Koper włoski w ciąży – czy można pić herbatkę koperkową w ciąży?
Zastanawiasz się czy koper włoski jest bezpieczny w ciąży? Dobrze, że szukasz informacji na ten temat. Herbatka koperkowa nie jest polecana kobietom ciężarnym i karmiącym piersią. A jeszcze niedawno powszechnie piły ją nawet niemowlaki.
Jeśli szukasz informacji, jakie zioła w ciąży są bezpieczne, a jakich należy w tym czasie unikać, koper włoski znajdziesz na liście ziół, których ciężarne nie powinny przyjmować. Koper włoski (łac. Foeniculum vulgare) jest bardzo popularnym składnikiem używanym w ziołolecznictwie. Produkuje się z niego susz i granulat do zaparzania herbatek, a także kapsułki, tabletki i olejek. Przez wiele lat był uważany za zioło bezpieczne. Herbatkę koperkową stosowano np. powszechnie u niemowląt do uśmierzania wzdęć. Od pewnego czasu odradza się jednak podawanie jej małym dzieciom. Koper włoski nie jest już już również polecany dla ciężarnych – okazuje się bowiem, że może wywoływać skurcze macicy. Koper włoski w ciąży – jakie ryzyko? Badania przeprowadzone na zwierzętach wykazały, że koper włoski może między innymi przyczyniać się do poronienia (z oczywistych względów badań na kobietach w ciąży nie przeprowadzano). Ze względu na ryzyko poronienia lekarze zalecają znaczne ograniczenie ilości wypijanej herbatki z kopru włoskiego w ciąży lub całkowite zrezygnowanie z jej stosowania. Nie oznacza to jednak, że jeśli kobieta w ciąży wypiła filiżankę herbatki z kopru włoskiego, to od razu zaszkodziła dziecku. W takich sytuacjach lekarze uspokajają, twierdząc, że sporadyczne wypicie naparu z kopru nie powinno wiązać się z ryzykiem. Picia herbatki koperkowej powinny szczególnie unikać kobiety w I trymestrze ciąży. To czas, gdy istnieje największe ryzyko straty dziecka, warto więc zrezygnować ze wszystkiego, co podejrzewane jest o sprzyjanie poronieniu. Niekorzystne działanie kopru włoskiego Z badań naukowych wynika, że koper włoski imituje w organizmie działanie estrogenów, co może zakłócać prawidłową gospodarkę hormonalną w ciąży i podczas karmienia piersią. Dowiedziono także, że koper może niekorzystnie wpływać na płodność mężczyzn. Estargol, jeden ze składników kopru włoskiego, ten, który działa jak estrogeny, może mieć działanie kancerogenne, czyli sprzyjać powstawaniu raka. Mało jednak wiadomo, w jakiej dawce i w jakich okolicznościach to działanie jest nasilone. Koper włoski może również wywoływać skórną reakcję alergiczną. Narażone są na nią zwłaszcza osoby, które maja alergię na selera, marchew, bylicę. Koper włoski może też zwiększać wrażliwość skóry na światło słoneczne. Właściwości kopru włoskiego Działanie kopru włoskiego można podzielić na dwie kategorie. Pierwsza to korzyści wynikające z tradycji stosowania tego zioła, których nie udało się jednoznacznie potwierdzić badaniami naukowymi. Zgodnie z nimi koper włoski ma działanie: moczopędne pomagające obniżać wysokie ciśnienie krwi poprawiające wzrok przyspieszające metabolizm przyspieszające trawienie redukujące wzdęcia obniżające poziom stresu. W badaniach naukowych udało się natomiast potwierdzić, że olejki eteryczne zawarte w koprze włoskim działają: przeciwzakrzepowo antyoksydacyjnie przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybiczo przeciwcukrzycowo zwiększają laktację odstraszają roztocza. Okazjonalne wypicie naparu z kopru włoskiego raczej nie wpłynie źle na ciążę. Ponieważ jednak przyszła mama powinna unikać wszelkich substancji, które potencjalnie mogą zagrażać zdrowiu i życiu jej dziecka, w przypadków dolegliwości trawiennych, gazów w ciąży lepiej zastosować inne bezpieczne środki (np. napar z rumianku). Źródło: 1. Łuczak A., Nowak M., Szałek E.: Bezpieczeństwo leków roślinnych w ciąży. Farmacja Współczesna 2017; 10: 140-146 2. Roja Rahimi 1 , Mohammad Reza Shams Ardekani Medicinal properties of Foeniculum vulgare Mill. in traditional Iranian medicine and modern phytotherapy, PMID: 23275017 DOI: 10.1007/s11655-013-1327-0 3. Medical News Today 4. Herbs to Avoid During Pregnancy, The University of Texas Przeczytaj też: Herbata w ciąży – jaką pić, a jakiej nie i dlaczego Wzdęcia w ciąży – co robić? Co pić w ciąży?
