Kiedy zmiana czasu na letni w 2025? Rodzice najmłodszych dzieci muszą spodziewać się rewolucji
W 2025 roku zmieniamy czas na letni wcześniej niż w ubiegłym roku. Sprawdź, kiedy przestawimy zegarki i co to oznacza dla dzieci i dorosłych. Nie martw się, jeśli nie pamiętasz, czy będziemy spać krócej, czy dłużej. Spieszmy z wyjaśnieniami, ale nie mamy najlepszych wieści.
Zastanawiacie się, jak wygląda zmiana czasu na letni w tym roku? W 2025 zegarki przestawiamy wcześniej niż poprzednio. W telefonach i komputerach automatycznie przestawią się o godzinę. Jednak te nakręcane ręcznie lub na sprzętach AGD będziemy musieli przestawić sami. Dobrze zrobić to dzień wcześniej np. przed snem. Wyjaśniamy, kiedy i po co jest zmiana czasu, oraz czy będziemy spać dłużej czy krócej. Spis treści: Kiedy zmiana czasu na letni w 2025 roku? Zmiana czasu na letni: jak wygląda? Po co zmieniamy godzinę? Zmiana czasu a sen niemowlaka. Rodzice małych dzieci muszą być gotowi Od kiedy zmieniamy czas z zimowego na letni? Ciekawostki dla dzieci Kiedy zmiana czasu na letni w 2025? Zmiana czasu z zimowego na letni w 2025 roku nastąpi w ostatni weekend marca. Zegarki przestawimy w nocy z soboty (29 marca) na niedzielę (30 marca). Po zmianie czasu śpimy krócej czy dłużej? Niestety, zmiana czasu oznacza, że tej nocy będziemy spać krócej, bo przestawiamy zegarki do przodu. Z drugiej strony, każdy dzień przybliża nas do długich, letnich wieczorów. Pierwszy dzień po zmianie czasu to jeden z najdziwniejszych dni w roku. Wszyscy, nawet dzieci, czują się zagubieni, a ich samopoczucie może się obniżyć. Maluchy mogą być bardziej marudne niż zwykle, a ich rytm dnia może się zmienić. Dorośli także powinni być dla siebie wyrozumiali. Adaptacja do czasu letniego może trwać nawet kilka tygodni. Zmiana czasu 2025. Jak poprawnie ustawić nową godzinę na zegarku? Podczas marcowej zmiany czasu przestawiamy zegarki o godzinę do przodu. Teoretycznie powinniśmy wstać o godzinie 2 i przestawić zegarki na 3. W telefonach czas zmienia się automatycznie, ale w niektórych urządzeniach będziemy musieli ręcznie ustawić nową godzinę. Możemy to zrobić w sobotni wieczór, 29 marca, lub w trakcie dnia. Na szczęście czas przestawiamy w weekend. Jeśli w niedzielę pójdziemy spać wcześniej, nadrobimy stracony sen. Zmiana czasu na letni: jak wygląda? Po co zmieniamy godzinę? Zmiana czasu na letni oznacza, że w poniedziałek, po ostatnim marcowym weekendzie, nasze budziki zadzwonią o godzinę wcześniej. Ci z nas, którym trudniej przestawić się z dnia na dzień na czas letni, mogą odczuwać związany z tym dyskomfort i większe zmęczenie. Jedno jest pewne: zmiana czasu na letni oznacza, że nasza dzienna aktywność będzie miała miejsce podczas "coraz dłuższych dni". Słońce będzie wschodzić coraz wcześniej i coraz później zachodzić aż do przesilenia letniego. Od najkrótszej nocy w roku słońce każdego dnia zachodzić będzie coraz wcześniej. Są tacy, którzy uważają, że współcześnie wprowadzanie zmian czasu z zimowego na letni i odwrotnie nie ma już sensu. O ile przed stu laty była uzasadniona, ponieważ światło elektryczne nie było tak powszechne jak dziś, to współcześnie, najczęściej uczymy się i pracujemy w pomieszczeniach, w których całkiem nieźle radzimy sobie z ciemnością i chłodem za oknem. Polacy nie chcą już zmiany czasu? Niepokój związany ze zmianą czasu na letni mogą odczuwać m.in. rodzice małych dzieci, którzy dokładają starań, by ich pociechy miały regularny rytm dnia. Lekarze zalecają, by malucha wówczas stopniowo przyzwyczajać do zmiany czasu. Przestawienie zegarków prowadzi do zaburzenia rytmu biologicznego, nie tylko najmłodszych. Zmiana czasu na letni wiąże się z obniżeniem sprawności psychicznej i fizycznej (czemu nie pomaga przesilenie wiosenne). Są badania, które wykazują, że dzień po przesunięciu zegarków do przodu o godzinę... rośnie liczba wypadków w pracy. Wśród zalet czasu letniego wymienia się: wydłużoną ekspozycję na światło słoneczne (co na dłuższą metę sprzyja zdrowiu, chociażby za sprawą produkcji przez organizm witaminy D), długie, jasne wieczory pozwalają na to, by po pracy wyjść z domu na spacer czy podjąć inną aktywność na świeżym powietrzu (grać w piłkę, jeździć rowerem itd.), mniejszą liczbę wypadków w porach wieczornych. Zmiana czasu a sen niemowlaka. Rodzice małych dzieci muszą być gotowi Zmiana czasu z zimowego na letni to dla rodziców prawdziwa próba cierpliwości, szczególnie gdy w grę wchodzi sen malucha. Z jednej strony przestawiamy zegarek, a z drugiej – staramy się nie zwariować. W końcu rodzice maluchów też będą spać krócej. Na szczęście istnieją sposoby dla rodziców, by ułatwić dziecku przejście przez ten trudny okres po zmianie czasu i przyzwyczaić malucha do nowego rytmu dnia. Oto kilka sprawdzonych wskazówek od doświadczonych rodziców: Zmiana pory snu i godzin drzemek Już na kilka dni przed zmianą czasu warto zacząć stopniowo przesuwać porę snu dziecka. Wystarczy, że codziennie będziemy kłaść malucha o 15-30 minut wcześniej. Przykładowo, drzemkę w godzinach 13:00-15:00 można przesunąć na 12:30-14:30, a wieczorne uspianie – z 19:00 na 18:00 lub 18:15. Spacer na świeżym powietrzu Świeże powietrze, czyli darmowe lekarstwo na problemy ze snem u niemowlaka. Nawet krótki spacer może poprawić jakość snu dziecka, ale też rodziców. Warto zadbać, aby w piątek, sobotę i niedzielę maluch miał okazję pobyć zewnątrz. Aktywność fizyczna może ułatwić zaśnięcie. Pobudka o tej samej porze W niedzielę, gdy zegarki są już przestawione, obudź dziecko o tej samej porze, co zwykle. Nawet jeśli maluch budzi się wcześniej, postaraj się nie zmieniać porannej rutyny, aby nie zaburzyć rytmu dnia. Atrakcyjna niedziela Aby dziecko łatwiej przystosowało się do zmiany czasu, warto zadbać o ciekawą i pełną wrażeń niedzielę. Wspólne wyjście do kina, na basen czy do sali zabaw sprawi, że maluch będzie zmęczony i łatwiej zaśnie w nowym czasie. Pamiętaj o waszej wieczornej rutynie Niedzielne przygotowanie do snu powinno wyglądać jak zwykle, z wszystkimi towarzyszącymi rytuałami – kąpielą, kołysankami, przytulaniem. Warto zachować stały rytm, aby dziecko poczuło się komfortowo. Jeśli maluch nie jest zmęczony, można przesunąć porę kąpieli o 15-30 minut, aby dostosować ją do nowego rozkładu dnia. Bądź cierpliwy – każde dziecko reaguje inaczej Warto pamiętać, że każde dziecko jest inne. Niektóre maluchy szybko przystosują się do zmiany czasu, inne mogą potrzebować nawet kilku dni na adaptację. Bądź cierpliwy i pamiętaj, że w końcu każdemu z nas uda się przejść przez ten okres. Statystyki pokazują, że zmiana czasu wpływa na naszą koncentrację i samopoczucie, więc nie tylko dzieci będą potrzebować czasu na przyczajenie do nowej rutyny. Od kiedy zmieniamy czas z zimowego na letni? Ciekawostki dla dzieci Jako pierwszy na pomysł wprowadzenia w życie czasu letniego wpadł Beniamin Franklin pod koniec XIX wieku. To właśnie on uznał, że w porach roku, gdy jest więcej naturalnego światła słonecznego, ludzie powinni wstawać wcześniej, a także wcześniej kłaść się spać. Wtedy nikt nie wziął tego pomysłu na serio, ale... W 1916 roku, podczas I wojny światowej, Niemcy wprowadzili zmianę czasu na letni na własnych i okupowanych terenach (w tym Polski). Wtedy to przestawiono zegarki o godzinę do przodu w nocy z 30 kwietnia na 1 maja. W 1918 roku zmianę czasu na letni wprowadzili Brytyjczycy. Ciekawostką jest, że w Polsce zmiana czasu na letni w dwudziestoleciu międzywojennym została wprowadzona tylko raz, w 1919 roku. Wraz z okupacją niemiecką w czasie II wojny światowej, zmiana czasu zimowego na letni obowiązywała Polaków do 1949 roku. Potem ze zmianą czasu zimowego na letni w PRL było... różnie. Obowiązywała np. w latach 1957-1964. Od 1977 roku wprowadzono ją już na stałe i została z nami do dziś. Czas letni aktualnie obowiązuje w 70 krajach świata. Zmiana czasu nie dotyczy mieszkańców Islandii, Rosjan i Białorusinów. Źródła: M. Bartnicka: Czas letni w przepisach. "Architecturae et Artibus" 2012, nr 13 Młodsze dzieci mogą bardziej podlegać irytacji. Psycholog dziecięcy o zmianie czasu. Polskie Radio 24 [audycja z 27 marca 2021] Zobacz też: Kiedy jest pierwszy dzień wiosny 2025? Astronomiczna wiosna nie zaczyna się wcale 21 marca Zwiastuny wiosny kryją się na dworze. Te pierwsze oznaki zauważą tylko spostrzegawcze dzieci Wiersze o wiośnie dla dzieci. Krótkie rymowanki i piękne wiersze: Tuwim, Brzechwa, Konopnicka, Staff
Marzanna symbolizuje zimę i śmierć. Jak zrobić marzannę ekologiczną i małą kukłę eko?
Aby zrobić marzannę, warto dowiedzieć się, jak kukła na pierwszy dzień wiosny wyglądała dawniej. Do robienia marzanny używano kiedyś siana i płótna, czasem zakładano jej stare ubrania. Dziś zamiast tradycyjnej marzanny dzieci coraz częściej szykują marzannę ekologiczną: z trocin, sznurków, siana, papieru i... makaronu.
Jak zrobić marzannę – to pytanie stawia sobie wielu rodziców na krótko przed pierwszym dniem wiosny. Topienie marzanny jest dość popularnym polskim zwyczajem, warto więc dobrze przygotować się do tego rytuału. Aby zrobić marzannę, wystarczy kilka ekologicznych materiałów – kukła musi być przyjazna dla środowiska. Poniżej instrukcja: jak zrobić małą marzannę oraz marzannę ekologiczną ze słomy, siana i papieru. Spis treści: Jak zrobić marzannę ekologiczną z siana? Jak zrobić marzannę ekologiczną z papieru? Jak zrobić małą marzannę z dziećmi? Jak zrobić marzannę ekologiczną z siana? Zgodnie ze zwyczajem kukłę marzanny robiono na wzór kobiety. Miała ona symbolizować zimę i śmierć. Do robienia marzanny wykorzystywano słomę, siano, patyki i białe płótno. Czasami zdobiono ją koralami. W dniu przesilenia wiosennego marzannę podpalano i wrzucano do wody. Rytuał miał przywołać cieplejszą porę roku. W dzisiejszych czasach lepiej postawić na marzannę, która nie zatruje środowiska naturalnego, zwłaszcza jeśli kukła ma być spalona i utopiona. Zamiast starych gazet, ubrań i korali, warto wykorzystać neutralne materiały i zrobić z dziećmi marzannę z siana. Potrzebne będą: siano, słoma, bibuła, sznurki, makaron penne (do zrobienia biżuterii), trociny, kolorowa bibuła, dwa kijki na stelaż. Ważne: do zrobienia marzanny absolutnie nie używajcie nieekologicznych materiałów takich jak folia, pianka, plastikowe słomki – nawet jeśli kukła ma tylko służyć za ozdobę w klasie lub przedszkolnej sali. Jak zrobić marzannę z siana krok po kroku: 1. Za pomocą sznurka zwiąż ze sobą dwa kijki (krótszy w pozycji poziomej). 2. Poziomy kijek owiń sianem i przymocuj sznurkiem, tworząc ręce marzanny. 3. Stwórz głowę marzanny, owijając kulę z trocin w bibułę. 4. Marszczona bibuła posłuży marzannie za włosy, gdy potniesz ją w paski i przykleisz do głowy. 5. Ubranie marzanny (sukienka, bluzka) zrób z kolorowej bibuły. 6. Ozdób marzannę, dorysowując jej oczy, usta i nos, oraz zakładając korale z pokolorowanego, suchego makaronu. Jak zrobić marzannę ekologiczną z papieru? Oto prosta instrukcja, jak zrobić marzannę z papieru. Będą potrzebne: gruby papier lub tektura (najlepiej w kolorach białym, zielonym, brązowym i innym, które preferujesz), nożyczki, klej (najlepiej w sztyfcie lub płynny), sznurek lub drut (do zawieszenia), flamastry lub kredki (do ozdabiania), bibuła lub kolorowy papier do dekoracji. Instrukcja: jak zrobić marzannę z papieru krok po kroku Z grubego papieru wytnij duży prostokąt (około 30 cm x 50 cm), który posłuży jako ciało marzanny. Możesz również wykonać kształt panny (w formie stożka lub walca), który będzie przypominał marzannę. Z mniejszego kawałka papieru (np. 15 cm x 15 cm) zrób kulkę lub stożek, który stanie się głową marzanny. Możesz użyć papieru w kolorze białym lub innym, aby nadać jej wygląd. Użyj flamastrów lub kredek, aby narysować oczy, usta i inne detale na głowie marzanny. Możesz dodać włosy z bibuły lub kolorowego papieru, przyklejając je do górnej części głowy. Przyklej głowę do górnej części ciała, upewniając się, że jest stabilna. Użyj kolorowego papieru lub bibuły, aby ozdobić ciało marzanny. Możesz wyciąć różne kształty, które przypominają sukienki, lub użyć kolorowych wstążek. Z papieru wytnij dwa długie prostokąty (około 5 cm x 20 cm), które będą rękami marzanny. Przyklej je po bokach ciała. Na górze marzanny przymocuj sznurek lub drut, aby można było ją zawiesić. Upewnij się, że jest dobrze przymocowany. Sprawdź, czy wszystkie elementy są dobrze przyklejone i czy marzanna dobrze wygląda. Możesz dodać dodatkowe ozdoby, takie jak koraliki czy wstążki. Jak zrobić małą marzannę z dziećmi? Jeśli marzanna ma być wykorzystana jedynie do zabawy w przedszkolu czy szkole, można przygotować w domu małą kukiełkę – będzie równie efektowna, praktyczna i ekologiczna. Przyda się: drewniana łyżka, patyczek po lodach lub zwykły krótki patyk, kolorowa włóczka, bibuła, mazaki. Jak zrobić małą marzannę krok po kroku: 1. Krótki patyczek przyklej poziomo do drewnianej łyżki (to będą ręce marzanny). 2. Z kolorowej włóczki stwórz włosy marzanny, przyklejając kolejne pasma do łyżki. 3. Kawałki bibuły potnij na kawałki różnej wielkości – posłużą małej marzannie za ubranie oraz chustkę na głowie. 4. Mazakami dorysuj marzannie oczy, usta i nos. Na marzannę można też z powodzeniem upozować zwykłą szmacianą lalkę, zakładając jej kwiecistą sukienkę i chustę na głowę. Zobacz też: Wierszyki o wiośnie: piękne wiersze i krótkie rymowanki Przysłowia o wiośnie dla dzieci Cytaty o wiośnie dla dzieci: piękne sentencje, cytaty z książek i piosenek
Cytaty o wiośnie dla dzieci: piękne sentencje, cytaty z książek i piosenek
Cytaty o wiośnie doskonale opisują tę najpiękniejszą porę roku w zaledwie kilku słowach. Mogą być natchnieniem do przemyśleń na temat otaczającego nas świata. Jeśli idzie wiosna, to polecamy krótkie cytaty o kwiatach, miłości, życiu i nadziei.
