Włosy po porodzie potrafią wypadać garściami. To norma czy powód do niepokoju?
Organizm po porodzie przechodzi intensywną regenerację, a jednym z jej widocznych objawów bywa pogorszenie kondycji włosów. Nadmierne wypadanie, osłabienie i utrata blasku mogą budzić niepokój, choć często są naturalnym etapem powrotu do równowagi. W takich momentach coraz większą rolę odgrywa świadoma pielęgnacja – a taką oferują rozwiązania marki Tri.Hee.
Pierwsze miesiące po porodzie to czas ogromnych zmian, które zachodzą zarówno w ciele, jak i w codziennym funkcjonowaniu młodej mamy. Włosy, które w ciąży często były gęstsze i mocniejsze, zaczynają nagle wypadać w większej ilości. To zjawisko, choć powszechne, może zaskakiwać swoją intensywnością. Wpływ na to mają przede wszystkim zmiany hormonalne, ale też styl życia, zmęczenie i stres. O kondycji włosów po ciąży mówi się coraz więcej, a temat ten analizują także specjaliści. Jedną z nich jest trycholożka Klaudia Nawrocka, znana w mediach społecznościowych jako @dobrytrycholog, która edukuje w zakresie zdrowia skóry głowy i włosów. Jej doświadczenie pokazuje, że kluczowe znaczenie ma zrozumienie procesów zachodzących w organizmie. W tym kontekście coraz częściej pojawiają się także rozwiązania pielęgnacyjne, takie jak produkty Tri.Hee, które wpisują się w potrzeby kobiet po porodzie. Dlaczego włosy wypadają po ciąży W okresie ciąży poziom estrogenów jest podwyższony, co wydłuża fazę wzrostu włosa i sprawia, że mniej włosów wypada. Po porodzie dochodzi do gwałtownego spadku hormonów, a włosy, które „zatrzymały się” w fazie wzrostu, przechodzą jednocześnie w fazę wypadania. To właśnie dlatego wiele kobiet obserwuje nagłe i intensywne przerzedzenie fryzury. „W czasie ciąży wysoki poziom estrogenów wydłuża fazę wzrostu włosa, dzięki czemu włosy są gęstsze i mniej wypadają. Po porodzie dochodzi do gwałtownego spadku estrogenów, co powoduje jednoczesne przejście wielu włosów do fazy telogenu i ich intensywne wypadanie. Dodatkowo wpływ mają prolaktyna, stres, zmęczenie oraz niedobory składników odżywczych, które mogą nasilać ten proces” – wyjaśnia Klaudia Nawrocka. Łysienie telogenowe po porodzie Zjawisko to określane jest jako telogen effluvium, czyli łysienie telogenowe. Najczęściej pojawia się między drugim a czwartym miesiącem po porodzie i może trwać od trzech do sześciu miesięcy, choć zdarza się, że utrzymuje się dłużej. Doskonale tłumaczy to ekspertka: „To rozlane, przejściowe wypadanie włosów, które pojawia się zwykle kilka miesięcy po porodzie i wynika z zaburzenia cyklu wzrostu włosa. Charakterystyczne jest to, że nagle wypadają duże ilości włosów, co powoduje widoczne, równomierne przerzedzenie na całej głowie, a nie w jednym miejscu. W odróżnieniu od innych typów łysienia w większości przypadków ustępuje samoistnie w ciągu kilku miesięcy”. Wpływ stresu i zmęczenia Okres wczesnego macierzyństwa to także czas niedoboru snu i wzmożonego stresu. Podwyższony poziom kortyzolu wpływa niekorzystnie na mieszki włosowe, osłabiając je i pogarszając ich zdolność do regeneracji. W efekcie włosy stają się cieńsze, bardziej kruche i podatne na wypadanie. Na znaczenie tych czynników zwraca uwagę Klaudia Nawrocka: „Zwiększają poziom kortyzolu, który zaburza mikrokrążenie skóry głowy i aktywuje stan zapalny. To powoduje nasilenie wypadania i osłabienie mieszków włosowych. Dodatkowo sprawia, że więcej włosów jednocześnie przechodzi w fazę wypadania, dlatego problem staje się bardziej widoczny.” Jak wspierać włosy po porodzie Ważnym elementem dbania o włosy jest wprowadzenie prostych, regularnych rytuałów pielęgnacyjnych. Kluczowe znaczenie ma delikatne oczyszczanie skóry głowy, jej nawilżanie oraz wzmacnianie włosów na długości. Potwierdza to Klaudia Nawrocka: „Podstawą jest odpowiednia pielęgnacja skóry głowy, stymulacja mieszków włosowych oraz stosowanie preparatów trychologicznych. Bardzo ważnym elementem jest również codzienny masaż skóry głowy, który poprawia mikrokrążenie, dotlenienie cebulek i wspiera powrót włosów do fazy wzrostu. Kluczowe znaczenie ma także dieta bogata w białko, żelazo, cynk, kwasy omega-3 i witaminy z grupy B oraz ewentualna suplementacja dostosowana do kobiet karmiących.” Istotne jest także wykonywanie badań. Jakich? Oddajmy głos ekspertce: „Podstawą są badania krwi oceniające poziom żelaza i ferrytyny, witaminy D, witaminy B12. Warto również sprawdzić hormony tarczycy (TSH, FT3, FT4) oraz w razie potrzeby prolaktynę i inne hormony płciowe. Diagnostyka pozwala wykluczyć dodatkowe przyczyny wypadania włosów, jeśli proces nie ustępuje w ciągu