Rumianek w ciąży – czy jest bezpieczny, w czym pomaga?
Na niejednej stronie w internecie znajdziesz informację, że picie rumianku podczas ciąży to dobry sposób na różne dolegliwości. Rzadko jednak trafisz na ostrzeżenie, że stosowanie go może być ryzykowne.
Rumianek w ciąży jest często stosowany, jednak jak wszystkie <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/zdrowie/ziola-w-ciazy-jakie-sa-bezpieczne-a-jakie-zakazane-30175-r1/">zioła w ciąży, tak i rumianek wymaga ostrożności. Wśród lekarzy nie ma zgody – jedni nie widzą w rumianku zagrożenia, inni zalecają ostrożność. Wyjaśniamy, z czego to wynika i jak stosować rumianek, aby zwiększyć bezpieczeństwo jego stosowania. Spis treści: Czy można pić rumianek w ciąży? Na co rumianek w ciąży? Rumianek – właściwości zdrowotne Picie rumianku – jakie ryzyko? Rumianek w ciąży – ile razy dziennie Nasiadówka z rumianku w ciąży Czy można pić rumianek w ciąży? Picia rumianku nie poleca się w ciąży. Wynika to z faktu, że należy on do roślin, które nie zostały gruntownie przebadane, czyli nie wiadomo, w jaki sposób może wpływać na zdrowie przyszłej mamy i jej nienarodzonego dziecka. Na tej podstawie nie można jednak jednoznacznie wyrokować, że rumianek w czasie ciąży jest niebezpieczny. Niektórzy lekarze zalecają ograniczenie picia herbaty rumiankowej, inni proponują całkowitą z niej rezygnację. Picie rumianku – jakie ryzyko? Cenimy rumianek m.in. za jego działanie przeciwzapalne. I właśnie z tego powodu niektórzy lekarze zalecają ostrożność w jego stosowaniu. W wywiadzie o <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/zdrowie/co-na-przeziebienie-w-ciazy-katar-w-ciazy-czosnek-w-ciazy-21740-r1/">domowych metodach leczenia w ciąży dr n. med. Marzena Jurczak Czaplicka, ginekolog położnik z Instytutu Matki i Dziecka, zwraca uwagę, że zioła, które działają przeciwzapalnie, mogą zaburzać pracę serca płodu i jako przykład wymienia właśnie rumianek. Nadmierne spożywanie herbaty rumiankowej przez ciężarną może prowadzić do: poronienia i przedwczesnego porodu problemów z układem krążenia u dziecka nadmiernej senności interakcji z innymi lekami (nasilać działanie leków przeciwzapalnych i uspokajających) nasilenia <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/zdrowie/mdlosci-w-ciazy-co-na-mdlosci-kiedy-mdlosci-w-ciazy-1221-r1/">ciążowych mdłości wywołania wymiotów pojawienia się objawów alergii. Rumianek w ciąży – ile razy dziennie Picie rumianku w ciąży, o ile lekarz wyrazi na niego zgodę, należy ograniczyć do 1 szklanki dziennie. Osoby niebędące w ciąży mogą natomiast pić nawet 3 szklanki naparu z rumianku dziennie. Warto wspomnieć o jeszcze jednej rzeczy: picie rumianku w ciąży warto skonsultować z lekarzem tak, jak przyjmowanie wszystkich leków i ziół. Na co rumianek w ciąży? Rumianek w ciąży bywa stosowany do likwidowania różnych dolegliwości. Najczęściej używa się go do: do łagodzenia zgagi, gdyż zmniejsza kwasowość treści żołądkowej do walki z zaparciami – łagodnie przeczyszcza i pobudza perystaltykę jelit do łagodzenia dolegliwości związanych z hemoroidami – pod postacią nasiadówek, podmywań na ból gardła i zapalenie dziąseł – rumianek działa przeciwbakteryjnie, stosować w formie płukanek do łagodzenia mdłości – napar z rumianku działa podobnie do imbiru na uspokojenie – wystarczy pić napar. Rumianek – właściwości zdrowotne Napar z rumianku ma wiele korzystnych działań prozdrowotnych. Można go stosować w postaci naparów do picia, a także do przemywań, okładów i nasiadówek. Właściwości zdrowotne rumianku: działa przeciwzapalnie i odkażająco działa rozkurczowo i przeciwobrzękowo działa łagodnie przeczyszczająco i żółciopędnie działa uspokajająco i przeciwalergicznie przyspiesza gojenie ran. Czy rumianek może uczulać? Ostrożność należy zachować, nie tylko pijąc herbatę rumiankową, ale również stosując kosmetyki, które zawierają wyciąg z tego zioła i stosując nasiadówki z rumianku (np. na <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/zdrowie/infekcja-pochwy-w-ciazy-jak-rozpoznac-infekcje-pochwy-w-ciazy-13659-r1/">infekcje pochwy w ciąży), czy przemywając nim ciało (np. oczy). Warto wiedzieć, że w niektórych produktach aptecznych można spotkać wyciąg z odmiany rumianku, który nie wywołuje reakcji alergicznych. <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/alergie-krzyzowe-alergen/rumianek-17-r38/">Uczulenie na rumianek może objawiać się wypryskiem kontaktowym. Nasiadówka z rumianku w ciąży To jeden z domowych sposobów na infekcje dolnych dróg moczowych, np. zapalenie pęcherza. Woda do takiej nasiadówki powinna mieć temperaturę 36-38 stopni. Jak przygotować nasiadówkę z rumianku w ciąży: do dużej miski wlej wodę o odpowiedniej temperaturze do wody dolej 2 szklanki naparu z rumianku oraz szklankę naparu z kory dębowej usiądź w naparze i pozostań tam 15-20 minut. Aby nasiadówki odniosły pożądany skutek, należy je stosować 2-3 razy dziennie. Jeśli dolegliwości nie ustępują, koniecznie trzeba zgłosić się do lekarza. Zobacz także: <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/zdrowie/mieta-w-ciazy-do-picia-i-na-co-jeszcze-28309-r1/">Mięta w ciąży – do picia i na co jeszcze? <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/zdrowie/melisa-w-ciazy-czy-mozna-ja-pic-na-uspokojenie-i-dobry-sen-27790-r1/">Melisa w ciąży – czy można ją pić na uspokojenie <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/zdrowie/hibiskus-w-ciazy-na-co-dziala-dzialania-niepozadane-32712-r1/">Hibiskus w ciąży – właściwości, działania niepożądane
Mięta w ciąży – do picia i na co jeszcze? [właściwości, przeciwwskazania]
Mięta w ciąży może pomóc w walce z dolegliwościami, które mocno dają się we znaki przyszłym mamom. Zanim zaparzysz filiżankę herbaty miętowej, sprawdź, kiedy i na co możesz ją wypić.
