Zakładanie prezerwatyw – jak założyć prezerwatywę męską i damską?
Zakładanie prezerwatyw przed stosunkiem chroni nie tylko przed niechcianą ciążą, ale i przed chorobami przenoszonymi drogą płciową. Prezerwatywy używa się także w ciąży, aby uniknąć infekcji intymnej. Od prawidłowego założenia prezerwatywy zależy jej skuteczność. Sprawdź, jak używać prezerwatyw męskich i damskich.
Zakładanie prezerwatywy, damskiej czy męskiej, nie jest specjalnie skomplikowane, ale wymaga wprawy. Warto potrenować zawczasu, by w razie potrzeby można było z niej skorzystać bez problemu. Łatwiejsze jest zakładanie prezerwatywy męskiej niż damskiej. Ponieważ prezerwatywa dla pań powinna znaleźć się wewnątrz ciała, jej założenie może być bardziej problematyczne. Spis treści: Jak prawidłowo założyć prezerwatywę? Jak założyć prezerwatywę męską? Prezerwatywa dla pań – jak zakładać? Jak dobrać rozmiar prezerwatywy? Jak prawidłowo założyć prezerwatywę? Prezerwatywę należy założyć tak, aby skutecznie zablokowała dostęp plemnikom do dróg rodnych. Prawidłowo założona prezerwatywa nie powinna spaść ani wypaść (w przypadku prezerwatywy damskiej) lub wsunąć się do pochwy w całości. Ważny jest też moment założenia prezerwatywy. Prezerwatywę męską zakłada się tuż przed kontaktem penisa z narządami płciowymi kobiety, damską można założyć z większym wyprzedzeniem. Jak założyć prezerwatywę męską Po zakupie odpowiedniego rozmiaru prezerwatywy (patrz niżej) można przejść do praktyki w jej używaniu. Instrukcja zakładania prezerwatywy: Sprawdź datę ważności prezerwatywy oraz to, czy opakowanie nie jest uszkodzone. Po wyjęciu prezerwatywy z opakowania upewnij się, gdzie znajduje się wewnętrzna, a gdzie zewnętrzna strona. Ściśnij czubek prezerwatywy dwoma palcami, zostawiając tam wolną przestrzeń na spermę. Drugi przypominający krążek koniec prezerwatywy przyłóż do czubka wzwiedzionego penisa i rozwiń prezerwatywę na całej jego długości. Błędy przy zakładaniu prezerwatywy: Zakładanie prezerwatywy po rozpoczęciu stosunku płciowego. Nietrzymanie końcówki podczas zakładania prezerwatywy. Zakładanie prezerwatywy na penisa nie w pełni wzwiedzionego. Używanie prezerwatywy, która była np. w portfelu lub torbie dłużej niż miesiąc. Po wytrysku, zanim wzwód zaniknie, należy wyjąć członek z pochwy. Przytrzymując prezerwatywę, ściągnąć ją z penisa, zawiązać, aby sperma nie wypłynęła, i wyrzucić. Przy takim stosowaniu skuteczność prezerwatyw jest bardzo wysoka. Jak zakładać i używać prezerwatywę męską. Ryc. Adobe Stock Prezerwatywa dla pań – jak zakładać Prezerwatywa damska (femidom) ma 17,5 centymetra długości i 7 cm szerokości. Zwieńczona jest dwoma pierścieniami – węższy, o średnicy 6 centymetrów, umiejscowiony jest przy jej zamkniętym końcu, większy, o średnicy 7 centymetrów, jest przy końcu otwartym. Węższy pierścień powinien znaleźć się głęboko wewnątrz pochwy, wokół ujścia szyjki macicy. Prezerwatywa damska – femidom. Ryc. Adobe Stock Prawidłowe zakładanie prezerwatywy damskiej Przed założeniem należy sprawdzić datę ważności i to, czy opakowanie nie jest uszkodzone. Instrukcja zakładania prezerwatywy dla pań: Połóż się na plechach, z nogami lekko zgiętymi w kolanach. Możesz też zakładać femidom na stojąco, z jedną nogą podniesioną i wspartą na podwyższeniu. Po wyjęciu damskiej prezerwatywy z opakowania, chwyć mniejszy pierścień, delikatnie go uciśnij i wprowadź