodu podany przez lekarza (lub wyliczony w inny sposób) zawsze należy traktować jako orientacyjny. Nie oznacza on, że ciąża zakończy się dokładnie w tym konkretnym dniu. Jedynie 5 proc. ciąż trwa tyle, ile wynika z obliczeń. Termin zakończenia ciąży zależy od długości i regularności cyklu miesiączkowego: Cykl jest regularny 28-dniowy – do daty ostatniej miesiączki dodaje się 280 dni (albo prościej: 9 miesięcy i 7 dni). Jeśli cykl ma 32 dni, dodaje się 9 miesięcy i 11 dni. Cykl jest krótszy, np. 26-dniowy – dolicza się 9 miesięcy i 5 dni. Cykl jest nieregularny (ma tak ok. 75 proc. kobiet) – termin porodu pomoże określić badanie USG przed 15. tygodniem (z dokładnością do 5–7 dni). Zamiast liczyć wiek ciąży z kalendarzem i ołówkiem w ręce, można skorzystać z kalkulatora ciąży. W przewidywaniu daty porodu ważną rolę odgrywają badania USG. Lekarz mierzy m.in. obwód główki, brzuszka, długość kości udowej płodu i na tej podstawie określa wiek dziecka i przewidywany termin porodu. Najbardziej trafne są obliczenia wykonane na początku ciąży. Potem płód zaczyna rozwijać w indywidualnym tempie, co może zmieniać wynik obliczeń. Zobacz też: Kalkulator terminu porodu Kiedy doszło do zapłodnienia: kalkulator daty zapłodnienia Ciąża donoszona – który to tydzień
Reguła Naegelego – wzór na obliczanie daty porodu
Reguła Naegelego stosowana jest przez lekarzy do obliczania terminu porodu. To prosty wzór, który uwzględnia datę ostatniej miesiączki. Wyliczony termin jest datą orientacyjną, ale stanowi odnośnik, według którego określa się, czy np. ciąża jest donoszona, czy przeterminowana.
Reguła Naegelego wraz z badaniem USG wykonanym w I trymestrze ciąży pozwalają dość precyzyjnie określić wiek ciąży i przybliżony termin porodu. Szacunki są na tyle dokładne, że na tej podstawie lekarze na późniejszych etapach ciąży oceniają, czy rozwój płodu jest prawidłowy. Pozwala to na dobór odpowiednich procedur medycznych, które w razie problemów pozwalają ratować życie i zdrowie dziecka oraz matki. Obliczanie daty porodu – wzór Możliwość obliczenia daty porodu zawdzięczamy niemieckiemu położnikowi – Franzowi Naegele, który żył na przełomie XVIII i XIX wieku. Wzór stosowany w regule Naegelego wygląda następująco: termin porodu = pierwszy dzień ostatniej miesiączki + rok – 3 miesiące + 7 dni Wzór ten pozwala obliczyć tzw. średni czas trwania ciąży prawidłowej, a zakłada się, że trwa ona 9 miesięcy i 7 dni, czyli ok. 40 tygodni. Reguła Naegelego wykorzystywana jest w kalkulatorach terminu porodu, dzięki którym samodzielnie można w prosty sposób obliczyć przybliżoną datę narodzin dziecka. Reguła Naegelego zakłada, że cykl menstruacyjny trwa 28 dni, a zapłodnienie następuje ok. 14 dnia cyklu. Dlatego w przypadku cykli trwających więcej lub mniej niż 28 dni, modyfikuje się wzór. Przy cyklach krótszych niż 28 dni, wartość 7 obniża się o tyle, o ile krótsze były cykle miesiączkowe. Jeżeli cykle były dłuższe niż 28 dni, wtedy liczbę 7 powiększa się o tyle, o ile dłuższe były cykle miesiączkowe. W przypadku cykli nieregularnych reguła Naegelego może dać niedokładny wynik – nie wiadomo, jaką wartość wstawić w ostatnie miejsce wzoru – czy wartość ta powinna być mniejsza, czy większa od 7. W takich przypadkach informacje ważne dla ustalenia terminu porodu uzyskuje się w czasie USG wykonywanego w I trymestrze ciąży. Obliczanie terminu porodu i reguła Naegelego: ostatnia miesiączka była w maju Reguła Naegelego zakłada, że wszystkie miesiące trwają trochę ponad 30 dni. Wynika to z prostego obliczenia: 365/12=30,416. Wzór na obliczenie terminu porodu dobrze się sprawdza w przypadku większości kobiet, ale nie jest wystarczająco precyzyjny, gdy data ostatniej miesiączki wypadała w maju. W takim przypadku od wyliczonej ze wzoru daty należy odjąć 3 dni albo, posługując się kalendarzem, ustalić, kiedy wypada koniec 40. tygodnia. Przykład: Jeśli 1. dzień miesiączki przypadł na 20 maja 2021 i dzień ten wypadał w czwartek, to według reguły Naegelego termin porodu wypada: 27 lutego 2022 roku, czyli w niedzielę, a zatem będzie to 40 tygodni + 3 dni ciąży. Dlatego należy odjąć 3 dni, aby uzyskać datę ukończenia 40. tygodnia ciąży. Sprawdź także: Czy urodzisz w terminie? – test Co to jest ciąża przeterminowana? Poród przedwczesny – przyczyny, czynniki ryzyka
Jak przyspieszyć poród: naturalnie, skutecznie i bezpiecznie (metody w domu i w szpitalu)
Aby przyspieszyć poród, czasem wystarczy jedynie więcej się ruszać albo zrobić delikatny masaż sutków. Zdarza się, że kobiety starają się naturalnie przyspieszyć poród w domu, ale bywa również, że to lekarze decydują o przyspieszeniu porodu po terminie w szpitalu. Aby jednak przyspieszenie porodu było bezpieczne, zawsze trzeba najpierw skonsultować się z lekarzem lub położną.
