Mamotoja.pl
type: channel
link: https://mamotoja.pl
date: 2024-05-08T14:38:26.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Matka-weganka zagłodziła 1,5-rocznego synka. Kobieta nigdy nie wyjdzie z więzienia i nie zobaczy dzieci
items: Ciężarna wegetarianka: „Teściowa karmiła mnie mięsem bez mojej wiedzy!”
items: Dieta wegetariańska w ciąży – czy jest dozwolona, jak komponować jadłospis?
items: Wygraj 1 z 7 zestawów kosmetyków AA Vegan! Konkurs „Kochamy zwierzęta”
items: Czy dieta wegańska u dziecka to szkodliwa fanaberia? [WYWIAD Z EKSPERTEM]
items: 6 książek, które zrewolucjonizują twoją kuchnię
items: Dieta bez mięsa i ryb
items: Czy dziecko może być na diecie wegetariańskiej?
items: O wegetariańskiej diecie dla dzieci - fakty i mity
items: Ważne fakty o diecie wegetariańskiej w ciąży

Matka-weganka zagłodziła 1,5-rocznego synka. Kobieta nigdy nie wyjdzie z więzienia i nie zobaczy dzieci
type: item
date: 2022-08-31T09:59:22.000Z
creator: Luiza Słuszniak
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: śmierć dziecka
subject: wegetarianizm
description: Sąd skazał na dożywocie kobietę, która stosując dietę wegańską, doprowadziła do śmierci 18-miesięcznego chłopca. Ona i jej mąż uważali, że wystarczy jadać: banany, mango i rambutany. Mimo że ich najmłodszy synek karmiony był również piersią, wycieńczony organizm nie dał rady.
encoded: Sheila i Ryan O’Leary to zwolennicy ścisłej diety wegańskiej. Nie zważając na stan zdrowia trójki swoich dzieci, podawali im wyłącznie trzy gatunki surowych owoców. Wezwali pogotowie do zagłodzonego dziecka Pewnego dnia weganie uznali, że najmłodszy synek potrzebuje opieki medycznej. Wezwali pogotowie. Niestety, było już za późno. Lekarz stwierdził zgon 18-miesięcznego Ezry. Okazało się, że chłopiec od tygodnia nic nie jadł, był bardzo chudy. Ważył niespełna 8 kilogramów. Stan zdrowia dwóch starszych córek pary również był bardzo niepokojący. Zarówno 3-latka, jak i 5-latka miał żółtą skórę i zniszczone zęby. Śledztwo wykazało, że Sheila miała również jeszcze jedną córkę, z wcześniejszego związku. Dziewczynka nie była jednak pod opieką matki – wychowywał ją biologiczny ojciec, który sprzeciwiał się stosowaniu u córki wycieńczającej diety wegańskiej w wersji Sheili. Proces matki weganki Rodzice zmarłego Ezry zostali aresztowani jesienią 2019 roku m.in. pod zarzutem morderstwa, znęcania się nad dziećmi i zaniedbania. Proces przeciągał się latami. W ostatni poniedziałek (29 sierpnia) sąd skazał Sheilę O’Leary na dożywocie i zakaz kontaktów z córkami. Podczas rozprawy kobieta nie odezwała się ani słowem. Na wyrok czeka teraz Ryan O’Leary. Usłyszy go prawdopodobnie jeszcze w tym roku. Źródło: dailymail Piszemy też o: Kamera zarejestrowała próbę porwania 6-latki: dziewczynka zachowała się prawidłowo Krzyczał z bólu, a lekarze zrzucili winę na kolki. Okazało się, że to guz wielkości jabłka Tragiczny finał wakacji: 7-latka została przygnieciona przez pomnik w hotelu. „Nasze życie jest zrujnowane”

