Jak nie dopuścić do zapalenia piersi? Chodzi nie tylko o prawidłowe przystawianie dziecka
Zapalenie piersi objawia się silnym bólem, obrzękiem, zaczerwienieniem i wzmożonym uciepleniem piersi. Proces toczy się w obrębie gruczołu, ale stopniowo przenosi się na cały organizm.
Zapalenie piersi to stan zapalny piersi obejmujący jeden lub więcej płatów gruczołu – najczęściej jest związany z laktacją. Typowy obraz obejmuje miejscowe zapalenie tkanki gruczołu z bólem samoistnym. Często towarzyszą mu objawy ogólne (temperatura >38,5°C, ból głowy, mięśni, senność, zmęczenie, nudności, wymioty, dreszcze) o różnym nasileniu. W części przypadków dochodzi do zakażenia bakteryjnego. Wszystkie dolegliwości zawsze należy skonsultować z położną lub lekarzem! Prawidłowe i częste przystawianie dziecka do piersi jest zarówno działaniem profilaktycznym, jak i leczniczym. Okiem położnej Cechy prawidłowego przystawienia dziecka do piersi: Dziecko przylega swoim brzuszkiem do twojego brzucha, głowa nie odgina się, a linia przechodząca przez ucho, ramię i biodro dziecka jest prosta. W trakcie ssania kąt pomiędzy wargami malucha jest rozwarty, dolna warga jest wywinięta a górna odchylona, policzki nie zapadają się. Czubek nosa znajduje się blisko piersi a broda dotyka do niej. W buzi dziecka znajduję się brodawka oraz 1,5-2 cm otoczki brodawki. Nie słychać mlaskania ani cmokania. Mama nie odczuwa bólu. Brodawki po karmieniu są okrągłe, nie są spłaszczone. Do najważniejszych działań z zakresu profilaktyki zapalenia piersi należą: Częsty kontakt skóra do skóry, nie tylko po porodzie. Właściwe postępowanie w trakcie nawału pokarmu. Postępowanie, które sprawdziło się u koleżanki w Twoim przypadku może pogorszyć sytuację i rozwinąć stan zapalny. Efektywne, niebolesne i regularne karmienie piersią przez całą dobę, (minimum 8 razy na dobę). Higiena rąk po każdej zmianie pieluszki i przed przystawianiem do piersi. USG piersi w okresie laktacji. Stosowanie pałeczek izolowanych z mleka zdrowych kobiet w celu poprawy równowagi mikrobioty przewodów mlecznych jako działanie profilaktyczne i lecznicze. Laktea Mama to suplement diety, który zawiera żywe kultury bakterii Lactobacillus fermentum (CECT5716) LC40®. Jest to szczep wyizolowany z mleka zdrowych matek karmiących i posiada zdolność kolonizacji kobiecego gruczołu mlekowego. Przeznaczony jest do suplementacji diety kobiet karmiących piersią i promowania naturalnej laktacji. Materiał powstał we współpracy z położną, Emilią Adamczyk.
Zapalenie piersi podczas karmienia: objawy, przyczyny, leczenie
Zapalenie piersi dotyka 10 proc. kobiet, które karmią dziecko naturalnie. Dolegliwość ta powoduje dyskomfort, ale może także być niebezpieczna i prowadzić do poważnych powikłań. Co należy zrobić, jeśli dojdzie do zapalenia piersi? Jak postępować, żeby złagodzić objawy? Kiedy można stosować okłady z kapusty, a kiedy potrzebna jest inna pomoc?
Zapalenie piersi najczęściej pojawia się między 2, a 6. tygodniem po porodzie, ale może równie dobrze wystąpić na każdym etapie laktacji. Dolegliwość ta trwa od 2 do 6 dni, a jej przebieg zależy między innymi od czasu rozpoczęcia leczenia i jego sposobu. Zapalenia piersi nie należy lekceważyć. Zignorowanie pierwszych objawów może prowadzić do powikłań: może się ono przeistoczyć w groźny ropień piersi. Zapalenie piersi – objawy Pierwsze oznaki zapalenia piersi łatwo można pomylić z początkiem grypy. Dopiero po nich pojawiają się symptomy charakterystyczne dla zapalenia piersi. Objawy zapalenia piersi: bóle mięśni, ból głowy, zmęczenie, gorączka, dreszcze, ból piersi (podczas karmienia i między karmieniami), zaczerwienie fragmentu piersi, miejscowe ocieplenie skóry, opuchnięcie fragmentu piersi. Zapalenie piersi – przyczyny Przyczyną zapalenia piersi jest zastój pokarmu, gdy dziecko nie wypija całego pokarmu z piersi. Dzieje się tak w sytuacji: nieprawidłowego postępowania w czasie laktacji, stosowania nieprawidłowej techniki karmienia. Inne czynniki, które mogą powodować zapalenie piersi: anemia, niedoborowa dieta, przemęczenie, stres, zaburzenie odporności, przebyte zapalenie piersi (źle leczone lub nieleczone), uszkodzone brodawki piersiowe, nadmiernie rozbudzona laktacja (przez zbyt częste odciąganie pokarmu), nagłe odstawienie dziecka od piersi, obniżenie częstości karmień. Zapalenie piersi – leczenie Jeśli karmiąca mama podejrzewa u siebie zapalenie piersi, konieczna jest pilna konsultacja lekarza, który zaleci odpowiednie leczenie. Być może konieczne będzie podanie antybiotyku (lekarz wybierze taki, by nadal możliwe było karmienie piersią). Wizyta u lekarza jest konieczna także wtedy, gdy mama ma poranione brodawki, które krwawią. Cierpisz na zapalenie piersi? Zastosuj aktualne wytyczne dot. zapalenia piersi: Karm dziecko na żądanie, ale nie „opróżniaj” całkowicie piersi. Karmienie zaczynaj od chorej piersi. Staraj się, by dziecko ssało ją zawsze jako pierwszą. Zwróć uwagę, czy prawidłowo przystawiasz dziecko do piersi. Zmieniaj pozycje do karmienia piersią. Dzięki temu nie będzie dochodzić do zastojów pokarmu. Zminimalizuj użycie laktatora. Noś odpowiednio dopasowany biustonosz podtrzymujący piersi. Po karmieniu możesz zrobić zimny kompres, np. okład na piersi z liści kapusty. Kapustę włóż do lodówki na co najmniej 2 godziny. Liście zgnieć przed położeniem na piersi. Taki chłodny okład działa przeciwbólowo i ściągająco. Nie używaj nakładek na brodawki. Ich stosowanie zaburza naturalny proces laktacji. Nie masuj piersi, co najwyżej możesz delikatnie muskać pierś w celu zminimalizowania bólu. Jeśli boli pierś, można zażyć paracetamol lub ibuprofen. Nie przekraczaj zaleconych dawek leku. Odpoczywaj w łóżku – przynajmniej jedną dobę. Zapalenie piersi – powikłania Nieprawidłowe postępowanie przy zapaleniu piersi lub zbyt późne wdrożenie leczenia może skutkować powikłaniami. U karmiącej mamy może wystąpić: nawracająca postać zapalenia piersi, zmniejszenie wytworzenia pokarmu ropień piersi. Ropień piersi jest najpoważniejszym powikłaniem zapalenia piersi. Wymaga antybiotykoterapii, a niekiedy konieczny jest drenaż w celu pozbycia się treści ropnej. W przypadku miejscowego leczenia ropnia piersi należy dążyć do kontynuowania karmienia piersią. Opatrunek powinien być założony w taki sposób, aby to umożliwić. Gdy w pokarmie pojawi się krew lub ropa – kobieta powinna zrezygnować z karmienia piersią. Zobacz także: Piwo bezalkoholowe a karmienie piersią: czy można pić? Czy pomaga na laktację? Kawa a karmienie piersią: czy można ją pić, a jeśli tak, to jaką i ile? ​Karmienie piersią: techniki, pozycje, najważniejsze zasady [PROSTA INSTRUKCJA WIDEO]
Nowe wytyczne dotyczące zapalenia piersi obalają dotychczasowe praktyki i... mogą cię zaskoczyć!
