Nie uwierzysz, które imiona sprzed 100 lat znów są modne. Numer 5 to perełka
Jeżeli zastanawiacie się nad imieniem dla swojego dziecka, zapraszam do wyjątkowej podróży w czasie. Cofniemy się o sto lat, aby przypomnieć sobie stare imiona dla dziewczynek i chłopców, które wtedy były na topie.
W naszym zestawieniu starych imion dla dzieci znajdziecie zarówno imiona męskie, jak i żeńskie, które kiedyś królowały, a dziś są nieco zapomniane. Ale pokażemy też te, które mimo upływu lat wciąż cieszą się ogromną popularnością i od wielu pokoleń są chętnie nadawane dzieciom. To doskonała okazja, by poznać imiona z historią i wybrać takie, które być może będą miały wyjątkowe znaczenie dla waszej rodziny. Spis treści Stare imiona żeńskie Stare imiona męskie Stare imiona nadal biją rekordy popularności To właśnie najstarsze polskie imiona Imiona szlacheckie nadal zachwycają Stare imiona żeńskie Ranking imion sprzed 100 lat pokazuje, które stare imiona żeńskie cieszyły się największą popularnością. Niektóre z nich wciąż zajmują wysokie miejsca na listach ulubionych imion wśród młodych rodziców. Oto one: Maria, Marianna, Helena, Zofia. Te tradycyjne imiona niosą ze sobą nostalgię, a nierzadko przypominają nam o ukochanych osoabch, z którymi byliśmyy blisko. Stare imiona męskie Sprawdziliśmy, jak 100 lat temu rodzice nazywali swoich synów. Numer 1 wciąż cieszy się rekordową sympatią i nie wypada z TOP3. Na początku XX wieku najczęściej nadawanymi starymi imionami męskimi były: Jan, Stanisław, Józef, Władysław. Stare imiona nadal biją rekordy popularności Co ciekawe, niektóre stare imiona dla dzieci nie straciły na popularności mimo upływu czasu i wciąż cieszą się dużym powodzeniem. Poza Zofią i Janem, oto inne polskie imiona, które utrzymują się wysoko w rankingach popularności od ponad 100 lat: imiona żeńskie – Julia, Anna, imiona męskie – Jakub, Mateusz. To właśnie najstarsze polskie imiona Najstarsze imiona, które nosili nasi przodkowie to imiona słowiańskie. A jakie są najstarsze imiona, które nadawano dzieciom już po powstaniu państwa polskiego? Prócz tych słowiańskich, w pierwszych wiekach istnienia kraju, dominowały takie imiona jak: X wiek – Bolesław, Mestko, XI wiek – Bogdan, Dobremir , Gniewomir, Gościsz, Gostek, Gromisz, Masław, Milon, Sułosz, Świętochna, Świętopełk, Włodzisław (Władysław), Wrocisław, Złotosław, Żyrosław, XII wiek – Bogumił, Bogusława, Bogusza, Dalesz, Dobiesław, Dobrawa, Dobrosz, Drogota, Dzierżykraj, Gostesław , Kazimir (Kazimierz), Kochan, Krzywosąd, Miręta , Młodzisław, Miłowit, Miłosz, Miłoch, Myślisław, Niegosław, Racława, Radosław, Radowit, Rzepica, Rzepka, Uniemysł, Wszemir, Zbigniew, Żelisław XIII wiek – Blizbor, Bogusław, Borzysław, Bożywoj, Bronisław , Bronisława Chwalibóg, Chwalimir, Cichosław, Dobrosława, Domosław, Grzymisława, Krzesimir, Ludmiła, Mirosław, Przemysław, Radosta, Sambor, Spytek, Stanisław, Stanisława, Strzesisława, Swiętobór, Świętek, Tomir, Unimir, Warsz , Wiarosław, Witosława, Wojciech, Wrocław, Zasław, Zawisza, Zdziesza, Ziemisław, Żarko XIV wiek – Chocimir, Kachna (lub Kochna), Niemsta, Smichna W pierwszych wiekach istnienia Polski dzieciom nadal nadawano imiona słowiańskie oraz zagraniczne (np. Kinga – imię węgierskie, Anna – hebrajskie).Imiona szlacheckie nadal zachwycają Imiona szlacheckie nadal zachwycają Zastanawialiście się kiedyś, jakie imiona najczęściej nosili polscy szlachcice i szlachcianki? Dzięki zapiskom z ksiąg parafialnych, które pochodzą z czasów, gdy w Polsce obowiązywał jeszcze podział na stany społeczne, możemy dostrzec ciekawe trendy. Wśród nich dominowały imiona świętych patronów, które dawały nie tylko tożsamość, ale i pewien prestiż. Najpopularniejsze imiona dla dziewczynek w XVI, XVII i XVIII wieku to: Anna, Zofia, Katarzyna, Regina, Agnieszka, Dorota, Barbara, Jadwiga, Barbara, Małgorzata, Magdalena, Maria. Najpopularniejsze imiona nadawane chłopcom z rodzin szlacheckich między XVI a XVIII wiekiem to: Jan, Antoni, Stanisław, Mikołaj, Wojciech, Albert, Andrzej, Marcin, Jakub, Mikołaj. Do rzadziej spotykanych i bardziej oryginalnych imion dla dziewczynek należały między innymi Róża, Apolonia, Otylia, Martyna, Lukrecja, Justyna czy Laurencja. Wśród imion męskich można wymienić Hiacynta, Ludwika, Walerego oraz Mateusza. Warto też dodać, że szlachta bardzo często nadawała swoim dzieciom dwa lub nawet trzy imiona. Zobacz też: Adaś i Olek to nie dla nas. Dla synka wybraliśmy staropolskie imię jak z legendy Wiele rosyjskich imion wcale nie pochodzi z Rosji. Polacy już pokochali nr 1 i 2 To imię w stylu vintage, a kochają je małe dziewczynki. Noszą je dumnie po swoich prababkach
Czy można jeść truskawki w ciąży? Tak, ale nie zawsze! (czy mogą wywołać uczulenie u dziecka?)
Masz wielką ochotę na truskawki, ale jesteś w ciąży i zastanawiasz się, czy dziecko nie będzie miało na nie uczulenie? Zapytałyśmy ginekologa, czy jedzenie truskawek w ciąży jest bezpieczne.
Jedzenie truskawek w ciąży to z jednej strony dostarczanie sobie i maleństwu wielu witamin, a z drugiej... obawa o to, czy truskawki na pewno nie zaszkodzą dziecku. Może słyszałaś, że w ciąży nie można jeść truskawek, by nie wywołać u niego uczulenia. Wokół tematu alergii narosło wiele mitów. Razem z ginekologiem sprawdzamy, czy to prawda, że dziecko może uczulić się jeszcze przed narodzinami, kiedy jesz truskawki w ciąży. Spis treści: Czy można jeść truskawki w ciąży? Dlaczego warto jeść truskawki w ciąży Czy jedzenie truskawek w ciąży prowadzi do alergii u dziecka? Truskawki a ciąża — co jeszcze warto wiedzieć Czy można jeść truskawki w ciąży? W ciąży możesz jeść truskawki, jeśli akurat jest na nie sezon. Nie warto natomiast kupować ich np. zimą, bo wówczas z całą pewnością truskawki są pełne chemicznych dodatków. W Polsce truskawki zimą nie rosną, muszą być więc przewożone tysiące kilometrów, by w końcu mogły trafić na nasze półki sklepowe. Trzeba je odpowiednio zakonserwować, a takie owoce dla ciężarnych nie są wskazane. Jeśli w ciąży masz ogromną ochotę na truskawki poza sezonem, wówczas warto wybrać mrożone, najlepiej z domowych zapasów. Dlaczego warto jeść truskawki w ciąży? Truskawki są bogate w wiele witamin i innych składników niezbędnych przyszłej mamie. Zawierają: sporą dawkę witaminy C, dzięki czemu zwiększają odporność organizmu na infekcje; błonnik (w pestkach), dlatego dobrze działają na zaparcia w ciąży; magnez i witaminy z grupy B, więc działają jak antydepresanty; fosfor, wapń, krzem, przez co mają pozytywny wpływ na kości i wygląd zewnętrzny. Poza tym truskawki działają moczopędnie. Częste oddawanie moczu w ciąży ułatwia pozbywania się toksyn z organizmu, ale też zapobiega obrzękom rąk i nóg. Wysoka zawartość witaminy C w truskawkach pomaga również w przyswajaniu żelaza, pierwiastka, który jest bardzo cenny dla kobiet w ciąży. Jeśli nie masz uczulenia na truskawki, a obawiasz się anemii w ciąży — w czerwcu i lipcu sięgaj po truskawki jak najczęściej. Czy jedzenie truskawek w ciąży prowadzi do alergii u dziecka? Zdaniem dr Marzeny Jurczak Czaplickiej, ginekolog położnik z Instytutu Matki i Dziecka w Warszawie, jedzenie truskawek w ciąży i innych potencjalnych alergenów nie ma związku ze zwiększeniem ryzyka alergii u dziecka. „Wiadomo, że w przypadku części owoców największym problemem są substancje konserwujące i wydłużające ich przydatność do spożycia. Najkorzystniej jest więc jeść owoce bez chemii, czyli sezonowe, takie, które są naturalnie dostępne w naszej strefie klimatycznej i o danej porze roku. Jeśli ciąża przypada akurat na czerwiec i lipiec, nic nie stoi na przeszkodzie, aby jeść truskawki po ich dokładnym umyciu” – wyjaśnia ekspertka. Truskawki a ciąża – co jeszcze warto wiedzieć? Truskawki nie mają grubej skóry, dlatego łatwo mogą chłonąć wszelkie substancje, którymi bywają pryskane, aby szybko się nie psuły. Jeśli chcesz mieć pewność, że nie jesz owoców z chemią, kupuj je w sprawdzonym miejscu, np. prosto z ekologicznej plantacji albo w zaufanym warzywniaku. Zawsze dopytuj, skąd pochodzi towar. Jeśli masz wątpliwości, kieruj się zapachem – zdrowe owoce, warzywa również, intensywnie pachną nawet po umyciu. Wszystko, co piszemy na temat truskawek, dotyczy również poziomek. W tym przypadku jednak warto wiedzieć, że najwięcej składników odżywczych mają świeże poziomki zebrane w lesie, a nie hodowane w ogródkach czy na masową skalę. Jak myć truskawki, jeśli jesteś w ciąży? Zastanawiasz się, jak należy myć truskawki? Wbrew pozorom nie wystarczy umyć ich samą wodą. Tak możesz postępować tylko z truskawkami z własnego ogródka lub tymi z upraw ekologicznych. Co jednak w pozostałych przypadkach, gdy truskawki były spryskiwane środkami chemicznymi? Należy je umyć w dwóch roztworach: kwasowym i zasadowym. Pozwoli to pozbyć się pestycydów i chorobotwórczych drobnoustrojów. Następnie trzeba jeszcze opłukać je wodą (czytaj też: Jak myć truskawki). Czy truskawki wywołują u dzieci tzw. znamiona truskawkowe? Będąc w ciąży, możesz też spotkać się z przesądem, że truskawki wywołują "truskawkowe znamiona" na skórze dzieci. Spokojnie, powstawanie naczyniaków (czyli czerwonych znamion w różnych kształtach) nie ma nic wspólnego z jedzeniem truskawek — ani w ciąży, ani podczas karmienia piersią. Karmienie piersią a jedzenie truskawek Kiedy urodzisz dziecko i zdecydujesz się karmić je naturalnie, jeśli nie jesteś uczulona — nie musisz odmawiać sobie truskawek. Podobnie jak w ciąży, możesz cieszyć się nie tylko smakiem truskawek soute, ale i pierogów czy lekkich ciast z truskawkami. Zobacz też: Czy w ciąży można pić zieloną herbatę? Czego nie jeść w ciąży – ranking zakazanych produktów Czy można jeść grzyby w ciąży? Tak, ale zawsze istnieje ryzyko
Jak przewijać noworodka - krok po kroku [WIDEO]
Jak przewijać noworodka? Prezentujemy film instruktażowy o przewijaniu noworodka krok po kroku, na którym położna wyjaśnia, w jaki sposób powinna wyglądać zmiana pieluszki u noworodka chłopca i dziewczynki. Na szczęście, każdy rodzic nabiera w tym prędzej czy później wprawy.