imgUjnxaC-72d5812.jpg
width: 1200
height: 900

Ciężarna wegetarianka: „Teściowa karmiła mnie mięsem bez mojej wiedzy!”
type: item
date: 2022-08-23T07:50:30.000Z
creator: Magdalena Drab
subject: Aktualności
subject: Rodzina
subject: wegetarianizm
description: Ciężarna wegetarianka pożaliła się w sieci na teściową: kobieta za nic miała jej wegetariańską dietę i po kryjomu dodała mięso do obiadu. Ten podstęp miał fatalne skutki.
encoded: Ciężarna wegetarianka wściekła się po tym, jak okłamała ją teściowa: kobieta twierdziła, że ​​jej klopsiki są w pełni wegetariańskie, podczas gdy w rzeczywistości były zrobione z wieprzowiny. Ciężarna podzieliła się swoją historią na forum Reddit. Internauci nie zostawili suchej nitki na teściowej. Ciężarna wegetarianka na siłę karmiona mięsem Lekceważenie diety wegetariańskiej i przemycanie mięsa w posiłkach to niejedyne przewinienie bohaterki tej historii. Z opisu wynika, że teściowa na wiele innych sposobów ignorowała osobiste granice synowej przez całą jej ciążę. Brak akceptacji dla diety wegetariańskiej pojawił się jednak już wcześniej. „Często chodziliśmy na obiad i za każdym razem było coś z mięsem, mimo że Marie wiedziała, że ​​nie mogę tego zjeść” – napisała kobieta. „Zwykle po prostu jadłam wszelkie dodatki i zostawiałem mięso, dopóki nie zaczęła smażyć rzeczy w gęsim tłuszczu i dodawać bekonu do warzyw, mówiąc, że nadało im to lepszego smaku”. Mąż kobiety, Dan, poprosił mamę, aby przestała podawać mięso, ale zignorowała go. Odkąd synowa zaszła w ciążę, teściowa stała się bardzo pomocna, co autorka wpisu początkowo doceniała. Jednak później jej obecność zaczęła przeszkadzać ciężarnej. „Niektóre rzeczy wydawały mi się trochę przerażające, na przykład zawsze pytała mnie, czy dziecko się porusza / kopie i stale kładła ręce / pocierała / całowała mój brzuch”. Sprawy przybrały dramatyczny obrót, gdy teściowa podała ciężarnej kobiecie mięso bez jej wiedzy. „Zrobiła mi 'wegetariańskie' klopsiki w gęstym, aromatycznym sosie, byłam pod wrażeniem” – napisała kobieta. „Krótko po jedzeniu zaczęłam odczuwać niewiarygodne mdłości i zwymiotowałam, co było dziwne, ponieważ od miesięcy nie miałam porannych mdłości ani żadnych innych kłopotów”. Kiedy mąż autorki zapytał mamę o wyjaśnienie, ta wyznała, że ​​klopsiki wcale nie były wegetariańskie. „Marie w końcu przyznała, że ​​to nie wegetariańskie klopsiki, tylko wieprzowina, której nie jadłam od prawie dwudziestu lat, więc…