Cytaty o wiośnie z książek i piosenek to często najpiękniejsze słowa o tej uwielbianej porze roku. Poniżej krótkie i dłuższe wiosenne cytaty dla dzieci i rodziców – idealne, by ukoić serce w trakcie czekania na słońce i budzącą się przyrodę. Sentencje i przysłowia o wiośnie mogą też przydać się podczas świętowania pierwszego dnia wiosny – możecie np. wysłać je SMS-em lub wpisać jako życzenia na ozdobnej kartce przygotowanej z tej okazji. Spis treści: Krótkie cytaty o wiośnie dla dzieci Wiosna: cytaty z piosenek Cytaty o wiośnie z książek Przysłowia o wiośnie Krótkie cytaty o wiośnie dla dzieci W cytatach o wiośnie ukazane jest piękno tej pory roku i tęsknota za pełną życia przyrodą. Zebrane przez nas złote myśli pokazują, jak wiosnę widzą poeci, a także filozofowie, kompozytorzy, aktorzy i osoby duchowne. To także ciekawe i inspirujące cytaty o wiośnie dla dzieci. Gdzie kwitnie kwiat – musi być wiosna, a gdzie jest wiosna – wszystko wkrótce zakwitnie. – Fredrich Rückert *** Wiosna to czas, kiedy masz ochotę pogwizdać, nawet z butem pełnym błota. – Doug Larson *** Wiosną miłość unosi się na wietrze. Uważaj na latającą pasję i pocałunki śmigające przy twojej głowie. – Emma Racine Defleur *** Wiosna pokazuje, co Bóg może zrobić z szarym i brudnym światem. – Virgil A. Kraft *** Nadejdzie wiosna i szczęście. Czekaj. Życie się ociepli. – Anita Krizzan *** Możesz ściąć wszystkie kwiaty, ale nie możesz powstrzymać nadejścia wiosny. – Pablo Neruda *** Wesoła myśl jest niczym wiosna. Otwiera pąki natury ludzkiej. – Jean-Paul Sartre *** Nikt nigdy nie zgłębił zamysłów wiosny. – Bruno Schulz *** Wiosna jest rozpuszczaniem zimy. – Ludwik Jerzy Kern *** Wiosna: cudowne przypomnienie, jak piękna może być zmiana. – autor anonimowy *** Wiosna odblokowuje kwiaty, aby pomalować roześmianą ziemię. – biskup Reginald Heber *** Wiosną policzyłem 136 różnych rodzajów pogody w ciągu 24 godzin. – Mark Twain *** Wraz z nadejściem wiosny znów jestem spokojny. – Gustav Mahler *** Każda wiosna jest jedyną wiosną, wiecznym zdumieniem. – Ellis Peters *** Dzień, w którym Pan stworzył nadzieję, był prawdopodobnie tym samym dniem, w którym stworzył wiosnę. – Bernard Williams *** Wiosna to naturalny sposób na powiedzenie: Let’s Party! – Robin Williams *** Pierwszy dzień wiosny to jedno, a pierwszy wiosenny dzień to co innego. Czasami różnica między nimi wynosi nawet miesiąc. – Henry Van Dyke *** Nauka nigdy nie wykorzystała tak skutecznego środka uspokajającego jak słoneczny wiosenny dzień. – W. Earl Hall *** Wiosna budzi nas, pielęgnuje i ożywia. Jak często przychodzi Twoja wiosna? Jeśli jesteś więźniem kalendarza, to przychodzi raz w roku. Jeśli tworzysz autentyczną moc, pojawia się często lub bardzo często. – Gary Zukav *** Najpiękniejszą wiosną jest dobroć serca. – Nikolaus Lenau *** Wiosna wypowiada się tak głośno i wyraźnie, że ogrodnik wydaje się być tylko jednym z instrumentów, a nie kompozytorem. – Geoffrey B. Charlesworth *** Gdyby ludzie się nie kochali, naprawdę nie widzę pożytku z wiosny. – Wiktor Hugo *** Wiosna to czas, kiedy życie toczy się we wszystkim. – Christina Rossetti *** Jeszcze nigdy nie było wiosny, kiedy pąki zapomniały zakwitnąć. – Margaret Elizabeth Sangster *** Znowu jest wiosna. Ziemia jest jak dziecko, które zna wiersze na pamięć. – Rainer Maria Rilke *** Obietnica nadejścia wiosny wystarczy, aby każdy mógł przetrwać ostrą zimę! – Jen Selinsky *** Wiosna to czas planów i projektów. – Lew Tołstoj *** Przyszła piękna wiosna, a kiedy natura odzyskuje swój urok, dusza ludzka jest również skłonna do odrodzenia. – Harriet Ann Jacobs *** Wiosna jest źródłem miłości do spragnionej zimy. – Munia Khan *** Wiosna to przebudzenie ziemi. Marcowe wiatry to poranne ziewanie. – Lewis Grizzard *** Jedno jest pewne na tym świecie… że nadejdą nowe wiosny. – L.M. Montgomery Wiosna – cytaty z piosenek O wiośnie śpiewały największe sławy polskiej muzyki. Chyba nie ma osoby, która nie nuci czasami tych fragmentów wiosennych piosenek: Dzisiaj rano niespodzianie zapukała do mych drzwi Wcześniej niż oczekiwałem przyszły te cieplejsze dni Zdjąłem z niej zmoknięte palto, posadziłem vis-à-vis Zapachniało, zajaśniało, wiosna, ach to ty Wiosna, wiosna, wiosna, ach to ty. – Marek Grechuta, „Wiosna, ach to ty” (wyk. M. Grechuta / Anawa) *** Lecz nie rozczulaj się nad sercem, na cóż mi kwiaty, pomarańcze, ja jeszcze z wiosną się rozkręcę, ja jeszcze z wiosną się roztańczę! – Agnieszka Osiecka, „W żółtych płomieniach liści” (wyk. Skaldowie) *** Wiosna – cieplejszy wieje wiatr, Wiosna – znów nam ubyło lat, Wiosna – wiosna wkoło, rozkwitły bzy. Śpiewa – skowronek nad nami, Drzewa – strzeliły pąkami, Wszystko – kwitnie wkoło, i ja, i ty… – M. Bobrowski, „Wszystko kwitnie wkoło” (wyk. Skaldowie) Cytaty o wiośnie z książek O wiośnie niejednokrotnie pisali znani pisarze, zachwycali się nią i wychwalali. Właściwie mało kto pozostaje obojętny wobec uroków wiosny. „Siedziałem na ławce w alejach i patrzałem na pękliwe główki zielonych świeżą, jasną zielenią — listków. Patrzałem na żwawą krzątaninę ludzi i ptasząt — i taka rzewność opanowała mą duszę, że pragnąłem ucałować wróbelki i ludzi… Może ja to nie dość poetycznie opisałem, bo to nie moja specjalność, w każdym jednak razie czułem wielką życzliwość dla wszystkiego, co żyje i rusza się na świecie…”. − Janusz Korczak, „Koszałki Opałki” *** „Jedno jest pewne na tym świecie… że nadejdą nowe wiosny” −L.M. Montgomery, „Ania z Avonlea” *** „… dwie są tylko na ziemi sprawy nieśmiertelne i nie podlegające zepsuciu śmierci: wiekuisty powrót kwiatów na wiosnę i odtworzenie ich powrotu na ziemię w wierszach poetów” − Stefan Żeromski, „Przedwiośnie” *** „A wiosna objęła już była świat w posiadanie. Stary park miejski nakrył się oponą lśniących jasnozielonych liści i hodował w swej głębi, pełnej przecudnych cieniów i świateł, młode kwiaty i trawy. Dróżki ubite z okruchów cegły i wysypane żółtym piaskiem ginęły wśród zieleni niby drobne ruczaje między brzegami; — mury starych domostw u jednego z krańców ogrodu schowały swą nagość pod wieńcami dzikiego wina. Nawet starodawne kamienne ławki lśniły się od mchów zielonych i miękkich” − Stefan Żeromski, „Syzyfowe prace” *** „A tak strasznie łaknąłem tej wiosny — tej włoskiej wiosny, tej wiosny śpiewanej przez poetów, o której marzyłem przez wszystkie lata życia mojego, że śniłem o niej jak o cudzie cudów, że była mi już samą tęsknotą — ta primavera italska. Aż pewnego dnia nie wytrzymałem, zerwałem się i poszedłem jej szukać” − Władysław Stanisław Reymont, „Dwie wiosny” Przysłowia o wiośnie Polecamy piękne polskie przysłowia o wiośnie − wiele mówią o zmienności pór roku oraz cudownej przyrodzie. „Luty ciepły obiecuje, wiosny zimnej nie daruje” *** „Jak drozdy śpiewają na wierzchołkach drzew, wiosna wnet; a jak między gałęziami, to jeszcze het” *** „Z wiosną nadzieje rosną, nastanie lato, wszędzie bogato” *** „W kwietniu, gdy pszczoła jeszcze nieruchliwa, mokra wiosna zwykle bywa” *** „Gdy dzika gęś w marcu przybywa, ciepła wiosna bywa” *** „Gdy w marcu topnieje, to na wiosnę mróz bieleje” *** „Gdy w Palmową Niedzielę słońce świeci, będą pełne stodoły, beczki i sieci” *** „W Wielką Niedzielę pogoda, duża w polu uroda” Zobacz także: „Mały Książę” – cytaty o życiu, miłości, przyjaźni Cytaty o miłości – piękne i inspirujące sentencje miłosne ​Najpiękniejsze cytaty o rodzinie – sentencje, złote myśli, przysłowia o rodzinie i domu
Wiersze o wiośnie dla dzieci. Krótkie rymowanki i piękne wiersze: Tuwim, Brzechwa, Konopnicka, Staff
Wierszyki o wiośnie dla dzieci to poezja pełna uroku, ciepła, zieleni i wiosennego piękna. Wśród naszych propozycji znajdziesz wiersze o wiośnie znanych poetów oraz krótkie rymowanki, które bardzo łatwo zapamiętać choćby podczas wiosennych spacerów.
Wiersze dla dzieci o wiośnie autorstwa Jana Brzechwy, Juliana Tuwima czy Marii Konopnickiej to klasyka poezji dziecięcej w sam raz na marzec, kwiecień czy maj. Proponujemy również piękne wiosenne wiersze mniej znanych poetów. Krótkie rymowanki o wiośnie będą z kolei miłym sposobem na ćwiczenie pamięci u malucha, ale też ciekawym pomysłem na wspólne spędzenie czasu. Polecamy np. taki krótki wiersz o wiośnie, czyż nie jest uroczy? Wiosna, wiosna, wiosna, Każdy z nas ją zna, Kiedy słońce świeci, W sercu radość gra. Spis treści: Najpiękniejsze wiersze o wiośnie dla dzieci na marzec Najpiękniejsze wiersze o wiośnie dla dzieci na kwiecień Majowe wiersze o wiośnie dla dzieci Wiersze o wiośnie: Julian Tuwim Wiersze o wiośnie Jana Brzechwy Krótkie wiersze o wiośnie dla dzieci Najpiękniejsze wiersze o wiośnie dla dzieci na marzec Wiersz o wiośnie od razu przywołuje na myśl słońce, pierwsze podmuchy ciepłego wietrzyku i zieleń młodych listków. Wybitni poeci potrafili cudownie oddać urok budzącej się do życia przyrody. Oto najpiękniejsze wiersze o wiośnie dla dzieci: Powitanie wiosny Leci plisz­ka spod ka­mycz­ka: - Ja się ma­cie dzie­ci! Już przy­by­ła wio­sna miła, już sło­necz­ko świe­ci! Po­szły rze­ki w świat da­le­ki, pły­ną het — do mo­rza; A ja śpie­wam, a ja lecę, gdzie ta ran­na zo­rza! M. Konopnicka *** Upodobania wiosny Wiosna nie znosi brudu, bałaganu i nudy. Wiosna ma skłonność do porządku. Zróbmy wiośnie przyjemność i posprzątajmy - najlepiej w każdym kątku. Wiosna wie, że kiedy czystość bije z każdego kącika, lepiej się myśli, lepiej wypoczywa i chętniej czyta. Wiosna nie znosi leni. Wiosna jest pracowita. Więc zacznij wiosenne sprzątanie. Wiosna cię wita. M. Konopnicka *** Wiosna Pa­trzaj, dzie­ci­no, jak na na­szej li­pie już rój drob­niuch­nych li­stecz­ków się sy­pie; wkrót­ce po­rzu­cą swych pącz­ków osło­nę (jak dzia­twa zrzu­ca zi­mo­we fu­ter­ka) i bły­sną w słoń­cu, ja­sne i zie­lo­ne. — a na ga­łąz­kach pta­szy­na za­ćwier­ka. Sło­necz­ko cie­ple, swa­wol­ne i pło­che tak się za­wzię­ło na Zimę-Ku­mo­chę, że ob­ra­żo­na na tę nie­uprzej­mość za siód­mą górę wy­no­si się Jej­mość, ucie­ka żwa­wo z gra­nic Eu­ro­py, bo ją wio­sen­ka moc­no pa­rzy w sto­py! J. Birkenmajer *** Rymowanki o wiośnie Ot, już wio­sen­ka, Wra­ca we­so­ła; Spoza okien­ka, Wid­na do­ko­ła. Słon­ko przy­grze­wa, Wciąż pro­mie­ni­ściej; Śmie­ją się drze­wa, Spod pę­ków li­ści. Sza­ry skow­ro­nek, Wzbił się w ob­ło­ki, Dzwo­niąc jak dzwo­nek, Z wie­ży wy­so­kiej. I już, o! dziat­ki, Za dni nie­wie­le: Traw­ka i kwiat­ki, Łąkę za­ście­le. Spły­ną te chmu­ry, Co nie­bo tło­czą; Pił­ka do góry, Po­mknie ocho­czo. I wy, jak ptasz­ki, Z gniazd wy­le­ci­cie, Na te igrasz­ki, Co tak lu­bi­cie. Bu­dzić ra­do­sną, W ser­cach na­dzie­ję, Ra­zem z tą wio­sną, Co się nam śmie­je. W. Bełza Najpiękniejsze wiersze o wiośnie dla dzieci na kwiecień Wiosenne wiersze dla dzieci to nie tylko te o przedwiośniu i marcowych zmianach w przyrodzie. Poniżej znajdziesz utwory, które ukazują wiosnę w kwietniowej odsłonie. Kwiecień Ledwo pierwsze nieśmiałe kwiatki z sobą niesie A już widzisz samochwałę: dumnie kwietniem zwie się. Ale może i ma rację, bo w pustym bezkwieciu on najpierwszy wczesny fiolet sasanek rozniecił, on przylaszczki deszczem poi, słońcem opromienia więc ma chyba pełne prawo do swego imienia. Dużo łatwiej by mu było w ciepłej porze letniej, kiedy kwiatów mnóstwo wokół, nazywać się kwietniem. J. Ficowski *** Kwiecień Kwie­cień-ple­cień — po­wia­da na­sze pol­skie przy­sło­wie; jesz­cze w nim brzyd­kiej zimy ślad się ostat­ni nie za­tarł, więc ra­dzę wam, dzia­tecz­ki, uwa­żaj­cie na zdro­wie, bo w kwiet­niu bar­dzo ła­two o gry­pę i ka­tar! J. Birkenmajer Majowe wiersze o wiośnie dla dzieci Każdy wiersz o wiośnie w maju to rymowana opowieść o panowaniu tej pory roku na całego. Zielona majka W maju jest wszystko umajone, maj się zagnieździł nawet w słowie. Dlatego właśnie zamiast bajki zieloną majkę wam opowiem. Przed maja wonnym majestatem świat śpiewa zielonymi słowy: nawet zielono brzękający i majusieński chrząszcz majowy. Nawet drobniutki majeranek rośnie na maja większą chwałę, (a jeszcze innych sto maików w majątku maja widywałem). Słowik – majowik pośród tarnin wywodzi trele, w zieleń dzwoni, na konwaliowym majowisku cwałuje w ciszy pasikonik. Umajowany na zielono Świat się rozćwierkał majowicie, Kiedy przed czerstwym czerwcem umknie za rok dopiero go ujrzycie. Lecz dziś – majowe majowanie wśród psot zielonych, figlów śmiesznych… Więc nie marudźmy, nie zwlekajmy i na majówkę się wybierzmy. J. Ficowski *** Jeszcze wiew świeży ranka Nie otarł z trawy ros, Z łąk pachnie macierzanka, A z pól wąsay kłos. Śmieją się zewsząd oczy Dziecinnych, czystych ziół, W powietrznej drżą przeźroczy Radosne brzęki pszczół. L. Staff *** Wiosenne słońce Słońce z nieba Na nas zerka I podkręca wąsa Kwiaty, ptaki Jak z rękawa Sypią się do słońca Świerszcz nie grzeje Złotych skrzydeł Za kaloryferem Zza komina Wyjął skrzypce Poszedł na spacerek I my także pobiegniemy Jutro? Jeszcze dzisiaj! Zobaczymy Gdzie świerszcz skacze Gdzie pod liściem przysiadł I wesoło zaśpiewamy Na wiosennej łące, Aż do wszystkich Się uśmiechnie Jasne, ciepłe słońce T. Kubiak View Burdaffi on the source website Wiersze o wiośnie: Julian Tuwim Polecamy czytanie dzieciom utworów znanych poetów. To klasyka, która rozbudza wrażliwość. Oto piękne wiosenne wiersze Juliana Tuwima: Do krytyków A w maju Zwykłem jeździć, szanowni panowie, Na przedniej platformie tramwaju! Miasto na wskroś mnie przeszywa! Co się tam dzieje w mej głowie: Pędy, zapędy, ognie, ogniwa, Wesoło w czubie i w piętach, A najweselej na skrętach! Na skrętach - koliście Zagarniam zachwytem ramienia, A drzewa w porywie natchnienia Szaleją wiosenną wonią, Z radości pęka pąkowie, Ulice na alarm dzwonią, Maju, maju! - - Tak to jadę na przedniej platformie tramwaju, Wielce szanowni panowie! *** Wiosna Już w po­wie­trzu wio­snę sły­szę… Czy ty też? Ser­ce pa­trzy w me za­ci­sze… Czy ty wiesz? Świat wio­śnie­je, w słoń­cu cały, W świ­tach zórz… Wró­ble się roz­świer­go­ta­ły: „Cóż, czy już?” [...] Wiersze o wiośnie Jana Brzechwy Doskonale znany dzieciom Jan Brzechwa pisał tak pięknie o wiośnie: Wiosenne porządki Wio­sna w kwiet­niu zbu­dzi­ła się z rana, Wy­szła wpraw­dzie tro­szecz­kę za­spa­na, Lecz zaj­rza­ła we wszyst­kie za­kąt­ki: - Za­czy­na­my wio­sen­ne po­rząd­ki. Sko­czył wie­trzyk za­ma­szy­ście, Po­oku­rzał mchy i li­ście. Z bocz­nych dró­żek, z po­lnych ście­żek Po­wy­mia­tał brud­ny śnie­żek. Kra­sno­lud­ki wia­dra nio­są, Myją zie­mię ran­ną rosą. Chmu­ry, pły­nąc po błę­ki­cie, Urzą­dzi­ły wiel­kie my­cie, A ob­ło­ki mięk­ką szmat­ką Po­le­ru­ją słoń­ce gład­ko, Aż się dzi­wią wszyst­kie dzie­ci, Że tak w nie­bie ład­nie świe­ci. Bo­cian w górę po­szy­bo­wał, Tę­czę barw­nie wy­ma­lo­wał, A żu­ra­wie i skow­ron­ki Po­sy­pa­ły kwie­ciem łąki, Po­sy­pa­ły klom­by, grząd­ki I skoń­czy­ły się po­rząd­ki. *** Przyjście wiosny Naplotkowała sosna, że już się zbliża wiosna. Kret skrzywił się ponuro: „Przyjedzie pewnie furą”. Jeż się najeżył srodze: „Raczej na hulajnodze”. Wąż syknął: „Ja nie wierzę. Przyjedzie na rowerze”. Kos gwizdnął: „Wiem coś o tym. Przyleci samolotem”. „Skąd znowu - rzekła sroka - Ja jej nie spuszczam z oka I w zeszłym roku, w maju, Widziałam ją w tramwaju”. „Nieprawda! Wiosna zwykle Przyjeżdża motocyklem!” „A ja wam to dowiodę, Że właśnie samochodem”. „Nieprawda, bo w karecie!” „W karecie? Cóż pan plecie? Oświadczyć mogę krótko, Przypłynie własną łódką”. A wiosna przyszło pieszo - Już kwiaty z nią się śpieszą, Już trawy przed nią rosną I szumią: „Witaj wiosno!”. Krótkie wierszyki o wiośnie dla dzieci Dzieci uwielbiają rymowanki. Są zabawne, a dodatkowo maluch może trenować dzięki nim dykcję i pamięć. Jest to świetny sposób na połączenie przyjemności z nauką. Rymowanki o wiośnie na pewno spodobają się dzieciom. Oto kilka z nich: Powitanie wiosenki Leci pliszka Spod kamyszka: — Jak się macie dzieci! Już przybyła Wiosna miła, Już słoneczko świeci! Poszły rzeki W kraj daleki, Płyną het do morza; A ja śpiewam, A ja lecę, Gdzie ta ranna zorza! M. Konopnicka *** Wrona Tam na dachu siadła wrona, Jeszcze z zimy nastraszona. Wtem ją musnął świeży powiew, Zakręciło jej się w głowie... Podskoczyła, sunie bokiem, W dół zezuje jednym okiem: Co tam żółci się pod ławką? Co pod młodą błyszczy trawką? Szkiełka, strużki, liści skrawki To dla wrony są zabawki. A. Błok *** Przedwiośnie Koniec śniegu! Wiosna w biegu! Już bociany powracają, Już skowronki koncert dają. Tu krokusy, tam żonkile Spoglądają na świat mile. Trawa zmienia swoją zieleń, Chętnie ją polubi jeleń. Budzi się przyroda wkoło, Będzie pięknie i wesoło. Słońce teraz częściej świeci, Na dwór wzywa wszystkie dzieci. J. Guściora Zobacz też: <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/rodzina/swieta-i-uroczystosci/wierszyki-na-wielkanoc-dla-dzieci-5-wielkanocnych-rymowanek-dla-twojego-dziecka-28590-r1/">Wierszyki na Wielkanoc dla dzieci <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/male-dziecko/gry-i-zabawy/popularne-wierszyki-dla-dzieci-29629-r1/">Popularne wierszyki dla dzieci: „Pan kotek był chory" i inne Kiedy naprawdę wypada pierwszy dzień wiosny?
