Ten film robi furorę! Jednych śmieszy, drugich gorszy...

Z myślą o mamach Młodym mamom w połogu towarzyszą dolegliwości, które często negatywnie wpływają na ich poczucie pewności siebie. Wiele z nich pragnie, aby ciało wróciło do dawnych kształtów, a organizm do normalnego funkcjonowania. Pomimo zmian, które zaszły w ich ciele, nadal chcą być pewne swojej kobiecości, 
nie zmieniać codziennych przyzwyczajeń i stosować produkty, którym do tej pory ufały. Intensywniejsza ochrona w okresie połogu Właściwa ochrona i higiena narządów rodnych 
w okresie połogu ma ogromne znaczenie 
dla zdrowia młodej mamy. Dlatego też nie zaleca się stosowania podpasek, zwłaszcza tych 
z siateczką, które mogą zwiększyć ryzyko infekcji 
i odparzeń. Z czasem, gdy wydzielina połogowa staje się mniej intensywna można wymienić duże 
i niewygodne podkłady poporodowe na wkładki higieniczne o większej chłonności. Codzienne stosowanie wkładek nie tylko zapewnia uczucie porannej świeżości każdego dnia, ale także skutecznie pozwala chronić strefy intymne 
i bieliznę. CAREFREE® large aloe Nowe wkładki CAREFREE® large aloe o większej chłonności i rozmiarze zostały stworzone z myślą o nowoczesnych mamach, które cenią jakość, a jednocześnie poszukują produktów, które spełnią ich wysokie oczekiwania również w czasie połogu. Wkładki CAREFREE® large aloe 
są szersze i dłuższe niż zwykłe wkładki, stworzone dla intensywnej ochrony. Wyjątkowo chłonny wkład zatrzymuje wydzielinę wewnątrz wkładki oraz zapewnia kontrolę nad intymnym zapachem aż do 12 godzin. Zawierają naturalny wyciąg z aloesu, znany ze swoich właściwości pielęgnacyjnych. Wkładki CAREFREE® large aloe są testowane dermatologicznie. Opakowanie i cena: 48 szt. – 13,99 zł Teraz każda kobieta ma pewność, że bez względu na to, na jakim etapie życia się znajduje, wkładki CAREFREE® large aloe gwarantują jej ochronę i uczucie...

Wyprawkę dla noworodka warto zgromadzić około dwa miesiące przed porodem, by nawet narodziny wcześniaka nie były – choćby pod tym względem – niespodzianką. Podstawą są oczywiście ubranka, ale potrzebne będą też kosmetyki niemowlęce, fotelik samochodowy, wózek oraz wiele akcesoriów do pielęgnacji i karmienia. Ubranka dla noworodka Zwróć uwagę na to, by ciuszki dla malucha były uszyte z naturalnych materiałów, a najlepiej – z czystej bawełny. Skóra w nich oddycha, dziecko nie poci się, a na jego ciele nie widać kłopotliwych potówek. Przed założeniem wszystko trzeba wyprać w proszku do niemowlęcych rzeczy, aby pozbyć się chemicznych substancji, którymi ubrania są nasączane przez producentów, i wyprasować w wysokiej temperaturze. Lista niezbędnych ubranek: 10 sztuk body zapinanych z boku lub między nogami dziecka, bez guzików czy zatrzasków, z rozchylaną częścią na główkę 4 bawełniane pajacyki 2 cieplejsze pajacyki 4 bawełniane koszulki bez rękawków (do zakładania pod pajacyki) 5 par śpioszków 3-4 pary skarpetek bawełnianych 2 pary rękawiczek „niedrapek” 2 ciepłe bluzy lub sweterki zapinane z przodu 2 cienkie czapeczki z bawełny, bez wiązania gruba czapka, szaliczek i rękawiczki kombinezon i śpiwór kocyk Kosmetyki i artykuły higieniczne Do pielęgnacji delikatnej skóry maleństwa należy wybierać jedynie preparaty, które na opakowaniu mają informację, że można je stosować od 1. dnia życia. Warto kupić: krem ochronny pod pieluszkę miękką szczoteczkę do włosów nożyczki albo cążki do obcinania paznokci płatki kosmetyczne (przydatne do obmywania twarzy dziecka i okolic oczu) gaziki jałowe środek do prania ubranek przeznaczony dla niemowląt nawilżane chusteczki pielęgnacyjne...

Zazdroszczę tym mamom, które mają zmysł organizacyjny i potrafią znaleźć czas na siłownię lub choćby trening w domu, potrafią robić wymyślne koktajle i sałatki. Zdaję sobie sprawę z tego, że tak naprawdę nie potrzeba tego czasu tak wiele, jeśli się wie to i owo. Jednak rozumiem wszystkie te mamy, którym zwyczajnie nie wychodzi . Nie chodzi o obsesję bycia fit, czy o lenistwo. Jest wiele kobiet, które są centralnie pośrodku. Kobiet, które by chciały i wiedzą, że powinny coś zmienić, ale nie wychodzi, nie wiedzą, jak mądrze się odchudzać i nie mają czasu, by zgłębić temat. Samo myślenie o ćwiczeniach, diecie, przepisach, liczeniu kalorii przyprawia o ból głowy. W sieci, czy księgarniach jest tyle opcji do wyboru, ale co jest najlepsze dla mnie? Nie każda kobieta to wie . Nie chodzi tu o tłumaczenie swojej bezczynności, ale o znalezienie sposobu, który w końcu będzie skuteczny. Sposobu, który się dopasuje do mnie, a nie ja do niego. Ponieważ dotychczasowa strategia nie daje efektów, postanowiłam poszukać czegoś zupełnie innego. I chyba udało mi się znaleźć! Potrzebny jest dobry plan! Po porodzie szybko straciłam zbędne kilogramy i cieszyłam się nienaganną sylwetką, niestety czar prysł, gdy przestałam karmić córeczkę, szybciutko pojawiło się parę dodatkowych kilogramów, a teraz BMI bezlitośnie twierdzi, że mam nadwagę. Tu już nie chodzi tylko o moje samopoczucie i pewność siebie, czy wygląd i ulubione jeansy, tu chodzi o moje zdrowie. Czerwone światełko, które mówi mi, by zacząć działać jak najszybciej. Ale jak? Uwielbiam harmonogramy, dzięki temu czuję, że kontroluję sytuację i jednocześnie wiem, jak działać. Próbowałam różnych diet i treningów znalezionych w sieci tyle, że one zupełnie nie współgrały z moim stylem życia i osobowości . Efekt był zawsze ten sam. Zmęczona całym procesem, poddawałam się raz za razem. W końcu znalazłam coś,...