Jak obliczyć dni płodne przy nieregularnym okresie
Obliczanie dni płodnych przy nieregularnym okresie nie jest tak proste jak w przypadku regularnych cykli. Dlatego kartka, długopis i kalendarz nie wystarczą. Trzeba sięgnąć po technologię, testy i dostępne urządzenia.
Obliczenie dni płodnych przy nieregularnym okresie jest przydatne zarówno podczas starania o dziecko, jak i wtedy, gdy nie chcesz dopuścić do <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przed-ciaza/starania-o-dziecko/zaplodnienie-jak-dochodzi-do-zaplodnienia-1046-r1/">zapłodnienia. Wszystkie metody obliczania dni płodnych przy nieregularnym okresie należy traktować jako wyznaczające orientacyjną datę owulacji i czasu, kiedy kobieta może zajść w ciążę. Najskuteczniejszym sposobem wyznaczenia dni płodnych jest monitoring owulacji. Mamotoja.pl poprosiło, aby skuteczność metod obliczania dni płodnych (w skali 1-10, gdzie 10 to najwyższa ocena) skomentował ginekolog dr Tomasz Leonowicz. Spis treści: Jak obliczyć dni płodne przy nieregularnym okresie: 1. Monitoring owulacji 2. Test owulacyjny 3. Komputer cyklu 4. Metoda termiczna Inne metody o mniejszej skuteczności: 5. Kalkulator dni płodnych w internecie 6. Obliczanie dni płodnych z kalendarzem 7. Aplikacja na telefon 8. Obserwowanie śluzu 9. Obserwowanie zmian szyjki macicy 10. Rozpoznawanie bólu owulacyjnego 11. Kalendarz kosmobiologiczny <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="http://A%20wi%C4%99c%20kt%C3%B3r%C4%85%20metod%C4%99%20wybra%C4%87?%20Podsumowanie%20ginekologa">Którą metodę wybrać – opinia ginekologa 1. Określanie dni płodnych przy nieregularnych cyklach: monitoring owulacji Monitorowanie owulacji pozwala na: określenie dni płodnych nawet przy nieregularnym okresie, wskazanie dnia, w którym dojrzała komórka jajowa jest uwalniana przez jajnik. Monitorowanie owulacji przeprowadza się: aparatem USG dopochwowo, na początku cyklu. W trakcie kolejnych wizyt w ustalonych terminach, lekarz obserwuje m.in wzrastanie pęcherzyka Graafa. Na monitorowanie owulacji składają się zwykle trzy, cztery badania, które wykonuje się w ciągu jednego cyklu. Jednak u kobiet, których cykle są nieregularne, liczba ta może wzrosnąć do ośmiu, dziesięciu. Opinia ginekologa: Badanie USG pozwala precyzyjnie śledzić wzrastanie pęcherzyka Graafa, ocenę jego wielkości i stwierdzenie owulacji. Na ocenę nie wpływa długość cyklu, przyjmowane przez pacjentkę leki, czy towarzyszące jej zaburzenia hormonalne. Skuteczność metody: 10 2. Test owulacyjny Test owulacyjny (z moczu) bada poziom <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przed-ciaza/starania-o-dziecko/faza-lutealna-najwazniejsze-objawy-23845-r1/">hormonu luteinizującego, który wzrasta tuż przed najbardziej płodnym dniem cyklu. Dodatni wynik testu oznacza, że w ciągu najbliższych 24-36 godzin dojdzie do owulacji (jajeczkowania) i w tym czasie zajście w ciążę jest najbardziej prawdopodobne. Aby badanie testem owulacyjnym było skuteczne warto: powtarzać je o tej samej porze dnia (ale nie z pierwszego porannego moczu), notować na bieżąco daty, godziny i wyniki badań. Pierwszy dzień korzystania z testu owulacyjnego najłatwiej wyznaczyć na podstawie tabeli, która znajduje się w opakowaniu z testem. Na rynku są też dostępne testy owulacyjne (ze śliny), tzw. mikroskop owulacyjny – do wielokrotnego użytku. Kiedy wzrasta poziom hormonów (estrogenów) w organizmie