kilku miesięcy”. Pielęgnacja dopasowana do potrzeb W odpowiedzi na potrzeby kobiet po ciąży powstały rozwiązania, które łączą skuteczność działania z delikatnością. Produkty Tri.Hee zostały opracowane z myślą o codziennej pielęgnacji skóry głowy i włosów, wspierając ich regenerację oraz odbudowę. Szampon nawilżający Tri.Hee dokładnie oczyszcza włosy i skórę głowy, jednocześnie dbając o ich odpowiedni poziom nawilżenia. Dzięki obecności inuliny, trehalozy i kwasu galusowego wspiera naturalny mikrobiom skóry, chroniąc ją przed przesuszeniem i podrażnieniami. Regularne stosowanie pomaga utrzymać równowagę skóry głowy oraz zapewnia włosom miękkość i zdrowy wygląd. Odżywka wzmacniająca Tri.Hee została opracowana z myślą o włosach osłabionych i podatnych na łamanie. Zawiera ceramid NG oraz proteiny roślinne, które wspierają regenerację i odbudowę struktury włosa. Formuła wzbogacona o fermentowane oleje przywraca elastyczność i blask, jednocześnie chroniąc włosy przed uszkodzeniami. Wcierka do skóry głowy Tri.Hee to produkt wspierający wzrost włosów i poprawę ich gęstości. Zawarte w niej biofermenty, kwas hialuronowy oraz peptyd Biotinoyl Tripeptide-1 stymulują metabolizm mieszków włosowych i wzmacniają ich zakotwiczenie. Dodatek kwasu bursztynowego wspiera regenerację komórek skóry głowy, tworząc środowisko sprzyjające wzrostowi zdrowych włosów. Serum łagodzące Tri.Hee odpowiada na potrzeby skóry głowy skłonnej do podrażnień i przesuszenia. Dzięki trehalozie, ektoinie i fermentowanym olejom działa kojąco, redukując swędzenie i przywracając komfort. Wspiera również odbudowę bariery ochronnej skóry. Regularność w stosowaniu odpowiednio dobranej pielęgnacji odgrywa kluczową rolę w procesie regeneracji włosów po ciąży. Produkty Tri.Hee są dostępne w drogeriach oraz online w Rossmannie. W dniach od 23.04 do 06.05 można je kupić w promocyjnych cenach, co stanowi dodatkową zachętę do wprowadzenia świadomej pielęgnacji do codziennej rutyny. Więcej informacji o marce i produktach można znaleźć na Instagramie. Materiał promocyjny marki Tri.Hee
Wreszcie koniec z wypadaniem włosów: 4 przełomowe dermokosmetyki
Wypadanie włosów może mieć wiele przyczyn, ale zawsze powoduje spory stres. Na szczęście można temu w porę zapobiec. Jeśli więc po myciu lub czesaniu zostają ci w dłoni całe pukle włosów, nie wpadaj w panikę, tylko działaj!
Wypadanie włosów po ciąży to efekt wahań w gospodarce hormonalnej. Ale włosy mogą też wypadać w wyniku nieprawidłowej pielęgnacji, zaniedbań w diecie albo stresu. Co z tym robić? Wzmocnij włosy! Czy wiesz, że kobieta po porodzie może stracić nawet 30 proc. włosów? To dla większości z nas dość przerażająca perspektywa, lepiej więc zacząć działać zawczasu. Zamiast drastycznej zmiany fryzury, proponujemy domowe sposoby na wypadanie włosów. Postaw na: delikatne szampony bez parabenów, silikonów i SLS wcierki do włosów (pamiętaj, że preparaty stosowane powierzchniowo są bezpieczne dla dziecka karmionego piersią) płukanki – najlepiej z pokrzywy i skrzypu polnego olejowanie – możesz wcierać olejek (np. rycynowy) we włosy i skórę głowy Pamiętaj, że w przypadku dużej utraty włosów warto skonsultować się z dermatologiem lub trychologiem, a kurację wesprzeć odpowiednimi dermokosmetykami z apteki. Wypróbuj dermokurację stymulującą wzrost i zagęszczającą włosy, odpowiednią dla osób z wrażliwą skórą głowy Pharmaceris H: · H- STIMUPURIN Specjalistyczny szampon stymulujący wzrost włosów · H–STIMUPEEL Oczyszczający peeling trychologiczny do skóry głowy z problemem wypadania włosów i łupieżu · H- STIMULINUM Odżywka stymulująca wzrost włosów · H- STIMUFORTEN Preparat do kuracji stymulującej wzrost włosów Uwaga! Aby wzmocnić wypadające włosy, koniecznie ogranicz suszenie włosów suszarką, nie korzystaj z prostownicy, zrezygnuj na razie z farbowania, a zwłaszcza rozjaśniania włosów. Co jeść na wypadające włosy? Zróżnicowana i zdrowa dieta świetnie wpłynie na kondycję włosów. Aby włosy nie wypadały, w jadłospisie musi się znaleźć: Witamina H (sardynki, orzechy włoskie, migdały i kalafior) Witamina B5 (otręby pszenne, brązowy ryż, pełnoziarniste pieczywo) Witamina E (olej rzepakowy, oliwa z oliwek, papryka, natka pietruszki, szpinak, marchew, czosnek) Magnez (pestki dyni, orzechy nerkowca, orzechy włoskie, orzechy brazylijskie, kasza gryczana) Żelazo (mięso czerwone, a szczególnie podroby: serce, wątroba) Ważne: jeśli masz poczucie, że włosy wciąż wypadają ci nadmiernie, poproś lekarza o zlecenie badań. Wypadanie włosów może być wywołane np. anemią, problemami z tarczycą lub nieprawidłową pracą jajników.
