5 dni opieki nad dzieckiem: od kiedy, ile płatne? Dodatkowy urlop nie tylko dla rodziców
5 dni opieki nad dzieckiem to nowy rodzaj urlopu opiekuńczego, który nie zastępuje dotychczasowych 2 dni dla rodziców. Choć nie każdy o tym wie, nie tylko rodziny z dziećmi mogą z niego skorzystać. Wyjaśniamy, komu przysługuje ten urlop i czy jest płatny.
Dodatkowy urlop opiekuńczy, znany jako tzw. 5 dni na opiekę, to stosunkowo świeże rozwiązanie, o którym nie wiedzą jeszcze wszyscy pracownicy. Ten urlop można wykorzystać, by osobiście zaopiekować się dzieckiem lub inną bliską osobą – członkiem rodziny albo kimś, kto mieszka z nami w jednym gospodarstwie domowym – jeśli potrzebuje wsparcia ze względu na problemy zdrowotne. Poniżej wyjaśniamy, czy nowy urlop opiekuńczy jest płatny i kto może z niego skorzystać. Spis treści: 5 dni opieki na opiekę: od kiedy? 5 dni opieki nad dzieckiem a 2 dni na dziecko Urlop 5 dni opieki na dziecko: ile płatny? Komu przysługuje 5 dni opieki nad dzieckiem? 5 dni opieki na opiekę: od kiedy? Urlop „5 dni na dziecko” został wprowadzony dzięki unijnej dyrektywie „work-life balance”, którą Polska przyjęła w 2019 roku. Chodziło o to, żeby ułatwić rodzicom godzenie pracy z opieką nad dziećmi i zadbać o lepszy balans między życiem zawodowym a prywatnym. W Polsce ten nowy urlop opiekuńczy zaczął obowiązywać po zmianach w Kodeksie pracy z 2023 roku. Trzeba jednak pamiętać, że niewykorzystane dni przepadają z końcem roku. O dodatkowy urlop można wnioskować u pracodawcy i wykorzystać je naraz albo podzielić na kilka części. 5 dni opieki nad dzieckiem a 2 dni na dziecko Urlop opiekuńczy w wymiarze 5 dni to odrębne świadczenie i nie należy go mylić z 2 dniami (lub 16 godzinami) wolnego na dziecko. W praktyce oznacza to, że rodzic w ciągu roku ma prawo do: 2 dni (lub 16 godzin) płatnego urlopu na dziecko poniżej 14. roku życia, 5 dni bezpłatnego urlopu opiekuńczego na bliską osobę – dziecko, innego członka rodziny lub kogoś mieszkającego w tym samym gospodarstwie domowym, jeśli wymaga opieki ze względu na stan zdrowia. Urlop 5 dni opieki na dziecko: ile płatny? Za 5 dni urlopu opiekuńczego nie przysługuje wynagrodzenie – jest to więc urlop bezpłatny. Warto jednak pamiętać, że dotychczasowe 2 dni na opiekę nad dzieckiem wciąż są płatne. Komu przysługuje 5 dni opieki nad dzieckiem? Pracownik ma prawo do 5 dni urlopu opiekuńczego w ciągu roku kalendarzowego, który można wykorzystać nie tylko na opiekę nad dzieckiem, ale także nad inną bliską osobą mieszkającą pod tym samym dachem. Taka osoba może być członkiem rodziny, na przykład: syn, córka, matka, ojciec, małżonek. Najważniejsze informacje o 5 dniach opieki nad bliską osobą Aby otrzymać zgodę na urlop opiekuńczy, trzeba złożyć wniosek u pracodawcy. Wniosek o udzielenie urlopu można złożyć w formie papierowej albo elektronicznej, nie później niż 1 dzień przed rozpoczęciem urlopu. Urlop opiekuńczy można wykorzystać w sytuacji nagłego pogorszenia stanu zdrowia, choroby lub urazu członka rodziny. Unia Europejska pozwala poszczególnym państwom członkowskim na ustalenie szczegółowych zasad dotyczących zakresu i warunków przyznawania takiego urlopu. Ważne: osoby zatrudnione na umowach cywilnoprawnych nie mają prawa do urlopu opiekuńczego. Źródło: strefabiznesu.pl, kadry.infor.pl, bankier.pl Zobacz też: Zasiłek macierzyński w 2025 nie dla każdej mamy. Kto go dostanie, ile trwa i ile wynosi? Wniosek o urlop macierzyński 2025 – niewielki błąd może pokrzyżować Twoje plany Kosiniakowe 2025 na nowych zasadach: dla kogo 1000 zł i kiedy wypłata?
Wniosek o urlop rodzicielski 2025: wzór, kto składa? Rodzice muszą spełnić jeden warunek
Wniosek o urlop rodzicielski składa się bezpośrednio do swojego pracodawcy. Z urlopu mogą skorzystać zarówno matka, jak i ojciec dziecka. Aby uzyskać prawo do urlopu rodzicielskiego, trzeba spełnić jeden warunek.
Gotowy wniosek o urlop rodzicielski należy złożyć u pracodawcy lub w dziale HR. Prawo umożliwia rodzicom elastyczne korzystanie z urlopu rodzicielskiego. Jeden z rodziców (zarówno mama, jak i tata) może wykorzystać cały urlop w pełnym wymiarze. Rodzice mogą także korzystać z urlopu naprzemiennie lub jednocześnie. Ważne! Jeśli rodzice zdecydują się na wspólny urlop, jego długość zostanie skrócona o połowę. To wszystko wydaje się skomplikowane? Nie martwcie się! Wyjaśniamy, jaki wniosek należy złożyć, jakie dokumenty są niezbędne oraz co zrobić, jeśli spóźnicie się ze złożeniem wniosku o urlop rodzicielski. Spis treści: Kiedy można wziąć urlop rodzicielski? Kiedy złożyć wniosek o urlop rodzicielski? Wniosek o urlop rodzicielski - niezbędne dokumenty Czy z urlopu rodzicielskiego można zrezygnować? Wniosek o urlop rodzicielski - wzór Wniosek o udzielenie urlopu macierzyńskiego i rodzicielskiego Wniosek o rezygnację z urlopu rodzicielskiego Wniosek o urlop rodzicielski dla ojca Spóźniony wniosek o urlop rodzicielski Kiedy można wziąć urlop rodzicielski? Bezpośrednio po wykorzystaniu urlopu macierzyńskiego w pełnym wymiarze rodzic ma prawo do urlopu rodzicielskiego. Urlop ten jest płatny i do 26.04.2023 roku trwał 32 tygodnie przy jednym dziecku lub 34 tygodnie przy ciąży mnogiej. Od 26 kwietnia 2023 wynosi on: 41 tygodni – gdy urodzi się jedno dziecko, 43 tygodnie – w przypadku porodu mnogiego. Pracownicy będący rodzicami dziecka posiadającego zaświadczenie stwierdzające ciężkie i nieodwracalne upośledzenie albo nieuleczalną chorobę zagrażającą życiu, które powstały w prenatalnym okresie rozwoju dziecka lub w czasie porodu, mają prawo do urlopu rodzicielskiego w celu sprawowania opieki nad tym dzieckiem w wymiarze do: 65 tygodni – w przypadku urodzenia jednego dziecka przy jednym porodzie, 67 tygodni – w przypadkach porodu mnogiego. Urlop rodzicielski udzielany jest jednorazowo lub nie więcej niż w 4 częściach, z których każda trwa nie krócej niż 8 tygodni, do końca roku kalendarzowego, w którym dziecko kończy 6 lat. Jeśli z urlopu rodzicielskiego korzystają jednocześnie oboje rodzice – wtedy łączny wymiar urlopu rodzicielskiego skraca się do 16 tygodni. Kiedy złożyć wniosek o urlop rodzicielski? Wysokość zasiłku macierzyńskiego, który otrzymasz podczas urlopu rodzicielskiego, zależy od daty złożenia wniosku. Dla wniosków składanych po 26 kwietnia 2023 r. zasiłek macierzyński w trakcie urlopu rodzicielskiego wynosi 70 proc. podstawy wymiaru. Istnieje jednak wyjątek od tej zasady, który wpływa na wysokość zasiłku w trakcie urlopu macierzyńskiego. Jeśli wniosek o zasiłek zostanie złożony w ciągu 21 dni od porodu, zasiłek macierzyński za cały okres urlopu macierzyńskiego i rodzicielskiego wyniesie 81,5 proc. podstawy wymiaru. W przypadku ojców wysokość świadczenia pozostaje taka sama. Od 26 kwietnia 2023 roku ubezpieczony pracownik, który jest ojcem dziecka, otrzymuje zasiłek w wysokości 70 proc. podstawy wymiaru za okres nieprzenoszalnej, 9-tygodniowej części urlopu. Ważne! Od 26 kwietnia 2023 wniosek o urlop rodzicielski można składać nie tylko osobiście, ale i drogą elektroniczną. Wniosek o urlop rodzicielski: niezbędne dokumenty Jeśli obawiasz się, że twój szef może odmówić – spokojnie! Pracodawca ma obowiązek zaakceptować wniosek o urlop rodzicielski, jeśli tylko został poprawnie złożony przez pracownika. Warto pamiętać, że razem z wnioskiem trzeba przygotować również inne dokumenty: pisemne oświadczenie o braku zamiaru korzystania z urlopu przez drugiego rodzica w okresie wskazanym we wniosku, lub oświadczenie o okresie, w którym drugi rodzic zamierza korzystać z tego urlopu. Czy z urlopu rodzicielskiego można zrezygnować? Urlopy dla rodziców można dzielić na części, można też z nich rezygnować (z wyjątkiem pierwszych 14 tygodni urlopu macierzyńskiego). Jeśli wniosek o urlop został złożony przed upływem 21 dni od porodu, musisz u swojego pracodawcy złożyć kolejny wniosek o rezygnacji z urlopu rodzicielskiego. Musisz zrobić to nie później niż 21 dni przed powrotem do pracy. O wykorzystanie pozostałej części urlopu rodzicielskiego może wnioskować w tej sytuacji tata dziecka. Jeśli wniosek o urlop rodzicielski nie został złożony od razu po porodzie, z urlopu rodzicielskiego można zrezygnować z każdym terminie. Konieczne jest jednak uzgodnienie tego faktu ze swoim pracodawcą. Wniosek o urlop rodzicielski: wzór Pracodawca nie może odmówić pracownikowi prawa do urlopu rodzicielskiego, ale musi rozpatrzyć wniosek. Jeśli znajdzie w nim błędy, nasza prośba może zostać odrzucona na tym etapie. W gotowym wniosku powinny znaleźć się następujące informacje: miejscowość i data złożenia wniosku, dane osoby ubiegającej się o urlop (imię, nazwisko, adres, dane kontaktowe – telefon lub e-mail), dane firmy, w której zatrudniony jest wnioskodawca (nazwa i adres firmy) oraz dane pracodawcy, tytuł „Wniosek o urlop rodzicielski”, w treści wniosku należy podać dane dziecka, na które przysługuje urlop (imię, nazwisko, data urodzenia), planowana data rozpoczęcia urlopu oraz jego całkowity okres, łączny czas trwania urlopu, oświadczenie, że drugi rodzic nie będzie korzystać z urlopu. Jeśli zdecyduje się na urlop, należy podać datę jego rozpoczęcia i wymiar, ponieważ wtedy urlop jest dzielony pomiędzy oboje rodziców, a zasiłek macierzyński będzie wypłacany każdemu z rodziców oddzielnie, czytelny podpis osoby składającej wniosek. Jeśli rodzic korzystał z urlopu w częściach, należy dopisać, ile dni urlopu zostało już wykorzystanych. Ważne, żeby wniosek zawierał wszystkie potrzebne informacje, jak te pokazane na zdjęciu. Dzięki temu cały proces będzie łatwiejszy, a wy unikniecie stresu. Oto wzór: Oprócz wniosku należy złożyć oświadczenie drugiego rodzica dotyczące urlopu rodzicielskiego. Dokument ten musi zawierać określone informacje. Szczegóły można zobaczyć na