Lubię ziołowe herbaty, ale wiele z tych popularnych niekoniecznie mogą pić ciężarne. Słyszałam, że mięta jest bezpieczna dla ciężarnych. Chciałabym dopytać, w jakiej ilości można ją pić, na co mi pomoże i czy są jakieś przeciwwskazania w jej stosowaniu? Mięta to jedno z najbardziej popularnych ziół. Parzone jako herbatka, stosowane jako przyprawa, obecne w gumach do żucia i pastach do zębów. – Poza walorami smakowymi oraz bogactwem składników mineralnych mięta posiada szereg właściwości wykazujących korzystny wpływ na kobiety w ciąży – wyjaśnia Natalia Chybzińska, specjalista dietetyk, kierownik ds. żywienia Kukuła Healthy Food. Picie naparu z mięty pieprzowej pomaga między innymi przy dolegliwościach związanych z przewodem pokarmowym, w tym z wymiotami, czy <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/zdrowie/mdlosci-w-ciazy-co-na-mdlosci-kiedy-mdlosci-w-ciazy-1221-r1/">ciążowymi mdłościami. Dodatkowo redukuje odczucie stresu oraz pomaga łagodzić <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/zdrowie/bol-glowy-w-ciazy-ciaza-a-migrena-1203-r1/">bóle głowy podczas ciąży. Z badań wynika, że nie tylko picie mięty w ciąży, ale również wdychanie olejku z mięty pieprzowej (Mentha piperita) może zmniejszać częstość i nasilenie mdłości. Zapach mięty może mieć również właściwości przeciwwymiotne. Ponieważ olejek eteryczny z mięty pieprzowej może przekraczać <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/przebieg-ciazy/wszystko-o-lozysku-plynie-owodniowym-i-pepowinie-2845-r1/">barierę łożyskową, dlatego należy zachować ostrożność w jego stosowaniu. W ciąży zdecydowanie nie należy pić nalewek na bazie mięty oraz używać olejku do stosowania wewnętrznego. Picie mięty w ciąży – tak, ale ostrożnie Zdaniem Natalii Chybzińskiej spożywanie mięty w czasie ciąży, tak jak i innych ziół, należy skonsultować z lekarzem. Nadmiar mięty w diecie może powodować senność, ból brzucha lub zaburzenia równowagi. Jeśli zauważymy u siebie któryś z tych objawów należy poinformować o tym lekarza specjalistę – tłumaczy ekspertka. Kupując herbatę miętową, szukaj produktów, które zawierają liście mięty pieprzowej bez domieszki innych ziół. Łyżeczkę ziół lub torebkę mięty zalej wrzątkiem i parz przez 3 do 5 minut. Pij drobnymi łykami. Ile mięty w ciąży? Oczekiwanie na dziecko to szczególny czas, w którym z rozwagą wybieramy nie tylko to, co jemy, ale również napoje. Choć mięta jest uznawana za bezpieczny napar dla ciężarnych, nie należy przekraczać dwóch szklanek herbaty miętowej w ciągu doby. Umiar jest zalecany w przypadku wszystkich herbat ziołowych w ciąży. Co jeszcze warto wiedzieć o stosowaniu mięty w czasie ciąży: Likwiduje nadmiar śliny – niektóre ciężarne skarżą się na ślinotok na początku ciąży. Miętowy cukierek albo guma mogą pomóc szybko osuszyć usta. Może wywoływać zgagę – mięta (obok kawy, herbaty czy coli) jest, niestety, na liście produktów, które mogą przyczyniać się do tej przykrej dolegliwości. Jeśli dokucza ci <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/zdrowie/zgaga-w-ciazy-o-czym-swiadczy-i-jak-sobie-z-nia-poradzic-23495-r1/">zgaga w ciąży, zrezygnuj z mięty na pewien czas. Ostrożność jest zalecana również przy refluksie i kamieniach nerkowych. Do zgagi może też prowadzić przyjmowanie nadmiernych ilość mięty. Ochładza organizm – jednym ze składników mięty pieprzowej jest mentol, który wpływa m.in. na receptory zimna w organizmie. Dlatego mięta nie jest napojem rozgrzewającym, ale wywołuje uczucie ochłodzenia. Miętowe napoje sprawdzają się latem. W chłodnych miesiącach, zwłaszcza gdy jest ci zimno, lepiej wybierać do picia coś innego. Mięta w ciąży: właściwości Podsumowując, picie mięty przez kobiety w ciąży może nieść ze sobą korzyści zdrowotne. Należy do nich działanie: Łagodzące dolegliwości żołądkowe (zaparcia, nudności, wymioty), Delikatnie uspokajające (mięta pita regularnie pozwala redukować stres), Przeciwbólowe (mięta może sprawdzić nie tylko się na ból brzucha, ale też np. ból głowy), Przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne (pijąc miętę w ciąży – można dbać o odporność) Orzeźwiające (o właściwościach chłodzących mięty warto pamiętać zwłaszcza w upalne dni). Mięta w ciąży: przeciwwskazania Mięty w ciąży nie należy pić, jeśli po jej spożyciu obserwujemy: objawy wskazujące na uczulenie na miętę, ból brzucha, zaburzenia równowagi, senność, rozdrażnienie wywołane zapachem lub smakiem herbaty miętowej. Zobacz też: <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/zdrowie/czego-lepiej-nie-pic-w-ciazy-5-zakazanych-napojow-23103-r1/">5 zakazanych napojów w ciąży <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/zdrowie/rumianek-w-ciazy-czy-jest-bezpieczny-27929-r1/">Rumianek w ciąży – czy jest bezpieczny <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/zdrowie/herbata-z-lisci-malin-28300-r1/">Herbata z liści malin – na PMS i skurcze porodowe
Hibiskus w ciąży – właściwości, działania niepożądane
Picie naparu z hibiskusa w ciąży może wydawać się dobrym pomysłem, bo kwiat hibiskusa ma wiele cennych składników odżywczych i właściwości prozdrowotnych. Niestety nie został przebadany pod kątem bezpieczeństwa stosowania w ciąży. Czym może skutkować picie herbaty z hibiskusa w ciąży?