img1gzIC2-44124ef.jpg
width: 940
height: 788

Dieta wegetariańska w ciąży – czy jest dozwolona, jak komponować jadłospis?
type: item
date: 2021-05-18T09:29:00.000Z
creator: Monika Karbarczyk
subject: Ciąża
subject: Dieta w ciąży
subject: W ciąży
subject: ciąża
subject: dieta
subject: dieta wegetariańska
subject: kobieta w ciąży
subject: wegetarianizm
description: Dieta wegetariańska w ciąży nie jest zakazana. Eksperci są zgodni: dobrze zaplanowany jadłospis bezmięsny może bez problemu zaspokoić wszystkie potrzeby żywieniowe przyszłej mamy i jej dziecka. Najważniejsza zasada to dobrze komponować wegetariańską dietę w ciąży, tak by nie zabrakło w niej żadnych składników odżywczych.
encoded: Dieta wegetariańska w ciąży nadal budzi wiele kontrowersji. Wiele przyszłych mam zastanawia się, czy faktycznie muszą jeść mięso, aby dostarczać sobie i dziecku potrzebnych składników odżywczych. Zdaniem ekspertów – niekoniecznie. Odpowiedzialna wegetarianka w ciąży, która dba o odpowiednio zbilansowaną dietę i regularnie konsultuje się z lekarzem, nie musi się martwić o rozwój płodu. Jedyne, na co trzeba wtedy zwrócić uwagę to podwyższone ryzyko niedoborów wapnia, żelaza, jodu, witaminy D i B12 oraz kwasów DHA. Spis treści: Dieta wegetariańska w ciąży Wegetarianizm w ciąży – bilansowanie jadłospisu Dieta wegetariańska w ciąży – przepisy Dieta roślinna w ciąży a białko, żelazo i cynk Wegetarianka w ciąży – mleko i jego zamienniki Jakie warzywa i owoce jeść na diecie wegetariańskiej w ciąży? Produkty zbożowe w diecie ciężarnej wegetarianki Kwasy tłuszczowe omega-3 a ciąża wegetarianki Dieta wegetariańska w ciąży - witamina B12 Dieta wegetariańska w ciąży - jakie witaminy i minerały należy suplementować? Dieta wegetariańska w ciąży Według Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej źle zbilansowana dieta może prowadzić do poważnych niedoborów pokarmowych i osłabienia organizmu – jednak typ jadłospisu (mięsny/wegetariański/wegański) nie ma na to wpływu. Eksperci alarmują jednak, że w okresie ciąży i karmienia znacznie zwiększa się ryzyko deficytu witamin i składników mineralnych. Źle zbilansowana dieta ciężarnej przeważnie przynosi efekty w postaci deficytów żelaza, wapnia, witaminy D, witaminy B12, selenu, cynku, jodu oraz kwasów omega 3 (EPA i DHA). Zdaniem Amerykańskiego Stowarzyszenia Dietetycznego dobrze skomponowane diety wegetariańskie, a także wegańskie, są zdrowe, spełniają zapotrzebowanie żywieniowe i mogą zapewniać korzyści zdrowotne przy zapobieganiu lub też leczeniu niektórych schorzeń. Według stowarzyszenia są one odpowiednie na wszystkich etapach życia, także w trakcie ciąży czy podczas laktacji oraz na etapach niemowlęctwa i wczesnego dzieciństwa. Wegetaria…

imgqBmcn3-362c7d1.jpg
width: 1000
height: 681

Wygraj 1 z 7 zestawów kosmetyków AA Vegan! Konkurs „Kochamy zwierzęta”
type: item
date: 2018-06-29T05:03:00.000Z
subject: konkurs dla mam
subject: konkurs dla rodziców
subject: kosmetyki AA
subject: wegan
subject: wegetarianizm
description: Weź udział w naszym konkursie – pokaż nam swoje dziecko, które kocha zwierzęta. Siedem najlepszych zdjęć nagrodzimy wegańskimi kosmetykami od marki AA.

