GRY
 
 
dziecko w 9 tygodniu ciąży
fot. Fotolia

9. tydzień ciąży - Jak rośnie twoje dziecko

Chociaż nie możesz tego poczuć, w 9. tygodniu ciąży dziecko (o rozmiarze średniej wielkości oliwki) porusza już tułowiem i kończynami - minie jeszcze kilka tygodni i poczujesz jego ruchy (sprawdź, kiedy poczujesz ruchy dziecka). Na dłoniach ułożonych nad sercem widać paluszki. Głowa jest bardziej wyprostowana, w mózgu kształtują się półkule mózgowe, zaczyna być widoczna szyja, gałki oczne dziecka pokrywają się powiekami i przesuwają na właściwe miejsce, siatkówki oczu dziecka są czarne. Jeśli to chłopiec, rozwijają się jądra.

W 9. tygodniu ciąży całe ciało dziecka obrasta też delikatnym meszkiem zwanym lanugo. Twarz twojego dziecka również się zmienia: doskonalą się nosek, podbródek, uszy. W jamie ustnej zaczynają się rozwijać kubki smakowe, a w krtani – więzadła głosowe.

Dziecko z wciąż zamkniętymi oczami (otworzą się dopiero w 6. miesiącu ciąży) wygląda, jakby nieustannie sobie drzemało. Jednak wcale tak nie jest! Energicznie ćwiczy kończyny, prostując i zginając nóżki. Gdyby dotknąć wnętrza dłoni dziecka, zacisnęłoby paluszki.

9. tydzień ciąży - Film
Co się dzieje w 9. tygodniu ciąży
Co się dzieje w 9. tygodniu ciąży

9. tydzień ciąży - Co się zmienia u ciebie

W 9. tygodniu ciąży jeszcze nie powinnaś mieć problemu z dopięciem spodni w pasie. I dobrze – w pierwszym trymestrze ciąży masa ciała powinna wzrosnąć tylko o ok. 1,5-2 kg. Ważne, by przyrost wagi w ciąży przebiegał harmonijnie. Kobiety, które w ciąży przytyły mniej niż 10 kg, częściej rodzą wcześniaki i dzieci z niską masą urodzeniową, z kolei nadwaga u kobiet w ciąży może – chociaż nie musi – prowadzić do nadmiernego wzrostu dziecka albo kłopotów matki z żylakami.

Wyraźnie zaczniesz przybierać na wadze dopiero po 20 tygodniu ciąży. Prawidłowy przyrost masy ciała w całej ciąży wynosi 11-16 kg. Więcej mogą przytyć osoby szczupłe, mniej – kobiety z nadwagą. Te drugie często nawet nieco chudną w pierwszym okresie ciąży. 

W 9. tygodniu ciąży zauważysz pewnie, że twoje piersi stały się pełniejsze i są lekko nabrzmiałe, włosy mniej się przetłuszczają, a skóra się wygładza. Stężenie hormonu ciążowego HCG właśnie teraz osiąga najwyższy poziom.

Czy byłaś już na pierwszym badaniu USG w ciąży? Do 11. tygodnia ciąży USG przeprowadza się sondą dopochwową. W drugim i trzecim trymestrze ciąży z reguły badanie USG robi się przez brzuch. Ale jeśli podczas tych późniejszych badań lekarz nie jest w stanie np. zbadać położenia łożyska (położenie łożyska ocenia się od 20 tygodnia ciąży), wtedy także poza badaniem przez brzuch, może zdecydować o USG przez pochwę. Tak samo będzie, gdy lekarz podczas 2. lub 3. badania USG chce wykryć niewydolność szyjki macicy (cieśniowo-szyjkową), która pojawia się czasem w II trymestrze ciąży i może prowadzić do poronienia lub przedwczesnego porodu (ale bez czynności skurczowej).

9. tydzień ciąży - O tym warto wiedzieć

Poznaj najlepsze sposoby na mdłości w ciąży:

9. tydzień ciąży - Ważne w tym tygodniu

Te tematy mogą Cię zainteresować w 9 tygodniu ciąży:

9. tydzień ciąży - Co cię może niepokoić

Sport w ciąży

Niektórzy lekarze twierdzą, że I trymestr ciąży to nie czas na intensywny wysiłek. Jednak jeśli ciąża jest prawidłowa, nic nie stoi na przeszkodzie, żebyś była aktywna. Obowiązuje jednak jedna podstawowa zasada – przyszła mama gimnastykuje się dla przyjemności i zaprzestaje wysiłku, kiedy jest zbyt intensywny, czyli zaczyna męczyć lub wiąże się z bólami brzucha w okolicy łonowej (sprawdź, co może znaczyć ból brzucha w ciąży).  Zalecane są ćwiczenia rozciągające, za to powinnaś unikać ćwiczeń, które zwiększają ciśnienie w jamie brzusznej (np. brzuszki) albo nacisk na szyjkę macicy (np. podskoki). 

Encyklopedia zdrowia w ciąży od A do Z

9. tydzień ciąży - Nasz ekspert wyjaśnia

Dieta przy anemii w ciąży

Dla kobiety w ciąży dobrym źródłem żelaza jest mięso, zwłaszcza czerwone, a także wątróbka (z młodych zwierząt). Zawierają one najlepiej przyswajalne żelazo, tzw. hemowe. Dużo jest go też w innych rodzajach mięs: chudej wołowinie, wieprzowinie, jagnięcinie, a także w zielonych warzywach liściastych (np. natce pietruszki, sałacie) oraz morelach i pomidorach. Można od czasu do czasu jeść płatki śniadaniowe, bo są one wzbogacane w żelazo.

By poprawić wchłanianie żelaza w ciąży, trzeba jeść owoce zawierające dużo witaminy C, np. maliny, grejpfruty, pomarańcze, cytryny i pić soki owocowe, np. z czarnych porzeczek. Warto za to zrezygnować z czarnej herbaty, bo zmniejsza ona zdolność przyswajania żelaza, a także słodkich napojów gazowanych, które zawierają szkodliwe fosforany i uniemożliwiają wchłanianie tego pierwiastka. Sprawdź, czy niedobór żelaza w ciąży zawsze oznacza anemię.

dr hab. Halina Weker, dietetyk

9. tydzień ciąży - Częste pytania na tym etapie ciąży

Zamiast tyć, tracę na wadze. Czy powinnam się martwić?
Ostatnio mam sporo stresów. Czy to może zaszkodzić dziecku?
Jakie leki przeciwbólowe mogę brać w ciąży?
Dolegliwości, które może mieć kobieta w ciąży
Jakie ubrania ciążowe powinnam kupić?
 


Konsultacja: lek. Marian Malinowski ginekolog położnik, Szpital Kliniczny im. W. Orłowskiego w Warszawie, Przychodnia Babka Medica, Centrum Medyczne Unicare. Umów się na wizytę przez Znanylekarz.pl

 

Doładuj
Przeładuj

Narzędzia dla mam

Więcej

Starania o ciążę

Cesarskie cięcie