Zioła w ciąży: jakie zioła są bezpieczne w ciąży?
Zioła w ciąży spożywane są najczęściej w postaci naparów. Nie wszystkie są jednak dozwolone w tym szczególnym okresie. Niektóre mogą stanowić zagrożenie dla płodu i przebiegu ciąży. Sprawdź, jakich ziół unikać w ciąży.
Zioła w ciąży mogą być skutecznym sposobem na wiele dolegliwości i infekcji. Niektóre są jednak zabronione dla kobiet w ciąży, ponieważ uszkadzają materiał genetyczny, zaburzają poziom estrogenów, mają działanie uszkadzające płód lub poronne. Inne z kolei oddziałują toksycznie lub mogą przyspieszyć poród. Jeszcze inne nie zostały przebadane i nie ma dowodów na bezpieczeństwo ich stosowania u ciężarnej. Zanim sięgniesz po ziołowy suplement lub herbatę, sprawdź, czy na pewno są to zioła bezpieczne w ciąży. Poniżej znajdziesz podpowiedź, jakie zioła może stosować ciężarna. Spis treści: Przyprawy zakazane w ciąży Zioła bezpieczne w ciąży Zioła na zaparcia w ciąży Zioła moczopędne w ciąży Zioła na trawienie w ciąży Zioła na wzdęcia w ciąży Zioła na przeziębienie w ciąży Przyprawy zakazane w ciąży Poniżej lista ziół zakazanych w ciąży wraz z informacjami o niepożądanym działaniu, jakie mogą wywoływać. Oczywiście chodzi o doustne przyjmowanie preparatów ziołowych zawierających wyciągi z tych roślin, a nie np. o kosmetyki. Zioła zakazane w ciąży: aloes – działa genotoksyczne (może uszkadzać DNA, czyli materiał genetyczny); niewskazany szczególnie w I trymestrze ciąży, anyż (olejek) – może zaburzać poziom estrogenów i zmniejszać płodność (wykazane na zwierzętach), boldo (liście) – ma działanie uszkadzające płód i poronne (szkodliwy w bardzo dużych dawkach, przebadany na zwierzętach), ginkgo biloba (liście) – przed zastosowaniem konieczne jest oszacowanie, czy korzyści są większe niż ryzyko, jałowiec pospolity – może działać poronnie (badania na zwierzętach), koper/fenkuł włoski (olejek) – może zaburzać poziom estrogenów i zmniejszać płodność (wykazane na zwierzętach), kozieradka pospolita – podejrzewana o działanie uszkadzające płód, kruszyna (kora) – prawdopodobnie ma działanie uszkadzające DNA, niewskazana szczególnie w I trymestrze ciąży, krzyżownica – działa drażniąco, lukrecja – prawdopodobne podnosi ciśnienie krwi i powoduje obrzęki, mącznica lekarska (liście) – może przyspieszać poród, pluskwica – może zaburzać poziom estrogenów, rzewień (korzeń) – prawdopodobne ma działanie uszkadzające DNA, niewskazany szczególnie w I trymestrze ciąży. senes (liście) – prawdopodobne ma działanie uszkadzające DNA, niewskazany szczególnie w I trymestrze ciąży. szałwia lekarska – prawdopodobne działa toksyczne. ziele piołunu – może działać poronnie. Picie dużej ilości zielonej herbaty w ciąży (lub herbaty oolong) może zmniejszać ilość kwasu foliowego we krwi kobiety. Niedobory kwasu