Nowe wytyczne opublikowane w październiku 2022 roku obalają dotychczasowe metody stosowane w przypadku zapalenia sutka. Jak się okazuje, ciepłe okłady, częste przystawianie dziecka do piersi czy odciąganie mleka nie przyśpieszają rekonwalescencji młodej mamy. Co więcej, mogą pogorszyć stan zdrowia i samopoczucie karmiącej.
Zapalenie sutka, nawał lub zastoje pokarmu to częste dolegliwości karmiących mam. Nowe wytyczne dotyczące zapalenia piersi opublikowane przez Academy of Breastfeeding Medicine obalają dotychczasowe zalecenia lekarzy i położnych. Przede wszystkim zapalenie sutka rozpatrywane jest w szerszym kontekście niż dotychczas. Depresja poporodowa, przemęczenie organizmu i brak pomocy ze strony bliskich zwiększają ryzyko pojawienia się zapalenia sutka. Nowe wytyczne dot. zapalenia piersi Zapalenie sutka nie jest zaraźliwe, nie wymaga dodatkowej sterylizacji i dezynfekcji. Niestety towarzyszy mu ból, a także gorączka, osłabienie i ogólne poczucie rozbicia. Co możesz zrobić, aby zminimalizować ryzyko pojawiania się zapalenia sutka? Karm dziecko na żądanie, ale nie „opróżniaj” całkowicie piersi Nawał, czyli nadmierna podaż mleka jest wywołana zbyt częstą lub zbyt intensywną stymulacją gruczołu mlekowego. Jeśli podajesz dziecku pierś w innym celu niż nakarmienie, np. na uspokojenie lub odciągasz pokarm do momentu, kiedy poczujesz, że twoje piersi są „puste”, dajesz ciału sygnał do zwiększenia produkcji mleka. Zminimalizuj użycie laktatora Odciąganie pokarmu za pomocą laktatora nie daje możliwości wymiany bakterii między ustami niemowlęcia a piersią matki, co w konsekwencji może przyczynić się do zaburzenia równowagi mikrobiologicznej, a konsekwencji zapalenia sutka. Poza tym źle dobrany laktator może uszkodzić delikatne tkanki. Nie używaj nakładek na brodawki Aktualne badania nie potwierdzają skuteczności nakładek. Co więcej, ich stosowanie zaburza naturalny, fizjologiczny proces karmienia – dziecko nie ssie piersi, a w konsekwencji może to doprowadzić do zmniejszenia produkcji mleka i pojawienia się bolesnego zastoju. Noś odpowiednio dopasowany biustonosz podtrzymujący piersi W okresie laktacji piersi są silnie unaczynione, a nieprawidłowo dobrany biustonosz, który zbyt mocno je uciska, może wywołać bolesny obrzęk. Dodatkowo źle dobrany biustonosz może przyczynić się do silnego bólu pleców i szyi. Nie masuj piersi Silny ucisk czy też masaż za pomocą specjalnych przyrządów przyniesie tylko krótkotrwałą ulgę. Istnieje bowiem duże prawdopodobieństwo, że podczas mocnego ucisku dojdzie do uszkodzenia naczyń krwionośnych i kanalików mlecznych, a to może wywołać stan zapalny sutka. Nie używaj oleju rycynowego lub innych substancji o miejscowym zasilosowaniu Preparaty łagodzące dyskomfort i przeznaczone do miejscowego zastosowania nie leczą zapalenia gruczołu sutkowego. Ich zastosowanie może podrażnić tkanki lub spowodować ich uszkodzenie. Stosuj zimne okłady i niesteroidowe leki przeciwzapalne Aby złagodzić ból i obrzęk piersi, zaleca się stosowanie chłodnych okładów oraz preparatów przeciwzapalnych (ibuprofen może być w dawce 800 mg co 8 godzin). Nie nadużywaj antybiotyków Antybiotyki, także te stosowane miejscowo, leczą wyłącznie infekcje o podłożu bakteryjnym. Zapalenie sutka najczęściej leczy się preparatami przeciwgrzybicznymi i przeciwzapalnymi. Pomocne będzie także stosowanie probiotyków, które normalizują florę bakteryjną i zapobiegają zapaleniom sutka. Należy jednak pamiętać, że każda zmiana chorobowa powinna zostać rozpatrzona indywidualnie i w razie jakichkolwiek wątpliwości należy zgłosić się do lekarza, lekarki lub położnej. Ponadto autorzy publikacji zdają sobie sprawę, że nie każda osoba karmiąca identyfikuje się jako kobieta, dlatego też wytyczne skierowane są do wszystkich osób karmiących piersią i osób karmiących mlekiem kobiecym. Zobacz także: Kawa a karmienie piersią: czy można pić kawę podczas laktacji, jaka kawa dla karmiącej mamy? Jak odstawić dziecko od piersi? 7 sprawdzonych wskazówek Jak przygotować mleko modyfikowane szybko i prawidłowo?
Nawał pokarmu: co to jest? Objawy i domowe sposoby
Nawał pokarmu pojawia się 2-3 dni po porodzie. Zanim laktacja się unormuje, musisz robić wszystko, by nawał nie przeszedł w zastój pokarmu albo jeszcze groźniejsze zapalenie piersi. Nawał mleczny można zatrzymać bezpiecznymi sposobami, np. za pomocą okładów z kapusty czy poprzez odciąganie mleka przed karmieniem.