Dzień wagarowicza 2025: kiedy jest i czy można nie iść do szkoły?
Dzień wagarowicza obchodzony jest w Polsce od lat – tego dnia ze szkoły uciekali zarówno nasi rodzice, jak i dziadkowie, choć może nie zawsze chcą się do tego przyznać. Podpowiadamy, kiedy jest dzień wagarowicza i podajemy kilka pomysłów na to, jak go spędzić – i to bez nieobecności i uwagi w dzienniku!
Uczniowie z chęcią dowiedzą się, kiedy jest dzień wagarowicza. W 2025 roku święto wypada w jeden z ich ulubionych dni tygodnia. Poniżej wyjaśniamy, którego marca jest dzień wagarowicza i jak można obchodzić to święto. Czy można nie iść do szkoły w dzień wagarowicza? Wagary oznaczają nieusprawiedliwioną nieobecność w szkole. W niektórych przypadkach mogą nawet oznaczać wysoki mandat dla rodziców. Ale... warto pamiętać, że tego dnia nauczyciele zazwyczaj z przymrużeniem oka podchodzą do nauki. Spis treści: Dzień wagarowicza 2025 – kiedy jest i skąd się wziął? Czy w dzień wagarowicza można nie iść do szkoły? Pomysły na dzień wagarowicza Kiedy jest dzień wagarowicza 2025 i skąd się wziął ten zwyczaj? Dzień wagarowicza obchodzony jest 21 marca, czyli w pierwszy dzień kalendarzowej wiosny. W 2025 roku święto to wypada w piątek. Pochodzenie dnia wagarowicza nie jest dokładnie znane. Może jest to nawiązanie do dawnej tradycji, zgodnie z którą pierwszego dnia wiosny wszyscy wybierali się nad rzekę, gdzie odbywało się topienie marzanny? W ten sposób żegnano zimę i witano nadchodzącą wiosnę. Pierwsze wiosenne dni prawdopodobnie zachęcały dzieci do opuszczenia szkolnych ławek, a skoro nie można było udać się do domu (by nie podpaść rodzicom), czas ten spędzano na łonie natury. Dla uczniów początek wiosny to też dobry moment, gdy można już zacząć odliczanie do końca roku szkolnego. Tradycja wagarowania pierwszego dnia wiosny jest przekazywana z pokolenia na pokolenie od dziesiątek lat. Ale warto podkreślić: dzień wagarowicza nie jest oficjalnym świętem i nie jest też dniem wolnym od nauki. Obecnie dzień wagarowicza obchodzony jest w Polsce i w niektórych regionach Litwy. Samo słowo „wagary” pochodzi od łacińskiego „vagari”, czyli „włóczyć się, błąkać, wałęsać”. Określenie to zostało rozpowszechnione w Polsce na przełomie XIX i XX wieku. Co ciekawe, początkowo używano określenia „wagusy” (mogliście na nie trafić, czytając „Przedwiośnie” Stefana Żeromskiego). Czy w dzień wagarowicza można nie iść do szkoły? Dzień Wagarowicza, który przypada na pierwszy dzień wiosny, to tradycyjny dzień, w którym wiele uczniów decyduje się na opuszczenie lekcji. W Polsce jest to nieoficjalne święto, które często wiąże się z wagarowaniem. Choć teoretycznie można nie iść do szkoły w tym dniu, warto pamiętać, że opuszczenie zajęć wiąże się z konsekwencjami, takimi jak nieobecność w dzienniku, co może wpływać na frekwencję oraz późniejszą ocenę z zachowania. Warto zastanowić się nad tym, czy nie lepiej jest wykorzystać ten dzień na naukę lub spędzenie czasu z przyjaciółmi w inny sposób, który nie naruszy zasad obowiązujących w szkole. Uwaga! Zdarza się również, że uczniów przyłapie na wagarowaniu straż miejska lub policja – dotyczy to przede wszystkim starszych uczniów, którzy pierwszy dzień wiosny zdecydują się spędzić pod chmurką. Ważne: za częste i nagminne wagary na rodziców dziecka może zostać nałożona kara grzywny, mandat może sięgnąć nawet 5 tys. zł. W przypadkach skrajnych, czyli kiedy nieobecności w szkole jest bardzo dużo, sprawa może trafić do sądu rodzinnego. Aby uniknąć chodzenia uczniów na wagary, obecnie często organizowane są szkolne dni wagarowicza. Za zgodą dyrekcji szkoły i nauczycieli uczniowie biorą udział w klasowych wycieczkach, również o charakterze edukacyjnym. Dla uczniów najważniejsze jest, by tego dnia nie było lekcji, prac domowych i sprawdzianów. Czy dawniej można było nie iść do szkoły w dzień wagarowicza? Kiedyś dzień wagarowicza kojarzył się z czymś zakazanym, a sama ucieczka ze szkoły była nie lada wyzwaniem. czasem nawet swoistą próbą. Niekiedy spontaniczna decyzja o zwianiu ze szkoły lub pozostaniu w jej murach wpływała na relacje uczniów w klasie i decydowała o tym, kto jest „fajny”, a z kim nie można się bawić. Bywało, że nauczyciele na długo przed dniem wagarowicza ostrzegali swych uczniów, że nieusprawiedliwiona nieobecność tego dnia wiązać się będzie z wyjątkowo surowymi konsekwencjami. W dzisiejszych czasach dzień wagarowicza traktowany jest przez samych uczniów z przymrużeniem oka i jego świętowanie na szczęście już nie wymaga opuszczania zajęć szkolnych. Pomysły na dzień wagarowicza Aby ciekawie spędzić dzień wagarowicza, nie trzeba opuszczać murów szkoły. Tego dnia świetnie sprawdzą się wszelkie konkursy plastyczne czy konkursy wiedzy. Turnieje sportowe, konkurs piosenki lub mini playback show też wzbudzą duże zainteresowanie. Jeśli nauczyciele nie przystaną na propozycje uczniów, może chociaż zrezygnują z odpytywania czy niezapowiedzianych kartkówek. Nie zachęcamy do wagarowania. Zamiast tego warto porozmawiać z wychowawcą lub wychowawczynią klasy i innymi nauczycielami, jak w symboliczny sposób uczcić nadejście wiosny i sam dzień wagarowicza. Dobrym pomysłem na spędzenie tego dnia będzie: dzień bez plecaka – uczniowie tego dnia przynoszą do szkoły podręczniki i zeszyty, ale nie w plecaku (a w reklamówce, pudle lub... przywożą go na taczce); gra miejska – może nauczyciel historii wykorzysta ten czas, by opowiedzieć uczniom o historii ich miejscowości; piknik w parku połączony z zawodami sportowymi; mecz (na przykład piłki nożnej) uczniowie kontra nauczyciele; wyjście do parku trampolin lub na kręgle (ten pomysł może spodobać się wuefistom!); wspólne przygotowanie marzanny i wycieczka do parku, lasu lub nad jezioro, by ją spalić lub wrzucić do wody – to pomysł przede wszystkim dla młodszych uczniów; klasowe wyjście ze szkoły w poszukiwaniu oznak wiosny; klasowa wycieczka do kina – oczywiście na film przeznaczony dla widowni w wieku szkolnym; dzień przebierańców; wycieczka do muzeum; wyjście do teatru. Zobacz też: Jak zrobić marzannę: ekologiczną i z siana? Jak zrobić kukłę? Życzenia na pierwszy dzień wiosny Przysłowia o wiośnie dla dzieci: 27 polskich przysłów o wiośnie, marcu, Wielkanocy
Kiedy jest pierwszy dzień wiosny 2025? Astronomiczna wiosna nie zaczyna się wcale 21 marca
Pierwszy dzień wiosny kalendarzowej może wypadać innego dnia niż początek wiosny astronomicznej. Natomiast w szkołach i przedszkolach pierwszy dzień wiosny zawsze świętuje się 21 marca. Można to robić zgodnie z polską tradycją, topiąc marzannę, albo wykorzystać pomysły na zabawy pochodzące z innych kultur.
Pierwszy dzień wiosny kalendarzowej na półkuli północnej zawsze wypada 21 marca. Natomiast astronomiczna wiosna zaczyna się w momencie, gdy zrównuje się długość dnia z długością nocy – i dzień, i noc trwa po 12 godzin. To tak zwany moment przesilenia wiosennego, zwany również równonocą wiosenną. Zobacz, kiedy jest pierwszy dzień wiosny 2025 roku i jak można go świętować. Tłumaczymy, czym różni się początek wiosny kalendarzowej od astronomicznej i meteorologicznej. Mamy też piękne i wesołe życzenia na 1 dzień wiosny i pomysły na wiosenne zabawy w przedszkolu. Spis treści: Pierwszy dzień wiosny: kiedy w 2025 roku? Pierwszy dzień wiosny – polskie zwyczaje i tradycje Pierwszy dzień wiosny – zwyczaje na świecie Życzenia na pierwszy dzień wiosny Pierwszy dzień wiosny: przedszkole Pierwszy dzień wiosny: kiedy w 2025 roku? Na półkuli północnej pierwszy dzień kalendarzowej wiosny przypada w 2025 roku w piątek 21 marca, natomiast pierwszy dzień astronomicznej wiosny wypadnie w czwartek 20 marca o godzinie 10:01 czasu środkowoeuropejskiego. Będzie to moment równonocy wiosennej − właśnie wtedy dojdzie do zrównania dnia z nocą. Odtąd dzień będzie stawał się coraz dłuższy. Ile zatem trwa pierwszy dzień wiosny? Dokładnie dwanaście godzin i ani minuty dłużej. Co ciekawe – z upływem lat termin rozpoczęcia astronomicznej wiosny będzie wypadał coraz wcześniej. Od 2044 roku będzie to 20 lub nawet 19 marca. Ostatni raz pierwszy dzień kalendarzowej i astronomicznej wiosny zbiegł się tego samego dnia (czyli 21 marca) w 2011 roku. Kiedy zaczyna się wiosna meteorologiczna? Poza wiosną kalendarzową i astronomiczną mówi się również o wiośnie meteorologicznej (zwanej też termiczną lub klimatologiczną). Jak podaje IMGiW, wiosna meteorologiczna trwa już od 1 marca i potrwa do 31 maja. Ten czas przyjęli meteorolodzy i klimatolodzy, by porównywać okresy tej samej długości w różnych latach (m.in. jeśli chodzi o temperaturę, opady i inne dane statystyczne). Pierwszy dzień wiosny: polskie zwyczaje i tradycje Nasi przodkowie nie zawsze czekali z rytuałami wiosennymi do pierwszego dnia wiosny. I nie ma się co dziwić — przecież dawniej na ścianach ich izb (czy komnat) nie wisiały kalendarze, nie mówiąc o zegarkach czy mediach społecznościowych, które przypominały o zbliżającej się wiośnie. Rytm życia wyznaczały święta kościelne i sama przyroda. Dlatego bywało, że oczekiwanie na wiosnę zaczynało się wraz ze Środą Popielcową (niektórzy już wtedy zdobili jajka, które są symbolem życia). Inną datą w kalendarzu katolików był dzień Zwiastowania Najświętszej Maryi Panny (25 marca). W marcu (a czasem już i w lutym) do zwyczajów należało wypatrywanie pierwszych oznak wiosny. Przede wszystkim pierwszych bocianów, które wracały do Polski z ciepłych krajów w okolicach dnia św. Józefa (19 marca). By zachęcić ptaki do budowania gniazd ich w obejściu, dawni gospodarze umieszczali na dachach budynków koła od wozu lub... świecące się błyskotki. Inne zwyczaje związane z nadejściem wiosny to: Topienie marzanny Jednym z najbardziej popularnych polskich zwyczajów związanych z pierwszym dniem wiosny jest <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/aktualnosci/tropienie-wiosny-2417-r1/">topienie marzanny. Nasi przodkowie podchodzili do niego bardzo poważnie. Zgodnie ze zwyczajem robiono kukłę o cechach żeńskich. Wykonywano ją ze słomy, patyków i białego płótna. Czasami była zdobiona koralami. W dniu przesilenia wiosennego wrzucano ją do wody lub palono. Marzanna symbolizowała zimę i śmierć. Spalenie jej lub utopienie miało pomóc usunąć efekty działania zimy (np. zamieranie przyrody) i przywołać cieplejszą porę roku. Na Śląsku młodzi mężczyźni topili Marzanioka (męski rodzaj Marzanny). Tej pogańskiej tradycji nie udało się wyplenić ani zastąpić np. zrzucaniem kukły Judasza z wież kościelnych. Marzannę topi się do dzisiaj, tyle że zwykle zwyczaj ma charakter zabawy i zajmują się nią dzieci w przedszkolach lub szkołach. Maik Innym polskim zwyczajem związanym z pierwszym dniem wiosny był Maik. Dzień po 21 marca młodzież chodziła po wsiach i ozdabiała gałęzie jodły lub sosny wstążkami. Następnie ze śpiewem na ustach chodziła od domu do domu, czasami prosząc o datki. Dzień wagarowicza Od kilkudziesięciu lat polscy uczniowie pierwszego dnia wiosny obchodzą <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/rodzina/czas-wolny/dzien-wagarowicza-2022-33547-r1/">dzień wagarowicza. Niektórzy rzeczywiście tego dnia nie idą do szkoły, choć nauczyciele starają się, aby 21 marca lekcje były lżejsze lub zamiast nich organizują uczniom inne atrakcje. W przedszkolach 21 marca odbywają się bale przebierańców. Dzieci przebierają się zwykle za pszczoły, motyle, kwiaty, ptaki czy zające. Pierwszy dzień wiosny – zwyczaje na świecie Równonoc wiosenna jest momentem symbolicznym w wielu kulturach. Warto poznać tradycje, które są dziedzictwem innych narodów. Tematy te mogą być inspiracją do rozmów o różnorodności świata i kultur oraz inspiracją do obchodzenia pierwszego dnia wiosny w nieco inny sposób niż topienie marzanny. Pierwszy dzień wiosny w Szwajcarii Szwajcarzy najczęściej świętują pierwszy dzień wiosny dopiero w 3. poniedziałek kwietnia. Jak? Paląc kukłę bałwana (tzw. Boogga) podczas pochodów przy muzyce. Pierwszy dzień wiosny w Norwegii Norwedzy z kolei pierwszy dzień wiosny obchodzą dopiero w połowie maja. Do tradycji należy, by organizować wówczas spotkania towarzyskie, na których podaje się naleśniki posmarowane dżemem z moroszki (maliny norweskiej). Pierwszy dzień wiosny w Indiach Święto nosi nazwę Holi – Festiwal Kolorów. Obchodzone jest dzień po marcowej pełni księżyca. Symbolizuje nadejście czasu obfitości. W ramach zwyczajów w przeddzień Holi pali się ogniska, śpiewa i tańczy wokół ognia. W dniu Holi następują gonitwy, podczas których ludzie obrzucają się kolorowym proszkiem i oblewają wodą. Pierwszy dzień wiosny w Meksyku Meksykanie między 19 a 21 marca licznie odwiedzają zabytki z czasów prekolumbijskich – piramidy i ruiny świątyń m.in. Azteków i Olmeków. Pielgrzymujący wiosną Meksykanie ubrani są na biało, wierzą, że w tych miejscach można czerpać moc. Przy Piramidzie Słońca w Teotihuacanie zbiera się nawet milion osób. Pierwszy dzień wiosny w Japonii Nadejście wiosny w Japonii świętuje się, podziwiając kwiaty wiśni. Święto nie odbywa się konkretnego dnia – obchodzone jest wtedy, gdy zakwitną wiśnie. Najczęściej dzieje się to w drugiej połowie marca. Wtedy odbywa się Festiwal Kwitnących Wiśni. W jego ramach organizowane są pikniki, pod kwitnącymi drzewami spożywa się posiłki, a w miastach przeciągają się do nocy zabawy przy sake i woni kwiatów. Pierwszy dzień wiosny w Hiszpanii Z okazji odejścia zimy i nadejścia wiosny w hiszpańskiej Walencji organizuje się Festiwal Ognia. W tym dniu pali się ogniska i puszcza fajerwerki. Zwyczaj palenia ognisk pochodzi z XVI wieku, kiedy w ogniu pozbywano się starych sprzętów. W mieście pojawiają się olbrzymie kukły przedstawiające znane osoby ze świata biznesu i polityki. Ostatniego dnia festiwalu wszystkie zostają spalone. Między 15 a 19 marca codziennie o godzinie 14 odbywa się konkurs salw. Na koniec wszystkie startujące grupy oddają w tym samym czasie strzał – jest głośno! Życzenia na pierwszy dzień wiosny Oto kilka wersji wesołych i pozytywnych życzeń na pierwszy dzień wiosny − dla mamy, babci, koleżanki, kolegi czy nauczycielki: "Niech pierwszy dzień wiosny przyniesie Ci mnóstwo radości, kolorów i uśmiechu! Życzę Ci, aby każdy dzień rozświetlał się słońcem, a serce wypełniała radość!" *** "Witaj Wiosno! Przynieś ze sobą świeżość, nadzieję i uśmiech na każdą chwilę! Życzę Ci, aby każdy dzień był pełen pięknych chwil i nowych przygód!" *** "Wiosna już tu jest! Niech Twój świat zakwitnie kolorami, a serce napełni się pozytywną energią! Życzę Ci, aby każdy dzień był jak promyk słońca w Twoim życiu!" *** "Z okazji pierwszego dnia wiosny życzę Ci, aby każda chwila była jak najpiękniejszy kwiat – pełna radości i uśmiechu! Niech słońce świeci w Twoim życiu przez cały rok!" *** "Witamy wiosnę z otwartymi ramionami! Niech przyniesie Ci mnóstwo pozytywnych wibracji, radosnych spotkań i niezapomnianych momentów! Ciesz się każdą chwilą!" Pierwszy dzień wiosny: przedszkole Początek wiosny to świetna okazja do wesołych zabaw w przedszkolu i poza nim. Poniżej pomysły na fajne i angażujące wiosenne zabawy dla dzieci: Odkrywanie oznak wiosny – to fantastyczna atrakcja, szczególnie dla przedszkolaków. Wystarczy zabrać ze sobą przekąski i można wyruszyć na wycieczkę do lasu, parku lub ogrodu botanicznego. Zorganizujcie mały konkurs, kto znajdzie najwięcej zwiastunów wiosny. Zawody na świeżym powietrzu – w grupie przedszkolaków warto zorganizować różnorodne konkurencje sportowe na podwórku lub jeśli jest taka możliwość − w lesie czy na polanie. Wiosenny bal przebierańców – jest często organizowany w przedszkolach. Na pierwszy dzień wiosny można przebrać dzieci za pszczoły, motyle, kwiaty, ptaki czy zające. Najważniejsze, aby dziecko było zadowolone. Turniej gier planszowych – jeśli nie ma ładnej pogody, doskonałym pomysłem na powitanie wiosny będzie dzień poświęcony grom planszowym, oczywiście z nagrodami! Zobacz też: <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przedszkolak/gry-i-zabawy/wiersze-o-wiosnie-dla-dzieci-28671-r1/">Wierszyki o wiośnie: piękne wiersze i krótkie rymowanki <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/rodzina/swieta-i-uroczystosci/przyslowia-o-wiosnie-30905-r1/">Przysłowia o wiośnie dla dzieci <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/male-dziecko/gry-i-zabawy/popularne-wierszyki-dla-dzieci-29629-r1/">Popularne wierszyki dla dzieci: „Pan kotek był chory" i inne
Piosenki o wiośnie dla dzieci: z tekstem i pokazywaniem. Idealne dla przedszkolaków i klas 1-3
Piosenki o wiośnie dla dzieci to idealny repertuar na końcówkę zimy, kiedy już tęsknimy za słońcem, zielenią i ciepłymi spacerami. Przedstawiamy najładniejsze wiosenne piosenki dla przedszkolaków, które cieszą się popularnością już od lat (a nawet dekad). Mamy też piękne polskie piosenki dla dzieci o wiośnie z pokazywaniem.