Hibiskus (ketmia szczawiowa) to jednoroczny krzew, który wytwarza duże (do 15 cm średnicy) kwiaty w kolorze od żółtego do czerwonego. Rośnie w centralnej i zachodniej Afryce oraz południowo-wschodniej Azji, w krajach Ameryki Środkowej, Brazylii, Australii, na Florydzie i na Hawajach. Hibiskus stosuje się powszechnie w branży spożywczej i kosmetycznej. Przetwarza się kwiaty hibiskusa, które są bogate w wiele cennych składników. Czy hibiskus może być stosowany przez kobiety w ciąży? Herbata z hibiskusa – właściwości Kwiaty hibiskusa słabo pachną, ale mają wyrazisty kwaśny smak. Wszystko przez dużą zawartość kwasów: cytrynowego, jabłkowego, winowego, szczawiowego, hibiskusowego i protokatechowego. Ten ostatni jest bardzo silnym przeciwutleniaczem, który neutralizuje wolne rodniki powstające w ludzkim organizmie m.in. w wyniku kontaktu z zanieczyszczonym środowiskiem i pod wpływem stresu. Do przeciwutleniaczy należą też zawarte w hibiskusie polifenole i flawonoidy. Kwiaty hibiskusa zawierają także pokaźną dawkę witaminy C, błonnik, nienasycone kwasy tłuszczowe, karotenoidy. Hibiskus – na co pomaga? Hibiskus ma wszechstronne działanie. Zawarte w nim substancje regulują poziom złego cholesterolu (LDL), obniżają ciśnienie krwi, działają moczopędnie i stymulują pracę układu odpornościowego. Wywar z hibiskusa działa też przeciwzapalnie i bakteriobójczo, może obniżać gorączkę i hamować kaszel. Zmniejsza również ryzyko powstawania kamieni nerkowych. Kosmetyki produkowane z hibiskusa działają przeciwstarzeniowo i antybakteryjnie. Wygładzają skórę (to zasługa kwasów AHA zawartych w hibiskusie) i ułatwiają pozbywanie się martwego naskórka. Herbata z hibiskusa w ciąży Bezpieczeństwo stosowania herbatki z hibiskusa w ciąży i podczas karmienia piersią nie zostało przebadane. Nie można więc mówić, że ciąża jest przeciwwskazaniem do picia takiego naparu. Na wszelki wypadek jednak podczas ciąży i laktacji lepiej nie pić naparów z kwiatów hibiskusa. Można też skonsultować się z lekarzem lub zasięgnąć rady farmaceuty. Ostrożność jest wskazana, ponieważ zaobserwowano np., że picie mocnego naparu z hibiskusa może przyspieszać wystąpienie miesiączki. O ile w przypadku pozostałych ludzi hibiskus nie wykazuje działań niepożądanych, to w przypadku kobiet ciężarnych może istnieć ryzyko, że herbatka z hibiskusa pobudzi czynność skurczową i zwiększy ryzyko poronienia. Jakie herbatki w ciąży? Pyszna herbata z hibiskusa z imbirem powinna poczekać do czasu zakończenia ciąży i karmienia piersią. Ale ciężarne mają do dyspozycji inne herbatki, o których wiadomo, że nie zagrażają ciąży. Wybrane herbaty bezpieczne w ciąży: imbirowa – czyli napar z korzenia imbiru; łagodzi nudności (ostrożność w stosowaniu imbiru w ciąży należy zachować w I trymestrze), z malin (owoców) – ale uwaga: herbata z liści malin może wywołać poronienie, bywa polecana pod koniec ciąży, aby przyspieszyć poród z mniszka lekarskiego – działa moczopędnie, przeciwobrzękowo z mięty – rozluźnia, łagodzi podrażnienia przewodu pokarmowego herbata rooibos – nie zawiera kofeiny, zawiera antyoksydanty, pyszna z mlekiem i miodem (czytaj więcej o piciu rooibos w ciąży) W ciąży lepiej unikać również większych ilości zwykłej czarnej herbaty, a także herbaty zielonej. Lepiej nie pić również herbaty z lukrecji, dziurawca i krwawnika. Przeczytaj też: Zioła w ciąży – które są bezpieczne, a które wprost przeciwnie Pokrzywa w ciąży – zalety picia naparu Co pić w ciąży?
Tymianek w ciąży – czy może wywołać skurcze i przedwczesny poród?