kobiety w okresie okołoowulacyjnym, struktura śliny i śluzu szyjkowego zmienia swoją krystalizację. Zmiana ta utrzymuje się od dwóch dni przed owulacją, do dwóch dni po jej zakończeniu. Mikroskop owulacyjny kosztuje 120–350 zł. Opinia ginekologa: Przydatny test określający obiektywnie poziom hormonu LH. Jednak wiarygodność jest niższa niż przy laboratoryjnym badaniu próbki krwi. Skuteczność metody: 9 View Burdaffi on the source website 3. Komputer cyklu do określania dni płodnych przy nieregularnych cyklach Urządzenia tego typu działają na zasadzie wprowadzania informacji o: temperaturze występowaniu miesiączki obserwacji śluzu (opcjonalnie) niektóre modele mają wbudowaną bazę danych, pozwalającą na analizę zmian występujących w cyklach. Są też komputery cyklu określające dni płodne i niepłodne na podstawie zawartości elektrolitów (potasu i sodu) w śluzie lub ślinie kobiety. Opinia ginekologa: Jeżeli ktoś decyduje się na zakup komputera cyklu, warto zainwestować w droższy model – często ich skuteczność sięga 99 proc. Urządzenie sprawdzi się u zdrowych kobiet, także u kobiet z nieregularnymi miesiączkami, ale które nie mają zaburzeń hormonalnych. Skuteczność metody: 8 View Burdaffi on the source website 4. Metoda termiczna (mierzenie temperatury w czasie cyklu) Aby rozpoznać dni płodne, powinnaś mierzyć temperaturę spoczynkową, czyli: po co najmniej trzygodzinnym odpoczynku bez wcześniejszego wstawania z łóżka zawsze o tej samej porze. Wybierz miejsce pomiaru: usta, pochwa, odbyt. Ważne! Nie zmieniaj miejsca pomiaru w danym cyklu miesiączkowym. Na podstawową temperaturę ciała ma wpływ <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przed-ciaza/starania-o-dziecko/progesteron-normy-progesteronu-badania-11567-r1/">poziom progesteronu we krwi. W fazie przedowulacyjnej (zanim zaczną się dni płodne) poziom progesteronu jest niski, dlatego też temperatura ciała nie jest wysoka. Poziom progesteronu zaczyna się zwiększać kilka dni przed jajeczkowaniem, wtedy też zauważysz wyższy poziom temperatury ciała – o minimum 0.2 stopnie Celsjusza – dwie kreski na termometrze. Podwyższona temperatura utrzymuje się przez czas trwania fazy ciałka żółtego (po owulacji pęknięty pęcherzyk Graafa przekształca się w ciałko żółte) – opada ponownie pod koniec cyklu przy rozpoczynającej się następnej menstruacji. Opinia ginekologa: Metoda sprawdza się pod warunkiem, że nie występuje w tym czasie żadna infekcja, nie ma zaburzeń funkcjonowania tarczycy, nie występuje stres i badanie jest wykonywane przed wstaniem z łóżka. Wskazane jest używanie do pomiaru temperatury dokładnego termometru owulacyjnego. Skuteczność metody: 7 Metody obliczania dni płodnych mniej skuteczne przy nieregularnym okresie 5. Kalkulator dni płodnych w internecie Narzędzia dla rodziców mamotoja.pl Kalendarz dni płodnych Czytaj więcej Możesz obliczyć dni płodne przy pomocy<a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/kalkulator-dni-plodnych/"> kalkulatora owulacji mamotoja.pl dostępnego w internecie. Ta metoda sprawdzi się, gdy masz cykle regularne i wiesz, ile dni mniej więcej trwają. Wystarczy zaznaczyć, kiedy był pierwszy dzień cyklu, a narzędzie samo pokaże ci, kiedy są dni płodne i niepłodne, kiedy masz największe szanse na zapłodnienie. Opinia ginekologa: To wygodna metoda, którą możesz się wspomagać przy planowaniu ciąży. Sprawdza się u zdrowej kobiety, która ma regularne cykle