Nie wiesz, jak przewijać noworodka? Boisz się, że nie poradzisz sobie ze zmianą pieluszki tak maleńkiego dziecka? Mmy dla ciebie świetny instruktaż. Zobacz film, na którym położna, Katarzyna Płudowska, pokazuje, co będzie potrzebne do przewijania dziecka i jak sprawnie zmienić brudną pieluchę na czystą. Dowiesz się też, jak przewijać dziecko, by uniknąć odparzeń. Spis treści: Jak przewijać dziecko – czego potrzebujesz? Jak przewijać noworodka chłopca? Jak przewijać noworodka dziewczynkę? Jak często przewijać noworodka? Jak przewijać noworodka – czego potrzebujesz? Przewijanie noworodka wymaga przygotowania odpowiednich akcesoriów. Mając je pod ręką, łatwiej będzie ci zmienić maluchowi pieluszkę. Zobacz, co radzi wcześniej przygotować położna: zapas pieluszek, miseczkę z wodą, waciki do przemywania pupy dziecka lub nawilżane chusteczki, krem, maść przeciw odparzeniom, zestaw ubranek na zmianę, gdyby maluch się obsiusiał. Jak przewijać noworodka chłopca? Jak prawidłowo przewijać noworodka chłopca? Tłumaczymy, jak zmienić pieluszkę krok po kroku: Odepnij pieluchę i ją rozwiń. Uważaj na siusiu – gdy niemowlaki zostaną rozebrane i poczują chłód, często robią siusiu. Chłopcy siusiają w górę tak, że mogą przyozdobić nawet rodzica. Jeżeli w pieluszce jest kupa, delikatnie wytrzyj pupę dziecka czystym fragmentem pieluchy, zwiń ją i podłóż pod pośladki dziecka. Siusiaka starannie oczyść z pozostałości moczu i kupki wacikami moczonymi w ciepłej wodzie lub chusteczkami nawilżanymi. Zwróć uwagę na pachwiny, pośladki i mosznę, gdzie często powstają odparzenia. Nigdy nie odciągaj napletka – u niemowlęcia naturalnie przywiera on do żołędzi. Delikatnie unieś pośladki malucha i wysuń brudną pieluszkę. Wsuń rozwiniętą świeżą. Użyj kremu lub maści przeciw odparzeniom. Zapinając pieluszkę noworodkowi, który ma jeszcze kikut pępowinowy, zawiń jej górny brzeg. Ochronisz w ten sposób kikut przed niepotrzebnymi urazami i sprawisz, że będzie do niego docierało powietrze. Jak przewijać noworodka dziewczynkę? Przewijanie noworodka dziewczynki odbywa się bardzo podobnie do przewijania chłopca. Należy jednak zadbać o to, by myjąc okolice krocza dziewczynki, robić to od cewki moczowej do odbytu. Rozepnij tylko dół śpiochów, pajacyka lub zdejmij tylko spodenki. To wystarczy. Małe dziecko szybko marznie i się wychładza. Odepnij pieluszkę i ją rozwiń. Unieś pośladki malucha i wysuń brudną pieluszkę. Wsuń rozwiniętą świeżą. Umyj okolice krocza dziewczynki, pamiętając o kierunku mycia od przodu do tył, aby nie wywołać infekcji. Przy każdym ruchu zmieniaj wacik na nowy. Do mycia używaj wody z płynem myjącym, w którym kąpiesz dziecko. Starannie umyj fałdki skóry i dokładnie je osusz. Użyj kremu lub maści przeciw odparzeniom. Gdy będziesz zapinać pieluchę, zawiń jej górny brzeg – w ten sposób uchronisz kikut pępka przed niepotrzebnymi urazami. Jak często przewijać noworodka? Debiutujący rodzice z pewnością zastanawiają się, jak często przewijać noworodka. Czy są jakieś określone zasady? Otóż najlepiej przewijać maluszka wtedy, kiedy jest to konieczne, czyli po każdym wypróżnieniu, a jeśli pieluszka jest tylko zmoczona – co około 3 godziny. Gdy dziecko ma skłonność do odparzeń, należy przewijać je jeszcze częściej. Zobacz także: Czy z noworodkiem można wychodzić na dwór? [WIDEO] Pierwsza kąpiel noworodka - jak to zrobić [WIDEO] ​Pielęgnacja pępka noworodka – wywiad z ekspertem
Twardy brzuch w ciąży – kiedy napięty brzuch jest powodem do niepokoju?
Twardy brzuch w ciąży to najczęściej skutek skurczów macicy. Jeśli skurcze pojawiają się na początku lub pod koniec ciąży, zwykle nie są powodem do zmartwień. Ale jeśli napiętemu brzuchowi towarzyszy krwawienie z dróg rodnych czy silny ból, należy jak najszybciej zgłosić się do ginekologa – to może być oznaką odklejenia się łożyska, a nawet poronienia.