Stosowanie tymianku w ciąży budzi liczne wątpliwości. Ziele tymianku jest postrzegane jako środek, który może doprowadzić do przedwczesnego porodu. Stąd obawy przed dodawaniem tymianku do zupy, czy stosowaniem preparatów ziołowych, które go zawierają. Czy ciąża rzeczywiście jest przeciwwskazaniem do używania tymianku? Czy tymianek używany jako przyprawa może być niebezpieczny dla ciężarnej lub jej dziecka? Co z preparatami ziołowymi, które zawierają tymianek?
Tymianek należy do bardzo popularnych ziół. Stosowany jest jako przyprawa i wchodzi w skład leków ziołowych. Sięgamy po niego, gdy boli nas gardło i nie wyobrażamy sobie bez niego smaku wielu dań. Ale jego stosowanie w ciąży budzi kontrowersje. Ostatnio na rodzinnym obiedzie dowiedziałam się, że zupa, którą doprawiłam tymiankiem, może wywołać skurcze i w konsekwencji doprowadzić do przedwczesnego porodu – pisze nasza czytelniczka. – Bardzo mnie to zdziwiło, bo to moja druga ciąża, a tymianek stosuję od zawsze. Czy rzeczywiście należy unikać używania tymianku w okresie ciąży? Czy zjedzenie dania przyprawionego tymiankiem przez ciężarną może być niebezpieczne dla dziecka? O bezpieczeństwo stosowania tymianku w okresie ciąży pytamy dietetyka i sprawdzamy, co wynika z badań nad surowcami ziołowymi. Tymianek a ciąża Niektóre zioła i przyprawy rzeczywiście wykazują właściwości skurczowe, ale dla wywołania takiego efektu konieczne jest spożycie dużych dawek lub skoncentrowanych ekstraktów – mówi Paulina Barros, specjalista dietetyk, kierownik ds. żywienia w firmie Maczfit. Zdaniem ekspertki niewielkie ilości tymianku dodawane do potraw, jak np. do wspomnianej zupy, nie powinny przyspieszyć porodu. Czym innym jest zatem stosowanie tymianku jako przyprawy kuchennej, używanej w niewielkiej ilości, tylko dla podkreślenia smaku dania, a czym innym – używanie tymianku w postaci leczniczej, np. w formie tabletek do ssania na ból gardła, olejku na przeziębienie czy naparów przyrządzanych do picia. Zobacz też: Co na ból gardła w ciąży? Tymianek w ciąży – jakie ryzyko? Tymianek należy do ziół, które nie mają potwierdzonego bezpieczeństwa stosowania w okresie ciąży. I to jest główny powód, dla którego należy powstrzymać się przed sięganiem na własną rękę po preparaty zawierające tymianek. W monografii ESCOP (European Scientific Cooperative on Phytotherapy), dzielącej popularne surowce roślinne wykorzystywane w przemyśle leczniczym, tymianek znalazł się w kategorii B. Oznaczona jest ona informacją: brak danych dotyczących bezpieczeństwa stosowania w ciąży, przed użyciem należy skonsultować się z lekarzem. Obawy związane ze stosowaniem tymianku w ciąży dotyczą głównie jego działania na mięśnie, które może prowadzić do powstania czynności skurczowej. Warto jednak wiedzieć, że tymianek może również uczulać. Notuje się np. reakcje alergiczne po stosowaniu olejku tymiankowego popularnego w leczeniu infekcji górnych dróg oddechowych. Nawet jeśli nigdy nie byłaś uczulona na tymianek, w ciąży organizm może zareagować inaczej niż zwykle. Ostrożnie z ziołami w ciąży Brak danych to właśnie główny powód, dla którego należy powstrzymać się przed stosowaniem na własną rękę preparatów ziołowych z tymiankiem. Zasada ta w okresie ciąży powinna dotyczyć wszystkich leków ziołowych i roślinnych, także różnego rodzaju herbatek, które często mamy w domu. Choć w potocznej świadomości preparaty ziołowe, napary, mieszanki ziół uważane są za bezpieczne naturalne sposoby na różne przypadłości, wiele roślin nie zostało dokładnie przebadanych i w związku z tym trudno przewidzieć ich wpływ na organizm ciężarnej (więcej w tekście: Zioła w ciąży, które są bezpieczne, a które zakazane). Podsumowując: Odrobina tymianku dodana do potrawy nie powinna być przyczyną kłopotów zdrowotnych, ale jeśli chcielibyśmy pić herbatę z tymianku albo stosować leki ziołowe (np. tabletki do ssania z tymiankiem i podbiałem) lub olejek tymiankowy, należy najpierw poradzić się lekarza. Na ból gardła można rozważyć płukankę z tymianku, która nie wiąże się z koniecznością połykania naparu. W przypadku kaszlu zdecydowanie mniej ryzykowanym sposobem będzie ssanie łyżeczki miodu. Ten naturalny produkt działa równie dobrze jak syropy z apteki. Bibliografia: A. Łuczek, M. Nowak, B. Szałek, Bezpieczeństwo leków roślinnych w ciąży, Farmacja współczesna 2017 Zobacz także: Mieta w ciąży – do picia i na co jeszcze? Melisa w ciąży na uspokojenie i dobry sen Jak stosować imbir w ciąży?
Herbata z liści malin: właściwości i przeciwwskazania. Czy przyspiesza poród? [JAK ZROBIĆ]
Herbata z liści malin to ziołowy napar nie tylko dla kobiet w ciąży – sprawdzi się on także jako środek łagodzący objawy PMS. Ze względu na jego właściwości nie powinnaś jednak pić naparu z liści malin bez zalecenia lekarza. Herbata z liści malin wzmaga skurcze i przyspiesza poród! Warto wiedzieć, jak zrobić napar, ile razy dziennie i od którego tygodnia ciąży go pić oraz jakie są przeciwwskazania.