możliwie głęboko do pochwy. Jeśli zdołasz, upewnij się, że krążek dotarł do ujścia szyjki macicy. Rozwiń prezerwatywę wewnątrz pochwy. Nie może być skręcona – w razie konieczności popraw jej położenie. Większy pierścień femidomu, z zapasem o długości 1-3 centymetrów, musi znaleźć się na zewnątrz pochwy i zakryć część sromu. Błędy przy zakładaniu prezerwatywy damskiej: Zbyt płytkie wsunięcie mniejszego pierścienia. Pozostawienie femidomu skręconego wewnątrz pochwy. Pozostawienie zbyt małego naddatku femidomu na zewnątrz pochwy. Po zakończonym stosunku należy zdjąć krążek z warg sromowych, zakręcić prezerwatywę (tak, by nasienie zostało w środku), ostrożnie ją wyjąć i wyrzucić. Od tych czynności także zależy skuteczność tej formy antykoncepcji bez recepty. Jak zakładać i używać prezerwatywę męską. Ryc. Adobe Stock Do użycia weszły już nowsze generacje femidomu. Mają tylko jeden, zewnętrzny pierścień. Zamiast mniejszego, mają końcówkę w kształcie kapsułki. Wsuwa się ją jak najgłębiej do pochwy. Kapsułka rozpuszcza się tam w ciągu kilku sekund, przytwierdzając femidom do ścianek pochwy. Jak dobrać rozmiar prezerwatywy? Femidom występuje w jednym rozmiarze. Natomiast standardowa prezerwatywa męska ma 18 centymetrów długości i 52-56 milimetrów średnicy. Jednak nie dla każdego mężczyzny będzie ona odpowiednia. Dobór właściwego rozmiaru prezerwatywy męskiej to naprawdę kluczowa sprawa dla jej skuteczności. Prezerwatywy męskie oznacza się symbolami – S, M, L, oraz XL: rozmiar S – dla penisów o długości do 12,5 cm we wzwodzie rozmiar M – dla penisów o długości ok. 14 cm we wzwodzie rozmiar L – dla penisów o długości ok. 18 cm we wzwodzie rozmiar XL – dla penisów powyżej 19 cm we wzwodzie. Uwaga! Aby prezerwatywa skutecznie chroniła przed ciążą i chorobami przenoszonymi drogą płciową, powinna być trochę dłuższa od długości samego penisa. Zapas potrzebny jest na spermę, która w trakcie wytrysku wypełni naddatek i zmniejszy ryzyko pęknięcia, czy zsunięcia się prezerwatywy. Ze względu na średnicę penisa, podział rozmiarów prezerwatyw wygląda następująco: penis o długości 9,5-10 cm we wzwodzie – prezerwatywa o średnicy 47 mm penis o długości 10-11 cm we wzwodzie – średnica 49 mm penis o długości 11-11,5 cm we wzwodzie – średnica 53 mm penis o długości 11,5-12 cm we wzwodzie – średnica 57 mm penis o długości 12-13 cm we wzwodzie – średnica 60 mm penis o długości 13-14 cm we wzwodzie – średnica 64 mm penis o długości 14-15 cm we wzwodzie – średnica 69 mm. Jak zmierzyć rozmiary penisa Weź centymetr krawiecki lub miękki sznureczek. Pomiarów dokonuj na stojąco, gdy penis jest w pełnym wzwodzie: obwód: owiń centymetr lub sznureczek wokół członka w najszerszym miejscu, po czym odczytaj wynik. Jeśli używasz sznurka, wyznaczony jego odcinek, który potrzebny był do objęcia członka, przyłóż do linijki. długość: zmierz penis od jego nasady, aż do ujścia cewki moczowej (czyli czubka żołędzi). Podczas pomiaru centymetr lub sznurek muszą przylegać do członka (jeśli penis jest skrzywiony, pomiaru dokonuje się po zewnętrznej stronie łuku penisa). Jak mierzyć penisa, aby wybrać rozmiar prezerwatywy. Ryc. Adobe Stock Sprawdź też: Prezerwatywa a ciąża – jakie jest ryzyko, że kondom zawiedzie? Antykoncepcja – rodzaje, wady i zalety Tabletki antykoncepcyjne – rodzaje, skuteczność
Prezerwatywa a ciąża – jakie jest ryzyko, że prezerwatywa zawiedzie?