Wypadające włosy po ciąży? Te sposoby pomogą ci zwalczyć kłopotliwy problem!
Po porodzie włosy słabną i zaczynają wypadać – to naturalne. Można jednak skutecznie ograniczyć wypadanie, a przy tym pobudzić wzrost nowych włosów. I problem z głowy!
Dzięki wysokiemu poziomowi estrogenów w czasie ciąży przyszłe mamy cieszą się niezwykle pięknymi włosami. Gdy po porodzie poziom hormonów reguluje się, włosy zaczynają wypadać – zdarza się, że kobieta traci nawet 30 proc. włosów. Aby uniknąć krótkiego cięcia i zawalczyć o mocne, zdrowe włosy, wystarczy zastosować trzy kroki: zmienić codzienne nawyki, wzbogacić dietę o składniki odżywcze i zastosować odpowiednią pielęgnację. Domowe sposoby na wypadanie włosów Aby ograniczyć wypadanie włosów po ciąży, konieczne jest przyjrzenie się swoim codziennym nawykom. Po każdym myciu suszysz włosy suszarką? To błąd! Postaraj się suszyć włosy naturalnie, a jeśli musisz skorzystać z suszarki, użyj chłodnego nawiewu. Zacznij olejować włosy. Dobierz olej pod kątem porowatości włosów (do włosów wysokoporowatych użyj oleju lnianego lub z pestek dyni, do średnioporowatych – oleju ze słodkich migdałów lub oleju słonecznikowego, do niskoporowatych – oleju kokosowego) i pozostaw go na całej długości włosów minimum na godzinę, a najlepiej na całą noc. Stosuj naturalne płukanki. Najlepiej sprawdzi się płukanka ze skrzypu polnego i pokrzywy. Jak ją przygotować? Garść suszu ziołowego skrzypu polnego i garść suszu pokrzywy zalej litrem wrzątku i zaparzaj kilkanaście minut. Wystudź. Zaaplikuj na włosy, najlepiej bezpośrednio po myciu. Włosów nie należy spłukiwać. Odpowiednia dieta W walce o zdrowe, piękne, lśniące włosy niezwykle istotna jest również dieta. Zadbaj o to, by w Twoim jadłospisie nie zabrakło witamin i pierwiastków, które naturalnie wspierają wzrost włosów i ograniczają ich wypadanie. Na Twoim talerzu powinny się znaleźć produkty bogate w: witaminy z grupy B – ryboflawina (B2), niacyna (B3), kwas pantotenowy (B5) i biotyna (B8, inaczej witamina H) – znajdziesz je w wątróbce wołowej, sardynkach, orzechach włoskich, migdałach, kalafiorze, pełnoziarnistym pieczywie, brązowym ryżu, otrębach; witaminę E – bogate w nią produkty to olej rzepakowy, oliwa z oliwek, papryka, natka pietruszki, szpinak, marchew, czosnek, sałata, brukselka; krzem – znajdziesz go w orzeszkach ziemnych, migdałach, chlebie razowym i ziołach, np. skrzypie polnym i pokrzywie; magnez – źródłami magnezu są czekolada (najlepiej o jak najwyższej zawartości kakao!), pestki dyni, orzechy nerkowca, orzechy włoskie, orzechy brazylijskie, kasza gryczana, soja; miedź – jej źródłem są grzyby, drożdże piekarskie, ziarna sezamu, pestki dyni, płatki owsiane, pełnoziarniste produkty zbożowe, kakao; żelazo – zawierają je zielone warzywa liściaste, strączki, pestki dni oraz mięso czerwone, a szczególnie podroby (serce, wątroba). Prawidłowa pielęgnacja Ostatnim krokiem, ale równie ważnym, jest prawidłowa pielęgnacja włosów. Sięgnij po specjalistyczne kosmetyki stymulujące wzrost włosów. Produkty z serii H-STIMUPURIN Pharmaceris są bogate w składniki aktywne, takie jak kofeina, alantonina czy biotyna, które działają pobudzająco na mikrokrążenie i właściwe dotlenienie mieszków włosowych, stymulując je do budowy nowego włosa, przyspieszając ich naturalny wzrost oraz zagęszczenie. Produkty są bezpieczne dla każdego rodzaju skóry, w tym wrażliwej. Zostały opracowane z myślą o wszystkich osobach borykających się z problemem wypadania włosów – w tym o kobietach po ciąży. Mogą używać ich również kobiety i mężczyźni, którzy zauważają u siebie nasilone wypadanie włosów spowodowane nadmiernym stresem, długotrwałym przyjmowaniem leków, osłabieniem organizmu. Pomagają również w walce z łysieniem o podłożu genetyczno-hormonalnym (łysienie androgenowe). Pharmaceris H-STIMUPURIN Specjalistyczny szampon stymulujący wzrost włosów Połączenie Naturalnego Czynnika Wzrostu FGF oraz kofeiny hamuje proces wypadania włosów i jednocześnie stymuluje ich odrastanie. Składniki kompleksu działają na poziomie komórkowym, aktywując geny odpowiedzialne za proces budowy nowego włosa. Przy tym pobudzają aktywność życiową istniejących mieszków włosowych, przyspieszają naturalny wzrost włosów i wydłużają ich cykl