Twardy brzuch i uczucie napięcia w jego obrębie często towarzyszy kobietom od początku ciąży, a zwłaszcza w jej zaawansowanym stanie. Twardnienie brzucha w ciąży z reguły spowodowane jest naturalnymi i niegroźnymi skurczami. Czasem przyczyną napięcia brzucha bywa stres i zmęczenie. Sprawdź, kiedy nie należy przejmować się tym objawem, a kiedy potrzebna jest natychmiastowa pomoc lekarska. Twardy brzuch w ciąży: Brzuch w ciąży – twardy czy miękki? Przyczyny twardnienia brzucha w ciąży Kiedy twardy brzuch w ciąży jest powodem do obaw? Twardy brzuch na początku ciąży Twardy brzuch w drugim trymestrze ciąży Napięty brzuch w trzecim trymestrze ciąży Jak sobie radzić z napiętym brzuchem w ciąży? Brzuch w ciąży – twardy czy miękki? Nie można jednoznacznie stwierdzić, czy brzuch w ciąży powinien być twardy czy miękki. Wszystko zależy od etapu ciąży. Twardniejący brzuch jest normą pod koniec ciąży, gdy macica zaczyna „trenować” przed porodem, kurcząc się na kilkadziesiąt sekund w nieregularnym rytmie. Niepokojący może być natomiast twardy brzuch na początku ciąży, zwłaszcza gdy towarzyszą mu dodatkowe dolegliwości. Trzeba ustalić przyczynę tego objawu. Twardnienie brzucha w tym okresie nie musi być związane z przebiegiem ciąży. Przyczyny twardnienia brzucha w ciąży Twardnienie brzucha w ciąży jest spowodowane zwykle pracą macicy, która przygotowuje się do porodu. Jeżeli skurcze macicy nie są silne, regularne, to prawdopodobnie są to skurcze przepowiadające, czyli skurcze Braxtona-Hicksa. To „ćwiczenie” mięśnia macicy, która w ten sposób przygotowuje się do zbliżającego się porodu. Wśród innych przyczyn twardnienia brzucha w ciąży wymienia się: nieodpowiednią dietę (powodującą wzdęcia, gazy i zaparcia), stosunek seksualny, stres, zmęczenie fizyczne. Kiedy twardy brzuch w ciąży jest powodem do obaw? Twardy brzuch w ciąży może świadczyć o nieprawidłowościach w przebiegu ciąży. Ciężarna powinna jak najszybciej zgłosić się do lekarza, jeżeli napiętemu brzuchowi towarzyszą inne niepokojące objawy: krwawienie lub plamienie z dróg rodnych, silny, narastający, długotrwały ból brzucha, ból pleców, słabnące ruchy dziecka. Wymienione wyżej objawy mogą być oznaką porodu przedwczesnego. Wymagają szybkiej interwencji lekarskiej ze względu na zagrożenie życia dziecka. Twardy brzuch na początku ciąży Jedną z przyczyn twardego brzucha na początku ciąży może być stres. W okresie, gdy kształtuje się organizm dziecka, szczególnie ważne jest unikanie nerwowych sytuacji i nieprzemęczanie się. Działanie hormonów w pierwszych trzech miesiącach ciąży przyczynia się do zwolnienia pracy jelit – niektórym przyszłym mamom mogą w tym czasie dokuczać gazy i wzdęcia. To także może powodować odczucie twardego podbrzusza w ciąży. Jeżeli twardnienie brzucha pojawi się na początku ciąży i towarzyszy mu ból w dolnej części brzucha, najlepiej wykonać kontrolne badanie USG. Wykaże ono, czy nie jest to objaw zagrażający dziecku. Nasilające się bóle w okolicach podbrzusza i towarzyszące im skurcze, krwawienie lub plamienie z dróg rodnych wymagają konsultacji lekarskiej. To mogą być objawy odklejania się łożyska, a nawet poronienia. Twardy brzuch w drugim trymestrze ciąży Na tym etapie ciąży nie powinnaś się już niepokoić bólem brzucha i jego twardnieniem. Przyczyną takiego stanu mogą być: ruchy rosnącego maluszka, podrażnienie szyki macicy w czasie stosunku seksualnego, problemy żołądkowe, skurcze Braxtona-Hicksa. Napięcie brzucha w ciąży (także podczas chodzenia) to najczęściej element skurczów Braxtona-Hicksa, zwanych też skurczami przepowiadającymi. To krótkotrwałe skurcze, trwające ok. 30 sekund, rozpoczynające się w górze brzucha i schodzące w jego dół, powtarzające się od kilku do kilkunastu razy dziennie. Z reguły kobiety zaczynają je odczuwać około 20 tygodnia ciąży. Ich zadaniem jest przygotowanie macicy do zbliżającego się rozwiązania. Nie są bolesne, ale mogą wywoływać uczucie dyskomfortu u przyszłej mamy – zwłaszcza pod koniec ciąży, kiedy są nawet raz na pół godziny i mogą trwać kilkanaście minut. W późniejszych tygodniach ciąży skurcze Braxtona-Hicksa są dłuższe i silniejsze, ale zawsze przechodzą i nie zwiększa się ich intensywność jak w przypadku skurczów porodowych. Jeżeli uważasz, że skurcze trwają zbyt długo i są zbyt intensywne, skonsultuj się z lekarzem prowadzącym twoją ciążę. Napięty brzuch w trzecim trymestrze ciąży Co oznacza twardy brzuch w ciąży na jej późnym etapie? Na szczęście nie ma powodu do obaw – zwykle jest to sygnał, że zbliża się termin porodu. Twardniejący brzuch i uczucie napięcia w jego obrębie bardzo często towarzyszy kobietom w zaawansowanej ciąży. Bóle mogą trwać nawet kilka dni, a ich przyczyną są: coraz częstsze i silniejsze ruchy dziecka, zwiększenie aktywności macicy – na kilka tygodni przed porodem skurcze macicy występują nawet kilkanaście razy w ciągu doby. Uwaga! Zgłoś się do lekarza, jeżeli masz twardy brzuch w ciąży, ale nie wyczuwasz ruchów dziecka. W takiej sytuacji dziecko mogło zaplątać się w pępowinę, przez co jego ruchy są ograniczone. Potrzebna jest specjalistyczna diagnoza. Jak sobie radzić z napiętym brzuchem w ciąży? Lekarze są zdania, że od momentu pojawienia się skurczów przepowiadających, kobieta w ciąży powinna „oszczędzać się” i większą wagę przykładać do odpoczynku. Jeśli odczuwasz napięty brzuch w ciąży, postaraj się: nie dźwigać ciężarów, regenerować siły, relaksować się. Jeżeli nie ma przeciwwskazań, bądź aktywna, przebywaj jak najczęściej na świeżym powietrzu – dzięki temu dotleniona jest także macica, co poprawia jej elastyczność. Nie głaszcz i nie masuj bolącego brzucha – może to nasilić skurcze. Ból i napięcie brzucha w ciąży może być wynikiem przeciążenia aktywnością fizyczną oraz przemęczenia, dlatego warto w takiej sytuacji zrobić sobie odpoczynek i położyć się. Ważne jest, abyś leżała na lewym boku, ponieważ nie zatrzymuje się wtedy dopływ krwi do żyły głównej dolnej. Na ból i twarde podbrzusze w ciąży, pomagają też: leki rozkurczowe (zażywaj je tylko po konsultacji z lekarzem prowadzącym ciążę), ciepła, krótka kąpiel, picie dużej ilości płynów, ok. 2 litrów dziennie (odpowiadają za objętość wód płodowych i minimalizują ryzyko skurczów), zmiana pozycji ciała – wstań, zrób krótki spacer, usiądź lub połóż się, techniki relaksacyjne i powolne oddychanie. W czasie ciąży koniecznie zadbaj o prawidłową dietę. Spożywanie tłustych potraw może prowadzić do zaparć, które są częstą przyczyną twardnienia brzucha i jego napięcia podczas chodzenia. Film powstał we współpracy ze Szpitalem Medicover Zobacz też: Ból brzucha w ciąży – o tych rzeczach musisz wiedzieć! Dieta w ciąży Brzuch po ciąży – najczęstsze problemy
Wczesna ciąża: objawy, dolegliwości (jak rozpoznać wczesną ciążę)
Wczesna ciąża to czas, kiedy przyszła mama często jeszcze nie wie, że spodziewa się dziecka. Podpowiedzią mogą być charakterystyczne dla tego okresu objawy i dolegliwości. Sprawdź, jak rozpoznać wczesną ciążę i czy to nie fałszywy alarm.
Bardzo wczesna ciąża to początkowy okres ciąży, tuż po zapłodnieniu, gdy hormony ciążowe dopiero ruszają do pracy. Zaczyna się wtedy czas wielkich zmian w organizmie, jednak nie znaczy to, że kobieta od razu je poczuje. Pierwsze objawy ciąży pojawiają się u poszczególnych kobiet w różnym czasie, najczęściej około 6 tygodnia ciąży. Wczesna ciąża to zagadka – są przyszłe mamy, które twierdzą, że już następnego dnia po stosunku poczuły, że są w ciąży, inne zaś, gdyby nie brak miesiączki, mogłyby przechodzić początek ciąży, nawet się go nie domyślając. Ważne! Nawet jeśli tylko przypuszczasz, że mogłaś zajść w ciążę, jak najszybciej zacznij brać dostępny w aptece kwas foliowy – szczególnie we wczesnej ciąży to bardzo ważne dla układu nerwowego rozwijającego się płodu. Wczesna ciąża: objawy Nie wszystkie z nich to pewna oznaka ciąży. W tej branży fałszywe alarmy to norma. Jednak jeśli pojawiają się nie pojedynczo a w grupie, to gratulacje – najprawdopodobniej jesteś w ciąży! Pierwsze objawy wczesnej ciąży to: huśtawki nastroju – wybuchowość i płaczliwość spowodowane wzmożoną aktywnością hormonów ciążowych to norma we wczesnej ciąży.... i nierzadko jeszcze długo potem. tkliwość piersi – często bardziej intensywna niż przed okresem, na piersiach stają się bardziej widoczne naczynia krwionośne, a brodawki – ciemniejsze. Same piersi powiększają się i mogą sprawiać wrażenie twardszych, pełniejszych. senność, zmęczenie – padasz jeszcze przed wieczornymi wiadomościami, nie możesz doczytać nawet jednej całej strony przed zaśnięciem? Nagłe wyczerpanie to odpowiedź organizmu na wzrost aktywności hormonów ciążowych. poranne mdłości – nudności, choć mogą świadczyć o zatruciu pokarmowym, również należą do ścisłej czołówki pierwszych objawów wczesnej ciąży. wyostrzony węch – już w tydzień czy dwa po zapłodnieniu możesz zacząć wyczuwać zapachy, o jakich nie miałaś pojęcia... Niestety, czasami to objaw zwykłego zatrucia pokarmowego, infekcji albo... zbyt bujnej wyobraźni. brak miesiączki – niby oczywisty objaw ciąży, wiadomo jednak, że krwawienie może być opóźnione lub zatrzymane np. z powodu stresu, złej diety, wyjazdów albo... strachu przed ciążą. Zdarza się również odwrotna sytuacja – kobiety krwawią, już będąc w ciąży. Ale czy można mieć okres w ciąży, i to nawet przez kilka pierwszych miesięcy? To nie miesiączka, tylko plamienie implantacyjne. I może się zdarzać także kiedy spodziewasz się dziecka. Wczesna ciąża: dolegliwości Oprócz objawów, które nie sprawiają dyskomfortu, wczesna ciąża przynosi i pewne dolegliwości. Na pocieszenie wiedz, że zwykle mijają wraz ze skończeniem się pierwszego trymestru. Oto najczęstsze z nich: bóle w dole brzucha – przyszłe mamy często narzekają, że na początku ciąży ciągnie je w dole brzucha. To skutek rozciągania się wiązadeł w macicy. zaparcia – podwyższony poziom progesteronu niestety może zwalniać tempo przemiany materii. nudności – aby je złagodzić, jedz częściej, ale małe ilości. Gdy najbardziej cierpisz o poranku, jeszcze przed wstaniem z łóżka zjadaj małą przekąskę, np. dwa krakersy. Do herbaty dodawaj plasterek czy dwa imbiru, to również stary sposób na ciążowe nudności. zgaga – szczególnie jeśli towarzyszą jej niestrawność i kwaśne odbijanie się, może być prawdziwym utrapieniem. Aby zmniejszyć jej dokuczliwość, ogranicz w diecie potrawy gorące i pikantne, smażone lub tłuste dania, mięsa konserwowe, czekoladę, kawę, herbatę, cukier, alkohol, a nawet miętę. Wczesna ciąża: konieczne badania Jeśli objawy wczesnej ciąży nie okazały się fałszywym alarmem i potwierdził je pozytywny wynik testu ciążowego, czas na pierwsze niezbędne badania. Najlepiej wydrukuj sobie kalendarz badań w ciąży. Wśród nich na pewno znajdziesz te badania: Morfologia krwi. Oznacza się: liczbę czerwonych krwinek, białych krwinek, poziom hemoglobiny, wyklucza wiele chorób, w tym anemię. Badanie ogólne moczu. Informuje o stanie ogólnym organizmu. Nie powinno w moczu być białka, cukru, krwinek białych i czerwonych. Cytologia (jeśli lekarz nie zrobił tego badania w ciągu ostatniego roku). Ciśnienie krwi. Jest sprawdzane podczas każdej ciążowej wizyty u ginekologa. Poziom glukozy we krwi (na czczo). Norma; maks. 120 mg%. Wyższy poziom może świadczyć o cukrzycy. WR. Badanie na nosicielstwo kiły – bardzo ważne, bo zakażenie się tą chorobą jest dla dziecka groźne. Badanie grupy krwi i oznaczenie czynnika Rh. Jeśli mama ma Rh–, a ojciec Rh+, istnieje ryzyko wystąpienia tzw. konfliktu serologicznego. Zaświadczenie o grupie krwi miej zawsze przy sobie. Badanie krwi na przeciwciała toksoplazmozy. Niebezpieczne jest tylko zachorowanie w czasie ciąży. Przeciwciała przeciw wirusowi cytomegalii. Wirus nie jest groźny dla ciebie, ale przenika przez łożysko i zagraża dziecku. Badanie poziomu progesteronu. Oznaczanie stężenia progesteronu pozwala na prognozowanie dalszego rozwoju ciąży. Zbyt niski poziom progesteronu w surowicy krwi oznacza wysokie ryzyko poronienia. Wczesna ciąża – obejrzyj film: View oEmbed on the source website Sprawdź także: Jaki jest śluz na początku ciąży? Kolor, konsystencja, zapach USG w ciąży: na czym polega to badanie, kiedy je zrobić, czy jest obowiązkowe? Początek ciąży: na co uważać, jak dbać o siebie na początku ciąży
Kiedy wykonuje się USG w ciąży i które jest najważniejsze? Sprawdź, żeby nie przegapić!