miesiączkowe. Skuteczność metody: 5 6. Obliczanie dni płodnych z kalendarzem Szczyt płodności jest wtedy, gry komórka jajowa zostaje uwolniona z jajnika i jest <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przed-ciaza/starania-o-dziecko/co-to-jest-owulacja-na-filmie-objawy-jajeczkowania-i-dni-plodne-22302-r1/" target="_blank" rel="noopener">owulacja. Przez następne około 24 godziny masz największe szanse na zapłodnienie. Trudno dokładnie ustalić ten czas, dlatego przyjmuje się, że owulacja następuje 14 dni przed kolejnym cyklem. Jeżeli twoje miesiączki mają 28 dni – szczyt płodności będzie dokładnie w połowie, czyli w 14-15 dniu cyklu. Jeżeli natomiast twój cykl ma 31 dni – owulacja wystąpi dopiero w 17 dniu. Dni płodne wyznacza się z lekkim zaokrągleniem, ponieważ plemniki mogą już czekać na komórkę jajową (i to nawet 3-5 dni!). Musisz przyjąć, że w każdym cyklu masz około 11 dni płodnych. 6 dni przed owulacją i 4 dni po niej. Oto przydatna ściągawka: Opinia ginekologa: Ta metoda sprawdza się u zdrowej kobiety, która ma regularne cykle miesiączkowe. Szczególnie, gdy mają 28-32 dni, czyli są idealną długością cyklu miesiączkowego kobiety. Skuteczność metody: 5 7. Aplikacja na telefon Aplikacja nie tylko pomoże obliczyć dni płodne i niepłodne. Dzięki niej możesz mieć zebrane w jednym miejscu m.in.: daty minionych cykli stosunki płciowe leki, które przyjmowałaś wyniki testów owulacyjnych. Używając aplikacji do obliczania dni płodnych i niepłodnych możesz przed wizytą u ginekologa przygotować dla niego specjalny raport. Najpopularniejsze aplikacje do obliczania dni płodnych i niepłodnych to: Flo fem® Śledzenie Okresu i Owulacji (Period Tracker), Kalendarz miesiączka, WomanLog Kalendarz, OvuView, Kalendarzyk Bella, My Days - Period & Ovulation ™. Opinia ginekologa: Zaletą aplikacji jest dokumentowanie ważnych informacji dotyczących np. przyjmowanych leków, czy współżycia, co może być przydatne w trakcie wizyty u lekarza. Skuteczność metody: 6 8. Obserwowanie śluzu Kiedy masz dni płodne, zmienia się śluz w pochwie. Po skończonej miesiączce szyjka macicy jest zakorkowana gęstym czopem śluzu. W czasie dojrzewania komórki jajowej w pęcherzyku, zwiększa się stężenie estrogenu we krwi, a to powoduje wytwarzanie większej ilości śluzu. W tej fazie cyklu możesz zaobserwować gęsty i lepki śluz, który z czasem będzie bardziej przejrzysty i rozciągliwy. Śluzu będzie coraz więcej i coraz bardziej przypominał będzie surowe białko kurzego jajka. Taki tzw. <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przed-ciaza/starania-o-dziecko/jaki-jest-sluz-w-dni-plodne-23382-r1/">płodny śluz to sygnał, że masz dni płodne. W tej fazie cyklu możesz czasem mieć poczucie, że twoja bielizna jest mokra. Około 6 dni trwa proces zmieniania się śluzu, od momentu jego pojawienia aż do powstania konsystencji „płodny”. Pod koniec fazy występowania śluzu rozciągliwo-przejrzystego następuje jajeczkowanie, czyli owulacja. Opinia ginekologa: Metoda wydaje się prosta, ale wymaga długiego procesu uczenia się. Nie sprawdza się przy stosowaniu niektórych leków oraz w trakcie infekcji. Skuteczność metody: 5 9. Obserwacja zmian szyjki macicy Niektóre kobiety są w stanie nauczyć się obserwować szyjkę macicy i na tej podstawie stwierdzić, czy mają dni płodne. To metoda przydatna dla kobiet mających trudności z poczęciem dziecka. W fazie niepłodności szyjka macicy jest: sucha twarda zamknięta oraz obniżona w pochwie. W płodne dni szyjka macicy jest: miękka mokra - możesz na niej zaobserwować obecność śluzu ma otwarte ujście znajduje się wyżej w pochwie. Opinia ginekologa: Proces uczenia się tej metody jest długi, błędne wnioski wyciągane są niestety często. Skuteczność metody: 3 10. Rozpoznawanie bólu owulacyjnego Ból owulacyjny występuje u niektórych kobiet, chociaż też nie w każdym cyklu. Zazwyczaj jest zlokalizowany: po prawej lub lewej stronie podbrzusza (najczęściej bolą okolice jajnika, z którego następuje owulacja) może mu towarzyszyć ból lędźwi. Ważne! Czas, w jakim kobieta odczuwa ból owulacyjny, nie musi pokrywać się z momentem owulacji – jajeczkowanie najczęściej występuje 1-2 dni po dolegliwościach bólowych. Opinia ginekologa: Metoda często zawodzi, ból innego pochodzenia może przypominać ten związany z owulacją. Kolejne cykle nie muszą być do siebie podobne. Skuteczność metody: 4 11. Kalendarz kosmobiologiczny Nazywany jest kalendarzem Jonasa lub cyklem Jonasa. Dr Eugen Jonas to czeski lekarz i naukowiec, który od 1956 roku dokonał ponad 30 tys. obliczeń związanych z cyklem miesiączkowym kobiety. Astrologicznie można wyznaczyć w miesiącu cztery dni płodne cyklu kosmobiologicznego. Potrzebne są do tego: data urodzenia kobiety starającej się o dziecko godzina narodzin przyszłej matki (co do minuty) miejsce urodzenia kobiety kalendarz menstruacyjny kobiety z poprzednich 3 miesięcy. Opinia ginekologa: Podejrzewam, że daty trzech minionych miesiączek są tym, na czym głównie bazuje osoba wyznaczająca taki astrologiczny kalendarz. Metoda głównie skutecznie rozśmiesza. Obliczenia dni płodnych i niepłodnych na podstawie oceny trzech cykli nie zapewniają żadnej skutecznej pomocy w wyznaczaniu płodności. Skuteczność metody: 1 Jak obliczyć dni płodne przy nieregularnym okresie – podsumowanie ginekologa Jedynym dodatnim testem płodności u kobiety jest ciąża. Żaden z testów nie daje gwarancji zajścia w ciążę w danym cyklu, nawet jeżeli wskazuje istnienie dni płodnych. Statystyki pokazują, że współżycie trzy razy w tygodniu zapewnia największą szansę na zajście w ciążę – dzieje się tak u 85 proc. par starających się o dziecko. Dlatego współżycie wyłącznie w czasie prognozowanych dni płodnych nie jest najlepszym działaniem przy planowaniu ciąży. Zobacz też: <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przed-ciaza/starania-o-dziecko/dni-plodne-tego-na-pewno-nie-wiesz-o-owulacji-wideo-1249-r22/">8 zaskakujących faktów o dniach płodnych [WIDEO] <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przed-ciaza/starania-o-dziecko/dieta-na-plodnosc-sprawdz-jak-zaczac-22759-r1/">Czy dietą można zwiększyć płodność <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przed-ciaza/starania-o-dziecko/sport-a-plodnosc-ile-mozna-cwiczyc-w-trakcie-starania-o-dziecko-20503-r1/">Jaka dawka sportu nie szkodzi płodności Konsultacja merytoryczna lek. med. Tomasz Leonowicz Ginekolog-położnik i seksuolog, członek założyciel Polskiego Towarzystwa Medycyny Seksualnej. Prowadzi prywatny gabinet lekarski świadczący profesjonalne usługi medyczne w zakresie ginekologii, położnictwa, seksuologii oraz ultrasonografii
Test owulacyjny - idealny sposób na wyznaczenie dni płodnych kobiety?
Jest bardzo prosty w obsłudze i na pewno ułatwia życie kobiety. Ale oprócz zalet, ma też minusy. Przekonaj się, czy warto z niego korzystać.
