Mamotoja.pl
type: channel
link: https://mamotoja.pl
date: 2025-10-22T08:53:31.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Twoje dziecko nie lubi czesania włosów? Lulka pokaże, że to może być magia
items: Dobranocka, która naprawdę uspokaja. Zamiast ekranów i nerwów – „Lulka i zegar ciszy”
items: „Lulka i Deszcz Gwiazd” – bajka na dobranoc, która koi dziecięce lęki
items: Jak usypiać niemowlę? – sprawdzone i dobre sposoby
items: Wzruszające nagranie: staruszek usypia swojego prawnuczka, spacerując z nim po ogrodzie
items: Agnieszka ze „Ślubu...” zdradza swój sposób na usypianie dziecka: „Pięć, dziesięć minut i Tosia odpływa”
items: Dlaczego niemowlę nie chce spać: przyczyny. Co robić, gdy nie chce spać w nocy i w dzień?
items: Biały szum suszarki – jak działa na mózg dziecka, czy nie szkodzi?
items: Nowy hit z TikToka: heavy metal USYPIA niemowlę w 40 SEKUND!
items: Lara Gessler BŁYSKAWICZNIE usypia córkę. Znasz ten sposób?
items: Fanki WYŚMIAŁY Bohosiewicz: „Siedzisz z dziećmi aż zasną?”. „Wolałabym oglądać Netflixa”
items: Po przeczytaniu tego nie pozwolisz dziecku spać samemu
items: List dziecka pozostawionego przez mamę w łóżeczku
items: Metoda Tracy Hogg – czy warto tak usypiać dziecko? [TEKST + WIDEO]
items: Tracy Hogg, na czym poleca jej metoda?
items: Jak zapewnić dziecku spokojny sen? To proste!
items: Twój maluszek nie przesypia nocy? Sprawdź, czy musisz się martwić
items: Niemowlę nie chce spać? Naukowcy znaleźli przyczynę i rozwiązanie!
items: Szszsz... bobas śpi. O fenomenie szumiących zabawek (one naprawdę działają!)
items: Leniwiec E-zzy: technologiczne cudo wspierające rodzica
items: Spokojny sen malucha, czyli jak zamienić łóżeczko w przytulną przystań
items: Nie chwal się, że twoje dziecko przesypia noc! To nie znaczy, że jesteś idealną matką!
items: Gdy dziecko nie śpi, wystarczy je... polizać? Wpis Mai Bohosiewicz robi furorę!
items: Jak uśpić niemowlaka? Ten tata ma skuteczny (i przezabawny!) sposób!
items: Ta metoda usypiania jest niezwykle niebezpieczna – nigdy tak nie rób!

Twoje dziecko nie lubi czesania włosów? Lulka pokaże, że to może być magia
type: item
date: 2025-10-22T08:53:31.000Z
creator: Marta Kabulska
subject: Pielęgnacja
subject: Małe dziecko
subject: bajki na dobranoc
subject: Dobranocki z Lulką
subject: pielęgnacja włosów dziecka
subject: usypianie dziecka
subject: włosy dziecka
description: Twoje dziecko ucieka na widok szczotki? Nowa bajka „Lulka i Zaczarowany Grzebień” pokazuje, że czesanie może być spokojne i nawet… magiczne. Sprawdź, jak Lulka pomaga rozplątać włosy i emocje.
encoded: Niektóre dzieci wolą nawet mycie zębów od czesania włosów. A wystarczy jeden supełek, by poranek zamienił się w dramat — z łzami, krzykiem i ucieczką spod szczotki. Dlatego powstała ta bajka. „Lulka i Zaczarowany Grzebień” to nowy odcinek cyklu Dobranocki z Lulką, który w niezwykły sposób oswaja temat pielęgnacji i pokazuje, że czesanie może być spokojnym, a nawet… magicznym rytuałem. Twoje dziecko nie lubi czesania włosów? Zamiast walki o każdy supełek — oddech i czułość. W bajce Lulka spotyka gwiazdkę o poplątanych promieniach. Każdy z nich boli, gdy ktoś próbuje go rozplątać. Ale Lulka zna sekret: to nie grzebień jest zaczarowany, tylko sposób, w jaki go używamy. Uczy więc gwiazdkę czesać powoli, od końcówek, z oddechem i cierpliwością. Krok po kroku supełki znikają i zamiast łez pojawia się blask. To historia, która pomaga dzieciom zobaczyć czesanie w nowy sposób – nie jako przykry obowiązek, ale gest troski i spokoju. „Najpierw powoli, od końcówki. Tak łatwiej rozplątać mały supełek, a nie ciągnąć za cały promień” – mówi Lulka. Bajka, która rozplątuje nie tylko włosy „Lulka i Zaczarowany Grzebień” to nie tylko opowieść o pielęgnacji. To lekcja cierpliwości i delikatności – również wobec siebie. Podczas słuchania dziecko: uczy się oddychać spokojnie i rozluźniać ciało, rozumie, że cierpliwość nie boli, oswaja temat czesania włosów bez stresu i łez. To bajka, którą warto włączyć przed snem albo rano — zanim chwycicie za szczotkę. Dla dzieci i rodziców, którzy chcą mniej nerwów przy czesaniu „Lulka i Zaczarowany Grzebień” pomaga dzieciom odkryć, że pielęgnacja może być przyjemnością. Uczy czułości wobec własnego ciała i pokazuje, że magia naprawdę dzieje się wtedy, gdy robimy coś powoli i z miłością. 🎧 Obejrzyj też inne odcinki na YouTube Mamotoja.pl.

MINIATURALULKAZACZAROWANYGRZEBIENSTRONA-8410312.jpg
width: 1200
height: 900

Dobranocka, która naprawdę uspokaja. Zamiast ekranów i nerwów – „Lulka i zegar ciszy”
type: item
date: 2025-10-03T08:14:36.000Z
creator: Marta Kabulska
subject: Sen
subject: Małe dziecko
subject: bajki na dobranoc
subject: Dobranocki z Lulką
subject: sen
subject: usypianie dziecka
description: „Mamo, ja nie mogę zasnąć. Myśli za szybko biegają” – powiedział mój 5-latek. Otworzyłam wtedy „Lulkę” i zaczęłam czytać bajkę o Zegarze Ciszy. Nie uwierzycie, co się wydarzyło po kilku minutach.
encoded: Od kiedy pamiętam, wieczory bywają u nas wyzwaniem. Zmęczenie, przebodźcowanie, milion spraw jeszcze do domknięcia i dziecko, które niby leży w łóżku, ale co chwilę zmienia pozycję, przypomina sobie, że jest głodne, spragnione, że jutro trzeba zabrać piórnik, a pluszak musi „zobaczyć coś jeszcze w pokoju”. Brzmi znajomo? Tego wieczoru było podobnie. Do momentu, aż sięgnęłam po bajkę z serii „Dobranocki z Lulką” – konkretnie odcinek „Lulka i Zegar Ciszy”. Nie „idź spać”, tylko „chodź, polecimy” Zaczęłam czytać. Najpierw relaksacyjne wejście – proste, miękkie słowa: „Ułóż się wygodnie. Zamknij oczka, jeśli chcesz. Zrób trzy powolne oddechy…” – i już wtedy zobaczyłam, że moje dziecko zaczyna oddychać inaczej. Głębiej. Wolniej. A potem pojawiła się Lulka. Mała dziewczynka z krainy wyobraźni, która zabiera bohaterkę bajki – Zosię – do doliny, gdzie czas płynie wolno, zegary śpią, a każda minuta jest jak ciepły koc. W tej bajce nie ma nakazów, pośpiechu, przymusu. Jest zaproszenie do zatrzymania. Do zanurzenia się w rytmie oddechu i bycia tu i teraz. Co się dzieje, gdy bajka uczy oddychać Bajka nie tylko opowiada, ale uczy dzieci regulować emocje. Lulka mówi: – Wdech: minuta przychodzi. Wydech: minuta odchodzi. A Zosia (razem z nią moje dziecko) zaczyna oddychać w rytmie tej kołysanki. To nie jest zwykła opowiastka. To terapeutyczny rytuał. Przemyślane słowa. Metafory, które działają jak medytacja. Zegar bez wskazówek. Klepsydra, z której nie sypie się piasek, tylko świetliste płatki. Drzewo, na którym rosną zatrzymane chwile. I wszystko to prowadzi do jednego: ukojenia. „Mam czas. Nie muszę się spieszyć” W świecie, który każe dzieciom (i dorosłym) „szybciej, lepiej, więcej”, ta bajka mówi: – Możesz zwolnić. Masz prawo odpocząć. Zosia, bohaterka opowieści, dostaje zegarek z pływającą rybką zamiast wskazówek. Zamiast tykania – delikatny szept: „dobranoc”. Taki zegar nie odmierza czasu, tylko pozwala go poczuć. Wiecie, co zrobiło moje dziecko po tej bajce? Zamiast zadawać k…