foliowego mogą być niebezpieczne dla rozwijającego się płodu, zwłaszcza w I trymestrze ciąży. Zioła bezpieczne w ciąży Podajemy listę ziół, które nie tylko można pić w ciąży, ale również przyjmować w postaci preparatów farmaceutycznych. Oczywiście należy pamiętać o rozsądnych dawkach, a najlepiej o tym, by przyjmować je po konsultacji z lekarzem. Zioła dozwolone w ciąży: imbir (z wyjątkiem I trymestru ciąży) melisa lekarska pokrzywa zwyczajna (po konsultacji z lekarzem) prawoślaz nagietek rumianek mięta pieprzowa. Zioła na zaparcia w ciąży Zalanie gorącą wodą siemienia lnianego powoduje powstanie śluzu, który łagodzi zaparcia i im zapobiega. Ostatnie badania wskazują jednak, że stosowanie siemienia lnianego w ciąży może być ryzykowne, że względu na możliwy wpływ na rozwój raka piersi u dziecka. Po konsultacji z lekarzem można sięgnąć po napar z kopru włoskiego, który wspomaga ruchy jelit, ułatwiając przesuwanie się treści pokarmowej w dół przewodu pokarmowego i jej wydalanie. Zioła moczopędne w ciąży Moczopędnie, a także przeciwbiegunkowo działa napar z pokrzywy. Można pić go po konsultacji z lekarzem. Dodatkowo pokrzywa stymuluje produkcję czerwonych krwinek, zmniejszając ryzyko anemii w ciąży. Zioła na trawienie w ciąży Bezpieczny jest napar z melisy, która usprawnia procesy trawienia. Z kolei prawoślaz chroni błonę śluzową przełyku, która narażona jest na uszkodzenie podczas cofania się treści żołądkowej (refluks, zgaga). Przy podejrzeniu lekkiego zatrucia pokarmowego lub bólach brzucha można zastosować rumianek (działa bakteriobójczo i rozkurczowo). Napar z mięty pieprzowej pomoże stymulować produkcję żółci i soku żołądkowego, działa też wiatropędnie i wspomagająco na perystaltykę jelit. Zioła na wzdęcia w ciąży Przy wzdęciach ciężarna może wypić napar z mięty pieprzowej, który wspomaga pracę jelit. Skutecznie zadziałają także napary z kminku lub rumianku. Zioła na przeziębienie w ciąży W przypadku przeziębienia najlepszy jest imbir (unikaj jego stosowania w I trymestrze ciąży). Korzeń imbiru można zetrzeć lub przecisnąć przez praskę i dodać do herbaty albo do bezalkoholowego grogu na przeziębienie. Imbir działa bakteriobójczo, rozgrzewająco i pomaga przy suchym kaszlu. Inne zioła, takie jak lawenda, szałwia, rumianek można zastosować do inhalacji na katar i kaszel. Zobacz także: Jak radzić sobie z grypą w ciąży Czy w ciąży można pić czystek? Uwaga na niektóre domowe sposoby leczenia w ciąży! Wywiad z ekspertem
Herbata z pokrzywy – bomba witaminowa dla zdrowia mamy, ale i dziecka
Herbata z pokrzywy zapobiega anemii oraz poprawia przemianę materii, a wiosna to idealna pora na zrobienie z niej świeżego naparu. Ale uwaga – pokrzywa może także zaszkodzić, jeżeli masz np. cukrzycę lub alergię i trzeba ją stosować z rozwagą.