załączonym zdjęciu: Po urodzeniu dziecka zarówno mama, jak i tata malucha zyskujecie prawo do urlopów dla rodziców, przysługuje wam jeszcze m.in. urlop wychowawczy, a ojcu dziecka także urlop ojcowski. Wniosek o rezygnację z urlopu rodzicielskiego Jeśli urlop udzielany jest „z góry”, pracownica może z niego zrezygnować bez zgody pracodawcy. Musi jednak zrobić to najpóźniej na 21 dni przed przystąpieniem do pracy. Rezygnacja z urlopu rodzicielskiego udzielonego „z dołu” (na podstawie wniosku złożone w terminie 21 dni przed rozpoczęciem urlopu rodzicielskiego) wymaga zgody pracodawcy. Wniosek o rezygnację z urlopu macierzyńskiego także powinnaś złożyć bezpośrednio u pracodawcy. Wniosek o urlop rodzicielski dla ojca Ojciec także może ubiegać się o urlop rodzicielski, musi jedynie wypełnić odpowiedni wniosek. Następnie należy dostarczyć go do pracodawcy w odpowiednim terminie – nie później niż 21 dni po porodzie. Ile jest płatny urlop rodzicielski dla ojca? Pamiętaj, że u mężczyzn, niezależnie od tego, kiedy złożą wniosek, wysokość świadczenia jest taka sama. Ojciec dziecka otrzyma 70 proc. podstawy wymiaru. Spóźniony wniosek o urlop rodzicielski Pracodawca może odrzucić spóźniony wniosek, choć wcale nie musi tego zrobić. Jakie są konsekwencje spóźnienia się z wnioskiem i odrzucenia go przez pracodawcę? Jeśli nie zdążysz złożyć wniosku „z góry” w ciągu 21 dni od porodu, może okazać się konieczne złożenie wniosku o urlop rodzicielski „z dołu”. Konsekwencją spóźnienia się ze złożeniem wniosku o urlop rodzicielski „z dołu” może być brak ciągłości między urlopem macierzyńskim a rodzicielskim. Zobacz także: Urlop ojcowski 2025: ile płatny, jak długi? Wystarczy jeden wniosek, a tata spędzi z dzieckiem wiele dni Kiedy zmiana czasu na letni w 2025? Rodzice najmłodszych dzieci muszą spodziewać się rewolucji Objawy COVID u dzieci 2025. Najnowsze objawy są podobne, ale doszedł jeden nieznośny
Zmiany w Kodeksie pracy ważne dla rodziców w 2023 roku [urlop rodzicielski, elastyczne formy czasu pracy i inne]
Zmiany w Kodeksie pracy były przygotowywane już od jakiegoś czasu. Na początku roku 2023 rząd przyjął projekt takich zmian. Wiele z nich dotyczy pracujących rodziców. Sprawdź, co warto wiedzieć na temat nowych przepisów.
Zmiany w Kodeksie pracy, zdaniem premiera Mateusza Morawieckiego, to konieczność wywołana pandemią i wyjściem naprzeciw potrzebom Polaków. Prace nad zmianami trwały już od kilku miesięcy – rząd był do tego zobowiązany w związku z dyrektywami unijnymi (m.in. tzw. dyrektywą rodzicielską). Zmiany w Kodeksie pracy w 2023 roku ważne dla rodziców: Dłuższy urlop rodzicielski Wyższy zasiłek macierzyński Urlop opiekuńczy (5 dni na opiekę nad dzieckiem) Elastyczne formy zatrudnienia Dłuższy urlop rodzicielski Jedną z najważniejszych zmian jest dłuższy urlop rodzicielski. Do tej pory urlop rodzicielski wynosił 32 tygodnie (w przypadku ciąży mnogiej 34 tygodnie) – po wejściu w życie zmian, będzie to 41 tygodni (w przypadku ciąży mnogiej 43 tygodnie). Każdy rodzic otrzyma też gwarancję 9 tygodni urlopu, których nie można będzie „przenieść” na drugiego z rodziców (z matki na ojca lub odwrotnie). Prawo do urlopu rodzicielskiego ma zarówno matka, jak i ojciec, niezależnie od urlopu macierzyńskiego. Wyższy zasiłek macierzyński Do tej pory na urlopie macierzyńskim (12 miesięcy) rodzic (najczęściej matka) pobierał 80 proc. wynagrodzenia. Zmiany w Kodeksie pracy zakładają 81,5 proc. Urlop opiekuńczy (5 dni na opiekę) Od 2023 roku rodzic będzie miał również prawo do 5 dni urlopu opiekuńczego na dziecko (ale też, gdy opieki wymagał będzie dorosły członek rodziny). Jest to urlop bezpłatny. Elastyczne formy zatrudnienia Zgodnie z nowymi przepisami, rodzic dziecka w wieku do 8 lat – będzie mógł nie zgodzić się na pracę po godzinach oraz wypełnianie obowiązków służbowych w nocy. Do tej pory prawo takie mieli rodzice dzieci do 4. roku życia. Zobacz także: Urlop ojcowski 2023: ile dni, ile płatny, wniosek, dokumenty 12 tysięcy na dziecko: od kiedy, dla kogo, zasady, wniosek Zasiłki dla samotnej matki –​ co przysługuje, świadczenia, dodatki, zasiłek z MOPS
Zmiany w urlopach dla rodziców 2022: co przyniesie wdrożenie dyrektywy unijnej i kiedy?
Nadchodzą zmiany w urlopach dla rodziców. Wprowadzana w Polsce dyrektywa unijna ma w 2022 roku ujednolicić urlopy ojcowskie, wydłużyć urlopy opiekuńcze oraz wyrównać płace bez względu na płeć, rasę i orientację seksualną. Ma także dać szansę na zwiększenie aktywności zawodowej młodych matek. Wyjaśniamy, o jakie zmiany w pracy będą mogli wnioskować rodzice. I kiedy wreszcie zostaną wprowadzone.
Zmiany w urlopach dla rodziców mają być znaczące. W związku z unijną dyrektywą dotyczącą zachowania równowagi między życiem prywatnym i zawodowym (ang. work-life balance) państwa członkowskie Unii Europejskiej mają obowiązek wdrożenia nowych przepisów w kwestii urlopów dla rodziców. Niestety w Polsce prace nad ich wprowadzeniem się przeciągają. Jakie zmiany zostaną wprowadzone po wdrożeniu unijnej dyrektywy? Wyjaśniamy, o ile zostanie wydłużony urlop opiekuńczy, jakie zmiany czeka urlop rodzicielski, na czym ma polegać planowane ujednolicenie czasu trwania urlopów ojcowskich oraz na jakie inne rozwiązania pozwalające godzić opiekę nad dzieckiem z pracą mogą liczyć rodzice. Sprawdzamy też, na jakim etapie są prace legislacyjne. Proponowane zmiany w urlopach dla rodziców 2022 Urlop rodzicielski – zamiast 32 tygodni w przypadku urodzenia jednego dziecka i 34 tygodni w przypadku ciąży mnogiej, urlop wydłuży się odpowiednio do 41 i 43 tygodni. Każdemu z rodziców będzie przysługiwać 9 tygodni urlopu, których nie będzie można przenieść na drugiego rodzica. Urlop rodzicielski będzie można wykorzystać maksymalnie w pięciu częściach do zakończenia roku kalendarzowego, w którym dziecko kończy 6 lat. Aktualnie w Polsce nie ma podziału na indywidualne części urlopu rodzicielskiego (wyjątkiem jest pierwszych 14 tygodni urlopu macierzyńskiego dla matki dziecka). Urlop ojcowski – według unijnej dyrektywy pracownikowi, który został ojcem, przysługiwałby urlop w wymiarze 10 dni roboczych. Urlop ojcowski będzie można wykorzystać do ukończenia przez dziecko 12 miesięcy (obecnie w Polsce obowiązująca granica to 24 miesiące). Urlop opiekuńczy (potocznie zwany opieką na dziecko) – pracownik będzie mógł skorzystać z urlopu w wymiarze 5 dni w sytuacji, gdy musiałby zapewnić pomoc z powodu poważnych względów medycznych dziecku, innemu krewnemu lub osobie zamieszkującej w tym samym gospodarstwie domowym. Aktualnie w naszym kraju taki urlop przysługuje w wymiarze 16 godzin lub dwóch dni roboczych – jest to tzw. opieka nad dzieckiem. Zgodnie z unijną dyrektywą nowy urlop (5-dniowy) będzie można wykorzystać również do opieki nad innymi członkami rodziny: rodzicami, małżonkiem lub partnerem (jeśli prawo państwa członkowskiego dopuszcza związki partnerskie). W odróżnieniu od 2 dni opieki na dziecko, urlop ten ma być urlopem bezpłatnym. Zasiłek macierzyński – za cały okres urlopu macierzyńskiego i rodzicielskiego ma przysługiwać 70 proc. podstawy wymiaru zasiłku, a nie średnio 67,5 proc. jak do tej pory (jeśli zliczyć 100 proc. pensji przez pierwsze 20 tygodni, a później – 60 proc.). Możliwość zwolnienia od pracy z powodu działania siły wyższej (choroba, wypadek). Zwolnienie wynosiłoby w sumie 2 dni lub 16 godzin w roku kalendarzowym, za ten czas przysługiwałaby połowa wynagrodzenia. Elastyczna organizacja pracy dla rodziców dzieci w wieku do 8 lat. Rodzic będzie mógł wnioskować np. o pracę zdalną lub indywidualny rozkład czasu pracy, a jeśli pracodawca odmówi, będzie musiał pisemnie to uzasadnić. Pracodawca będzie też musiał uzasadnić wypowiedzenie umowy terminowej, a także pisemnie odnieść się do wniosku pracownika o bardziej przewidywalne i bezpieczne warunki zatrudnienia (w przypadku pracownika zatrudnionego na umowę na czas określony, który wykonywał pracę co najmniej pół roku). Ważne! Pracodawca nie będzie mógł bez zgody pracownika zlecać pracy w nocy, w godzinach nadliczbowych oraz wyjazdów na delegację pracownikowi opiekującemu się dzieckiem do 8 lat. Teraz granicą jest 4. rok życia dziecka. Od kiedy zmiany w urlopach dla rodziców? Zgodnie z zapisami traktatu unijnego Polska powinna wprowadzić te zmiany do 31 lipca 2022 roku. Niestety prace legislacyjne się wydłużają. Zgodnie z informacjami, jakie pochodzą z Ministerstwa Rodziny projekt jest teraz na etapie Stałego Komitetu Rady Ministrów. To przedostatni etap prac. Wiceminister Barbara Socha informuje, że później ma zająć się nim Rada Ministrów. Na co jeszcze mogą liczyć rodzice w pracy? Dyrektywa Parlamentu Europejskiego i Rady (UE), tzw. dyrektywa rodzicielska, ma na celu uwzględnienie zmian, jakie zachodzą w społeczeństwie w ciągu ostatnich lat, a w konsekwencji zapewnienie rodzicom lepszej możliwości godzenia życia zawodowego z prywatnym. Dyrektywa ta ma również zachęcić do równego podziału obowiązków między rodzicami. Uwzględnione w dyrektywie przepisy mają także: zwiększyć udział kobiet w rynku pracy, zwiększyć korzystanie przez mężczyzn z urlopów rodzinnych, zapewnić elastyczną organizację pracy. Źródło: rp.pl Zobacz też: Prawie połowa kobiet nie wraca do pracy po urlopie macierzyńskim. Dlaczego? Urlop wychowawczy w 2022 roku – co trzeba wiedzieć Wniosek o urlop tacierzyński [WZÓR]
„Nigdy więcej wczasów z jedzeniem na stołówce. Rozmowy o kupkach i podcieraniu, darcie się, bieganie… Jak możecie jeść w takich warunkach?” [LIST DO REDAKCJI]
Beknięcia na całą salę. Wieczna bieganina i szarpanie. Jak można zachowywać się tak w czasie posiłków? Nawet jeśli w domach dzieci nie wiedzą, czym jest kultura – rodzice powinni uczyć, że miejscach publicznych obowiązują nieco inne zasady!