Prezerwatywa uznawana jest za skuteczną metodę zapobiegania ciąży. Jeśli używana jest zgodnie z zaleceniami, ryzyko zajścia w ciążę jest naprawdę małe i wynosi ok. 2 procent. Statystyki pokazują jednak, że w praktyce ryzyko to może być znacznie wyższe i sięgać nawet 15-18 procent. Od czego to zależy?
To, czy prezerwatywa zawiedzie i dojdzie do ciąży, zależy w dużej mierze od sposobu jej użycia. A błędy przecież mogą zdarzyć się każdemu. Dlatego osobom, które mogą stosować skuteczniejsze środki antykoncepcyjne, warto polecić inne metody zapobiegania ciąży. Natomiast w przypadku przygodnych kontaktów seksualnych zawsze warto używać prezerwatyw, nawet jeśli kobieta lub mężczyzna zapobiegają już ciąży w inny sposób! Prawdopodobieństwo zajścia w ciążę przy stosowaniu prezerwatywy Do określania ryzyka zajścia w ciążę przy stosowaniu różnych metod antykoncepcyjnych służy wskaźnik Pearla. Dla prezerwatyw określa się go w przedziale 3-7. Oznacza to, że średnio na 100 kobiet regularnie uprawiających seks i stosujących prezerwatywy, w ciążę zachodzi od 3 do 7 z nich. Choć prezerwatywa nie jest najskuteczniejszą metodą zapobiegania ciąży, jest nadal najpopularniejsza, gdyż prezerwatywy są powszechnie dostępne bez recepty. Można je kupić w aptekach, sklepach, na stacjach benzynowych. Ich zaletą jest również to, że zapobiegają przenoszeniu chorób, które przekazywane są drogą płciową. Ryzyko zajścia w ciążę podczas stosunku z użyciem prezerwatywy Z szacowanej skuteczności prezerwatyw (82-98 proc.) wynika ryzyko zajścia w ciążę podczas stosunku z zastosowaniem prezerwatywy. Wynosi ono 2-18 procent. Na pytanie, czy to dużo, czy mało, można odpowiedzieć – to zależy... Jeśli para nie może z różnych względów zastosować innej metody antykoncepcji, prezerwatywa w znaczący sposób zmniejsza ryzyko zajścia w ciążę. Jednak w porównaniu z innymi środkami antykoncepcyjnymi, prezerwatywa wypada gorzej. Poniżej prezentujemy skuteczność różnych metod antykoncepcyjnych. Prezerwatywa znajduje się dopiero na 10 miejscu, a wśród nieinwazyjnych (niezabiegowych) metod antykoncepcyjnych zajmuje miejsce 8 i 3 od końca: wazektomia – 99,85-99,9 proc. hormonalny implant antykoncepcyjny jednoskładnikowy – 99,95 proc. wkładka domaciczna (spirala) – ok. 99,8 proc. podwiązanie jajowodów – 99,5 proc. tabletki antykoncepcyjne dwuskładnikowe – 91-99,7 proc. plastry antykoncepcyjne dwuskładnikowe – 91-99,7 proc. pierścienie dopochwowe (ringi antykoncepcyjne) – 91-99,7 proc. tabletki antykoncepcyjne jednoskładnikowe – 91-99,5 proc. kapturek (diafragma) – 88-94 proc. prezerwatywa – 82-98 proc. gąbki dopochwowe nasączone środkami plemnikobójczymi – 80-91 proc. metoda objawowo termiczna – 76-99,36 proc. Uwaga! Stosunek przerywany nie jest uznawany za metodę antykoncepcyjną – skuteczność jest zbyt niska. Wskaźnik Pearla wynosi w tym przypadku 10-35, a od wartości 5 metodę uznaje się za nieskuteczną! Jak wynika z powyższych danych, prezerwatywa nie daje stuprocentowego zabezpieczenia przed ciążą – ciąża mimo prezerwatywy i stosunku przerywanego może się zdarzyć. Jak zwiększyć skuteczność prezerwatywy, by uniknąć ciąży Sama prezerwatywa jest skuteczna, bo mechanicznie izoluje plemniki od dróg rodnych kobiety. Jednak jej skuteczność zależy od następujących czynników: czy prezerwatywa nie jest przeterminowana czy jest dopasowana rozmiarem do penisa (nie może być za luźna ani za ciasna) czy nie zostanie uszkodzona w tracie wyjmowania z opakowania, zakładania i stosunku czy zostanie prawidłowo założona czy pozostanie na miejscu w czasie współżycia czy partner wycofa członek z pochwy partnerki zaraz po orgazmie, przytrzymując prezerwatywę tak, aby się nie zsunęła. Jeśli wszystkie powyższe warunki zostaną spełnione, ryzyko zajścia w ciąże podczas stosunku z użyciem prezerwatywy zostanie zminimalizowane. Należy również pamiętać, by podczas stosunku nie używać środków nawilżających na bazie wazeliny lub olejków – niszczą one lateks, co sprzyja pękaniu prezerwatyw. Aby dodatkowo zmniejszyć ryzyko zajścia w ciążę, można jednocześnie z prezerwatywą użyć środków plemnikobójczych. Przeczytaj też: Najlepsza antykoncepcja po porodzie Antykoncepcja bez recepty z apteki Wazektomia – męska antykoncepcja
Antykoncepcja bez recepty - dostaniesz ją w aptece od ręki
Jest łatwo dostępna i można ją stosować niezależnie od fazy cyklu miesiączkowego. Zmniejszają ryzyko zachorowania na choroby przenoszone drogą płciową.