imgy8PaMq-3db3de5.jpg
width: 913
height: 663

Czy dieta wegańska u dziecka to szkodliwa fanaberia? [WYWIAD Z EKSPERTEM]
type: item
date: 2018-06-28T10:11:47.000Z
creator: Katarzyna Pinkosz
subject: Dieta
subject: Niemowlę
subject: dieta dziecka
subject: dieta dziecka 1-3 lata
subject: dieta niemowlaka
subject: wegetarianizm
description: Większość lekarzy uważa, że nawet dieta wegetariańska dla małych dzieci nie jest zdrowa, bo mogą mieć niedobory. A cóż dopiero dieta wegańska, całkiem oparta na roślinach. Co na to dr Witold Klemarczyk, który od lat prowadzi poradnię dla dzieci na diecie wegetariańskiej?
encoded: Dieta wegetariańska zakłada wykluczenie mięsa i jego przetworów oraz ryb. Dieta wegańska jest o wiele bardziej restrykcyjna, bo zakłada niejedzenie niczego, co pochodzi od zwierząt, czyli także mleka, serów, jogurtu, masła, jajek, a także wszystkich produktów, które te składniki zawierają. Część rodziców, którzy sami są weganami, decyduje się jednak na stosowanie takiej diety także u dziecka. Czy akceptują to pediatrzy – pytamy dr. Witolda Klemarczyka, który w Instytucie Matki i Dziecka prowadzi poradnię dla dzieci na diecie wegetariańskiej. Czy dzieci na diecie wegańskiej, które nie tylko nie jedzą mięsa, ale też nie piją mleka, nie jedzą jajek, sera, mogą rozwijać się zdrowo? Taka dieta jest na pewno trudniejsza. Mam pod opieką dzieci na diecie wegańskiej. U nich trzeba szczególnie zwracać uwagę na źródła tych składników odżywczych, które są zawarte w produktach mlecznych. Przede wszystkim ważny jest wapń. Oczywiście, warto pamiętać, że znajduje się on np. w orzechach, maku, produktach sojowych, niektórych warzywach. Jednak dietę wegańską u dzieci trzeba dobrze skomponować, zwracając uwagę na pokrycie zapotrzebowania szczególnie na takie składniki, jak wapń, żelazo, witaminy D i B12. Ale prowadzone przez pana dzieci na diecie wegańskiej też mogą być zdrowe? Są zdrowe! W przeciwnym wypadku musiałbym zrobić coś, żeby były zdrowe! Nakłoniłby pan rodziców, żeby jednak zaczęli podawać dziecku ser czy mleko? Najpierw nakłoniłbym rodzica, by tak modyfikował dietę wegańską, żeby zapewniała wszystkie potrzebne składniki. To zawsze jest na początku. Nie narzucamy nikomu niczego. My mamy pomóc. A co to za pomocnik, który powie: "Wszystko robisz źle, rób tak, jak ja ci każę". Nie, lepiej powiedzieć: "Warto zmienić jeden, dwa, trzy elementy, wtedy będzie lepiej". Jak to się uda i będzie efekt, to ta osoba powie: "Fajnie mi poradziłeś. A czy widzisz jeszcze, co mógłbym lepiej robić?". To zupełnie inna perspektywa. Jest możliwe prowadzenie dziecka na diecie wegańskiej, ale jest …

imgPxQTIB-17d7547.jpg
width: 1920
height: 1080

6 książek, które zrewolucjonizują twoją kuchnię
type: item
date: 2015-06-26T09:57:22.000Z
creator: Tatiana Audycka-Szatrawska
subject: Mama
subject: Rodzina
subject: wegetarianizm
description: A przynajmniej sprawią, że twój jadłospis będzie bardziej nowoczesny, zdrowszy, ciekawszy. Oto książki kucharskie, które mogą zainspirować do zmian (i to robią!).