Właśnie wróciliśmy z urlopu i wszystko byłoby fajnie, ale… Po raz ostatni wykupiliśmy pobyt z posiłkami w stołówce. To, co się dzieje podczas śniadań, obiadów i kolacji przechodzi ludzkie pojęcie. Biegające, wrzeszczące i mówiące obrzydliwe rzeczy dzieciaki to jest coś, co po prostu nie mieści mi się w głowie. Za brak szacunku – do widzenia Odkąd pamiętam, posiłki w moim rodzinnym domu to był czas, gdy panował spokój. Oczywiście nie jadaliśmy rosołów przy muzyce Mozarta czy jazzie, ale… mama od początku dbała, by rodzinnym spotkaniom przy stole towarzyszyła kultura osobista. Posiłki były o stałych porach. Zero łokci na stole, siorbania, bekania… Takie same zasady panują teraz w mojej rodzinie. Przy stole rozmawiamy o wszystkim z wyjątkiem spraw obrzydliwych (problemy żołądkowe, brzydkie zapachy, kibelki, itp.) Wiem, że w każdym domu panują różne zwyczaje, ale… to, czego świadkiem byłam ostatnio, codziennie odbierało mi apetyt. Uważam, że rodzice, którzy nie szanują innych gości stołówki, powinni być wypraszani razem z dziećmi. Zadławiłam się, bo szarpnął moim krzesełkiem Wcale nie chodzi mi o to, by wszędzie było jak w Wersalu. Sama mam dwoje dzieci i wiem, że nie wszystko zawsze jest proste. Ale nawet moi synowie byli w szoku, patrząc, jak dorośli jedzą, a ich dzieci ganiają się po całej stołówce. Wywracając krzesełka, wywalając się i wrzeszcząc. Czy tak trudno powiedzieć: „Usiądź i jedz” albo „Daj spokojnie zjeść innym”? Wyobraźcie sobie, ile hałasu może narobić stado dzieciaków! Raz nawet się zadławiłam, bo jakiś chłopiec szarpnął nagle moje krzesełko, kiedy przełykałam. Bardzo się wystraszyłam. Czas, kiedy nie mogłam złapać tchu, wydawał mi się wiecznością. Od ich rozmów zbierało mi się na wymioty… Oczywiście były i takie momenty, że dzieci siedziały przy stole i jadły. Z sąsiednich stolików non stop słyszałam teksty typu: „To ty tak prukasz? Chcesz do łazienki?”; „Mamo, nie spuściłem wody”; „Byłaś zrobić kupę? Nie? To idź, zrób kupkę. Tylko dobrze wytrzyj pupę”; „Bleee, ten sos smakuje jak g*wno!”. Serio? Uważacie, że każdy musi uczestniczyć w takich rozmowach? Słuchając o kupach waszych dzieci, spuszczaniu wody i pełnych pieluchach? Od tych rozmów zbierało mi się na wymioty. Bardzo często nie kończyłam posiłku i… w pewnym sensie nawet was podziwiam za wrażliwość z żelaza. Nie podziwiam i nie pozdrawiam was za to, że nie szanujecie innych osób. A może to ja jestem nienormalna, bo rozmowy o kupach i wymiocinach przy jedzeniu to powszechny standard w polskich domach? Iza Piszemy też o: To nie dom, tylko chlew! Tak mieszkało 5-letnie dziecko: wstrząsające zdjęcia z interwencji Matka zmarła w czasie lotu samolotem. Dzieciom kazano siedzieć obok Bliźnięta nie rozwijały się prawidłowo. „Są leniwe, a matka to neurotyczka”
5 sposobów na spokojne i... bezpieczne wakacje z rodziną
Urlop z rodziną z pewnością trzeba dobrze zaplanować. Aby nie był pełny napięć, które utrudniają wypoczynek, warto zadbać o kilka ważnych kwestii jeszcze przed wyjazdem. Podpowiadamy, o jakich czynnościach warto pamiętać, żeby zapewnić sobie i bliskim komfort na wakacjach.
Czy wiesz, jak nie zepsuć rodzinnych wakacji? Wyjeżdżając z dziećmi, warto być przygotowanym na wiele nieprzewidzianych zdarzeń… Niestety, nowe miejsce i mnóstwo wolnego czasu stwarzają wiele okazji do urazów, wypadków czy innych, niekoniecznie pożądanych przygód. Chociaż nie da się przygotować na wszystko, to jednak znając swoją rodzinę, można mniej więcej przewidzieć, co może się przytrafić… Czekają was rodzinne wakacje? Oto 5 czynności, które warto wykonać przed wyjazdem 1. Zadbaj o szczepienia Szczepienia są bezpiecznym i skutecznym sposobem na zapobieganie chorobom zakaźnym w podroży. Warto wiedzieć, że to właśnie dzieci są bardziej podatne na zakażenia, w tym te związane z tzw. chorobami brudnych rąk czy z kontaktem ze zwierzętami. Dlatego też na ok. 4-8 tygodni przed wyjazdem warto udać się na konsultację do lekarza, aby uzyskać informacje o zalecanych szczepieniach. Wśród nich mogą się znaleźć szczepienia przeciw: WZW typu A, kleszczowemu zapaleniu mózgu, wściekliźnie, grypie oraz durowi brzusznemu. Należy jednak pamiętać, że zależą one m.in. od sytuacji epidemiologicznej danego kraju, wieku dzieci, długości i celu pobytu, dlatego ich zakres powinien ustalić lekarz. 2. Wyrób karty EKUZ Bezpłatna karta EKUZ (Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego) umożliwia leczenie w krajach UE i EFTA. Dzięki niej można skorzystać z darmowego, niezbędnego i nieplanowanego leczenia w ramach opieki zdrowotnej danego państwa. Oznacza to, że jeśli w kraju, do którego się wybieracie wizyta u lekarza jest bezpłatna, to również wy nie będziecie musieli za nią płacić. Aby ją wyrobić, należy złożyć wniosek w oddziale NFZ, pocztą tradycyjną lub elektroniczną bądź za pośrednictwem Internetowego Konta Pacjenta (IKP). WAŻNE! Warto pamiętać, że każdy podróżujący musi posiadać własną kartę EKUZ – nie ma jednej karty dla całej rodziny. 3. Przygotuj apteczkę podróżną Podczas wakacji z dziećmi… wszystko się może zdarzyć. Przy aktywnych maluchach nietrudno o urazy i złamania, dlatego z pewnością warto mieć przy sobie podręczną apteczkę. Wyposaż ją w plastry, bandaże i wodę utlenioną. Warto mieć w niej również środki ochronne, m.in. przed słońcem czy owadami. W tym czasie zdarzają się również infekcje, dlatego zabierz ze sobą preparaty na gorączkę, kaszel, ból gardła i katar. Warto wyposażyć apteczkę także w leki na biegunkę i alergię. 4. Wyposaż samochód w fotelik do jazdy tyłem Wybierz model, który będzie posiadał wysokie oceny w testach zderzeniowych (np. niemiecki ADAC i szwedzki Test Plus) i umożliwia podróżowanie tyłem do kierunku jazdy – jest ono aż 5 razy bezpieczniejsze niż podróżowanie przodem do kierunku jazdy! Aby fotelik był w pełni bezpieczny, wybierz model dopasowany do wieku i masy ciała dziecka, a także te z homologacją i-Size. Zwróć uwagę, by można było go obsługiwać jedną ręką, a także by umożliwiał regulację kąta nachylenia oparcia i wysokości zagłówka, podnóżka oraz pasów bezpieczeństwa. Najlepiej, by był to model sprawdzonej marki, a także by kupić go w sklepie, w którym można liczyć nie tylko na pomoc fachowców, ale również sprawdzić, czy fotelik pasuje do konkretnego pojazdu. 5. Wykup ubezpieczenie turystyczne Wybierz polisę, która uwzględni pomoc, gdy ktoś z Waszej rodziny zachoruje, przydarzy się nieszczęśliwy wypadek lub ktoś Was okradnie. Świetnie sprawdzi się ubezpieczenie PZU Wojażer, które dodatkowo pomoże uzyskać wsparcie, gdy: dojdzie do zaostrzenia lub powikłania choroby przewlekłej, zachorujecie na COVID-19 podczas wyjazdu, będziecie potrzebować transportu medycznego lub pomocy tłumacza, konieczne będzie wsparcie po powrocie do domu. A dla jeszcze większego bezpieczeństwa, warto wybrać dodatkowe pakiety assistance, które zapewnią komfort podróżowania. Dzięki nim w ramach ubezpieczenia możesz np. mieć zapewniony transport do domu, jeśli musisz przerwać podróż, pobyt w hotelu na czas rekonwalescencji po chorobie lub wypadku, bądź opiekę nad podróżującymi dziećmi, jeśli dorośli trafią do szpitala. Chcesz je wykupić? Wystarczy, że udasz się do agenta lub oddziału PZU, zadzwonisz pod numer 600 600 601. Czy już wiesz, jak przygotować się do wakacji? Życzymy spokojnej i bezpiecznej podróży! Materiał powstał z udziałem PZU
Jakie ubezpieczenie sprawdzi się na urlopie z dziećmi? 5 kosztów, które powinno pokryć
Wyjeżdżając na rodzinne wakacje, warto wcześniej przygotować się również na te trudne i niespodziewane sytuacje. Skuteczną pomoc m.in. w razie wypadku, choroby lub kradzieży zapewni ubezpieczenie turystyczne. Zobacz, jaki zakres warto wybrać, aby zabezpieczyć swój budżet przed dodatkowymi kosztami.
