upał, gorąco, dziecko, kąpiel w baseniku, rady na upał
Theresia Karanitsch - Fotolia.com
Zdrowie

Za gorąco? Pomóż dziecku się ochłodzić

Dzieci, podobnie jak osoby starsze, mogą źle znosić zbyt wysoką temperaturę. Mamy 7 sprawdzonych sposobów, które pomogą przetrwać upał w dobrej formie. Sprawdź, czy wiesz, jak ochłodzić dziecko.

Podczas wielkiego upału dzieci tracą dobry humor, marudzą i popłakują. Martwisz się, że wysoka temperatura może zaszkodzić niemowlęciu czy noworodkowi, który dopiero co przyszedł na świat? Spraw, by upał był dla niego mniej dokuczliwy. Większość naszych rad pomoże też tobie.
 

1. Podawaj wodę 

Jeśli dziecko pije podczas upałów za mało, może być zmęczone, mieć zawroty głowy i osłabioną koncentracją. Staraj się mieć zawsze przy sobie butelkę wody i często podsuwaj ją maluszkowi. Dla dzieci najlepszym napojem jest woda niegazowana, niskozmineralizowana (poniżej 500 mg składników mineralnych na litr). Dla urozmaicenia możesz również podawać herbatki ziołowe i niewielkie porcje soczków owocowych rozcieńczonych z wodą. Jeśli dziecko jest karmione wyłącznie piersią, patrz punkt 2.
 

2. Często przystawiaj do piersi

Dotyczy to noworodka lub niemowlęcia, który pije tylko mleko mamy. Podczas upału nie musisz dopajać dziecka wodą. Pierwsze łyki twojego pokarmu są bardzo wodniste i znakomicie zaspokajają pragnienie. Niemowlęta karmione mlekiem modyfikowanym w upalne dni powinny między posiłkami dostawać także wodę
 

3. Przyrządzaj lekkie i chłodne dania

Zamiast gęstych i ciepłych potraw przygotuj chłodnik lub rozrzedzoną zupkę jarzynową. Wypróbuj nasze przepisy na dania na upały dla starszego dziecka. Nie dziw się, że dziecko nie je z wielkim apetytem – upał sprawia, że tracimy łaknienie. Możesz zmienić godziny dziecięcych posiłków. Być może dziecko chętniej zje zupkę rano albo po południu, kiedy upał się zmniejszy.

4. Ubieraj dziecko w jasne, luźne ubranka

Najlepsze są uszyte z naturalnych tkanin, np. z bawełny lub lnu, w których skóra oddycha. Maluch mniej się w nich poci i nie jest mu tak gorąco. Gdy wychodzicie na dwór, nie zapomnij o ochronie głowy. Czapeczka osłoni buzię przed słońcem, a uszy przed wiatrem. Jeśli dziecko śpi w wózku z postawioną budką, może mieć gołą główkę.
 

5. Zdejmij pieluszkę

Pozwól dziecku poleżeć i pobiegać bez niej. Nawet najnowocześniejsze pieluchy w gorące dni grzeją pupę i mogą doprowadzić do odparzenia skóry na pośladkach. Dziecko, które nie skończyło jeszcze miesiąca może leżeć w niedopiętej pieluszce. Dlaczego nie z gołą pupą? Gdy się z siusia (noworodek robi to bardzo często) mokre pośladki mogą sprawić, że dziecko przeziębi się mimo największego upału.
 

6. Przecieraj buzię

Także szyję oraz karczek zwilżonym chłodną wodą ręcznikiem. Poza domem możesz używać również chusteczek nawilżanych do pielęgnacji.
 

7. Urządź kąpiel

Nawet kilka razy w ciągu dnia możesz posadzić dziecko w dmuchanym baseniku lub większej plastikowej misce wystawionej w zacienionym miejscu np. na balkonie lub w ogródku. 
 