Nawał pokarmu po porodzie może być uciążliwy i... bolesny! Kiedy mleka w piersiach jest za dużo, nadmiar może wyciekać, a ty możesz odczuwać nieprzyjemny ucisk. To nie wszystko − nawał mleczny może wywołać zastój pokarmu albo niebezpieczne zapalenie piersi. Dlatego jeśli nie radzisz sobie z nawałem pokarmu po porodzie, wypróbuj skuteczne sposoby na złagodzenie dolegliwości i unormowanie laktacji. Umiejętność opanowania nawału mlecznego przyda ci się także później, np. po odstawieniu dziecka od piersi. Spis treści: Nawał pokarmu: co to i kiedy się pojawia? Nawał pokarmu: objawy Nawał pokarmu: co robić? Nawał pokarmu: co to i kiedy się pojawia? Nawał pokarmu jest stanem fizjologicznym w czasie laktacji, podczas którego następuje gwałtowny wzrost produkcji mleka w piersiach. Nawał pokarmu po porodzie pojawia się zwykle w 2-3. dobie (albo 5-6 dni po porodzie, jeśli poród odbył się poprzez cesarskie cięcie). Zdarza się czasem, że nawał mleczny jest opóźniony na skutek stresu, jaki kobieta przeżyła w czasie porodu (stres blokuje wydzielanie oksytocyny i prolaktyny odpowiedzialnych za wypływ mleka). Nawał pokarmu trwa mniej więcej 2-3 dni, a najpóźniej 3-4 tygodnie po porodzie laktacja całkowicie się stabilizuje. Drugi i kolejny nawał pokarmu może jednak wystąpić np. przez zbyt rzadkie przystawianie dziecka do piersi (lub gdy dziecko nie chce ssać). Może pojawić się także nawał pokarmu po odstawieniu dziecka od piersi, zwłaszcza jeśli stało się to nagle. Nawał pokarmu a zastój Zastój pokarmu to zablokowanie przewodów mlecznych. Zazwyczaj jest on powikłaniem nawału mlecznego. Dzieje się tak, gdy pierś nie zostanie dokładnie opróżniona – pokarm, który w niej zalega, blokuje wtedy kanaliki mleczne. Zastój pokarmu może wynikać także z nieodpowiedniej techniki przystawiania dziecka do piersi. Piersi są wtedy nabrzmiałe, twarde i bolesne. Mimo uczucia przepełnienia mleko wcale nie chce wypływać z piersi. Akademia Młodych Rodziców Maluszek nie chce ssać? A może nie rozstaje się z piersią? Mamy gotowe rozwiązania! Czytaj więcej Nawał pokarmu: objawy Nawał mleczny daje bardzo charakterystyczne i trudne do przeoczenia objawy. Łatwo go rozpoznać. Podczas nawału pokarmu piersi stają się: przepełnione, nabrzmiałe, twarde jak kamień, bolesne (nawet przy lekkim dotyku). Nawał pokarmu to stan fizjologiczny: chociaż piersi są ciężkie i przepełnione, to mama czuje się dobrze. Nie lekceważ jednak swojego samopoczucia, jeżeli piersi będą twarde, zaczerwienione i bolesne, a do objawów dołączą: gorączka, bóle mięśni, dreszcze. Karmiąca mama powinna wtedy bez zwłoki poradzić się lekarza albo konsultanta laktacyjnego. Może to świadczyć o zapaleniu piersi, które trzeba koniecznie leczyć. Nawał pokarmu: co robić? Wiele mam zastanawia się, czy odciągać pokarm podczas nawału pokarmu. Odpowiedź brzmi: tak! Najlepiej odciągać mleko przed karmieniem. Jeśli masz nawał pokarmu i pierś jest zbyt napięta, by przystawić do niej dziecko, odciągnij odrobinę mleka dłonią albo laktatorem (tak, aby jedynie zmiękczyć otoczkę). Nie opróżniaj jednak piersi całkowicie, bo w ten sposób wyślesz do swojego mózgu sygnał, że trzeba zwiększyć produkcję mleka. View Burdaffi on the source website View Burdaffi on the source website Sposoby na nawał pokarmu W walce z nawałem pokarmu pomogą domowe sposoby. Przyniosą one ulgę świeżo upieczonej mamie, są sprawdzone i bezpieczne. 1. Częste przystawianie dziecka do piersi Niemowlę powinno ssać przynajmniej 8-10 razy w ciągu doby (lub nawet co 1,5-2 godziny), a jego efektywne ssanie powinno trwać nie krócej niż 5-10 minut. W ten sposób laktacja zostanie naturalnie wyregulowana i nawał mleczny minie: organizm sam dostosuje się do rytmu karmienia. 2. Przystawianie dziecka do piersi w różnych pozycjach Aby ssanie było efektywne, zmieniaj pozycje dziecka w trakcie karmienia. Położne polecają zwłaszcza pozycję spod pachy. Ważne! Na nawał pokarmu nie bandażuj piersi! Ucisk i silny masaż również jest zakazany, bo może prowadzić do uszkodzenia pęcherzyków i przewodów mlecznych. Zamiast tego delikatnie masuj piersi ruchem w kierunku brodawki. Konkurs „Narodziny rodziny” Jesteś rodzicem niemowlaka? Opisz swoją historię i wygraj wózek spacerowy! Czytaj więcej 3. Zimne okłady Na nawał pokarmu pomogą także zimne okłady (przez 20-30 minut po karmieniu) lub chłodny prysznic. Chłodna woda lekko obkurczy kanaliki mleczne i trochę zmniejszy produkcję pokarmu − warto skorzystać z tej metody, jeśli masz bardzo uciążliwy nawał pokarmowy. Uwaga, ciepła woda działa na odwrót: powoduje, że mleko wypływa z piersi szybciej i jego produkcja jest zwiększona! Ciepły prysznic można brać przed karmieniem (lub robić ciepłe okłady przez ok. 5 minut). 4. Na nawał pokarmu w piersiach pij dużo wody i soków To nieprawda, że gdy kobieta ma nawał pokarmu, powinna ograniczyć picie! Aby laktacja przebiegała bez zaburzeń, karmiąca mama powinna wypijać codziennie ok. 2 litrów płynów – albo więcej, jeśli odczuwa pragnienie. Najlepsza będzie zwykła woda niegazowana. Pragnienie ugaszą też soki warzywne albo owocowe bez dodatku cukru, choć w pierwszej kolejności należy sięgać po wodę. 5. Kapusta na nawał pokarmu Jeśli męczy cię duży nawał mleczny, a piersi bardzo bolą, wykorzystaj sprawdzony sposób polecany przez nasze mamy i babcie. Wystarczy kilka schłodzonych liści kapusty, z których zrobisz okłady z kapusty na piersi. Przepis na ich przygotowanie jest banalnie prosty (i tani!). Uwaga! Niektóre mamy podczas nawału pokarmu piją napar z szałwii (2-3 filiżanki dziennie). Pamiętaj, że szałwia hamuje laktację, korzystaj więc z tego sposobu ostrożnie, jeśli nie zamierzasz jeszcze odstawiać dziecka od piersi. View Burdaffi on the source website Zobacz też: Mleko na zapas: odciąganie, zamrażanie, odmrażanie „Nie było mi dane karmić piersią i wcale tego nie żałuję!”. Przeczytajcie apel mamy karmiącej butelką Wyprawka dla noworodka: co się przyda do karmienia?
Karmisz? Nie ignoruj tych objawów! Mogą skończyć się szpitalem, a nawet sepsą!
Wszystkie nowe mamy powinny być informowane o zapaleniu piersi – apeluje mama, która dzieli się z innymi swoją wstrząsającą historią.