Urlop z rodziną to czas szaleństwa, wspólnych zabaw i nierzadko… niepożądanych zdarzeń. Wyjeżdżając z dziećmi, mogą przytrafić się sytuacje, w których trzeba skorzystać z pomocy lekarza w gabinecie, a czasami nawet pobytu w szpitalu. Niestety koszt leczenia oraz innych, medycznych procedur jest zwykle wysoki, szczególnie w przypadku wakacji poza Polską. Aby nie narażać się na dodatkowe wydatki, warto wcześniej wykupić ubezpieczenie turystyczne dla całej rodziny. Zastanawiasz się, jaki powinien być jego zakres? Poniżej podpowiadamy, jakie koszty powinna uwzględniać polisa turystyczna, aby zapewniała poczucie bezpieczeństwa. View Ediplayer on the source website Najważniejsza kwestia – pokrycie kosztów leczenia Podczas rodzinnych wakacji może zdarzyć się tak, że ktoś z rodziny zachoruje bądź przydarzy mu się nieszczęśliwy wypadek. W takich sytuacjach sprawdzi się ubezpieczenie turystyczne, które zapewnia m.in.: organizację i pokrycie kosztów pobytu i leczenia w szpitalu, badań, operacji, zabiegów ambulatoryjnych i wizyt u lekarza. Istotne jest także to, by w ramach wybranego ubezpieczenia można było uzyskać zwrot kosztów leczenia, gdy np. wydasz środki na leki czy sprzęt ortopedyczny. Dodatkowo, jeśli uczestnik wyjazdu choruje przewlekle, warto wybrać ubezpieczenie wspierające na wypadek zaostrzenia lub powikłania tego schorzenia – niektóre polisy pokrywają koszty leczenia nawet do 20% sumy ubezpieczenia. Ubezpieczenie pokrywające koszty w razie nagłego zachorowania na COVID-19 Zakażenie koronawirusem SARS-CoV-2 jest powszechne, dlatego warto pomyśleć o ewentualnej ochronie i pomocy po zachorowaniu również podczas wakacji. Wybierając polisę, zwróć uwagę na to, by umożliwiała zwrot kosztów noclegu i wyżywienia w razie kwarantanny lub izolacji, organizację i pokrycie kosztów powrotu do kraju zamieszkania oraz rezygnację z uczestnictwa w wypoczynku w razie nagłego zachorowania. Inne koszty, które powinno pokryć ubezpieczenie turystyczne Jeśli szukasz polisy, zapewniającej spokój i bezpieczeństwo Twojej rodzinie podczas wakacji, wybierz taką, która pokryje koszt transportu (także medycznego) z miejsca wypadku do szpitala lub lekarza. Najlepiej, by oferowała również telefoniczną pomoc tłumacza języka angielskiego w trakcie udzielania pomocy medycznej. Wybrane ubezpieczenie na urlop powinno pokrywać koszty poszukiwań i ratownictwa np. w przypadku zaginięcia oraz wsparcie po powrocie do domu. Ubezpieczenie PZU Wojażer zapewni wam ochronę podczas wakacji Decydując się na ubezpieczenie PZU Wojażer masz pewność, że zyskujesz ochronę od wyjścia z domu do momentu powrotu z podróży (ochrona do 48 godzin po zakończeniu okresu ubezpieczenia). Co istotne, obejmuje ono wyjazdy indywidualne i rodzinne, jak również podróże grupowe (kolonie, obozy, pielgrzymki), działa w Polsce, Europie i na świecie. Kiedy otrzymasz pomoc w ramach ubezpieczenia PZU Wojażer? podczas nagłej choroby po nieszczęśliwym wypadku w przypadku zaostrzenia choroby przewlekłej po zakażeniu COVID-19 W ramach polisy PZU możesz skorzystać z: leczenia, transportu (także medycznego) z miejsca wypadku do szpitala, pomocy tłumacza podczas udzielania pomocy, akcji ratowniczej i poszukiwawczej oraz zwrotu kosztów leczenia. Co ważne, możesz również skorzystać z dodatkowych pakietów assistance, które pozwalają zapewnić większy komfort podróżowania. Ubezpieczenie PZU Wojażer możesz wykupić w wygodny sposób przez Internet, dzwoniąc pod numer 571 171 010 bądź u agenta lub w oddziale. Czy już wiesz, jakie ubezpieczenie sprawdzi się najlepiej podczas rodzinnych wakacji? Materiał powstał z udziałem PZU
10 miejsc w Podlaskiem, które musisz odwiedzić w te wakacje
Podróż do przeszłości, a może wizyta u bocianów? Szlak w parku narodowym czy interaktywne muzeum? Tutaj każdy znajdzie coś dla siebie, bo… Podlaskie zachwyca! Zabierz najmłodszych na wyprawę, gdzie odkryjecie świat niesamowitej i bogatej kultury. Podpowiadamy, gdzie konkretnie warto przyjechać, aby się świetnie bawić.
Zastanawiacie się, co zobaczyć podczas tegorocznego urlopu? Poniżej prezentujemy kilka pięknych miejsc w Podlaskiem, które z pewnością zachwycą dorosłych i dzieci! Będą idealne zarówno na rodzinny wyjazd na weekend, jak i dłuższą, wakacyjną podróż. View Ediplayer on the source website Oto 10 miejsc w Podlaskiem, które dostarczą wiele frajdy podczas odwiedzin: 1. Oko w oko z Królem Puszczy – Rezerwat Pokazowy Żubrów w Białowieży To właśnie tutaj macie niecodzienną okazję spotkania żubra – największego zwierzęcia dziko żyjącego w Europie. I gwarantujemy, że będzie to nie lada gratka nie tylko dla miłośników zwierząt. W rezerwacie, w warunkach półnaturalnych – oprócz żubrów – można zobaczyć także innych mieszkańców puszczy: jelenie, dziki i łosie. Przed rozpoczęciem tej przygody koniecznie odwiedźcie Pawilon Edukacyjny, gdzie w interaktywnych salach, dowiecie się więcej o życiu w puszczy. 2. Podróż do przeszłości – Park Kulturowy Korycin-Milewszczyzna Jak się okazuje, tym razem nie będzie wam potrzebny wehikuł czasu… Wystarczy odwiedzić Park Kulturowy Korycin-Milewszczyzna, aby szybko przenieść się do średniowiecza! Na miejscu zobaczycie rekonstrukcję grodziska z X wieku, a w nim m.in. przedmioty służące niegdyś mieszkańcom wsi w ich codziennym życiu, rękodzieło ludowe oraz potężny wiatrak typu holenderskiego. Jeszcze więcej atrakcji czeka na was podczas odbywających się tutaj wydarzeń specjalnych: Festynu Archeologicznego, warsztatów tkackich lub Dni Truskawki w Korycinie. Terminy warsztatów oraz mnóstwo ciekawostek znajdziecie na fanpage’u Parku. 3. Z wizytą u bocianów – Europejska Wieś Bociania w Pentowie To miejsce odwiedza wielu turystów… Wszystko za sprawą gniazdujących tu każdego roku kilkudziesięciu bocianich par. Jesteśmy przekonani, że sielski, spokojny klimat urokliwej okolicy zasiedlonej przez bociany oczaruje każdego. Najmłodsi, oprócz obserwowania ptaków, mogą skorzystać z placu zabaw, podglądać konie na wybiegu, albo dać upust energii na dużym, zielonym terenie. W Dworze Pentowo można zatrzymać się na noc. 4. Skąd bierze się mleko? – Muzeum Mleka w Grajewie Czy wiecie, że właśnie Podlaskie jest regionem, który w dużej części zaopatruje nasz kraj w mleko? Nic więc dziwnego, że właśnie tutaj powstało pierwsze (i wciąż jedyne!) w Polsce Muzeum Mleka. Jest to prawdziwa gratka dla najmłodszych, gdyż czekają tu na nich gry, układanki i zadania. To interaktywne muzeum nie tylko pomoże im znaleźć odpowiedź na pytanie „skąd bierze się mleko?”, ale również pozwoli tego doświadczyć – odtworzono tu fragment tradycyjnej obory, gdzie można spróbować swoich sił w dojeniu krowy! Poznacie tu też drogę mleka od rolnika do sklepowej półki i poczujecie prawdziwy klimat tradycyjnego baru mlecznego. 5. Podlaskie ziołami pachnące – Ziołowy Zakątek w Korycinach Znajdziecie tu regionalne zabudowy, rękodzieło i, co najważniejsze… wszechobecne zioła, które tutaj królują! Zacznijcie zwiedzanie kompleksu turystycznego od Podlaskiego Ogrodu Botanicznego – można zobaczyć w nim 1500 odmian roślin leczniczych i aromatycznych. Oprócz tego możecie skorzystać ze spacerów edukacyjnych, zwiedzić fabrykę ziół, a także nauczyć się, jak przygotować samodzielnie mieszankę ziołową. To będzie z pewnością pięknie pachnąca i pouczająca przygoda! 6. Idealne dla fanów spływów… – Nadbużańskie Centrum Turystyki Kajakowej w Drohiczynie Jeśli uwielbiacie spływy kajakowe bądź planujecie się na taki wybrać, warto przyjść najpierw tutaj. Zobaczycie wystawę zabytkowych i nowoczesnych kajaków, a także… będziecie mieli szansę popłynąć na jedynym w Polsce symulatorze pływania kajakiem. Oprócz tego koniecznie odpocznijcie podczas oglądania filmu w kajakowym kinie oraz podziwiajcie multimedialną wystawę zdjęć. A jeśli będziecie chcieli więcej atrakcji, to koniecznie przetestujcie nowoczesne kajaki w specjalnym basenie. 7. Ogród leśny w sercu Puszczy – Silvarium w Poczopku Na zwiedzających czeka tu mnóstwo atrakcji i ciekawostek, w tym m.in. zegary słoneczne, rzeźby z drewna i kamienia, mostki nad strumykiem. Ogród leśny jest pełen niespodzianek dla małych turystów, którzy zobaczą tutaj Ptasią Chatkę, Tropinkę i wędrujące skały – te nazwy brzmią tajemniczo, dlatego zachęcamy do odwiedzenia Ogrodu i sprawdzenia, co oznaczają! 8. Bogactwo świata przyrody – Arboretum im. Powstańców 1863 roku w Kopnej Górze W tutejszym Arboretum znajdziecie setki gatunków roślin występujących w Puszczy Knyszyńskiej, ale również takich, których próżno szukać w polskich lasach. Na dzieci, prócz cudownych leśnych zakamarków, czeka plac zabaw i rozpalający wyobraźnię, drewniany domek zwany chatką Baby Jagi. 9. Najstarszy w Polsce… – Suwalski Park Krajobrazowy To pierwszy polski park krajobrazowy – utworzony w 1976 r. – który został określony jednym z „siedmiu, nowych cudów Polski” przez magazyn National Geographic Traveler. Tym samym to absolutny „must see” do zobaczenia w Podlaskiem! Park obejmuje tereny Pojezierza Suwalskiego, na których tysiące lat temu ślady pozostawił lądolód, pochodzący aż z terenu dzisiejszej Skandynawii. To właśnie za jego sprawą powstało najgłębsze w Polsce jezioro Hańcza, a także zapierające dech w piersiach krajobrazy z licznymi wzniesieniami, jeziorami i tajemniczymi głazowiskami. 10. Wigry w stylu slow – Wigierska Kolej Wąskotorowa Puszczę Augustowską i Wigierski Park Narodowy możecie odkrywać podróżując kolejką. Zabytkowa Wigierska Kolej Wąskotorowa jest jedną z najdłużej funkcjonujących kolejek leśnych w Polsce. To prawdziwie bajkowy sposób na podziwianie tych dziewiczych terenów i obserwację natury – jej trasa wiedzie między innymi nad brzegiem malowniczego jeziora Wigry. Rozkład jazdy: augustowska.pl. Materiał powstał z udziałem Podlaskie Travel i Podlaskiej Regionalnej Organizacji Turystycznej
Czy 20 czerwca będzie dniem wolnym od pracy? Czy w nowe święto państwowe będą otwarte szkoły i przedszkola?