Pierwsze badanie USG wykonuje się zwykle przed 10. tygodniem ciąży. Trzeba jednak pamiętać, że to dopiero początek badań. Zapisz je sobie w kalendarzu, żeby nic ci nie umknęło, i żebyś zawsze wiedziała, kiedy wypada kolejne badanie USG.
USG połówkowe: kiedy się je wykonuje, jak wygląda?
USG połówkowe przeprowadza się ok. 20. tygodnia ciąży. To najważniejsze badanie USG w czasie 9 miesięcy ciąży. Podczas wizyty lekarz z ogromną dokładnością sprawdza, czy płód rozwija się prawidłowo.
Jeśli jesteś już w drugim trymestrze ciąży, niedługo czeka cię kolejne obowiązkowe badanie USG w ciąży, tzw. połówkowe (w ciągu 9 miesięcy musisz wykonać co najmniej trzy badania USG, po jednym w każdym trymestrze). Czego się na nim dowiesz? Zobacz, co mówi nasz ekspert! Co to jest USG połówkowe? Badanie USG połówkowe jest podstawowym narzędziem w diagnostyce prenatalnej. To najważniejsze badanie USG w ciąży. Dzięki niemu możemy ocenić budowę zewnętrzną i wewnętrzną płodu, a także wykryć wady budowy płodu. USG połówkowe wykonuje się przez powłoki brzuszne za pomocą aparatu ultrasonograficznego wyposażonego w sondę. W przeciwieństwie do USG prenatalnego, w przypadku którego badanie przez powłoki może być niemożliwe, USG w połowie ciąży nigdy nie jest wykonywane dopochwowo. Badanie trwa od 30 do 45 minut i w prywatnym gabinecie kosztuje od 200 do 300 zł. Kosz badania będzie większy, jeśli USG jest połączone z testem PAPP-A. Warto mieć świadomość, że nie da się ustalić sztywnych norm dla USG połówkowego (normy zmieniają się praktycznie każdego dnia ciąży). Najważniejsza jest więc ocena lekarza, który podczas USG połówkowego sprawdzi, czy płód rozwija się prawidłowo, i ewentualnie skieruje ciężarną na dalsze badania. USG połówkowe: kiedy je zrobić i jak wygląda? USG połówkowe wykonuje się między 18. a 22. tygodniem ciąży – jest ono zalecane każdej kobiecie. To jedno z najważniejszych badań ultrasonograficznych w ciąży. Podczas tego badania dokładnie ocenia się anatomię płodu. Lekarz ogląda całe dziecko fragment po fragmencie i w różnych przekrojach – zaczynając od głowy, a kończąc na kończynach. Malec jest także mierzony, a lekarz sprawdza, czy dziecko rośnie proporcjonalnie. Wyniki umieszcza na siatkach centylowych. Oglądane są także wszystkie narządy, takie jak mózg, serce, żołądek czy nerki. USG połówkowe: badanie główki Jak tłumaczy dr Marian Malinowski, przesuwając głowicą po brzuchu mamy na wysokości głowy dziecka, lekarz: ogląda kości czaszki, sprawdza jej uwapnienie; ocenia m.in. środkowy układ nerwowy, móżdżek; sprawdza parametry karku; ogląda wargę górną, wargę dolną, sprawdza, czy dziecko nie ma rozszczepu; mierzy kość nosową, sprawdza, czy jest prawidłowy rozstaw oczodołów. USG połówkowe: badanie serca Po zbadaniu główki, przesuwając się w dół ciała dziecka, lekarz sprawdza, czy serce jest w prawidłowym położeniu w stosunku do żołądka. – Serce oglądamy bardzo dokładnie – mówi dr Malinowski. Lekarz podczas tego badania sprawdza: każdą jego komorę i przedsionek; czy naczynia, które wychodzą z serca, mają prawidłową strukturę i wielkość; rytm i prawidłowe wypełnianie się komór. USG połówkowe: badanie pozostałych narządów Podczas badania USG połówkowego lekarz ogląda: nerki, żołądek, pęcherz moczowy, przepuklinę, kręgosłup, kończyny płodu. Zwykle właśnie podczas USG połówkowego rodzice dowiadują się o płci dziecka – oczywiście jeśli tylko ono zdecyduje się odpowiednio ustawić przez ultrasonografem. Jeśli marzy wam się USG 3D albo 4D, zapytajcie lekarza, czy w waszym szpitalu może wykonać takie badanie. Co oprócz dziecka bada się podczas USG połówkowego? Dr Malinowski tłumaczy, że lekarz podczas badania nie ogranicza się do oglądania samego płodu. Sprawdza dodatkowo: czy jest prawidłowa ilość płynu owodniowego; umiejscowienie łożyska; czy łożysko nie jest nisko schodzące, brzeżnie przodujące lub przodujące centralnie; szyjkę macicy, czy np. nie jest za krótka. wykonuje biometrię płodu, czyli standardowe pomiary dziecka. – Jeżeli mamy podejrzenie, że dziecko rośnie zbyt mało lub zbyt dużo, musimy się zastanowić, czy nie popełniliśmy żadnego błędu w wyliczeniu terminu porodu. Jeśli nie, to musimy poszukać przyczyn zaburzeń wzrastania, bo tego rodzaju nieprawidłowości stanowią silną przesłankę, że dziecko jest chore – mówi ginekolog. Konsultacja: dr n. med. Marian Malinowski ginekolog położnik, Szpital Kliniczny im. W. Orłowskiego w Warszawie, Centrum Medyczne Unicare. Umów się na wizytę przez Znanylekarz.pl Zobacz też: Kształt brzucha a płeć dziecka: czy wygląd brzucha może wskazywać na chłopca lub dziewczynkę? [WIDEO] Czy USG w ciąży może być szkodliwe? Jak odczytywać USG w ciąży?
Czy wody płodowe mogą odejść bez skurczów, wyjaśnia ginekolog [WIDEO]
Odejście wód płodowych przed pojawieniem się skurczów porodowych to jeszcze nic niepokojącego. Gdy wody płodowe odejdą, warto jednak się pospieszyć i jechać do szpitala, nawet jeśli skurcze wciąż nie występują. Dlaczego to ważne − tłumaczy ginekolog.