Piosenki o wiośnie to świetny pretekst, żeby wprowadzić dziecko (i siebie też) w wiosenny nastrój, kiedy za oknem jeszcze chłodno. Polecamy zarówno te nowsze przeboje, jak i piosenki, które bawią maluchy już od dawna. Piosenki dla dzieci o wiośnie to także świetny pomysł na scenariusz lekcji o porach roku w przedszkolu lub szkole podstawowej. Poniżej piosenki o wiośnie z tekstem, dostępne na Youtube. Polecamy utwory z pokazywaniem ruchów tanecznych i gestykulacją. Piosenki o wiośnie dla dzieci: „Przybywaj, piękna wiosno!” „Idzie do nas wiosna” „Wstawaj! To już wiosna” „Uciekaj, Zimo!” „Wiosna w ogródku” „Maszeruje wiosna” „To już czas”: piosenka o wiośnie z pokazywaniem „Przybywaj, piękna wiosno!" Chociaż autor tekstu tego utworu jest nieznany, wiemy, że został on skomponowany przez samego Mozarta. Przez lata piosenkę tę wykonywało wiele chórów, więc możecie także spróbować śpiewać ją w domu... na głosy! Na pewno będzie to świetny krok w stronę edukacji muzycznej malucha. Tekst piosenki o wiośnie: Przybywaj piękna wiosno, uroczy ześlij maj, niech w koło kwiaty rosną, niech śpiew ożywia gaj. Na drzewach słońca siłą zielony rozwiń liść. Ach, jakże będzie miło znów na przechadzkę iść. Już dość tej zimy długiej, weselsza idzie wieść, przybywa maj przecudny, by wszystkim radość nieść. Rozkwita w koło ziele, fiołki niosą woń. Odezwij się, kukułko i ty, skowronku dzwoń. Piękna piosenka o wiośnie dla dzieci: View oEmbed on the source website „Idzie do nas wiosna” Ukochany przez dzieci duet pluszaków Misia i Margolci ma w swoim muzycznym dorobku albumy z utworami na każdą porę roku! Piosenka o nadchodzącej wiośnie z tekstem autorstwa Agnieszki Galicy musi się znaleźć w waszej wiosennej składance. Dzieci z pewnością szybko zapamiętają ten skoczny, radosny refren! Tekst piosenki o wiośnie: Zielona trawa, zielony mech Zielona żaba rechu-rechu-rech Polska piosenka o wiośnie Misia i Margolci: View oEmbed on the source website „Wstawaj! To już wiosna” Ten pogodny, skoczny utwór to dzieło mistrza tekstów Jacka Cygana i jednej z ulubionych wykonawczyń piosenek dla najmłodszych – Majki Jeżowskiej. Wiosenny przebój tego duetu spodoba się na pewno tym najmłodszym, jak i starszym. Tekst całej piosenki jest dość długi, dlatego najmniejsze dzieci mogą mieć problem z jego zapamiętaniem - jeśli jednak podejmiecie wyzwanie nauczenia się piosenki, całość tekstu znajdziecie w sieci. Na pewno jednak uda wam się zaśpiewać refren całą rodziną! Tekst piosenki o wiośnie: Aaa... Wiosna (hej, hej), hejże ho! Zielonym skrzydłem da ci w nos Wiosna (hej, hej), hejże ho! Zapuka w serce: Czy jest tam ktoś? Piosenka o wiośnie Majki Jeżowskiej: View oEmbed on the source website „Uciekaj, Zimo!” Kiedy kalendarz wskazuje już na wiosnę, a za oknem nadal śnieg i mróz – wspomóżcie odejście zimy piosenką! Ta wyjątkowo skoczna i wpadająca w ucho piosenka na pewno wprawi was w wiosenny nastrój, a refren wybrzmiewa w uszach jeszcze przez wiele godzin... a nawet dni! Tekst piosenki o wiośnie: Rękawiczki i czapki Pochowamy do szafki Na spacerek pójdziemy Nie zmarzniemy już Piosenka o wiośnie: View oEmbed on the source website „Wiosna w ogródku” Kultowy zespół muzyczny Fasolki gościł w swoich szeregach takie gwiazdy jak Joanna Jabłczyńska, Monika Mrozowska czy Aneta Zając, a w repertuarze posiada przepiękne piosenki stworzone przez legendarnych autorów tekstów (wśród nich także Ewa i Wanda Chotomskie czy Jarosław Kukulski). To absolutna pozycja obowiązkowa dla wszystkich rodziców przemycających edukację muzyczną swoim maluchom! Tekst piosenki o wiośnie: Tu i tam zieleń dam. Szaro-bure zniknie! Ani się obejrzysz jak wszystko rozkwitnie. W zielonym ogrodzie będą rosły drzewa, Kwiaty będą kwitnąć, ptaki będą śpiewać. Piosenka o wiośnie zespołu Fasolki: View oEmbed on the source website „Maszeruje wiosna” Ta piosenka wprawi dzieci w wyjątkowo radosny nastrój. Jej tekst ma bardzo pozytywne przesłanie. Pokazuje, jak zmienia się świat, gdy przychodzi wiosna. Ten popularny utwór znany jest z wykonania Urszuli. Autorem jej tekstu jest Krystyna Bożek-Gowik. Jest prosty do zapamiętania dla małych dzieci. Spróbujecie zaśpiewać? Tekst piosenki o wiośnie: Maszeruje Wiosna, a ptaki wokoło lecą i świergocą głośno i wesoło. Maszeruje Wiosna, w ręku trzyma kwiat, gdy go w górę wznosi, zielenieje świat. Wesoła piosenka o wiośnie: View oEmbed on the source website „To już czas”: piosenka o wiośnie z pokazywaniem Aby zorganizować dzieciom zabawę na powitanie wiosny, warto skorzystać z piosenek polskich twórców. Polecamy piosenki o wiośnie z pokazywaniem, np. autorstwa Mamy Rytmiczki. Tekst piosenki o wiośnie z pokazywaniem: 1. Żaba kum kum kum, Woda plum plum plum, Czy Ty słyszysz już wiosny odgłosy? Bocian kle kle kle, Dobrze wie wie wie, Że już wkrótce ciepło zrobi się. Ref. To już czas, to już czas, W końcu wiosna wita nas, Przyjdą znów słoneczne przygody, Pośród drzew śpiewa ptak, Kwitnie krokus - wiosny znak, Z dala lecą już bociany, Wiosna znowu jest wśród nas. 2. Deszczyk kap kap kap, W ziemię chlap chlap chlap, Żeby drzewa urosły wysokie. Zająć kic kic kic, W dziurę hyc hyc hyc, Bo przed deszczem ukryć woli się. Ref. To już czas... Piosenka o wiośnie z pokazywaniem: Zobacz też: Piosenki dla dzieci – teksty najpopularniejszych dziecięcych przebojów Piosenki wielkanocne dla dzieci [TEKSTY] Piosenki z bajek: teksty i wideo muzycznych hitów dla dzieci
Przysłowia o wiośnie kryją w sobie starą mądrość ludową. Te przysłowia wiosenne dla dzieci trzeba znać
Przysłowia o wiośnie to skarbnica wiedzy o otaczającym nas świecie i przyrodzie. Dzięki nim dziecko może lepiej zrozumieć, jak zmieniają się pory roku. Kiedyś ludzie traktowali je bardzo poważnie - przysłowia wiosenne pomagały przewidywać pogodę i planować codzienne prace.
Przysłowia o wiośnie to mądrość ludowa, która w krótkich zdaniach zawiera przestrogi, pouczenia, nakazy, zakazy. Dziś podchodzimy do nich z większym dystansem, jednak nadal pozostają aktualne. Wiosenne przysłowia lub krótkie wierszyki o wiośnie są też świetną okazją do wspólnej nauki z dzieckiem. Krótkie przysłowia na temat wiosny są proste do zapamiętania, śmieszne i pełne uroku. Pozwolą też nieco bardziej zrozumieć dziecku otaczającą je rzeczywistość. Najciekawsze przysłowia wiosenne to świetny sposób na urozmaicenie zajęć w przedszkolu lub rodzinnego spaceru. Przysłowia o wiośnie dla dzieci: Polskie przysłowia ludowe o wiośnie Przysłowia o wiośnie i marcu Przysłowia o wiośnie i Wielkanocy Polskie przysłowia ludowe o wiośnie Polskie przysłowia o wiośnie zna chyba każdy. Od maleńkości słyszymy od rodziców lub dziadków polskie wiosenne porzekadła, np. że „jedna jaskółka wiosny nie czyni”. To krótkie porzekadło przypomina, że pojedyncze oznaki nadchodzącej pory roku jeszcze nie świadczą o jej nadejściu. Podobnych przysłów jest znacznie więcej, a każde z nich kryje w sobie uniwersalne prawdy. Mówi się na przykład: „w marcu jak w garncu”, co idealnie oddaje zmienność pogody w tym miesiącu. Raz świeci słońce, raz pada deszcz, a czasem nawet powraca do nas śnieg. Przygotowałyśmy dla was więcej takich mądrości ludowych: „Kwiecień plecień, bo przeplata trochę zimy, trochę lata” „Na świętego Wojciecha pierwsza wiosny pociecha" „W kwietniu, gdy pszczoła jeszcze nieruchliwa, mokra wiosna zwykle bywa” „Jedna jaskółka wiosny nie czyni” „Jaskółka i pszczółka lata, znakiem to wiosny dla świata” „Z wiosną nadzieje rosną, nastanie lato, wszędzie bogato...” „Skowronka pieśń to o wiośnie wieść” „Gdy przyjdzie wiosna hoża, pójdzie zima do morza” „Święty Józef Oblubieniec otwiera wiośnie gościniec” „Wczesne kaczki z żurawiami znaki wiosny i z ciepłami” „Jak drozdy śpiewają na wierzchołkach drzew, wiosna wnet, a jak między gałęziami, to jeszcze het” „Jak Walenty nie poleje, to na wiosnę masz nadzieję” „Maj bogaty sieje złoto w szaty” Warto też znać życzenia na pierwszy dzień wiosny. Przysłowia o wiośnie i marcu Bardzo dużo przysłów o wiośnie związanych jest także z marcem. To właśnie w tym miesiącu przypada pierwszy dzień wiosny. Oto mniej znane z przysłów na temat marcowej wiosny: „A po lutym marzec spieszy, koniec zimy wszystkich cieszy” „Gdy dzika gęś w marcu przybywa, ciepła wiosna bywa” „Kto w marcu zasieje, ten się na wiosnę śmieje” „Na marzec narzeka każdy starzec” „Gdy w marcu topnieje, to na wiosnę mróz bieleje” Warto znać też inne przysłowia na marzec. Przysłowia o wiośnie i Wielkanocy Skoro wiosna, to i Wielkanoc. Te święta jednoznacznie kojarzą się z wiosenną porą roku. W polskiej kulturze jest bardzo wiele przysłów związanych z Wielkanocą i pogodą. Dawniej warunki atmosferyczne w Wielkanoc pozwalały naszym przodkom prognozować urodzaj lub nieurodzaj podczas zbierania plonów. Oto kilka przykładów: „W Wielki Piątek dobry zasiewu początek” „Deszcz w Wielki Piątek napycha każdy kątek” „Pogoda na Kwietną Niedzielę, wróży urodzaju wiele” „Gdy mokro w Wielką Niedzielę, rok się sucho ściele” „Jeżeli Kwietnia Niedziela sucha, rok cały mokry, jeżeli mokra, rok suchy” „Gdy w Palmową Niedzielę słońce świeci, będą pełne stodoły, beczki i sieci” „Gdy Wielki Piątek ponury, Wielkanoc będzie bez chmury” „Jeśli w Wielki Piątek deszcz kropi, radujcie się chłopi” „W Wielką Niedzielę pogoda, duża w polu uroda” Choć dziś wiosenne przysłowia traktujemy z przymrużeniem oka, nadal są one ważną częścią naszej kultury. Przekazywane z pokolenia na pokolenie, przypominają nam o cykliczności pór roku i o tym, jakie znaczenia ma dla nas otaczająca przyroda. Pierwsze oznaki wiosny możecie dostrzec z dziećmi już w lutym. A w trakcie coraz dłuższych spacerów, możecie sprawdzić jakie przysłowia o miesiącach już znacie. Zobacz też: Wiersze o wiośnie: piękne utwory znanych poetów i krótkie rymowanki dla dzieci Krótkie życzenia na Dzień Kobiet: nie tylko dla żony i mamy. Wyślij życzenia dla koleżanki i nauczycielki Wiersze wielkanocne dla dzieci: krótkie i zabawne, a nauczą wiele o wielkanocnych tradycjach
Życzenia na pierwszy dzień wiosny: wierszyki, kartki i obrazki
Życzenia na pierwszy dzień wiosny to miły zwyczaj. Warto uczcić tę radosną porę roku ozdobną kartką i wierszykiem, który pomoże dziecku zrozumieć, jak przyroda budzi się do życia po zimie. Proponujemy wesołe życzenia i obrazki do druku na pierwszy dzień wiosny.
Życzenia na pierwszy dzień wiosny można złożyć najbliższym: wysłać okolicznościową kartkę albo wiadomość. Polecamy też życzenia dla dzieci w formie zabawnych wierszyków. Obrazki na pierwszy dzień wiosny warto wydrukować, by wspólnie świętować nadejście cieplejszych miesięcy. Pierwszy dzień kalendarzowej wiosny wypada 21 marca, ale życzenia i kartki przygotujcie wcześniej. Życzenia na pierwszy dzień wiosny: Krótkie życzenia na wiosnę Wierszyki na pierwszy dzień wiosny Kartki na pierwszy dzień wiosny Krótkie życzenia na wiosnę Proste i krótkie życzenia z okazji pierwszego dnia wiosny, podobnie jak przysłowia o wiośnie, miło się kojarzą i niosą radość. Nadają się dla rodziny, przyjaciół i wszystkich bliskich sercu: „Z okazji pierwszego dnia wiosny życzymy nieustannego zachwytu nad pięknem przyrody. Oby lody szybko stopniały, a nasze serca cieszyły się ciepłem i miłością”. „Wraz z nadlatującymi bocianami ślemy wam moc najserdeczniejszych życzeń: ciepła, uśmiechów i nadziei na dobrą przyszłość”. „Wiosna to radość, którą chcemy się z wami podzielić! Niech lody skruszeją, ptaki śpiewają, a słońce ogrzewa wasze serca!”. Wierszyki na pierwszy dzień wiosny Na pierwszy dzień wiosny można zrobić marzannę albo wysłać znajomym radosny wierszyk. Życzenia na wiosnę w formie wesołych rymowanek to dobry sposób na wywołanie uśmiechów na twarzach bliskich oraz dzieci: Leciutki wietrzyk wiosenny Obłoczek jasny, promienny Zieloność trawy soczysta I woda czysta, przejrzysta Śpiew ptaków w górze pod niebem I pole pachnące chlebem Piosenka w dal płynie radosna – To wiosna! *** Śnieg topnieje, trawa rośnie, wiosna wita nas radośnie, słonko grzeje, bocian spieszy gniazdo wić w wysokiej wieży, Życzę ci pięknej pogody, pójdziemy razem na lody? *** „Wreszcie doczekaliśmy się wiosny” – to slogan tak radosny, gdy do życia budzi się przyroda, a każdego dnia w domu szkoda. *** Jeszcze brzydko jeszcze szaro, stosy chrustu rozsypane, bażant skacze po gałęziach za nim drugi, trzeci, czwarty... Krokus główkę w górę wznosi, pije słońce, chwyta wiatr, rankiem niebo ziemię rosi, wiosna idzie – chyba tak... Kartki na pierwszy dzień wiosny Życzenia na pierwszy dzień wiosny napiszcie na wydrukowanej kartce. Możecie je ozdobić wspólnie z dzieckiem albo przygotować obrazki według własnego pomysłu. Kliknij w obrazek, aby wydrukować kartkę na wiosnę. Zobacz też: Wierszyki o wiośnie: piękne wiersze i krótkie rymowanki Dzień wagarowicza: kiedy obchodzimy i jak go spędzić? Przesilenie wiosenne: objawy, co to jest i kiedy się skończy?
Przesilenie wiosenne: objawy, kiedy występuje, co to jest, jak je przetrwać i kiedy się skończy?
Przesilenie wiosenne dokucza ponad połowie ludzi. Przyczynami złego samopoczucia są zmiany atmosferyczne, ale też zmęczenie organizmu po zimie. Objawy przesilenia wiosennego mocniej dotykają osób chorych i wrażliwych na zmiany pogody. Podpowiadamy, co będzie najlepszym remedium na przesilenie wiosenne.