Już 20 czerwca po raz pierwszy obchodzić będziemy w Polsce nowe święto. W tym roku Narodowy Dzień Powstań Śląskich wypada w poniedziałek. Czy będzie to dzień wolny? Jeśli tak, to wystarczy wziąć urlop 17 czerwca (piątek), by mieć 5 dni wolnych. W czwartek, 16 czerwca wypada bowiem Boże Ciało, kiedy wolne mają zarówno dorośli jak i dzieci.
Projekt ustawy dot. ustanowienia nowego święta narodowego, prezydent Andrzej Duda podpisał już w maju. Posłowie i senatorowie większością głosów zatwierdzili projekt. Nowe święto: dlaczego 20 czerwca? Dlaczego Narodowy Dzień Powstań Śląskich ustanowiono właśnie 20 czerwca? Ponieważ właśnie 20 czerwca - równo 100 lat temu - na Śląsk, pod wodzą gen. Stanisława Szeptyckiego wkroczyły polskie wojska. By za sprawą bohaterów walczących w trzech powstaniach śląskich, Śląsk znalazł się w granicach naszego kraju. Z inicjatywą powołania Narodowego Dnia Powstań Śląskich wystąpili członkowie Sejmiku Województwa Śląskiego. „Bardzo się cieszę. Bardzo się cieszę i bardzo dziękuję za tę inicjatywę. To był bardzo ważny moment w historii Rzeczypospolitej – ten historyczny dzień 20 czerwca 1922 roku, kiedy wojska polskie wreszcie wkroczyły na Górny Śląsk po to, by dzięki wielkiemu czynowi zbrojnemu trzech powstań śląskich, Polska mogła objąć tę ziemię w posiadanie […]” – zaczął swe wystąpienie 6 maja Andrzej Duda. 20 czerwca 2022: dzień wolny od pracy? Narodowy Dzień Powstań Śląskich nie będzie dniem wolnym od pracy. Normalnie pracować będą również szkoły i przedszkola. W projekcie ustawy nie ma bowiem żadnej wzmianki o tym, by świętować ten dzień, jak np. Boże Ciało (które w tym roku wypada 16 czerwca). Dlaczego nie będzie to dzień wolny? Wygląda na to, że powodem są… pieniądze. Jak czytamy w uzasadnieniu projektu ustawy o ustanowieniu nowego święta: „Projekt ustawy nie spowoduje skutków gospodarczych i finansowych, nie rodzi dodatkowych kosztów, w tym nie powoduje obciążenia budżetu państwa lub jednostek samorządu terytorialnego”. W uzasadnieniu Andrzej Duda zapewnia też, że ustanowienie nowego święta „nie będzie miało wpływu na sytuację mikroprzedsiębiorców, małych i średnich przedsiębiorców”. Źródło: prezydent.pl Piszemy też o: Antek Królikowski chciał zobaczyć synka, ale nikt nie otworzył mu drzwi Rosyjska propaganda: to kraje Zachodu są odpowiedzialne za tragedię ukraińskich dzieci Tiktoterka o niskich zarobkach nauczycieli: "Z samej pasji nie wyżyję!"
Wniosek o urlop tacierzyński [WZÓR DO DRUKU]
Wniosku o urlop tacierzyński nie powinno się mylić z wnioskiem o urlop ojcowski. Choć pojęcia urlopu tacierzyńskiego często używa się jako synonim urlopu ojcowskiego – występują między nimi różnice, dlatego właśnie należy napisać inny wniosek. Skorzystaj z naszego gotowego wzoru wniosku o urlop tacierzyński w 2022 roku.
Wniosek o urlop tacierzyński należy złożyć w terminie nie krótszym niż 14 dni przed rozpoczęciem korzystania z części urlopu macierzyńskiego, której nie wykorzystała mama. Nie należy również mylić pojęcia urlopu tacierzyńskiego z urlopem ojcowskim. W Kodeksie pracy nie występuje „urlop tacierzyński”, jest to jednak określenie potoczne, które odnosi się do niewykorzystanej przez matkę (pracownicę) części urlopu macierzyńskiego. W takiej sytuacji tę część urlopu może wykorzystać tata dziecka. Urlop ojcowski natomiast ojciec może wykorzystać niezależnie od urlopu macierzyńskiego. Spis treści: Jak napisać wniosek o urlop tacierzyński? Urlop tacierzyński – potrzebne dokumenty Wniosek o urlop tacierzyński – wzór PDF do druku Wzór wniosku o rezygnację matki z części urlopu macierzyńskiego Urlop ojcowski – wniosek Jak napisać wniosek o urlop tacierzyński? We wniosku o urlop tacierzyński muszą znaleźć się następujące informacje: miejscowość i data złożenia wniosku imię i nazwisko pracownika dane pracodawcy prośba o udzielenie urlopu imię i nazwisko dziecka data urodzenia dziecka informacja o rezygnacji matki z pozostałej części urlopu macierzyńskiego informacja, ile wynosi okres wykorzystanego przez matkę urlopu macierzyńskiego termin planowanego urlopu tacierzyńskiego podpis. Urlop tacierzyński – potrzebne dokumenty Do wniosku o urlop tacierzyński musisz dołączyć następujące dokumenty: kopię skróconego odpisu aktu urodzenia dziecka, oświadczenie pracownicy o zamiarze rezygnacji z pozostałej części urlopu macierzyńskiego. Wniosek o urlop tacierzyński – wzór PDF Wniosek o urlop tacierzyński możesz napisać własnoręcznie, jeśli jednak nie chcesz tego robić – skorzystaj z naszego gotowego wzoru PDF. Kliknij w obrazek i wydrukuj wniosek o urlop tacierzyński PDF. Wzór wniosku o rezygnację matki z części urlopu macierzyńskiego Poniżej przedstawiamy wzór wniosku o rezygnację matki z części urlopu macierzyńskiego. Poza złożeniem wniosku przez ojca, również mama dziecka musi przygotować odpowiedni dokument. Kliknij w obrazek i wydrukuj wniosek o rezygnację w urlopu macierzyńskiego w PDF. Urlop ojcowski – wniosek Ojcu dziecka przysługuje także płatny urlop ojcowski. Poniżej znajdziesz gotowy wniosek do pobrania, który musisz jedynie wypełnić. Jako rodzic możesz korzystać również z innych urlopów, np. urlopu rodzicielskiego lub wychowawczego. Pobierz WNIOSEK O URLOP OJCOWSKI. Zobacz także: Wniosek o urlop wychowawczy 2022 – wzór do druku i instrukcja wypełniania i składania Wniosek o opiekę nad dzieckiem [WZÓR] Urlop okolicznościowy. Komu i na jakich zasadach przysługuje w 2022 roku?
Szykuje się rewolucja w kodeksie pracy! Dostaniemy więcej urlopu?
Rząd szykuje poważną nowelizację kodeksu pracy. Możliwe, że już wkrótce pracownicy dostaną więcej dni urlopowych. To wspaniała wiadomość dla rodzin z dziećmi, choć i tak trzeba będzie spełnić określone warunki.