życia. Szampon: stymuluje wzrost włosów, zwiększa gęstość włosów, zwiększa grubość włosów, łagodzi podrażnienia, ma działanie wygładzające, wzmacniające, oczyszczające. Szampon można stosować codziennie, przy każdym myciu włosów. Dla uzyskania najlepszych efektów poleca się używać go min. 3 razy w tygodniu. Pharmaceris H-STIMULINUM Odżywka stymulująca wzrost włosów Dzięki unikalnej kombinacji składników – dwóch składników czynnych: naturalnego czynnika wzrostu FGF oraz kofeiny – odżywka opóźnia procesy starzenia komórkowego, wydłużając cykl życia włosa, zapobiegając przedwczesnemu łysieniu i przerzedzeniu włosów. Produkt działa pobudzająco na mikrokrążenie mieszków włosowych oraz odpowiednio je dotlenia, stymulując je do budowy nowego włosa, przyspieszając ich naturalny wzrost oraz zagęszczenie. Receptura wzbogacona w składniki wzmacniające i łagodzące (wit. PP, D-Pantenol, biotynę) przywraca włosom ich naturalną objętość i zdrowy wygląd. Odżywka nie obciąża włosów i może być stosowana codziennie, każdorazowo po myciu włosów. Pharmaceris H-STIMUFORTEN Preparat do kuracji stymulującej wzrost włosów Specjalistyczny preparat o unikalnym połączeniu składników aktywnych Naturalnego Czynnika Wzrostu FGF oraz kofeiny działa dwukierunkowo: wstrzymuje proces wypadania włosów, a także stymuluje wzrost nowych. Kompleks składników aktywnych działa na poziomie cebulek włosowych, poprawia mikrokrążenie i dotlenienie komórek. Spowalnia starzenie się włosów, przyspieszając ich naturalny wzrost i wydłużenie cyklu życia włosa (faza anagenu). W efekcie hamuje przedwczesny proces wypadania, przerzedzenia oraz łysienia o różnej etiologii. Preparat można aplikować na skórę głowy codziennie.
Zofia Zborowska zmaga się z wypadaniem włosów po ciąży
Trzy miesiące temu Zofia Zborowska została mamą. Aktorka ma problem, z którym boryka się wiele kobiet po porodzie.
Zofia Zborowska oraz jej mąż Andrzej Wrona niedawno zostali rodzicami. Aktorka na swoim instagramowym koncie chętnie dzieli się życiem rodzinnym oraz swoimi przemyśleniami. Nie kreuje idealnego wizerunku, jak w zwyczaju mają niektóre sławne mamy. Wręcz przeciwnie – pokazuje, że jest taką samą kobietą, jak każda z nas. Z dużym dystansem do siebie relacjonuje codzienność, ale nie boi się także poruszać trudnych tematów czy mówić o problemach. Na ostatnim InstaStories wyznała, że trzy miesiące po porodzie zaczęły jej mocno wypadać włosy. „W ciąży to mi nie spadł włos z głowy, teraz mi zaczęły właśnie wypadać, czyli mniej więcej, jak się zbliża trzeci miesiąc po porodzie, to lecą mi włosy” – powiedziała. Wypadanie włosów po ciąży Zofia Zborowska przyznała także, że aby poradzić sobie z tym problemem, stosuje olej jednej z firm, której produktów używa już od jakiegoś czasu. Warto jednak wiedzieć, że wypadanie włosów po ciąży jest naturalnym procesem, a wszystkiemu winne są hormony. Zazwyczaj w trakcie ciąży włosy przyszłej mamy stają się gęstsze, bardziej lśniące i mocniejsze. Kiedy poziom hormonów po porodzie wraca do normy, włosy zaczynają wypadać. Najwięcej włosów młode matki tracą około 3-4 miesiąca życia dziecka. Mówi się, że wychodzą te włosy, które wypadłyby normalnie i te, które nie wypadły w trakcie ciąży. Może to być uciążliwe szczególnie przy długich włosach. Dodatkowo przy karmieniu piersią wychodzenie włosów może utrzymywać się dłużej: wynika to z wysokiego stężenia prolaktyny. Powrót do normy może zająć nawet rok. Jak można temu zaradzić? Warto przyjmować suplementy dla kobiet karmiących piersią, zadbać o zdrową i zbilansowana dietę. Wiele mam chwali sobie także domowe sposoby na wypadające włosy. Zobacz także: Aleksandra Domańska pokazuje, jak wygląda ciało po porodzie Zofia Zborowska o powrocie do formy po ciąży: „Muszę wrócić do swojej wagi, żeby wrócić do zawodu” Agnieszka Włodarczyk zupełnie inaczej wyobrażała sobie macierzyństwo: „Miałam mylne pojęcie o tym, jakie są niemowlaki”
Wypadanie włosów po ciąży – czy to normalne? Co na wypadanie włosów po ciąży?
Wypadanie włosów po ciąży jest problemem, z którym boryka się wiele kobiet. Nie należy jednak wpadać w panikę, ponieważ utrata części włosów po porodzie jest naturalnym zjawiskiem. Wyjaśniamy, dlaczego tak się dzieje i co pomoże na wypadanie włosów po ciąży.