O to, jak przyspieszyć poród, przyszłe mamy pytają w grupach internetowych, na forach, szukają informacji u koleżanek. Nic dziwnego, że chcą wiedzieć, co zrobić, by szybciej urodzić, bo końcówka ciąży to zazwyczaj bardzo meczący okres w życiu przyszłej mamy. Do szeregu dolegliwości ciążowych utrudniających codzienne funkcjonowanie dochodzi przede wszystkim napięcie związane z oczekiwaniem na dziecko. Istnieją sposoby, które pozwalają przyspieszyć poród. Aby jednak były bezpieczne i skuteczne, trzeba stosować je pod nadzorem lekarza i po terminie porodu. Jak przyspieszyć poród? Jak naturalnie przyspieszyć poród: uprawiaj seks Jak bezpiecznie przyspieszyć poród: zrób masaż sutków Jak skutecznie przyspieszyć poród: uprawiaj sport Domowe sposoby na przyspieszenie porodu Jak przyspieszyć poród w szpitalu? Jak przyspieszyć poród? Gdy termin porodu mija i nic nie wskazuje na rychłe rozwiązanie, wiele ciężarnych szuka sposobu na naturalne przyspieszenie porodu. Warto przy tym pamiętać, że ciąża po terminie to ciąża po 40 tygodniu, ale dopiero ciąża po <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza-kalendarz/tydzien-42-r6/">42 tygodniu to <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/porod/ciaza-przenoszona-kiedy-mowimy-o-porodzie-po-terminie-wideo-1272-r22/">ciąża przenoszona. Tylko 4 proc. kobiet rodzi w przewidzianym terminie. Jeśli jednak chcesz wiedzieć, jak przyspieszyć poród po terminie, możesz wypróbować któryś z poniższych sposobów. Dokładnie opisujemy, na czym polegają poszczególne metody przyspieszania porodu i kiedy (oraz jak!) można je bezpiecznie stosować. Uwaga, jeśli zastanawiasz się, jak przyspieszyć poród przed terminem, pamiętaj, że wiele ryzykujesz. Dopiero ciąża po 37 tygodniu jest uznawana za ciążę donoszoną. Dziecko urodzone przed 37 tygodniem ciąży będzie <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/niemowle/wczesniak/wczesniak-przyczny-objawy-rozwoj-pielegnacja-28352-r1/">wcześniakiem, co może się wiązać z wieloma konsekwencjami zdrowotnymi. Jak naturalnie przyspieszyć poród: uprawiaj seks Aktywność seksualna to bezpieczna i przyjemna metoda na przyspieszenie porodu. Męskie nasienie zawiera hormony prostaglandyny, które mogą spowodować zwiększenie <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/zdrowie/rozwarcie-szyjki-macicy-rozwarcie-w-ciazy-i-do-porodu-13903-r1/">rozwarcia szyjki macicy. Podczas stosunku dochodzi także do naturalnego masażu szyjki macicy. Ponadto w trakcie kobiecego orgazmu wydzielana jest <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/porod/porod-naturalny/hormony-w-ciazy-bardzo-wazna-oksytocyna-6832-r1/">oksytocyna, która m.in. wywołuje <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/zdrowie/skurcze-w-ciazy-skurcze-macicy-skurcze-porodowe-skurcze-braxtona-hicksa-6277-r1/">skurcze porodowe. Nie bez powodu hormon ten bywa podawany na oddziałach położniczych, aby przyspieszyć poród u kobiet będących już po terminie. Jak bezpiecznie przyspieszyć poród: zrób masaż sutków Do skurczów macicy dochodzi również podczas pobudzania brodawek piersiowych kobiety. Jak zrobić taki masaż na przyspieszenie porodu? chwyć brodawkę między kciuk i resztę palców delikatnie wyciągnij ją i masuj przez ok. 2 minuty zrób 3-minutową przerwę Jak skutecznie przyspieszyć poród: uprawiaj sport Oczywiście w 9. miesiącu ciąży nie ma mowy o dużym wysiłku fizycznym, który miałby pomóc przyspieszyć poród. Ale długi spacer jest jak najbardziej zalecany. Dzięki aktywności fizycznej: miednica kobiety staje się bardziej ruchoma, co pomaga w prawidłowym ułożeniu się dziecka przed porodem macica jest lepiej ukrwiona i przez to motywowana do skurczów brzuch ciężarnej obniża się, co zwiększa nacisk na szyjkę macicy. Pamiętaj, że zbyt duży wysiłek fizyczny podczas uprawiania sportu może być szkodliwy dla zdrowia przyszłej mamy i dziecka. Dochodzi wówczas do wzrostu ciśnienia tętniczego, wskutek czego organizm traci siły, które kobieta powinna zachować na poród. Nadmierny wysiłek może także prowadzić do <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/zdrowie/odklejenie-lozyska-przyczyny-i-objawy-oddzielenia-sie-lozyska-w-ciazy-28675-r1/">odklejenia łożyska. Aktywność fizyczna to nie tylko sposób na przyspieszenie porodu. W czasie ruchu w organizmie kobiety uwalniane są endorfiny, które odstresowują, poprawiają nastrój, a także zmniejszają odczuwanie bólu. Inne domowe sposoby na przyspieszenie porodu Wśród domowych metod i środków na przyspieszenie porodu wymienia się: <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/zdrowie/herbata-z-lisci-malin-28300-r1/">herbata z liści malin – wzmacnia mięśnie macicy, co wpływa na szybszy poród; napar z liści malin powinien być pity w końcówce ciąży od około <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza-kalendarz/tydzien-37-r6/">37 tygodnia, dwa razy dziennie (3-4 łyżki suszu zalej wodą i gotuj przez kilka minut), olej rycynowy – ma działanie przeczyszczające, a skurcze jelit mogą pobudzić do skurczów także macicę; należy spożyć jedną łyżkę rano, a po godzinie można dawkę powtórzyć (olej rycynowy na przyspieszenie porodu można pić tylko po skonsultowaniu się z lekarzem lub położną!), <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przed-ciaza/starania-o-dziecko/olej-z-wiesiolka-jak-go-stosowac-na-plodnosc-i-w-ciazy-28860-r1/">olej z wiesiołka – zawiera składniki będące podstawą do wytworzenia prostaglandyn odpowiedzialnych za przygotowanie szyjki macicy do porodu; zaleca się stosowanie oleju z wiesiołka od <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza-kalendarz/tydzien-34-r6/">34 tygodnia ciąży, ananas – ma w swoim składzie enzym bromelainę, która wpływa na zmiękczenie szyjki macicy, słodycze – cukry proste przydadzą się w czasie ogromnego porodowego wysiłku i pomogą macicy przetrwać skurcze; po terminie porodu możesz więc bez wyrzutów sumienia pozwolić sobie na czekoladę, ciasto albo nawet... bezowy tort! ciepła kąpiel – rozluźnia i relaksuje View Burdaffi on the source website Uwaga, stres opóźnia poród! Wysoki poziom kortyzolu (hormonu stresu) spowalnia akcję porodową. To dlatego ciężarnym w końcówce ciąży zaleca się relaks, wypoczynek i spędzanie czasu na przyjemnościach. Jak przyspieszyć poród w szpitalu? Poród w szpitalu wywołuje się, gdy kontynuowanie ciąży jest ryzykowne dla mamy albo dla dziecka (czyli także w przypadku ciąży przenoszonej). Aby przyspieszyć poród w szpitalu, zwykle na początku stosuje się prostaglandyny podawane w żelu. Podaje się je do pochwy lub do szyjki macicy. Pod ich wpływem szyjka macicy staje się miękka i zaczyna się skracać. Kolejne zabiegi na przyspieszenie i <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/porod/porod-naturalny/porod-indukowany-kiedy-wywolywanie-porodu-jest-konieczne-wideo-1117-r22/">indukowanie porodu w szpitalu to: indukcja porodu przy pomocy oksytocyny w kroplówce przebicie pęcherza płodowego poszerzenie szyjki macicy cewnikiem Foleya (<a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/porod/porod-naturalny/balonik-do-porodu-kiedy-i-po-co-sie-go-stosuje-29659-r1/">balonikiem do porodu z solą fizjologiczną). Zobacz także: <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/zdrowie/czy-mozna-jesc-maliny-w-ciazy-pic-sok-wywar-z-lisci-25445-r1/">Czy jedzenie malin w ciąży może doprowadzić do poronienia? Twardnienie brzucha w ciąży - czy to groźne? Okresy porodu krok po kroku.
Jak obliczyć termin porodu? I dlaczego nie wolno go zmieniać? [KOMENTARZ GINEKOLOGA]
Termin porodu zostanie obliczony przez ginekologa już na pierwszej wizycie ciążowej. Ale aby poznać przybliżony termin porodu, trzeba wziąć pod uwagę zarówno termin ostatniej miesiączki, jak i wynik badania USG − a to wcale nie takie proste! Jak właściwie obliczyć termin porodu − tłumaczy ginekolog, dr Marian Malinowski.
