Czy niemowlę może już pić tran?

Witaminy na odporność Dziecko najlepiej przyswaja je z tego, co je. Jeśli jednak ostatnio długo chorowało, ma słaby apetyt, nie chce jeść (albo je same bułeczki), możesz mu podać preparat witaminy z apteki.  Jakie? Porozmawiaj na ten temat z lekarzem (w przypadku niemowlęcia to konieczne!). Dobierz preparat do wieku dziecka. Szczególnie, jeśli dziecko jest alergikiem, wybieraj preparat, który nie zawiera dodatkowych środków, np. barwiących, poprawiających smak. Jak długo? Zgodnie z zaleceniami lekarza. Jeśli podajesz preparaty multiwitaminowe na własną rękę, podawaj je nie dłużej niż 2 tygodnie. Zobacz też: Z witaminami trzeba uważać!   Uwaga: Nie podawaj preparatów multiwitaminowych, gdy malec choruje. Wirusy i bakterie "wykorzystają je" dla siebie.   Probiotyki na odporność Te dobre bakterie wzmacniające odporność. Przyczepiają się do ścianek jelita, nie pozwalając osiedlać się tam bakteriom chorobotwórczym.  Jakie? Na co dzień podawaj dziecku produkty, w których znajdując się bakterie probiotyczne (jogurty, kefiry, fermentowane mleko, kiszona kapusta i ogórki, niektóre mleka modyfikowane i kaszki dla niemowląt).  Jeśli dziecko brało antybiotyk, podaj mu probiotyk apteczny. Masz pewność, że znajduje się w nim taka "dawka" dobrych bakterii, która ma działanie lecznicze. Zwróć uwagę na przechowywanie. Są takie preparaty, które muszą być przechowywane w lodówce, inaczej przestają działać.  Jak długo? Podczas kuracji antybiotykowej oraz co najmniej przez dwa tygodnie po jej zakończeniu.   Prebiotyki na odporność Pomagają w namnażaniu się dobrych bakterii, są dla niech pożywką.  Jakie? W zależności od wieku dziecka. Niemowlętom wystarczą te zawarte w mleku mamy lub mlekach modyfikowanych i niemowlęcych kaszkach. Starszemu dziecku warto podawać bogate w prebiotyki: banany, płatki owsiane, fasolę. Są też...

Na samo słowo „tran” przechodzą cię dreszcze? Zupełnie niepotrzebnie, choć mamy świadomość, że wielu dorosłym kojarzy się on źle. Dzisiejsze preparaty, przeznaczone zarówno dla dzieci, jak i dorosłych, nie przypominają jednak tamtych z czasów naszego dzieciństwa. Dzisiejsze trany dobrej jakości to produkty wysoce oczyszczone, często smakowe. Dzięki dużej zawartości witaminy D3, oraz kwasów omega-3, „Möller’s Mój Pierwszy Tran” stanowi doskonały suplement, którego nie powinno zabraknąć w diecie maluszka. Czy wiedziałaś, że "Möller’s Mój Pierwszy Tran" można podawać już od 4. tygodnia życia dziecka? W Norwegii taka suplementacja jest standardem. W Polsce jednak wciąż niewiele mam podaje niemowlakom tran. A to jeden z najprostszych sposobów budowania odporności i zapobiegania niedoborom kwasów omega-3 oraz witaminy D 3 . Dlaczego twoje dziecko potrzebuje tranu? Maluszek już od pierwszych chwil życia uczy się i poznaje otaczający go świat. Dieta jest kluczowym elementem, determinującym jego prawidłowy rozwój. Kwasy omega-3 (DHA i EPA) są tu niezwykle istotne i nie bez powodu zaleca się je kobietom ciężarnym. Badania pokazują, że dzieci matek, które przyjmowały DHA i EPA w czasie ciąży i laktacji wypadają lepiej w testach na inteligencję w porównaniu z rówieśnikami, których mamy były suplementowane wyłącznie kwasami pochodzenia roślinnego. Kwasy omega-3 stanowią jedną z głównych składowych mózgu. Są niezbędne w okresie neurorozwojowym (wtedy kiedy kształtuje się mózg i cały układ nerwowy), a więc w czasie ciąży i później, gdy dziecko intensywnie rośnie i opanowuje kolejne umiejętności. Kwasy omega-3 warto suplementować w połączeniu z witaminą D3 m.in. dlatego, że witamina ta rozpuszcza się w tłuszczach. D 3 jest niezwykle ważna dla prawidłowego rozwoju układu kostnego maluszka. Dzięki niej kości są mocne i rosną w...

Organizm sam nie potrafi ich wytworzyć, dlatego witaminy powinny być dostarczane z jedzeniem. Zwykła dieta, która zawiera warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste, w pełni pokrywa zapotrzebowanie na nie. Pod jednym warunkiem – nie zabraknie w niej tłuszczu. Cztery witaminy potrzebują go (nawet niewielkiej ilości), by się rozpuścić – inaczej organizm ich nie przyswoi. Dzisiaj na talerz zapraszamy witaminy: A, D, E, K. Za miesiąc opowiemy o tych innych, czyli „wodnych”. WITAMINA A W produktach zwierzęcych zwana retinolem, w roślinnych – prowitaminą A (to np. beta-karoten), które organizm zamienia na witaminę A. Odpowiada za rozwój organizmu, tworzenie kości, produkcję hormonów, widzenie. Zapobiega wysychaniu skóry. Jest wrażliwa na wysoką temperaturę. → Dobre źródła: ryby morskie, tran, wątróbka, żółtko jaj, masło, szpinak, morele, sałata, groszek zielony, marchew, sery żółte. → Objawy niedoboru: kruche paznokcie, łamliwe włosy, sucha skóra, wysypka, brak apetytu, częste infekcje, złe widzenie, zahamowanie wzrostu. WITAMINA D Odpowiada za właściwą mineralizację kości. Naturalna witamina D powstaje w skórze pod wpływem promieniowania słonecznego. Zbyt duże stężenie witaminy D jest toksyczne. Naturalnym sposobem na jej nadwyżkę jest kolor skóry. Występująca w skórze melanina powstrzymuje promieniowanie UV oraz zmniejsza produkcję witaminy D. Przez cały pierwszy rok życia dzieciom podaje się zapobiegawczo witaminę D3 w kroplach. → Dobre źródła: ryby morskie, tran, wątróbka, żółtko jajka, masło, sery żółte. → Objawy niedoboru: złe wchłanianie wapnia i fosforu z przewodu pokarmowego, co prowadzi do zmian w układzie kostnym. U dzieci do lat dwóch powoduje to krzywicę (zniekształcenie kośćca). U dorosłych osteoporozę (rzeszotnienie kości). Preparaty witaminowe dla dzieci - sprawdź opinie WITAMINA E Kolejny silny antyutleniacz –...