Wody płodowe mogą odejść bez skurczów. Czasem odejście wód płodowych poprzedza pojawienie się skurczów macicy, a czasem skurcze porodowe wywołuje się dopiero w szpitalu przez podanie oksytocyny. Odpłynięcie płynu owodniowego bez czynności skurczowej to jednak sygnał, że powinnaś szybko udać się do szpitala. Odeszły wody płodowe, a skurczów brak: co robić? Skurcze porodowe nie zawsze pojawiają się dokładnie wtedy, gdy odejście wód płodowych. Ale to nie znaczy, że można odkładać w czasie akcję porodową! „Zakłada się, że od momentu odpłynięcia płynu owodniowego do pojawienia się skurczy porodowych nie powinno upłynąć więcej niż 6 godzin” – mówi dr n. med. Ewa Kurowska ze szpitala Medicover w Warszawie. Według niej to jest właśnie ten czas, w którym kobieta powinna dojechać do szpitala. „Jeśli po upływie 6 godzin od odpłynięcia płynu owodniowego nie pojawią się skurcze porodowe, lekarze często proponują rodzącej kroplówkę z oksytocyną, która ma za zadanie wywołać czynność skurczową” − dodaje dr Kurowska. Dlaczego po odejściu wód płodowych nie można czekać na skurcze? Jeśli wody płodowe odeszły (albo przynajmniej tak podejrzewasz), nie czekaj na pojawienie się czynności skurczowej, tylko od razu jedź do szpitala. Dziecko nie jest już chronione przed drobnoustrojami ze środowiska zewnętrznego. Jeżeli skurcze porodowe nie wystąpią samoistnie, być może konieczne będzie podanie oksytocyny. „Dłuższe wyczekiwanie na czynność skurczową nie ma większego sensu, głównie ze względu na ryzyko infekcji wewnątrzmacicznej” – wyjaśnia ginekolog. „Po odpłynięciu płynu owodniowego nie ma już bariery, która chroniłaby dziecko w macicy przed środowiskiem pochwy. A to środowisko nie jest jałowe, znajdują się w nim bakterie i inne drobnoustroje, które drogą wstępującą mogą dotrzeć do dziecka”. Zobacz też: Jak wyglądają wody płodowe Sączenie wód płodowych – jak rozpoznać, o czym świadczy? Poród: kiedy jechać do szpitala?
Sposoby na mdłości w ciąży – jak złagodzić ciążowe nudności [WIDEO]
Sposoby na mdłości w ciąży to między innymi rezygnacja z nadmiaru cukru, ale również jedzenie imbiru, siemienia lnianego, czy ciemnego ryżu. Z naszego filmowego poradnika dowiesz się także, skąd się biorą ciążowe mdłości i czy dotyczą każdej mamy. Poznaj również domowe sposoby na mdłości w ciąży.
Jakie są sposoby na mdłości w ciąży? Zobacz nasz film, w którym nasz ekspert, dr n. med. Tadeusz Oleszczuk, tłumaczy, jak za pomocą prostych zasad odżywiania możesz pozbyć się tego problemu. Z reguły ciążowe mdłości nękają kobiety w pierwszym trymestrze ciąży, do około 12. tygodnia. Bywa jednak tak, że utrzymują się dłużej. Poznaj sposób na poranne mdłości w ciąży! Domowe sposoby na mdłości w ciąży Co na mdłości w ciąży? Trzeba przede wszystkim jeść pokarmy bogate w błonnik, takie jak: warzywa, siemię lniane, ciemny ryż, kaszę jaglaną. Inne domowe sposoby na mdłości w ciąży to: Picie większych ilości wody mineralnej. Przy uporczywych mdłościach warto do wody dodać przetarty imbir i cytrynę. Jedzenie imbiru! Imbir działa przeciwzapalnie i ma właściwości neutralizujące kwas żołądkowych. Wystarczy spożyć dziennie dwie łyżeczki startego imbiru, aby dolegliwości w bardzo krótkim czasie ustąpiły. Warto zaopatrzyć się w cukierki imbirowe, które zawsze będziesz miała pod ręką. Spróbuj aromaterapii! Możesz kupić świeczkę lub wosk o zapachu mięty, wykorzystać dyfuzor z miętowym olejkiem lub skropić poduszkę kilkoma kroplami olejku miętowego. Jeśli potrzebujesz natychmiastowej ulgi, możesz zaparzyć kubek miętowej herbaty. Możesz dodatkowo wspomagać się probiotykami. Sposób na poranne mdłości: tego unikaj! Aby jednak opanować problem mdłości, nie wystarczy jeść warzyw i produktów bogatych w błonnik. Jak więc pokonać tę nieprzyjemną dolegliwość ciążową? Musisz również na stałe zrezygnować w pewnych produktów: cukru, słodzonych napojów gazowanych, ciastek. Tylko zmieniając dietę i swoje dotychczasowe nawyki, uda się opanować problem mdłości w ciąży. Trzeba także ograniczyć ilość spożywanych tłuszczów zwierzęcych oraz włączyć aktywność fizyczną, nawet spacery. Przebywanie na świeżym powietrzu na pewno dobrze ci zrobi! Dlaczego kobiety w ciąży mają mdłości? Przyczyną ciążowych mdłości jest progesteron. Wysokie stężenie tego hormonu w organizmie ciężarnej jest niezbędne do utrzymania ciąży i ochrony rozwijającego się malucha w brzuchu. Progesteron zmienia jednak pH przewodu pokarmowego i stąd problemy z układem trawiennym kobiet w ciąży. Z reguły dolegliwości ustępują po pierwszym trymestrze ciąży. Jeżeli utrzymują się dłużej, ich przyczyną mogą być zaburzenia hormonalne, w tym niedoczynność tarczycy.​ Zobacz także: Wszystko, co musisz wiedzieć o pierwszym trymestrze ciąży Naukowcy: „Mdłości w ciąży to dobry znak!”. Sprawdź, czemu ​Pogromcy ciążowych dolegliwości z twojej spiżarki
HIV a ciąża - jakie jest ryzyko zakażenia dziecka? Wywiad z ekspertem
HIV w ciąży to nie wyrok! Dr Ernest Kuchar wyjaśnia, że odpowiednio wykryty i leczony wirus HIV zmniejsza niemalże całkowicie ryzyko przeniesienia się wirusa na dziecko.
HIV w ciąży to na pewno wielka obawa dla wszystkich przyszłych mam. Lekarze jednak uspokajają: nawet zakażona wirusem HIV ciężarna niekoniecznie musi przekazać go dziecku. Jeśli znajduje się ona pod odpowiednią opieką lekarza ginekologa-położnika oraz specjalisty chorób zakaźnych - ryzyko narodzin dziecka z wirusem HIV spada do poniżej 1%! HIV a ciąża - ryzyko zakażenia dziecka „Zakażenie HIV przenosi się również z matki na dziecko, ale w sytuacji, kiedy nie stosujemy żadnych środków profilaktycznych, wtedy ryzyko jest bardzo duże, bo sięga aż 40%. Natomiast jeżeli stosujemy środki profilaktyczne, przez co rozumiem leczenie antyretrowirusowe ciężarnej, zazwyczaj od 14. tygodnia ciąży, oraz odpowiednie podejście do porodu, m.in. właściwą pielęgnację noworodka, czyli umycie go z mazi płodowej i zakaz karmienia – wtedy niwelujemy to ryzyko z 40% do poniżej 1%. Czyli praktycznie wszystkie dzieci, które są zakażone HIV w Polsce to dzieci kobiet, które nie wiedziały, że są zakażone bądź nic z tym zakażeniem nie robiły” - argumentuje lekarz-pediatra dr Ernest Kuchar. HIV w ciąży a cesarskie cięcie Czy zakażenie wirusem HIV w ciąży musi się skończyć cesarskim cięciem? Zdaniem eksperta - niekoniecznie. „Jeżeli kobieta w ciąży przyjmowała leki i okazały się one skuteczne, tzn. pod koniec ciąży mamy nieoznaczoną wiremię, czyli tego wirusa we krwi i, co ważniejsze, w drogach rodnych, praktycznie nie ma – to taka kobieta może rodzić naturalnie” - podkreśla dr Kuchar. Badanie HIV w ciąży Obecnie badanie HIV jest badaniem obowiązkowym. Test tego typu kosztuje ok. 25-40 zł i powinien zostać zlecony już w pierwszych tygodniach ciąży. Do badania tego typu nie trzeba się szczególnie przygotowywać i może być ono wykonane na czczo. Zobacz też: Zrób test na HIV. Dla siebie i swojego dziecka - namawia aktorka Ada Fijał Ważny test w ciąży: wykonuje go tylko co 10. kobieta Dziewczynka wyleczona z HIV? W Polsce też rodzą się dzieci z HIV, można temu zapobiec
Wyprawka do szpitala – dla mamy i dziecka [WIDEO]
Nie warto zwlekać do ostatniej chwili ze spakowaniem rzeczy do szpitala dla ciebie i dla dziecka. Zrób to na około miesiąc przed planowanym terminem porodu. Zobacz w naszym filmie, co powinno się w znaleźć w torbie do szpitala.
Zobacz w naszym filmie praktyczny „spis treści” szpitalnej torby z rzeczami dla mamy i dziecka. Warto nie zwlekać z jej przygotowaniem. Gdy pojawią się skurcze i trzeba będzie jechać na porodówkę, nie będziesz miała głowy, aby zastanawiać się, co zabrać dla siebie i dziecka. Wyprawka na porodówkę dla mamy Narzędzia dla rodziców mamotoja.pl Oblicz termin porodu Czytaj więcej Zaproponowana przez nas lista to spis niezbędnych rzeczy na pierwsze dni po porodzie, kiedy mama i dziecko przebywają jeszcze pod opieką lekarzy na oddziale. Do torby zapakuj: szlafrok, koszulę nocną (do karmienia x2), ręcznik (x2), ubranie na wyjście ze szpitala, klapki lub kapcie, biustonosz do karmienia (x2), skarpetki, podpaski połogowe, wkładki laktacyjne, majtki poporodowe (jednorazowe), kosmetyki, wodę (x3), dokumenty i wyniki badań. Wyprawka do szpitala dla dziecka Dla maluszka zapakuj do torby: kocyk, rożek, ręcznik, body (x4), pajacyk (x4), spodenki, ciepłą bluzę lub sweterek, rękawiczki niedrapki (x2), skarpetki (x2), bawełnianą czapeczkę (x2), pieluszkę tetrową (x3), pieluszkę flanelową (x3), pieluszki jednorazowe, chusteczki nawilżane, ubranie na wyjście (w zależności od pory roku). Zobacz też: Sukienki i koszule do porodu. Które są najlepsze? (I jakich nie kupować!) Torba do szpitala: co wziąć do porodu? [Lista do druku]
Jak rozpoznać poród? Sygnałem, że już zaczyna się poród, są regularne skurcze macicy. Zobacz, jak odróżnić skurcze przepowiadające od tych naprawdę zwiastujących poród i w jakich sytuacjach nie można zwlekać z udaniem się do szpitala.