Mamy dobrą wiadomość dla rodzin z dziećmi. Możliwe, że już wkrótce wszyscy odetchniemy od obowiązków i odpoczniemy na prawdziwych, długich wakacjach. O co chodzi? Wiemy, że szykuje się nowelizacja kodeksu pracy i że rząd pracuje nad zmianami w urlopach. To, czego jeszcze nie wiemy, to dokładna informacja, co znajdzie się w nowych przepisach. Z informacji portalu Business Insider wynika jednak, że jest na co czekać. Rozważanych jest kilka propozycji na zwiększenie dni urlopowych dla pracowników: 26 dni urlopu dla wszystkich, bez względu na staż pracy; 31 dni urlopowych rocznie, zamiast 26 dla wszystkich pracowników; 31 dni urlopu dla pracowników z 30-letnim stażem pracy. Dłuższy urlop? Na razie trwają rozmowy Zgodnie z obecnymi przepisami 26 dni urlopowych przysługuje pracownikowi z 10-letnim stażem. Wlicza się w to nie tylko okres zatrudnienia, ale i szkołę średnią lub zawodową szkołę wyższą. Projekt zmian wywołuje dużo kontrowersji. Jak czytamy dalej na Business Insider, Ogólnopolskie Porozumienie Związków Zawodowych zaproponowało, aby zwiększyć pracownikom z 10-letnim stażem liczbę dni urlopowych z 26 do 31 dni. „Na razie trwają rozmowy partnerów – czyli związków zawodowych, strony rządzącej i przedsiębiorców” – mówił w rozmowie z portalem Piotr Bocianowski, adwokat, specjalista z zakresu prawa pracy. Dyskusja trwa już od kilku miesięcy. Pracodawcy nie chcą zgodzić się na zaproponowane nowe przepisy, bo generuje to dla nich dodatkowe koszta. Czekamy więc na oficjalne informacje ze strony rządu. Zobacz to: Gdzie na wakacje z dziećmi? Oto miejsca na wakacje z dzieckiem godne polecenia SKANDAL! Przedszkole zamknięte, a płacić trzeba: „Właściciel urządził sobie wakacje kosztem mojego portfela” Kiedy wracamy do szkoły – kto wraca 4, 15, 29 maja?
Prawie połowa kobiet nie wraca do pracy po urlopie macierzyńskim. Dlaczego?
Kobiety w Polsce często nie decydują się na powrót do pracy po urlopie macierzyńskim. Robią to między innymi z powodów finansowych, ponieważ rodzin często nie stać na prywatny żłobek lub opiekunkę do dziecka, a w państwowych placówkach stale brakuje wolnych miejsc.
Fundacja „Rodzic w mieście” przeprowadziła badanie, z którego wynika, że bardzo duża część kobiet nie wraca do pracy po urlopie macierzyńskim. Pozostają w domu, aż do momentu ukończenia przez dziecko trzech lat. Większość z nich (94 proc.) deklaruje jednak chęć powrotu do pracy. Aby kobiety częściej decydowały się na ten krok, musiałyby zostać spełnione odpowiednie warunki, zarówno przez pracodawcę, jak i przez państwo. Wyniki badania Badanie trwało od lipca do listopada 2020 r. Wzięły w nim udział 1102 kobiety w różnym wieku. Wyniki badania w kwestii aktywności zawodowej kobiet w Polsce odbiegają od średniej dla Unii Europejskiej. Prawie 50 proc. mam dzieci w wieku do lat trzech nie wraca do pracy. Powody, dla których mamy pozostają bierne zawodowo są różne. Należą do nich między innymi: brak środków finansowych na prywatny żłobek problemy logistyczne chęć skupienia się na rozwoju dziecka. Za mało miejsc w żłobkach i przedszkolach Mamy nie wracają do pracy również z powodu zbyt małej liczby miejsc w państwowych żłobkach i przedszkolach. Gdy dziecko nie dostanie się do państwowej placówki, rodzice są zmuszeni posłać je do prywatnej, a to wiąże się z dużymi kosztami. Wielu rodzin nie stać także na to, by np. zatrudnić nianię. Jak przyznaje większość mam – w takiej sytuacji ich pensja byłaby przeznaczana na pokrycie kosztów opieki nad dzieckiem. Problem braku miejsc w placówkach dotyczy zwłaszcza mniejszych miast i obszarów wiejskich. W 2019 roku na 1000 dzieci do lat trzech, miejsce w placówkach żłobkowych miało zapewnionych 124 dzieci. Łączenie obowiązków zawodowych z życiem rodzinnym Jak przyznaje większość respondentek, powodem rezygnacji z pracy jest brak możliwości łączenia obowiązków zawodowych z rodzicielskimi. Kobiety obawiają się, że po powrocie z urlopu macierzyńskiego ich pracodawcy będą wymagali od nich tak dużego zaangażowania, jakie wykazywały przed zajściem w ciąże. Kobiety, które są już mamami, nie chcą jednak pracować na 200 procent, np. zostając w pracy po godzinach. Trudności logistyczne Kobiety nie decydują się na powrót do pracy także z powodu trudności logistycznych. Mowa tutaj np. o zbyt dużych odległościach między pracą, domem, żłobkiem lub przedszkolem. Mamy obawiają się także, że ich dziecko po pójściu do żłobka lub przedszkola zacznie często chorować, a to z kolei będzie skutkowało koniecznością częstszego korzystania ze zwolnień w pracy. W tym wszystkim nie pomaga również mała elastyczność pracodawców. Chęć pozostania z dzieckiem – aspekt psychologiczny Wiele mam decyduje się też na zostanie w domu, ponieważ czas, gdy dziecko jest małe, to bardzo ważny okres w jego życiu. Kobiety chcą w nim uczestniczyć na 100 procent, chcą obserwować rozwój malucha. Mamy nie chcą także narażać swojej pociechy na stres związany z pójściem do żłobka lub przebywaniem pod opieką obcej osoby. Jakie rozwiązanie? Jakie rozwiązania byłyby pomocne dla kobiet, by chciały częściej wracać do aktywności zawodowej? Panie odpowiadały, że ważna byłaby elastyczność pracodawcy dotycząca miejsca i czasu wykonywania ich obowiązków. Kolejnym rozwiązaniem byłoby dofinansowanie opieki nad dzieckiem – mamy mogłyby wtedy posłać je np. do prywatnego żłobka, znajdującego się bliżej ich pracy. Dobrą opcją, zwłaszcza w dobie pandemii koronawirusa, byłoby także inwestowanie przez miasta w mniejsze placówki żłobkowe – wiązałoby się to z mniejszą ilością infekcji wśród dzieci. Co wy planujecie zrobić po skończonym urlopie macierzyńskim? A może już byłyście w takiej sytuacji? Jaką decyzję podjęłyście i co wami kierowało? Źródło: kobieta.wp.pl Zobacz także: Dodatkowe dwa dni urlopu w 2021 roku! Trzeba spełnić jeden warunek Urlop po porodzie będzie krótszy o dwa miesiące? Rząd wycofuje się z obietnic Ciąża na wychowawczym – masz prawo do płatnego zwolnienia i urlopu macierzyńskiego
Świadczenie urlopowe - kiedy możesz je otrzymać
Jadąc na urlop, możesz otrzymać dodatkowe pieniądze na wakacje. Przysługują w konkretnych sytuacjach.
Jeżeli rodzic jest zatrudniony na umowę o pracę, ma prawo do otrzymania świadczenia urlopowego. Wyjaśniamy, jak się o nie ubiegać i ile pieniędzy można z niego otrzymać. Świadczenie urlopowe - kto ma do niego prawo Zgodnie z przepisami prawa, pracodawca zatrudniający mniej niż 50 pracowników powinien wypłacać swoim pracownikom świadczenie urlopowe. Prawo do otrzymania dodatkowego wynagrodzenia ma pracownik, który w danym roku kalendarzowym korzysta z nieprzerwanego 14-dniowego urlopu wypoczynkowego (liczy się dni kalendarzowe, a nie robocze, czyli nieistotne jest co, czy w trakcie urlopu przypadło np. święto). Świadczenie jest udzielane: wszystkim pracownikom, którzy są zatrudnieni na umowę o pracę; niezależnie od sytuacji materialnej, rodzinnej czy zdrowotnej; niezależnie od stażu pracy. W przypadku zakładów pracy zatrudniających więcej niż 50 pracowników pracodawca zobowiązany jest do stworzenia Zakładowego Funduszu Świadczeń Socjalnych i świadczenie urlopowe zostaje zastąpione dofinansowaniem do wypoczynku. Wysokość świadczenia urlopowego Maksymalna wysokość świadczenia urlopowego wypłacanego w 2019 roku wynosi: 1 tys. 229,30 złotych dla pracownika zatrudnionego na pełen etat; 921,30 złotych dla osoby zatrudnionej na trzy czwarte etatu; 614,65 złotych dla pracownika zatrudnionego na pół etatu; 301,33 złote dla osoby pracującej na jedną czwartą etatu; 1 tys. 639,07 złotych dla osoby zatrudnionej w szczególnie ciężkich warunkach. Kiedy otrzymasz pieniądze? Regulamin wypłacania świadczeń urlopowych powinien być zawarty w przepisach wewnętrznych zakładu pracy. Jeżeli nie został sporządzony, przepisy mówią o tym, że dodatek za urlop powinien być wypłacony najpóźniej w przeddzień urlopu wypoczynkowego pracownika. Nie trzeba w tym celu składać oddzielnego wniosku. Pracodawcy zatrudniający mniej niż 50 osób wcale nie są automatycznie zobowiązani do wypłacania świadczenia urlopowego. Jeżeli nie mają zamiaru tego zrobić, muszą poinformować o tym pracowników najpóźniej do końca stycznia danego roku.
Co robić, kiedy nie stać cię na wakacyjny wyjazd z dziećmi?
Gdzie jedziecie w tym roku na wakacje? W to samo miejsce, co w zeszłym, czyli NIGDZIE.
Anka żona, matka dwójki dzieci, stała praca, średnia pensja, kredyt hipoteczny (nie daj Boże we frankach) – taki standardzik, a nawet lepiej niż standardzić, bo praca stała, a nie śmieciowa, sezonowa. Wraz z nadejściem czerwca rozpoczyna się znienawidzony przez nią sezon przedurlopowy, który za chwilę zastąpi jeszcze bardziej znienawidzony – sezon urlopowy. Cechy charakterystyczne sezonu urlopowego – przechwałko-rozmówki w pracy: - Gdzie jedziecie w tym roku na wakacje, bo my do Włoch? - Włochy – my byliśmy tam w zeszłym roku. Teraz stawiamy na egzotykę – Tunezja. - My planujemy podróż po Ameryce, nie będzie nas przez miesiąc. Mogą też być w wydaniu kolonijnym: - Moje dzieci w tym roku jadą na 2 tygodnie na kolonie tenisowe, a potem 10 dni będą na obozie jeździeckim. - Ja wysyłam swoją córkę na obóz językowy do Londynu. - Anka, a Ty jedziesz na wakacje? Na jaki obóz pojadą twoje dzieci? - Mmm, no nie wiem jeszcze. Zobaczymy. Pracy dużo, nie wiem, czy uda mi się wziąć wolne. - No nie wygłupiaj się, przecież musisz zadbać o rodzinę. No chyba nie chcesz, żeby się rozpadła?! Tak, Anka nie chce, żeby jej rodzina się rozpadła i marzy o wspólnym rodzinnym wyjeździe już nawet nie do Włoch czy Tunezji, wystarczą polskie Mazury. Jest tylko jedno małe, maleńkie "ale" – nie stać jej na to. Tak Anka jest dorosłą osobą i wie, że pieniądze trzeba odkładać. W tym roku nawet bardzo się starała, ale co tylko uzbierała jakąś sumkę, to albo Kubie wypadła plomba i trzeba było wydać na dentystę, albo Piotrek potrzebował naprawy aparatu ortodontycznego, z czasem też pralka się popsuła i wymagała szybkiej naprawy. Tym sposobem odłożona kupka malała i malała, aż nagle postanowiła zniknąć – złośliwe właśnie w czerwcu. Anka nie lubi znikającej kupki, ale jeszcze bardziej drażnią ją pytania współpracowników. Czy przez to, że nie wyjedzie na wakacje, zniszczy swoją rodzinę? Czy to wystarczający powód, by nazwać ją złą matką? Zobacz też: Urlop może być ciężką pracą, gdy masz dzieci – felieton matki Kilka rad dla wszystkich Anek: Nie ilość czasu spędzonego z rodziną, a jego jakość jest ważniejsza. Można wyjechać z dzieckiem na wakacje i ani razu się z nim nie bawić. Organizuj dziecku jednodniowe wypady np. do Zoo, muzeum, na basen, dzięki temu, będzie miało dużo wspomnień z wakacji, o których z pewnością chętnie opowie rówieśnikom (Szukasz pomysłu na wycieczkę z dzieckiem? Skorzystaj z naszej mapy atrakcji dla dzieci.) Mów otwarcie: "Bardzo chciałabym jechać do Włoch, ale nie uda mi się to w tym roku." Nie czuj się gorsza! Miliony rodzin jest w podobnej sytuacji. Nie myśl, że tak będzie zawsze. Skup się na teraźniejszości. Jeśli jednak żyjesz marzeniami, podejmij kroki, które pomogą ci je zrealizować – może pora zmienić pracę, albo powalczyć o podwyżkę?