Herbata z pokrzywy to znany od wieków w ziołolecznictwie napar bardzo korzystnie wpływający na zdrowie. Wzmacnia i oczyszcza organizm oraz jest naturalnym źródłem żelaza w leczeniu anemii. Miłośnicy pokrzywy, na przełomie kwietnia i maja zbierają jej młode świeże liście, aby uzyskać z jej pędów najcenniejsze wartości. Zobacz, dlaczego warto pić herbatę z pokrzywy! Herbata z pokrzywy: Zalety herbaty z pokrzywy Jak zrobić herbatę z pokrzywy? Czy dzieci mogą pić herbatę z pokrzywy? Czy kobiety w ciąży mogą pić napar z pokrzywy? Herbata z pokrzywy – przeciwskazania Kiedy zbierać pokrzywę na herbatę? Jak suszyć pokrzywę na herbatę? Zalety herbaty z pokrzywy Herbata z pokrzywy ma bardzo korzystny wpływ na organizm: wzmacnia odporność organizmu, oczyszcza z toksyn, poprawia trawienie, wpływa na produkcję czerwonych krwinek (polecana kobietom z anemią i obfitymi miesiączkami), zapobiega <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/male-dziecko/zdrowie/alergia-na-pylki-u-dzieci-13939-r1/">alergii (hamuje działanie histaminy), poprawia stan skóry, włosów i paznokci, usuwa nadmiar wody z organizmu, zapobiega tworzeniu się kamieni nerkowych, działa bakteriobójczo. Pokrzywa (z łac. Urtica dioica L.) to bylina, traktowana przez większość z nas jako chwast, nieprzyjemny w kontakcie z powodu parzących skórę liści z włoskami. Tymczasem zawiera ona cenne witaminy potrzebne organizmowi: A, B1, C, K oraz makro- i mikroelementy: magnez, fosfor, wapń, żelazo, siarkę, potas, krzem i sód. Jak zrobić herbatę z pokrzywy? Aby sporządzić kubek naparu z pokrzywy potrzeba: 2 łyżki suszonej pokrzywy lub świeżej (poniżej opisujemy, jak ją suszyć), zalać wrzątkiem, zaparzać pod przykryciem przez około 10 minut, świeże liście wystarczy kilka minut. W przypadku zastosowania herbaty w terapii oczyszczającej z toksyn można pić 2-3 szklanki herbatki z pokrzywy dziennie. Profilaktycznie powinna to być jedna filiżanka w ciągu dnia. Czy dzieci mogą pić herbatę z pokrzywy? Pokrzywa, tak jak każde inne zioło, może być alergenem, dlatego jej spożywanie nie jest zalecane w przypadku bardzo małych dzieci, a także uczulonych na nią. Po konsultacji z lekarzem można podać do picia herbatę z pokrzywy dziecku, które ukończyło 3 lata, jako środek wspomagający przy leczeniu <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/male-dziecko/zdrowie/anemia-u-dziecka-brak-apetytu-u-dziecka-5650-r1/">anemii. Trzeba jednak obserwować dziecko, czy nie doszło do reakcji alergicznej (opuchnięcie powiek i skóry wokół oczu, katar alergiczny). Czy kobiety w ciąży mogą pić herbatę z pokrzywy? <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/zdrowie/pokrzywa-w-ciazy-czy-mozna-pic-pokrzywe-w-ciazy-28964-r1/">Kobiety w ciąży mogą pić herbatę z pokrzywy, ale powinny robić to z umiarem. Napar z pokrzywy pomaga przyszłym mamom: w pozbyciu się nadmiaru wody z organizmu, zmniejsza ciążowe obrzęki, zawiera żelazo i wapń, których w organizmie przyszłej mamy nie powinno