zegarLULKA8-0fa2328.jpg
width: 1920
height: 1080

„Lulka i Deszcz Gwiazd” – bajka na dobranoc, która koi dziecięce lęki
type: item
date: 2025-09-24T11:16:48.000Z
creator: Marta Kabulska
subject: Sen
subject: Małe dziecko
subject: bajki na dobranoc
subject: Dobranocki z Lulką
subject: koszmary senne
subject: usypianie dziecka
description: Wieczorne zasypianie bywa trudne – cienie na ścianach wyglądają groźnie, a dziecięca wyobraźnia pracuje pełną parą. Nowy odcinek serii „Lulka z Księżyca” pokazuje, jak zamienić strach w poczucie bezpieczeństwa. To nie tylko bajka, ale też ćwiczenie relaksacyjne, które pomaga dzieciom zasnąć spokojnie i bez lęku.
encoded: Cienie, które przestają straszyć W odcinku „Lulka i Deszcz Gwiazd” mały Leon boi się cieni pojawiających się w jego pokoju. Na szczęście z pomocą przychodzi Lulka – magiczna przewodniczka w pelerynie usianej gwiazdami. Pokazuje chłopcu, że wystarczy spokojny oddech i odrobina wyobraźni, by nadać kształt temu, co wydaje się groźne. Cienie zamieniają się w przyjazne liście, rybki czy wstążki. Podróż do Krainy Cichych Świateł Razem z Lulką Leon wyrusza Mostem Snu do niezwykłej krainy, w której cień i światło żyją obok siebie. To właśnie tam poznaje Drzewo Lekkich Westchnień, Rzekę Ciepłych Snów czy Łąkę Szeptów, która uczy słowa oswajającego strach: „powoli”. W tej magicznej przestrzeni każdy może utkać swój Baldachim Odwagi – ochronną siatkę z gwiezdnych nici, która daje spokój i poczucie bezpieczeństwa przed snem. Proste ćwiczenia oddechowe dla dzieci Nowy odcinek „Lulki z Księżyca” łączy baśniową opowieść z prostymi technikami relaksacyjnymi. Dzieci uczą się powtarzać rytm oddechu i krótkie słowa: „Widzę – rozumiem” „Jestem bezpieczny – odpuszczam” Dzięki temu łatwiej się wyciszają, a wieczorne zasypianie staje się spokojnym rytuałem. Dlaczego warto oglądać Lulkę z dzieckiem? pomaga oswoić dziecięce lęki, wspiera budowanie wieczornego rytuału, łączy bajkę z praktyką mindfulness dla najmłodszych, daje rodzicom i dzieciom wspólną chwilę bliskości. „Lulka i Deszcz Gwiazd” to bajka, która uczy, że nawet najmniejsze gwiazdki potrafią rozproszyć największe cienie. Włącz ją wieczorem, oddychaj razem z dzieckiem i pomóż mu zasnąć spokojnie – pod własnym Baldachimem Odwagi. Seria „Lulka z Księżyca” powstała po to, by pomagać dzieciom oswajać emocje: strach, złość, poczucie samotności czy właśnie tęsknotę. To nie tylko opowieści, ale też małe ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne. Całość zobaczysz tu: Dobranocki z Lulką.

deszcz-gwiazdLULKA6-6783eb8.jpg
width: 1920
height: 1080

Jak usypiać niemowlę? – sprawdzone i dobre sposoby
type: item
date: 2022-10-04T09:13:00.000Z
subject: Małe dziecko
subject: Sen
subject: sen dziecka
subject: usypianie dziecka
description: Usypianie niemowlaka bywa trudne. Nic więc dziwnego, że rodzice testują zarówno metody opracowane przez ekspertów, jak i te, które sprawdzają się w innych rodzinach. Podpowiadamy, jak usypiać niemowlę według specjalistów i doświadczonych rodziców.
encoded: „Jestem u kresu wytrzymałości”, „Usypiam dziecko godzinami, nosząc je na rękach, a gdy tylko odłożę je do łóżeczka, ono natychmiast się budzi!”, „Wyglądam jak zombie” – internetowe fora dla młodych mam są pełne takich skarg. Większość świeżo upieczonych rodziców oddałaby pół królestwa za niezawodny sposób na usypianie dziecka. I są tacy, którzy mówią: „Znam taki sposób! Jest skuteczny i nie ma na świecie lepszego”. Problem w tym, że tych „jedynie słusznych” metod usypiania niemowląt jest wiele – tyle, że gdybyśmy chcieli przetestować wszystkie, dziecko zdążyłoby pewnie zdać maturę. Wiele z tych sposobów to tak naprawdę najrozmaitsze warianty tych najpopularniejszych. Zatem: jak usypiać niemowlaka skutecznie? Opisujemy najczęściej stosowane metody i przedstawiamy argumenty za i przeciw. Spis treści: Jak usypiać niemowlę – ważne zasady Jak usypiać niemowlę – różne metody Jak usypiać niemowlę – sposoby rodziców Kontrowersyjne metody usypiania niemowląt Jak usypiać niemowlę: ważne zasady Usypiając niemowlaka, warto pamiętać o kilku ważnych sprawach. Stosuj je niezależnie od tego, czy próbujesz usypiać maluszka w łóżeczku, na rękach, przy karmieniu piersią, w nocy lub w dzień. Małe dziecko potrzebuje bliskości – z tego powodu dzieci wolą zasypiać w towarzystwie dorosłych (oczywiście zdarzają się wyjątki). Płacz to wołanie dziecka o uwagę, pomoc – nigdy nie zostawiaj płaczącego dziecka w nadziei, że się zmęczy i uśnie, w ten sposób uczysz je, że jego potrzeby nie są dla ciebie ważne. Dzieci lubią rytuały i przewidywalny porządek dnia - dzięki nim szybciej są w stanie zrozumieć, kiedy nadchodzi pora na nocny (nieco dłuższy) odpoczynek. Małe dzieci potrzebują snu, ale nie wszystkie tyle samo – jeśli dziecko często płacze i nie chce zasnąć, upewnij się, że nie śpi za długo (np. w ciągu dnia). Jeśli próbujesz coś zmienić w sposobie usypiania dziecka, daj maluchowi szansę, by przyzwyczaił się do nowości. Najgorsze jest miotanie się od sposobu do sposobu. Wybierz taką metodę us…

111490-dce6fcb.jpg
width: 1200
height: 800

Wzruszające nagranie: staruszek usypia swojego prawnuczka, spacerując z nim po ogrodzie
type: item
date: 2022-09-01T07:36:36.000Z
creator: Joanna Biegaj
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: dziadek
subject: usypianie dziecka
description: Usypianie niemowlaka czasami bywa naprawdę wielkim wyzwaniem. Sposoby na to, by maluch w końcu zasnął, są różne, jednak w tym wszystkim nieoceniona jest pomoc bliskich osób. Przekonała się o tym pewna mama, która opublikowała na TikToku naprawdę wzruszające nagranie.
encoded: Tiktokerka „Emily in Wanderland” umieściła na swoim profilu filmik, który naprawdę chwyta za serce! Widać na nim, jak 95-letni dziadek młodej mamy pomaga jej usypiać niemowlę, prowadząc wózek dookoła ogrodu. Na wideo widać, że mimo podeszłego wieku mężczyzna robi to z ogromną delikatnością, ostrożnością i... czułością, ponieważ praktycznie nie odrywa wzroku od maluszka. Dzięki tej pomocy kobieta mogła przez chwile odpocząć i dokończyć posiłek. Każda mama wie, jak cenne są takie chwile! View oEmbed on the source website Wzruszający gest dziadka Nagranie jest bardzo wyjątkowe – widać na nim miłość dziadka do swojej wnuczki, którą chce odciążyć, ale także wielkie uczucie do prawnuka, którego usypia, wkładając w to całe serce. Emily podkreśliła, że bardzo docenia pomoc swojego dziadka. Pod nagraniem pojawiło się wiele komentarzy internautów, którzy byli zachwyceni gestem tego starszego mężczyzny. Oto niektóre z nich: „To najpiękniejsza rzecz, jaką dziś widziałam”; „Opowiesz dziecku, jak będzie większe o supermocach dziadka?”; „Jakie to piękne, aż chce się płakać”. Młoda mama podziękowała za miłe słowa, obiecując, że przekaże je swojemu dziadkowi. „Dziękuję wszystkim bardzo za te piękne komentarze! Przytulę mojego dziadka od was wszystkich i powiem mu o tym! Tak, jestem naprawdę wdzięczna, że go mam” – napisała Emily. Piszemy też o: Nie wierzył, że poród boli, więc partnerka podłączyła go do symulatora. Szybko zmienił zdanie Matka-weganka zagłodziła 1,5-rocznego synka. Kobieta nigdy nie wyjdzie z więzienia i nie zobaczy dzieci Jej dziecko urodzi się dwa razy. TikTokerka opowiada o operacji prenatalnej swojej kruszynki