Pojęcie „przesilenie wiosenne” ma dwa znaczenia. Jest to pora roku obejmująca koniec zimy i początek wiosny, ale też pogorszenie samopoczucia, które przypada na ten sam okres. Nazywa się je też syndromem zmęczenia wiosennego. Oba zjawiska występują w marcu i kwietniu. Zajmiemy się przesileniem wiosennym w tym drugim znaczeniu. Sprawdź, jakie są przyczyny przesilenia wiosennego, jak się ono objawia i jak można je pokonać. Spis treści: Co to jest przesilenie wiosenne? Przesilenie wiosenne – objawy Co na przesilenie wiosenne, czyli jak przetrwać wiosenne osłabienie Kiedy się kończy przesilenie wiosenne Co to jest przesilenie wiosenne? Przesilenie wiosenne to gorsze samopoczucie, na które skarży się wiele osób w końcówce zimy i na początku wiosny. Zjawisko to dotyka 50-60 proc. osób dorosłych, u dzieci najczęściej nie obserwuje się objawów przesilenia wiosennego (jeśli dziecko wykazuje objawy przesilenia wiosennego, przyczyn gorszego samopoczucia należy upatrywać w spadku odporności, braku witamin – na pewno warto skonsultować się z lekarzem, który zbada dziecko i zleci podstawowe badania krwi). Szczególnie podatne na syndrom zmęczenia wiosennego są osoby wrażliwe na gwałtowne zmiany warunków atmosferycznych (wiatr, skoki temperatury i ciśnienia atmosferycznego) i ludzie przewlekle chorzy. Pogorszone samopoczucie i inne objawy przesilenia wiosennego zwykle ustępują samoistnie. Istnieją jednak sposoby, aby zmniejszać ryzyko ich pojawienia się lub przyspieszyć ich ustępowanie. Uwaga! Przesilenie wiosenne może sprzyjać rozwojowi <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/rodzina/mama/smutek-czy-depresja-jakie-sa-objawy-depresji-i-jak-jej-zapobiegac-21065-r1/">depresji lub nerwicy. Zwiększone ryzyko występuje u osób ze skłonnością do tych chorób i długotrwale pozostających w trudnej, stresującej sytuacji życiowej. Przesilenie wiosenne – objawy Objawy przesilenia wiosennego najbardziej dokuczają osobom cierpiącym na choroby przewlekłe – nadciśnienie, cukrzycę, niewydolność serca, ale też ludziom przemęczonym, którzy np. niewystarczającą ilość czasu przeznaczają na wypoczynek. Objawami przesilenia wiosennego są: zmęczenie, osłabienie, zawroty głowy, bóle głowy i mięśni, pogorszenie koncentracji, senność, zaburzenia snu, rozdrażnienie, mniejsza odporność na stres, gorszy refleks, kołatanie serca, wypadanie włosów, pogorszenie nastroju, niepokój, osłabienie apetytu. Wszystkie powyższe symptomy mogą także występować przy różnych mniej lub bardziej poważnych schorzeniach. Dlatego trudno jest jednoznacznie stwierdzić przy ich występowaniu wiosną, czy jest to wiosenne przesilenie, czy może objaw choroby. Dlatego warto obserwować wpływ <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/rodzina/mama/objawy-przesilenia-wiosennego-28307-r1/">objawów wiosennego przesilenia na organizm. Przyczyny wiosennego przesilenia Ludzki organizm po zimie może stać się bardziej wrażliwy na gwałtowne wiosenne zmiany pogody. Wynika to po części z niedoboru witamin, który jest skutkiem mniejszej ilości światła zimą oraz jadania produktów długo przechowywanych, które nie obfitują w witaminy tak, jak produkty świeże. Niemałe znaczenie ma też tryb życia. Dlatego wśród przyczyn występowania przesilenia wiosennego wymienia się: brak aktywności fizycznej, narażenie na gwałtowne zmiany temperatury, niedobory witamin, niedobory składników mineralnych, wychłodzenie, przegrzanie, niedobór światła słonecznego, pogorszenie odporności. Co na przesilenie wiosenne, czyli jak przetrwać wiosenne osłabienie Choć przesilenie wiosenne zwykle mija samoistnie, można sprawić, aby jego objawy ustąpiły szybciej lub były mniej nasilone. W tym celu należy zadbać o prawidłową i zbilansowaną dietę obfitującą w warzywa i owoce. Bardzo ważna jest też regularna aktywność fizyczna, która nie tylko poprawia samopoczucie, ale też kondycję i dodaje energii. Najlepszy jest ruch na świeżym powietrzu, który daje dodatkowo okazję do kontaktu skóry z promieniowaniem słonecznym, co sprzyja produkcji <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/niemowle/zdrowie/witamina-d-korzysci-dawkowanie-zrodla-witaminy-d-32118-r1/">witaminy D w organizmie. Poza tym pozwala lepiej dotlenić organizm i odpocząć psychicznie. Co jeszcze pomoże na przesilenie wiosenne? Można, najlepiej po konsultacji z lekarzem, sięgnąć po preparaty multiwitaminowe i uzupełniające braki organizmu w mikroelementy (magnez, wapń, potas). Warto także dobrze się wysypiać i w miarę możliwości unikać stresu. Zapamiętaj: jeśli objawy przesilenia wiosennego nie ustępują, nasilają się lub występują u dziecka, najlepiej jest udać się na konsultację do lekarza, gdyż złe samopoczucie może mieć podłoże chorobowe i konieczne będzie leczenie. Kiedy się kończy przesilenie wiosenne Przesilenie wiosenne z reguły trwa od 7 dni do kilku tygodni, zwykle w marcu i/lub kwietniu. Obniżenie nastroju i gorsza forma związana z nadejściem wiosny powinny zniknąć tuż po ustabilizowaniu się pogody. Należy też wziąć pod uwagę <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/rodzina/mama/zmiana-czasu-2016-jak-z-dzieckiem-przestawic-sie-na-czas-letni-felieton-19482-r1/">zmianę czasu na letni – przestawienie zegarków do przodu sprawia, że część z nas będzie miała problemy z odpowiednią ilością snu, koncentracją i nastrojem. Należy jednak być dobrej myśli, bo nawet najbardziej dające się we znaki przesilenie mija szybciej, gdy ma się pozytywne nastawienie. Zobacz także: <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/aktualnosci/jak-przetrwac-przesilenie-wiosenne-z-dzieckiem-19512-r1/">Jak przetrwać przesilenie wiosenne razem z dzieckiem <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/rodzina/mama/sposoby-na-wiosenne-przesilenie-3322-r3/">5 sposobów na wiosenne przesilenie <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/male-dziecko/zdrowie/odpornosc-dziecka-jak-wzmocnic-odpornosc-1961-r1/">Co na odporność dla dzieci?
Objawy przesilenia wiosennego. Jak walczyć i wygrać z przesileniem wiosennym?
Objawy przesilenia wiosennego mogą być bardzo różne. Nie zawsze występuje ich pełen zestaw. Najczęściej odczuwane są niekorzystne zmiany samopoczucia.
Objawy przesilenia wiosennego pojawiają się najczęściej w marcu i kwietniu. Zmęczony zimą organizm zaczyna wtedy wysyłać sygnały świadczące o tym, że potrzebuje wypoczynku i spokoju. To dobry moment na wzięcie kilku dni urlopu, zwolnienie obrotów i zadbanie o komfort, nie tylko psychiczny. Spis treści: Objawy przesilenia wiosennego Przyczyny wiosennego zmęczenia Jak zwalczyć objawy przesilenia wiosennego Objawy przesilenia wiosennego Pojawiają się wraz z <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/aktualnosci/oznaki-wiosny-jak-przyroda-budzi-sie-do-zycia-30916-r1/">pierwszymi oznakami wiosny, lecz wcale nie są miłe tak jak one... Najczęstsze objawy przesilenia wiosennego to: nadmierna senność, uczucie znużenia, częste ziewanie, osłabienie koncentracji, brak chęci do działania, obniżony nastrój, osłabiona pamięć, kurcze mięśni, wypadanie włosów, zaburzenia apetytu, kołatanie serca, osłabiona odporność, bóle lub/i zawroty głowy, zwiększona wrażliwość na zmiany temperatury. Przyczyny wiosennego zmęczenia Złe samopoczucie i fizyczne objawy przesilenia wiosennego są skutkiem niedoboru witamin, które organizm pobiera z pokarmu oraz niedoboru witaminy D, która powstaje w ciele pod wpływem światła słonecznego. Dobremu samopoczuciu nie sprzyja też mniejsza ilość aktywności fizycznej – zimą nie chce nam się często ruszać na świeżym powietrzu. Objawy wiosennego przesilenia mogą nasilać się za sprawą <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/rodzina/mama/zmiana-czasu-2016-jak-z-dzieckiem-przestawic-sie-na-czas-letni-felieton-19482-r1/">zmiany czasu na letni. W ostatni weekend marca przestawiamy zegarki o godzinę do przodu, co oznacza, że w kolejnych dniach możemy budzić się niewyspani i rozkojarzeni. Jak zwalczyć objawy przesilenia wiosennego Najkrócej mówiąc, trzeba zlikwidować przyczyny wiosennego zmęczenia. W związku z tym należy zadbać o zdrowe żywienie i ewentualnie wspomóc się suplementami diety. Co brać na wiosenne przesilenie? Zanim sięgniesz po jakieś suplementy, zadbaj o to, by twoja dieta była bogata w warzywa i owoce, które przecież są najbogatszym źródłem witamin i minerałów. Warto też odpowiednio się nawadniać – niedobór wody w organizmie nasila objawy <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/rodzina/mama/przesilenie-wiosenne-co-to-jest-objawy-ograniczanie-skutkow-28200-r1/">przesilenia wiosennego. Nie mniej ważne jest też regularne podejmowanie aktywności fizycznej, czemu niewątpliwie sprzyja wiosna. Warto także zadbać o wypoczynek – zwolnić nieco tempo życia, wysypiać się, znajdować czas na relaks. Objawy przesilenia wiosennego zwykle trwają od jednego tygodnia do kilku. Jeśli mimo ustabilizowania się wiosennej pogody, złe samopoczucie nie mija, warto skonsultować się z lekarzem. Być może nie zaszkodzi zrobić badania krwi lub poszerzyć diagnostykę pod kątem anemii, niedoczynności tarczycy, cukrzycy lub innych chorób. Zobacz także: <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/rodzina/mama/jakie-sa-objawy-chorob-tarczycy-23197-r1/">Zmęczenie może być objawem chorej tarczycy <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/male-dziecko/wychowanie/jak-nauczyc-dziecko-koncentracji-7017-r1/">Brak koncentracji u dziecka: przyczyny. Jak pracować nad koncentracją – ćwiczenia <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/rodzina/mama/zmeczenie-macierzynstwem-jak-odpoczac-radzi-psycholog-22839-r1/">Kiedy i jak wypoczywać, gdy ma się dzieci
Owadzie Lato czeka na Ciebie. Obserwuj i licz owady razem z Pszczółką Mają
Uwielbiana przez dzieci Pszczółka Maja zaprasza wszystkich miłośników przyrody, a szczególnie tych najmłodszych, do wspólnej obserwacji i liczenia jej dziko żyjących przyjaciół. Przyłączcie się do Mai i weźcie udział w Owadzim Lecie, które będzie trwało przez cały czerwiec!
View Ediplayer on the source website Czym jest Owadzie Lato? To akcja, która polega na obserwowaniu i liczeniu owadów. Jej celem jest przybliżenie dzieciom roli owadów i pokazanie, jak ważna jest ich ochrona. To już druga polska edycja Owadziego Lata. W ubiegłorocznej wzięło udział ponad 600 osób. Były to rodziny z dziećmi, przedszkolaki, a także uczniowie najmłodszych klas szkół podstawowych. Przez cały czerwiec małym poszukiwaczom udało się zaobserwować aż 1755 owadów. Mamy nadzieję, że w tym roku, uda Wam się napotkać jeszcze więcej dzikich owadów. Jeśli chcecie szukać ich w towarzystwie innych odkrywców, możecie wziąć udział w evencie dla rodzin. Podczas tego wydarzenia, podobnie jak w zeszłym roku, dzieci w towarzystwie Pszczółki Mai, będą przypatrywały się owadom i słuchały opowieści o życiu małych bohaterów. Pszczółka Maja, tak jak w zeszłym roku, będzie organizowała Owadzie Lato razem z przyrodniczymi specjalistami z Ogólnopolskiego Towarzystwa Ochrony Ptaków – OTOP. Wspólnie będą zachęcać rodziny oraz nauczycieli do pokazywania dzieciom życia małych przyjaciół Mai. Do wzięcia udziału w Owadzim Lecie Pszczółka Maja zaprasza szczególnie dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. Dzięki Mai, rodzice i nauczyciele mogą dowiedzieć się, jak w prosty i zabawny sposób przybliżyć dzieciom świat przyrody, a dzieci mogą od najmłodszych lat uczyć się, jak ważne są owady. Pszczółka Maja podpowiada jak zostać małym odkrywcą przyrody W czerwcu zorganizujcie wycieczkę, podczas której wspólnie z dziećmi będziecie obserwować i liczyć napotkane owady. Najlepsze warunki do liczenia owadów to słoneczne, suche i bezwietrzne dni. Na stronie www.pszczolkamaja-ochronaowadow.pl, w zakładce Owadzie Lato przeczytacie, jak dołączyć do akcji i przesłać nam wyniki Waszych obserwacji. Buszując w trawie Motyle, mrówki czy chrząszcze – to tylko nieliczni dziko żyjący przyjaciele Pszczółki Mai, których możecie spotkać podczas poszukiwań. Owadzie Lato to okazja, by wcielić się w rolę badacza i odkryć co w trawie piszczy. To szansa do poszerzenia wiedzy przyrodniczej, ale także do dobrej zabawy. Pszczółka Maja czeka na Was Im więcej osób przyłączy się do Mai, tym lepiej! Pamiętajcie, że obserwować owady możecie nawet w ogródku, czy na balkonie. To nic trudnego!
Marzanna: jak wygląda, co symbolizuje topienie marzanny?
Co oznacza topienie marzanny? Czy kukła, którą od czasów średniowiecza topi się wraz z końcem zimy, to symbol zimy, chorób i śmierci? Czy może marzanna to znak bogini czczonej w czasach pogańskich?
Od kiedy sprawowany jest obrzęd topienia marzanny? Jak może wyglądać w XXI wieku? Czy można topić marzannę, nie obawiając się, że straż miejska wlepi nam mandat za zanieczyszczanie środowiska? I czym właściwie ta marzanna jest? Spis treści: Czym jest marzanna, skąd się wzięła i co symbolizuje? Jak wygląda marzanna? Kiedy topi się marzannę i jak robiono to dawniej? Jak wygląda topienie marzanny dzisiaj? Czym jest marzanna, skąd się wzięła i co symbolizuje? Marzanna to słomiana kukła, którą zwykło się uznawać za symbol zimy, chorób i śmierci. Dawniej zima dawała się we znaki nawet najbogatszym, nie mówiąc o najuboższych warstwach społecznych, dla których zimowe miesiące często oznaczały głód, zarazy i śmierć. Zwyczaj topienia marzanny miał symbolizować przeganianie niosącej tyle zła zimy. I podchodzono do niego bardzo serio. Nazwa „marzanna” pochodzi o imienia słowiańskiej bogini zimy, śmierci i odrodzenia – Marzanny. W różnych częściach Europy występowała ona również jako: Marzana, Mora, Morena, Morana, Marena, Morzyca, Morowa Panna, Śmiercicha, Śmiertka lub Śmierć. Słowiańska bogini Marzanna jest odpowiednikiem rzymskiej bogini Ceres (greckiej Demeter), czczonej jako patronka zaświatów, ale także urodzaju i odradzania się natury. Bogini Ceres po czasie spędzonym w krainie umarłych wraca na ziemię, błogosławiąc polom, łąkom, rolnikom i pasterzom. Tradycja topienia marzanny na ziemiach polskich sięga czasów wczesnego średniowiecza. O tym obrzędzie wspominał już dawny kronikarz, Jan Długosz, ubolewając, że pogański lud wciąż czci boginie: Dianę (Dziewannę) i Ceres (Marzannę). Przez całe wieki Kościół wydał wiele zakazów związanych z wiarą w oba bóstwa, dotyczyły również topienia marzanny. Mimo to tradycja przetrwała do dziś. Jak wygląda marzanna? Marzanna od początku miała wygląd słomianej kukły, którą nadziewano na długą tykę i niesiono do najbliższej rzeki lub jeziora. Nie była zbyt piękna. Ubierano ją w sukienkę lub białe prześcieradło przewiązane w pasie, tak by nikt nie miał wątpliwości, że to postać kobieca. Zakładano jej także wianek, korale, wstążki. W zależności od regionu, marzanna nosiła również welon panny, która jako ostatnia ze wsi wyszła za mąż lub koszulę osoby, która ostatnio zmarła. Przed utopieniem marzanny zwykle zdzierano z niej „szaty” i dekoracje. Prócz wianka, kobiecego ubrania i ozdób, w dawnych pieśniach towarzyszących obrzędom topienia marzanny zachowały się wzmianki o takich jej atrybutach jak złoty klucz (lub pęk kluczy) i jabłko. Topienie marzanny – kiedy i jak robiono to dawniej? Topienie marzanny odbywa się co roku 21 marca, w pierwszy dzień wiosny. Ale nie zawsze zwyczaj ten praktykowano w tym samym terminie. Do początków XX wieku obrzędu topienia marzanny dokonywano w czwartą niedzielę wielkiego postu, tzw. niedzielę czarną, niedzielę białą, niedzielę śmiertną lub laetare, czyli niedzielę radosną. Marzannę należało najpierw oprowadzić po każdym z domostw, po czym wynieść poza granice wsi i rzucić do wody lub podpalić. Albo – najpierw podpalić, a następnie utopić. Wszystko po to, by przepadła na dobre, a wraz z nią nielubiana i dająca się we znaki ludziom zima. Jak wygląda topienie marzanny dzisiaj? Topienie marzanny dzisiaj nie ma już tak poważnego charakteru jak dawniej, traktuje się je jak zabawę. W dodatku, coraz częściej – jako zabawę w duchu ekologicznym. Ekologiczna marzanna (ekomarzanna) na miarę XXI wieku to kukła, którą robi się z odpadków, np. makulatury lub wyłącznie naturalnych tworzyw (słomy, gałązek, siana, trocin, makaronu). Często też nie wrzuca się jej do wody ani nie pali, tylko niesie na konkurs piękności, w którym biorą udział inne ekomarzanny. Czy dzisiaj można topić marzannę? Okazuje się, że tak, pod warunkiem, że po jej „utopieniu” wszystko posprzątamy. Inaczej straż miejska może ukarać nas mandatem za zanieczyszczanie środowiska. Bibliografia: J. G. Frazer: Złota gałąź, 1965 W. Kopaliński: Marzanna w: Słownik mitów i tradycji kultury, t. II, Warszawa 2007 M. Łuczyński: Semantyka obrzędów wiosennych związanych z Marzanną i Jaryłą (próba rekonstrukcji „Prasłowiańskiego tekstu”), Respectus Philologicus, 2006, nr 10 Zobacz także: Pierwszy dzień wiosny 2022 – kiedy wypada, jak się obchodzi? (tradycje i zwyczaje) Wierszyki o wiośnie – piękne wiersze i krótkie rymowanki Przysłowia o wiośnie dla dzieci
W ludowych przysłowiach na kwiecień aż roi się od zwiastunów wiosny, której nic nie jest już w stanie powstrzymać. Nawet jeśli poprószy śnieg... Bo – zgodnie z jednym z najpopularniejszych kwietniowych przysłów pogodowych – czwarty miesiąc w roku to „plecień, bo przeplata: trochę zimy, trochę lata”.