imgz59Rkh-3142fe8.jpg
width: 1697
height: 1200

Dieta bez mięsa i ryb
type: item
date: 2012-01-04T14:08:56.000Z
subject: Dieta
subject: Niemowlę
subject: kuchnia dla malca
subject: wegetarianizm
description: Dania te polecamy nie tylko małym wegetarianom. Są tak smaczne (a do tego zdrowe), że skosztuje je chętnie każde dziecko. Warto wypróbować, bo są urozmaiceniem domowego menu.
encoded: To prawda, że dziecko NIE MUSI jeść mięsa. Jednak jego organizm MUSI dostać składniki, które w mięsie się znajdują, w dodatku w bardzo skoncentrowanej formie. Odżywanie nie-wegetariańskie po prostu jest prostsze, bo łatwiej zapewnić dziecku wszystkie niezbędne dla niego składniki. Zysk nr 1: zdrowie Jeśli chcesz, by twoje dziecko było wegetarianienem, decydujesz się na trudniejszą drogę. Bo musisz sprawić, by polubiło produkty, których większość maluchów nie jada albo jada rzadko: kasze (różne rodzaje), fasole, soczewicę, soję, a przede wszystkim dużo warzyw i owoców. Co twoje dziecko zyska na takiej diecie? Na pewno zdrowie. Według najnowszych badań, dieta wegetariańska chroni w dorosłości przed chorobami serca, wieloma typami nowotworów, otyłością. Coraz częściej jest zalecana przez międzynarodowe towarzystwa dietetyczne (w Polsce jeszcze bardzo ostrożnie; dla dzieci oficjalnie polecana jest dieta semiwegetariańska, z niewielką ilością mięsa, głównie białego, oraz rybami). Bycie wegetarianinem nie może jednak polegać tylko na tym, że nie podajesz dziecku mięsa. Musisz przede wszystkim umiejętnie je zastąpić. To szczególnie ważne w przypadku niemowlęcia, które szybko rośne i rozwija się. Jego mózg, układ nerwowy oraz wszystkie komórki ciała, potrzebują wielu składników. Malec w tym wieku nie może mieć żadnych niedoborów. Nowe dania Przez pierwsze pół roku karm piersią. Gdy dziecko skończy sześć miesięcy, jego dietę trzeba rozszerzać, podobnie jak w przypadku nie-wegetarianina. Na początek podaj zupę z ziemniaka i marchewki, z dodatkiem oliwy tłoczonej na zimno lub oleju rzepakowego albo masła. Zagęść kleikiem lub kaszką ryżową. Po kilku dniach do zupki dodawaj kolejne warzywa (po jednym): pietruszkę, pora, dynię, kalafiora, brokuły, buraczka. Pod koniec siódmego miesiąca wrzuć zielony groszek, fasolkę szparagową, a co drugi dzień – pół żółtka. Bardzo ważne jest, by podawać dziecku kaszki i kasze: początkowo te przeznaczone dla niemowląt – są lekkostrawne, a przy ty…

imgej6Gjy-497dfcc.jpg
width: 654
height: 640

Czy dziecko może być na diecie wegetariańskiej?
type: item
date: 2011-12-29T11:45:02.000Z
subject: Małe dziecko
subject: Żywienie
subject: dieta wegetariańska
subject: kuchnia dla malca
subject: wegetarianizm
description: Jeszcze do niedawna dietetycy odradzali to, by dzieciom nie podawać mięsa. Dziś dietę wegetariańską polecają amerykańscy lekarze. Czy rzeczywiście jest lepsza? Pytamy o to lekarza z Instytutu Matki i Dziecka, kierownika poradni dla dzieci na diecie wegetariańskiej.
encoded: Od trzech do pięciu procent dzieci w Polsce jest na diecie wegetariańskiej. O jej zalety i wady pytamy dr. n. med. Witolda Klemarczyka z Instytutu Matki i Dziecka w Warszawie, kierującego jedyną w Polsce poradnią dla dzieci na diecie wegetariańskiej. To prawda, że amerykańscy dietetycy polecają dietę wegetariańską ze względu na to, że chroni przed chorobami cywilizacyjnymi? Amerykańska Akademia Pediatrii, Amerykańskie Towarzystwo Dietetyczne, Kanadyjskie Towarzystwo Dietetyczne uznają dietę wegetariańską za odpowiednią dla osób w każdym wieku. Uważają ją za bezpieczną. Są wyniki badań wskazujące na to, że osoby, które odżywiają się zgodnie z zasadami wegetarianizmu, rzadziej chorują na nowotwory czy choroby serca. Uważa się, że przyczyną prozdrowotnego charakteru tej diety jest duża ilość warzyw. Dodatkowym aspektem przemawiającym za wegetarianizmem w USA czy Kanadzie jest to, że dzieci na diecie wegetariańskiej są szczuplejsze niż ich rówieśnicy na diecie tradycyjnej. Czy są badania, które świadczą o tym, że ta dieta jest zdrowsza? Tak, można znaleźć takie prace. Nie porównujemy jednak diety wegetariańskiej i niewegetariańskiej, tylko zdrowie osób, które je stosują. Rzecz w tym, że dzieci na diecie tradycyjnej często jedzą produkty tańsze, reklamowane, „żywność wysoko przetworzoną”. Wegetarianie zaś zwykle mają większą wiedzę na temat żywienia. Kupują produkty naturalne, „nisko przetworzone”, szczególnie starannie dbając o sposób żywienia dzieci. Zobacz też: Konserwanty, barwniki, aromaty - jaka ilość jest bezpieczna dla dziecka? Dzieci wegetariańskie są lepiej żywione, bo np. rzadziej dostają słodycze, fast foody? Tak, choć zdarzają się wyjątki. Omawiając sposób żywienia, wolę jednak koncentrować się nie na tym, czego w diecie nie ma, tylko z czego ona się składa. Stwierdzenie, że te dzieci nie jedzą frytek, nie mówi nam nic o tym, co one jedzą. Co więc jedzą mali wegetarianie? Przede wszystkim warzywa, bo trudno sobie wyobrazić, by wegetarianin nie jadł warzyw, i…