zabraknąć, po urodzeniu dziecka pobudza laktację. Herbata z pokrzywy - przeciwskazania Herbata z pokrzywy nie jest zalecana: chorym na cukrzycę (pokrzywa obniża poziom cukru), kobietom z chorobami narządów rodnych, np. rak, mięśniaki, krwawienia, mającym alergię na pokrzywę, z niewydolnością nerek, przyjmującym leki przeciwzakrzepowe, nie można jej pić przed i po zabiegach chirurgicznych (przez około tydzień). Kiedy zbierać pokrzywę na herbatę? Młode pędy pokrzywy, zawierające świeże listki mają najwięcej wartości odżywczych. Stąd najkorzystniej jest zbierać pokrzywę w kwietniu i w maju, jeszcze przed jej kwitnięciem, kiedy roślina nie jest jeszcze wyrośnięta i ma nie więcej niż 25 centymetrów. Wiosną można zbierać całe młode pędy pokrzywy, latem tylko górne jej listki. Ponieważ pokrzywa parzy, zbieramy ją w rękawiczkach, ucinając pędy nożyczkami i wkładając je do wiklinowego koszyka (nie do torby foliowej). Zbierajmy pokrzywę w miejscach oddalonych od dróg oraz pól uprawnych, gdzie stosowane są chemiczne nawozy i opryski. Jak suszyć pokrzywę na herbatę? Do przygotowania herbaty z pokrzywy zbiera się tylko 3 górne piętra pokrzywy. Roślinę należy: opłukać wodą, położyć na ręczniku papierowym i obsuszyć, dobrze zasuszona pokrzywa powinna nadal mieć zielony kolor. Ususzona pokrzywę przechowujemy w szczelnym pojemniku, w suchym miejscu. View Burdaffi on the source website Zobacz także: <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/zdrowie/anemia-w-ciazy-dieta-na-anemie-w-ciazy-7426-r1/">Jak uniknąć anemii i co zrobić, gdy u przyszłej mamy wystąpi niedokrwistość <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/niemowle/zdrowie/anemia-u-niemowlecia-gdy-brakuje-zelaza-1978-r1/">Anemia u niemowlęcia – prawdy i mity <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/rodzina/mama/jak-podkrecic-metabolizm-10-jedzeniowych-hitow-18943-r1/">Jak podkręcić metabolizm po ciąży?
Zioła są nie tylko smaczne, ale też zdrowe - poznaj ich właściwości
Czy wiesz, że zioła nie tylko są doskonałą przyprawą do dań, lecz także pomogą Ci poradzić sobie z różnymi dolegliwościami i poprawią urodę? Poznaj niezwykłą moc świeżych ziół.
Darmowe, bo domowe sposoby na kurzajki, brodawki - film
Zamiast wydawać pieniądze na drogie leki, idź na spacer i znajdź rośliny pokazane na filmie. Poznaj leczniczą moc popularnych roślin, które znajdziesz wokół domu.
Świeży żółty sok glistnika leczy kurzajki i brodawki. Leczenie można również wspomóc wilczomleczem. Wystarczy, że będziesz smarować zmiany skórne naprzemiennie żółtym sokiem glistnika i białym z wilczomlecza. Pamiętaj, że w przypadku stosowania ziół niezbędna jest systematyczność i częste ich stosowanie, by zyskać pożądany efekt. Sprawdź, czy twoje dziecko ma pasożyty? - test
Uważaj na herbatki ziołowe – niektóre szkodzą płodności!
Nawet popularna i zdrowa zielona herbata, może utrudniać zajście w ciążę. Sprawdź, które zioła są dobre na płodność, a jakich trzeba unikać podczas starań o dziecko.