Antykoncepcja bez recepty nie wymaga zgody lekarza na jej stosowanie. Zalicza się do niej przede wszystkim prezerwatywy męskie i kobiece, kapturki doszyjkowe oraz środki plemnikobójcze. Oto wykaz środków antykoncepcyjnych bez recepty dostępnych na rynku. Środki antykoncepcyjne dostępne bez recepty Do środków antykoncepcyjnych, których stosowanie nie wymaga recepty lekarskiej, zalicza się: prezerwatywy męskie; prezerwatywy kobiece zwane też femidomami; błonę dopochwową (diafragma); kapturek naszyjkowy; gąbkę dopochwową; środki plemnikobójcze - żele, pianki, globulki antykoncepcyjne. Część z nich nie jest zbyt popularna w Polsce, stąd można kupić je tylko przez internet lub na zagranicznych stronach aukcyjnych. Antykoncepcja mechaniczna bez recepty Takie metody zapobiegania ciąży polegają na stworzeniu mechanicznej bariery, która uniemożliwia zajście w ciążę. Do tego rodzaju antykoncepcji, nazywanej także barierową zaliczamy: <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/rodzina/zwiazki-i-seks/prezerwatywa-rodzaje-prezerwatyw-i-ich-skutecznosc-8928-r1/">prezerwatywę dla mężczyzn - jedna z najbardziej powszechnych oraz najłatwiej dostępnych metod antykoncepcyjnych; tworzy nieprzepuszczalną barierę między narządami płciowymi kobiety i mężczyzny; z prezerwatywy trzeba umiejętnie korzystać - nie uszkodzić jej podczas otwierania bądź zakładania; aby mieć pewność, że jej szczelność nie została naruszona, można po stosunku nalać do prezerwatywy wody i sprawdzić, czy nie przecieka; prezerwatywę dla kobiet - to pochewka zakończona dwoma giętkimi pierścieniami: zamkniętym i otwartym; jeden (o mniejszych rozmiarach) jest zamknięty i służy do wprowadzenia prezerwatywy do pochwy i zasłonięcia szyjki macicy, drugi zaś pozostaje na zewnątrz; w ten sposób powstaje bariera między narządami partnerów; błonę dopochwową - ma kształt półkuli, wykonanej z cienkiej gumy lateksowej, której brzeg jest wzmocniony metalowym pierścieniem; umieszcza się ją w pochwie i w ten sposób tworzy się bariera, uniemożliwiająca przedostanie się plemników do macicy; błonę dobiera lekarz, następnie kobieta sama musi nauczyć się ją zakładać i ściągać; należy ją użyć nie wcześniej niż 6 godzin przed stosunkiem, nanosząc na nią porcję środka plemnikobójczego; można ją używać nawet przez 2 lata; kapturek naszyjkowy - wykonany jest z silikonu lub gumy lateksowej; w kształcie przypomina półkulę, której brzeg jest dodatkowo wzmocniony przy pomocy metalowego pierścienia; jest podatny na wyginanie, ale jednocześnie zapewnia krawędzi odpowiednią stabilność, która znacząco ułatwia jego wprowadzanie do pochwy; przykrywa szyjkę macicy, co uniemożliwia kontakt z nasieniem; po stosunku powinien pozostać na swoim miejscu przez co najmniej 6 godzin; można go stosować wielokrotnie przez rok; gąbkę dopochwową - ma formę okrągłej gąbki o średnicy ok. 5 cm z niewielkim zagłębieniem, do której przytwierdzony jest sznurek ułatwiający wyjmowanie; umieszcza się ją głęboko w pochwie, gdzie pełni rolę bariery utrudniającej wniknięcie plemników do dróg rodnych; nasączona jest substancją plemnikobójczą; zakłada się ją bezpośrednio przed stosunkiem i nie może być wyjmowana wcześniej niż po upływie 12 godzin od ostatniego kontaktu seksualnego; jest jednorazowa i po zużyciu trzeba ją wyrzucić; Chemiczna antykoncepcja bez recepty Chemiczne środki antykoncepcyjne zawierają substancję czynną nanoxynol-9, który jest odpowiedzialny za "działania paraliżujące" plemników. Ich działanie polega na: uszkodzaniu ścianki komórkowej