imgrmr1tV-03db173.jpg
width: 640
height: 846

O wegetariańskiej diecie dla dzieci - fakty i mity
type: item
date: 2010-06-09T11:23:47.000Z
subject: Małe dziecko
subject: Żywienie
subject: dieta bez mięsa
subject: dziecko wegetarianin
subject: kuchnia dla dziecka
subject: wegetarianizm
description: Dzieciństwo bez paróweczki? Wielu mamom wciąż nie mieści się to w głowie. Czy mięso naprawdę jest niezbędne do zdrowego rozwoju? Okazuje się, że nie, o ile wegetariańska dieta dziecka jest dobrze zbilansowana. Przeczytaj, co powinnaś o niej wiedzieć.
encoded: Wegetarianizm u dzieci budzi duże emocje. Tymczasem, zdaniem specjalistów, nie ma większego znaczenia, czy na talerzu dziecka leży kotlet schabowy, czy warzywny – jeśli tylko dieta jako całość jest odpowiednio skomponowana. Nawet jadłospis pozbawiony produktów zwierzęcych lub zawierający ich mało (jogurt, masło, jajka), jeżeli jest prawidłowo ułożony, dostarcza pełnego zestawu aminokwasów – także tych, których organizm człowieka nie potrafi sam wytworzyć. Zanim więc złapiesz się za głowę, słysząc od innych mam, że ich dzieci są wegetarianami, poznaj fakty i mity dotyczące roli mięsa w menu maluszków. Gotowanie dla dzieci bez mięsa jest trudne NIE, chociaż… mielenie orzechów i nasion czy moczenie suszonych owoców może być pracochłonne. Ale dużą satysfakcję daje dobieranie przypraw, komponowanie potraw z kasz, także jaglanej oraz kukurydzianej, warzyw, orzechów (tylko włoskie i laskowe), nasion, soczewicy. Dodatek oliwy, olejów roślinnych oraz świeżego masła dostarcza witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Wegetarianom grozi niedobór witaminy B12 NIE, jeśli ich menu jest różnorodne, zawiera drożdże (są np. w preparacie Vegevit lub gotowej paście z drożdży), mąkę z amarantusa, rośliny strączkowe i algi. To witamina, która m.in. bierze udział w tworzeniu czerwonych krwinek i odpowiada za prawidłową pracę układu nerwowego. Jest nietypowa, bo jej zapasy gromadzą się w wątrobie i wystarczają na długo (organizm potrzebuje jej niewiele). Nadmiar błonnika może zaszkodzić dziecku TAK. Pojemność żołądka dziecka w 2. i 3. roku życia jest niewielka i jeżeli zapełnimy go jedzeniem z dużą ilością błonnika, za mało będzie w nim miejsca na wartościowe pokarmy. Żołądek i jelita nie wytwarzają dostatecznej ilości enzymów, by poradzić sobie z trawieniem, np. owoców z twardą skórką czy pieczywa z całymi ziarnami (to co innego niż chleb z mąki pełnoziarnistej). Zbyt duża ilość błonnika uszkadza kosmki jelitowe, utrudnia też wchłanianie mikroelementów, np. magnezu. Brak mięsa w dziecięcym m…