imgMjtUgB-9564326.png
width: 1720
height: 1236

Agnieszka ze „Ślubu...” zdradza swój sposób na usypianie dziecka: „Pięć, dziesięć minut i Tosia odpływa”
type: item
date: 2022-02-15T09:13:51.000Z
creator: Hanna Szczesiak
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: dzieci gwiazd
subject: słynne mamy
subject: usypianie dziecka
description: Jak uśpić niemowlę w kilka minut? Agnieszka Łyczakowska-Janik z programu „Ślub od pierwszego wejrzenia” znalazła na to sposób. Być może jej trik pomoże innym mamom, które mają problemy z usypianiem dzieci?
encoded: O tym, że uśpienie niemowlaka bywa wyzwaniem, wie wielu młodych rodziców – w tym Agnieszka Łyczkowska-Janik i Wojciech Janik. Nie wszyscy mają to szczęście, że maluch zasypia, jak tylko położy się go w łóżeczku albo gdy poczuje ciepło ciała mamy lub taty. Jak temu zaradzić? Pomocna może się okazać piłka gimnastyczna. Dokładnie ta sama, z której część ciężarnych korzysta jeszcze przed porodem. Jak Agnieszka ze „Ślubu od pierwszego wejrzenia” usypia dziecko? Uczestnicy piątej edycji popularnego programu prowadzą swój kanał na YouTubie – Życie od pierwszego wejrzenia. Niedawno Agnieszka Łyczkowska-Janik opublikowała film, na którym pokazuje, jak wygląda jej codzienna rutyna, w tym usypianie małej Tosi. Gdy Tosia ma problemy ze snem, mama (lub tata) siada na piłce z córką w ramionach i zaczyna się kołysać. „Jak potrzebujemy się uśpić, a Tosia nie ma ochoty albo jest taka półśnięta i walczy ze sobą, to wtedy siadamy na piłeczce – ja albo Wojtek, Tosia na rączkach. I bujamy się. I tak pięć, dziesięć minut max. I Tosia odpływa” – podzieliła się swoim sposobem młoda mama. O tym sposobie uspokajania i usypiania dziecka Agnieszka dowiedziała się podczas wizyty u osteopatki. Z piłki korzystała jeszcze w ciąży – regularne ćwiczenia na piłce w ciąży mogą ułatwić poród. Jeśli macie w domu piłkę gimnastyczną, być może warto z niej skorzystać? View oEmbed on the source website Zobacz także: Agnieszka ze „Ślubu…” pokazała zdjęcie z porodówki! Wojtek: „Już za chwilę moja córka będzie na świecie” Już wiadomo, jak Agnieszka i Wojtek ze „Ślubu…” nazwą córeczkę. Imię zdradził ich przyjaciel Agnieszka i Wojtek ze „Ślubu...” pokazali wózek dla dziecka. Fani są zachwyceni

PS1UB8-122578-18ffdbe.png
width: 1720
height: 1236

Dlaczego niemowlę nie chce spać: przyczyny. Co robić, gdy nie chce spać w nocy i w dzień?
type: item
date: 2022-01-19T11:12:09.000Z
subject: Niemowlę
subject: Rozwój
subject: sposoby na dobry sen
subject: usypianie dziecka
description: Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie, dlaczego niemowlę nie chce spać, pamiętaj, że dziecko nie uśnie na trzy, cztery. Najpierw musi się uspokoić i poczuć bezpiecznie. Rodzicom zwykle łatwiej znaleźć przyczyny kłopotów ze snem, gdy sami się wyciszą. Wtedy też można w spokoju zastanowić się, co robić. Wyjaśniamy, dlaczego niemowlę nie chce spać w dzień albo w nocy.
encoded: Dlaczego niemowlę nie chce spać – to pytanie dręczy wielu niewyspanych i zmęczonych rodziców. Najpierw warto poszukać przyczyny, a potem ustalić, co robić. Podpowiadamy, co na pewno zadziała. Spis treści: Dlaczego niemowlę nie chce spać? Niemowlę nie chce spać – co robić? Dlaczego niemowlę nie chce spać? Przyczyny, dla których niemowlę nie chce spać, mogą być naprawdę różne. Zanim więc rodzice ustalą, co przeszkadza w spaniu ich dziecku, muszą się zwykle nieźle natrudzić. Warto jednak poświęcić temu tematowi trochę uwagi i czasu, by w końcu zapewnić maluszkowi spokojny, zdrowy sen. A przy okazji dać odpocząć sobie. Najczęstsze przyczyny, przez które niemowlę nie chce spać w dzień lub w nocy, są prozaiczne: Niemowlę jest wyspane Być może wydaje ci się, że to banalna odpowiedź, ale na początek przeanalizuj, <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/niemowle/rozwoj/sen-niemowlaka-ile-spi-niemowle-5986-r1/">ile snu potrzebuje dziecko w różnym wieku. Dziecko nie śpi, bo nie odróżnia dnia od nocy Ten problem dotyczy zwłaszcza noworodków. Minie trochę czasu, zanim dziecko przyzwyczai się rytmu dzień-noc. Tymczasem ucz maluszka, że to dwie całkiem inne pory: na noc gaś światło, wieczorem mów ściszonym głosem, nie proponuj ekscytujących zabaw przed snem. Niemowlę nie chce spać, bo ma nieregularny tryb życia Zadbaj o stały plan dnia i powtarzalne rytuały – to pomoże maluszkowi zasypiać o podobnych porach każdego dnia i wieczoru. Dziecku jest za gorąco lub za zimno A może pokój jest niewywietrzony? Temperatura w nocy nie powinna pr…

wohjs5-120479-23abeca.jpg
width: 3840
height: 2160

Biały szum suszarki – jak działa na mózg dziecka, czy nie szkodzi?
type: item
date: 2021-11-15T09:26:00.000Z
creator: Małgorzata Wódz
subject: Niemowlę
subject: Rozwój
subject: biały szum
subject: płacz dziecka
subject: usypianie dziecka
description: Biały szum suszarki działa uspokajająco na większość dzieci. Ale nie wszystkie niemowlaki go potrzebują. Mamy dla was nagranie szumu suszarki oraz informacje, kiedy należy go puszczać, żeby nie zaszkodzić małemu dziecku.
encoded: Szum generowany przez suszarkę do włosów (także przez popularne szumiące zabawki) to inaczej biały szum. Nazwa kojarzy ci się z lekcją fizyki? Brawo. Czym właściwie jest? To monotonne, jednostajne dźwięki, które uspokajają, a nawet działają usypiająco. Ale nie tylko. Biały szum suszarki – jak działa na niemowlaka? Niektórzy próbują tłumaczyć, że biały szum przypomina odgłosy, które dziecko słyszało w brzuchu mamy. Ale jego działanie nie sprowadza się jedynie do naśladowania warunków panujących w czasie życia płodowego. Biały szum to dźwięk atrakcyjny dla mózgu. Jest przykrywką dla hałasu i przypadkowych odgłosów, które rozpraszają uwagę lub utrudniają zasypianie. W ten sposób sprawia, że dziecko relaksuje się, wycisza, zasypia i śpi spokojnie. Usypiający dźwięk suszarki – czy każde niemowlę go potrzebuje? Biały szum bywa ratunkiem dla maluchów, których nie da się uspokoić inaczej. Pomaga również niemowlętom cierpiącym z powodu kolki niemowlęcej. Mimo tych dobroczynnych właściwości, nie każde dziecko potrzebuje białego szumu. Niektórym niemowlętom do uspokojenia wystarczy kołysanie lub głaskanie po czole, inne – same zasypiają położone do łóżeczka. Jeśli przyzwyczaisz dziecko do dźwięku suszarki lub innych szumiących urządzeń, potem może nie chcieć bez nich zasypiać. Czy szum suszarki dla niemowlaka może szkodzić? Noworodki mają bardzo dobry słuch. Dodatkowo nie znają również głośnych dźwięków, bo podczas życia płodowego odbierały tylko przytłumione odgłosy. Lepiej, by w otoczeniu kilkutygodniowego malucha nie było hałaśliwych urządzeń. Ale nawet te, które emitują tzw. biały szum, nie powinny znajdować się blisko wrażliwych uszu dziecka. Dla szumiącej maskotki (jeśli jest potrzebna) warto znaleźć miejsce poza dziecinnym łóżeczkiem. View Burdaffi on the source website Biały szum nie tylko z suszarki Minęły czasy, gdy zdesperowani rodzice mieli popsute suszarki, bo włączone na dłużej przegrzewały się i przestawały działać. Dziś nie musisz też ryzykować awarii odkurzacz…

100198-e8008f7.jpg
width: 850
height: 567

Nowy hit z TikToka: heavy metal USYPIA niemowlę w 40 SEKUND!
type: item
date: 2021-08-13T08:21:56.000Z
creator: Ewa Janczak-Cwil
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: muzyka
subject: usypianie dziecka
description: Filmik, na którym niemowlę w ciągu sekund przechodzi od płaczu do snu przy płynącej w tle muzyce heavymetalowej, obejrzało w ciągu kilku dni ponad milion osób. Mina taty dziecka mówi wszystko!
encoded: To nie pierwszy taki filmik udostępniony w sieci, który pokazuje, że można zanoszącego się płaczem niemowlaka uspokoić muzyką raczej niekojarzącą się dorosłym ze spokojem. Widzieliśmy już niemowlaki uspokajające się lub zasypiające przy muzyce zespołów Slipknot, Pantera lub przy norweskim black metalu! Czy tajemnica tkwi w heavy metalu? Okazuje się, że nie. Niemowlęta mogą uspokajać się przy różnych gatunkach muzyki. Najważniejsze jest, aby miała wyraźny rytm. Niektóre niemowlęta zasną przy Metallice, inne przy muzyce hip-hopowej, a jeszcze inne przy klasycznym rocku lub pop-rocku, np. przy Poparzonych Kawą. Naukowcy potwierdzili, że rytmiczna muzyka wpływa na niemowlęta kojąco. Chodzi o to, że szybki rytm tworzy dźwiękowe tło zwane białym szumem, który ma działanie uspokajające. Spokój w 15 sekund, sen w 40 sekund! Filmik udostępniła Mary O'Brien. Widać na nim partnera Mary z płaczącym niemowlęciem na rękach. Tatuś kołysze malucha, ale ten nadal rozpaczliwie płacze. W końcu w tle zaczyna płynąć, choć chyba w odniesieniu do tego gatunku muzyki to nienajlepsze określenie, heavymetalowy kawałek „Jezebel” grupy Memphis May Fire. Początkowo niemowlę płacze nadal, ale po chwili zaczyna się uspokajać, a w końcu zasypia. Wszystko to trwa mniej niż 40 sekund! Mina taty – bezcenna! View oEmbed on the source website Chcesz wypróbować usypiające działanie muzyki na własne dziecko? Masz do tego zielone światło, ale pod jednym warunkiem – muzyka nie może być głośna, żeby nie uszkodziła słuchu niemowlęcia! Sprawdź też: Jak usypiać niemowlę i układać je do snu? Muzyka wspomaga mózg wcześniaków? Metoda Tracy Hogg – czy warto ją stosować do usypiania?