Test owulacyjny jest bardzo pomocny w wyznaczeniu dnia owulacji dla osób, które starają się o poczęcie dziecka. Wyglądem przypomina test ciążowy, podobny jest także w sposobie użycia. Ale nie zawsze może być uznawany za jedyne źródło wiedzy o cyklu miesiączkowym kobiety i jej dniach płodnych. Zobacz dlaczego! Jak działa test owulacyjny? Test owulacyjny to inaczej test płodności, umożliwiający określenie momentu owulacji, czyli jajeczkowania. Dzięki temu możesz precyzyjne ustalić dni płodne, zwiększając tym samym szanse na <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przed-ciaza/starania-o-dziecko/zaplodnienie-jak-dochodzi-do-zaplodnienia-1046-r1/">zapłodnienie. Działanie testu owulacyjnego polega na pobraniu próbki moczu i zmierzeniu poziomu występowania w nim lutropiny, czyli hormonu luteinizującycego – LH. Jego stężenie wzrasta gwałtownie mniej więcej na 24-36 godzin przed owulacją. W momencie osiągnięcia maksymalnej wartości pęcherzyk Graafa znajdujący się w jajnikach pęka i uwalnia komórkę jajową. Rozpoczyna się owulacja, a wraz z nią największe prawdopodobieństwo zajścia w ciążę. Testy owulacyjne są bardzo czułe i są w stanie wykryć stężenie LH na poziomie 40 mlU/ml. Ich wiarygodność wynosi nawet 99 proc. Jak wykonać test owulacyjny? Najczęściej używane są testy owulacyjne w formie pasków. Przy regularnych cyklach 28-dniowych, kiedy owulacja wypada około 14 dnia cyklu, najlepiej zrobić test 2-3 dni wcześniej, czyli ok. 11 dnia cyklu. Aby wykonać test, należy: na 2 godziny przed badaniem ograniczyć spożycie płynów (aby mocz nie był za bardzo rozcieńczony); przygotować czysty pojemniczek na próbkę moczu (najlepiej sterylny pojemnik kupiony w aptece); mocz pobierany do testu nie powinien być pierwszym porannym moczem; zanurzyć pasek testowy na 10 sekund w próbce moczu do poziomu wskazanego w instrukcji (nie całkowicie). Wynik testu powinien pojawić się po około 5 min. od wyjęcia paska. Wynik otrzymany dopiero po 10 minutach lub później, nie jest miarodajny. Jeżeli nie pojawi się żaden, oznacza to, że nieprawidłowo przeprowadzono test lub wynik jest niejednoznaczny. Test owulacyjny - interpretacja wyników Po wykonaniu testu na pasku powinny pojawić się kreski - kontrolna oraz druga, wykazująca, czy lutropina jest obecna w moczu. Jeżeli pojawiła się jedna kreska, oznacza to, że: test został wykonany prawidłowo; tester nie wykrył hormonu LH; kobieta w tym momencie nie jest płodna, a owulacja nie nastąpi w ciągu najbliższych 36 godzin. Uwaga! Jeżeli kreska pokazała się w miejscu wyniku, a kreska testowa jest niewidoczna oznacza to, że test został źle wykonany. Jeżeli pojawiły się dwie kreski: wynik testu jest pozytywny; kobieta jest w tym momencie płodna; do owulacji zostało maksymalnie 36 godzin. Jeżeli kreska z wynikiem jest jaśniejsza od kreski kontrolnej, chociaż widoczna na teście, warto powtórzyć test następnego dnia, bo prawdopodobnie stężenie hormonu dopiero narasta. Uwaga! Jeżeli po upływie 5 minut kreski na pasku są niewidoczne, oznacza to, że prawdopodobnie test jest wadliwy lub został niepoprawnie wykonany. Test owulacyjny – zalety i wady testów paskowych Największym atutem testu jest pomoc w kontrolowaniu zajścia w ciążę. Ponadto jego zaletami są: wygoda wykonania; wysoka wiarygodność; nie potrzeba wykonywać go codziennie; dostępność w aptece bez recepty; przystępna cena. Stosowanie testu owulacyjnego ma również swoje minusy: nie ma wysokiej skuteczności w przypadku nieregularnych cykli miesiączkowych - trudno będzie oszacować orientacyjny dzień owulacji, a używanie testów będzie nieekonomiczne - trzeba będzie zużyć dużą ich ilość; nie jest miarodajne przy zespole policystycznych jajników - wyrzut hormonu może być nieregularny, niekiedy wzrost poziomu LH nie jest na tyle wyraźny, aby został wykryty przez test; nie jest skuteczny, jeżeli kobieta przyjmuje środki hormonalne dla zwiększenia szans na zajście w ciążę; jedynie przewiduje wystąpienie owulacji, ale jej nie potwierdza; nie sprawdza równie istotnego dla zapłodnienia parametru – jakości śluzu szyjki macicy. Inne rodzaje testów owulacyjnych Poza testami paskowymi, na rynku dostępne są także inne testy owulacyjne: elektroniczny monitor owulacji – zamiast papierowych pasków masz plastikową pałeczkę, którą należy włożyć pod strumień moczu, następnie umieśćić w elektronicznym urządzeniu, na wyświetlaczu którego pojawi się informacja o stopniu płodności; urządzenie daje możliwość ciągłego powtarzania