Termin porodu jest jednym z najtrudniejszych i jednocześnie najważniejszych terminów w położnictwie. Zwykle lekarz wylicza termin porodu na podstawie daty ostatniej miesiączki oraz na podstawie badania USG. Jak lekarz oblicza termin porodu? Zazwyczaj, żeby obliczyć termin porodu, wykorzystuje się tzw. regułę Naegellego, która zakłada, że cykl miesięczny kobiety trwa 28 dni. Wg tej reguły, obliczając termin porodu, do daty ostatniej miesiączki dodaje się 40 tygodni, czyli 280 dni. „Jeśli uda się obliczyć termin porodu, wykorzystując datę ostatniej miesiączki, powinniśmy jeszcze go skorygować podczas badania USG. Najpóźniej powinniśmy to zrobić w 12. tygodniu ciąży, a idealnie byłoby to zrobić podczas badania USG tzw. wczesnej ciąży, czyli do 10. tygodnia ciąży” – mówi ginekolog, dr n. med. Marian Malinowski. Dlaczego wyliczenie terminu porodu jest takie ważne? „Raz ustalony termin porodu jest święty, nie powinno się go nigdy zmieniać” – mówi dr Malinowski. Dlaczego data porodu wg ostatniej miesiączki powinna pozostać taka sama przez całą ciążę? „Przede wszystkim dlatego, że termin porodu służy do kontroli wzrastania płodu. Dzięki ustalonemu terminowi możemy bardzo łatwo zaobserwować, czy dziecko nie przestaje systematycznie rosnąć, czy może rośnie za szybko. Każda z tych sytuacji jest groźna i może być objawem choroby dziecka.” Konsultacja: dr n. med. Marian Malinowski ginekolog położnik, Szpital Kliniczny im. W. Orłowskiego w Warszawie, Centrum Medyczne Unicare. Umów się na wizytę przez Znanylekarz.pl Zobacz też: Kalkulator terminu porodu Jadłospis w ciąży na 7 dni [DO DRUKU] Ile żelaza potrzebujesz w ciąży? Konsultacja: dr n. med. Marian Malinowski ginekolog położnik, Szpital Kliniczny im. W. Orłowskiego w Warszawie, Centrum Medyczne Unicare. Umów się na wizytę przez Znanylekarz.pl
Początek porodu – 5 najczęstszych sygnałów, że zaczął się poród
Początek porodu najczęściej objawia się regularnymi skurczami oraz odejściem wód płodowych. Jednak każdy poród rozpoczyna się i przebiega nieco inaczej. Nie każda ciężarna ma wszystkie objawy naraz, a w przypadku kobiet rodzących po raz pierwszy, sygnały początku porodu mogą być mniej zauważalne.
Po czym kobieta w ciąży będzie wiedziała, że właśnie zaczyna się poród? To bardzo częsta wątpliwość i powód do niepokoju wielu przyszłych mam, a zwłaszcza pierwiastek, czyli kobiet rodzących po raz pierwszy. Ale spokojnie. Poród to długi proces – trwa zwykle 8–12 godzin u pierwiastki, zaś u tej rodzącej kolejne dziecko: 4–8 godzin. Natura jest tak mądrze skonstruowana, że organizm kobiety daje sygnały, że zbliża się termin rozwiązania, chociaż nie wszystkie z nich mogą wystąpić naraz. Opisujemy, po czym poznać, że to początek porodu. Początek porodu: objawy wypadnięcie czopa śluzowego odejście wód płodowych skurcze bóle krzyżowe biegunka poród pierwiastki Objawy początku porodu Pierwsze zwiastuny porodu mogą pojawić się już miesiąc wcześniej, kobieta może odczuwać: mniej energiczne ruchy dziecka (dziecko ma coraz mniej miejsca w brzuchu mamy), nieregularne, niebolesne skurcze Braxtona-Hicksa – ich zadaniem jest przygotowanie mięśni macicy do porodu, „opuszczenie" brzucha – dziecko obniża się w kanale rodnym, lżejsze oddychanie, uczucie nacisku na pęcherz moczowy, kłucie w dole brzucha oraz pachwinach. Odejście czopa śluzowego Kilka dni lub godzin przed porodem z kanału szyjki macicy może odejść czop śluzowy – galaretowata wydzielina lekko zabarwiona pasemkami krwi (może też być brunatna). Znaczy to, że szyjka macicy zaczęła się rozwierać, przygotowując się do porodu. Odejście wód płodowych To jeden z najbardziej czytelnych sygnałów, że poród właśnie nadchodzi. Jeżeli ciężarna zaobserwuje u siebie sączenie czystych wód płodowych, powinna spokojnie pojechać do szpitala. Najczęściej wyciekają powoli, a nie chlustają strumieniem. Kobieta powinna użyć grubej podpaski i przyjrzeć się kolorowi wód płodowych – powinny być przezroczyste i bezbarwne. Gdy mają kolor zielonkawy, to oznaka, że dziecko zaznało jakiegoś dyskomfortu i np. oddało smółkę. Nie jest to sytuacja zagrożenia jego życia, ale nie można zwlekać z wyjazdem do szpitala – trzeba wyjaśnić przyczynę zmiany zabarwienia wód. Skurcze Pojawienie się regularnych skurczów należy do najbardziej typowych objawów rozpoczynającego się porodu. Skurcze najpierw pojawiają się w odstępach co 10-20 minut. Są dość łagodne, zaczynają się w górnej części brzucha, potem promieniują na jego dolne części i plecy, niektóre kobiety czują je tylko w okolicy krzyża. Są regularne i z czasem coraz częstsze i silniejsze. Nasilają się z godziny na godzinę i stają się bolesne. Kobiety opisują je jako „opasujące", a nawet ściskające cały brzuch. Skurcze porodowe robią się coraz dłuższe – trwają 40–60 sekund. Pojawiają się również coraz częściej – kolejno co 10, potem co 7 i 5 minut. Kobieta odczuwa je bez względu na pozycję – gdy usiądzie, wstanie, położy się lub zacznie chodzić. Gdy występują co 5-7 minut, należy jechać do szpitala. Jeżeli kobieta zaobserwuje u siebie napięcie brzucha i pojawienie się pierwszego skurczu nie musi od razu jechać do szpitala. Może poczekać i obserwować skurcze. Jeżeli przyjedzie do szpitala za wcześnie, z początkiem nieregularnej czynności skurczowej, to może się zdarzyć, że pod wpływem stresu związanego z pojawieniem się w szpitalu skurcze macicy wyciszą się i ustaną. Dlatego warto, będąc jeszcze w domu, sprawdzić, czy w każdej pozycji skurcze mają tendencję do nasilania się, czy raczej do wyciszania. Jeżeli kobieta ma wątpliwości, może wejść do wanny z ciepłą wodą lub wziąć ciepły prysznic. Jeżeli są to skurcze porodowe, to ciepła woda nie wyciszy ich i nie miną po kąpieli. Bóle krzyżowe Bóle krzyża, czyli takie, które zaczynają się w okolicy krzyżowej kręgosłupa, mogą pojawić się na kilka dni przed porodem. Są sygnałem „wstawiania się" głowy dziecka do kanału rodnego, co powoduje ucisk nerwów. Jeżeli kobieta odczuwa bardzo silne bóle krzyżowe, to jest to objaw początku porodu. Biegunka Przed porodem organizm chce się wyczyścić i stąd u wielu kobiet początkiem porodu jest właśnie biegunka. W przeciwnym razie pełne jelita mogłyby być przeszkodą w trakcie przechodzenia dziecka przez kanał rodny. Początek porodu u pierwiastki U kobiet będących pierwszy raz w ciąży początek porodu zaczyna się powoli i łagodnie: pierwsze skurcze porodowe kobieta może odczuwać nawet przez 2-3 dni, mogą być w porównaniu z wieloródkami dłuższe i bardziej bolesne, odejście wód płodowych następuje dopiero w pierwszej fazie porodu, kiedy skurcze macicy są regularne i coraz silniejsze. Warto, aby przyszła mama wykorzystała te ostatnie godziny przed wyjazdem do szpitala na zgromadzenie sił, które będą jej wkrótce bardzo potrzebne. Jeżeli kobieta ma ochotę, może zjeść coś pożywnego. Warto często odwiedzać toaletę, gdyż pełen pęcherz może utrudniać postęp porodu. Zobacz także: Wymyślono sposób, aby mężczyźni poczuli ból porodowy Mało wód płodowych. Czy to powód do zmartwień? Znalazła sposób na ekspresowy poród. Urodziła w 15 minut
Jaka jest najgorsza pora dnia na poród? Lekarze już wiedzą
Badacze z Uniwersytetu w Teksasie odpowiedzieli na często zadawane pytanie: czy pora dnia, w której kobieta rodzi dziecko, ma znaczenie? Sprawdź!