Listę przysłów na kwiecień otwierają porzekadła związane ze zwyczajem znanym jako Prima Aprilis. Pierwszego kwietnia od wieków obowiązują takie prawdy jak „Na Prima Aprilis nie wierz, bo się omylisz” czy „W Prima Aprilis się omylisz, gdzie postąpisz, gdzie się schylisz”. Ludowych przysłowia pogodowe o kwietniu Na podstawie pogody w kwietniu można prognozować, jakie będzie lato, jesień a nawet kolejna zima. Zgodnie z wiedzą przekazywaną z pokolenia na pokolenie: Grzmot w kwietniu dobra nowina, już szron roślin nie pościna. Kiedy w kwietniu grzmoty, szron już nie ma roboty. Jeśli w kwietniu pszczoły nie latają, to jeszcze długie chłody się zapowiadają. Jak przygrzeje słonko, przejdzie kwiecień łąką. Kwiecień, kiedy deszczem plecie, to się maj wystroi w kwiecie. Ciepły kwiecień, mokry maj – będzie zboże jako gaj. Jeżeli w kwietniu posuszy, nic się w polu nie ruszy. W kwietniu posucha, niknie rolnikom otucha. Suchemu kwietniowi chłop się nie raduje, bo kwiecień mokry dobry rok zwiastuje. Deszcze częste w kwietniu wróżą, że owoców będzie dużo. Kwiecień co deszczem rosi, wiele owoców przynosi. Ciepłe deszcze w kwiecień rokują pogodną jesień. Wróżą pogodną jesień ciepłe deszcze w kwiecień. W kwietniu łagodne kwiatki, w grudniu śnieżne płatki Przysłowia na kwiecień – co „mówią” kwietniowi święci? Wśród najpopularniejszych imion świętych, którzy wspominani są w kwietniu, należy wymienić Wincenta, Jerzego i Wojciecha oraz Marka. Jednak w przysłowiach na kwiecień nie brakuje również świętych: Julii, Franciszka, Donata, Pankracego. Sprawdźmy, na co zwrócić uwagę w poszczególne dni kwietnia, poświęcone błogosławionym patronom: Na świętego Franciszka (2 kwietnia) nieraz dobrze grzmi i łyska. Na świętego Franciszka zielenią się łany i ze swego zimowiska wracają bociany. Na dzień świętego Franciszka – szuka ziarnek w polu myszka. Na świętego Izydora (4 kwietnia) – dla bocianów pora. Na święty Wincenty (5 kwietnia) – nie chodź bosymi pięty, bo nieraz mrozek cięty. Chociaż święty Wincenty – jednak mróz szczypie w pięty. Jak się Wincenty rozdeszczy – źle chłopu wilga wieszczy. Jaka na dzień Julii (8 kwietnia) pogoda, taką Wielkanoc poda. Chcesz mieć kęs płótna dobrego, siej len na świętego Jerzego (23 kwietnia) Jeśli Jerzy zbliża się pogodnie, będzie tak przez cztery tygodnie. Kiedy Jerzy skryje wronę w życie, będzie zboża obficie. Jeśli Jerzy pogodą częstuje – wnet się pogoda popsuje. Gdy na świętego Wojciecha (23 kwietnia) deszcz rano pada, do połowy lata suszę zapowiada. Gdy Wojciech rano rosi, pół lata posuchę nosi. Gdy na świętego Wojciecha rano plucha, do połowy lata będzie ziemia sucha. Gdy przed Wojciechem grzmi, długo jeszcze zima śni. Ile dni przed Wojciechem kukułka się odezwie albo żaba zaskrzeczy – tyle dni po Wojciechu będzie zimno. Grzmot na świętego Wojciecha – rolnikom uciecha. Chodzisz na Marka (25 kwietnia) bez koszuli – w maju kożuchem się otulisz. Gdy na Marka pot ocierasz – na Serwacego (13 maja) kożuch wdziewasz. Kiedy Marek skwarem zieje – w maju kożuch nie dogrzeje. Deszcz w święty Marek – ziemia w lecie jak skwarek. Przysłowia kwietniowe – związane z Wielkanocą Sporo ludowych przysłów na kwiecień dotyczy oczekiwania na Wielkanoc oraz samych Świąt Wielkanocnych. Jako że w 2022 roku Wielkanoc wypada właśnie w kwietniu – będzie można sprawdzić, ile prawdy mają w sobie te porzekadła. W środę po kołaczach (przed Wielkim Czwartkiem), gdy żaba zakuka, już nas zima mrozami pewnie nie oszuka. Deszcz w Wielki Piątek – napycha każdy kątek. W Wielki Piątek dobry zasiewu początek. Kto w Wielki Piątek sieje, ten się w żniwa śmieje. Gdy w Wielki Piątek deszcz pada, suche lato zapowiada. Gdy Wielki Piątek ponury – Wielkanoc będzie bez chmury. W Wielki Piątek deszcz – nieurodzaju wieszcz. Gdy na Zmartwychwstanie dżdżysto i chłody – do Zielonych Świątek więcej deszczu niż ładnej pogody. Jeśli w Wielkanoc deszcz pada – całe lato susza włada. Pogodny dzień wielkanocny – grochowi wielce pomocny. Jak pada deszcz na Wielkanoc, co trzeci kłos w polu zginie – ale jak pada na Zielone Świątki, to naprawi. Zobacz także: Przysłowia o wiośnie Przysłowia o miesiącach Przysłowia na marzec
Czy znaleźliście już wiosnę i wielkanocnego zająca? [KONKURS]
Początek kalendarzowej wiosny już za nami, teraz tylko czekać, aż wreszcie pojawi się również ta prawdziwa, długo przez wszystkich wyczekiwana. A może podczas wspólnych spacerów już dostrzegliście jej pierwsze oznaki? Prześlij do nas zdjęcie z poszukiwań wiosny, a może i… wielkanocnego zająca. Najciekawsze fotografie nagrodzimy.
W tym roku bardziej niż zwykle doceniamy czas spędzany na świeżym powietrzu. Gdy już ponad rok wielu z nas pracuje w trybie zdalnym, tym chętniej wypatrujemy pierwszych promieni wiosennego słońca i okazji do częstszego wychodzenia na dwór. Jeśli wraz z maluszkiem w waszej rutynie jest obowiązkowy, codzienny spacer, to pokażcie nam, jak szukacie pierwszych oznak wiosny. Jako zbliżają się też święta wielkanocne, to może uda wam się również wypatrzeć… uszatego przyjaciela? Choćby takiego z czekolady! Zapraszamy do konkursu fotograficznego – czekają świetne nagrody! Weź udział w konkursie! Do rozdania mamy 3 nagrody. Oto one: <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://edipresse.hit.gemius.pl/hitredir/id=.FDrqThfLHXIFe6VX0Xin_VDHeHdbntoq7LE7b68YxL.L7/stparam=vohhjqlrrh/fastid=kxumpgqhspjfhpgnfvbkolxptjmn/nc=0/url=www.tinylove.com/wonderbuddies/?lang=pl" target="_blank" rel="noopener">zabawka interaktywna Mały Odkrywca Królik Thomas Ten niezwykły króliczek należy do wielokrotnie nagradzanej serii Wonder Buddies firmy Tiny Love. Posiada inteligentne czujniki, dzięki czemu reaguje na to, co robi z nim dziecko. Królik Thomas dostosowany jest wielkością do dłoni dziecka, dlatego bez trudu mieści się w rączce. Jesteśmy przekonani, że stanie się nowym przyjacielem twojego maluszka! <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://edipresse.hit.gemius.pl/hitredir/id=.FDrqThfLHXIFe6VX0Xin_VDHeHdbntoq7LE7b68YxL.L7/stparam=vohhjqlrrh/fastid=kxumpgqhspjfhpgnfvbkolxptjmn/nc=0/url=mamotoja.pl/wspolnie-z-nimi-twoje-dziecko-zostanie-malym-odkrywca-poznaj-te-zabawki,wazne-etapy-w-rozwoju-niemowlaka-artykul,29863,r1p1.html" target="_blank" rel="noopener">WIĘCEJ O MAŁYCH ODKRYWCACH MOŻESZ PRZECZYTAĆ >>>TUTAJ <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://edipresse.hit.gemius.pl/hitredir/id=.FDrqThfLHXIFe6VX0Xin_VDHeHdbntoq7LE7b68YxL.L7/stparam=vohhjqlrrh/fastid=kxumpgqhspjfhpgnfvbkolxptjmn/nc=0/url=www.marko-baby.pl/termos-do-posilkow-eco-friendly-600ml-krolik,20342,p.html" target="_blank" rel="noopener">termos do posiłków ECO-friendly – Królik Ten przedmiot z pewnością przyda się rodzicom, którzy szukają rozwiązań wielokrotnego użytku i dzięki temu przyjaznych środowisku. Termos umożliwia przechowywanie wszelkiego rodzaju pokarmów stałych. Utrzymuje temperaturę jedzenia nawet do 12 godzin, a do tego można go zabrać wszędzie, korzystać w każdej chwili i cieszyć oczy pięknym, naturalnym motywem w króliczki. <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://edipresse.hit.gemius.pl/hitredir/id=.FDrqThfLHXIFe6VX0Xin_VDHeHdbntoq7LE7b68YxL.L7/stparam=vohhjqlrrh/fastid=kxumpgqhspjfhpgnfvbkolxptjmn/nc=0/url=www.marko-baby.pl/torba-sniadaniowa-dla-dziecka-tots-kroliczek,18579,p.html" target="_blank" rel="noopener">torba śniadaniowa dla dziecka Tots – Króliczek Jeśli spędzacie dużo czasu poza domem, świetnie sprawdzi się u was torba, która doskonale sprawdza się do przechowywania żywności. Posłuży nie tylko na spacerach, ale także zachęci do zabierania posiłków np. do szkoły czy na dodatkowe zajęcia pozalekcyjne. Jest łatwa w użytkowaniu, umożliwia szybkie otwieranie oraz można ją bez trudu wyczyścić. Aby wygrać jedną z trzech nagród, weź udział w naszym konkursie! Zadanie konkursowe: Materiał powstał we współpracy z firmą Marko View Ediplayer on the source website
Jak dzieci znoszą przesilenie wiosenne? Kiedy pozbyć się ciepłej kurtki? A czapki? Czy nadal trzeba smarować dziecku buzię? Pytania do pediatry.
Jak dzieci znoszą przesilenie wiosenne? – Na ogół lepiej niż dorośli, jednak ich organizm może także być nieco osłabiony – mówi dr Elżbieta Czyżewska, pediatra neonatolog. Zimą je się mniej świeżych owoców i warzyw, a cieplarniane warunki, jakie na ogół panują w naszych domach, rozleniwiają organizm i osłabiają odporność. Do tego dochodzą przebyte katary, przeziębienia... Warto doładować baterie, nawet jeśli nie są jeszcze całkiem wyczerpane. Jak? Przepis jest prosty: dużo słońca, a więc i witaminy D świeże powietrze spacery z dala od smrodzących samochodów urozmaicone posiłki, a jeśli trzeba, preparaty witaminowe przepisane przez lekarza. Kiedy pozbyć się ciepłej kurtki? Najwyższy czas zmienić ją na coś lżejszego. To niby oczywiste, jednak w parkach i na placach zabaw jeszcze pod koniec kwietnia można dostrzec maluszki męczące się w puchach i polarach. – Przegrzany i spocony malec jest łatwym celem dla wirusów – tłumaczy dr Czyżewska. Jak ubierać dziecko, gdy pogoda jest w kratkę? – Najlepiej na cebulkę, bo dzięki temu w razie potrzeby będzie można bez trudu coś zdjąć albo założyć. Dziecko, które jeździ jeszcze w wózku, tkwi niemal w bezruchu. Musi więc być ubrane nieco cieplej niż to, które nieustannie biega. Nie można jednak przesadnie go opatulać, bo spacer będzie dla niego męczarnią – wyjaśnia pediatra. – Starszego, drepczącego już malucha warto ubierać w lekkie, nie ograniczające ruchów ciuszki. Wreszcie odzyska swobodę ruchu i będzie mógł dać upust swojej energii. Jak sprawdzić, czy dziecko jest dobrze ubrane? Nie zawsze warto kierować się własnymi odczuciami, bo każdy odczuwa temperaturę inaczej (jeśli jesteś zmęczona albo niewyspana, marzniesz szybciej). Jeśli nie jesteś pewna, czy dziecko jest odpowiednio ubrane, dotknij jego karku. Sucha i ciepła skóra oznacza, że wszystko jest w porządku. Od kiedy dziecko może chodzić bez czapki? Do 1 urodzin maluszek powinien stale mieć coś na głowie. Gdy jest chłodno cieplejszą, zakrywającą uszy czapkę, a gdy się robi cieplej – cieniutką, przewiewną czapeczkę lub chustkę. Starsze dziecko może biegać z gołą głową, gdy na dworze jest co najmniej 15 stopni. Przeczytaj także: Kiedy niemowlę powinno mieć czapkę? Wyjaśnia pediatra Jakie buty dziecko powinno nosić wiosną? Kozaczki w kwietniu to przesada, jednak maluch nie powinien jeszcze chodzić w zbyt lekkich bucikach. Ziemia jest jeszcze zimna, poza tym bywa wilgotno, dlatego podeszwa musi być dość solidna a bucik nieprzemakalny. Najlepsze będą tzw. buty przejściowe, czyli trzewiczki do kostek. Przeczytaj także: Jak wybrać buty na wiosnę dla dziecka? Ściągawka Czy wiosną nadal trzeba smarować dzieciom buzię? Tak, nadal warto to robić, bo chłodne powiewy mogą drażnić delikatną skórę. Można już jednak stosować lżejsze, zawierające wodę kremy. Warto już teraz pomyśleć o kosmetykach z filtrem – z każdym dniem będzie więcej słońca. Jak długo dziecko powinno być na dworze? Jeśli jest ładnie – ile się da. Słońce wreszcie zabrało się do roboty: dodaje energii, poprawia nastrój, pozwala skórze produkować witaminę D. Świeże powietrze doskonale wpływa na cały organizm. Hartuje, „wietrzy” płuca, poprawia krążenie, dotlenia skórę, zaostrza apetyt. Malec, który nie jeździ już w wózku, ma okazję do woli się wyhasać. Zobacz także: Dlaczego warto pokochać plac zabaw? Czy w ciepły dzień dziecko może siadać na ziemi? Absolutnie nie. Nawet jeśli jest bardzo ciepło, ziemia jest jeszcze mocno wychłodzona. Dziecko może złapać zapalenie pęcherza albo się przeziębić. Na pikniki przyjdzie czas w maju. Od kiedy dziecko może spać wiosną przy otwartym oknie? – To zależy od tego, na ile jest zahartowane. Na ogół przyjmuje się, że może spać przy otwartym oknie dopiero wtedy, gdy temperatura w nocy nie spada poniżej 18 stopni. W kwietniu raczej się to nie zdarza, więc póki co wystarczy dokładne wietrzenie sypialni przez snem – wyjaśnia dr Czyżewska. Polecamy także: Dieta dziecka wiosną
Sposoby na przetrwanie przesilenia wiosennego z dzieckiem
Przesilenie wiosenne to trudny czas dla wszystkich. Dzieci łatwo się przeziębiają i robią się marudne. Dorosłym chce się spać i są już zmęczeni długimi zimowymi miesiącami. Przeczytaj, jakie sposoby znalazłyśmy, żeby przetrwać ten czas.
Dziecko znowu jest przeziębione, katar cieknie mu z nosa, słońca jest jeszcze jak na lekarstwo i ciągle wieje. Rodzicom odechciewa się wtedy spacerów i wszystkiego innego też. Dzieci zaczynają marudzić. Końcówka zimy źle działa na wszystkich. Organizm wtedy wyhamowuje produkcję melatoniny (hormon snu), a zwiększa produkcję serotoniny (hormon szczęścia). Mamy dosyć ciemnych dni i wyczekujemy wiosny. Ten trudny czas trzeba po prostu jakoś przetrwać. Przy przesileniu skończ z produktywnością To w sumie najbardziej uniwersalna rada dla rodziców, jaka istnieje. W rodzicielstwie nie chodzi przecież o żadne wymierne wyniki, tylko o wspólnie spędzony czas. Zwłaszcza pod koniec marca i na początku kwietnia możecie nie mieć siły na nic innego. Kiedy przyroda budzi się do życia, z ludzi uchodzi energia. Darujcie sobie sprzątanie, wykwintne gotowanie i dodatkowe zajęcia dla super-bobasów. Układanka też jest fajna. Ruszcie się przed wiosną! Ruch bardzo poprawia nastrój. O tej porze roku na zewnątrz jest często nieprzyjemnie, ale do wyboru mamy sporo aktywności pod dachem. Bardzo dobrą rozrywką dla rodziców z dziećmi jest wizyta na basenie. Jeżeli nie ma żadnego w waszej okolicy, zagrajcie w domu miękką piłką albo balonem, poskaczcie na skakance lub wybierzcie którąś z tych ruchowych zabaw. W pogodny dzień koniecznie wybierzcie się na długi spacer lub przejażdżkę rowerem. Pójdźcie do zoo, stadniny koni, do lasu - kontakt z budzącą się do życia naturą doda wam energii i wiary w to, że wiosna w końcu nadejdzie. Drzemka przed wiosną Gdy dziecko śpi, skorzystaj z okazji i też się zdrzemnij. Podczas przesilenia wiosennego prawdopodobnie nie trzeba cię będzie do tego namawiać. Na lepszy sen wcześniej wywietrz sypialnię i wyłącz telefon. Magnez we wczesnowiosennej diecie Zwróć uwagę na ten pierwiastek w swojej diecie. Magnez ma świetne właściwości - odpręża, rozluźnia mięśnie, koi nerwy i poprawia koncentrację. O tej porze roku jego działania jest nieocenione. Magnez znajdziesz w kakao, kaszy gryczanej, roślinach strączkowych i szpinaku. Z jedzenia jest dosyć słabo wchłaniany przez organizm. Żeby mu trochę dopomóc, zrezygnuj na parę dni z kawy i mocnej herbaty, a jedz więcej nabiału. Na poprawę humoru możecie wspólnie z dzieckiem upiec proste czekoladowe ciasto lub przygotować śniadanie z dużą dawką magnezu. Domowy ogródek Okres przesilenia wiosennego to dobry czas na rozpoczęcie domowej hodowli roślin. Nawet, jeśli nie masz ogródka ani nawet balkonu, możesz posiać coś w doniczce. Zioła, które można posiać już w kwietniu to np. majeranek, szałwia, kolendra, kminek, cząber. Za parę tygodni będą jak znalazł do wiosennych sałatek! Jeżeli odpowiednio się przygotujesz (przykryjesz podłogę folią), dziecko może ci pomóc wsypać ziemię i nasionka do donicy. Wspólnie możecie też podlać wasz ogródek i ustawić go na parapecie. Dziecięcy zestaw małego ogrodnika przyda się wam później w piaskownicy. Czytaj też: Pani Wiosna - kolorowanki do druku Dni, kiedy bycie rodzicem jest (nieco) mniej fajne
Uff, zima się wreszcie kończy! Nie musisz się martwić, że fikniesz kozła na oblodzonym chodniku ani zakładać grubego płaszcza. No i możesz wreszcie iść na długą przechadzkę bez ryzyka, że zamienisz się w sopel lodu!