testów; mikroskop owulacyjny – opiera się na określeniu poziomu stężenia estrogenu w organizmie, na podstawie badania śliny; poziom tego hormonu rośnie tuż przed owulacją, przez co struktura śliny zmienia się; następuje to od dwóch dni przed owulacją, do dwóch dni po jej zakończeniu; komputer cyklu - urządzenie medyczne precyzyjnie określające moment owulacji; jest to możliwe poprzez porówanie zmiany temperatury w przebiegu cyklu, do bazy danych ponad 1 miliona cykli znajdującej się w pamięci urządzenia. Cena testów owulacyjnych Testy możesz kupić bez recepty w każdej aptece, także w hipermarketach. Występują pod nazwą "test owulacyjny" lub "LH test". Cena testów owulacyjnych zależy od producenta, rodzaju i od tego, gdzie kupujesz. Za testy paskowe zapłacisz niewiele ponad 10 złotych (zawiera 5 testów). Pięć sztuk testów strumieniowych to ok. 30 złotych. Cena mikroskopu owulacyjnego to 80 –160 złotych, zaś elektronicznego monitora owulacji 350-560 złotych. Posiadanie komputera cyklu to już bardzo duży wydatek - kosztuje ponad 2 tys. złotych. View Burdaffi on the source website
Starasz się o dziecko? Wypróbuj termometr owulacyjny
Przygotowując się do ciąży, dobrze jest badać swoją owulację. Dzięki temu dwie kreski na teście mogą pojawić się szybciej. Warto w tym celu kupić termometr owulacyny. Jak go stosować?
Jeśli jesteś zwolenniczką naturalnych metod planowania rodziny lub po prostu chciałabyś wiedzieć, kiedy dokładnie dochodzi w twoim organizmie do owulacji, możesz zaopatrzyć się w termometr owulacyjny. Czym różni się on od zwykłego termometru i jak go stosować? Podpowiadamy! Co to jest termometr owulacyjny? Termometr owulacyjny służy do pomiaru temperatury ciała, czyli podobnie jak zwykły termometr. Wyglądem również przypomina przedmiot, który używamy, by sprawdzić, czy nie mamy gorączki w przypadku choroby. Jednak między zwykłym termometrem a termometrem owulacyjnym jest pewna znacząca różnica – chodzi o dokładność pomiaru. Termometr owulacyjny jest dużo bardziej precyzyjny. Można mierzyć nim temperaturę w przedziale 35,5-38,5 stopnia C z dokładnością do 0,05 stopnia. Termometr ten przydaje się kobietom, które stosują tzw. naturalne metody planowania rodziny. Dzięki niemu można wywnioskować, kiedy pojawiają się dni płodne, a kiedy jest etap niepłodności. O czym świadczy temperatura wskazywana na termometrze owulacyjnym? Termometr ten służy do badania, czy doszło do owulacji, czy też nie. Żeby się tego dowiedzieć, kobieta musi poznać najpierw swoją podstawową temperaturę ciała (musi badać ją regularnie o tej samej porze). Jeśli w cyklu zdarzają się momenty, kiedy temperatura jest raz wyższa, a raz niższa, wówczas to sygnał, że następuje owulacja. Tuż po niej dochodzi do wzrostu temperatury ciała na skutek działania progesteronu. Jeśli ta faza trwa dłużej, może to świadczyć o ciąży, ponieważ na początku ciąży tego hormonu jest znacznie więcej w ciele kobiety. Kiedy temperatura może wskazywać na owulację, choć wcale do niej nie doszło? Wyższa temperatura nie zawsze oznacza dni płodnych. Czasami dzieje się tak, że organizm ma podniesioną temperaturę, która wcale nie świadczy o jajeczkowaniu, a o zakłóceniach, do których doszło. Mogą to być przypadki, gdy kobieta: jest chora, przeziębiona; bierze jakieś leki; miała duży wysiłek fizyczny; pracuje lub jest aktywna w nocy; nagle zmienia swój stały rytm dobowy; zmienia strefę klimatyczną; doświadcza stresu i napięcia psychicznego. Jak stosować termometr owulacyjny? Istnieje kilka zasad, których kobieta musi przestrzegać, by pomiar temperatury był miarodajny. Stosowanie tego termometru wymaga skrupulatności. Musi bowiem codziennie przez jakiś czas mierzyć sobie temperaturę ciała, a następnie zapisywać ją na specjalnych kartach obserwacji cyklu miesięcznego. Ważne jest przy tym, by: rozpocząć pomiar od pierwszego dnia cyklu; mierzyć temperaturę zawsze o tej samej porze dnia, od razu po przebudzeniu, ale jeszcze zanim się wstanie z łóżka; czas pomiaru temperatury powinien być zawsze identyczny; zawsze należy badać temperaturę w tym samym miejscu na ciele – w ustach, pochwie lub odbytnicy. Zobacz też: Ile trwają dni płodne? 8 zaskakujących faktów o dniach płodnych Jak dochodzi do zapłodnienia? Fakty o komórce jajowej
10 metod, by obliczyć dni płodne i niepłodne
Jeśli przygotowujesz się do ciąży, musisz wiedzieć, kiedy dokładnie masz dni płodne i niepłodne. Poznaj różne metody ustalania daty owulacji i najlepszych dni na starania o dziecko.