Wypadanie włosów po ciąży to naturalny efekt wahań w gospodarce hormonalnej, który powinien się unormować w ciągu kilku miesięcy. W trakcie ciąży włosy przeważnie są w świetnej kondycji, po porodzie jednak pasma słabną i zaczynają wypadać. Podpowiadamy, jak zatrzymać wypadanie włosów po ciąży. Spis treści: Dlaczego włosy wypadają po ciąży? Jak długo wypadają włosy po po porodzie? Domowe sposoby na wypadanie włosów po ciąży Karmienie piersią a wypadające włosy po ciąży Dlaczego włosy wypadają po ciąży? Za piękne włosy w ciąży odpowiadają <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/wyglad-i-samopoczucie/poziom-hormonow-w-ciazy-4360-r1/">hormony ciążowe, a zwłaszcza wysoki poziom estrogenów. Kiedy poziom hormonów po porodzie wraca do normy, włosy zaczynają wypadać. Mówi się, że wypadają te włosy, które wypadłyby normalnie i te, które nie wypadły w ciąży. Nic dziwnego, że ilość traconych włosów może przerażać. Kobieta może stracić nawet do 30 proc. włosów. Wiele kobiet kilka miesięcy po porodzie decyduje się na drastyczną zmianę fryzury, gdyż nie mogą sobie poradzić z tym, co dzieje się na ich głowie. Wypadanie włosów po ciąży to jednak stan przejściowy i za kilka miesięcy wszystko wróci do normy. Jak długo wypadają włosy po ciąży? Kiedy wypadają włosy po porodzie? Zazwyczaj dzieje się to po około trzech miesiącach od porodu, kobiety zaczynają wtedy obserwować u siebie nadmierną utratę włosów. Stan ten może się utrzymać od jednego do pięciu miesięcy. Najwięcej włosów młode matki tracą około 3-4 miesiąca życia dziecka. Powrót do normy może zająć nawet rok, ale z wypadaniem włosów można sobie poradzić. Domowe sposoby na wypadanie włosów po ciąży Wypadania włosów po ciąży niestety nie da się powstrzymać, ale można włosy pielęgnować tak, by choć trochę je wzmocnić. Sposoby na wypadające włosy po porodzie: olejowanie – wcieraj we włosy i skórę głowy olej kokosowy albo rycynowy. Pozostaw olej na głowie przez przynajmniej godzinę przed myciem, a najlepiej przez całą noc; płukanki – spróbuj sposobów naszych babć, czyli płukanki z pokrzywy i skrzypu polnego; używaj delikatnych szamponów bez parabenów, silikonów i SLS; stosuj wcierki do włosów – chociaż wiele mam zastanawia się, czy wcierki do włosów i karmienie piersią się nie wykluczają, eksperci uspokajają: preparaty stosowane powierzchniowo są bezpieczne dla dziecka; ogranicz suszenie suszarką, korzystanie z prostownicy, a także nadmierne i częste szczotkowanie. Zdecydowanie odradza się farbowanie włosów w tym czasie, szczególnie jeśli będzie to rozjaśnianie. View Burdaffi on the source website Warto także zadbać o odpowiednią dietę. Szczególnie korzystne dla włosów są: Witamina H (biotyna) – znajdziemy ją zarówno w wątróbce wołowej, sardynkach, jak i orzechach włoskich, migdałach i kalafiorze; Witamina B5 – zawiera ją kwas chlebowy, który jest także źródłem wielu witamin z grupy B, otręby pszenne, brązowy ryż i pełnoziarniste pieczywo; Witamina E – jej źródłem jest olej rzepakowy, oliwa z oliwek, papryka, natka pietruszki, szpinak, marchew, czosnek, sałata, brukselka; Krzem – znajdziesz go w chlebie razowym i pokrzywie, którą warto dodawać do wszelkich sałatek; Magnez – oprócz czekolady, znakomitymi źródłami magnezu są pestki dyni, orzechy nerkowca, orzechy włoskie, orzechy brazylijskie, kasza gryczana natka pietruszki i polski koper; Miedź – jej źródłem są wody mineralne, ale także gorzkie kakao; Żelazo – zawiera je mięso czerwone, a szczególnie podroby (serce, wątroba). Karmienie piersią a wypadające włosy po ciąży Przy karmieniu piersią wypadanie włosów może utrzymywać się dłużej. Wynika to z wysokiego stężenia <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/zdrowie/prolaktyna-normy-prolaktyny-objawy-hiperprolaktynemii-8857-r1/">prolaktyny. Produkcję tego hormonu nasila także stres. Jeśli kobieta karmi piersią, powinna szczególnie uważać na niektóre sposoby poprawy stanu włosów, ponieważ mogą być one niebezpieczne dla maluszka – chodzi tu o suplementy diety i specjalne preparaty na wypadające włosy. Stosowanie tego typu środków jest niewskazane zarówno w ciąży jak i w okresie laktacji – lepiej zamiast tego sięgnąć po specjalnie dobrane witaminy dla kobiet karmiących. Kiedy iść do lekarza z wypadającymi włosami po ciąży? Wypadające włosy po ciąży mogą czasami sygnalizować głębszy problem. Jeśli masz wrażenie, że włosów wypada zbyt dużo, koniecznie udaj się do lekarza. Ten zleci podstawowe badania, by upewnić się, że nie jest to związane ze stanem twojego zdrowia. Wypadanie włosów może być spowodowane wieloma chorobami, na przykład: anemią, niedoborami niektórych witamin i minerałów, a czasami aminokwasów, <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/rodzina/mama/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-23640-r1/">problemami z tarczycą lub złą pracą jajników. Zobacz także: Tracisz dużo włosów? Sprawdź, czy medycyna może ci pomóc 10 minut na temat pielęgnacji włosów Tracisz włosy? Są na to sposoby: preparaty na wypadanie włosów
Koronawirus może powodować wypadanie włosów (a nawet ŁYSIENIE!)
Lekarze zgodnie twierdzą, że powikłania po chorobie spowodowanej koronawirusem nadal nie są do końca znane. Wiadomo jednak, że COVID-19 nie jest obojętny dla zdrowia organów wewnętrznych i może powodować znaczne osłabienie organizmu nawet na kilka lat po przebyciu choroby.