Kiedy dziecko przyjdzie na świat – przed wyznaczonym terminem, po nim czy idealnie na czas? To pytanie zadaje sobie niejedna ciężarna. Jak wiadomo, termin porodu ma duże znaczenia dla dziecka i jego mamy. Grupa naukowców z Uniwersytetu w Teksasie sprawdziła, czy pora dnia, o której rodzi się dziecko, również ma znaczenie dla jego rozwoju. Czy czas porodu ma znaczenie? Dr James Scott i grupa innych naukowców przeanalizowali 24 506 porodów odebranych między styczniem 2008 a październikiem 2013 w Wielkiej Brytanii. Co ważne, badacze brali pod uwagę wyłącznie nieplanowane porody (nie uwzględniali tzw. cesarki na życzenie). Badacze pracowali bez przerwy, w dwóch zmianach po 12 godzin. Wyniki zaskoczyły samych badaczy: okazało się, że pora dnia, o której rodzi się dziecko, nie ma żadnego znaczenia. Dowiedzieli się jednak czegoś innego: im dłużej pracowali, tym więcej szczegółów dotyczących stanu zdrowia dziecka i matki im umykało. "Są różne badania dotyczące czasu porodu, ale nikt wcześniej nie sprawdził, czy jest jakiś związek między porodem a zmęczeniem lekarzy" – skomentował dr Scott. Oznacza to, że im lekarz dłużej pracuje i jest bardziej zmęczony, tym jest mniej uważny w swojej pracy, np. po 10 godzinach pracy lekarza, ryzyko utraty dużej ilości krwi przez matkę wzrasta aż o 30 procent. Z jednej strony mamy mogą być spokojne, bo godzina porodu nie ma znaczenia dla nich ani dla zdrowia ich dzieci. Z drugiej strony, świadomość, że zmęczony lekarz nie jest tak uważny i skoncentrowany, może niepokoić. Zobacz także: Czy to już poród? Zrób nasz test! Źródło: mamamia.com.au
Trzy słowa: to kiedy termin? - koszmar każdej mamy
Nie, nie chodzi o to, kiedy urodzisz. Chodzi o to, że brzuch nadal masz tak duży jakbyś była w ciąży. Przeczytaj, co zrobiła mama, która miała dość takich pytań. Genialne, do skopiowania i przekazania dalej!
Wielokrotnie w mamotoja.pl pisałyśmy o tym, że ciało po ciąży potrzebuje czasu, aby doszło do siebie. Bywa, że to "potrzebuje czasu" rozciąga się w nieskończoność i nigdy nie wracamy do tej samej figury. Ale pytanie "kiedy termin?" sugerujące, że na pewno jesteśmy w ciąży, skoro mamy tak duży brzuch, jest już trochę poniżej pasa. Przynajmniej dla mnie. "A jak mam wyglądać?" Kiedy pięć tygodni po porodzie Laura Mazza, mama z Australii usłyszała pytanie "kiedy termin" zdobyła się na małą refleksję i zamieściła ją na Facebooku. Każda mama powinna to przeczytać. "To kiedy termin? Nie termin miesiączki, przeprowadzki, awansu... mowa o terminie porodu. To właśnie miała na myśli" – napisała mama, kiedy osłupiała słysząc pytanie. Ale zamiast odpowiedzieć, że urodziła miesiąc temu, bąknęła: "w październiku". "To dlatego, że jestem idiotką i nie chciałam, żeby poczuła się źle" – wytłumaczyła. "Ale wiecie co? Nie jestem zła. Nie jestem smutna. Nie jestem zażenowana. Nie czuję się źle. Nadal wyglądam na ciężarną, ale tak na serio, dlaczego miałabym nie wyglądać? Nosiłam w brzuchu dzieci przez dwa lata z rzędu" – wyjaśniła. Ciało, które tworzy nowe życie tak właśnie wygląda! Laura opisała, jak trudne dla każdej z nas jest bycie w ciąży. "Wyhodowałam ich kości, oczy, noski i palce u stóp, stworzyłam ich dobre serca. Moje narządy ścisnęły się, żeby mogły rosnąć, a mięśnie rozsunęły, by dzieci mogły zwiększać na objętości" – opisała proces "tworzenia" nowego życia. Opieka nad dzieckiem to kolejny potężny wysiłek mamy. "Nie spałam po nocach, karmiąc je. Patrzyłam jak rosną, opiekując się nimi i wychowując ze skrajnym wyczerpaniem" – podkreśliła. Laura wie, że nie wygląda teraz super. "W momencie, kiedy otwieram drzwi listonoszowi, mój prawy cycek zwisa, mam matowe włosy, bo nie miałam czasu ich rozczesać i noszę matczyne legginsy" – opisuje siebie. Ale na widok swoich dzieci rozpływa się. "Patrzę na nie, maleństwa, które stworzyłam i myślę, że są piękne, są naprawdę cudownymi, małymi ludźmi" – napisała dumna. "To ciało to dowód na wszystko, co osiągnęłyśmy" Laura ma przyjaciółkę, która lekko fiksuje, że po trzech miesiącach po porodzie nadal ma ciążowe ciało. "Ale dlaczego ja lub ona mamy martwić się ukrywaniem dowodów na wszystko, co osiągnęłyśmy? Na wszystko, co zrobiłyśmy?" – zadaje pytanie. No właśnie dlaczego?! Laura uważa, że to bez sensu. "Czy na naszych łożach śmierci będziemy mówić o tym, jak wyglądałyśmy po porodzie, czy też będziemy mówić o ludziach, których urodziłyśmy?" – zadaje całkiem sensowne pytanie. I jeszcze bardziej sensownie kończy, dając radę, aby się tym nie przejmować. "Jeśli uznano cię za ciężarną, jeśli masz tak cudownie zwisający brzuch jak ja ... przyjmij to! Nie ma nic złego w tym, że chcesz je zmienić, ale nie trać ani sekundy na nienawiść, bo to ono zrobiło coś niesamowitego, stworzyło życie". I na dowód, że ma gdzieś zdrowe jedzenie i ćwiczenia zjadła na śniadanie pizzę, bo jest tak zmęczona opieką nad dziećmi, że tylko to ją postawi na nogi. "Zabierz moje dziecko na noc, a zamiast tego wypiję smoothie z jarmużu, ok" – napisała zaczepnie. Laura napisała najważniejszą rzecz: stworzyłyśmy nowe życie, a wygląd naszego ciała jest na to koronnym dowodem - tak właśnie prezentuje się ciało kobiety, która przez 9 miesięcy nosiła w brzuchu nowe życie, a potem wydała je na świat. Warto to zapamiętać i nie zadawać więcej pytań w stylu "kiedy termin?" . Podoba mi się podejście do sprawy Laury, jej dystans do wyglądu, a przede wszystkim agumenty, jakich używa. Ma rację? Napiszcie, co o tym myślicie w komentarzach. Źródło: ofeminin Zobacz też: Karmienie piersią a powrót do figury sprzed ciąży – radzi ekspert! Jak gwiazdy chudną po ciąży My, kobiety mamy z tym problem, ale mężczyźni to lubią - przekonuje seksuolog [WIDEO]
Jedna rzecz, której nie chce słyszeć żadna ciężarna – znasz to?