plemników, co prowadzi do ich unieruchomienia, zniszczenia lub rozpadu; zagęszczeniu śluzu szyjkowego, co utrudnia plemnikom przedostanie się do komórki jajowej; ich konsystencja (pianka, krem) stanowi dodatkową ochronę mechaniczną. Do antykoncepcji chemicznej zaliczamy: <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="http://Niekiedy%20u%20niekt%C3%B3rych%20kobiet%20bior%C4%85cych%20pigu%C5%82ki%20pojawia%20si%C4%99%20obni%C5%BCenie%20libido%20albo%20spadek%20nastroju.">globulki - rozpuszczają się w pochwie do pianki; od momentu włożenia do pochwy do pełnego rozpuszczenia, a co za tym idzie, rozpoczęcia działania trzeba poczekać zazwyczaj 10-15 minut; przy każdym kolejnym stosunku należy zakładać kolejną globulkę; działają przeciętnie koło godziny, więc jeżeli w określonym przez producenta czasie nie dojdzie do ejakulacji - należy użyć następną globulkę; kremy - gotowe do natychmiastowego użycia umieszcza się w pochwie przy pomocy specjalnego aplikatora nakręcanego na tubę; aerozole (pianki) - gotowe do użycia natychmiast, umieszczane w pochwie przy pomocy specjalnego aplikatora; płyny - najmniej polecane ze względu na niską skuteczność, służą do płukania pochwy po stosunku. Tego rodzaju metody antykoncepcji nie należą do najskuteczniejszych. Wskazane jest stosowanie ich z dodatkową formą zabezpieczenia, np. prezerwatywą. Antykoncepcja bez recepty - zalety Zaletami środków zapobiegających ciąży, które można kupić w aptece bez recepty, są: ich łatwa dostępność; niska cena; brak przeciwwskazań do ich używania; możliwość stosowania bez względu na fazę cyklu miesiączkowego; brak przeciwskazań dla kobiet karmiących piersią; możliwość stosowania jako uzupełnienie innych metod antykoncepcyjnych; zmniejszenie ryzyka zachorowania na choroby przenoszone drogą płciową, takimi jak: kiła, rzeżączka, wirusy HIV, HBV, HCV; zwiększenie zwilżenia pochwy, tzw. "poślizg" . Antykoncepcja bez recepty - wady Środki antykoncepcyjne wydawane bez przepisu lekarza mają jednak, w przeciwieństwie do innych form antykoncepcji, niższą skuteczność. Najskuteczniejsze metody antykoncepcji, takie jak tabletki antykoncepcyjne oraz wkładki domaciczne osiągają według wskaźnika Pearla skuteczność 1-3 (wkładka domaciczna) i 0,7 (tabletka antykoncepcyjna dwuskładnikowa). W przypadku środków antykoncepcyjnych dostępnych bez recepty ich skuteczność wynosi: kapturek naszyjkowy - 4-20; błona dopochwowa (diafragma) - 6-16; prezerwatywy męskie - 3-7; prezerwatywy kobiece - 3-21; gąbka dopochwowa - 9-25; środki plemnikobójcze - 8-36. Wskaźnik Pearla, zwany także Indeksem Pearla, to opracowana przez Raymonda Pearla, amerykańskiego biologa z Uniwersytetu w Michigan, metoda szacowania ryzyka zajścia w ciążę przy stosowaniu wybranej antykoncepcji. Przedstawia ilość niepożądanych ciąż, do jakich doszło w wyniku regularnego pożycia seksualnego u 100 par stosujących daną metodę antykoncepcji. Im mniejsza wartość wskaźnika Pearla, tym bardziej skuteczna metoda. Duża rozbieżność wartości indeksu zależy od dnia cyklu miesięcznego, w którym dochodzi do współżycia, płodności partnerów oraz wielu innych czynników. Minusami stosowania środków antykoncepcyjnych jest ponadto: uczucie zabrudzenia, które nie każdemu odpowiada; konieczność stosowania przy każdym stosunku; obowiązek odczekania 10-15 minut od zaaplikowania; niekiedy, chociaż bardzo rzadko występujące uczulenie na składniki preparatów, mogące powodować uczucie pieczenia, palenia w pochwie, miejscowego zaczerwienienia i objawów stanu zapalnego.