Coraz więcej osób, które przebyły COVID-19 skarży się na nadmierne wypadanie włosów. Do tego grona należy m.in. aktorka Alyssa Milano, znana m.in. z serialu „Czarodziejki”. Lekarze przyznają, że ten skutek uboczny może występować u pacjentów, którzy przeszli chorobę wyjątkowo poważnie. Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom nie zaliczają nadmiernego wypadania włosów do standardowych objawów COVID-19, chociaż lekarze zauważają podobne symptomy u pacjentów, u których wystąpiły poważne przypadki zachorowań. Koronawirus a wypadanie wlosow Dr Nate Favini, kierownik medyczny w przychodni Forward, która zbiera dane na temat pacjentow chorujących na COVID-19 w całych Stanach Zjednoczonych, poinformował, że zakażeni pacjenci mogą doświadczać tzw. łysienia telogenowego. Polega ono na tym, że włosy przestają rosnąć i ostatecznie wypadają nawet do 3 miesięcy po zachorowaniu. Osoby cierpiące na telogenowe łysienie mogą tracić trzykrotnie więcej włosów dziennie niż osoby zdrowe. Favini podkreśla też, że przejście COVID-19 to niezwykły wysiłek dla organizmu, który kieruje całą swoją energię z rosnących włosów na istotniejsze procesy regeneracyjne. Lekarz twierdzi, że podobny stan może utrzymywać się przez około 6 miesięcy, a pacjenci mogą stracić nawet połowę włosów! Kobiety bardziej podatne na łysienie po koronawirusie Wstępne badania sugerują, że to kobiety w wieku 40-50 lat są najbardziej podatne na rozwój przewlekłego łysienia telogenowego, jednak eksperci nie są pewni, czy ta sama prawidłowość zachodzi po powikłaniach po COVID-19. Swoimi doświadczeniami z utratą włosów postanowiła się podzielić aktorka Alyssa Milano, znana z roli Phoebe Halliwell w serialu „Czarodziejki”, a także z rozpowszechnienia akcji #MeToo w mediach społecznościowych. Zobacz też: Miałaś już koronawirusa? 7 objawów, które może na to wskazywać! Podejrzewasz u siebie zakażenie koronawirusem? Wchodzą w życie nowe zasady postępowania! Koronawirus zostanie z nami na zawsze? Jedno zachorowanie nie chroni przed kolejnym!
Wypadanie włosów u dziecka – przyczyny i co robić, gdy dziecku wypadają włosy?
Dziecku wychodzą włosy? Przyjrzyj się uważnie, czy jest to zjawisko sezonowe, czy może ono wynikać z niedoborów w organizmie. Jeśli wypadanie włosów u dziecka nie ustaje lub się nasilaja - koniecznie zasięgnij porady pediatry!
Martwi cię nagłe wypadanie włosów u dziecka? Przyczyn tego zjawiska może być kilka: od <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przedszkolak/zdrowie/dziecku-brakuje-witamin-4548-r1/">niedoborów witaminowych po nieprawidłową pielęgnację. Mimo że w większości przypadków wychodzenie włosów nie sygnalizuje poważnych zaburzeń, warto jednak je obserwować i, w razie konieczności, skonsultować z lekarzem. Spis treści: Co robić, gdy dziecku wypadają włosy? Jakiej witaminy brakuje, gdy wypadają włosy? Wypadanie włosów u niemowląt i małych dzieci Jak wzmocnić wypadające włosy u dziecka? Co robić, gdy dziecku wypadają włosy? Nadmierne wypadanie włosów u dzieci może być spowodowane szeregiem różnych nieprawidłowości zachodzących w organizmie. Przeważnie nie są one poważne, ale warto je sprawdzić, wykonując odpowiednie badania (patrz niżej). Nasilone wypadanie włosów u dziecka może być sezonowe - zdarza się ono w okresie zimowo-wiosennym. Jeśli później mija samoczynnie, raczej nie należy się nim martwić. Jakiej witaminy brakuje, gdy wypadają włosy? Wypadanie włosów może być spowodowane niedoborem witamin lub pierwiastków, ale może też być wynikiem zaburzeń hormonalnych. Aby to sprawdzić, należy wykonać<a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/male-dziecko/zdrowie/badanie-krwi-u-dziecka-pobieranie-krwi-badania-13424-r1/"> podstawowe badania laboratoryjne: morfologia z rozmazem CRP OB żelazo ferrytynę wit. D3 TSH i hormony tarczycy (fT3 i fT4) Z wynikami należy zgłosić się do pediatry, który zaleci dalsze postępowanie. Wypadanie włosów u niemowląt i małych dzieci Dlaczego wypadają włosy u dziecka? U małych dzieci i niemowląt często nie sygnalizuje to wcale niczego niepokojącego. Maluchy w wieku niemowlęcym i wczesnodziecięcym zazwyczaj mają mało włosków, a ponadto często je „wycierają”. Jest to normalny proces fizjologiczny, który nie powinien budzić żadnych obaw. Jak wzmocnić wypadające włosy u dziecka? Pierwszym krokiem do wzmocnienia osłabionych włosów jest oczywiście <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/male-dziecko/zywienie/zdrowa-dieta-dziecka-to-wcale-nie-jest-trudne-13554-r1/">zrównoważona dieta bogata w witaminy i minerały. U niemowląt i małych dzieci warto jednak pamiętać o właściwej pielęgnacji opartej na delikatnych produktach – najlepiej bez ostrych detergentów takich jak SLS. Głowa niemowlaka nie musi być też myta szamponem tak często jak u aktywnego, często spoconego małego dziecka. Na co dzień wystarczy ją przepłukać ciepłą wodą, a szampon warto ograniczyć do 1-2 razy w tygodniu. W pielęgnacji włosów u młodszych dzieci warto też postawić na miękkie szczotki, które nie będą szarpać i wyrywać delikatnych kosmyków malucha. Nieodpowiednio wyprofilowane ozdoby takie jak spinki, gumki i opaski, choć często kuszą młode mamy, mogą niestety także przyczyniać się do wyrywania i obciążania cienkich włosków. Zobacz też: Wypadanie włosów w ciąży [PRZYCZYNY I PIELĘGNACJA] <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/male-dziecko/pielegnacja/jak-obciac-dziecku-wlosy-w-domu-28933-r1/">Jak obciąć dziecku włosy w domu maszynką lub nożyczkami? <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/przedszkolak/zakupy/szczotki-dla-dzieci-tangle-teezer-i-nie-tylko-przeglad-27385-r1/">Rozczesywanie włosów dziecka to droga przez mękę? Mamy na to niezawodny (i tani) sposób!