Jak rozpoznać, że to już poród? Zobacz nasz film, w którym nasz ekspert, dr n. med. Tadeusz Oleszczuk, wyjaśnia objawy, po których poznasz, że poród się zbliża, jak również te, które występują przed samym porodem i powinny być dla ciebie sygnałem, że należy już jechać do szpitala Spis treści: Objawy przed porodem Jak rozpoznać początek porodu? Skurcze przepowiadające, a skurcze porodowe Co to jest czop śluzowy? Objawy przed porodem Nadejście porodu zwiastuje: odejście wód płodowych, odejście czopa śluzowego. Jak rozpoznać początek porodu? Jak rozpoznać zbliżający się poród? W momencie odejścia wód płodowych zmniejsza się objętość macicy i jest to sygnał do rozpoczęcia porodu. Dlatego właśnie po odejściu wód musisz pojechać do szpitala. To wcale nie oznacza jednak, ze na 100 procent poród dziecka nastąpi w ciągu kilku godzin. Ale od tego momentu stan dziecka musi być monitorowany przez lekarza. Regularne skurcze z reguły następują samoistnie, ale czasami trzeba pomóc w ich wywołaniu poprzez podanie oksytocyny. Jeżeli czynność skurczowa nie postępuje przez 4-8 godzin, to wtedy lekarze decydują się na wywołanie akcji porodowej. Skurcze przepowiadające, a skurcze porodowe Już od 20. tygodnia ciąży twoja macica „trenuje” skurcze. Jest ich od 8 do 10 w ciągu dnia. Nie należy się nimi jednak przejmować, gdyż są to tzw. skurcze przepowiadające. Skurcze porodowe muszą być regularne. Mogą być co pół godziny, godzinę lub dwie. Jeżeli jest to pierwszy poród, możesz w przerwie między skurczami wziąć prysznic i spokojnie spakować się do szpitala. Poród, zwłaszcza ten pierwszy trwa z reguły kilka, kilkanaście godzin, wiec spokojnie zdążysz dojechać o szpitala. Ważne: Jeżeli skurcze są już co 15 minut, nie zwlekaj i natychmiast pojedź do szpitala. Co to jest czop śluzowy? Czop śluzowy jest to korek z gęstego śluzu. Znajduje się on w szyjce macicy i chroni płód przed infekcją. Przed porodem zostaje „wypchnięty”, by zrobić miejsce dziecku, które ma się właśnie urodzić. Odejście czopa śluzowego jest jednym z objawów porodu – oznacza to, że szyjka macicy się rozwiera. Proces ten u każdej kobiety wygląda jednak inaczej, może trwać kilka godzin, ale niekiedy nawet dwa tygodnie. Zobacz też: Jak bardzo będzie bolał cię poród? - test Pierwsza faza porodu (utajona): ile trwa, co ile minut pojawiają się skurcze ​Druga faza porodu - ile trwa, jak wygląda?
Zdrowa dieta w ciąży: ginekolog radzi, co jeść, a czego unikać [WIDEO]
Zdrowa dieta w ciąży to taka, która jest odpowiednio skomponowana i bogata w kwas foliowy. Na talerzu ciężarnej powinny królować warzywa. Przyszła mama nie powinna natomiast przejadać się i spożywać dużej ilość cukru. Ginekolog, dr Tadeusz Oleszczuk tłumaczy ważne zasady odżywiania w ciąży.
Zdrowa dieta w ciąży wpływa na zdrowie dziecka, co dla przyszłej mamy jest najistotniejsze. Dlatego będąc w ciąży, bardziej zwracamy uwagę na to, co ląduje na naszych talerzach. Ginekolog, dr n. med. Tadeusz Oleszczuk, wyjaśnia, co należy jeść w ciąży, a czego unikać. Spis treści: Jak wygląda zdrowa dieta w ciąży? Zasady odżywiania w ciąży Co jeść w ciąży, żeby nie przytyć? Jak wygląda zdrowa dieta w ciąży? Narzędzia dla rodziców mamotoja.pl Kalendarz ciąży Czytaj więcej Dawno minęły czasy, gdy mówiło się, że kobieta w ciąży powinna jeść za dwoje. Dzisiaj dietetycy i lekarze są zgodni: przyszła mama może przytyć 11-16 kg. W ciąży jeść należy nieco więcej, owszem, ale tylko od drugiego trymestru. Nie można się przejadać. Nadmierne tycie mamy powoduje też zbytnie przybieranie na wadze dziecka. Ważne jest natomiast, żeby dieta była bogata w kwas foliowy. Wystarczająca ilość kwasu foliowego pozwala uniknąć wielu problemów zdrowotnych u maleństwa. Zasady odżywiania w ciąży Dr Oleszczuk tłumaczy, że przyszła mama powinna jeść jak najwięcej różnych warzyw. Talerz ciężarnej musi być kolorowy. W diecie nie są najważniejsze tłuszcze, mięso czy nabiał. Najwięcej ważnych składników mają właśnie warzywa. Pełnią one ważne funkcje, np.: poprawiają perystaltykę jelit, dostarczają mnóstwa ważnych składników dziecku, są niskokaloryczne. Przyszła mama, nawet jeśli spożywa duże ilości warzyw, nie może bezkarnie sięgać po wszystko, na co ma ochotę. W ciąży zakazane są takie produkty, jak: surowe mięso, ryby i owoce morza, surowe jajka, alkohol i napoje energetyczne, dania fast food (niezdrowe tłuszcze i mała gęstość odżywcza). Zobacz także: Czy wegetarianka w ciąży musi zacząć jeść mięso? Co jeść w ciąży, żeby nie przytyć? Niezdrowa dieta w ciąży przekłada się nie tylko na nadmierną liczbę kilogramów, które później trudno będzie zrzucić, lecz także może zaburzać prawidłowy rozwój dziecka. Jeśli zachcianki nie dają żyć za dnia ani spać po nocach, warto zastanowić się, czy w diecie ciężarnej nie ma za dużo cukru i spróbować się od niego odzwyczaić. Pomogą w tym zdecydowane smaki, takie jak: kiszonki – kwaśny smak soku z kiszonych ogórków czy zakwasu buraczanego często pozwala zaspokoić łaknienie na słodkie, naturalne słodycze, czyli owoce, czosnek, ostre przyprawy (jeśli ktoś lubi), świeże zioła. Zobacz także: Dlaczego mdłości w ciąży to dobry znak? Witaminy dla kobiet w ciąży: jakie suplementy przyjmować? Ciśnienie krwi w ciąży: za niskie, za wysokie, jak podnieść?
Czym myć twarz niemowlaka? Do pielęgnacji skóry twarzy niemowlęcia najlepiej używaj ciepłej, przegotowanej wody i gazików. W naszym filmie zobaczysz, w jaki sposób prawidłowo umyć buzię noworodka oraz obciąć mu maleńkie paznokietki. Podpowiada położna, Katarzyna Płudowska.
Czym myć twarz niemowlaka oraz w jaki sposób prawidłowo myć oczy dziecka? Na te i inne pytania związane z pielęgnacją twarzy niemowlaka odpowiada w naszym filmie, nasza ekspertka położna Katarzyna Płudowska. Jak myć twarz noworodka? Zastanawiasz się, czym przemywać twarz noworodka? Pielęgnację zacznij od przemycia całej buzi dziecka gazikiem zamoczonym w przegotowane, ciepłej wodzie. Rozpocznij od czoła, następnie umyj policzki, nosek i brodę. Jak pielęgnować oczy noworodka? Następnie przejdź do pielęgnacji oczu, nie jest ona trudna. Ważny jest kierunek wykonywanego ruchu. Zawsze przemywaj oczka gazikiem od zewnętrznego kącika i kieruj się w stronę wewnętrznego. Każde oko umyj osobnym gazikiem. Pielęgnacja uszu, noska i paznokci Do pielęgnacji uszu można użyć gazika namoczonego w wodzie. Myj tylko zewnętrzną część ucha, małżowinę i powierzchnie za uchem. Możesz także użyć patyczków do ucha, ważne, aby miały one gruby wacik i także czyścimy nimi tylko zewnętrzną część ucha. Nosek wyczyścisz poprzez zakroplenie do każdej z jego dziurek po 2 krople soli fizjologicznej. Z obcięciem paznokci malucha poczekaj, aż dziecko zaśnie. Dzidziuś wtedy nie rusza się i możesz być spokojna, że nie zrobisz mu niechcący krzywdy. Warto w tym celu używać nożyczek z zaokrąglonymi końcami. Zobacz też: Pielęgnacja niemowlaka – tych błędów unikaj Pytania do dermatologa o pielęgnację włosów noworodka ​Pierwsza kąpiel noworodka - jak to zrobić [WIDEO]
Jak wybrać szpital do porodu? Wyjaśnia położna [WIDEO]
Aby wybrać szpital do porodu, warto wcześniej sprawdzić opinie na temat interesujących nas placówek. Można też odwiedzić porodówkę, by przekonać się, jak panuje tam atmosfera i jakim sprzętem ułatwiającym poród dysponuje. Doświadczona położna, Bogumiła Gronkiewicz, podpowiada, jak podjąć dobrą decyzję przy wyborze szpitala do porodu.