Wakacje powinny być czasem beztroskiego odpoczynku. Aby naszego błogiego leniuchowania nic nie zakłóciło, warto pamiętać o kilku zasadach bezpieczeństwa, zwłaszcza jeśli na urlop wybieramy się z maluchem.
Kiedy wyjeżdżasz na wakacje, chcesz się odstresować i zapomnieć o wszystkich codziennych obowiązkach. Na urlop nie powinnaś jednak wysyłać swojego rozsądku, zwłaszcza gdy pod opieką masz małego szkraba. Zobacz, co zrobić, aby nic nie zakłóciło wam wakacyjnego wypoczynku. Chroń dziecko przed słońcem W upalne dni musisz pamiętać, by chronić malucha przed słońcem. Małe dzieci w ogóle nie powinny przebywać na pełnym słońcu w godzinach największego nasłonecznienia, czyli między 11 a 16. Wybierając się z dzieckiem na dwór, bez względu na to, czy idziecie na plażę, czy na zwykły spacer, pamiętaj o tym, by wszystkie odsłonięte partie ciała malucha posmarować kremem z wysokim filtrem UV, najlepiej 50+. Maluch powinien też mieć na głowie czapeczkę z daszkiem lub kapelusz albo być osłonięty parasolką lub budką w wózku. Aby nie dopuścić do przegrzania organizmu, podawaj malcowi dużo płynów. Dobrze sprawdzi się woda mineralna, która doskonale gasi pragnienie i nawadnia organizm. Pamiętaj też o odpowiednim ubraniu. Powinno być lekkie i wykonane z przewiewnych, miękkich materiałów. To samo dotyczy pieluszki, bo to właśnie wiosną i latem, kiedy słupki termometrów idą w górę, najłatwiej o odparzenia. Aby im zapobiec, sięgaj po pieluszki, które zapewnią skórze twojego dziecka odpowiednią cyrkulację powietrza, tak jak pieluszki Dada. Doskonałym wyborem będą też pieluszki z ekstraktem nawilżającym, np. aloesowym. Taki wkład, który łagodzi ewentualne podrażnienia i zmniejsza ryzyko powstawania nowych, zawierają pieluszki Dada. Kiedy przewijasz malucha, pozwól mu poleżeć chwilę bez pieluchy – takie wietrzenie pupy korzystnie wpływa na skórę dziecka i również minimalizuje ryzyko powstawania otarć i odparzeń. Bezpieczeństwo w wodzie Wyjazd nad morze lub jezioro to wielka atrakcja dla dziecka, bo który maluch nie lubi wodnych harców? Nad wodą musisz jednak szczególnie zadbać o bezpieczeństwo dziecka. Jeśli jedziesz nad wodę z noworodkiem, nie będziesz mieć z tym większego problemu – maluszka masz przecież zawsze przy sobie. Trudniej upilnować kilkulatka, który najchętniej cały dzień spędzałby na kąpieli. Pamiętaj, że pod żadnym pozorem nie wolno ci zostawiać dziecka samego w wodzie. Nie pozwalaj też maluchowi wchodzić zbyt głęboko – woda do połowy łydki w zupełności powinna mu wystarczyć do zabawy. Jeśli jednak wchodzicie z dzieckiem głębiej, nie zapomnij założyć maluchowi specjalnych napełnionych powietrzem rękawków. Gdyby dziecko wyślizgnęło ci się z rąk, rękawki utrzymają je na powierzchni wody. Ważne jest także kąpielisko, na które się wybieracie. Jadąc na wakacje z dzieckiem, zawsze wybieraj kąpieliska strzeżone – obecność ratownika daje ci gwarancję bezpieczeństwa i fachową pomoc w razie nieszczęśliwego wypadku. Nie zgub dziecka To może wydawać się niedorzeczne, ale przypomnij sobie, ile to razy, będąc na plaży, widziałaś rodziców w panice szukających swojego dziecka? Wystarczy chwila nieuwagi, a maluch, który już całkiem sprawnie chodzi, może nam zniknąć z oczu w tłumie innych turystów. Oczywiście najlepiej w ogóle do tego nie dopuścić, ale można też zrobić kilka rzeczy, by ułatwić sobie ewentualne poszukiwania. Przede wszystkim załóż dziecku jaskrawe, wyróżniające się ubranie – dzięki temu łatwiej dostrzeżesz malucha pośród innych ludzi. Jeśli twoja pociecha jest już na tyle duża, żeby mogła zapamiętać kilka podstawowych danych, zadbaj o to, żeby potrafiła podać kilka informacji, gdy się zgubi: swoje imię i nazwisko, adres lub telefon do rodziców. Jeśli brzdąc jest jeszcze zbyt mały, by się tego nauczyć, „oznakuj” go specjalną opaską, na której będziesz mogła umieścić najważniejsze dane. Jeśli ktoś znajdzie błąkającego się samotnie malucha, będzie mógł szybko się z tobą skontaktować. Dzięki tym kilku prostym radom możesz sprawić, że waszego wypoczynku nic nie zakłóci, a z wakacji przywieziecie wyłącznie miłe wspomnienia. Zajrzyj również na: www.dada.pl.
Zauważyłaś, że od pewnego czasu na pytanie: „Co u ciebie słychać?” zaczynasz opowiadać o swoim dziecku? Oto kilka rad, jak zrobić coś dla siebie i nie zatracić się w roli mamy.
Jesteś młodą mamą na urlopie macierzyńskim lub wychowawczym i bez reszty poświęcasz swój cały czas dziecku? To naturalne, że chcesz spędzić ze swoim maleństwem każdą chwilę, ale czy nie tęsknisz za czasami, gdy robiłaś coś wyłącznie dla siebie? Pamiętaj, że ty jesteś równie ważna jak twój maluszek, a szczęśliwa i spełniona mama może dać dziecku więcej miłości i pozytywnej energii. Kino, teatr, galeria sztuki Być może myślisz, że jeśli nie możesz lub nie chcesz zatrudnić niani i nie możesz też liczyć na pomoc najbliższych w opiece nad dzieckiem, do kina, teatru czy na wystawę wybierzesz się dopiero, kiedy twoja pociecha pójdzie do przedszkola. Wcale nie musi tak być! Wiele kin przygotowuje specjalną ofertę seansów dla mam z małymi dziećmi. Podczas takich pokazów filmowych dźwięk jest przyciszony tak, aby nie wystraszyć lub nie obudzić malucha. Ponadto sala wyposażona jest w przewijaki, bezpłatnie dostępne są też pieluchy w różnych rozmiarach oraz chusteczki nawilżające. Każda mama dostaje także nosidełko, w którym może bezpiecznie przenieść dziecko na salę kinową, a wózki przechowywane są w specjalnych, strzeżonych pomieszczeniach. Podczas takiego seansu z pewnością nikt nikomu nie będzie przeszkadzać kwilące niemowlę czy mama przewijająca swojego maluszka. Również teatry i galerie wychodzą naprzeciw oczekiwaniom młodych mam. W wybranych instytucjach (np. w Teatrze Wybrzeże) na czas spektaklu można bezpłatnie zostawić swoje dziecko w sali zabaw pod opieką profesjonalnych animatorek. Maluch z pewnością spędzi ten czas równie przyjemnie jak mama. Hand made A może twoją nową pasją stanie się rękodzieło? Haftowanie, robienie biżuterii, découpage, ozdoby z filcu, malowanie obrazów, szycie – to tylko przykładowe pomysły na to, co można zrobić, by trochę oderwać się od codzienności i roli mamy. Boisz się, że te zajęcia będą zbyt czasochłonne i będą wymagać dużych nakładów finansowych? Nic bardziej mylnego. Nie musisz wcale zapisywać się na żaden drogi kurs – w internecie jest mnóstwo filmów instruktażowych dla osób, które chcą zająć się wytwarzaniem rękodzieła, w sieci znajdziesz także blogi pasjonatów wybranej przez ciebie dziedziny sztuki. Stamtąd dowiesz się, jak zacząć i jakie materiały będą ci potrzebne. Na tworzenie swoich małych dzieł sztuki możesz wygospodarować czas na przykład, gdy twoje dziecko śpi, a gdy się obudzi, rozpoczętą robótkę zawsze możesz odłożyć i skończyć później. Współcześnie wyroby hand made są bardzo popularne i cenione, dlatego warto wspomnieć, że może to być także źródło dochodów – swoje prace możesz sprzedawać w internecie lub wśród znajomych. A może twoja nowa pasja z czasem przerodzi się w sposób na życie? Wiele osób, które obecnie prowadzą dobrze prosperujące firmy wytwarzające rękodzieło, zaczynały właśnie od skromnej domowej produkcji i sprzedaży w sieci. Zobacz także: Odpuść sobie [CMS_PAGE_BREAK] Sport Po ciąży z pewnością zostało ci kilka dodatkowych kilogramów, z którymi chętnie byś się pożegnała, a nawet jeśli tak nie jest, to nie zaszkodzi przecież zadbać o jeszcze zgrabniejszą figurę. W końcu każda z nas chciałaby wyglądać lepiej. Jednak jak ćwiczyć, kiedy w domu mamy małego brzdąca? Jest na to kilka prostych sposobów. Po pierwsze, możesz ćwiczyć w domu przed ekranem telewizora lub komputera. Jeśli masz konsolę z czujnikiem ruchu, możesz wykorzystać ją do ćwiczeń. Będziesz miała swojego osobistego trenera jak w klubie fitness. Obecnie na rynku dostępnych jest też wiele płyt DVD z programami ćwiczeń. Najtańszym rozwiązaniem jest korzystanie z darmowych filmików prezentujących ćwiczenia na przykład z aerobiku czy zumby, których nie brakuje w internecie. Drugim sposobem na uprawianie sportu jest bieganie z… dzieckiem, a raczej z wózkiem. Ubierz się odpowiednio (pamiętaj o wygodnych butach), wybierz trasę z równą i szeroką nawierzchnią, zapakuj malucha w wózek i po prostu biegnij. Oczywiście nie będzie to sprint, tylko lekki trucht, ale taki ruch na pewno korzystnie wpłynie na twoją sylwetkę i samopoczucie, a przy okazji wyjdziesz z dzieckiem na spacer. Trzecim niedrogim i przyjemnym sposobem na uprawianie sportu jest basen. Możesz wybrać się na pływalnię razem z dzieckiem. Korzyści z takiej formy ćwiczeń odniesiecie oboje – ty ujędrnisz ciało, wysmuklisz sylwetkę, zredukujesz bóle kręgosłupa i zrelaksujesz się, twoja pociecha natomiast będzie gimnastykować mięśnie i stawy oraz uczyć się lepszej koordynacji. A może języki obce? Już dawno obiecywałaś sobie, że nauczysz się włoskiego albo odświeżysz swój angielski? I zawsze odkładałaś to na jutro, które jeszcze nie nadeszło? Teraz jest na to doskonały moment. Nauka języka obcego nie musi wiązać się z chodzeniem na zajęcia kilka razy w tygodniu. Wiele szkół językowych ma w swojej ofercie kursy internetowe, w których możesz uczestniczyć, siedząc sobie wygodnie w fotelu. Możesz także kupić lub wypożyczyć książki do samodzielnej nauki języka obcego lub skorzystać z darmowych stron internetowych, na których znajdziesz proste objaśnienia zasad gramatyki, wymowę oraz mnóstwo ćwiczeń. Więc jak? Do you take up the challange? Jeśli wykorzystasz nasze rady, z pewnością znajdziesz zdrową równowagę między rolą mamy a po prostu byciem kobietą i na pytanie znajomych: „Co u ciebie?”, będziesz miała masę ciekawych rzeczy do opowiedzenia. Zobacz także: Czy każdy dzień musi wyglądać tak samo? Czas na zmiany!