Jak młoda mama może zadbać o zniszczone włosy po ciąży i porodzie (film)
Nie możesz patrzeć na swoje włosy i od porodu spinasz je w kitkę? Nie pomagasz im w pielęgnacji. Agnieszka Górska, fryzjer i edukator marki Kevin.Murphy przekonuje, że dobry kosmetyk i szczere chęci mogą naprawdę zdziałać cuda.
- Wiem, w jakiej kondycji są włosy w trakcie ciąży i po porodzie: osłabione, bez życia, trudne do ułożenia – mówi Agnieszka Górska, fryzjer i edukator marki Kevin.Murphy. - Jednak wystarczy poświęcić im chwilę, by włosy zyskały nowy blask. Zobacz propozycje na szybkie i fantazyjne fryzury dla świeżo upieczonych mam, które nie mają zbyt wiele czasu na spędzanie go przed lustrem. Film powstał przy współpracy: Polecamy: Jak szybko zrobić fajną fryzurę. Zobacz modne propozycje: fale i uczesanie w kłosa
8-letni chłopcy oddali swoje włosy chorującym na raka
To historia o dwóch niezwykłych 8-letnich chłopcach – Christianie i Adrianie. Chłopcy nie znają się, ale obaj zrobili coś wyjątkowego. Oddali swoje włosy dzieciom chorującym na raka.
Pod koniec 2012 r. Christian McPhilamy (wtedy 6-letni), mieszkający na Florydzie w Stanach Zjednoczonych, zobaczył materiał poświęcony młodym pacjentom Szpitala Dziecięcego St. Jude. Jego uwagę przykuła informacja, że szpital przyjmuje darowiznę w postaci włosów. Mama chłopca wytłumaczyła mu, że włosy są potrzebne osobom chorującym na raka lub poparzonym. To wtedy Christian postanowił zapuścić włosy i oddać je w celach charytatywnych. Rodzice chłopca, choć początkowo zaskoczeni decyzją syna, postanowili go wspierać. Posted by Deeanna Thomas on 20 maja 2015 "Christian ma wielkie serce. Jestem z niego bardzo dumna" – powiedziała jego mama, Deeanna Thomas. I dodała: "Jestem pod wrażeniem jego determinacji. On już taki jest, jak coś postanowi, to się tego trzyma". Warto przeczytać: Jak ocenić ból u dzieci z chorobą nowotworową? Chłopiec wytrwał w swoim postanowieniu, choć nie było mu łatwo. Często był mylony z dziewczynką, rówieśnicy i ich rodzice czasami się z niego śmieli. Chłopiec jednak nie przejmował się tym. "Ani razu nie zachwiał się w swoim postanowieniu. Przez te dwa lata nigdy nie poprosił, by ściąć mu włosy" – zdradza jego mama. W końcu, po ponad dwóch latach zapuszczania włosów, pod koniec maja 2015 r., Christian postanowił je ściąć. Jego włosy zostały podzielone na cztery, ponad 25-centymetrowe kucyki, a następnie w obecności całej rodziny chłopca ścięte przez jego mamę. Z jego włosów zostały przygotowane peruki, które bezpłatnie przekazano potrzebującym. Posted by Deeanna Thomas on 20 maja 2015 Podobnie postąpił 8-letni Adrian, który również przekazał swoje długie włosy organizacji pomagającej chorym dzieciom. Osoba, która zamieściła na FB zdjęcia chłopca przed strzyżeniem i po nim napisała: "Ten chłopiec postanowił oddać swoje włosy osobie, która utraciła swoje. On ma tylko osiem lat! W tym momencie zrozumiałem, że bez względu na wiek, możemy coś zrobić dla innych". Posted by YEGOB on 31 maja 2015 Ci chłopcy dokonali niezwykłych rzeczy. Nie oglądając się na innych, czasem znosząc upokorzenia od innych osób, pomogli potrzebującym ludziom. Udowodnili, że robić dobre uczynki można w każdym wieku. Polecamy: Nowotwory u dzieci można pokonać Źródło: huffingtonpost.com oraz today.com
Ciąża: znamy sposoby na kłopoty z włosami
Rosnący brzuszek to nie jedyna zmiana, jakiej podlega ciało w ciąży. Pod wpływem hormonów inaczej mogą wyglądać też twoje włosy.