Nie wiesz, gdzie rodzić, bo każda koleżanka poleca inny szpital, mama jeszcze inny, a lekarz prowadzący twoją ciążę – kolejny? Decyzja, którą porodówkę wybrać, nie jest łatwa. W naszym materiale wideo położna Bogumiła Gronkiewicz podpowiada, jakie względy wziąć pod uwagę, aby wybrać szpital do porodu. Ważne są nie tylko czynniki medyczne, lecz także kwestie indywidualne i potrzeby danej rodzącej. Spis treści: Jak wybrać szpital do porodu? Kiedy wybrać szpital do porodu? Jaki szpital do porodu? Stopnie referencyjności Jak wybrać szpital do porodu? Narzędzia dla rodziców mamotoja.pl Oblicz termin porodu Czytaj więcej - Poród to bardzo ważny moment w życiu każdej kobiety, dlatego miejsce, gdzie dziecko przyjdzie na świat, należy wybrać wyjątkowo starannie – podkreśla położna, Bogumiła Gronkiewicz. Wiele przyszłych mam zastanawia się, czy można wybrać szpital do porodu, a to pierwsza rzecz, jaką powinny wiedzieć. W tym przypadku nie obowiązuje rejonizacja. Można rodzić, gdziekolwiek się chce, pod warunkiem, że w danej placówce będzie akurat wolne miejsce i że zdążymy dojechać do niej na czas. Szpital do porodu powinien być miejscem komfortowym, przyjaznym i z dobrą atmosferą. Warto wcześniej pojeździć, odwiedzić różne oddziały położnicze, zobaczyć, jak wygląda porodówka i zapoznać się z personelem. Można też po prostu zdecydować się na poród w szpitalu, gdzie pracuje lekarz prowadzący naszą ciążę. Kiedy wybrać szpital do porodu? Szpital do porodu warto wybrać wcześniej, przynajmniej na kilka tygodni przed planowanym terminem narodzin dziecka, aby w godzinie zero mieć pewność, że dokładnie wiemy, gdzie znajduje się placówka, jaką trasą najlepiej do niej dojechać i gdzie zaparkować auto – te rzeczy powinien sprawdzić partner, jeśli to on ma zawieźć cię na porodówkę. Ty spakuj torbę do szpitala na ok. miesiąc przed terminem porodu, żeby nie pakować się, gdy zaczną się skurcze! Jaki szpital do porodu? Stopnie referencyjności Szpital położniczy może mieć jeden z 3 stopni referencyjności, czyli któryś poziom przygotowania do opieki nad mamami i dziećmi. Nie w każdym możliwa jest opieka nad wcześniakiem. Stopień referencyjności to szpitale dla pacjentek z niepowikłaną ciążą i zdrowymi, donoszonymi noworodkami. Stopień referencyjności to te szpitale, które powinny zajmować się pacjentkami, u których jest ryzyko porodu po 32. tygodniu ciąży. Takie szpitale są wyposażone w sprzęt ratujący życie wcześniaków i np. sprzęt wspomagający oddychanie u dzieci. Stopień referencyjności to szpitale zajmujące się najmniejszymi wcześniakami. Oferują wysoko specjalistyczne badania i to tu powinny trafiać ciężarne, których poród zaczyna się na wiele tygodni przed planowaną datą. Zobacz także: Czy to już poród? [WIDEO] Planowana cesarka: 9 rzeczy, które musisz wiedzieć Skurcze porodowe a przepowiadające: jak je odróżnić, kiedy do szpitala?
Kąpiel noworodka - film instruktażowy z położną Katarzyną Płudowską [WIDEO]
Kąpiel noworodka powinna być krótka i bezpieczna. Położna Katarzyna Płudowska pokazuje na filmie, jak kąpać noworodka, żeby nie płakał i żeby nie zrobić mu krzywdy. Jak trzymać noworodka, w jakiej temperaturze go kąpać? Na te i inne pytania znajdziesz odpowiedzi w tym filmowym instruktażu z internetowej szkoły rodzenia Mamo, To Ja.
Kąpiel noworodka może przebiegać bez płaczu, Zobacz film instruktażowy, w którym nasza ekspertka, Katarzyna Płudowska, położna z Centrum Medycznego Unicare, ekspertka portalu Znanylekarz.pl, pokazuje, że pierwsza kąpiel to nie taka skomplikowana czynność! Kąpiel dziecka jest ważnym elementem codziennych rytuałów. Jednak pierwsza kąpiel noworodka często dla rodziców jest sporym stresem - maleństwo wydaje się takie kruche i sama myśl, że masz trzymać je w rękach, może działać paraliżująco. Kąpiel noworodka: co ci będzie potrzebne? Zanim zaczniesz kąpać maluszka, przygotuj wszystko, czego będziesz potrzebować i miej to pod ręką: tetrę lub gąbkę (do wyłożenia wanienki) ręcznik pieluszki tetrowe pieluszki jednorazowe ubranko na zmianę płyn lub żel do kąpieli kosmetyki do pielęgnacji skóry (jeśli ich używasz). Środkami myjącymi, które są polecane dla dzieci są emolienty – preparaty myjące, które chronią skórę przed wysuszeniem. Do 6. miesiąca najlepiej myć włosy dziecka płynem do kąpieli, ponieważ główka dziecka jest wrażliwa na działanie kosmetyków, a szampon może ją wysuszać. Temperatura wody do kąpieli noworodka Pierwsza kąpiel noworodka musi być krótka i nie powinna trwać dłużej niż 3 minuty, tak aby nie wychłodzić dziecka. Kąpiel zacznij od sprawdzenia temperatury wody. Idealną temperaturą do kąpieli noworodka jest 37 stopni Celsjusza. Możesz sprawdzić to łokciem (woda powinna być odrobinę cieplejsza niż twoja skóra) lub za pomocą termometru kąpielowego. Odpowiednia temperatura powietrza w pomieszczeniu podczas kąpieli noworodka powinna wynosić ok. 25 stopni. Jeżeli jest chłodniej – dogrzej je, by maluch się nie przeziębił. Kąpiel noworodka - jak trzymać dziecko? Bardzo ważne jest, aby pewnie trzymać noworodka podczas kąpieli i wkładania do wanienki. Najlepiej chwyć maluszka w następujący sposób: jedną ręką przytrzymuj dziecko pod pleckami (lewą dłonią chwyć je pod lewą paszkę tak, by główka spoczywała na twoim przedramieniu). Drugą ręką zaś umyj dziecko. Delikatnymi ruchami myj dłonią maluszka, zaczynając od szyi, następnie przemyj klatkę piersiową, rączki, brzuszek, nóżki i pachwiny. Pamiętaj o umyciu wszystkich załamań w skórze, w takich miejscach jak paszki, zgięcia łokciowe. Bądź delikatna i mów cichutko, żeby wykąpać noworodka bez płaczu. Następnie odwróć maluszka na brzuszek i umyj plecy oraz pośladki. Na koniec jeszcze raz przekręć dziecko na plecy i delikatnie obmyj maluszkowi główkę. Po wyjęciu dziecka z wanienki połóż je na ręcznik, najlepiej z kapturkiem i otul nim ciałko. Po wysuszeniu ciała nałóż w pierwszej kolejności pieluszkę, a następnie ubranie. Zobacz także: Zabiegi pielęgnacyjne u noworodka: jak myć oczka, obcinać paznokcie itp. [WIDEO] Jak przewijać noworodka - krok po kroku [WIDEO] ​Pielęgnacja pępka noworodka – wywiad z ekspertem
Jak ubierać się w ciąży - rady stylisty [WIDEO]
Co nosić w ciąży, aby było wygodnie, a jednocześnie ładnie? Wybierz ubrania ciążowe z naturalnych tkanin, np. bawełniane sukienki, dżinsy z elastycznym stanem i wygodny długi kardigan. Zobacz nasz film, w którym stylista podpowiada, co nosić w ciąży i jak dobierać nie tylko fasony, ale także tkaniny.
Ubiór w ciąży potrafi przysporzyć wielu zmartwień. Ciało kobiety gwałtownie się zmienia, a jej ulubione ubrania przestają pasować. Jeśli twój brzuszek już rośnie i planujesz zakup nowych ubrań, obejrzyj nasz film. Stylista i doradca wizerunku, Kuba Świerbiołek, podpowiada, w co się ubierać w ciąży, by zachować swój styl, a jednocześnie zapewnić ci komfort i wygodę. Sprawdź, czy lepiej postawić na klasykę czy sezonowe hity oraz jak wybrać najbardziej uniwersalne rzeczy – takie, które posłużą także po porodzie. Spis treści: Jak się ubierać w ciąży i jakich ciążowych ubrań unikać? Kiedy kupować ubrania ciążowe? Jak się ubierać w ciąży? Jak się ubierać w ciąży, a których ciążowych ubrań unikać? W szafie przyszłej mamy powinny się znaleźć zarówno ubrania sezonowe, jak i ponadczasowa klasyka. Jednak wybierając w sklepie t-shirt weź taki, który ma elastyczny, rozciągliwy dekolt lub specjalne rozcięcie do karmienia. Będzie ci świetnie służył także po porodzie, ułatwi przystawianie dziecka do piersi. Warto też kupić dżinsy ciążowe – ze specjalnym bawełnianym lub gumowym golfem zamiast rozporka. Świetnie pomieszczą nawet największy brzuch i sprawdzą się także po porodzie, zanim ciało wróci do swojego poprzedniego kształtu. Inny uniwersalny ubiór w ciąży to ciepły, długi kardigan. Na nim możesz nie oszczędzać, będzie służył lata. Jeśli ci puchną nogi w ciąży, możesz postawić na sukienkę maxi. Długa, piękna, wzorzysta zasłoni obrzęknięte kostki czy łydki. Kiedy kupować ubrania ciążowe? Narzędzia dla rodziców mamotoja.pl Kalendarz ciąży Czytaj więcej Kuba Świerbiołek podkreśla, że nie warto kupować ubrań ciążowych zbyt wcześnie. Ubrania nie dość, że się mogą znudzić, to po prostu mogą być niedopasowane. Nie wiesz jeszcze, jak będzie wyglądał twój brzuszek i jak zmieni się twoje ciało. Kupuj rzeczy pojedynczo, co jakiś czas. Twoja szafa nie będzie wtedy zawierać niepotrzebnych i niedopasowanych rzeczy, a ty stale będziesz modna. Jak się ubierać w ciąży? Wiosną i latem Postaw na naturalne tkaniny takie jak bawełna i len, w których będzie ci przewiewnie, a skóra będzie mogła oddychać. Biorąc pod uwagę upały i dodatkowe kilogramy, latem na pewno będzie ci ciężej niż zwykle, dlatego zadbaj przede wszystkim o wygodę. Sprawdzą się tu zwłaszcza bawełniane sukienki, które umożliwią ci swobodne poruszanie się. Zrezygnuj ze sztucznych tkanin takich jak poliester, które mogą potęgować pocenie się i sprawią, że będziesz się czuła niekomfortowo. Jesienią i zimą Wybieraj ciepłe dzianiny i fasony, które okryją całe ciało. Zrezygnuj z krótkich kurteczek, butów z odkrytymi palcami bądź gołych kostek - mogą cię narazić na szybsze złapanie przeziębienia, którego w ciąży należy unikać za wszelką cenę. Należy także podkreślić, że w ciąży mogą być niewskazane buty na wysokich obcasach. Szpilki i inne wysokie obcasy powodują, że cały ciężar ciała kumuluje się jedynie na przedniej części stopy. Z dodatkowymi kilogramami w postaci brzuszka obciążysz stopę jeszcze bardziej, co może prowadzić do bólu i puchnięcia np. kostek. Zobacz też: Wygodna i seksowna bielizna ciążowa Genialne płaszcze dla ciężarnej: dochodzisz w nich do porodu, po ciąży też będą pasować! 10 ciążowych bluzek, koszul i tunik na święta i sylwestra! [ZDJĘCIA]
Jaki sport w ciąży jest bezpieczny [WIDEO]
Sport w ciąży to nie tylko moda, ale i przejaw troski o zdrowie swoje i dziecka. Na naszym filmie ginekolog tłumaczy, co dobrego daje pływanie, bieganie czy inny sport w ciąży. Daj mu się namówić na ciążową aktywność fizyczną!