Choć w Polsce dostępnych jest ponad dziesięć metod zapobiegania ciąży, to wciąż są osoby, które nie stosują żadnej. I nie dlatego, że bardzo chcą zostać rodzicami. Czemu zatem wolą ryzykować nieplanowaną ciążę? Często z niewiedzy.
Antykoncepcja to temat, wokół którego narosło sporo mitów. Pewnie nieraz słyszałaś, że karmiąc piersią, nie musisz się już zabezpieczać, albo że powinnaś stosować wyłącznie naturalne metody planowania ciąży. Niestety, nie zawsze to się sprawdza. Przeczytaj, którym opiniom o unikaniu ciąży możesz zawierzyć. Oto fakty i mity o antykoncepcji: Prezerwatywy mogą uczulać FAKT Rzeczywiście mogą uczulać i tylko co 10 osoba z alergią na lateks, środek nawilżający lub plemnikobójczy zdaje sobie z tego sprawę. Uczulenie zwykle nasila się przy kolejnych zbliżeniach. Śluzówka pochwy lub penisa może wtedy: piec swędzieć pokryć się krostkami. Co wtedy robić? Najlepiej zgłosić się do lekarza, który oceni, czy przypadkiem nie są to zmiany wywołane chorobami przenoszonymi drogą płciową. Potem można stosować prezerwatywy dla alergików – zrobione z poliuretanu, a nie lateksu (tworzywo takie dokładnie przylega do skóry, dzięki temu prezerwatywa się nie zsuwa. Poznaj 5 faktów o prezerwatywie Jeśli po porodzie nie pojawiła się jeszcze miesiączka, nie można zajść w ciążę MIT Brak krwawienia nie musi oznaczać braku jajeczkowania – po ciąży pierwsza owulacja zazwyczaj występuje jeszcze przed pierwszą miesiączką (sprawdź, czym jest owulacja i jak obliczyć dni płodne)! Potem zaś, jeśli karmisz, cykle są nieregularne, krwawienia mogą być słabe. Jeśli w tym czasie będziesz współżyć bez zabezpieczenia, możesz zajść w ciążę. Karmienie piersią chroni przed zajściem w kolejną ciążę FAKT/MIT Faktem jest to, że karmienie wyłącznie piersią, minimum sześć razy na dobę, gdy dziecko ssie intensywnie przynajmniej po 15 minut, także w nocy (bez przerwy, która byłaby dłuższa niż sześć godzin), może opóźnić owulację nawet o pół roku. Jednak te warunki muszą być rygorystycznie przestrzegane – dłuższe przerwy między karmieniami albo infekcja mamy czy dziecka, stres bądź zmiany w diecie mogą spowodować wcześniejszy powrót płodności. Lepiej więc nie liczyć na taką „ochronę”, bo może być zawodna. Karmiąca mama nie może stosować wszystkich rodzajów pigułek antykoncepcyjnych FAKT Zawarte w nich estrogeny przenikają do pokarmu, a tą drogą bezpośrednio do organizmu maluszka, któremu mogą zaszkodzić. Na dodatek hormony te hamują produkcję mleka. Zobacz też: Jak obliczyć dni płodne Jeśli jednak odpowiadają ci doustne środki hormonalne, możesz poprosić ginekologa, by przepisał ci minipigułkę (więcej o tabletce jednoskładnikowej). Zawiera jedynie progestagen (sprawdź: progesteron – normy i badania), który nie wpływa na laktację i nie szkodzi dziecku. Istnieją środki antykoncepcyjne, które zabezpieczają nawet przez pięć lat FAKT To wkładki hormonalne, zwane inaczej spiralami (zobacz, dlaczego spirala to antykoncepcja dla mamy). Mają zbiorniczki z progesteronem. Hormon jest wydzielany w stałym stężeniu przez pięć lat i przez ten czas uniemożliwia zajście w ciążę. Uwaga! Metodę tę poleca się kobietom, które mają już dzieci i raczej nie planują więcej potomstwa. Progesteron powoduje zanik śluzówki macicy i uniemożliwia zagnieżdżenie się zapłodnionego jajeczka (zobacz, jak dochodzi do zapłodnienia i jak powstaje życie). Po założeniu wkładki musisz regularnie, przynajmniej raz do roku, odwiedzać lekarza, by skontrolował, czy wszystko w porządku. Ważne! Posłuchaj lekarza On z pewnością doradzi ci metodę zapobiegania ciąży najbezpieczniejszą dla ciebie i maluszka. Zgłoś się do niego również wtedy, gdy zauważysz niepokojące objawy po antykoncepcji, np. plamienia, bóle głowy, przybieranie na wadze, bezsenność. Warto wiedzieć, jak stosować NPR, czyli metody naturalnego planowania rodziny.