Pierwsze tygodnie macierzyństwa mogą być trudne, nie tylko dlatego, że się nie wysypiamy, nie możemy odnaleźć w nowej roli, boimy się, że zrobimy coś źle, cierpimy na baby blues lub – co gorsza – depresję poporodową. Problemem jest też ból fizyczny, którego doświadczamy jako nowe mamy – najpierw podczas porodu, potem w połogu. Rzadko jednak myślimy o innym bardzo bolesnym problemie, wiele z nas nawet nie wie, że może on być aż tak dotkliwy – to błąd, bo zapalenie piersi zdarza się częściej, niż myślisz. Ta matka, blogerka MamaClog z Wielkiej Brytanii, postanowiła przestrzec inne mamy, żeby nie skończyły tak jak ona – w szpitalu, pod kroplówką, w bardzo złym stanie. Wszystko dlatego, że zignorowała pierwsze objawy zapalenia piersi. Nikt jej nie powiedział o zapaleniu piersi MamaClog karmi swojego synka od roku, a jej profil na Instagramie pełny jest zdjęć przedstawiających macierzyństwo. Jednak jedno z ostatnich zdjęć jest inne: kobieta leży w szpitalu, podłączona do kroplówki, jej pierś jest czerwona i obrzmiała, a ona wyraźnie cierpi. W komentarzu napisała, że karmienie piersią nie było dla niej łatwe. Pokarm pojawił się dopiero po 5 dniach – nie wiedziała, że może to tyle trwać i nikt nie przygotował jej na to, co może się wydarzyć, kiedy mleko w końcu się pojawi. W szpitalu nie otrzymała pomocy w karmieniu piersią, była jedyną mamą na oddziale, która nie karmiła mieszanką. Początki karmienia była trudne i bolesne. Miała poranione sutki, płakała, ale wciąż karmiła. "Nikt mi nie powiedział, że karmienie piersią może boleć. Nikt mi nie pokazał, jak prawidłowo przystawiać do piersi". To jednak nie wszystko. Ponieważ wstydziła się karmić w miejscach publicznych, często czekała z karmieniem na bardziej sprzyjające warunki. Skończyło się zapaleniem piersi – najpierw zastój, potem zatkane przewody mleczne, piersi były powiększone, twarde, silnie czerwone i gorące. Pamiętaj: jeśli zauważysz takie objawy u siebie, działaj od razu! Sepsa w ciągu jednej nocy Blogerka tak opisuje to, co jej się przydarzyło: "Obudziłam się o 3 w nocy z dreszczami. Włożyłam szlafrok, wzięłam dodatkowe koce i próbowałam nakarmić syna. Ten ból. Był rozdzierający. Trzęsłam się i pociłam, a jednocześnie było mi zimno aż do szpiku kości. O 5 obudziłam swojego chłopaka i powiedziałam, że muszę jechać do szpitala. Mój ojczym, który jest lekarzem, zmierzył mi temperaturę, powiedział, że jest lekko podwyższona, żebym wzięła paracetamol i spróbowała zasnąć. O 7.00 rano nadal nie spałam, ale teraz dodatkowo wymiotowałam. Zmierzył mi jeszcze raz temperaturę. 40℃. W ciągu jednej nocy rozwinęła się sepsa. Wszystko dlatego, że nie rozpoznałam objawów zapalenia piersi". W szpitalu dostała morfinę, najsilniejsze antybiotyki i rozdzielono ją z dzieckiem na dwa dni. "Byłam załamana. Podczas pobytu w szpitalu wiele razy prosiłam o laktator, ponieważ jeśli nie opróżniałabym piersi, zapalenie tylko by się pogarszało (i tak się stało). Pielęgniarka odpowiedziała, że nie mogą znaleźć laktatora, bo nie mają wielu karmiących matek na oddziale". Teraz MamaClog dzieli się z innymi mamami swoją historią, żeby szerzyć wiedzę o zapaleniu piersią i ustrzec inne kobiety przed tym, co ją spotkało. Nawał, zastój, zapalenie – co powinnaś wiedzieć? Nawał pokarmu pojawia się zazwyczaj 2 lub 3 dni po porodzie naturalnym, a ok. 5 dnia po cesarskim cięciu. To wtedy piersi zaczynają intensywnie produkować mleko. Przystawiaj dziecko często do piersi w tym czasie, żeby unormować laktację i nie dopuścić do zastoju pokarmu lub zapalenia piersi. A jak rozróżnić te dolegliwości karmiących mam? Nawał pokarmu: piersi są przepełnione i nabrzmiałe twarde jak kamień bolą przy dotyku może pojawić się stan podgorączkowy Przystawiaj często dziecko do piersi, przed karmieniem rób ciepły okład piersi i odciągaj trochę pokarmu, po karmieniu weź chłodny prysznic lub zrób zimny okład, pij dużo wody. Zatkanie przewodu mlecznego wyczuwalne bolesne zgrubienie w piersi, nie znika po karmieniu skóra zaczerwieniona w miejscu zgrubienia Postępuj, jak przy nawale pokarmu. Zapalenie piersi: piersi są twarde, mocno zaczerwienione, obrzmiałe i silnie bolesne wysoka gorączka dreszcze bóle mięśni i kości ból głowy Zapalenie piersi trzeba leczyć! Jeśli po 24 godzinach od zaobserwowania zastoju lub zatkania przewodu mlecznego nie ma poprawy, idź do lekarza. Przepisze ci antybiotyk – poproś o taki, który można zażywać podczas karmienia piersią. Nie odstawiaj dziecka od piersi, to tylko pogorszy twój stan. Zobacz też: Co robić, by nawał pokarmu nie przeszedł w zapalenie piersi? Kalendarz karmienie piersią Karmienie piersią - fakty i mity [WIDEO]
Zapalenie piersi w trakcie karmienia. Nikt o tym nie mówi, a zdarza się bardzo często!
Jedna z mam opublikowała na Instagramie swoje zdjęcie, jak karmi dziecko chorą piersią. Czy to odwaga, czy bezsens? Po co to zrobiła? Wszystkie mamy, przyszłe mamy i w ogóle kobiety powinny jej za to podziękować!