Ta jedna rzecz może wywołać u ciężarnych niepotrzebny stres, niepokój i rozczarowanie – przekonuje Katy. Sprawdź, czego nie mówić przyszłym mamom!
Katy Jackman jest mamą trójki dzieci poniżej 6. roku życia. Już w pierwszej ciąży zdała sobie sprawę, że jest jedno zdanie, którego nie powinna słyszeć żadna ciężarna: "Na pewno zaraz urodzisz!". Tej jednej rzeczy nigdy nie mów ciężarnym! “Nigdy nie zapomnę, kiedy pierwszy raz to usłyszałam" – napisała Katy. Była w 37. tygodniu ciąży, termin porodu miała wyznaczony na 22 grudnia. Ciąża jej nie służyła. Jak sama przyznała, jedyny blask, jakiego doświadczyła, to blask potu ocieranego znad górnej wargi co 15 minut. Podczas rodzinnego spotkania jeden z członków rodziny zapytał, czy dzidziuś pojawi się na świecie jeszcze przed świętami. Gdy odpowiedziała, że nie wie, usłyszała to, czego nie powinna usłyszeć żadna ciężarna: "Zaraz ją urodzisz! Mówię ci. Masz nisko osadzony brzuch, mała będzie tu jeszcze przed Świętami". Dla Katy te słowa były obietnicą: już za chwilę jej koszmar się skończy i będzie trzymała w ramionach wyczekiwaną córeczkę. Tygodnie mijały, jednak dziewczynka wciąż nie pojawiała się na świecie. Urodziła się dopiero pięć dni po terminie, 27 grudnia. W drugiej ciąży Katy usłyszała podobne zdanie: "Drugie dzieci zawsze rodzą się wcześniej! Obyś miała przygotowane torbę na porodówkę i pokój dla dziecka!". Tak jak poprzednim razem, Katy była przygotowana na narodziny drugiej córeczki. Po raz kolejny urodziła się po terminie. "Tak naprawdę, to nikt dokładnie nie wie, kiedy pojawi się dziecko. Mówienie o tym, co nam się wydaje, wzbudza u ciężarnych niepokój i rozczarowanie. Niektóre kobiety mają lekkie skurcze tygodnie przed porodem, inne nie czują nic aż do porodu" – napisała Katy. "Gdy byłam w trzeciej ciąży i jakiś nieznajomy mówił, że niewiele mi zostało i niedługo urodzę, uprzejmie przerywałam i odpowiadałam, że urodzę wtedy, kiedy dziecko będzie gotowe" – dodała. Rzeczywiście, synek Katy urodził się wtedy, gdy był gotowy – dwa dni po terminie. Zgadzacie się z Katy? Czy przepowiadanie terminu porodu przez nieznajomych, czy "ciocie dobre rady", rzeczywiście może wywołać u ciężarnych niepotrzebny stres i napięcie? Opowiedzcie, jak było u was! Zobacz także: Jak wygląda dziecko w brzuchu mamy? Zobacz niezwykłe zdjęcia! Źródło: babble.com
Sałatka przyspieszająca poród? TEN sposób działa od 30 lat!
Gdy ciężarna próbuje przyspieszyć poród, (prawie) wszystkie chwyty są dozwolone! Ta sałatka już od 30 lat pomaga kobietom wywołać skurcze. Z czego jest zrobiona? Sprawdź!
Sałatka o chwytliwej nazwie “Ta Sałatka" to popisowe danie kalifornijskiej restauracji Caioti’s Pizza Cafe. Do Caioti’s od lat przychodzą ciężarne, które wierzą, że zjedzenie "magicznej" sałatki przyspieszy poród. "28 lat temu przyszła do nas kobieta w ciąży, zjadła sałatkę i dostała skurczy. Dziś każdego dnia przychodzi pięć, dziesięć ciężarnych, które zamawiają Tę Sałatkę. Przychodzi mnóstwo wykończonych mężczyzn, którzy zamawiają sałatkę na wynos" – mówi właścicielska restauracji, Carrie LaDou. Właściciele i pracownicy restauracji nie potwierdzają, że sałatka ma magiczne właściwości przyspieszające poród, jednak liczba kobiet, które po zjedzeniu sałatki dostają skurczy, jest imponująca. W restauracji wisi nawet tablica z imionami dzieci, które urodziły się po zjedzeniu sałatki. Przyszłe mamy mogą się wpisać do specjalnej księgi gości. Z czego jest zrobiona "magiczna" sałatka? Z sałaty rzymskiej, rukwi wodnej, orzechów włoskich, sera Gorgonzola i balsamicznego winegretu, który nazywany jest tajemniczym składnikiem przyspieszającym skurcze. W restauracji można kupić buteleczki samego dressingu – podobno niektóre ciężarne piją go solo, bez sałatki. Szczegółowy przepis na balsamiczny dressing pozostaje jednak tajemnicą. Wierzycie w magiczne działanie sałatki? Jakie były wasze sposoby na przyspieszenie ciąży? Być może jesteście szczęściarami, które urodziły zgodnie z planowanym terminem? ;) Czekamy na wasze komentarze! Czytaj także: Najszybszy poród świata! Jesteśmy pod wrażeniem Źródło: scarymommy.com
Skąd dziecko wie, kiedy ma się urodzić? Znamy odpowiedź!
Ile razy zastanawiałaś się, skąd dziecko wie, że ma się urodzić? Okazuje się, że nie tylko mózg maluszka o tym decyduje!
Chociaż każda przyszła mama ma ustalony termin porodu, nigdy nie ma 100 procent pewności, kiedy noworodek pojawi się na świecie. Skąd dziecko wie, że już czas? Dziecko decyduje o terminie porodu W Stanach Zjednoczonych (w Polsce jest podobnie) ok. 10 procent dzieci rodzi się przedwcześnie, a z roku na rok ten odsetek wzrasta. Dziecko nie czeka na żadną konkretną datę, jednak jest kilka czynników, które wpływają na to, kiedy pojawia się na świecie. Przede wszystkim, to dziecko decyduje, kiedy zacznie się poród. Według jednej z teorii kilka tygodni przed porodem mózg dziecka wysyła sygnały, które inicjują wytwarzanie hormonów odpowiedzialnych za skurcze macicy i rozwieranie szyjki. Nie tylko hormony Okazuje się, że nie tylko mózg dziecka decyduje o tym, kiedy maluch przyjdzie na świat, ale również jego płuca. Kiedy dziecko jest w brzuchu mamy, jego płuca są częściowo wypełnione płynem owodniowym, a tlen dostaje się do organizmu poprzez pępowinę i łożysko. Badacze z Uniwersytetu w Teksasie odkryli, że nie tylko hormony decydują o dacie porodu. Podczas badań przeprowadzonych na myszach wykryli dwa białka kontrolujące geny składników powierzchniowo czynnych w płucach. Składniki powierzchniowe czynne uwalniane są z płuc tuż przed porodem, to dzięki nim maluch może oddychać poza macicą. To uwolnienie się tych substancji uznają za czynnik decydujący o terminie porodu, nie sygnał wysyłany z mózgu dziecka. Potrzeba wielu badań, żeby jednoznacznie stwierdzić, skąd maluch wie, że już czas pojawić się na świecie. Musicie jednak przyznać, że narodziny dziecka to skomplikowany i fascynujący proces! Zastanawiałyście się kiedyś, skąd malec wie, że to już? Czytaj także: Czy to już? Pierwsze objawy porodu źródło: romper.com, utsouthwestern.edu
Położna tłumaczy, jak obliczać tygodnie ciąży i termin porodu. Sprawdź, czy dobrze to zrobiłaś.