Która metoda zapobiegania ciąży jest najlepsza? Na pewno ta bezpieczna, skuteczna i dopasowana do stylu życia danej kobiety.
Nie wiesz, jaka antykoncepcja jest najlepsza dla ciebie? W podjęciu decyzji pomoże ci ginekolog. Co może ci zaproponować? Najpewniej nie będzie to żadna z metod naturalnych. Należałoby je raczej traktować jako sposoby pomagające wybrać najlepszy moment na poczęcie dziecka niż jako ochronę przed ciążą. Poza tym za antykoncepcję (zgodnie z definicją Światowej Organizacji Zdrowia) uznaje się metody niewykluczające współżycia. A metody naturalne opierają się na czasowej abstynencji. Lekarz nie poleci ci także stosunku przerywanego, choć blisko 20 proc. Polaków nadal w ten sposób próbuje uniknąć ciąży! Z badań wynika, że wśród kobiet stosujących tę metodę 19 na sto zachodzi w ciążę. Wśród przyjmujących pigułkę tzw. wskaźnik Pearla wynosi 0,1 (jej skuteczność ocenia się na 99,9 proc.), zaś u kobiet, które wybrały wkładkę, 0,6 (99,4 proc.). Jeśli nie chcesz mieć więcej dzieci albo planujesz je w późniejszym czasie – zdecyduj się na taką metodę, która ci to umożliwi. Oto, co masz do wyboru: Pigułka dwuskładnikowa (np. Cilest, Yasmin, Novynette) JAK DZIAŁA: Blokuje owulację i zagęszcza śluz w szyjce macicy, który staje się nieprzenikliwy dla plemników. Pigułkę łyka się codziennie przez 21 dni. WYBIERZ JĄ, JEŚLI: Już nie karmisz, planujesz mieć kolejne dziecko jeszcze w tym roku (po odstawieniu tabletki możesz zajść w ciążę od razu w kolejnym cyklu), nie palisz i w twojej najbliższej rodzinie nie było poważnych chorób zakrzepowo-zatorowych. ZALETY: Pomaga uregulować cykl miesięczny, łagodzi objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego. WADY: Niekiedy u niektórych kobiet biorących pigułki pojawia się obniżenie libido albo spadek nastroju. Zastrzyk (Depo-provera) JAK DZIAŁA: Zawiera dużą dawkę progestagenu, który blokuje owulację i zagęszcza śluz. Ginekolog wstrzykuje go domięśniowo co trzy miesiące. WYBIERZ GO, JEŚLI: Karmisz piersią, nie planujesz zajść w ciążę w ciągu najbliższych trzech miesięcy. ZALETY: Nie trzeba pamiętać o codziennym zabezpieczaniu się. WADY: Kobieta może odczuwać bóle głowy oraz pogorszenie nastroju. Nie można tego zmienić przez kolejne trzy miesiące. Bywa, że zawarte w zastrzyku hormony pobudzają apetyt. Po odstawieniu uregulowanie cyklu menstruacyjnego może trwać kilka miesięcy, na powrót płodności czasami trzeba czekać nawet rok. Pigułka jednoskładnikowa (np. Azalia, Cerazette) JAK DZIAŁA: Zawiera progestagen, który blokuje jajeczkowanie. WYBIERZ JĄ, JEŚLI: Nadal karmisz lub z jakichś powodów nie wolno ci przyjmować estrogenów. Mogą ją brać kobiety palące papierosy. ZALETY: Szybciej niż po dwuskładnikowej pigułce powraca płodność. WADY: Należy ją brać codziennie o tej samej porze. Plaster antykoncepcyjny (Evra) JAK DZIAŁA: Hormony przenikają przez skórę i blokują owulację. WYBIERZ GO, JEŚLI: Ważysz poniżej 90 kg, nie