Po co pokazywać się w trakcie karmienia z chorą piersią? Lindsey Bliss, mama karmiąca piersią wszystkie ze swoich sześciorga (!) dzieci, włączając w to bliźnięta, które karmiła jednocześnie (!!), opublikowała na Instagramie swoje zdjęcie w trakcie karmienia piersią. Pierś jest w widocznym stanie zapalnym. Nie doświadczyła zapalenia piersi (zapalenia sutka) dopóki nie zaczęła karmić swojego najmłodszego dziecka. Po co pokazywać się w takim stanie publicznie? Żeby ostrzec i uświadomić inne mamy, że tak właśnie często się zdarza w czasie karmienia piersią. Odważna mama podkreśla, że czuje się dosłownie, jakby ktoś kopnął ją w pierś. I dodaje, że nikt naprawdę nie mówi o zapaleniu piersi i nie ostrzega, że infekcja może objąć całe ciało. Czy ktoś wam mówił o zapaleniu piersi? W przypadku Lindsay stan był tak poważny, że wylądowała na ostrym dyżurze. Infekcja zaatakowała cały organizm. Pierś spuchła, stała się czerwona, gorąca i bolesna, a kanały mleczne nabrzmiały. Do tego temperatura, dreszcze całego ciała, ból głowy i niekontrolowane szczękanie zębami. Tak wygląda zapalenie piersi w praktyce. Karmienie piersią nie wygląda jak w reklamach Po co to wszystko? By ostrzec i uświadomić młode matki. Zawsze widzimy na zdjęciach cudowne boginie karmiące swoje różowiutkie piękne bobaski. Rzeczywistość bywa inna. Tak, karmienie piersią to najlepsza rzecz, którą możesz zrobić dla swojego dziecka, ale nie zawsze bywa różowo i pięknie jak w reklamie. Czasami bywa po prostu „do bani”. Taka jest prawda. I to też jest normalne. Jakie są objawy zapalenia piersi? Takie objawy grypopodobne często zwiastują zapalenie piersi, które jest następstwem zatkania się kanalików mlecznych, prowadząc do bakteryjnej infekcji. Jakie mogą być przyczyny? Jest ich sporo - od stresu i wyczerpania organizmu, przez mechaniczne uciśnięcie piersi (od niewygodnego lub za ciasnego stanika), opuszczenia jednego z karmień czy nieutrzymywania w czystości laktatora. Zapalenie piersi (zapalenie sutka) często łączy się ze wczesnym lub nieumiejętnym karmieniem piersią, ale – uwaga! - może się zdarzyć przez cały okres karmienia piersią, niezależnie od doświadczenia karmiącej matki. Lindsay Bliss jest doświadczoną mamą karmiącą, a w dodatku doulą! Jednym słowem: to nie twoja wina, to się może przydarzyć każdej mamie. I – uwaga! – to się może przydarzyć także kiedy nawet nie jesteś w ciąży i NIE karmisz piersią. Jak sobie radzić z zapaleniem piersi i co przyniesie ci ulgę? W przypadku zapalenia piersi konieczna jest konsultacja z lekarzem, który najczęściej przepisze antybiotyk, który można bezpiecznie stosować w czasie karmienia piersią (najczęściej jest to: Dicloxacillin, Flucloxacillin, Cloxacillin, Amoxycillin-clavulinic acid- Cephalexin, Erythromycin, Clindamycin, Ciprofloxacin, Nafcillin). Na ból pomoże ibuprofen (nie paracetamol) - ma działanie przeciwzapalne i jest bezpieczny podczas karmienia piersią. Ulgę mogą przynieść ciepłe okłady mokrą szmatką (pielucha tetrowa świetnie się sprawdzi) po 15-20 minut kilka razy dziennie. Ciepła kąpiel z solą Epsom też podobno pomaga – jak twierdzi sama Lindsay. Najlepszą metodą by zapalenie piersi szybko minęło jest także... karmienie twojego dziecka (lub ociąganie mleka laktatorem). Rób to pomimo infekcji – nawet wtedy kiedy musisz brać antybiotyki. Oczywiście skonsultuj się wcześniej z lekarzem internistą lub pediatrą. Jedynie ropa i krew z ropą jest przeciwwskazaniem do karmienia chorą piersią lub podawania twojego mleka dziecku. Czy tak wygląda prawdziwe karmienie piersią? Właśnie tak wygląda prawdziwe karmienie piersią. Nie zawsze bywa różowo i kolorowo. Może nie każda karmiąca mama doświadczy zapalenia piersi, ale zastój, zatkane kanaliki czy popękane brodawki to bardzo częste problemy karmiących. Nie zawsze jest tak jak w reklamie z różowym uśmiechniętym bobaskiem. Nie straszymy, ale warto wiedzieć, by oczekiwania kontra rzeczywistość nie zniszczyły poczucia pewności siebie u młodej karmiącej matki. Same mamy jakoś mało o tym mówią... Karmienie piersią to nie jest prosta i intuicyjna sprawa Jak wynika z moich rozmów z młodymi mamami, często skarżą się, że wydawało im się, że karmienie piersią to taka prosta i intuicyjna rzecz. Przystawia się dziecko do piersi i już! Są zrozpaczone, kiedy nie wszystko idzie jak po maśle i nie tak jak to sobie wyobrażały. To ciężka praca! Nieważne czy jesteś zmęczona, niewyspana, czy cię coś boli – musisz karmić. Na pytanie czy warto było przejść przez to wszystko ZAWSZE jednak odpowiadają, że TAK i zrobiłyby to jeszcze raz. Dla dobra dziecka. Ale mogłyby się lepiej przygotować na to wszystko i doedukować, gdyby tylko ktoś im o tym wcześniej powiedział. Dlaczego tak rzadko mówi się o problemach z karmieniem piersią? Dlaczego tak rzadko mówi się o tym, że karmienie piersią nie zawsze i nie wszystkim kobietom przychodzi łatwo i intuicyjnie? Niemal każda przyszła matka wyobraża sobie, że jej „mleczna droga” i karmienie piersią będzie usłane różami, będzie pięknym doświadczeniem oraz wyjątkowym doznaniem niespotykanej bliskości i miłości z dzieckiem. Owszem tak jest, ale te róże często miewają kolce. Zanim do tego wszystkiego dochodzimy i uda nam się poczuć tę niesamowitą więź oraz moc musimy się sporo namęczyć i nauczyć. Czy któraś polska mama odważyłaby się opublikować zdjęcie jak karmi chorą piersią? Czy nie jesteśmy przypadkiem zbyt „idealnymi mamami”? I żadna z nas „nie ma żadnych, ale to najmniejszych” problemów z karmieniem? Statystyki mówią co innego. Czy twoje karmienie piersią przyszło ci łatwo i bez najmniejszych problemów? Czy jednak na samym początku borykałaś się z różnymi problemami, bólem oraz uczeniem się i oswajaniem z fizjologią karmienia piersią? Czy ta „fizyczna” strona karmienia była dla ciebie zaskoczeniem? Źródło: instagram.com/doulabliss/, cosmopolitan.com Zobacz także: Nawał pokarmu może się zamienić w zapalenie piersi Zastój, zapalenie piersi, zatkanie przewodu mlecznego - jak pomóc? Zapalenie gruczołu piersiowego (zapalenie piersi) - Mastitis
Noworodek rodzi się z odruchem ssania. Mimo to może potrzebować twojej pomocy we właściwym ssaniu piersi. Sprawdź, z jakimi problemami możesz się spotkać, zanim stworzycie zgrany duet.