yVpYND-119250-429009e.jpg
width: 1200
height: 719

Lara Gessler BŁYSKAWICZNIE usypia córkę. Znasz ten sposób?
type: item
date: 2020-12-07T10:13:07.000Z
creator: Magdalena Drab
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: usypianie dziecka
description: Lara Gessler zdążyła już poznać typowe problemy rodziców noworodków i niemowląt. Restauratorka zdradziła dość dziwny sposób na usypianie małej Neny. Czyżby dziewczynka mocno dawała rodzicom w kość i nie spała po nocach?
encoded: Lara Gessler urodziła Nenę zaledwie półtora miesiąca temu, ale już najwyraźniej wie, jak trudno uśpić niemowlę. Na szczęście razem ze swoim partnerem Lara znalazła wreszcie sposób na zapewnienie córeczce spokojnego i długiego snu. Większość rodziców go próbowała! Lara Gessler usypia córkę białym szumem Lara Gessler ma sposób na usypianie niespełna dwumiesięcznej córeczki. Choć ta metoda usypiania dziecka może wydawać się nietypowa, to wielu rodziców nie wyobraża sobie bez niej rodzicielstwa. Zwłaszcza w pierwszych miesiącach życia maluszka! Lara Gessler pokazała zdjęcie małej Neny, która usnęła przy... suszarce do włosów. Można się tylko domyślać, że suszarka była włączona, a jednostajny biały szum uśpił niemowlę. Córeczka Lary Gessler sprawia wrażenie bardzo spokojnej, ale może to tylko pozory i naprawdę bez suszarki jej rodzicom trudno się obejść? Zobacz też: Kalendarz rozwoju niemowlaka tydzień po tygodniu Sposoby na płacz dziecka Kiedy dziecko przesypia całą noc i jak mu w tym pomóc?

GEV9iI-115030-6393fcb.png
width: 760
height: 522

Fanki WYŚMIAŁY Bohosiewicz: „Siedzisz z dziećmi aż zasną?”. „Wolałabym oglądać Netflixa”
type: item
date: 2020-09-28T08:12:08.000Z
creator: Magdalena Drab
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: usypianie dziecka
description: Maja Bohosiewicz przyznała, że przesiaduje wieczorami w pokoju dzieci, czekając, aż zasną. I wywołała burzę! Nie wszystkie fanki rozumieją podejście aktorki. Czy dzieci powinno się od małego uczyć samodzielnego zasypiania? Bohosiewicz ma świetną teorię!
encoded: Maja Bohosiewicz słynie z liberalnego podejścia do wychowania dzieci. Nie inaczej jest w przypadku usypiania maluchów: Bohosiewicz wywołała gorącą dyskusję, gdy pokazała, jak wyglądają wieczory u niej w domu. Co tak zaskoczyło internautów? Maja przyznała, że siedzi w pokoju dzieci... dopóki nie zasną. Czasem trwa to nawet godzinę! Fanki pytają: Po co? Maja Bohosiewicz nie uczy dzieci samodzielnego zasypiania Dzieci Mai Bohosiewicz zasypiają w łóżku razem z mamą − można było dowiedzieć się z najnowszej relacji aktorki na Instagramie. Maja stwierdziła, że skoro czeka ją jeszcze godzina (!) leżenia i czekania, aż dzieci zasną, to chętnie odpowie na pytania od fanek. A te okazały się niezbyt wyrozumiałe! „Nie rozumiem, o co chodzi z usypianiem dzieci. Siedzisz i czekasz aż zasną? Po co...”, „Dla mnie to też niezrozumiałe, po co siedzieć i czekać, no ale każdy robi jak uważa.” − dziwiły się obserwatorki Bohosiewicz. Maja nie przebierała w słowach, odpowiadając na te komentarze: „Po g...” − napisała krótko. A potem dodała obszerne wyjaśnienie, które powinno trafić do serca każdego rodzica: „Słuchajcie dziewczyny, niektóre dzieci NIE ZASYPIAJĄ same w pokoju po przeczytanej bajeczce i słowach: karaluchy pod poduchy. Z czego to wynika? Z miliarda różnych rzeczy. Z tego, jaki charakter mają dzieci, jak czasami boją się ciemności, samotności, a inne po prostu tak się przyzwyczaiły i oduczenie ich tego kosztowałoby wszystkich sporo płaczu, krzyku i strachu.” − napisała Bohosiewicz. I zorganizowała nawet szybką ankietę, z której jasno wynika, że większość dzieci w wieku 0-4 lata zasypia przy rodzicach. Na koniec Maja przypomniała bardzo ważne słowa Jaspera Juula: „Dziecka nie da się rozpieścić dawaniem mu za dużo tego, czego naprawdę potrzebuje. Rozpieszczone dzieci to te, które nie potrafią zaakceptować słowa NIE. (...) Jednak tak rozwijają się tylko te dzieci, które dostają za dużo tego, co niepotrzebne.” „Dlatego akceptuję awanturę w sklepie i rzucanie się na podłogę, bo nie …

113561-04f7d1d.png
width: 683
height: 510

Po przeczytaniu tego nie pozwolisz dziecku spać samemu
type: item
date: 2020-08-23T13:15:00.000Z
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: płacz dziecka
subject: sen dziecka
subject: usypianie dziecka
description: Dlaczego dzieci płaczą w nocy? Co mogą czuć, gdy mają spać same w pokoju? Oto odpowiedź mamy.
encoded: Większość z nas zastanawiała się, jak i kiedy nauczyć dziecko samodzielnego przesypiania nocy we własnym pokoju. Wokół sposobów na płaczące w nocy niemowlęta zrodziło się wiele kontrowersyjnych teorii, jak np. „wypłacz się samo”. Pewna amerykańska mama, blogerka postanowiła zrozumieć, dlaczego jej dziecko płacze w nocy. Swoje wnioski zapisała w postaci listu niemowlęcia do mamy. Oto spanie we własnym pokoju oczami dziecka: „Kochana Mamo, jestem zdezorientowana. Byłam przyzwyczajona do spania w twoich miękkich i ciepłych ramionach. Każdej nocy zasypiałam wystarczająco blisko, aby słyszeć bicie twojego serca i czuć twój słodki zapach. Spoglądałam na twoją piękną twarz i czułam się kochana, mogłam spokojnie usnąć w ramionach miłości. Kiedy się budziłam, bo miałam pusty brzuszek albo zimne stópki, ty już byłaś przy mnie i wkrótce zasypiałam ponownie. Ale w tym tygodniu było inaczej… Przykrywałaś mnie w kołysce, dawałaś całusa na dobranoc, wyłączałaś światło i wychodziłaś z pokoju. Na początku byłam zdezorientowana i zastanawiałam się, gdzie jesteś. Wpadałam w panikę i zaczynałam płakać, ale ty nie przychodziłaś! Byłam taka smutna… Potrzebowałam cię tak bardzo. Nigdy nie wiedziałam, że mogę tak się czuć. Czemu mnie zostawiłaś? W końcu wróciłaś! Och, jaka szczęśliwa i radosna wtedy byłam! Myślałam, że opuściłaś mnie na zawsze. Wyciągnęłam do ciebie rączki, ale ty nie chciałaś mnie podnieść. Nawet nie spojrzałaś mi w oczy. Powiedziałaś tylko: „Cichutko, teraz jest noc” i znów wyszłaś z pokoju. I tak było każdego dnia. Płakałam za tobą, po jakimś czasie przychodziłaś, ale nie brałaś mnie w ramiona. Nie miałam już siły płakać i bolało mnie z tego wszystkiego gardło. Nie mogłam zrozumieć, dlaczego do mnie nie przychodzisz. Po kilku dniach, które trwały dla mnie wieczność, jakoś zaczęłam dawać radę. Nie przychodziłaś, gdy płakałam. A gdy jakimś cudem pojawiałaś się w moim pokoju, to nie brałaś mnie w ramiona. Nie miałam już siły. Nie rozumiem tego mamo. Rano, kiedy do mnie prz…