Jak się objawia udar cieplny?
To stan, do którego może dojść przy silnym przegrzaniu organizmu. Towarzyszy mu ból głowy, brak apetytu, wymioty. Mogą wystąpić zaburzenia świadomości lub drgawki, skóra jest sucha, gorąca i czerwona, puls przyspieszony. Jeśli zauważysz u dziecka objawy udaru, jedź do lekarza lub wzywaj karetkę. Czekając na jej przyjazd, przenieś dziecko w cień, rozbierz, ułóż z nogami uniesionymi wyżej, schłodź skórę (chodnym okładem, wachlowaniem lub nawiewem z wentylatora).


Latem szczególnej uwagi wymagają najmłodsze dzieci, które dopiero przyszły na świat. Choć zasady letniej pielęgnacji noworodka mogą spędzać sen z oczu niejednej mamie, warto pamiętać, że podczas ciepłych miesięcy zdecydowanie łatwiej opiekować się dzieckiem. W żadnej innej porze roku wyjście z dzieckiem na spacer nie będzie już tak proste.   

18-24 KWIETNIA
szaleństwo zakupów
-20% na markowe obuwie i akcesoria!
-20% na markowe obuwie i akcesoria!
Specjalnie dla Was przygotowal... więcej»
Kod rabatowy:ZAKUPY
Zobacz
+
-20% na markowe obuwie i akcesoria!
Online
Stacjonarnie
Specjalnie dla Was przygotowaliśmy niespodziankę w postaci 20% rabatu! Promocja obejmuje cały asortyment z wyłączaniem przecenionych produktów. Niektóre marki mogą być wyłączone a akcji rabatowej. Oferta dostępna na butsklep.pl i w naszym sklepie stacjonarnym. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:ZAKUPY
Zobacz
Do -40% na najlepsze marki sportowe!
Do -40% na najlepsze marki sportowe!
Rabat do 40% na sprzęt, odzież... więcej»
Kod rabatowy:SPORT
Zobacz
+
Do -40% na najlepsze marki sportowe!
Online
Stacjonarnie

Rabat do 40% na sprzęt, odzież i akcesoria sportowe dostępny w sklepie stacjonarnym i na Sportano.pl. Szczegóły w sklepie i na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SPORT
Zobacz
Rabat do -25% na produkty Clarins!
Rabat do -25% na produkty Clarins!
Rabat -20% przy zakupach produ... więcej»
Kod rabatowy:CLARINS2024
Zobacz
+
Rabat do -25% na produkty Clarins!
Online

Rabat -20% przy zakupach produktów za min. 99 zł. Rabat -25% przy zakupach za min. 299 zł. Rabat nalicza się po wpisaniu kodu promocyjnego: CLARINS2024. Rabat nie dotyczy produktów z linii Precious. Kod promocyjny działa do 25.04.2024 do godz. 7:00. Szczegóły na stronie www.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:CLARINS2024
Zobacz
-20% na całą kolekcję Doctor Nap
-20% na całą kolekcję Doctor Nap
Rabat dotyczy całej kolekcji d... więcej»
Zobacz
+
-20% na całą kolekcję Doctor Nap
Online

Rabat dotyczy całej kolekcji dostępnej na www.doctornap.com i łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie www.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Zobacz
20% na cały asortyment
20% na cały asortyment
Rabat 20% na cały asortyment d... więcej»
Kod rabatowy:ZAKUPY20
Zobacz
+
20% na cały asortyment
Online

Rabat 20% na cały asortyment dostępny na www.swederm.com. Oferta nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:ZAKUPY20
Zobacz
Dodatkowe -20% na cały asortyment
Dodatkowe -20% na cały asortyment
Moda ORSAY oferuje każdej kobi... więcej»
Kod rabatowy:WIOSNA
Zobacz
+
Dodatkowe -20% na cały asortyment
Online
Stacjonarnie