imgUACac9-d6e7a39.jpg
width: 823
height: 640

Ważne fakty o diecie wegetariańskiej w ciąży
type: item
date: 2010-04-19T05:51:00.000Z
creator: sniemczyk
subject: Ciąża
subject: Dieta w ciąży
subject: W ciąży
subject: dieta eliminacyjna
subject: dieta w ciąży
subject: dieta wegetariańska
subject: wegetarianizm
description: Dieta wegetariańska jest coraz popularniejsza, ale czy można ją stosować także w ciąży? Czy w tym okresie można zupełnie nie jeść mięsa, ryb i jajek? Odpowiada ginekolog położnik z Instytutu Matki i Dziecka.
encoded: Dieta wegetariańska w ciąży nie jest najlepszym pomysłem. Jeżeli wyeliminuje się z diety ciążowej mięso, ryby i jaja, ryzykuje się niedoborem składników odżywczych oraz zachwianiem podstawowych funkcji swojego organizmu, a także zdrowia dziecka. Same warzywa i owoce nie są w stanie dostarczyć ciężarnej kobiecie dostatecznej ilości białka, wapnia, minerałów i witamin. Skutki tych niedoborów mogą dać o sobie znać nawet po latach, kiedy dziecko wejdzie w okres dojrzewania. Zacznie się od otyłości, mniejszej odporności i zaburzeń nerwowych, a skończy np. na problemach z płodnością. Bez mięsa i żółtek, za to z nadmiarem roślinnych estrogenów (z soi), grozi ci deficyt witaminy B9 (kwasu foliowego). Zwiększa to ryzyko wad rozwojowych cewy nerwowej oraz wodogłowia płodu. Dieta wegetariańska w ciąży nie dostarcza żelaza Pozostając na diecie wegetariańskiej, nie masz też możliwości dostarczenia sobie zawartego w mięsie żelaza hemowego, najlepiej przyswajalnego przez ludzki organizm. U dziecka może to wywołać niedorozwój układu pokarmowego (objawami tego już po narodzinach dziecka będą częste biegunki, złe wchłanianie składników odżywczych, niedożywienie). Dieta wegetariańska w ciąży czasem skutkuje też powracającymi infekcjami układu oddechowego, a gdy maluch dorośnie – nadciśnieniem. Sprawdź: Zachcianki w ciąży – czy mogą szkodzić? Stosując dietę wegetariańską, prawdopodobnie jadasz za dużo węglowodanów i cukrów prostych oraz cierpisz na niedobór kwasów tłuszczowych omega-3 (gdy nie jadasz ryb). Może to spowodować, że twoje dziecko będzie miało niski iloraz inteligencji i zaburzenia widzenia. Dieta wegetariańska w ciąży jest także ryzykowna dla zdrowia przyszłej mamy. Rośnie np. ryzyko anemii w ciąży. Poza tym, jak każda dieta eliminacyjna, także i ta grozi osłabieniem, a po porodzie problemami z laktacją. Konsultacja merytoryczna dr n. med. Bożena Kowalska-Raczyńska Specjalistka ginekologii i położnictwa, pracuje w klinice leczenia niepłodności Bocian

imgsUhNwI-0895ace.jpg
width: 640
height: 860