imgywKAtj-6b0879e.jpg
width: 600
height: 460

List dziecka pozostawionego przez mamę w łóżeczku
type: item
date: 2020-08-18T09:35:00.000Z
creator: Hanna Szczesiak
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: jak uśpić niemowlę
subject: sen dziecka
subject: usypianie dziecka
description: "Wyciągnęłam do Ciebie rączki, ale Ty nie chciałaś mnie podnieść" – mama opisuje, jak wygląda trening snu z perspektywy dziecka.
encoded: Na blogu Alternative Mama pojawił się wpis, który jednych doprowadził do łez, innych oburzył i zniesmaczył. Imogen O’Reilly, mama i blogerka, napisała list z perspektywy dziecka, którego rodzice stosują kontrowersyjną metodą usypiania – wypłakiwanie się. Przeczytajcie i oceńcie sami! List od usypianego dziecka Kochana Mamo, jestem zdezorientowana. Byłam przyzwyczajona do tego, że śpię w Twoich ciepłych i delikatnych ramionach. Każdej nocy zasypiałam wystarczająco blisko, aby słyszeć bicie Twojego serca i wystarczająco blisko, aby czuć Twój słodki zapach. Spoglądałam na Twoją piękną twarz i czułam się kochana i mogłam spokojnie usnąć. Kiedy się budziłam, bo miałam pusty brzuszek albo zimne stópki, Ty już byłaś przy mnie i wkrótce zasypiałam ponownie. Ale w tym tygodniu było inaczej. Przykrywałaś mnie w kołysce, dawałaś całusa na dobranoc, wyłączałaś światło i wychodziłaś z pokoju. Na początku byłam zdezorientowana i zastanawiałam się, gdzie jesteś. Wpadłam w panikę i zaczęłam płakać, ale Ty nie przychodziłaś! Byłam taka smutna. Potrzebowałam Cię tak bardzo. Nigdy nie wiedziałam, że mogę tak się czuć. Czemu mnie zostawiłaś? W końcu wróciłaś! Och, jaka szczęśliwa i radosna wtedy byłam! Myślałam, że opuściłaś mnie na zawsze. Wyciągnęłam do Ciebie rączki, ale Ty nie chciałaś mnie podnieść. Nawet nie spojrzałaś mi w oczy. Powiedziałaś tylko: "Cichutko, teraz jest noc" i znów wyszłaś z pokoju. I tak było każdego dnia. Płakałam za Tobą, po jakimś czasie przychodziłaś, ale nie brałaś mnie w ramiona. Nie miałam już siły płakać i bolało mnie z tego wszystkiego gardło. Nie mogłam zrozumieć, dlaczego do mnie nie przychodzisz. Po kilku dniach, które trwały dla mnie wieczność, jakoś zaczęłam dawać radę. Nie przychodziłaś, gdy płakałam. A gdy jakimś cudem pojawiałaś się w moim pokoju, to nie brałaś mnie w ramiona. Nie miałam już siły. Nie rozumiem tego mamo. Rano, kiedy do mnie przychodzisz, bierzesz mnie w ramiona i całujesz. Dajesz mi jeść, kiedy jestem głodna. Wiesz dokładnie, k…

imgvJJRcZ-1ad6333.jpg
width: 1024
height: 683

Metoda Tracy Hogg – czy warto tak usypiać dziecko? [TEKST + WIDEO]
type: item
date: 2020-07-20T08:22:00.000Z
creator: sniemczyk
subject: Niemowlę
subject: Rozwój
subject: Wideo
subject: usypianie dziecka
description: Metoda usypiania dziecka Tracy Hogg opiera się na ustaleniu sztywnego harmonogramu dnia oraz stałej kolejności wieczornych aktywności, zwieńczonej samodzielnym zasypianiem dziecka. Choć usypianie wg Tracy Hogg jest nadal popularne, nie cieszy się aprobatą psychologów dziecięcych.
encoded: Metoda Tracy Hogg od lat wzbudza zainteresowanie młodych rodziców, a poradnik „Język niemowląt”, w którym została ona opisana, niezmiennie jest rynkowym hitem. Owszem, dla rodziców może być kuszące takie „wytresowanie" dziecka, aby każdego wieczoru bez szemrania zostawało w łóżeczku i samodzielnie zasypiało. Jednak specjaliści mają do usypiania wg Tracy Hogg mnóstwo zastrzeżeń. Warto się z nimi zapoznać, żeby później nie żałować. Metoda Tracy Hogg: Na czym polega Wady metody Co jest naturalne dla dziecka Usypianie wg Tracy Hogg Po pierwsze podstawą metody Tracy Hogg jest wprowadzenie sztywnego harmonogramu dnia – a to, jak każda mama niemowlęcia dobrze wie, jest po prostu niemożliwe. Maluch przecież nie śpi, nie je i nie brudzi pieluszek wg zegarka. Po drugie, wieczorne usypianie wg Tracy Hogg powinno przebiegać wg schematu: karmienie – aktywność dziecka – samodzielne zasypianie w dziecięcym łóżeczku, tymczasem sprzeciwiają się temu psycholodzy rozwojowi. – W tej metodzie zabronione jest usypianie dziecka podczas karmienia albo bezpośrednio po karmieniu, tymczasem wiemy z badań, że u niemowląt do 6. miesiąca życia wszelkie kombinacje rozdzielające karmienie od zasypiania dziecka nie dają pozytywnych efektów, nasilają problemy z karmieniem piersią, zwiększają ilość płaczu dziecka – mówi Magdalena Komsta, psycholożka, promotorka karmienia piersią, doula i autorka bloga Wymagajace.pl. Wady metody Tracy Hogg Psycholożka zwraca uwagę, że metoda usypiania dziecka Tracy Hogg kładzie nacisk na samodzielne zasypianie dziecka w łóżeczku, a to dla wielu niemowląt jest zadaniem ponad ich siły i możliwości rozwojowe. Oznacza to, że sposoby proponowane przez Tracy Hogg, zamiast podążać za potrzebami dziecka, ignorują je. Z jednej strony może to znaczyć, że metoda Tracy Hogg będzie nieskuteczna lub mało skuteczna – z drugiej strony: że osiągnięcie efektów będzie kosztowało dziecko wiele stresu i płaczu. – Metoda Tracy Hogg nie jest poparta żadnymi badaniami naukowymi, co więcej, w…

112496-b93e7bd.jpg
width: 1200
height: 800

Tracy Hogg, na czym poleca jej metoda?
type: item
date: 2020-02-20T13:10:00.000Z
creator: Dominika Bielas
subject: Niemowlę
subject: Rozwój
subject: usypianie dziecka
description: Metoda usypiania dzieci wg. Tracy Hogg budzi wiele kontrowersji. Co ciekawsze, choć każdy rodzic kojarzy jej nazwisko, to nie zawsze wie, co napisała w swojej książce.
encoded: Tracy Hogg nazywana zaklinaczką dzieci w książce "Język niemowląt: Sen to nie powód do płaczu" proponuje siedmiodniowy plan nauki samodzielnego usypiania. Sama Tracy metodę nazwała metodą "rozsądnego snu". Zdaniem zaklinaczki konieczne jest wypracowanie codziennej rutyny, nauczenie maluszka, kiedy jest dzień, a kiedy noc, a także... samodzielne usypianie w łóżeczku. Tracy Hogg: jak uśpić dziecko? Oburzonym rodzicom nie podoba się, że maluch ma samotnie płakać w łóżeczku, jednak jest to duża nadinterpretacja tej metody. Zdaniem Hogg nie należy od razu reagować na każdy odgłos wydany przez dziecko. Dziecko musi nauczyć się samodzielności i przede wszystkim mieć szansę ułożyć się do snu bez pomocy rodzica. Jeśli mama reaguje natychmiast, szczególnie biorąc maluszka na ręce i bujając go, burzy cały proces usypiania. Pod żadnym pozorem maluszek nie może czuć się samotnie! Hogg podkreśla, że dziecko powinno czuć się bezpiecznie w swoim łóżeczku i pokoiku, co więcej jej znaniem na płacz dziecka trzeba reagować, ale nieprzesadnie. Zaklinaczka dzieci stawia na uspokajanie i kojenie płaczu dziecka bez brania maluszka na ręce. Zakłada również, że nie zawsze może się to udać, jednak wyciszonego maluszka należy zawsze odłożyć do łóżeczka, gdzie ma samodzielnie usnąć. Metoda Tracy Hogg wymaga dużo czasu i siły, ale wielu rodziców ją chwali, o ile od początku do końca została wprowadzona zgodnie z ideą zaklinaczki. Dobowy rytm i rytuały wg. Tracy Hogg Zdaniem Tracy Hogg, wiele dzieci ma problemy ze snem, bo nie odróżniają dnia od nocy. Rodzice pozwalają się maluszkowi wyspać w dzień, a potem zastanawiają się, dlaczego w nocy maluch nie chce spać. Zaklinaczka radzi, by do miejsca, gdzie śpi maluszek, dochodziło naturalne światło. Nie bój się, że słońce przeszkodzi w śnie maluszka. To ważny sygnał, regulujący dobowy rytm dziecka. Warto także maluszkowi pokazać, że zbliża się noc. Pomogą ci w tym nocne rytuały. Wyciszenie mieszkania, wspólne czytanie, czy kąpiel pomagają dziecku przy…