Jaką pozycję wybrać? Możesz wypróbować siedzącą lub leżącą, na boku – albo jeszcze inną z 5 pozycji do karmienia piersią – i zdecydować, która bardziej ci odpowiada. Przy tej pierwszej ułóż główkę dziecka w swoim zgięciu łokciowym, a jego tułów na przedramieniu. Drugą dłonią ujmij pierś i delikatnie pogłaszcz kilka razy brodawką wargi malucha. A kiedy odruchowo otworzy szeroko buzię, włóż w nią dość głęboko brodawkę razem z otoczką. Oznaką tego, że nie wszystko jest jeszcze tak, jak być powinno i trzeba poprawić technikę karmienia, jest ból, a potem – poranione brodawki sutkowe. A to utrudnia karmienie. No i nie jest przyjemne. Pamiętaj: delikatny naskórek brodawki zaczyna pękać, a ona sama – krwawić, gdy mały debiutant chwyta za nią samą i zaciska na niej swoje usta. Jeśli już masz popękane brodawki Nie martw się – na szczęście szybko się goją. Wystarczy, że będziesz je wietrzyć, a przed każdym karmieniem posmarujesz je kroplą mleka. To przyśpieszy gojenie! Ale przede wszystkim musicie oboje poprawić technikę karmienia. Zresztą tylko w ten sposób malec dokładnie opróżni z pokarmu zatoki mleczne, które są położone tuż za brodawką (to do nich – przez kanaliki mleczne – spływa pokarm z gruczołów mlecznych). Pamiętaj: dziecko musi mieć zawsze w buzi całą brodawkę wraz z otoczką i to na niej, a nie na brodawce, powinno zaciskać usta. Gdy niemowlę dobrze ssie... ... jest w stanie wypić w ciągu kilku–kilkunastu minut tyle pokarmu, ile potrzebuje. Możesz wtedy słyszeć głośne i szybkie przełykanie, a twoje piersi z twardych i nabrzmiałych stają się miękkie. Dbaj, by malec opróżnił pierś do końca i dopiero wtedy zaproponuj mu drugą. Jeśli zaś już się najadł i odmawia ssania, a ty czujesz, że masz jeszcze mleko, koniecznie je odciągnij. To bardzo ważne! Pamiętaj: zalegający pokarm jest przyczyną obrzmienia, bólu i zaczerwienienia piersi. I w efekcie może doprowadzić nie tylko do zastoju pokarmu, ale także do zapalenia piersi. Jego objawem jest gorączka. A jeśli nie udało ci się uniknąć zapalenia piersi? Przystawiaj dziecko jak najczęściej, za każdym razem odciągając trochę pokarmu, by ułatwić mu ssanie z obrzmiałej piersi. Pomaga również wymasowywanie nadmiaru mleka, które zalega w piersi. Ale trzeba to robić umiejętnie i bardzo delikatnie. Wybawieniem są także okłady z liści kapusty. Przykładaj je do piersi między karmieniami. Pamiętaj: liście kapusty muszą być schłodzone w lodówce i lekko zmiażdżone.
Terrorystka laktacyjna? Znałam dwie i nie były to karmiące mamy!
Mama karmiąca piersią to terrorystka laktacyjna? To zupełnie nie tak! Nie mylcie terroryzmu laktacyjnego z promocją karmienia piersią, bo to dwie zupełnie różne rzeczy.
Kiedy czytam w internecie o "laktacyjnym terroryzmie", to uderza mnie, że słowo "terrorystka" określa mamę, która mówi, że karmienie piersią to najlepszy sposób karmienia dziecka. Skąd to się wzięło??? Ja w jej stwierdzeniu naprawdę nie widzę żadnego terroryzowania. Karmienie piersią jest najlepszym wyborem – to fakt. Tak samo faktem jest, że nie zawsze mama może karmić piersią i wtedy pozostaje jej coraz lepszej jakości mleko modyfikowane. Jeszcze innym faktem jest to, że każda mama ma prawo wybrać sposób karmienia swojego dziecka i bez względu na to, co wybierze, zasługuje na taki sam szacunek i wsparcie. Kolejnym faktem, o którym nieczęsto się mówi, jest to, że karmienie piersią, choć naturalne, to nie zawsze jest łatwe i przyjemne. Moje początki karmienia wyglądały koszmarnie i przez pierwsze tygodnie każdego dnia mówiłam sobie: "Dzisiaj z tym kończę". Szukałam wsparcia – ale u tych, u których szukałam, spotkałam się z czymś zupełnie przeciwnym. Z prawdziwym terroryzmem laktacyjnym. Według mnie laktacyjny terroryzm to zupełnie coś odwrotnego niż propagowanie karmienia naturalnego. Dla mnie terroryzm laktacyjny to taka działalność, która karmiące mamy od karmienia odstrasza i zniechęca je, a jedynymi znanymi mi terrorystkami laktacyjnymi były dwie szpitalne położne laktacyjne, które kiedyś, w chwili bezradności (a także optymistycznej naiwności!), zdarzyło mi się poprosić o pomoc: Położna nr 1: "Pani nie kombinuje, tylko przystawi dziecko" Nie wiem jak wy, ale ja po moim pierwszym porodzie zupełnie nie wiedziałam, jak się do tego całego karmienia zabrać. Być może dlatego, że byłam wyrodną matką. A być może dlatego, że po cesarskim cięciu nie mogłam nie tylko wstać i usiąść, ale nawet się przekręcić na łóżku i przygarnąć do piersi mojego wcześniaczka. Moja położna skłaniała się raczej do tego pierwszego wyjaśnienia. Kiedy poprosiłam ją o pomoc (wg dzisiejszych standardów okołoporodowych położna zawsze powinna pomóc mamie przystawić po raz pierwszy noworodka do piersi!), ona w odpowiedzi dała mi złotą radę: "Pani nie kombinuje, tylko przystawi dziecko do piersi". Przystawiłam, zabolało, potem zabolało jeszcze bardziej. Po dwóch dniach coraz większego bólu i coraz większego zniechęcenia do karmienia, inna mama, która znalazła się ze mną na sali, podpowiedziała mi, żebym po prostu przystawiała dziecko trochę głębiej. I już! Okazało się, że czasem trochę kombinowania się przydaje: wystarczyło połaskotać córeczkę w dołek nad górną wargą, żeby zaczęła szerzej otwierać buzię. Prawidłowe przystawianie dziecka do piersi wcale nie jest takie łatwe – czasem mama potrzebuje dokładnego instruktażu. I powinna go dostać właśnie od położnej w szpitalu. Czytaj także: Co robić, gdy dziecko źle chwyta pierś – radzi ekspert Położna nr 2: "Pani pokaże pierś – zobaczymy, co się dzieje..." Tydzień po wyjściu ze szpitala, dostałam najpierw zastoju, a potem zapalenia piersi. Bolało mnie wszystko, moja pierś była czerwona i twarda jak kamień, dostałam wysokiej gorączki, czułam się, jakbym miała grypę. Więc pojechałam do szpitala na dyżur. Tam poznałam kolejną położną, miłą i wesołą, która po wysłuchaniu w czym problem, poprosiła, żebym rozpięła stanik, a ona mi pomoże. A ja nie podejrzewając nic złego, posłuchałam jej… – i powiem wam tyle: poród to małe piwo, w porównaniu z tym, jak boli wyciskanie na siłę pokarmu z piersi objętej zapaleniem! Co więcej, dziś już wiem, że to nie tylko bolesne, ale też zupełnie niezgodne z aktualną wiedzą na temat produkcji pokarmu, mechanizmu karmienia, budowy piersi itd. Zapalenie piersi leczy się zupełnie inaczej, tylko, że nie wszystkie położne już o tym wiedzą. Akurat ta moja nie wiedziała (o bardzo ciekawym "leczeniu" zastoju pokarmu mówiła mi też w tym wywiadzie świetna konsultantka laktacyjna Małgorzata Gierada-Radoń). Skąd taki pomysł, żeby bolącą przy najlżejszym dotyku (muśnięciu nawet!) pierś zgniatać bez żadnej litości???? Nie wiem i moje zaufane położne, które o to pytałam, też nie wiedzą. Dla mnie tamta "kuracja" było prawdziwym terrorem laktacyjnym, który zamiast mi, karmiącej mamie, pomóc, raczej skłaniał mnie do rzucenia tego całego karmienia w diabły. Znam wiele wspaniałych, świetnie wykształconych położnych. Sama nieraz od nich czerpię wiedzę, proszę je o konsultacje tekstów albo wywiady. Jednak jak w każdym zawodzie, tak i wśród położnych, znajdują się osoby wypalone, źle wykształcone, traktujące innych bez szacunku a nawet z pogardą. I jeśli karmiąca mama, wciąż jeszcze obolała po porodzie, niepewna swojej wiedzy i umiejętności zetknie się właśnie z kimś takim, to nic dziwnego, że jej nastawienie do karmienia piersią może zmienić się na zupełnie negatywne… Czytaj także: Mleko mamy to trucizna – czytamy na portalu Mamadu. Co na to eksperci? Hafija o „kulcie cycka” i mądrym wsparciu matek
5 rzeczy, których nikt ci nie powiedział o karmieniu piersią
O niektórych sprawach związanych z karmieniem piersią mówi się mało i po cichu, tak jakby specjaliści bali się, że zniechęcą mamy do karmienia naturalnego. Tymczasem przecież o wiele lepiej jest, kiedy wiemy, czego się spodziewać. Oto lista:
Dla niemowlęcia nie ma nic lepszego niż mleko mamy, a jednak tylko 14 proc. dzieci w 6. miesiącu życia dostaje tylko pierś. Zbyt pochopnie przechodzimy na butelkę, bo nie wiemy, jak karmić. Jak karmić, jak przystawić do piersi, co robić, gdy masz mało pokarmu i gdy pojawia się zastój – sprawdź koniecznie.