palisz, masz zaburzenia żołądkowe. ZALETY: Hormony omijają układ pokarmowy i dzięki temu nie obciążają wątroby. WADY: Nie dla karmiących mam. Mogą pojawić się reakcje alergiczne na klej. Wkładka hormonalna (Mirena) JAK DZIAŁA: Podobnie do klasycznej wkładki. Dodatkową ochronę stanowi uwalniany stopniowo lewonogestrel, który zagęszcza śluz w szyjce macicy. WYBIERZ JĄ, JEŚLI: Nadal karmisz. Ginekolog może ją założyć już kilka tygodni po porodzie. Wkładka zabezpiecza przed ciążą przez pięć lat, ale w każdej chwili lekarz może ją usunąć. Metoda bezpieczna dla kobiet, które palą. ZALETY: Nie ma wpływu na libido. WADY: Sporo kosztuje – ok. 800 zł. [CMS_PAGE_BREAK] Wkładka klasyczna (Cooper tcu) JAK DZIAŁA: Mechanizm nie jest dokładnie poznany. Miedź znajdująca się na zakończeniach wkładki zmniejsza ruchliwość plemników oraz ogranicza ich zdolność do poruszania się i zapłodnienia komórki. WYBIERZ JĄ, JEŚLI: Urodziłaś już dzieci i nie planujesz kolejnych w ciągu najbliższych kilku lat. Nadaje się również dla matek karmiących piersią oraz palaczek w wieku powyżej 35 lat. ZALETY: Na kilka lat zwalnia z obowiązku pamiętania o antykoncepcji. Wkładkę powinno wymieniać się średnio co pięć lat. W każdej chwili ginekolog może ją usunąć, a całkowita płodność wraca po kilku miesiącach. WADY: Może przedłużać czas trwania miesiączek i powodować, że będą one bardziej obfite. Prezerwatywa (np. Durex, Unimil, Viva) JAK DZIAŁA: Uniemożliwia plemnikom przedostanie się do pochwy. WYBIERZ JĄ, JEŚLI: Nadal karmisz lub masz częste infekcje intymne. ZALETY: To jeden z najtańszych środków antykoncepcyjnych, no i bez recepty. WADY: Uszkodzona będzie zawodna. Niektórzy są uczuleni na lateks. Jeśli masz suchość pochwy, używaj kremu nawilżającego (tzw. lubrykantu) z apteki. Globulki (np. Patentex, Preventex, Kolpotex) JAK DZIAŁAJĄ: Na 10–15 minut przed stosunkiem wprowadza się je do pochwy. Ich skład chemiczny zmniejsza ruchliwość plemników i utrudnia dostęp do komórki. WYBIERZ JE, JEŚLI: Dokuczają ci częste infekcje intymne, bo te preparaty mają dodatkowe działanie bakteriobójcze. ZALETY: Poprawiają nawilżenie pochwy, co ułatwia odbycie stosunku. WADY: Raczej nie dla karmiących mam. Trzeba odczekać 20–30 minut, zanim się rozpuszczą i zaczną działać. Pienią się, co dla niektórych kobiet jest krępujące. Pierścień dopochwowy (Nuvaring) JAK DZIAŁA: Dostarcza kobiecie dwa hormony, tak jak pigułka dwuskładnikowa. WYBIERZ GO, JEŚLI: Zapominasz o braniu tabletek, nie palisz. ZALETY: Łatwy w użyciu (kobieta sama umieszcza go w pochwie na trzy kolejne tygodnie). Ma najmniejszą dawkę hormonów. Niektóre kobiety mają dzięki niemu mocniejsze doznania seksualne. WADY: Nie dla karmiących. W nieznacznym stopniu zwiększa ilość naturalnej wydzieliny z pochwy, czyli jej fizjologicznego nawilżenia, które ułatwia zbliżenie. Konsultacja: dr Medard Lech, ginekolog położnik, ekspert Europejskiego Towarzystwa Antykoncepcji.