Moda ORSAY oferuje każdej kobiecie możliwość poczucia się sobą niezależnie od sytuacji, nastroju czy rozmiaru ubrania. Skorzystaj z dodatkowej 20% zniżki na wszystko w sklepach stacjonarnych i na orsay.pl. Zniżka nie dotyczy bonów podarunkowych. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:WIOSNA
Zobacz
REKLAMA
Nasze akcje
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Współpraca reklamowa
Kobieta czyta książkę
Zakupy
Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?
Współpraca reklamowa
łojotokowe zapalenie skóry
Pielęgnacja
Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki
Współpraca reklamowa
Polecamy
Porady
Ile dać na Chrzest?
Święta i uroczystości
Ile dać na chrzest w 2024 roku? (ile od dziadków a ile od chrzestnej, chrzestnego i gości) 
Luiza Słuszniak
wierszyki o wiośnie
Gry i zabawy
Wiersze o wiośnie: piękne utwory znanych poetów i krótkie rymowanki dla dzieci
Ewa Janczak-Cwil
cytaty na komunię
Cytaty i przysłowia
Cytaty na komunię świętą: piękne i mądre, Jana Pawła ll, cytaty z Biblii
Joanna Biegaj
Rocznica Komunii Świętej – prezenty
Święta i uroczystości
Rocznica Komunii świętej – co z tortem i prezentami? I czy udział w rocznicy komunii jest obowiązkowy? 
Małgorzata Sztylińska-Kaczyńska
5 dni opieki na dziecko
Prawo i finanse
5 dni opieki nad dzieckiem: od kiedy, ile płatne? Przepisy 2024
Joanna Biegaj
ospa u dziecka a wychodzenie na dwór
Zdrowie
Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić?
Milena Oszczepalińska
chłopiec, dziecko, krzyk, złość
Wychowanie
Agresywne dziecko w przedszkolu: co robić, gdzie zgłosić?
Magdalena Drab
Cytaty na chrzest
Cytaty i przysłowia
Cytaty na chrzest: piękne sentencje i złote myśli z okazji chrzcin
Milena Oszczepalińska
Szkoła w Chmurze: kto może z niej skorzystać?
Edukacja
Szkoła w Chmurze: na czym polega, czy jest legalna i kto może z niej skorzystać?
Małgorzata Sztylińska-Kaczyńska
jak ubierać niemowlę na spacer wiosną
Pielęgnacja
Jak ubierać niemowlę wiosną: w kwietniu, w maju i przy 20 stopniach [LISTA UBRANEK]
Magdalena Drab
Przedszkolaki powinny się bawić, a nie ciągle uczyć
Edukacja
Przedszkolaki coraz częściej potrafią czytać i pisać, ale mają zaburzenia sensoryczne. Gdzie tkwi błąd?
Milena Oszczepalińska
dziecko ciągle choruje
Zdrowie
Dziecko ciągle choruje: nawracające zapalenie oskrzeli i infekcje gardła [CO ROBIĆ?]
Magdalena Drab
Pełne szpitale RSV
Aktualności
Lekarz mówi wprost: dziecko z RSV i z dusznością umrze, jeśli nie trafi do szpitala
Ewa Janczak-Cwil
wpływ telewizji na rozwój dziecka
Wychowanie
Wpływ telewizji na rozwój dziecka – negatywne i pozytywne skutki oglądania telewizji
Aneta Grinberg
morfologia u dzieci
Zdrowie
Morfologia u dzieci – jak czytać wyniki krwi [NORMY]
Ewa Janczak-Cwil
znieczulenie podpajęczynówkowe
Poród naturalny
Znieczulenie podpajęczynówkowe najczęściej stosowane podczas cesarskiego cięcia [zalety i wady]
Agnieszka Majchrzak
Urlop ojcowski
Prawo i finanse
Urlop ojcowski 2024: ile dni i ile płatny? Dokumenty i wniosek o urlop dla ojca
Magdalena Drab
kiedy wkładać dziecku czapkę
Zdrowie
Kiedy wkładać dziecku czapkę? I czy przewianie uszu to mit? [PEDIATRA WYJAŚNIA]
Małgorzata Wódz

Strefa okazji i inspiracji

REKLAMA