Po co właściwie ci ten spacer? Powodów, żeby się na niego wybrać, jest wiele. Umiarkowany ruch na świeżym powietrzu dotlenia organizm – twój i rozwijającego się w twoim brzuchu maluszka. Pozwala ci zachować dobrą kondycję, zmniejszyć ciążowe dolegliwości (np. bóle kręgosłupa czy głowy), przy tym nie obciąża nadmiernie, nie naraża na kontuzje, nie wymaga ekstraumiejętności ani wybitnej formy. W dodatku wiosenne słońce dodaje energii i poprawia nastrój, co po ponurej polskiej zimie ma ogromne znaczenie. Dlatego: Wybierz piękne miejsce Kilka rundek wokół bloku to znacznie lepsze rozwiązanie niż siedzenie w domu przed telewizorem, jednak gdy tylko możesz, zadziałaj ambitnie – wybierz się do parku lub lasu, słowem gdzieś, gdzie nie jeżdżą samochody i czuć zapach mokrej ziemi, a nie spalin. Ciesz się wiosną! Wiosenny spacer to świetna okazja, żeby się skutecznie zrelaksować. Nie zmarnuj jej: nie myśl o tym, ile będzie kosztować wyprawka, nie zastanawiaj się, czy na pewno wybrałaś dobry szpital. Nie teraz! Podczas spaceru spróbuj pobyć tu i teraz. Zwolnij, rozejrzyj się, posłuchaj, powąchaj, weź kilka głębokich oddechów. Spróbuj spojrzeć na świat tak, jakbyś widziała go po raz pierwszy. Już niedługo będziesz go tak pokazywać swojemu maleństwu! Poszukaj towarzystwa A może nie lubisz po prostu spacerować sama? Zaproponuj przechadzkę komuś, z kim warto spędzić trochę czasu. Na ogół tak pędzimy, że nie mamy czasu na długie rozmowy. Spacer to świetna okazja, by nagadać się do syta. Zadbaj o swoją wygodę Twoje stopy mogą być teraz spuchnięte, więc niewykluczone, że potrzebne ci będą nowe, o numer większe buty. Choć nie ma już lodu ani śniegu, mogą się przydać antypoślizgowe podeszwy (błoto też jest śliskie), zwłaszcza że zmienił się twój środek ciężkości i łatwiej o utratę równowagi. Nie bierz zbyt wielu rzeczy (czy na pewno potrzebna ci szczotka do włosów i puderniczka?), najlepiej weź tylko komórkę. Po co cokolwiek dźwigać? My, kobiety, często zapominamy o tym, jaka to frajda poruszać się bez dyndającej u boku torebki. Tylko się nie przemęczaj Ciąża, zwłaszcza zaawansowana, to nie jest dobry moment na wyczerpujące wyprawy, dlatego idź na spacer, a nie forsowny rajd w trudnym terenie. Nawet jeśli przed ciążą byłaś twarda niczym Iron Man, teraz twoja wydolność jest mniejsza. Nie wykłócaj się z własnym organizmem. Jeśli ci mówi: „mam dość”, po prostu odpocznij. [CMS_PAGE_BREAK] Nie kichaj na wiosnę Gdy pogoda jest w kratkę, łatwo się przeziębić. Siedzenie w domu nie jest jednak rozwiązaniem. Lepiej postawić na zdrowy rozsądek i profilaktykę. Dlatego: • Uważaj na siebie. Twoja odporność jest teraz nieco mniejsza niż przed ciążą. Dlatego nawet jeśli kiedyś nie przeziębiałaś się nawet wówczas, gdy wyskakiwałaś w marcu do kiosku po gazetę w samym sweterku, nie zakładaj, że i teraz ujdzie ci to płazem. Chociaż przeziębienie podczas ciąży to jeszcze nie koniec świata, lepiej na nie nie narażać ani siebie, ani rozwijającego się maluszka. • Ubieraj się odpowiednio do pogody. Gdy pojawia się słońce, to mamy ochotę rzucić w kąt wszystko, co ogranicza nam ruchy: długie płaszcze, grube swetry itd. I... bardzo dobrze! Nie ma sensu się przegrzewać, ponieważ to szkodzi tak samo jak narażanie się na chłód. Pamiętaj jednak, że pierwsze promienie mogą być zdradliwe, a wiosenna pogoda jest bardzo zmienna. Jest jeszcze jedna rzecz, którą trzeba brać pod uwagę: twoje naczynia krwionośne są teraz rozszerzone i dlatego często czujesz, że ci gorąco. Pamiętaj jednak o tym, że z tego samego powodu tracisz ciepło o wiele szybciej niż zazwyczaj. Co w takim razie robić? Ubieraj się na cebulkę! Dzięki temu, gdy zrobi ci się zbyt ciepło, możesz zdjąć jedną czy dwie warstwy. Dobrym i wygodnym rozwiązaniem może być duża, ciepła chusta narzucana na lekki płaszcz czy kurtkę: można ją zdjąć jednym ruchem, bez rozbierania się i kombinacji w rodzaju „najpierw zdejmę płaszcz, potem sweterek, potem znów założę płaszcz”. • Nie rezygnuj z czapki. Aż 30 proc. ciepła naszego ciała ucieka przez głowę. • Nie siadaj na ławkach. Są jeszcze zimne, przez co łatwo przeziębić pęcherz. A to grozi np. infekcją nerek. Jeśli już musisz usiąść, podłóż coś pod pupę, a najlepiej skorzystaj z kolan męża ;-) • Uważaj, aby nie przemoczyć nóg. Jeśli jednak nie udało ci się ominąć kałuży, po powrocie do domu wypij coś ciepłego, np. herbatę z cytryną, a gdy się trochę ogrzejesz, przygotuj sobie ciepłą (ale nie gorącą) i pachnącą kąpiel. • Idź na spacerek, a nie na zakupy. Staraj się, żeby spacer był prawdziwym (a więc relaksującym) spacerem, a nie okazją do kupienia marchewki czy szamponu. Gdy już musisz gdzieś wejść, to rozepnij płaszcz, zdejmij czapkę itd. Jeżeli się spocisz, po wyjściu zmarzniesz o wiele szybciej. A może Nordic walking? Coraz więcej przyszłych mam wybiera się na spacer z kijkami. I bardzo dobrze, bo to naturalna, bezpieczna i odprężająca forma ruchu. Organizowane są nawet takie specjalne zajęcia dla kobiet w ciąży. To dobre rozwiązanie: przygodę z nowym rodzajem sportu najlepiej zacząć pod okiem fachowca, zwłaszcza że sposób, w jaki odpychamy się kijkami od podłoża, naprawdę nie jest bez znaczenia.
Wiosenne zmiany - jak ubierać dziecko wiosną?
Koniec z półgodzinnymi rundkami wokół bloku i popołudniami spędzanymi w domu! Koniec z ciepłymi czapkami, rękawiczkami i szalikami! Najwyższy czas, by po mroźnej zimie zmienić garderobę maluszka i niektóre jego zwyczaje. Jakie? Z nami znajdziesz odpowiedź.
Gdyby rok rozpoczynał się w marcu, łatwiej by było przestrzegać noworocznych postanowień. Wszystko się budzi do życia, więc i my mamy ochotę zmienić coś na lepsze. Przeczytaj, jakie modyfikacje w pielęgnacji dziecka trzeba wprowadzić, gdy na drzewach pojawiają się pierwsze pąki. Jak ubierać dziecko wiosną? Zamień kombinezon na bezrękawnik! To niby oczywiste, jednak w parkach i na placach zabaw jeszcze pod koniec (nawet ciepłego) marca można dostrzec dzieci męczące się w puchowych kurtkach i wełnianych czapeczkach. A to niedobrze. Spocone dziecko jest łatwym celem dla wirusów. Jeśli nie jesteś pewna, czy dziecko jest odpowiednio ubrane, dotknij jego karczku. Sucha i ciepła skóra oznacza, że wszystko jest w porządku. Pamiętaj za to, że dziecko wciąż powinien nosić nakrycie głowy. Gdy jest chłodno, cieplejszą, zakrywającą uszy czapkę, a gdy zrobi się cieplej – cieniutką, przewiewną czapeczkę albo chustkę. Starsze dziecko może biegać z gołą głową, gdy na dworze jest co najmniej 15°C. Jakie buty zakładać dziecku wiosną? Ocieplane kozaczki czy śniegowce w marcu to gruba przesada, jednak dziecko nie powinien jeszcze chodzić w zbyt lekkich bucikach. Po zimie ziemia jeszcze długo jest lodowata, poza tym jest sporo błota, często pada. Podeszwa wiosennych bucików musi być więc dość solidna, a sam bucik koniecznie nieprzemakalny. Najlepsze będą tzw. buty przejściowe, czyli trzewiczki z szerokim noskiem i cholewką do kostek. Na deszczowe dni przydadzą się kolorowe kalosze. Pamiętaj, że nogi w nich szybko marzną, dlatego dziecko powinno mieć ciepłe skarpety. Zobacz też: 10 hitów na wiosenny spacer z dwulatkiem Wiosenna zamiana gondoli na spacerówkę Jeśli twoje dziecko potrafi już samodzielnie siedzieć, wiosna to idealny moment, by przesadzić go z gondoli do spacerówki. Dziecko w takim wózku będzie więcej widział, a więc spacery będą dla niego ciekawsze. Gdy wieje wiatr, postaw budkę, ale folię zakładaj tylko w ostateczności (gdy wiatr jest naprawdę bardzo silny albo pada deszcz), bo bardzo ogranicza dopływ świeżego powietrza. Zobacz: Spacerówka chroniąca przed wiatrem i deszczem Ochronny krem na krem z filtrem Krem nadal jest konieczny, bo chłodne powiewy wiatru mogą drażnić delikatną skórę. Można jednak stosować lżejsze, zawierające wodę kremy. Warto już teraz pomyśleć o kosmetykach z filtrem – z każdym dniem będzie coraz więcej słońca. Krótki spacer z dzieckiem zamień na długą przechadzkę Zimą większość z nas ogranicza zimowe wyjścia do niezbędnego minimum – bo szaro, bo mróz... Najwyższy czas nadrobić zaległości i spędzać na dworze więcej czasu. Ile? Trudno powiedzieć, bo to zależy od pogody. Jeśli jest bardzo ładnie, świeci słońce i nie wieje, warto być na dworze tak długo, jak to możliwe. Spacery nie są sztuką dla sztuki. Dziecko zawdzięcza im dużo więcej niż pięknie zarumienione policzki. Świeże powietrze dotlenia cały organizm, m.in. płuca i serce. Zalety wiosennego spaceru z dzieckiem Przeczytaj, dlaczego codzienne wychodzenie na dwór jest takie ważne. Wyznacza pory dnia. Rytm dnia i nocy to coś, czego niemowlę musi się dopiero nauczyć. Codzienny spacer, zawsze o tej samej porze, z pewnością mu to ułatwi. Zaostrza apetyt. Ruch na świeżym powietrzu to najlepszy sposób na niejadka. Spora dawka tlenu połączona z zabawą i nowymi doznaniami sprawi, że dziecko szybciej poczuje głód. A jeśli zaserwujesz mu lekki posiłek na spacerze (np. herbatnika czy kanapeczkę), najpewniej zje większą porcję niż zwykle. Poprawia humor (nie tylko malca). Masz już czasem dość monotonii? Spacer to okazja, aby od niej odetchnąć. Postaraj się, aby wasze spacery nie były nudnym chodzeniem bez celu. Zaplanuj: „Dziś zobaczymy, dokąd prowadzi ta dróżka na końcu ulicy”. Szybki marsz sprawi, że poczujesz się lepiej – ruch wyzwala produkcję serotoniny nazywanej hormonem szczęścia. Zobacz też: Hollywoodzka wiosna i dzieci gwiazd!
Wiosenna dieta maluszka: zdrowe nawyki żywieniowe niemowlaka
Początek wiosny to doskonała pora, by nieco zmienić przyzwyczajenia jedzeniowe dziecka... i swoje. Tutaj znajdziesz zebrane podstawowe zasady, które pozwolą ci dokonać małej rewolucji w kuchni.
Pod koniec zimy możemy czuć się wyczerpani, senni i rozdrażnieni. Do­tyczy to także dzieci. Wszystko dlatego, że przez kilka minionych miesięcy organizm funkcjonował inaczej. Był ospały, powolny i nastawiony na czerpanie energii z zapasów. Teraz i dorosły, i dziecko pragnie coraz więcej ruchu, ale na początku może brakować mu sił. Na nowe tory przestawia się układ krwionośny i hormonalny (stąd wahania nastroju), pogarsza się też odporność. Zwłaszcza u tych maluchów, które brały zimą po kilka antybiotyków. Lekarze mówią, że kiedy zbliża się kalendarzowa wiosna, warto postawić na trzy rzeczy: ruch, wypoczynek i właściwą dietę. My zajmiemy się tą ostatnią. Świeże przyprawy dodadzą odporności Najlepsze będą takie z własnego miniogródka. Świeża bazylia, tymianek czy oregano wzmocnią smak potraw i zaostrzą apetyt maluszka. A gdy do gotowanej zupki czy jarzynki dodasz nawet odrobinę zielonej pietruszki lub koperku, to dziecko łatwiej przyswoi zawarte w warzywach składniki mineralne. Jeśli do tej pory nie gotowałaś w ten sposób, urozmaicaj dania stopniowo, by smyk miał szansę się do nich powoli przyzwyczaić. Regularność posiłków nadal ważna To podstawa każdej zdrowej diety dziecka. Przypadkowe zjadanie nawet cennego dla zdrowia pożywienia nie odniesie spodziewanych korzyści. Jeżeli do tej pory nie jedliście o stałych porach, niech ten przedwiosenny czas będzie początkiem pozytywnej zmiany. Najważniejsze jest oczywiście śniadanie, które daje zastrzyk energii na cały dzień. Kolor w natarciu Słyszałaś kiedyś określenie, że je się oczami? Ta zasada dotyczy także maluszków: im ładniej i bardziej kolorowo na talerzu dziecka, tym chętniej sięga ono po jedzenie. Przygotuj smykowi kompozycję z kolorowej papryki albo surówkę z pomidorów posypanych tartym białym serem (będzie przypominała ośnieżone, zimowe stoki). Innym razem ułóż z ciętej marchewki kolorową minkę. Nowe przepisy Zajrzyj do naszego działu Przepisy na Babyonline.pl lub fora dla mam i poszukaj przepisów na dania, których twój maluszek jeszcze nie próbował. Przed posiłkiem uprzedź smyka, że to będzie coś specjalnego, nowego z okazji wiosny. Lekka kuchnia Gęste zupy, mięsne (sycące) dania i zawiesiste sosy często goszczą w zimowym jadłospisie. U progu wiosny lepiej z nich zrezygnować i postawić na lekkostrawną kuchnię, która nie obciąża żołądka żadnego członka rodziny. View Burdaffi on the source website Zobacz też: Czy twoje dziecko jest gotowe do rozszerzania diety metodą BLW?
Choć jeszcze nie jest bardzo ciepło, to w powietrzu już czuć zmiany. Zmienia się pogoda i... pielęgnacja maluszka.
Po sennych zimowych miesiącach wreszcie wraca nam energia, ochota na długie spacery i harce z maluchem na świeżym powietrzu. Ale wiosna ma też swoje ciemne strony – częste kaprysy pogody i epidemie przeziębień. Podpowiemy ci, jak pielęgnować malca, by przez całą wiosnę tryskał humorem i cieszył się zdrowiem! A jak apaszka Na szalik jest już za ciepło, ale goła szyja to murowane przeziębienie albo angina. W kwietniu może jeszcze mocno zawiać, dlatego zawiąż malcowi pod szyją bawełnianą chusteczkę. B jak butki Idealnym rozwiązaniem są trzewiczki z naturalnej skóry albo buty z nieprzemakalnych materiałów, które przepuszczają powietrze. Pamiętaj, że butki dla maluszka muszą mieć wysoką cholewkę sięgającą nawet ponad kostkę i szerokie noski. Warto też, aby wiosenne trzewiczki miały podszewę w „traktorek“, dzięki czemu będą dobrze chroniły stopę malca przed zimnem. C jak cebulka Czyli sposób ubierania malca. Zasada jest taka: malucha ubieramy w kilka warstw ubranek, ale cienkich i przewiewnych. Powietrze między warstwami chroni przez zimnem. Smykowi, który siedzi w wózku, zakładaj jedną warstwę więcej niż sobie, zaś chodzący maluch powinien być ubrany tak samo jak ty. Wybieraj ubranka wykonane z naturalnych materiałów. H jak hartowanie Już od jesieni malec przebywał przede wszystkim w zamkniętych, ogrzewanych pomieszczeniach, a to nie sprzyjało jego zdrowiu. Na szczęście teraz, kiedy jest ładniejsza pogoda, możesz zacząć wzmacniać malca. Nie ubieraj go zbyt ciepło i spaceruj z nim przynajmniej przez dwie godziny dziennie. Wychodzenie na dwór pomaga maluszkowi przyzwyczajać się do zmian temperatury. Dzieci, które regularnie spacerują, rzadziej się przeziębiają, a ich organizm jest silniejszy. J jak jedzenie w plenerze Sezon piknikowy czas zacząć! Jeśli maluch ssie pierś, możesz karmić go prawie wszędzie: znajdź tylko zaciszną ławeczkę. Jeśli podajesz dziecku sztuczne mleko zabierz na spacer pojemniczek z mlecznym proszkiem i butelkę z ciepłą wodą (przyda się termoopakowanie na butelkę. Ponadrocznemu smykowi wystarczą chrupki i soczek w kubku z rurką. K jak kleszcze Tak, tak, już są! Dlatego zawsze po spacerze oglądaj ciało malca. Jeśli zauważysz, że w skórę wbił się kleszcz, wyjmij go pęsetą lub specjalnym przyrządem. Planujesz urlop w lesie? Rozważ z lekarzem szczepienie przeciw kleszczowemu zapaleniu mózgu (dopiero po kilku tygodniach od szczepienia smyk nabierze odporności). K jak krem z filtrem Pamiętaj, że nawet kwietniowe słońce może mocno opalić cieniutką skórę bobasa. Dlatego stosuj krem zawsze, zanim wyjdziesz z maluszkiem na spacer. Zawarty w kremie filtr chroni przed szkodliwym promieniowaniem, a dodatkowe składniki nawilżają naskórek dziecka. W pierwszych miesiącach po porodzie, smaruj malca smaruj kremami „na każdą pogodę“, które zapewniają skórze ochronę zarówno przed słońcem, jak i przed wiatrem. S jak spacery Jeśli jest ciepło, najlepiej, aby niemowlę było na dworze dwa razy dziennie, po godzinie albo dwie. Jeśli planujesz dłuższą wyprawę, zabierz ze sobą dodatkowy kocyk, ubranko, pieluszkę na zmianę, krem na odparzenia i chusteczki do mycia pupy. Tak na wszelki wypadek. W jak wózek Jeśli smyk potrafi już siedzieć, wiosna to idealny moment, by przesadzić go z gondoli do spacerówki. Wybierz lekki model ze skrętnymi kółkami, który łatwo się składa i prowadzi. [CMS_PAGE_BREAK] W jak wiaderko Czy jest coś przyjemniejszego niż robienie babek z piasku? Dla rocznego malucha na pewno nie. Dlatego nie zapomnij zabrać sprzętu do piaskownicy. Ale nie pozwól malcowi siadać na mokrym i zimnym piasku. Mógłby się łatwo zaziębić. N jak nosek To właśnie teraz zaczynają się alergie wziewne i katar sienny. Zakatarzony nosek dziecka delikatnie wycieraj i osuszaj jednorazowymi chusteczkami, Jeśli smyk ma zwykły katarek, nie rezygnuj ze spaceru. Świeże, chłodne powietrze obkurczy śluzówkę i ułatwi oddychanie. Z małym alergikiem spaceruj po deszczu lub wieczorem, kiedy w powietrzu jest mniej pyłków. T jak trawa Już niedługo zacznie kwitnąć – i uczulać. Dlatego jeśli jesteś mamą alergika i masz ogród, koś trawę co kilka dni. Jeśli zaś mieszkacie w bloku, podczas koszenia trawników zamykaj okna i nie wychodź wtedy na spacer. Pamiętaj, że alergia pokarmowa często krzyżuje się z uczuleniem na pyłki. R jak rowerek Na początek nauki jazdy na rowerze, wybierz lekki, trójkołowy model. Większość dzieci może zacząć uczyć się jeździć około 18–20. miesiąca życia. Ale jeśli twój szkrab po kilku próbach stanowczo odmawia jazdy, nie nakłaniaj go na siłę. Wrócicie do tego latem. U jak ugryzienie Komary lubią dzieci, bo te mają nieco wyższą temperaturę – dzięki temu łatwiej je zlokalizować. Zaś kilka ugryzień może, np. u alergika czy kilkumiesięcznego niemowlęcia, spowodować obrzęk, a nawet groźne powikłania. W miejscu ukąszenia przyłóż zimny okład i posmaruj skórę maścią na ukąszenia. Podaj malcowi wapno z witaminą C – złagodzi świąd. Z jak zjeżdżalnia To coś, co maluchy lubią najbardziej! Możesz na niej posadzić już rocznego malca (ale podczas tej zabawy koniecznie go asekuruj!), oczywiście pod warunkiem, że nie jest zbyt stroma i ma wysokie boki. P jak parasol Kiedy zaskoczy was mżawka przyda się parasol . Deszczyk wtedy nie zrobi krzywdy zdrowemu malcowi, ale uważaj, aby smyk nie przemoczył nóżek. Od nich najczęściej zaczyna się przeziębienie. R jak ranne pobudki Kiedy dni są dłuższe, a słońce wcześnie wschodzi, takie jasne światło to dla niektórych szkrabów oczywisty sygnał, że pora wstawać. Aby uniknąć pobudek o szóstej rano, zaciągnij zasłonki lub rolety w pokoju malca. O tym pamiętaj! → Choć słońce przygrzewa coraz mocniej, nie rezygnuj jeszcze z zakładania dziecku czapeczki. Głowa malca szybko traci ciepło! → Nakładaj krem przynajmniej 20 minut przed spacerem. Dzięki temu preparat może się wchłonąć i zacznie działać.