Herbata z liści malin jest od dawna znana w medycynie ludowej. Polecano ją kobietom przy bolesnym miesiączkowaniu, a w medycynie tybetańskiej – również przy infekcjach i neurozach. Napar z liści malin można także pić w ciąży, ale dopiero od ok. 32-<a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza-kalendarz/tydzien-35-r6/" target="_blank" rel="noopener">35. tygodnia ciąży. Taka herbatka nasila skurcze macicy i zdarza się, że przyspiesza poród! Zanim sięgniesz po herbatę z suszonych liści malin, musisz wiedzieć, jakie ma właściwości i jakie są przeciwwskazania do jej picia. Sprawdź dokładnie, jak zrobić napar z liści malin. Herbata z liści malin Herbata z liści malin jest znana i stosowana od dawna, bo liście maliny właściwej (Rubus idaeus) zawierają dużo cennych dla zdrowia składników – witaminy z grupy B, witaminę C, potas, magnez, cynk i fosfor. Z liści malin przyrządzano okłady i maści na problemy ze skórą. Do dziś napar z liści malin znany jest jako napój dla kobiet w ciąży, który ma ułatwić poród. Właściwości herbaty z liści malin Napar z suszonych liści malin jest polecany m.in. przy problemach z miesiączką, ponieważ: wzmacnia błonę mięśniową macicy, normalizuje cykl i skurcze macicy (sprawia, że są mniej bolesne), dostarcza żelaza, którego może brakować przy obfitych krwawieniach, zmniejsza <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/rodzina/mama/poznaj-swoj-pms-4791-r1/">objawy PMS. Napar z liści malin poleca się też na: poprawę trawienia, przewlekłe biegunki, bóle żołądka. Ponadto herbata z suszonych liści malin działa napotnie, przeciwgorączkowo, odtruwająco i moczopędnie. Napar stosowany zewnętrznie ma właściwości antybakteryjne i ściągające. Herbata z liści malin w ciąży Napar z liści malin słynie z tego, że może ułatwiać, przyspieszyć i skrócić poród. Choć bywa polecany w szkołach rodzenia, lekarze podchodzą z dużą ostrożnością do jego picia przez ciężarne. Herbatę z liści malin polecają tylko w określonych sytuacjach i ilościach, których nie należy przekraczać. Herbata z liści malin a skurcze Liście malin usprawniają pracę macicy. Zawierają związek roślinny, który ułatwia jej napinanie się, czyli przygotowuje macicę do <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/zdrowie/skurcze-w-ciazy-skurcze-macicy-skurcze-porodowe-skurcze-braxtona-hicksa-6277-r1/">skurczów porodowych. Istnieje jednak obawa, że herbata z liści malin, pita w niewłaściwy sposób (zbyt wcześnie, w za dużych ilościach), może wywołać skurcze i <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/porod/porod-naturalny/porod-przedwczesny-jak-sie-objawia-i-komu-zagraza-24780-r1/">przedwczesny poród. Herbata z liści malin: od którego tygodnia? Ginekolodzy zalecają, aby pić napar z liści malin nie wcześniej niż od <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza-kalendarz/tydzien-32-r6/" target="_blank" rel="noopener">32. tygodnia ciąży lub 35. tygodnia ciąży – zaczynając od 1 filiżanki na dobę i stopniowo zwiększając ilość do maksymalnie trzech porcji dziennie. Jeśli po wypiciu herbaty z malin poczujesz silne <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/porod/przygotowania-do-porodu/skurcze-przepowiadajace-jak-odroznic-skurcze-braxtona-hicksa-6012-r1/">skurcze przepowiadające, musisz zrezygnować z dalszego stosowania naparu. Ile razy dziennie pić herbatę z liści malin? Nie wypijaj więcej niż 2-3 filiżanki naparu z liści malin dziennie. Nawet jeśli termin porodu minął, naprawdę wystarczy, że zaparzysz sobie 1-2 filiżanki. Wypicie większej ilości herbaty może sprawić, że skurcze staną się gwałtowne i poród będzie stresujący dla dziecka. Zapamiętaj: 1. W ciąży pij herbatę z liści malin tylko po konsultacji z lekarzem. 2. Herbata z liści malin może sprawić, że macica będzie wydajniej pracować podczas porodu, a poród nie będzie trwał długo. 3. Herbaty z liści malin nie należy stosować do wywołania skurczów porodowych. Picie dużych ilości naparu, gdy minął termin porodu, może sprawić, że skurcze będą bardzo silne, a dziecko przeżyje większy stres związany z narodzinami. Jak zrobić herbatę z liści malin? Napar z liści malin bardzo łatwo przygotować. Wystarczy wsypać do kubka liście malin w postaci suszu i zalać je wrzącą wodą. Herbata będzie gotowa w ciągu kilku minut po zaparzeniu. Dla smaku można dodać do niej sok owocowy albo miód. View Burdaffi on the source website Herbata z liści malin – przeciwwskazania Chociaż nie ma badań, które potwierdzałyby szkodliwe działanie herbaty z liści malin w ciąży, nie powinnaś jej pić, jeśli: urodziłaś dziecko przed terminem, czeka cię <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/porod/cesarskie-ciecie/planowane-cesarskie-ciecie-9-waznych-rzeczy-o-planowanej-cesarce-2560-r1/">planowana cesarka (lub już ją miałaś), w ciąży miałaś krwawienie z pochwy, masz mięśniaki lub endometriozę, ktoś w rodzinie miał raka piersi lub jajnika, pojawiło się u ciebie nadciśnienie, <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/przebieg-ciazy/ciaza-blizniacza-zagrozenia-i-wskazowki-dotyczace-porodu-1269-r1/">urodzisz bliźnięta, pojawiły się inne komplikacje ciążowe, twoja <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/przebieg-ciazy/komplikacje-w-ciazy-niepokojace-objawy-w-ciazy-ciaza-zagrozona-15257-r1/">ciąża jest zagrożona. Zobacz też: <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/porod/porod-naturalny/jak-przyspieszyc-porod-kiedy-porod-3037-r3/">Jak przyspieszyć poród? <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/zdrowie/melisa-w-ciazy-czy-mozna-ja-pic-na-uspokojenie-i-dobry-sen-27790-r1/">Melisa w ciąży na uspokojenie i dobry sen <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/zdrowie/rumianek-w-ciazy-czy-jest-bezpieczny-27929-r1/">Rumianek w ciąży – czy jest bezpieczny
Czy stosowanie pokrzywy w trakcie ciąży jest bezpieczne, czy można pić herbatę z suszonej pokrzywy, sok ze świeżych wiosennych liści lub pokroić je i dodać do sałatki lub posypać nią kanapkę? Wyjaśniamy wątpliwości dotyczące stosowania jednego z najbardziej popularnych ziół dla ciężarnych, które znane jest ze swoich zdrowotnych właściwości.