Ciąża trwa 40 tygodni. Na tej podstawie wyliczamy przewidywalny termin porodu. Jest on jedynie umowny, ponieważ w rzeczywistości tylko 5% ciężarnych rodzi w tym terminie! Dzieci „urodzone w terminie” to te, które przyszły na świat 2 tygodnie przed lub po wyznaczonym terminie porodu. Najdokładniej, który to tydzień ciąży obliczają ginekolodzy za pomocą specjalnego kółka lub przy pomocy badania USG. Jeśli chcesz zrobić to sama, najpierw musisz obliczyć termin porodu. Do pierwszego dnia ostatniej miesiączki: + 7 dni, - 3 miesiące, + rok. Możesz również skorzystać z kalkulatora tygodnia ciąży.
Jak obliczyć, który to tydzień ciąży? - film
Zastanawiasz się, w którym tygodniu ciąży jesteś? Wyjaśniamy, jak obliczyć, który to tydzień ciąży. Sprawdź, czy dobrze to robiłaś.
Ginekolodzy obliczają wiek ciąży za pomocą specjalnego kółka lub przy pomocy badania USG. Jak możesz zrobić to sama? Który to tydzień ciąży? Obliczanie tygodni ciąży należy zacząć od wyznaczenia daty porodu. Obliczamy ją za pomocą reguła Naegelego. Obejrzyj film i dowiedz się na czym ona polega. W ten sposób obliczony czas trwania ciąży będzie tzw. wiekiem ciążowym. Uwaga! Pamiętajmy, że termin porodu wyznaczony regułą Naegelego jest jedynie orientacyjny. Możesz też skorzystać z gotowych kalkulatorów tygodnia ciąży. Wystarczy, że podasz dzień ostatniej miesiączki, a dowiesz się, w którym tygodniu ciąży jesteś. Zobacz też: Jak szybko urodzić? Poznaj sposoby mam
Sprawdź, jak obliczyć termin porodu. Dowiedz się, dlaczego prawidłowe obliczenie tego terminu jest tak ważne.
Film powstał przy współpracy z Z filmu dowiesz się, jak oblicza się termin porodu według reguły Naegelego. Jeśli wolisz, żebyśmy to my obliczyli termin twojego porodu, skorzystaj z kalkulatora terminu porodu.
Jak przyspieszyć poród - 4 bezpieczne sposoby
Datę porodu zaznaczyłaś w kalendarzu czerwonym serduszkiem i... nic. Dziecku wcale się nie spieszy. Co robić, jeśli poród się opóźnia?
Ciekawostki o ciąży - czy wiedziałaś, że...?
Co warto wiedzieć o ciąży i rozwoju dziecka w łonie mamy. Przeczytaj, jakie pytania nurtują przyszłe mamusie.
Kilka ciekawostek dotyczących ciąży: A może rodzić w domu Co roku w Polsce kilkaset kobiet decyduje się na poród domowy. Badania dowodzą, że nie jest on mniej bezpieczny niż rodzenie w szpitalu, pod warunkiem że ciąża przebiega bez powikłań, poród został zaplanowany, a rodzącą opiekuje się doświadczona położna z praktyką domową. Musi też być zapewniony transport do szpitala – na wypadek powikłań. Ideę bezpiecznych porodów w domu propaguje Niezależna Inicjatywa Rodziców i Położnych „Dobrze Urodzeni”. Na stronie www.dobrzeurodzeni.pl można znaleźć listę położnych, które przyjmują takie porody, a także zajrzeć na forum rodziców, mających to doświadczenie za sobą. Termin porodu Ginekolog określa termin porodu według tzw. reguły Naegellego. Musisz pamiętać datę pierwszego dnia ostatniej miesiączki. Dodaje się do niej 40 tygodni, czyli 280 dni (ciąża trwa przeciętnie 38 tygodni, dodatkowe dwa wynikają z faktu, że do zapłodnienia dochodzi w połowie cyklu, 14 dni po rozpoczęciu miesiączki). Termin porodu obliczysz też, odejmując trzy miesiące od daty ostatniej miesiączki i dodając siedem dni. Nie przywiązuj się jednak do tego jednego dnia! Obliczenia są bardziej miarodajne, jeśli masz regularne 28-dniowe cykle. Jeśli nie – do siedmiu dni dodaj lub odejmij od nich tyle, o ile dłuższy lub krótszy jest twój cykl. I pamiętaj, że dokładnie w terminie rodzi się tylko kilka procent dzieci. Tak naprawdę do wyznaczonej daty trzeba dodać dwa tygodnie i tyle samo odjąć. Dopiero tak wyliczone cztery tygodnie to okres, w którym powinien się narodzić donoszony smyk. Data podawana na USG może różnić się od tej wyliczonej. W badaniu USG komputer szacuje przypuszczalny termin porodu (tzw. PTP) na podstawie pomiarów płodu, porównując je z wartościami średnimi, uznanymi za normę. Jeśli twoje dziecko jest większe lub mniejsze niż średnia, wynik nie będzie dokładny. Więcej kwasu foliowego Kwas foliowy niezbędny jest do prawidłowego rozwoju dziecka. Jego niedobór może być przyczyną wodogłowia i rozszczepu kręgosłupa, dlatego powinnaś jeść dużo produktów, które go zawierają (to szparagi, brukselka, bób, kalafior, otręby pszenne, szpinak) i przyjmować jego preparaty. Tylko że to nie zawsze wystarcza! Okazuje się, że nawet co druga kobieta może mieć problemy z przyswajaniem kwasu foliowego – z pożywienia, jak i ze środków z apteki. Jest to tzw. defekt enzymatyczny. Trudno go wykryć i zwykle o nim nie wiemy. Ale jest i dobra wiadomość. Naukowcy opracowali nową substancję, L-metylofolian wapnia – przetworzoną, aktywną formę pochodnej kwasu foliowego. Jest ona dobrze przyswajana, nawet jeżeli masz defekt enzymatyczny. W aptekach są już dostępne zawierające ją preparaty. Warto pytać właśnie o nie. Czy chcesz mieć inteligentne dziecko Odpowiedź na to pytanie jest oczywista... Jednym ze sposobów wspomagania rozwoju mózgu malca w łonie mamy jest przyjmowanie przez ciężarną i karmiącą kobietę preparatów zawierających nienasycone kwasy tłuszczowe (m.in. omega-3). Eksperymenty naukowe dowiodły, że maluchy mam wzbogacających swoją dietę w te substancje są bystrzejsze! Tyle kilogramów Otyłość (wskaźnik masy ciała BMI powyżej 30) nie sprzyja zdrowiu ciężarnej kobiety i jej dziecka. Ale natura stara się chronić przed tym zagrożeniem. Jak? Utrudniając otyłym kobietom zajście w ciążę. Duńscy naukowcy dowiedli, że bardzo duża nadwaga zmniejsza szansę na poczęcie dziecka aż o 30–50%. Nic zatem dziwnego, że w obliczu epidemii otyłości na Zachodzie, coraz więcej par (szacuje się, że nawet co trzecia) ma kłopoty z zajściem w ciążę.