Wakacje z mnóstwem atrakcji dla najmłodszych, podczas których rodzice znajdą czas także na beztroskie leżakowanie, są możliwe.
Wakacje z mnóstwem atrakcji dla najmłodszych, podczas których rodzice znajdą czas także na beztroskie leżakowanie, są możliwe. Wystarczy sięgnąć po ofertę Neckermanna. W specjalnym katalogu znajdziemy wiele wyjątkowych propozycji na rodzinne wakacje. Już dziś warto rozejrzeć się za ofertą, szczególnie jeśli wyjeżdżamy z dziećmi. Tylko teraz skorzystamy nawet z 30% zniżek i mamy największy wybór hoteli. Jeśli twoje dziecko lubi wypoczywać aktywnie, wybierzcie się do Klubów Aktywnego Wypoczynku Happy Events. To wyjątkowy program i beztroska zabawa pod okiem profesjonalnych polskich animatorów. Dzieci spędzają tu czas kreatywnie, bawiąc się i integrując z rówieśnikami z innych krajów. Na milusińskich czekają: taniec, poszukiwanie skarbów piratów, turnieje sportowe, wieczorne przedstawienia i wiele innych atrakcji. W tym roku animatorzy i maskotka klubu lew LeoNeck zapraszają już do 38 hoteli Happy Events na kierunkach rodzinnych wyjazdów. Tym, którym wakacje kojarzą się przede wszystkim z szaleństwem w wodzie, biuro podróży poleca Aquamanię, czyli hotele z parkami wodnymi. Tradycyjny wypoczynek połączony z zabawą w najlepszych aquaparkach będzie frajdą nie tylko dla najmłodszych. Neckermann zaprasza także do sześciu najatrakcyjniejszych parków rozrywki w Europie z Legolandem, Disneylandem i Tropical Islands na czele. Uścisnąć rękę Myszce Miki i spędzić weekend z bohaterami ulubionych kreskówek… to na pewno marzenie naszych pociech! Rodzinne wakacje z Neckermannem to gwarancja pobytu w najlepszych hotelach wyspecjalizowanych w goszczeniu rodzin z dziećmi. To ośrodki położone wśród zieleni, najczęściej przy plaży, z bogatą infrastrukturą dla maluchów, taką jak: brodziki, zjeżdżalnie czy place zabaw. W większość z nich wyżywienie oferowane jest w dogodnej dla rodzin formule „all inclusive” zawierającej w cenie m.in.: trzy posiłki, przekąski, lody i napoje. Neckermann oferuje bogaty wybór pokoi rodzinnych a także specjalne ceny i zniżki dla dzieci nawet do 100%. Wybór kierunków podróży jest imponujący: od popularnej szczególnie wśród rodzin Bułgarii, przez m.in.: Grecję, Hiszpanię, Turcję, Egipt, kończąc na mniej znanych: Czarnogórze czy Rumunii. Neckermann przygotował ofertę z dojazdem własnym i z wylotem z 11 lotnisk lokalnych. Choć do wakacji mnóstwo czasu już dziś warto je zaplanować. Wczesna rezerwacja to obok bonusów cenowych - te w Neckermannie sięgają nawet 30% - większa możliwość wyboru wymarzonych wakacji. Właśnie teraz mamy nieskrępowany dostęp do bogatej oferty, obejmującej wszystkie hotele, różne typy pokoi czy najlepsze terminy wylotu. To również intensywny okres rezerwacji przez turystów z Europy Zachodniej, więc te najlepsze hotele szybko znikają – warto o tym wiedzieć. Więcej: www.neckermann.pl
Zbliża się wymarzony urlop, a ty zamiast się cieszyć, denerwujesz się, jak maluch zniesie podróż? Bez obaw, mamy kilka sposobów na nudę w podróży!
Wiosenny urlop w ciąży - 5 rzeczy, o których musisz pamiętać
To, że spodziewasz się dziecka nie oznacza, że musisz rezygnować z wyjazdów. Oto urlopowy niezbędnik kobiety w ciąży. Sprawdź, o czym nie możesz zapomnieć, jeśli planujesz podróż.
Na wakacje nie trzeba zabierać wielu zabawek, bo na plaży, w lesie, na łące dzieci bawią się zupełnie inaczej niż w domu.
Obowiązkowo w wakacyjnym wyposażeniu musi znaleźć się wiaderko i łopatka, a także piłka, ulubiona lalka lub samochodzik i przytulanka, bez której dziecku trudno zasnąć w nowym otoczeniu. Nie zapomnij małego plecaka, który przyda się do noszenia znalezionych skarbów, i to już wszystko... Im prostsza i bardziej naturalna zabawka, tym lepiej, bo taka pobudza i rozwija wyobraźnię. Zamiast mówić: „Rzuć wreszcie ten patyk”, pomyśl, że można nim rysować, że w rękach malca przeistacza się w wędkę, rycerski miecz lub czarodziejską różdżkę, a jeśli na końcu zawiążesz chusteczkę, stanie się piracką flagą. Nie ważny cel wyprawy... Małe dzieci mniej interesują się celem wyprawy, bardziej tym, co znajdą po drodze. Zbierają szyszki, kawałki kory, kamyczki, kwiatki i nie trzeba im w tym przeszkadzać. Na pewno zauważą leżącego na ścieżce żuka. Warto wtedy zatrzymać się, by malec dokładnie go obejrzał. Znalezione szyszki zabierz do domu, ale można też nimi rzucać do celu lub sprzedawać je w „leśnym w sklepie”. A gdy jest ich dużo, przydadzą się do wieczornego ogniska. Nie ma lepszej formy spędzania czasu niż zabawa piaskiem i wodą. Nie trzeba jej maluszkowi organizować, bo zwykle sam zabiera się do dzieła. Robienie pączków z mokrego piasku czy budowanie zamku przynosi szybki efekt i nawet gdy coś się nie uda, można zmienić plany i zająć się np. wypiekaniem piaskowej pizzy albo tortu. Odpowiada ekspert: dr Małgorzata Skura z Katedry Pedagogiki Małego Dziecka Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie. Czy latem rodzice powinni wymyślać dla dzieci jakieś specjalne zabawy? Za bardzo staramy się sterować zajęciami dzieci i maluchy nie mają czasu bawić się tak, jak chcą. W przedszkolu czas rozpisany jest co do kwadransa i przypomina kalendarz urzędnika, dlatego podczas wakacji trzeba dać maluszkom szansę nieskrępowanej zabawy. Mama lub tata powinni towarzyszyć dziecku, by zapewnić bezpieczeństwo, mogą się też z nim bawić, ale nie muszą wymyślać w co. Pomysły zostawmy maluchom. Psycholodzy zaobserwowali, że dzieci nie bawią się teraz tak jak dawniej, filmy w telewizorze i gry komputerowe stały się ich światem. Zabawy trwają krótko i jeśli dorosły nie wymyśli czegoś atrakcyjnego, dzieci szybko się nudzą. Tymczasem wakacyjne zabawy wodą, piaskiem, gliną, chodzenie po zwalonym drzewie lub własnych śladach, które odbiły się na piachu, oraz bawienie się tym, co malec znajdzie w swoim otoczeniu, niosą więcej korzyści dla rozwoju niż najbardziej wyszukane zabawki. Pudełko pełne skarbów Wkładaj do niego to, co maluch znajdzie i co może się przydać w deszczowe dni lub gdy wrócicie z wakacji. Patyczki – wykorzystacie je do zrobienia malutkiej tratwy, na której będzie pływał ludzik z papieru. Kawałki kory – tata może z nich wystrugać łódeczki, które wezmą udział w regatach. Liście – po wysuszeniu w książce między chusteczkami z ligniny można nalepiać je na kartkach i tworzyć wspaniałe obrazy. Kamienie – są piękne same w sobie, ale można je malować w rozmaite wzory i na różne kolory. Piórka – dziecko może dmuchać na małe pióra, np. niebieskie piórko kraski, i patrzeć, jak będzie unosić się w powietrzu. Duże pióra można zbierać na indiański pióropusz. Suche makówki – trudno je teraz zdobyć, ale kukiełki zrobione z makówek są śliczne. Zobacz też: Nudzą ją zabawki