Choć na wielu stronach w internecie widnieją informacje, że kobiety mogą stosować pokrzywę w ciąży, rzadko kiedy podkreśla się fakt, że powinny to robić jedynie po konsultacji z lekarzem. Niektórzy eksperci są nawet zdania, że z picia pokrzywy podczas ciąży lepiej zrezygnować. Z czego to wynika? Pokrzywa w ciąży – czy jest bezpieczna? Herbata z pokrzywy w potocznej świadomości uchodzi za napój wręcz idealny dla kobiet w ciąży. Zawiera wiele cennych witamin i składników mineralnych, między innymi <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/dieta-w-ciazy/zelazo-w-ciazy-niedobor-zelaza-anemia-ciezarnej-9460-r1/">żelazo, na które rośnie zapotrzebowanie podczas ciąży. Zalecenia dotyczące picia pokrzywy przez ciężarne opierają się przede wszystkim na wieloletniej tradycji jej stosowania, a nie na potwierdzonych informacjach na temat jej bezpieczeństwa w ciąży. W The Natural Medicines Database widnieje informacja, że brakuje wystarczająco wiarygodnych informacji, aby ocenić wpływ pokrzywy na organizm ciężarnej, również wg monografii ESCOP (European Scientific Cooperative on Phytotherapy), w której podzielono surowce roślinne na kilka kategorii pod względem bezpieczeństwa stosowania w ciąży, pokrzywa jest zaliczana do kategorii B - brak danych, użycie należy skonsultować z lekarzem. Natomiast według internetowej encyklopedii farmacetycznej Drugs.com należy unikać stosowania pokrzywy w ciąży ze względu na jej możliwe niekorzystne działanie. Herbata z pokrzywy podczas ciąży – tak czy nie? To właśnie brak badań dotyczących oddziaływania pokrzywy na organizm ciężarnej powinien być powodem, dla którego przyszła mama najpierw skonsultować ze swoim lekarzem. To ginekolog powinien zdecydować, czy ciężarna może pić napar z pokrzywy, sok lub przyjmować pokrzywę w innej postaci. Lekarz również ustali, ile pokrzywy można przyjmować, w jakiej postaci i jak długo. Wpływ <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/zdrowie/ziola-w-ciazy-lista-ziol-zakazanych-w-ciazy-605-r22/">ziół na organizm podczas ciąży jest często traktowany jednostronnie – zakłada się, że ich stosowanie może przynieść same korzyści. Wiele ciężarnych nie zdaje sobie sprawy z możliwości negatywnego oddziaływania preparatów ziołowych na przebieg ciąży i rozwój dziecka. Zioła mogą przenikać przez łożysko, wchodzić w interakcje z lekami i suplementami diety, które często stosują ciężarne oraz działać odmiennie niż w czasie, kiedy kobieta nie jest w ciąży. Jakie ryzyko wiąże się z piciem pokrzywy przez ciężarne? Stosowanie pokrzywy w ciąży może sprzyjać krwawieniu i zwiększać <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/przebieg-ciazy/poronienie-wczesne-samoistne-jak-to-sie-objawia-wyjasnia-ekspert-22910-r1/">ryzyko poronienia, dlatego niektórzy odradzają picie herbaty z pokrzywy w I trymestrze ciąży (dopuszczając ją w późniejszej ciąży). Według niektórych źródeł działanie poronne jest związane z przyjmowaniem dużych ilości pokrzywy. Są też opinie, że picie naparu z pokrzywy może nieść ryzyko przedwczesnego porodu, dlatego lepiej nie stosować go przez całą ciążę. Jeśli ginekolog dopuści możliwość picia herbaty z pokrzywy w ciąży, należy upewnić się, czy wybrany produkt zawiera liście pokrzywy (działają inaczej niż korzeń pokrzywy, którego należy unikać). Może wchodzić w reakcję z lekami np. na ciśnienie krwi, rozrzedzającymi krew i uspokajającymi. Pokrzywa ma działanie moczopędne i może działać odwadniająco. Z tego względu przed piciem pokrzywy w ciąży przestrzega ginekolog, dr Marzena Jurczak Czaplicka z Instytutu Matki i Dziecka w Warszawie <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/zdrowie/co-na-przeziebienie-w-ciazy-katar-w-ciazy-czosnek-w-ciazy-21740-r1/">w wywiadzie udzielonym mamotoja.pl. Czytamy w nim, że przyszłe mamy powinny unikać picia pokrzywy (naparu i soku) oraz dziurawca – oba zioła działają moczopędnie i odwadniają (a to nie jest wskazane w ciąży). Pokrzywa zawiera związki, które mogą naśladować działanie insuliny, z tego względu może wpływać na poziom cukru we krwi i zakłócać <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/zdrowie/cukrzyca-ciazowa-objawy-i-leczenie-7425-r1/">leczenie cukrzycy ciążowej. Pokrzywa może wywołać łagodne zaburzenia żołądkowo-jelitowe w postaci nudności czy biegunki lub skórne reakcje alergiczne np. swędzenie i wysypkę. Ponieważ nie ma wystarczających informacji na temat bezpieczeństwa stosowania pokrzywy w czasie ciąży i podczas laktacji, pij herbatę z pokrzywy, sok lub syrop tylko na wyraźne zalecenie lekarza. Herbata z pokrzywy – właściwości Pokrzywa jest