Zanim kupisz i zaparzysz herbatkę ziołową, dokładnie sprawdź na opakowaniu, czy nie zawiera ona składników, które szkodzą płodności lub utrudniają utrzymanie ciąży tuż po zapłodnieniu. Jeśli produkt sprzedawany jest bez opakowania firmowego, jak to się czasem zdarza na targowiskach ze zdrową żywnością, bezpieczniej będzie zrezygnować z zakupu. Zielona herbata a płodność Narzędzia dla rodziców mamotoja.pl Dieta na płodność Czytaj więcej Co prawda napar z zielonej herbaty jest pod wieloma względami korzystny dla zdrowia, ale nie powinnaś go pić, gdy próbujesz zajść w ciążę. Zielona herbata obniża skuteczność kwasu foliowego (o ironio występującego w zielonych liściach), czyli witaminy, która jest bezwzględnie potrzebna do prawidłowego rozwoju płodu i jest jednym z niezbędnych teraz składników odżywczych. Pij zatem najwyżej jedną filiżankę zielonej herbaty dziennie albo zastąp ją czarną herbatą. Nie musisz czytać informacji figurujących na opakowaniach tradycyjnych czarnych herbat, takich jak Earl Grey czy English Breakfast. Ale powinnaś pamiętać, by nie spożywać za dużo kofeiny. Każda filiżanka zwykłej czarnej herbaty zawiera 40-60 mg tej substancji. Zioła dobre na płodność - lista Oto lista ziół, które są bezpieczne dla kobiet, które starają się zajść w ciążę: Mięta pieprzowa Imbir Pluskwica groniasta (pomaga wyregulować owulację) Żeń-szeń syberyjski i dong quai (dzięgiel chiński) regulują cykl menstruacyjny Jagody niepokalanka pospolitego (regulują stężenie progesteronu i estrogenów) Kwiaty koniczyny łąkowej (są bogate w podobne do estrogenów izoflawony i pomagają wyrównać stężenie innych hormonów) Pamiętaj, że zioła różnie oddziałują na różnych ludzi, więc nawet jeśli twoja szwagierka przysięga, że dana ziołowa mikstura pomogła jej zajść w ciążę, to w twoim wypadku specyfik ten może nie zadziałać. Poznaj: 8 dziwnych czynników, które mogą wpływać na płodność Zioła, które mogą szkodzić płodności - lista Tych ziół unikaj, gdy próbujesz zajść w ciążę: Echinacea Ginkgo biloba Dziurawiec Liście malin Piołun Berberys Wrotycz pospolity Korzeń mandragory Jałowiec Mięta polna Gałka muszkatołowa Żywotnik Senna (senes) Przy pisaniu tekstu korzystałam z książki Heidi Murkoff, Sharon Mazel „W oczekiwaniu na ciążę. Poradnik dla wszystkich, którzy pragną zostać rodzicami.” Przeczytaj: Próbujesz zajść w ciążę? Zrezygnuj z alkoholu
Dziecko zmarzło na spacerze? Martwisz się, że za chwilę dopadanie je przeziębienie? Oto sprawdzone domowe sposoby na rozgrzewające herbatki, które pomagają uniknąć przeziębienia oraz złagodzą jego objawy jeśli się pojawi.
Naturalne zioła odgrywają dużą rolę w zdrowej, zbilansowanej diecie, a ich niezwykłe właściwości i aromat doceniane są przez ludzi już od tysięcy lat.
Naturalny smak Właściwości ziół doceniane były już wiele tysięcy lat temu przez cywilizacje Egiptu, Chin czy Majów. Nic nie wzbogaca smaku potraw lepiej niż one: nie wszystkim zalecane są pikantne przyprawy, które podrażniają przewód pokarmowy, nadmiar soli jest niezdrowy, a dania bez przypraw – cóż, chyba każdy wie, jak smakują. Zioła nie tylko usprawniają trawienie i wpływają pozytywnie na organizm, ale też ich różnorodność i bogaty smak pozwalają na eksperymenty w kuchni i pozwalają najmłodszym odkrywać nowe smaki. Zdrowy i smaczny W puszystym serku Almette kompozycja ziół została dobrana tak, by sprostać wymaganiom nawet najbardziej wymagającego podniebienia. Łagodny i delikatny, ale wyraźny smak trafia w gusta także najmłodszych smakoszy, a naturalnie każdy rodzic chce podawać swoim najbliższym to, co najlepsze: czyli jednocześnie zdrowe i pyszne. Tylko naturalne składniki Delikatny aromat serka ziołowego serka Almette pozostaje w pamięci na długo, a jego lekka i puszysta konsystencja ułatwia smarowanie. Almette jest naturalnie smacznym wyborem dla całej rodziny, w jego składzie znajdziesz zdrowy ser twarogowy, harmonijnie dobraną kompozycję naturalnych ziół i żadnych sztucznych konserwantów, barwników czy zagęstników.