imgOBLjGv-b16da10.jpg
width: 1152
height: 768

Jak zapewnić dziecku spokojny sen? To proste!
type: item
date: 2019-11-06T09:14:35.000Z
creator: Oktawia Staciewińska
subject: Małe dziecko
subject: Niemowlę
subject: Rozwój dziecka miesiąc po miesiącu
subject: Sen
subject: Wideo
subject: Mattel
subject: spokojny sen
subject: usypianie dziecka
description: Spokojny sen malucha jest niezwykle istotny dla jego prawidłowego rozwoju i… dobrego nastroju. Dlatego tak ważne jest, aby pomagać dziecku zasypiać. O rodzicielskich sposobach na dobry sen mówiła w Studiu Dzień Dobry TVN psycholog dziecięca Aleksandra Piotrowska.
encoded: „Odwołujemy się przynajmniej do trzech zmysłów. – tłumaczyła Piotrowska – Po pierwsze ruch, czyli obracajace się karuzelki, które pozwalają wyświetlać obracające się obrazki. Po drugie – dzieci mają dziś ogromny wybór przytulanek, z których każda wywiera na dziecko cudowny wpływ. I wreszcie po trzecie, to, co oddziałuje na słuch”. Nie tylko biały szum Jak podkreśliła Piotrowska do niedawna niewątpliwym „hitem” był biały szum. Jak podkreśliła „była to kurtyna izolująca dziecko od innych bodźców”. Wydra Usypianka-Przytulanka Oddychający Uspokajacz to rozwiązanie, które idzie o krok dalej. „Wydaje odgłosy takie jak śpiący, ukontentowany człowiek – słodko posapuje, pochrząkuje i oddycha równomiernie” – wyjaśnia Piotrowska. Nie tylko dźwięki Wydra Usypianka-Przytulanka Oddychający Uspokajacz od Fisher-Price to nie tylko przytulanka. Zabawka odtwarza też 3 minuty uspokajającej muzyki i innych dźwięków (takich jak bicie serca, słodkie pochrapywanie czy biały szum) oraz świeci delikatnym światełkiem. Jej miękki brzuszek rytmicznie podnosi się i opada jak przy oddychaniu, co w naturalny sposób koi maluszka. Dzięki słodkiemu pyszczkowi, miękkiemu materiałowi i satynowemu ogonkowi oddychająca wydra to idealna zabawka do spania dla Twojej pociechy. Artykuł powstał z udziałem marki Mattel

107097-2d67235.jpg
width: 1920
height: 1080

Twój maluszek nie przesypia nocy? Sprawdź, czy musisz się martwić
type: item
date: 2019-04-01T11:03:43.000Z
creator: Dominika Bielas
subject: Niemowlę
subject: Pielęgnacja
subject: dłuższy sen dziecka
subject: dobry sen
subject: usypianie dziecka
description: Wielu rodziców ma świadomość, że noworodek będzie się często budził, jednocześnie większość liczy, że potrwa to nie dłużej niż pół roku. Tymczasem przespana noc u rocznego dziecka to rzadkość.
encoded: Po porodzie rodzina zaczyna funkcjonować w trybie noworodka. Budzenie się co 3-4 godziny na karmienie może być bardzo męczące dla rodziców, szczególnie jeśli nie odsypiają deficytu snu. Chyba każdy rodzic czeka z utęsknieniem na moment, kiedy niemowlę w końcu zacznie przesypiać całe noce. Ach, śpij kochanie Sen dziecka jest jednym z obszarów życia malucha, który zaprząta głowę każdego świeżo upieczonego rodzica. Rodzi się wiele pytań: o której kłaść maluszka? Jak go usypiać? Jak sprawić, by przesypiał odpowiednią liczbę godzin w ciągu doby? Jak pomóc dziecku przespać jak najwięcej godzin w ciągu? Niektóre badania sugerują, że niewystarczająca ilość snu może wpływać niekorzystnie na rozwój dziecka. Czy rodzice powinni się więc martwić, jeśli dziecko nie przesypia całych nocy w ciągu? Badacze postanowili to sprawdzić. Przespana noc, czyli jaka? Kanadyjscy naukowcy przeanalizowali dane 388 par matka - półroczne dziecko i 369 matka - roczne dziecko. Kobiety pytano, jak przebiega proces spania, poproszono o ocenę rozwoju poznawczego i motorycznego dziecka, panie także miały określić swój nastrój. Niemowlęta w badaniu zostały sklasyfikowane jako śpiące w nocy, gdy miały co najmniej sześć godzin nieprzerwanego odpoczynku. Okazało się, że tyle przesypia zaledwie 62 procent dzieci w wieku 6 miesięcy. Natomiast tylko 43 procent matek stwierdziło, że ich dzieci spały co najmniej osiem godzin. Co ciekawsze badacze zauważyli, że w półroczne dziewczynki rzadziej budzą się w nocy niż chłopcy. Okazuje się także, że dzieci, które nie spały przez sześć lub osiem kolejnych godzin, były znacznie częściej karmione piersią. Wyniki tych badań z pewnością wpłyną korzystnie na samopoczucie rodziców nieśpiących dzieci - w końcu nie są sami. Co ważniejsze przerywany sen nie wpływa niekorzystnie na rozwój dziecka. „Jest tak wiele rzeczy, które wpływają na długoterminowy rozwój, takich jak genetyka, odżywianie i interakcje rodzic-dziecko" tłumaczy Jodi Mindell, zastępca dyrektora Centrum Sleep …

101858-16a8474.jpg
width: 1200
height: 800

Niemowlę nie chce spać? Naukowcy znaleźli przyczynę i rozwiązanie!
type: item
date: 2018-12-11T13:55:36.000Z
creator: Dominika Bielas
subject: Aktualności
subject: Niemowlę
subject: Rodzina
subject: Rozwój
subject: niespokojny sen niemowlaka
subject: sen niemowlaka
subject: usypianie dziecka
description: Niespokojny sen maluszka to bolączka dla wielu rodziców. Pomijając dyskomfort nieprzespanej nocy, opiekunowie często się martwią, że wpłynie to niekorzystnie na rozwój ich dziecka.
encoded: Naukowcy z New Michigan State University (USA) na łamach czasopisma „Infant Behavior and Development” ogłosili, że wiedzą, co może być przyczyną nieprzespanych nocy i jak sobie z tym poradzić. Otóż zdaniem specjalistów to zbyt mała aktywność w ciągu dnia sprawia, że małe dzieci nie mogą spokojnie przespać nocy. Ale jest na to sposób! Ach śpij kochanie! „Gdy dziecko śpi, to rośnie” - pewnie nie raz usłyszałaś te słowa. To, że sen i aktywność fizyczna znacząco wpływają na wzrost dziecka, wiadomo od lat (potwierdził to szereg badań, choć najpewniej usłyszałaś to od babci). Do tej pory jednak nie przypuszczano, że ma to tak olbrzymi wpływ na niemowlęta. Zespół dr Janet Hauck przeanalizował przypadki 22 zdrowych, sześciomiesięcznych dzieci. Mierzono ich wagę, długość oraz monitorowano poziom aktywności fizycznej i czas snu w ciągu 24 godzin. Okazało się, że dzieci, które mniej śpią w nocy, nadrabiają to większą ilością drzemek w ciągu dnia. Niestety sumarycznie ich dobowa ilość snu jest mniejsza (i gorszej jakości) w porównaniu do maluchów, które przesypiają większość nocy. Co więcej, naukowcy zauważyli korelację między zbyt krótkim nocnym snem a przyrostem masy ciała dziecka. Oznacza to, że dzieci, które śpią dłużej i lepiej w nocy są mniej narażone na otyłość na późniejszym etapie życia. - Dzieci, które krócej spały w ciągu doby, a w szczególności te, których nocny sen był najkrótszy, dostawały w nocy więcej posiłków i były znacznie mniej aktywne w ciągu dnia - wyjaśnia Hauck. - Natomiast niemowlęta, które spały dłużej niż 12 godzin w ciągu doby, miały lepszy stosunek masy do długości ciała - dodaje. Co zrobić, by dziecko przespało noc? Narzędzia dla rodziców mamotoja.pl Kalendarz rozwoju niemowlaka Czytaj więcej Zdaniem badaczki priorytetem dla rodziców powinno być dopilnowanie, by sen dziecka trwał przynajmniej 12 godzin na dobę. Ważny jest regularny tryb dnia, rytuały przed snem, oraz aktywność w ciągu dnia. Jeśli malec często się budzi w ciągu nocy, rodzice powinni…