powszechnie stosowana w leczeniu bólu stawów i jako środek moczopędny. Zawiera dużo żelaza, dlatego bywa polecana na anemię w ciąży. Tę zaletę herbaty z pokrzywy podkreślają autorzy <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="http://www.imid.med.pl/images/poradnik-zywienia-dla-kobiet-w-ciazy.pdf" rel="NOFOLLLOW noopener" target="_blank">Poradnika żywienia kobiet w ciąży, wydanego przez Instytut Matki i Dziecka w Warszawie. Pokrzywa jest również dobrym źródłem witamin A, C, K, a także wapnia i potasu. W medycynie naturalnej wykorzystuje się liście pokrzyw (suszone lub świeże) i łodygi, a czasem także korzeń (nie jest polecany w ciąży). Pokrzywę można kupić w postaci herbat, ekstraktu, soku, nalewek (alkoholowych nie powinny stosować ciężarne), maści i kremu. Poparzenie pokrzywą w ciąży Mówi się, że poparzenie przez pokrzywę jest zdrowe, co nie zawsze jest zgodne z prawdą. Dla osób uczulonych bliski kontakt z tą pokrzywą może być groźny. Drobne włoski znajdujące się na liściach, uszkadzają skórę i wstrzykują do niej takie związki jak acetylocholina, histamina, serotonina czy kwas mrówkowy. Skutkiem tego jest swędzenie, pieczenie, zaczerwienienie, a czasem też wysypka. Czasem może dojść do silnej reakcji alergicznej, która może zagrażać życiu. U osób uczulonych na pyłek pokrzywy podrażnienie może wywołać jedzenie świeżych liści pokrzywy, picie soku lub jedzenie miodu pokrzywowego. Jeśli samodzielnie zbieramy pokrzywę do suszenia, warto zwracać uwagę na miejsce, z którego roślina pochodzi. Jeśli rośnie blisko tras szybkiego ruchu, może być zanieczyszczona metalami ciężkimi i innymi substancjami. Zobacz też: <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/zdrowie/czego-lepiej-nie-pic-w-ciazy-5-zakazanych-napojow-23103-r1/">Co do picia w ciąży – na pewno nie te napoje! <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/zdrowie/czy-mozna-pic-zielona-herbate-w-ciazy-radzi-ginekolog-z-imid-22414-r1/">Czy w ciąży można pić zieloną herbatę? <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/zdrowie/czy-mozna-pic-czystek-w-ciazy-radzi-ginekolog-21495-r1/">Czy w ciąży można pić czystek?
Melisa w ciąży: czy można ją pić na uspokojenie i dobry sen
Trafiłaś na informację, że picie herbaty z melisy w ciąży jest całkowicie bezpieczne? Zanim zaparzysz sobie filiżankę naparu, przeczytaj ten tekst. Melisa w ciąży może być stosowana, ale pod pewnymi warunkami.
Kobiety w ciąży powinny podchodzić do herbat ziołowych z dużą ostrożnością. Taki sposób postępowania zaleca m.in. Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA). Wynika to z tego, że wiele ziół nie zostało gruntowanie przebadanych i nie wiadomo, w jaki sposób mogą wpłynąć na zdrowie przyszłej mamy i jej nienarodzone dziecko. Popularna melisa (melissa officinalis) również należy do tej kategorii. Na szczęście specjaliści uważają ją za zioło prawdopodobnie bezpieczne w ciąży i dlatego nie zabraniają jej picia. Ale z pewnymi ograniczeniami. Picie melisy w ciąży Ciężarne mogą pić herbatę z melisy – potwierdza Karolina Madej, dietetyczka z firmy Maczfit i ekspertka w miesięczniku dla rodziców „Będę Mamą”. – Melisa ma działanie uspokajające i przeciwskurczowe, dzięki czemu ułatwia zasypianie. Może także pomóc w łagodzeniu ciążowych mdłości i dolegliwości żołądkowych. Zawiera również witaminę C, ma działanie antyoksydacyjne i przeciwdrobnoustrojowe – wyjaśnia specjalistka. W czym pomaga picie melisy: działa uspokajająco i nasennie pozytywnie wpływa na jakość snu pomaga obniżyć lęk i stres poprawia nastrój, podnosi zdolności poznawcze łagodzi migreny poprawia pracę przewodu pokarmowego (np. przy niestrawności, po zjedzeniu ciężkostrawnego posiłku) nieznacznie obniża ciśnienie krwi normalizuje pracę serca przy zaburzeniach spowodowanych przez niepokój Ile melisy można pić w ciąży? Herbata z melisy pita rozsądnie nie powinna zaszkodzić. Co to znaczy rozsądnie? Melisę należy pić w małych ilościach – najlepiej jedną filiżankę dziennie od czasu do czasu. Warto sięgać po nią sporadycznie, wtedy kiedy rzeczywiście jest nam potrzebna. Podczas ciąży nie należy nadużywać żadnych ziół. Wszystkie zalecane ciężarnym herbaty ziołowe najlepiej pić w umiarkowanych ilościach i często je zmieniać. Najbezpieczniejszym sposobem na gaszenie pragnienia w ciąży jest <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/dieta-w-ciazy/picie-wody-w-ciazy-8-waznych-powodow-6561-r1/">picie wody. Herbata z melisy – przepis – 1 łyżkę suszonej melisy zalej szklanką wrzącej wody i parz pod przykryciem 15 min. Melisa w pierwszym i ostatnim trymestrze Jeśli się zdecydujesz na