Kobiece mleko chroni przed alergią, infekcjami, chorobami serca, cukrzycą, otyłością, wieloma typami nowotworów. Z badań wynika, że dzieci karmione piersią lepiej mówią (ssanie stymuluje rozwój mięśni odpowiedzialnych za mówienie), są śmielsze, bardziej asertywne, mają wyższy IQ. Wszyscy to wiemy, a jednak w pierwszych 3 dobach życia dziecka jedynie 86 proc. niemowląt dostaje tylko pierś, w 4. miesiącu – 31 proc., a w 6. – zaledwie 14 proc. (ta liczba w ostatnich 15 latach spadła o połowę!). Powody rezygnacji z karmienia? Obawy, że pokarm jest mało wartościowy, alergizuje, a dziecko jest głodne i nie rozwija się dobrze. Nie rezygnuj pochopnie z karmienia piersią. Nawet jeśli nie wiesz, jak karmić piersią, masz małe piersi, niewiele mleka, a dziecko zamiast grzecznie ssać, odpycha się i płacze. Uwierz w siebie i spróbuj karmić. Pomożemy ci, podpowiadając, jak to robić. Kiedy pierwszy raz nakarmić dziecko piersią? Jak najszybciej po porodzie, najlepiej w pierwszych 2 godzinach. Położna ci w tym pomoże (to jej obowiązek, zgodnie z nowymi standardami opieki okołoporodowej). Nie wahaj się pytać ją o wszystko, bo te karmienia są bardzo ważne dla ciebie i dziecka. W ciągu pierwszych 2 godzin po porodzie noworodek jest bardzo czujny, aktywny, ma ochotę ssać. Potem będzie zmęczony i głęboko zaśnie. Przez kolejne 2 dni może mieć znacznie mniejszą ochotę na ssanie piersi. Nie martw się tym, że masz mało mleka (lub nawet nie masz go wcale) i nie będziesz miała czym karmić. Zobacz, co zrobić, gdy masz mało mleka. Czy jest sens przystawiać dziecko do piersi, skoro nie mam mleka po porodzie? Tak. W pierwszych godzinach po porodzie dziecku wystarczy kilka mililitrów pokarmu: tyle, ile zmieści się w jednej łyżeczce od herbaty! Większa ilość mleka pojawi się niedługo – pod warunkiem że noworodek będzie ssać. Wtedy do twojego mózgu biegnie sygnał i organizm zaczyna wydzielać więcej prolaktyny: hormonu, dzięki któremu w piersiach pojawia się więcej mleka. W jakiej pozycji karmić piersią? Tuż po porodzie najbardziej poleca się karmienie na leżąco. Zobacz, jak wygląda pozycja leżąca do karmienia (i inne polecane przez specjalistów). Jak przystawić dziecko do piersi? Ułóż noworodka na boku (na poduszce) tak, by jego buzia znajdowała się na wysokości twojej piersi. Jedną ręką podtrzymaj pierś: czterema palcami od dołu, kciukiem od góry. Dotknij brodawką ust dziecka i delikatnie je połaskocz. Gdy malec otworzy buzię, przytul go mocno do siebie. Pamiętaj, by zawsze przystawiać dziecko do piersi (a nie odwrotnie). Dziecko powinno uchwycić brodawkę z jak największą częścią otoczki. Skąd wiedzieć, czy dziecko dobrze ssie? Gdy zacznie ssać, będziesz słyszała odgłosy przełykania, jakby postękiwanie. Jeśli jest to raczej cmokanie, oznacza to, że dziecko chwyciło brodawkę zbyt płytko i wysuwa mu się ona z buzi. Ssie wtedy pierś płytko i nie wymasuje całego mleka spod otoczki. Delikatnie odłącz dziecko od piersi (wkładając palec w kącik jego ust). Po chwili jeszcze raz zaproponuj ssanie. Przypilnuj, by tym razem dobrze uchwyciło brodawkę. Ile razy dziennie dziecko powinno jeść z piersi? Minimum to 8-9 karmień w ciągu doby (często jednak dzieci na początku ssą częściej). Zobacz, jak przystawiać dziecko do piersi: [CMS_PAGE_BREAK] Jak długo trwa jedno karmienie piersią? To sprawa indywidualna. Jeden niemowlak ssie szybko i w 10 minut opróżnia pierś. Inny potrzebuje na to 40 minut. Nie pospieszaj go, pilnuj tylko, by nie podsypiał. Jeśli tylko od czasu do czasu lekko porusza buzią i ma zamknięte oczy, to znaczy, że śpi, a pierś traktuje jak smoczek. Spróbuj malca obudzić, łaskocząc w policzek albo stópkę. Jeśli to nic nie da, odłącz go od piersi (wkładając palec w kącik jego ust). Gdy się obudzi, zaproponuj ssanie. Jeżeli dalej śpi, odłóż go do łóżeczka. Czy dziecko musi być karmione piersią w nocy? Przez pierwsze 2–3 miesiące – tak. W nocnym pokarmie jest najwięcej kwasów tłuszczowych omega-3, potrzebnych dla rozwoju mózgu i siatkówki oka. Nocne karmienia są też ważne dla ciebie, bo pobudzają laktację: jest wtedy największe stężenie protaktyny. Czy budzić dziecko na nocne karmienie piersią, jeśli śpi? W pierwszych 2–3 miesiącach – tak. Przerwa między posiłkami nie powinna być dłuższa niż 3 godziny w dzień i 4 w nocy (oczywiście niewielkie przesunięcia są dopuszczalne). Zbyt duże przerwy mogłyby spowodować osłabienie laktacji. Oczywiście budź malca delikatnie. Spróbuj zmienić mu pieluszkę, zagadać do niego, połaskocz. Czy w nocy też muszę czekać, aż dziecku się odbije? Nie, jeśli dziecko ssało wolno, a potem od razu zasnęło. Jeżeli jednak jadło szybko, płakało, to lepiej potrzymać je kilka minut w pozycji pionowej, podtrzymując plecki, by zalegające w brzuszku powietrze nie spowodowało gazów i kolki. Skąd mam wiedzieć, ile dziecko zjadło? To nieważne. Karmiąc piersią, nie musisz wiedzieć, ile dziecko zjadło. Gdy będzie głodne, upomni się o jedzenie. Jak