img5vxXPr-36f3e7e.jpg
width: 1200
height: 800

Szszsz... bobas śpi. O fenomenie szumiących zabawek (one naprawdę działają!)
type: item
date: 2018-10-05T21:27:11.000Z
creator: Milena Oszczepalińska
subject: Niemowlę
subject: Rozwój
subject: biały szum
subject: dobre oferty
subject: jak uśpić niemowlę
subject: usypianie dziecka
description: Jeśli jeszcze nie próbowałaś tej metody usypiania malucha, koniecznie spróbuj. U nas działa!
encoded: Który z młodych, niewyspanych rodziców nie chciałby wypróbować metody, która według wielu jest bardzo skuteczna w usypianiu niemowlaków. Okazuje się, że taka metoda istnieje i jest zmyślnie zakamuflowana w… zabawkach. Chodzi o szum, który działa na maluchy kojąco i uspokajająco. Skąd te efekty? Przeczytaj! Czym jest biały szum? Biały szum wykorzystywany jest między innymi w szumiących zabawkach ze względu na to, że pomaga niemowlęciu zasnąć. Podobny szum słychać z pracującego odkurzacza czy włączonej suszarki do włosów. Ten jednostajny dźwięk słyszany w tle podczas zasypiania powoduje, że wszelkie dźwięki z zewnątrz są wygłuszane, co przyczynia się do łatwiejszego zasypiania i poprawy jakości snu. Dlaczego niemowlęta wyciszają się, słuchając szumu? Choć wydaje nam się, że dziecko będąc w brzuchu mamy, przebywa tam w absolutnej ciszy, w rzeczywistości tak nie jest. Stale towarzyszy mu właśnie szum. Słyszy przepływającą krew, bicie serca mamy, przesuwanie się treści pokarmowych. Podobny dźwięk słyszany po narodzinach powoduje, że niemowlę czuje się bezpiecznie, uspokaja się, wycisza i… łatwiej zasypia. Nic nie dorówna ramionom rodzica Oczywiście biały szum z zabawek jest bardzo pomocny w usypianiu maluchów, jednak nie powinniśmy oczekiwać, że dziecko nie będzie już potrzebowało naszego przytulenia, że wystarczy włączyć szumiącą pozytywkę i zostawić niemowlę same. Natomiast delikatny, cichy szum ustawiony w odpowiedniej odległości od głowy w połączeniu z bliskością rodzica może zdziałać cuda. Od siebie mogę dodać, że moja córka ma w tej chwili ponad dwa lata, a wciąż uwielbia zasypiać przy „szumisiu”. A i ja chętnie go włączam, gdy chcę zasnąć, a dźwięki z zewnątrz mocno mi to utrudniają. Jeśli więc wy nie korzystaliście jeszcze z podobnego udogodnienia, polecam spróbować. View Burdaffi on the source website Zobacz też: Jak usypiać dziecko, by spokojnie spało? 7 mitów na temat snu niemowląt Usypianie maluszka? Niby proste, a jednak tak trudne

imgStR2BK-aa66c59.jpg
width: 1500
height: 1000

Leniwiec E-zzy: technologiczne cudo wspierające rodzica
type: item
date: 2018-05-09T11:29:51.000Z
creator: amajchrzak
subject: Aktualności
subject: Niemowlę
subject: Rodzina
subject: Wideo
subject: biały szum
subject: opieka nad dzieckiem
subject: usypianie dziecka
description: Technologia gna do przodu i po Szumiących Misiach przyszedł czas na leniwca E-zzy. Ten wyjątkowy pluszak nie tylko usypia dziecko, ale też czuwa nad jego snem i wspomaga rodzica w codziennej opiece nad niemowlęciem. Brzmi niewiarygodnie, ale to naprawdę działa!
encoded: O tym, że firma Whisbear ma nosa do tego, co potrzeba rodzicom najlepiej mówią same liczby. Jej Szumiące Misie wspomagające rodziców w usypianiu dzieci sprzedają się w ponad 30 krajach na całym świecie i idą w miliony kupowanych pluszaków. Sama księżna Kate jest ich fanką! Leniwiec E-zzy, czyli 3 w 1 "Leniwiec E-zzy przypomina mnie w młodości" - żartował prezenter TVN Marcin Prokop podczas oficjalnej premiery leniwca. "Też głównie śpi, wygląda uroczo, ma brązowo-czekoladowe futerko - też miałem takie włosy, zanim zacząłem farbować się na siwo" – żartuje. "Leniwiec E-zzy jest multi funkcjonalnym asystentem rodzica, który oprócz tego, że szumi, wspiera także rodzica w opiece nad dzieckiem" – opisuje Julia Sielicka-Jastrzębska, jedna z założycielek firmy Whisbear. Leniwiec może być zdalnie zarządzany przez rodzica, gdyż za pomocą specjalnej aplikacji łączy się z telefonem rodzica, wykorzystując bezpieczną technologię Bluetooth SMART. Dzięki temu za pomocą telefonu można regulować poziom głośności, wybrać rodzaj szumu lub nastawić funkcję rejestrującą płacz dziecka. Leniwiec E-zzy, łącząc się z aplikacją, automatycznie powiadamia także rodzica, gdy dziecko zaczyna płakać, wysyłając odpowiedni alert na jego telefon. Największą innowacją jest funkcja asystenta rodzica, która pozwala prowadzić kalendarz (zapisujemy w nim zbliżające się ważne spotkania czy wizyty lekarskie, badania dziecka) oraz poradnik rodzica, pełen pożytecznych informacji i porad dostosowanych do wieku dziecka, opracowany w oparciu o zalecenia lekarzy pediatrów. Asystent pozwala na śledzie rozwoju dziecka i dokumentowanie jego osiągnięć. Leniwiec E-zzy posiada najwyższe standardy bezpieczeństwa i nad danymi zgromadzonymi w trakcie jego używania czuwają serwery Azure firmy Microsoft, która od 2017 roku wspiera Whisbear technologicznie. "Spełniamy wymagania RODO i wszystkie nowe regulacje, które są bardzo rygorystyczne, jeżeli chodzi o ochronę danych osobowych" – podkreśla Jarosław Sokolnicki, odpowiedzia…

imgHT1qvu-fb27e97.jpg
width: 1080
height: 1080

Spokojny sen malucha, czyli jak zamienić łóżeczko w przytulną przystań
type: item
date: 2018-03-08T15:52:57.000Z
subject: Aktualności
subject: Nasze akcje
subject: Patronaty
subject: Rodzina
subject: Fisher Price
subject: sen dziecka
subject: usypianie dziecka
subject: zabawki
description: Zdrowy i spokojny sen dziecka ma znaczący wpływ na jego rozwój psychofizyczny. Wyspany maluch będzie miał więcej siły i energii w ciągu dnia, będzie pogodniejszy i lepiej skoncentrowany. Pamiętajmy, że maluch oprócz wypoczynku w nocy, potrzebuje snu również w ciągu dnia. Jak zapewnić maluszkowi spokojny sen?
encoded: Nadmiar wrażeń zdobytych w ciągu dnia może zakłócić pracę niedojrzałego układu nerwowego dziecka. Maluch w nocy może odreagowywać płaczem. Jak radzą sobie mamy, gdy ich dziecko ma problemy z zasypianiem? Bardzo często z pomocą przychodzą specjalne usypiacze, które pomagają w wyciszeniu maluszka. Sprawdź, co najlepiej zadziała na twojego malucha. Jak wyciszyć dziecko przed snem? Nie wszystkie dzieci w podobnym wieku wymagają tej samej ilości snu. Zapotrzebowanie na sen zależy od temperamentu, pory roku, sposobu spędzania dnia. Jeżeli twoje dziecko ma kłopoty z zasypianiem, możesz wprowadzić je w nastrój za pomocą karuzeli z misiami. Gdy maluch ujrzy gwiezdny pokaz światełek, a do tego usłyszy kojącą muzykę, biały szum i odgłosy przyrody, poczuje się bezpieczny i odprężony. Karuzela z misiami i projektorem 3 w 1 rośnie wraz z dzieckiem — od łóżeczkowej karuzelki z napędem wyświetlającej gwiezdny pokaz światełek i wyposażonej w trzy kojące tryby dźwięku po uspokajacz, który można postawić na blacie, lub karuzelkę przyczepianą do spacerówki! Misie delikatnie „płyną” nad głową dziecka, a na ścianie i suficie wyświetlany jest subtelny gwiezdny pokaz światełek otaczający dziecko kojącymi widokami. Dzięki pilotowi projekcję i dźwięki możesz włączyć bez przeszkadzania dziecku. Jeżeli twoje dziecko uwielbia maskotki i nie wyobraża sobie zaśnięcia bez towarzystwa którejś z nich, wybierz słodkiego misia z gwiezdnym projektorem. Ten niesamowity projektor-uspokajacz 2 w 1 wraz z dołączonym do niego misiem-przytulanką, stworzy komfortowy nastrój na drzemkę. Urządzenie ma wiele funkcji, m.in. świetlną projekcję gwiazdek, zmieniającą kolor lampkę nocną oraz różnorodne dźwięki i muzykę, by łatwo można było odkryć kombinację, która najlepiej zrelaksuje maluszka i przygotuje go do snu. Słodka, przenośna pluszowa zabawka to idealna przytulanka dla Twojego maleństwa. Zmieniająca kolor lampka nocna i spokojna muzyka pomagają dziecku przygotować się do snu. Projektor świetlnych gwiazdek i …

