W oczekiwaniu na dziecko. Dziennik.

Gdy temperatura na dworze dochodzi do 30 stopni C, zwykle mamy mniejszy apetyt. Dlatego nie nalegaj, aby dziecko jadło tyle, co zwykle. Zadbaj o lekki jadłospis oparty o lekkostrawne dania. Gdy jest ciepło, organizm nie potrzebuje dodatkowej energii do ogrzania ciała – bardziej skupia się na jego ochłodzeniu. Z tego względu latem tak ważne jest, aby dziecko dużo piło, najlepiej wody. Przedstawiamy jadłospis na trzy dni, który możesz wydrukować (wystarczy kliknąć w obrazek, by otworzyć go w oryginalnym rozmiarze).  Śniadanie, obiad i kolacja na upał – jadłospis Nawet w upalne dni należy jadać regularnie, czyli 4-5 posiłków dziennie: śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja to podstawa zdrowej diety. Jeśli obiad był sycący, na podwieczorek możesz podać orzeźwiające soczyste owoce. Świeże warzywa i owoce to bardzo ważny składnik letniego menu – właśnie teraz jest na nie sezon. Pamiętaj, że nie każdego dnia musicie jeść mięso. Zwłaszcza latem dietę warto oprzeć na produktach warzywnych i mlecznych. Oto nasze pomysły na szybki obiad idealny do zjedzenia w upał, a także przepisy na śniadanie i kolację. Pierwszy dzień Śniadanie: Jogurt naturalny z domowym muesli i łyżeczką miodu oraz pokrojonymi świeżymi owocami. Drugie śniadanie: Słupki gotowanych warzyw z dipem jogurtowym z ziołami . Obiad: Zupa wiśniowa z makaronem. Pulpeciki drobiowe w sosie własnym z gotowaną marchewką i ryżem. Podwieczorek: Domowy kisiel z czarnych jagód, kawałek biszkoptu. Kolacja: Kasza jaglana z morelami lub rodzynkami i jogurtem naturalnym .   Zobacz też: Jak przemycić warzywa i mięso do diety dziecka? Drugi dzień Śniadanie: Pasta twarogowa z łososiem, bułeczka z masłem i kiełkami (lub sałatą), kubek naturalnego kakao na mleku. Drugie...

W oczekiwaniu na dziecko. Poradnik dla przyszłych matek o ojców H. Murkoff, A. Eisenberg, S. Hathaway B.S.N . Przekład zbiorowy ISBN 83-7301-428-4 Wydanie poszerzone, uzupełnione i uaktualnione Wyczerpujące źródło informacji na temat: - wyboru lekarza i wywiadu ginekologicznego; - diagnostyki prenatalnej; - przebiegu porodu; - ciąży wysokiego ryzyka; - ciąży bliźniczej; - cięcia cesarskiego; - diety ciążowej; - karmienia piersią. Książka udzieli odpowiedzi na setki pytań, w tym m.in.: - Czy niebezpiecznie jest zajść w ciążę po 35 roku życia? - Czy rozpoznam, kiedy rozpocznie się poród? - Czy seks w okresie ciąży szkodzi dziecku? - Czy choroba w czasie ciąży może zagrozić dziecku? - Czy nagły brak ruchów dziecka powinien niepokoić?  

    „Macierzyństwo to najlepsza rzecz, jaka mogła mi się przytrafić w życiu”, zapewniała niedawno Julia. I chyba rzeczywiście nie były to czcze słowa. Mimo że gwiazda ma już z mężem, operatorem Dannym Moderem, trzyletnie bliźnięta – Pinneaus i Hazel oraz rocznego synka Henry’ego, wcale nie myśli o powrocie do pracy. Jak donosi dziennik „The National Enquirer”, Julia już zaczęła się starać o kolejne i wcale nie ostatnie dziecko. Czyżby zamierzała konkurować z Angeliną Jolie?