sprawdzić, czy dziecko się najada? Policz, czy dziecko intensywnie ssie 6-7 razy dziennie co najmniej przez 10 minut Zwróć uwagę, czy robi siusiu 6-7 razy na dobę Zwróć uwagę, czy robi kupkę przynajmniej raz dziennie. Jeśli tak, to wystarczy, gdy zważysz dziecko w przychodni raz w miesiącu przy okazji wizyt u pediatry. Jeżeli niepokoisz się, że zjada za mało, waż je raz w tygodniu. W wyjątkowych przypadkach lekarz (lub doradca laktacyjny) może poprosić, by ważyć dziecko przed i po karmieniu: różnica pokaże, ile zjadło podczas posiłku. Bez zalecenia jednak tego nie rób, bo to stresujące i dla ciebie, i dla dziecka. W czasie karmienia przytrzymywać pierś, by nie zasłaniała noska? Nie, bo wtedy wysuwasz z buzi dziecka brodawkę i uciskasz przewody mleczne, przez co może dojść do zastoju mleka. Gdy wydaje się, że nosek jest zbyt mocno wtulony w pierś, przysuń pupę i nóżki dziecka bliżej siebie. Wtedy główka odchyli się troszkę do tyłu. Zobacz, jak radzić sobie z zastojem pokarmu. Dlaczego nie podawać dziecku smoczka? Smoczek ssie się inaczej niż pierś. Dziecko, które uczy się jeść z piersi, może to wprowadzić w błąd. Potem zacznie zbyt płytko chwytać pierś i będzie miało problemy ze ssaniem. Spróbuj uciszać jego płacz inaczej: kołysaniem, masowaniem. Mam piersi twarde od mleka, ale synek po kilku łykach odrywa się i płacze. Co robić? Może doszło do zastoju pokarmu: dziecko nie może uchwycić brodawki, by ssać. Jak najczęściej proponuj mu pierś, ale wcześniej połóż na nią ciepły okład i odciągnij trochę mleka. Po karmieniu połóż zimny okład, np. z wody lub liści kapusty: rozgniecionych i trzymanych przez co najmniej godzinę w lodówce. Między karmieniami, gdy pierś się przepełni, odciągaj trochę pokarmu. Jak sobie radzić z zapaleniem piersi? Pierś jest zaczerwieniona, bolesna. Możesz mieć gorączkę powyżej 38°C, źle się czuć. Zapalenie piersi trzeba leczyć, gdyż może spowodować poważniejsze komplikacje, np. ropień. Koniecznie idź do ginekologa lub internisty (pewnie zapisze ci antybiotyk). Jako pierwszą proponuj maluchowi chorą pierś. Po karmieniu połóż na nią zimny okład. Mam popękane brodawki. Jak sobie z tym poradzić? Zmień pozycję dziecka podczas ssania. Po karmieniu posmaruj brodawki swoim mlekiem albo specjalnym kremem (np. Bepanthen, Alantan plus, Lanolina). Jeśli brodawki krwawią, przerwij karmienie na dzień lub dwa. W tym czasie odciągaj mleko. [CMS_PAGE_BREAK] Czy myć piersi przed karmieniem? Nie. Na otoczce piersi znajdują się ujścia gruczołów łojowych, które wydzielają substancję natłuszczającą. Jej zmycie spowodowałoby wysuszenie naskórka i narażenie go na uszkodzenie. Piersi najlepiej myć wodą rano i wieczorem, przy okazji mycia całego ciała. Córeczka często ulewa. Moje mleko jej szkodzi? Nie. Ulewanie pokarmu u niemowląt jest spowodowane niedojrzałością mięśnia zwanego zwieraczem przełyku. Zazwyczaj mija do końca 6. miesiąca. Czasem powodem problemów jest zbyt szybki wypływ pokarmu z piersi (warto zmienić pozycję karmienia na leżącą na plecach). Jeśli to nie pomaga, poradź się lekarza. To wręcz konieczne, gdy malec wymiotuje. To prawda, że piwo wspomaga laktację? Nie ma badań naukowych, które by to potwierdzały. Pamiętaj jednak, że w czasie laktacji nie powinnaś pić alkoholu. W piwie, nawet tzw. bezalkoholowym, jest alkohol, który przenika do twojego pokarmu. Gdy pijesz, dziecko też pije. Co zrobić, by mieć więcej mleka? Połóż się z dzieckiem na cały dzień do łóżka i podawaj mu pierś, kiedy chce ssać. Kiedy naje się z jednej piersi, proponuj mu drugą. Gdy znów będzie głodne, jeszcze raz pozwól mu ssać. Trzy razy dziennie pij zioła mlekopędne (np. anyżek, koper włoski, czarnuszka). Między karmieniami wycieka mi mleko. Czemu? Jest to spowodowane odruchem wypływu pokarmu. Czasem wystarczy sama myśl o dziecku i już w mózgu uruchamia się sygnał, dzięki któremu do piersi napływa mleko. Synek ma wysypkę. To alergia na mój pokarm? Raczej nie. Może jednak być uczulony na któryś ze składników twojej diety. Jeśli podejrzewasz alergię, porozmawiaj z pediatrą. Może zalecić, żebyś na pewien czas zrezygnowała z mleka i jego przetworów. Nie jedz produktów wysoko przetworzonych, zawierających konserwanty (fast foody, pasztety, chipsy, zupki w proszku). Obserwuj, czy te zmiany pomogą dziecku. To prawda, że karmienie niszczy piersi? Nie. U wielu kobiet ma wręcz pozytywny wpływ na wygląd biustu – staje się większy. Staraj się nie dopuszczać do nadmiernego przepełnienia piersi, np. w czasie zbyt długiej przerwy nocnej. To, jak będą wyglądały piersi, w dużej mierze zależy od ciebie i od właściwej pielęgnacji biustu. Czy dzieci na butelce lepiej przybierają na wadze? Często tak, ale jest to spowodowane ich przekarmianiem, co niekorzystnie wpływa na zdrowie. Mogą mieć problemy z otyłością, częściej chorować. Nie martw się, jeśli twoje dziecko jest szczupłe. To dobrze! Przeczytaj 22 rady, dzięki którym polubisz karmienie piersią.