Czy to prawda, że kobiety w ciąży nie mogą stosować szałwii? Czy są jakieś inne zioła, których powinny unikać?
Odpowiedź: Jest wiele ziół, których powinna pani unikać, będąc w ciąży. Mogą one bowiem zwiększać ryzyko poronienia lub wystąpienia wad płodu. Wśród nich – oprócz szałwii – są m.in.: bylica zwyczajna, przylaszczka, muszkatołowiec, przestęp, wrotycz, bagno zwyczajne, sasanka, marzanna, ruta. Ponadto nie wolno stosować nawet "łagodnych” ziołowych środków przeczyszczających (zawierających np. senes, rzewień, kruszynę, szakłak, alonę). Proszę pamiętać, że środki pochodzenia roślinnego to leki jak wszystkie inne. Mają działanie terapeutyczne, ale mogą też wywoływać skutki uboczne. Dlatego przed ich zastosowaniem zawsze powinna pani zasięgnąć opinii lekarza. Odpowiada: Jerzy Jambor, dr n. farmaceutycznych, prezes ZG Polskiego Komitetu Zielarskiego. Zobacz także: Leki bezpieczne w ciąży
Czy niemowlę może dostawać herbaty ziołowe dla dorosłych?
Dla niemowląt do picia najlepsza jest woda. Mogą też pić ziołowe napary. Ale czy wszystkie? I jak je parzyć? Na pytanie odpowiada pediatra, dr n. med. Andrzej Malinowski.
Najlepiej, żeby dzieci w 1. roku życia piły wodę. Można im jednak podawać także ziołowe i owocowe napary. A także soki, ale w ograniczonych ilościach. Jak parzyć dziecku ziołowe herbatki? Niemowlakowi można zaparzyć rumianek lub koperek (koper włoski), jednak bardziej rozcieńczony niż napar, który podaje się dorosłym. Dla najmłodszych dzieci lepsze są jednak herbatki specjalnie przygotowane dla takich maluchów - niektóre firmy mają w swojej ofercie mieszanki ziół specjalnie przygotowane dla niemowląt, np. Plantex, HiPP. Jakie ziołowe napary mogą pić niemowlęta? Niemowlęta nie powinny pić czarnej herbaty! Ma działanie pobudzające i nie jest odpowiednia dla najmłodszych dzieci. Natomiast większość ziołowych naparów mogą pić niemowlęta już po 6. miesiącu życia. Jakie zioła nadają się dla dzieci? Herbatka z kopru włoskiego – pomaga przy bólach brzuszka, reguluje trawienie, likwiduje wzdęcia, pomaga przy kolce. Herbatka rumiankowa – działa rozkurczowo. Herbatka miętowa – pobudza trawienie, działa przeciwskurczowo, łagodzi bóle brzuszka. Działa również przeciwzapalnie. Herbatka malinowa i lipowa – działają napotnie, obniżają gorączkę, pomagają przy przeziębieniach. Od szóstego miesiąca. Herbatka z czarnego bzu – warto ją podawać, jeśli dziecko ma niewysoką gorączkę (do 38°C). Pomaga również przy przeziębieniach, działa uspokajająco, reguluje trawienie. Herbatka z dzikiej róży – bogata w witaminę C, dlatego warto ją podawać przy przeziębieniach (i po chorobie). Działa wzmacniająco. Herbatka z jeżówki purpurowej – mobilizuje układ odpornościowy, działa przeciwwirusowo, przeciwgrzybicznie i przeciwalergicznie. Herbatka rumiankowa – działa rozkurczowo, przeciwzapalnie oraz przeciwbakteryjnie. Herbatka z melisy – działa uspokajająco, pomaga zasnąć, łagodzi kolkę. Herbatka z passiflory – działa podobnie jak herbatka z melisy. Od piątego miesiąca.