Zdrowie w ciąży - strona 2

Podróżowanie autem mamy z brzuszkiem nie należy ani do komfortowych, ani tym bardziej bezpiecznych. Tak mówią statystyki. Można temu zaradzić montując w pasach auta tzw. adapter. Zaoszczędzisz, gdy go wynajmiesz. Podpowiadamy, gdzie jest taka możliwość.

Czy wiesz, że masz wpływ na zdrowie swojego dziecka … jeszcze zanim w ogóle zajdziesz w ciążę, a potem przez całe 9 miesięcy? Sprawdź, co zrobić, by urodzić zdrowego maluszka.

Dziewięć miesięcy – dla jednych kobiet to okres radości, dla innych czas obaw, psychicznego dyskomfortu i nieprzyjemnych dolegliwości. Jak sprawić, by ciąża przebiegła spokojnie? Na co można sobie pozwolić, by czuć się lepiej?

Nawadnianie organizmu to kwestia bardzo ważna, o której większość z nas zapomina. Dzienne zapotrzebowanie na wodę jest przecież ogromne. W ciąży ta dawka zwiększa się jeszcze bardziej, a najnowsze badania alarmują, że przyszłe mamy piją za mało wody!

Jesteś w ciąży lub jesteś młodą mamą i nadal chcesz prowadzić aktywny tryb życia? Doskonale! Zapraszamy na targi i warsztaty Healthy Ciąża prowadzone przez Anię Lewandowską.

Kiedy poczujesz pierwsze ruchy dzidziusia, ile przytyjesz w ciąży, co o tobie i maleństwu mówi kształt oraz wielkość twojego brzucha? Sprawdź, czego możesz się dowiedzieć, patrząc na swój ciążowy brzuszek.

Ciąża to okres radosnego oczekiwania na dziecko. To też ostatni dzwonek, by zadbać o zdrowie swojego maluszka. Wykonaj zalecane badania, skoryguj ewentualne niedomagania twojego organizmu. Bądź zdrową mamą, bo zdrowa mama to zdrowe dziecko.

Do tej pory nikt nie widział, że masz problemy ze wzrokiem, ponieważ zawsze nosiłaś soczewki kontaktowe. W ciąży także możesz ich używać. Czasem jednak okazuje się to niemożliwe albo mniej wygodne. Wyjaśniamy, dlaczego tak się dzieje i jak sobie z tym poradzić.

Coraz więcej osób pociąga nosem, skarży się na ból głowy. W większości przypadków "winnym" jest grypa. Wokół tej choroby krąży wiele mitów. Sprawdźmy, co jest prawdą a co fikcją. Pomoże nam w tym dr n. med. Ernest Kuchar.

Nie sposób przeżyć 9 miesięcy bez kataru, kaszlu, kłopotów żołądkowych. Nie zawsze jednak można leczyć te dolegliwości tak jak przed ciążą. Co wolno ci łykać?

Planujesz potomstwo lub już jesteś w ciąży? - specjalnie dla naszych przyszłych mam przygotowaliśmy instrukcję jogi na video. Zobacz jakie asany (ćwiczenia) możesz wykonywać będąc w ciąży.

Podróże podczas ciąży traktuje się jako rzecz normalną. Jednak ważne, abyś wiedziała, jakie mogą wystąpić problemy podczas wyjazdu samolotem, pociągiem lub samochodem w poszczególnych trymestrach ciąży.

To nowoczesna forma dbania o przyszłe zdrowie dziecka w brzuchu i profilaktyki chorób metabolicznych. Zobacz, jakie korzyści może przynieść zdrowe odżywianie w ciąży.

Mały, duży, piłeczka, owal – choć z kształtu brzucha nie da się wróżyć, czy urodzisz chłopca czy dziewczynkę, może on wiele powiedzieć o twojej ciąży.

Tych produktów w diecie ciężarnej nie może zabraknąć. Dzięki nim rozwijające się w brzuszku dziecko będzie zdrowo rosło.

Jakie badania są najważniejsze w ciąży? Posłuchaj rad ginekologa.

Jakich dolegliwości w ciąży nie można lekceważyć? Wyjaśnia ginekolog.

Ekspert wyjaśnia, jakie produkty mogą w ciąży zaszkodzić, a w które warto wzbogacić swoją dietę.

Pierwsza wizyta ciężarnej u ginekologa to bardzo ważny moment. Zobacz, jak się do niej przygotować. Czego się spodziewać ze strony lekarza? Jakie badania powinien wykonać i zlecić ci twój ginekolog?

Jakie leki możesz stosować na własną rękę, gdy w ciąży zacznie dokuczać ci katar, kaszel i podwyższona temperatura?

Sprawdź, od czego zależy siła ruchów dziecka w brzuchu mamy i jakie ruchy dziecka w ciąży mogą sygnalizować problemy.

Trenerka fitnees tłumaczy, dlaczego ruch fizyczny w ciąży jest tak ważny, jakich sportów unikać w ciąży i w jaki sposób powinna ćwiczyć ciężarna.

Odpowiedni poziom żelaza oraz kwasu foliowego w organizmie jest bardzo ważny dla przyszłych mam i ich dzieci.

Gdy wokół wszyscy kaszlą i kichają, często nie sposób uniknąć przeziębienia. Jak je jednak wyleczyć w czasie ciąży, by nie zaszkodzić maleństwu?

Rosnący brzuszek nie chroni przed przeziębieniem. Prawdę mówiąc, teraz możesz złapać je nawet łatwiej niż kiedykolwiek, bo podczas ciąży twoja odporność jest nieco mniejsza.

Z dużym brzuchem łatwo się poślizgnąć na zasypanej śniegiem ulicy. Łatwo też o przeziębienie, gdy wokół wszyscy kichają. Zamykać się zatem w domu? O, nie!

W czasie ciąży twój organizm przechodzi wielką rewolucję. Czy wiesz, jak w najlepszej formie przetrwać ciążę i urodzić zdrowe dziecko? Zrób sobie test i sprawdź, swoją wiedzę na temat zdrowego trybu życia w ciąży.