5 problemów z włosami w ciąży i jak je rozwiązać
Blond pociemniał, loki się rozprostowały. Suche włosy zaczęły się przetłuszczać. To nie cud, tylko ciąża. Gdy spodziewasz się dziecka, z twoimi włosami mogą dziać się bardzo dziwne rzeczy. Ale gdy już urodzisz, stan twoich włosów powinien wrócić do normy.
Rosnący brzuszek to nie jedyna zmiana, jakiej podlega ciało kobiety w ciąży. Pod wpływem hormonów, które intensywnie działają w tym szczególnym czasie oczekiwania na dziecko, inaczej mogą wyglądać i zachowywać się również twoje włosy. 1. Moje włosy zaczęły się mocno przetłuszczać. Jak sobie z tym poradzić? W pierwszych tygodniach ciąży, gdy w organizmie utrzymuje się wysoki poziom estrogenów, włosy zwykle szybciej się przetłuszczają i stają się mniej sprężyste. Hormony powodują, że skóra głowy produkuje więcej sebum. Dlatego w przypadku włosów przetłuszczających się problem się nasila, a zwykle suche i łamliwe stają się mniej kłopotliwe. Nie ma cudownych metod, które usunęłyby problem. Pozostaje czekać, aż sytuacja się unormuje. Dzieje się tak zwykle już na początku drugiego trymestru. Co może pomóc? Codzienne mycie. Pozostawienie włosów do wyschnięcia. Ale włosy długie i gęste bez pomocy suszarki schną dłużej, trzeba więc bardziej uważać na przeciągi. Suszenie suszarką z chłodnym nawiewem, a jeśli sprzęt nie ma takiej funkcji, to trzymaną z dala od skóry (gorące powietrze powoduje, że sebum szybciej się wydziela). 2. Ciąża mi służy. Włosy są ładniejsze, grubsze, ale bardzo trudno je ułożyć. W drugiej połowie ciąży, gdy organizm przyzwyczai się do hormonów, stan włosów poprawia się. W trakcie ciąży hormony mogą zmieniać strukturę włosów, wpływać na elastyczność lub skręt, dlatego niektórym przyszłym mamom włosy kręcą się bardziej, a inne mają duży problem ze stylizacją. Co może pomóc? Skrócenie włosów, jeśli trudno je ułożyć. Używanie delikatniejszego szamponu, który nie wysusza włosów. Stosowanie dobrej odżywki lub szamponu z odżywką, po których włosy łatwo ułożyć. 3. Martwię się, bo od dwóch miesięcy wypada mi bardzo dużo włosów. Dlaczego tak się dzieje? Suche i łamliwe włosy, które łatwo wypadają, mogą świadczyć o braku witamin lub mikroelementów, a nawet o ciążowej anemii. Powiedz o tym lekarzowi. Czasem do ich gorszej kondycji przyczynia się zły styl życia. Powinnaś teraz sporo wypoczywać. Co może pomóc? Unikanie czesania gęstym grzebieniem mokrych włosów (są bardziej kruche). Maseczka na wzmocnienie: olej rycynowy (połowa buteleczki), fiolka witaminy E , fiolka witaminy A (na receptę), żółtko i sok z cytryny (jeśli jesteś blondynką). Składniki wymieszać i nałożyć na głowę, zawinąć folią, ręcznikiem (ciepło powoduje, że łuski włosa otwierają się i składniki odżywki mogą wniknąć w głąb włosa). Używanie produktów zwiększających objętość (poproś o radę swojego fryzjera). 4. Rzeczywiście mam teraz więcej włosów. Czy ten efekt utrzyma się też po ciąży? Włosów nie przybywa, tylko mniej ich wypada, bo pod wpływem hormonów ciążowych mają przedłużony cykl życia. Jednak po urodzeniu dziecka, gdy zaczyna się kolejna huśtawka hormonalna, włosy zaczynają normalnie wypadać – czasem jednak jest to wypadanie nasilone, które po pewnym czasie mija. Co może pomóc? Zmiana fryzury na krótszą. Zdrowe odżywianie. Łykanie witamin – niektóre preparaty, które brałaś w ciąży, są przeznaczone również dla mam karmiących. Ich zażywanie uzgodnij z lekarzem. 5. Zawsze farbowałam włosy. Czy mogę robić to także w ciąży? W pierwszym trymestrze ciąży kształtują się wszystkie narządy wewnętrzne dziecka i jest większe ryzyko, że jakiś składnik chemiczny mógłby źle wpłynąć na ten proces. W drugim i trzecim trymestrze nie ma już takich zagrożeń. Jednak najnowsze badania wskazują, że substancje zawarte w farbach do włosów nie przenikają do płodu. Nie ma więc przeciwskazań do farbowania włosów w ciąży. Co może pomóc? Zamiast silnej farby lepiej używać szamponów koloryzujących, które są delikatniejsze, lub farb bez amoniaku. Dobra jest henna, która nie wnika w skórę głowy. Akcja depilacja Włosy, które odrastają, są mocniejsze i szybciej się pojawiają. W ciąży najlepiej depilować je na zimno, gorący wosk nie jest wskazany, podobnie jak zabiegi elektrolizy i usuwanie włosów laserem. Uwaga! W ciąży włosy mogą zacząć wyrastać także w miejscach, gdzie ich nie oczekujesz, np. na brzuchu. Zobacz też: Piękna w ciąży Co to jest ostuda ciążowa i kiedy zniknie? Jak w ciąży pielęgnować tłustą skórę? Konsultacja merytoryczna dr n. med. Bożena Kowalska-Raczyńska Specjalistka ginekologii i położnictwa, pracuje w klinice leczenia niepłodności Bocian