Prawdziwe historie: po każdym stosunku leżałam z nogami do góry
Kiedy kobieta z całych sił pragnie zajść w ciążę, jest gotowa zrobić wszystko, by zrealizować swój plan. Czasem to pragnienie może utrudniać realną ocenę sytuacji. Tak było w przypadku Joanny.
Marzenia o dziecku pojawiły się u nas zaraz po ślubie, jednak, by zacząć je realizować musieliśmy poczekać aż 5 lat. Tyle zajęło nam poukładanie sobie życia, kupno mieszkania, znalezienie stałej pracy i chyba przekonanie samych siebie, że jesteśmy już gotowi temu wyzwaniu sprostać. Zaopatrzyłam się więc w internecie w pokaźny zapas testów owulacyjnych oraz ciążowych i zaczęliśmy działać. Szybko się jednak przekonaliśmy, że nie zawsze chcieć = móc. Sprawdź: Kiedy test ciążowy powie ci prawdę? Starania o dziecko Na samym początku obiecaliśmy sobie, że podejdziemy do tego na luzie, ale jak to mówią „obiecanki cacanki”... Po każdym stosunku leżałam z nogami do góry przez pół godziny, bo naczytałam się, że to ułatwia plemnikom dotarcie do komórki jajowej :) Chciałam zajść w ciążę jak najszybciej i nie potrafiłam odpuścić. Co miesiąc robiłam po kilkanaście testów, najpierw testy owulacyjne, żeby wiedzieć, że to na pewno ten moment, bo miesiączki miałam bardzo nieregularne, a potem ciążowe. Tak bardzo pragnęłam zobaczyć te dwie kreski i w końcu je zobaczyłam, dwie bladziuchne czerwone upragnione kreseczki. Byłam wtedy sama w domu, mąż już zdążył wyjść do pracy. Musiałam cieszyć się w samotności, bo nie chciałam takiej wiadomości przekazywać mu przez telefon. Pojechałam więc do pracy i siedziałam tam, jak na bombie, odliczając tylko godziny do wyjścia. Mieć taką informację i nie móc się z nikim podzielić to była dla mnie wielka katorga. Przeczytaj: Jak powiedzieć facetowi o ciąży Wiadomość o ciąży Gdy tylko wróciliśmy z pracy od razu powiedziałam mężowi o ciąży. Zapytał czy jestem pewna i zaproponował, żebym może zrobiła jeszcze jeden test ciążowy dla pewności. Poszłam więc do łazienki i kiedy zobaczyłam, co zrobiłam wcześniej, moja radość rozpadła się na kawałki. Robiąc test rano, pomyliłam ciążowy z owulacyjnym! Byłam bardzo rozczarowana, ale humor bardzo szybko mi wrócił, jak pomyślałam o moim dniu w pracy, że przesiedziałam go całego z myślą, że jestem w ciąży, jak się sama z sobą obchodziłam jak z jajeczkiem, że nawet kawy nie wypiłam, żeby nie szkodzić dziecku. Poznaj: 10 produktów zakazanych w ciąży Obliczanie daty zapłodnienia Dzięki mężowi nie załamałam się tylko obróciłam całą tą sytuację w pewnego rodzaju żart i zrozumiałam, że trochę powinnam mniej się tym stresować, przecież to był dopiero 7. miesiąc starań. Los trochę ze mnie zażartował wtedy, ale szybko się zrehabilitował. Miesiąc później byłam już naprawdę w ciąży, a testy robiłam uważnie, jak nigdy :) Podczas wizyty u lekarza dowiedzieliśmy się, że jestem w ciąży 6 tygodni i 3 dni. Obliczyłam więc sobie szybciutko, kiedy doszło do zapłodnienia i do dziś jest to dla mnie zagadką, jak to się stało, ale w tym okresie byłam wtedy w kilkudniowej delegacji zagranicznej :) a męża przecież nie zdradziłam. Nasza wyczekana córeczka ma obecnie 2 lata i przymierzamy się powoli do drugiego dziecka, z tym że teraz muszę uważać, bo koleżanki już mi zapowiedziały, że jak znowu wrócę z delegacji i oznajmię, że spodziewam się dziecka, to już na pewno mi nie uwierzą, że to dziecko mojego męża ;) Praca nadesłana przez Joannę K. na konkurs: Udało się! Jesteśmy rodzicami!