Kiedy się urodzi moje dziecko? Czyli jak obliczyć termin porodu
Czy termin porodu wyznaczony w oparciu o badanie USG może różnić się od tego wyliczonego na podstawie ostatniej miesiączki? Mówi ginekolog.
Podczas pierwszego badania USG okazało się, że wyznaczony termin porodu różni się istotnie od tego wyliczonego na podstawie ostatniej miesiączki. Który jest właściwy? Sylwia Jeśli podczas badania USG w pierwszym trymestrze okaże się, że wiek ciąży nie zgadza się z wiekiem wyliczonym na podstawie ostatniej miesiączki, to wówczas termin porodu wyznacza się właśnie na podstawie badania USG. Wiek płodu określa się z dokładnością do 4-7 dni. Żeby go określić, lekarz mierzy długość ciemieniowo-siedzeniową (CRL). Termin porodu wyznaczany na podstawie daty ostatniej miesiączki zakłada, że do zapłodnienia dochodzi w połowie cyklu miesięcznego – tylko wtedy jest wiarygodny. Jeśli twoje miesiączki są nieregularne, lepiej termin porodu wyznaczyć na podstawie USG. Czytaj też: Czy badanie USG może zaszkodzić dziecku w brzuszku? Konsultacja merytoryczna dr n. med. Renata Jaczyńska Specjalistka z zakresu położnictwa i ginekologii i perinatologii, specjalizuje się w diagnostyce prenatalnej. Pracuje na stanowisku Starszego Asystenta w Klinice Położnictwa i Ginekologii Instytutu Matki i Dziecka
Tę datę pewnie zaznaczyłaś w kalendarzu czerwonym serduszkiem i... nic. Dziecku wcale się nie spieszy.
Spokojnie, tylko pięć procent kobiet rodzi w wyznaczonym dniu. Więc jeśli termin porodu jest tuż-tuż, uzbrój się w cierpliwość, jeszcze trochę wytrzymaj. Jak przyspieszyć poród? Znajomi i rodzina wciąż pytają: "Kiedy urodzisz?!". Tak jakby to od Ciebie zależało! Też byś chciała już być po... Może jednak da się coś zrobić, by tak długo nie czekać? Oto bezpieczne sposoby, by przyspieszyć termin porodu: Seks przed porodem – lekarze radzą, żeby powstrzymać się od stosunków na sześć tygodni przed porodem właśnie dlatego, by go nie przyspieszyć. Zawarte w nasieniu prostaglandyny mogą zainicjować poród, ale gdy minie jego termin, możecie wykorzystać ten sposób. Stymulacja sutków – to metoda (niekoniecznie przyjemna, bo pod koniec ciąży sutki są tkliwe) na przyspieszenie produkcji oksytocyny – hormonu, który stymuluje skurcze macicy. Aktywność fizyczna – nie szoruj podłóg i nie wieszaj firanek, ale porządny spacer (a zamiast windy schody) może skłonić macicę do pracy, dziecko zaś do przyjścia na świat. Liście maliny – ziółka raczej nie skutkują jednorazowo. Ale rzeczywiście liście maliny działają naskurczowo. Nie zaszkodzi więc spróbować – pij codziennie po szklance naparu. ZOBACZ TEŻ: dlaczego warto rodzić naturalnie – 5 powodów Wylicz termin porodu Ciąża trwa 10 miesięcy księżycowych (po 28 dni). Za jej początek uznaje się pierwszy dzień ostatniej miesiączki. A jak wyliczyć dzień porodu? Masz regularne cykle co 28 dni? Do daty ostatniej miesiączki dodaj 280 dni (9 miesięcy i 7 dni). Jeśli cykle mają inną długość, np. 32 dni, dodaj 9 miesięcy i 11 dni. Przy krótszych – odpowiednio mniej. W przypadku cyklów nieregularnych termin najlepiej ustalić w badaniu USG przed 15. tygodniem ciąży. Maluch może się urodzić dwa tygodnie przed tą datą i dwa po niej. I taki poród nie jest uznawany za przedwczesny ani za spóźniony. ZOBACZ TEŻ: jakie są korzyści porodu w terminie Po terminie porodu do akcji wkracza lekarz Jeśli minął już wyznaczony termin, zgłoś się do lekarza, najlepiej do przyszpitalnej przychodni. Co się będzie dalej działo? Zostaną wykonane badania – KTG (pozwoli ocenić pracę serca płodu i czynność skurczową macicy) i USG. Skontrolowane też zostaną ruchy dziecka w Twoim brzuchu. Trzeba często monitorować dziecko. Dlatego będziesz musiała zgłaszać się do przychodni codziennie. Jeśli wszystko jest w porządku, poród nie będzie wywoływany – lekarze poczekają jeszcze kilka dni. Po blisko dziewięciu dniach od terminu zostaniesz poproszona, by zostać w szpitalu. Dwa razy dziennie będzie sprawdzane tętno dziecka i wykonywane będą tzw. testy oksytocynowe (lekarz podaje oksytocynę w roztworze soli fizjologicznej), aby sprawdzić wydolność łożyska, stan dziecka i reakcję macicy. Jeśli macica nie chce podjąć pracy, dostaniesz kroplówkę naskurczową, aby zainicjować poród. Warunek – dobry stan dziecka, przygotowana szyjka macicy. Gdy wszystkie metody zawiodą, konieczne jest cesarskie cięcie. ZOBACZ TEŻ: jak przebiega badanie KTG – film
Gdy dziecko nie chce się rodzić - ciąża po terminie
Datę porodu zaznaczyłaś w kalendarzu czerwonym serduszkiem i... nic. Dziecku wcale się nie spieszy na świat. Przeczytaj, co możesz zrobić, żeby przyspieszyć poród.