imgJPvsSD-d0ff3ad.jpg
width: 1435
height: 1200

Nie chwal się, że twoje dziecko przesypia noc! To nie znaczy, że jesteś idealną matką!
type: item
date: 2017-10-27T13:01:55.000Z
creator: Katarzyna Rapczyńska-Lubieńska
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: dziecko śpi
subject: usypianie dziecka
description: Jeżeli twoje dziecko przesypia całą noc, to nie znaczy, że jesteś ekspertem w dziedzinie usypiania. Po prostu masz szczęście.
encoded: Zawsze trafi się matka, która powie, że jej dziecko jest idealne. Sądzi tak między innymi dlatego, że jej pociecha śpi w nocy jak aniołek. Zdarzają się jednak dzieci, które mają niską potrzebę snu. Zamiast zasypiać w godzinach wieczornych, potrafią dokazywać do późnej nocy. Nie działają żadne metody Dochodzi północ, a dziecko dalej nie chce zasnąć. Jest aktywne, chce się bawić, albo płacze i nie wie, czego chce, mimo że zostało przewinięte i nakarmione. Nie działają na nie żadne metody usypiania. Rodzice z dnia na dzień czują się coraz bardziej zmęczeni i sfrustrowani. W wielu przypadkach dochodzi nawet do kłótni między małżonkami, co w miarę upływu czasu negatywnie wpływa na rodzinne relacje. Wycieńczone mamy próbują dociec, dlaczego tak się dzieje. Czy gdzieś popełniają błąd? Gdy mamy zwracają się do koleżanek z prośbą o radę, te przeważnie mówią: spróbuj wyciszyć dziecko przed zaśnięciem, zrób nastrój w pokoju, włącz muzykę relaksacyjną, na przykład szum fal albo jakąś pozytywkę. Najlepiej staraj się wybudzać dziecko w ciągu dnia, to może wtedy prześpi noc. Weź dziecko na ręce i bujaj, śpiewając kołysankę. A co, jeśli żadna z tych metod nie działa? To nie umiejętność, tylko fart Te matki, które mają wieczory tylko dla siebie, mówią najczęściej: „Nie mam pojęcia jak ci pomóc, bo moje dziecko od urodzenia przesypia całą noc. Nawet nie wiem, jak to jest nie przespać nocy!”. Następnie rozochocone, opowiadają o swych idealnych pociechach, przedstawiając macierzyństwo wyłącznie w różowym świetle. To, że nie mają takiego problemu, nie oznacza, że są lepszymi matkami. Nie posiadły żadnej wiedzy tajemnej na temat metod usypiania. Po prostu mają szczęście. Dlatego, zamiast dziwić się matkom, które nie uświadczyły snu, warto postarać się je zrozumieć. Nina Young, redaktorka australijskiego serwisu parentingowego Kidspot, ma przesłanie dla mam, które raczą swe koleżanki opowieściami o idealnie przespanych nocach. „To, że twoje dziecko przesypia całą noc, nie oznacza, że jest…

Gdy dziecko nie śpi, wystarczy je... polizać? Wpis Mai Bohosiewicz robi furorę!
type: item
date: 2017-09-25T08:53:56.000Z
creator: Hanna Szczesiak
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: jak uśpić niemowlę
subject: sen niemowlaka
subject: usypianie dziecka
description: Jak uśpić niemowlę? Wpis Mai Bohosiewicz rozbawił tysiące mam! Skorzystacie z jej porad? ;)
encoded: Maja Bohosiewicz to jedna z najpopularniejszych w mediach społecznościowych młodych mam. Aktorka chętnie publikuje na Instagramie zdjęcia dzieci i... wzbudza tym samym skrajne emocje – jedni uwielbiają jej zabawne i ironiczne wpisy o macierzyństwie, drudzy nie rozumieją jej poczucia humoru. Niekonwencjonalny sposób usypiania dziecka W swoim ostatnim wpisie Maja żali się, że jej córeczka, Leonia, ma problemy ze snem. Chociaż próbowała wszystkiego, łącznie z długotrwałym noszeniem na rękach, nic nie pomagało. Zrezygnowana, zrobiła to, co zrobiłaby każda inna zmęczona i sfrustrowana mama – poszukała pomocy w internecie. Metoda usypiania, którą postanowiła wypróbować, nie należy do zbyt popularnych. Jest nią... lizanie dziecka po czółku. "Trzeba polizać po czole trzy razy..." "Ktoś ją zauroczył. Nie było czerwonej kokardki. Teraz zapłacę macierzyńską karę za publiczne chwalenie dziecka. Oh, bezmyślna ja! Przecież tyle razy sobie powtarzałam, że na dzieci nie można się skarżyć, ani przesadnie chwalić. No i masz. Urok nieśpiącej został rzucony" – napisała Maja. "Internety powiedziały, że wg. Babć dziecko trzeba polizać po czole. Trzy razy. I splunąć. Przez lewe ramię. Co mam powiedzieć? Tylko druga matka zrozumie, że do samego diabła by się poszło, żeby tylko móc już zasnąć. No ale to takie głupie. Mam ją lizać? Dobra raz kozie lizanko. Wyciągam ozor i jadę..." – dodała aktorka. Zanim oburzycie się, że Maja Bohosiewicz liże dziecko po czole, spójrzcie na opisywaną przez nią sytuację z przymrużeniem oka. Pomyślcie, ile razy same byłyście na skraju wyczerpania i uciekałyście do różnych, nie zawsze konwencjonalnych (lub popieranych!) metod wychowawczych... ;) Zobacz także: Karmienie piersią to nie motylki – pisze Maja Bohosiewicz. Nie zgadza się z Lewandowską? Źródło: Instagram

imgSASPaJ-6a8dda4.jpg
width: 636
height: 397

Jak uśpić niemowlaka? Ten tata ma skuteczny (i przezabawny!) sposób!
type: item
date: 2017-08-09T07:00:09.000Z
creator: Hanna Szczesiak
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: jak uśpić niemowlę
subject: sen niemowlaka
subject: usypianie dziecka
description: Szukacie skutecznego sposobu na uśpienie niemowlaka? Tata tego 5-miesięcznego smyka zdradził swój niezawodny trik. Musicie go wypróbować!
encoded: Twój maluch ma problemy ze snem, a żadna z popularnych metod usypiania nie działa? Ten trik jest dla ciebie! Kevin Payne, tata 5-miesięcznego Cartera, pokazał, jak usypia synka. Jego metoda może uśpić niejednego dorosłego, nic dziwnego, że działa także w przypadku niemowlaka! Zabawny trik na uśpienie niemowlaka W jaki sposób Kevin usypia małego Cartera? Nosi go na rękach i... opowiada o swojej pracy. Zastanówcie się, ile razy słuchaliście opowieści o czymś, co kompletnie was nie interesuje, np. nowej pracy koleżanki, z którą nie mieliście kontaktu od lat (czy nawet pracy waszego partnera, to też się zdarza!)? Kiedy musicie słuchać o czymś, czego nie rozumiecie i co was nie interesuje (jak na przykład praca w branży technologicznej i codzienne obowiązki, o których opowiada Kevin), powieki same się zamykają... Kevin wykorzystał ten sposób, by uśpić swojego synka. Film, który nakręcił, jest przezabawny. Gdy maluch zamyka oczka i powoli zasypia, Kevin wtrąca: "Ej, to nie jest aż tak nudne!", a później "Hej, słuchasz mnie? Jeśli będziesz miał szczęście, którego dnia to może być twoja praca!" i tym samym budzi malca. Zobaczcie nagranie: View oEmbed on the source website W rozmowie z dziennikiem The Sun Kevin szczerze przyznał, że jego żona myśli, że jest nieco szurnięty. "Moja żona Eryn myśli, że jestem idiotą, przezabawnym idiotą. Uwielbia to" – powiedział dziennikarzom. Co myślicie o jego sposobie usypiania synka? Jakie są wasze sposoby na uśpienie niemowlaka? Napiszcie nam w komentarzach! Zobacz inne triki na uśpienie niemowlaka: Wystarczą dwie sekundy, żeby uśpić niemowlaka! Zobacz film Jak uśpić dziecko w 75 łatwych krokach. Przezabawny poradnik Kontrowersyjna metoda usypiania. Nie dla każdego! Źródło: YouTube

imgHsUyrU-25204a3.jpg
width: 640
height: 480

Ta metoda usypiania jest niezwykle niebezpieczna – nigdy tak nie rób!
type: item
date: 2017-05-22T07:40:20.000Z
creator: Hanna Szczesiak
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: jak uśpić niemowlę
subject: sen dziecka
subject: sen niemowlaka
subject: usypianie dziecka
description: Ten film to świetny przykład, jak NIE usypiać dziecka. Dlaczego internauci nie pozostawili suchej nitki na rodzicach tego maluszka? Sprawdź!
encoded: "Rodzicielski trik z wykorzystaniem miksera i białego szumu" – film o takim tytule opublikował jeden z użytkowników serwisu Reddit. Choć w wielu przypadkach takie rodzicielskie triki są niezwykle przydatne, ta "sztuczka" jest skrajnie niebezpieczna i żaden rodzic nie powinien z niej korzystać! Niebezpieczna metoda usypiania niemowlęcia Na filmie widzimy niemowlę w bujanym foteliku. Fotelik jest przywiązany do włączonego miksera, dzięki czemu kołysze się bez pomocy rodzica. Chociaż dźwięk miksera (tzw. biały szum) i kołysanie działają na niemowlęta i małe dzieci usypiająco, taka metoda usypiania jest niezwykle niebezpieczna. "Wyobraźcie sobie, że bujak się przewraca i dziecko wpada we włączony mikser" – napisał pod filmem jeden z internautów. "To jeden z tych pomysłów, które ma każdy z nas. Większość z nas szybko sobie uświadamia, jakie to głupie" – dodał inny użytkownik serwisu. Ten film to świetny przykład tego, czego nie robić, próbując uśpić dziecko! Parenting Hack KitchenAid Bouncer w/ White Noise Pamiętajcie, by korzystając z podobnych urządzeń (mikserów, robotów kuchennych czy wiatraków), zawsze wyjmować wtyczkę z kontaktu. Każdy rodzic wie, że maluchy są nieobliczalne i wystarczą sekundy, żeby doszło do tragedii! Jakie są wasze metody usypiania niemowląt? Zgadzacie się z nami, że metoda z bujakiem i mikserem jest niebezpieczna? Zobacz także: Jak uśpić dziecko w 75 łatwych krokach? Źródło: huffingtonpost.co.uk

imga7tNwp-2515e02.jpg
width: 652
height: 432