Co zrobić, gdy do planowanej ciąży został miesiąc?
Planujesz zajść w ciążę? Zakładamy, że przygotowania do niej nie zostawiłaś na ostatnią chwilę i że do wprowadzenia planu "ciąża" został ci tylko miesiąc. Sprawdź, co warto zrobić, gdy chcesz zajść w ciążę już w kolejnym cyklu.
Jeśli planujesz ciążę, daj sobie czas, najlepiej rok, zanim zaczniesz się o nią starać. Ten czas poświęć na przygotowania do ciąży: badania, zmianę przyzwyczajeń żywieniowych i stylu życia, systematyczne łykanie kwasu foliowego... To zalecenia lekarzy. Dzięki temu będziesz miała pewność, że twój organizm jest gotowy do ciąży. W kolejnym cyklu planujesz wprowadzić w życie plan "ciąża"? Oto, jak przygotować się do ciąży, by start był udany: 1. Miesiąc przed ciążą unikaj chemii Co najmniej miesiąc przed ciążą! I to zarówno tej, z którą stykasz się w domu (np. środki czystości, preparaty owado- i gryzoniobójcze), w ogrodnictwie (opryski), jak i tej wykorzystywanej do produkcji lakierów oraz farb. Jeśli macie zamiar wyremontować mieszkanie, zostaw malowanie i odnawianie podłóg mężowi, a sama wyjedź na urlop. 2. Wylicz płodne dni Przygotowania do ciąży zacznij od wyliczenia, kiedy wypadają ci płodne dni. Do owulacji (jajeczkowania) dochodzi ok. 14 dni przed końcem cyklu (liczysz od pierwszego dnia miesiączki). Jeśli cykl trwa 28 dni, najbardziej płodne dni wypadają w jego połowie. Jeśli masz okres co 30 dni, możesz być płodna ok. 16. dnia cyklu. Aby upewnić się, kiedy masz największe szanse na poczęcie, możesz: mierzyć sobie temperaturę – przed rozpoczęciem jajeczkowania wzrasta ona o 0,5–1,6 stopnia C; obserwować wypływający z pochwy śluz – podczas dni płodnych jest on śliski, przejrzysty i rozciągliwy; kupić w aptece test, który ułatwi ci określenie płodnych dni (tzw. test owulacyjny, np. Bobo Plan). Uwaga! Niektóre kobiety czują, kiedy mają jajeczkowanie. Informuje je o tym ból w podbrzuszu (po jednej stronie – zależnie od tego, czy jajeczko uwalnia się z prawego, czy lewego jajnika). ZOBACZ TEŻ: kalendarz dni płodnych 3. Tuż przed poczęciem... ciesz się seksem! Nie koncentruj się na poczęciu. Jeśli zamiast odprężyć się i czerpać z seksu przyjemność, będziesz spięta i nastawiona wyłącznie na zajście w ciążę, możesz długo czekać na upragniony moment. Stres związany z planowaniem dziecka może sprawić, że owulacja się przesunie i o wiele trudniej będzie doprowadzić do zapłodnienia. Aby zajść w ciążę, warto się kochać nie tylko wtedy, kiedy podejrzewasz, że jesteś płodna, ale co dwa dni – tak, by stosunki wypadały również przed spodziewaną owulacją i po niej. ZOBACZ TEŻ: w jakich pozycjach najłatwiej zajść w ciążę
Domowe laboratorium - testy diagnostyczne
Domowe Laboratorium to profesjonalne testy do domowego użytku - stanowią doskonałą profilaktykę prozdrowotną i pozwalają lepiej przygotować się do rozmowy z lekarzem.