Twój termin porodu już minął. Znajomi i rodzina wciąż pytają: „Kiedy urodzisz?!”. Tak jakby to od ciebie zależało! Wiedz, że tylko 5 proc. kobiet rodzi dokładnie w terminie! Przeczytaj, co możesz zrobić, żeby przyspieszyć poród. Bezpieczne sposoby na przyspieszenie porodu Seks - lekarze radzą, żeby powstrzymać się od stosunków na 6 tygodni przed porodem właśnie dlatego, by go nie przyspieszyć. Zawarte w nasieniu prostaglandyny mogą zainicjować poród, ale gdy minie jego termin, możecie wykorzystać ten sposób. Stymulacja sutków – to metoda (niekoniecznie przyjemna, bo pod koniec ciąży sutki są bardzo wrażliwe) na przyspieszenie produkcji oksytocyny – hormonu, który stymuluje skurcze macicy. Ruch – nie szoruj podłóg i nie wieszaj firanek, ale porządny spacer (a zamiast windy – schody) może skłonić macicę do pracy, zaś dziecko – do przyjścia na świat. Liście maliny – ziółka raczej nie skutkują jednorazowo. Ale rzeczywiście liście maliny działają naskurczowo. Nie zaszkodzi więc spróbować – pij codziennie po szklance naparu. Magiczne słowa: termin porodu Ciąża trwa 10 miesięcy księżycowych (po 28 dni). Za jej początek uznaje się pierwszy dzień ostatniej miesiączki. Jak wyliczyć dzień porodu? - Masz regularne cykle co 28 dni? Do daty ostatniej miesiączki dodaj 280 dni (9 miesięcy i 7 dni). - Jeśli cykle mają inną długość, np. 32 dni, dodaj 9 miesięcy i 11 dni. Przy krótszych – odpowiednio mniej. - W przypadku cyklów nieregularnych termin najlepiej ustalić w badaniu USG przed 15. tygodniem ciąży. - Dziecko może się urodzić 2 tygodnie przed tą datą i 2 po niej. Taki poród nie jest uznawany za przedwczesny ani za spóźniony. Ciąża po terminie - kiedy do akcji wkracza lekarz Jeśli minął już wyznaczony termin porodu, zgłoś się do swojego lekarza prowadzącego lub do przyszpitalnej przychodni. Co się będzie dalej działo? 1. Zostaną wykonane badania – KTG (pozwoli ocenić pracę serca płodu i czynność skurczową macicy) i USG. Skontrolowane też zostaną ruchy malucha w twoim brzuszku. 2. Trzeba często monitorować dziecko. Dlatego będziesz musiała zgłaszać się do przychodni codziennie lub co drugi dzień. 3. Jeśli wszystko jest w porządku, poród nie będzie wywoływany – lekarze poczekają jeszcze kilka dni. 4. Po 9 dniach od terminu prawdopodobnie zostaniesz zatrzymana w szpitalu. Dwa razy dziennie będzie sprawdzane tętno dziecka i wykonywane będą tzw. testy oksytocynowe (lekarz podaje oksytocynę w roztworze soli fizjologicznej), aby sprawdzić wydolność łożyska, stan dziecka i reakcję macicy. 5. Jeśli macica nie chce podjąć pracy, dostaniesz kroplówkę naskurczową, aby zainicjować poród. Warunek – dobry stan dziecka i przygotowana szyjka macicy. Dopiero, gdy wszystkie metody zawiodą, konieczne jest cesarskie cięcie. Czytaj też: Czy badanie USG może zaszkodzić dziecku w brzuszku? Gdy dziecko rodzi się po terminie
5 metod, które pomogą obliczyć termin porodu
Możesz sama sprawdzić, kiedy najprawdopodobniej wypadnie dzień narodzin twojego dziecka. Masz do dyspozycji 5 różnych metod oraz nasz specjalny kalkulator.
Choć twoje dziecko i tak samo zadecyduje o przyjściu na świat, możesz obliczyć, kiedy najprawdopodobniej nadejdzie ten dzień. Wystarczy poświęcić chwilkę i zastosować jeden z poniższych wzorów. Dla pewności możesz wykorzystać wszystkie metody obliczania terminu porodu i porównać otrzymane wyniki. Jak sprawdzić, kiedy urodzę? W ustalenie terminu porodu pomoże 5 metod. Każda z nich bierze pod uwagę inny czynnik. Pierwszego dnia ostatniej miesiączki – reguła Naegelego Dnia zapłodnienia Dnia skoku podstawowej temperatury ciała Daty wystąpienia pierwszych ruchów płodu Wysokości dna macicy 1. Obliczanie terminu porodu wg reguły Naegelego Obliczając termin porodu regułą Naegelego, uwzględniamy pierwszy dzień ostatniej miesiączki oraz długość cyklu. Termin porodu = pierwszy dzień ostatniej miesiączki + 7 dni - 3 miesiące + 1 rok +/- X dni (X dni= różnica dni cyklu kobiety od cyklu wzorcowego 28-dniowego) W cyklu fizjologicznym owulacja a zatem i zapłodnienie powinno nastąpić 14 dni przed terminem spodziewanego kolejnego krwawienia miesiączkowego. W związku z tym przy cyklu 26-dniowym termin porodu przesuwa się o 2 dni do przodu (kobieta rodzi wcześniej w porównaniu do cyklu 28-dniowego), a w razie cyklu 32-dniowego – o 4 dni do tyłu, czyli kobieta rodzi później w porównaniu do cyklu 28-dniowego. 2. Obliczenie termin porodu na podstawie daty zapłodnienia Jeżeli przyszła mama dokładnie zna datę poczęcia, wyliczenie terminu porodu jest bardzo łatwe. Wiedząc, że ciąża trwa 266 dni od chwili zapłodnienia, wystarczy od podanej daty odjąć 7 dni i trzy miesiące oraz dodać rok. Termin porodu = data zapłodnienia - 7 dni - 3 miesiące + 1 rok 3. Obliczanie termin porodu na podstawie skoku temperatury ciała Narzędzia dla rodziców mamotoja.pl Oblicz termin porodu Czytaj więcej Podstawową temperaturę ciała mierzy się rano przed wstaniem z łóżka w jamie ustnej, w odbycie lub w pochwie po co najmniej 6 godzinnym odpoczynku nocnym. Ponadto należy wykluczyć choroby przebiegające z podwyższeniem temperatury. Podstawowa temperatura ciała jest w fazie wzrostowej o 0,5°C niższa, zwykle poniżej 37°C niż w fazie wydzielniczej, w której jest zwykle powyżej 37°C. W przypadku cyklu 28 dni skok temperatury, związany z działaniem progesteronu, o 0,5°C następuje zwykle 13-14 dnia cyklu tj. około jednego dnia po owulacji. W przypadku, kiedy dojdzie do zapłodnienia i rozwija się ciąża, podwyższona temperatura ciała utrzymuje się nadal powyżej 37°C przez co najmniej 16 dni. Do wyliczenia terminu porodu przyjmuje się zatem dzień skoku temperatury ciała. 4. Obliczanie termin porodu na podstawie pierwszych ruchów płodu Pierwsze ruchy płodu odczuwane są przez: pierwiastki, czyli kobiety, które spodziewają się pierwszego dziecka – pod koniec 20. tygodnia (koniec 5. miesiąca ciąży) wieloródki – pod koniec 18. tygodnia (między 4–5. miesiącem ciąży) Dość często jednak wieloródki odczuwają pierwsze ruchy płodu już pod koniec 16–17. tygodnia ciąży, a pierwiastki (rodzące po raz pierwszy) często nie potrafią podać daty wystąpienia pierwszych ruchów płodu. Ponadto wiele kobiet mylnie bierze za ruchy płodu np. ruchy jelit. Polecamy: Jesteś w ciąży? Zapamiętaj datę pierwszych ruchów. 5. Obliczanie termin porodu na podstawie wysokości dna macicy Wysokość dna macicy zmieniająca się w poszczególnych tygodniach ciąży ma mniejsze znaczenie dla określenia terminu porodu. Jak kształtuje się wysokość dna macicy w poszczególnych tygodniach ciąży: koniec 16. tygodnia – jeden-dwa palce ponad spojeniem łonowym koniec 20. tygodnia – dwa-trzy palce poniżej pępka koniec 24. tygodnia – na wysokości pępka koniec 28. tygodnia – dwa-trzy palce powyżej pępka koniec 32. tygodnia – w połowie odległości pomiędzy pępkiem a wyrostkiem mieczkowatym (dolna część mostka) koniec 36. tygodnia – przylega do łuków żebrowych koniec 40. tygodnia – jeden-dwa palce poniżej łuków żebrowych. W pierwszych dniach 37. tygodnia ciąży dno macicy obniża się do wysokości z końca 37. tygodnia ciąży. Tak więc licząc od momentu kiedy dno macicy zaczyna opadać do porodu pozostają około 2-4 tygodni, przy czym u pierwiastek częściej cztery tygodnie, a u wieloródek trzy. Zobacz też: Oblicz termin porodu w naszym kalkulatorze terminu porodu Sprawdź w naszym kalkulatorze, który to tydzień ciąży