Maluchy już nie mogą doczekać się harców na huśtawce, biegania bez czapki i wiosennych przygód. Sezon zabaw na dworze otwarty!
"Powiedz, za ile weekendów już zrobi się ciepło?” – choć moja pięciolatka umie odmierzać czas jedynie w dniach wolnych od przedszkola – już od lutego zadręczała mnie pytaniem o wiosnę. Na szczęście w najbliższych miesiącach jej marzenie o słońcu w końcu się spełni. Wiosna wreszcie nadeszła, a razem z nią zaczęła się prawdziwa rewolucja! Czas otworzyć szeroko okna i odetchnąć pełną piersią. Korzystajcie z wiosennej aury. Przestawcie się na dłuższe spacery, ciekawsze (i dłuższe) zabawy na dworze i… lepsze humory. A może pomyślicie o sobotnim wyjeździe gdzieś w Polskę? Tylko kilka godzin jazdy samochodem albo pociągiem i jesteście na miejscu! Naprawdę warto zadbać o to, by smyk tej wiosny przeżył przynajmniej kilka niezapomnianych chwil. Oto nasze propozycje na wiosnę: 6 miejsc na majowy wyjazd 4 zwyczaje na wiosnę 5 przygód na spacerze 3 zasady podwórkowego BHP 4 gadżety na piknik 5 niezbędnych strojów 5 zabaw na deszcz 3 fajne zajęcia na balkonie 6 miejsc na majowy wyjazd 1. Skansen Parowozów w Chabówce Oglądanie starych ciuchci lub przejażdżka parowozem? Bilet: 5 zł, dzieci do 4 lat wstęp wolny. Więcej informacji na www.parowozy.pl. 2. Toruńskie Planetarium Fascynująca wyprawa w kosmos oraz kosmiczne opowieści o ufoludkach. Bilet: 10 zł. Więcej informacji na www.planetarium.torun.pl. 3. Park rozrywki i edukacji w Rabce-Zdroju Znajdziesz tam Muzeum Rekordów i Osobliwości, karuzele, wyścigi bolidów oraz trasę wspinaczkową w Rura Parku. Park otwarty od maja. Bilety: od 1 zł do 35 zł. Więcej informacji na stronie:www.rabkoland.pl. 4. ZOO Safari w Świerkocinie Dzikie zwierzęta na wyciągnięcie ręki! Czynne od 11 kwietnia. Bilet: 30 zł, dzieci do 4 lat wstęp wolny. Więcej informacji na www.zoo-safari.com.pl. 5. Park Jurajski w Bałtowie Jak wyglądały dinozaury? Dowiesz się tego w JuraParku. Bilet: 16 zł, dzieci do 4 lat wstęp wolny. Więcej informacji na www.juraparkbaltow.pl. 6. Śladami janosika W zamku w Niedzicy w Pieninach znajduje się cela, w której był więziony Janosik. Maluch może nawet zobaczyć dyby, w które zakuto zbójnika! O polskich zamkach przeczytasz na www.zamki.net.pl. Czytaj też: Majówka w mieście - zbiór pomysłów na zabawy z dzieckiem [CMS_PAGE_BREAK] 4 zwyczaje na wiosnę 1. Maluch ma prawo się pobrudzić w piasku Gdy trzeba ciągle pamiętać o czystych spodenkach, to chyba już lepiej zostać w domu... Nie zapomnijcie jednak, że gdy mały rozrabiaka chce zjeść na dworze kanapkę, najpierw musi umyć rączki. 2. Spacer to nie jest czas zakupów Od warzywniaka do supermarketu, z kiosku na bazarek – gdzie tu czas na rozmowę i zabawę?! 3. Raz w miesiącu warto wyjechać na weekend Przedszkolak jest już na tyle duży, aby zacząć poznawać Polskę. A do tego na takim wyjeździe możecie też lepiej poznać siebie nawzajem. 4. Nie wolno śmiecić Papierek po gumie wędruje do kosza, a nie spada na chodnik, zużyta chusteczka tak samo. Ucz też malca, by nie zrywał bezmyślnie listków ani nie łamał gałązek. Polecamy: Jak wiosną ubierać dziecko? 5 przygód na spacerze 1. Puszczajcie latawca To wcale nie takie proste: najpewniej wyjdzie wam dopiero za którymś razem. A kiedy już latawiec się wzniesie… Uwierz, to dla przedszkolaka będzie jedno z najpiękniejszych wspomnień z dzieciństwa. Gdzie można kupić latawce? Wejdź na www.stribo.pl. 2. Wybierzcie się do ZOO Trzeba przecież powitać zwierzaki po zimie! Ale umówcie się, że tym razem naprawdę zobaczycie wszystkie zwierzęta, a nie skończycie już przed klatką z małpkami :) 3. Chodźcie po kałużach No dobrze, brodzenie w błocie może ciebie nie bawi... Ale trzy-, czteroletnie dziecko naprawdę tylko o tym marzy. 4. Pobawcie się w piratów Którzy muszą odnaleźć skarb zaznaczony na mapie. Narysujcie ją w domu, a potem idźcie dokładnie według jej wskazówek. Musicie skręcić za trzema drzewami, minąć duży kamień, odnaleźć dom z wieżyczką. Ciekawe, dokąd was zaprowadzi droga? 5. Idźcie na lody! Lizane na dworze, pierwszy raz w tym roku. Nie ma większej przyjemności dla malucha, dla mamy i taty! Poprzestańcie jednak na jednej kulce. Większa ilość lodowych pyszności na pierwszy raz mogłaby się skończyć anginą. Polecamy: 5 powodów, żeby pójść na plac zabaw [CMS_PAGE_BREAK] 3 zasady podwórkowego BHP 1. Wybieraj zamknięte place zabaw Na zamkniętym placu zabaw będziecie mieć większą szansę, że piasek w piaskownicy nie służył żadnemu psu za ubikację. 2. Nigdy nie spuszczaj malca z oka Nie wiem, jak przedszkolaki to robią, ale w ciągu sekundy umieją znaleźć się pod rozbujaną huśtawką. A wtedy rozcięta warga to jedno z najlżejszych obrażeń, jakie mogą odnieść. 3. Nie pozwalaj na głaskanie obcych zwierząt Uwiązany pod sklepem pies może ugryźć, a bezpański kot podrapać. Polecamy: Bezpieczna majówka w ogrodzie 4 gadżety na piknik 1. Lornetka Przyda się do obserwowania ptaków albo samolotu. Możecie zabrać też lupę, żeby np. śledzić życie mrówek. 2. Pistolet na wodę Gdzie, jeśli nie na pikniku, można oblewać się wodą i gotować zupy z błota? 3. Kuferek na skarby Schowacie tam gołębie piórko albo błyszczący kamyk. Takie znaleziska to pożywka dla dziecięcej wyobraźni. 4. Lusterko Łapcie w nie świetlne refleksy i puszczajcie zajączki. Możesz być pewna, że to zajęcie długo nie znudzi się maluchowi. Polecamy: Co zabrać na majówkowy piknik? 5 niezbędnych strojów 1. Bezrękawnik Grzeje, a nie krępuje ruchów. Pod spód można włożyć np. ciepłą bluzę z polaru. 2. Czapka z daszkiem W kwietniu jeszcze za wcześnie na gołą głowę i słoneczne okulary. Czapka z daszkiem chroni przed chłodem i słońcem. 3. Apaszka Zanim zrobi się naprawdę ciepło, może jeszcze mocno zawiać. Dla dziewczynki wybierz zwiewną apaszkę w groszki (grochy to hit sezonu), dla chłopca chustkę, jaką noszą piraci. 4. Rybaczki Spodnie do łydek są wygodne i bardzo praktyczne. Nie przeszkadzają wspinać się na zjeżdżalnię, nie plączą się wokół kostek, a grzeją tak samo jak te dłuższe. 5. Kaloszki Można wskoczyć w nich w każdą kałużę! Smyk nie powinien jednak chodzić w nich za długo. Takie buty nie przepuszczają powietrza i nóżka się poci. Czytaj też: Jak ubrać dziecko wiosną? [CMS_PAGE_BREAK] 5 zabaw na deszcz 1. Rewia mody Przymierzajcie absolutnie wszystko: babcine kapelusze, okulary dziadka, krawaty taty i twoje balowe stroje. Dla malca to superzabawa! A dla ciebie – okazja, by włożyć swoją suknię ślubną i sprawdzić, czy dasz jeszcze radę zasunąć w niej suwak. 2. Budowanie domu Z dużego arkusza tektury wytnijcie zarys domu i kilka okien z okiennicami (przyda się nożyk introligatorski). Z jednej strony podklejcie kartki z narysowanymi lokatorami, tak aby po otworzeniu okiennic w oknie stała postać. Ozdabiajcie wasz dom tym, co podpowie wam wyobraźnia: skrawkami materiału, bibułą, folią aluminiową. 3. Pantomima Jakie zwierzę chodzi na czterech łapkach i drapie pazurkami? A w jaki sposób można bez wydawania żadnego dźwięku przedstawić jazdę samochodem? Zabawa w pantomimę rozwija kreatywność przedszkolaka. 4. Ładowanie komórki Ty jesteś telefonem, maluch – twoją ładowarką. Właśnie padła twoja bateria. Tylko buziaki i uściski mogą ją naładować. Pamiętaj, że sześciolatek coraz rzadziej przytula się do mamy, ot tak, bez okazji... 5. Wernisaż Powieście rysunki malca na ścianie w sypialni. Własna wystawa wzmocni w nim poczucie własnej wartości. Polecamy: Zabawy z dzieckiem w kałuży 3 fajne zajęcia na balkonie 1. Malowanie kredą Na ścianie albo balkonowej podłodze. Zaletą takiej ozdoby domu jest to, że... łatwo się zmywa. Możesz też narysować kilka kwadratów i nauczyć pięciolatka grać w klasy. 2. Kopanie ogródka Oczywiście tego w doniczce! Maluch może w niej zasadzić ziarenko fasoli albo posiać zioła. Pozwól, by przedszkolak sam wykopał dołekw ziemi i samodzielnie włożył do niego sadzonkę. Takie bliskie spotkania z naturą uczą dziecko wrażliwości i są wstępem do rozmów o przyrodzie. 3. Puszczanie baniek Idealnie okrągłe, mieniące się kolorami – odrobina magii na co dzień. Możecie je łapać albo pozwolić odlecieć z wiatrem. Maluch przy okazji ćwiczy mięśnie warg i policzków. Polecamy: Ogródek na balkonie
Pochłonięta nową rolą mamy, przestałaś zauważać samą siebie. Rytm dnia wyznacza Ci twoje maleństwo. Pobudka, karmienie, zabawa, spacer, zakupy. Czas złapać oddech!
Wskakujesz w swój domowy uniform, dżinsy i koszulkę, i tak mija dzień za dniem. Do tego dochodzi zmęczenie. Bywa, że porozrzucane klocki, nieodpowiedni komentarz męża czy zabawa malucha zakazanym przedmiotem powodują, że stajesz się wybuchowa i nerwowo reagujesz na błahe i niewarte zachodu sprawy. Czas, byś zrobiła wiosenne porządki w samej sobie. Odzyskasz w ten sposób energię i będziesz czerpać radość z życia i bycia mamą. Pora, byś zadbała o siebie. Zanim jednak zrzucisz zimowy płaszcz i pobiegniesz do kosmetyczki, do fryzjera lub do sklepu po kolejną parę dżinsów, stań przed lustrem i popatrz na siebie serdecznie. Całkiem nowa ja Tak, to ty. Twoje ciało w ostatnim czasie przeszło niesamowitą drogę: ciąża, poród, karmienie. Wówczas, dbając o siebie, stosując odpowiednią dietę, tak naprawdę troszczyłaś się o swoje maleństwo. Teraz, patrząc w lustro, nie poznajesz osoby, która w nim się odbija. Dziwisz się, że twoje ciało nie powróciło do stanu sprzed ciąży. Może i rzeczywiście jesteś trochę bardziej zaokrąglona, brzuch już nie ten sam, a od nieprzespanych nocy miewasz niekiedy podkrążone ze zmęczenia oczy i poszarzałą twarz, ale… to nadal jesteś ty. I choć twoje odbicie dalekie jest od ideału, zaakceptuj zmiany, jakie zaszły. To przecież nowa ty! Wystarczy tylko, że zadbasz trochę o siebie. Pomogą ci w tym: lustro, odpowiednia dieta, wiara w siebie. Jestem aktywna Zamiast zwykłego spaceru do parku, wskocz w sportowe buty i wygodny strój i wybierz się z wózkiem na marszobieg. Bieganie dodaje energii, wyzwala pozytywne myślenie. Sprzyja też znajdowaniu ciekawych pomysłów. Nie musisz zapisywać się do klubu fitness. Możesz gimnastykować się na dywanie, bawiąc się z malcem. To od małego nauczy go aktywności fizycznej. Pomogą ci w tym: sportowe obuwie, karimata, wesoła muzyka. Mój nowy styl Twoja szafa wypchana po brzegi rzeczami sprzed ciąży z pewnością nie napawa optymizmem: jednobarwne i stonowane stroje do biura. A dżinsy i T-shirty, w których teraz biegasz, to dla ciebie kamuflaż i wymówka. No bo każda młoda mama dobrze wie, że przy dziecku, małym odkrywcy, trzeba być przede wszystkim ubraną wygodnie. Ale przecież możesz wyglądać modnie! Zwiewne sukienki w kwiaty, tuniki we wzory zdadzą egzamin przy okazji niejednej plamy po zupce lub soczku. A ty będziesz wyglądać kobieco i ukryjesz pewne niedoskonałości swojej figury. Pomogą ci w tym: sukienka w kwiaty, kolorowa tunika, seksowna bielizna. Mój dzień Przyzwyczajona do ustalonego rytmu dnia w pracy, nie potrafisz teraz odnaleźć się w domowym chaosie: zaległe pranie, prasowanie, przygotowanie posiłków... Ale przecież w domu również możesz funkcjonować według wyznaczonego rytmu. Dlatego przygotuj sobie listę priorytetów na tydzień czy miesiąc, na której oprócz domowych obowiązków zaznacz jeden dzień wyłącznie dla siebie i swoich potrzeb. To pozwoli ci złapać oddech. Pamiętaj, nawet supermama musi kiedyś zregenerować siły! Pomogą ci w tym: kalendarz, Internet, gotowy obiadek w słoiczku. [CMS_PAGE_BREAK] Małe przyjemności Jeśli masz pociechę, której wystarcza już tylko jedna poobiednia drzemka, a i wieczorne kładzenie się spać nie zawsze przebiega szybko i sprawnie, to naprawdę nie jest ci łatwo znaleźć chwilę dla siebie. Jednak gdy wyjście do kosmetyczki lub fryzjera oznaczałoby dla ciebie zorganizowanie całego sztabu ludzi, którzy zajęliby się twoim dzieckiem, wymyśl inny sposób na zrelaksowanie się. Interesująca książka, kobiece czasopismo, a nawet zwykłe pomalowanie paznokci pozwolą ci na małą chwilę odpoczynku od codziennych spraw. Pomogą ci w tym: lakier do paznokci, aromatyczna kąpiel, gorąca czekolada. Nowa pasja Na zajęciach z plastyki jako ostatnia oddawałaś swoje rysunki. Do chóru szkolnego nie zapisałaś się, bo nie miałaś odpowiedniej skali głosowej. A zwykłe przyszycie guzika jest dla ciebie wielkim wyzwaniem. Być może rzeczywiście masz dwie lewe ręce i słoń nadepnął ci na ucho, ale dla swojego maleństwa i tak będziesz pierwszym wielkim artystą, kimś, kogo warto naśladować. Dlatego tańcz i śpiewaj razem z dzieckiem, rysuj kółka, kreski. Obudź w sobie i w nim duszę artysty! A kiedy maluch śpi, a ty nie masz cierpliwości na pracowite układanie zdjęć w albumie, przygotuj kolorowe pudełko, w którym już od dziś zacznij zbierać pamiątki z jego dzieciństwa. Pomogą ci w tym: kredki, płyta z piosenkami dla dzieci, kolorowe pudełko. Mój talerz W locie chwytasz kawałek chleba z serem, a w kawiarni delektujesz się czekoladowym ciastem. To pyszne i łatwo tym pokonać głód, jednak właśnie wiosną, po długiej i szarej zimie, zwróć szczególną uwagę na to, co jesz. Wiosenne nowalijki na razie zastąp jeszcze mrożonymi warzywami (więcej o mrożonkach przeczytasz na str. 124), a kaloryczne ciasteczka poprawiające humor zamień na wartościowe przekąski: migdały, świeże warzywa, koktajl owocowy, dzięki którym zyskasz dobre samopoczucie i zdrowie. Pomogą ci w tym: zamrażarka, pobliski rynek z warzywami i owocami. Rady dla taty Gdy późnym wieczorem wyganiają cię z pracy wyrzuty sumienia, a nie twój szef, oto pomysły, dzięki którym i ty będziesz cieszyć się ze wspólnych chwil ze swoim dzieckiem: - z gazety z fachowymi artykułami zrób maleństwu czapkę, a sam przeczytaj mu bajkę, - bądź aktywnym tatą – biegaj z wózkiem po parku, - chodź ze szkrabem na basen – dziecko oswoi się z wodą, a ty z... własnym dzieckiem, - zrób zakupy przez Internet – zyskasz więcej czasu dla malca.