herbatę z melisy, na pewno nie możesz pić jej przez cały okres ciąży. W pierwszym trymestrze herbata z melisy może pomóc w łagodzeniu nudności (pamiętaj jednak, że jest wiele innych <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/zdrowie/mdlosci-w-ciazy-skuteczne-sposoby-na-mdlosci-7598-r1/">sposobów na ciążowe mdłości. Po herbatę z melisy można sięgać również w drugim trymestrze, gdy pojawią się niepokojące myśli, <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/zdrowie/klopoty-ze-snem-w-ciazy-bezsennosc-odpowiednia-pozycja-do-snu-3778-r1/">problemy z zasypianiem czy trudności trawienne. Jednak w trzecim trymestrze należy z niej zrezygnować. Melisa ma właściwości odprężające, wpływa na rozluźnienie mięśni gładkich, zatem pita pod koniec ciąży może wpłynąć hamująco na akcję porodową. Dlaczego melisę trzeba ograniczać? Ograniczenia w stosowaniu melisy podczas ciąży wynikają nie tylko z braku gruntownych badań dotyczących tego ziela. Wpływają na to również inne przyczyny. Melisa jest stosowana jako alternatywa dla leków uspokajających. Często jest poleca ze względu na jej działania uspokajające i nasenne. Mało mówi się jednak, że może uzależniać, jeśli pijemy ją przez dłuższy czas i w większych ilościach. W <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4384870/" rel="NOFOLLOW">National Library of Medicine opisane są przypadki wystąpienia objawów odstawiennych u osób przyjmujących wcześniej dużo melisy. Ramka: Kobiety w ciąży używają ziół, bo wydają im się bezpieczne. Jednak nie wszystkie preparaty roślinne zostały przebadane. Jeśli jesteś w ciąży, zanim sięgniesz po herbatę ziołową, zapytaj lekarza, czy jest dla ciebie bezpieczna. Przeciwwskazania do stosowania melisy w ciąży: III trymestr ciąży uczulenie na zawarte w niej składniki niedoczynność tarczycy Zobacz też: <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/zdrowie/czy-mozna-jesc-maliny-w-ciazy-pic-sok-wywar-z-lisci-25445-r1/">Maliny w ciąży – czy są bezpieczne <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/zdrowie/czego-lepiej-nie-pic-w-ciazy-5-zakazanych-napojow-23103-r1/">5 zakazanych napojów w ciąży <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/dieta-w-ciazy/czego-nie-jesc-w-ciazy-lista-zakaznych-produktow-22390-r1/">Czego nie jeść w ciąży – ranking produktów <a class="linkowanie_wewnetrzne clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed clean-up-processed" href="https://mamotoja.pl/ciaza/dieta-w-ciazy/sledzie-w-ciazy-27647-r1/">Śledzie podczas ciąży – czy można je jeść?
Czy w ciąży można pić czystek? Zobacz co na to ekspert z IMiD
Dbasz o siebie, więc pijesz czystek. Ale czy jako przyszła mama również możesz sobie na to pozwolić? Poznaj opinię naszego eksperta, dr n. med. Marzeny Jurczak-Czaplickiej, ginekologa z Instytutu Matki i Dziecka w Warszawie.
Przed ciążą bardzo lubiłam pić herbatę z czystka, codziennie zaparzałam sobie jedną filiżankę naparu. Myślę, że to dzięki jego właściwościom wspierającym układ odpornościowy lepiej się czułam i rzadziej przeziębiałam. Wiem, że czystek poleca się nawet małym dzieciom, czy mogę zatem sięgać po to zioło teraz, gdy sama spodziewam się dziecka? Aneta z Krakowa Dr Marzena Jurczak-Czaplicka: Niestety, nie wszystkie zioła, nawet te, które słyną ze swych cudownych zdrowotnych właściwości, można polecić przyszłym mamom. W ostatnim roku ukazały się publikacje, które opisują powikłania po stosowaniu niektórych preparatów ziołowych, wbrew powszechnemu przekonaniu, że są one bezpieczne. Na temat czystka nie znalazłam informacji w Europejskiej Organizacji Leków (EMA), która wydaje opinie o preparatach leczniczych i ziołowych. Kobietom, które zastanawiają się nad tym, czy warto pić czystek w ciąży sugerowałabym zatem, że bezpieczniej będzie go odstawić do czasu, aż dziecko pojawi się na świecie. Czytaj też: Jakich przypraw nie może używać przyszła mama? Czego nie wolno w ciąży? - 5 najważniejszych zakazów Zioła, które łagodzą mdłości
Zioła a ciąża - czy ich stosowanie jest bezpieczne?
Sprawdź, które z ziół możesz bezpiecznie stosować w ciąży. Poznaj te, których powinnaś unikać.
Film powstał przy współpracy z Nie wszystkie zioła są bezpieczne do spożywania w ciąży. Mogą one u ciężarnej wywoływać skutki uboczne, dlatego niektórych z nich zdecydowanie powinnaś unikać będąc w ciąży. Niektóre też mogą naprawdę zagrażać życiu i zdrowiu dziecka lub mamy. Jest jednak dość długa lista ziół, które możesz stosować w ciąży - na surowo lub w postaci naparów. Poznaj listę ziół dozwolonych i zakazanych w ciąży. Zobacz też: Co jeść w ciąży? - zasady zdrowiej dieta w ciąży