Aktywność fizyczna w ciąży to ważny element przygotowania do porodu. Ćwiczenia są potrzebne każdej przyszłej mamie. Wzmocnione ciało lepiej zniesie tycie i poród. Dziecko mamy uprawiającej sport w ciąży urodzi się silniejsze i lepiej dotlenione. Lekarze są zgodni: z brzuszkiem czy bez – trzeba ćwiczyć! Spis treści: Jakie sporty można uprawiać w ciąży Sport w ciąży – ograniczenia Aktywność fizyczna w ciąży – przeciwwskazania Kiedy przerwać aktywność fizyczną w ciąży Jakie sporty można uprawiać w ciąży Jeżeli ciąża przebiega prawidłowo, w ciąży można uprawiać wiele sportów, zwłaszcza jeśli kobieta przed zajściem w ciążę prowadziła aktywny tryb życia. Uważa się, że regularnie uprawiane wcześniej sporty można kontynuować także po zajściu w ciążę, ale trzeba postawić raczej na podtrzymywanie formy niż jej budowanie. Nie ma też mowy o rywalizacji. Nie należy próbować nowych sportów, które niosą ze sobą ryzyko upadku lub wtedy, gdy towarzyszą im wstrząsy albo bardzo duży wysiłek czy obciążenie organizmu. Do takich dyscyplin należą: jazda konna, jazda na nartach, snowboardzie, jazda na rolkach i łyżwach, wspinaczka wysokogórska, ćwiczenia lekkoatletyczne, biegi długodystansowe, gra w tenisa, golfa, nurkowanie, sportów motorowych, sporty walki, sporty zespołowe, sporty związane ze skokami i podskokami, nadmierne rozciąganie mięśni, skoki do basenu. Kobiety, które przed ciążą prowadziły siedzący tryb życia, z rozpoczęciem ćwiczeń powinny wstrzymać się do ukończenia pierwszego trymestru ciąży. Później mogą, o ile lekarz im nie zabroni, zacząć się ruszać. Bezpieczne są: joga, pilates, fitness w ciąży, nordic walking, ćwiczenia z piłką, jazda na rowerku stacjonarnym, a nawet proste ćwiczenia siłowe. Uczestnicząc w zajęciach, należy poinformować instruktora o ciąży i prosić o dostosowanie ćwiczeń do możliwości i ograniczeń ciężarnej. Sport w ciąży – ograniczenia Nawet najsprawniejsza kobieta po wystąpieniu pierwszych objawów ciąży, powinna unikać nadmiernego wysiłku. Obecnie uważa się, że w czasie uprawiania sportów w ciąży tętno ciężarnej nie powinno przekraczać 140 uderzeń na minutę. W przypadku pań, które wcześniej nie prowadziły aktywnego trybu życia, mają nadwagę lub niedowagę, zaleca się utrzymywanie podczas ćwiczeń tętna nie wyższego niż 120 uderzeń na minutę. Należy także unikać: długotrwałych napięć mięśnia prostego brzucha, wydmuchiwania powietrza z płuc do nosa przy zamkniętych ustach i skrzydełkach nosa, ćwiczeń przez długi czas wykonywanych w pozycji stojącej (może dojść do przeciążenia stawów krzyżowo-biodrowych i spojenia łonowego, co może prowadzić do rozejścia się spojenia łonowego) ćwiczeń pogłębiających naturalne krzywizny kręgosłupa. Aktywność fizyczna w ciąży – przeciwwskazania Zawsze przed rozpoczęciem ćwiczeń w ciąży trzeba zapytać ginekologa, czy nie ma przeciwwskazań do aktywności fizycznej. Mogą nimi być: choroby serca i układu krążenia, nadciśnienie tętnicze, astma i przewlekłe choroby płuc, choroby mięśni i stawów, problemy z masą ciała, ciąża zagrożona, wcześniejsze poronienia, wcześniejsze porody przedwczesne, ciąża mnoga, skrócenie i rozwarcie szyjki macicy (niewydolność szyjki macicy), problemy z łożyskiem, krwawienia z dróg rodnych. Czasami lekarz wydaje zgodę na rozpoczęcie lub kontynuowanie ćwiczeń, ale wyraźnie określa, jakich wysiłków unikać. Trzeba się stosować do jego zaleceń dla własnego i dziecka dobra. Kiedy przerwać aktywność fizyczną w ciąży Nawet u zdrowej kobiety podczas aktywności fizycznej może pojawić się złe samopoczucie. Jeśli jest ona w ciąży, nie wolno tego bagatelizować. Jeśli podczas uprawiania sportu ciężarna poczuje: zawroty głowy, narastający ból głowy, skrócony, nierówny oddech, arytmię serca, skurcze macicy lub wzmożone napięcie macicy, powinna natychmiast przerwać wysiłek i wezwać karetkę. Podobnie trzeba postąpić, gdy ciężarna zasłabnie, pojawi się krwawienie z dróg rodnych, odejdą wody płodowe. Zobacz też: Zdrowa dieta w ciąży – ABC dla przyszłych mam Kiedy ból brzucha w ciąży powinien niepokoić Seks w trzecim trymestrze ciąży
Leki w ciąży – które są bezpieczne i dozwolone, a które zakazane [WIDEO]
Leki w ciąży dzieli się na kategorie pod względem bezpieczeństwa stosowania ich u ciężarnych. Dozwolone są leki z kategorii A. Z kolei w ciąży leki z kategorii X są bezwzględnie zakazane. Zobacz, które leki i kiedy można brać w ciąży i co na temat przyjmowania leków przez przyszłe mamy sądzi nasz ekspert, dr Tadeusz Oleszczuk, ginekolog.
Poniżej znajdziesz informacje o kategoriach leków i o tym, które są bezpieczne w ciąży, a których w żadnej sytuacji ciężarna stosować nie może. Poznaj też porady ginekologa, dra Tadeusza Oleszczuka, dotyczące stosowania leków w ciąży. Sprawdź, czy w ogóle istnieją leki bezpieczne do stosowania w ciąży. Spis treści: Leki w ciąży – kategorie Jakie leki można brać w ciąży Jakie leki przeciwbólowe w ciąży Leki teratogenne w ciąży Leki w ciąży – kategorie W Polsce używa się klasyfikacji amerykańskiej (FDA). Według niej leki dzieli się na następujące kategorie: A – leki z tej kategorii zostały przebadane i u kobiet w ciąży nie wykazały szkodliwego działania na płód i przebieg ciąży. B – leki przebadane na zwierzętach, nie wykazują niepożądanego działania na płód zwierzęcy; wpływ na ludzki płód nie jest znany. C – leki wykazujące niepożądane działanie na płód zwierzęcy, nieprzebadane na ludziach. Stosuje się je tylko wtedy, gdy korzyść u kobiety przewyższa działanie niepożądane na płód. D – leki o udokumentowanym ryzyku niepożądanego działania na płód ludzki. Leki te stosuje się wyłącznie u ciężarnych w stanach zagrażających ich życiu. X – leki o udokumentowanym szkodliwym działaniu na płód ludzki, bezwzględnie przeciwwskazane u kobiet w ciąży. Leki kategorii B: leki przeciwbólowe, niesteroidowe leki przeciwzapalne (NPLZ): paracetamol, ibuprofen, ketoprofen, naproksen – w 1. i 2. trymestrze są w kategorii B, ale w 3. trymestrze znajdują się w kategorii D. Jedynie paracetamol przez cały okres ciąży pozostaje w kategorii B. opioidowe leki przeciwbólowe, np. morfina, która w dużych dawkach znajduje się w kategorii D, leki przeciwalergiczne, leki antyhistaminowe (loratadyna, cetyryzyna). Leki kategorii X: statyny, fibraty, progestageny, estrogeny, testosteron, anty- androgeny, szczepionki: odra, różyczka, świnka, MMR. metotreksat, jod radioaktywny, rybawiryna, pochodne witaminy A, BDZ, warfaryna, misoprostol. Jakie leki można brać w ciąży (leki kategorii A) Niżej wymienione leki uznawane są za bezpieczne do stosowania podczas ciąży. Niemniej jednak ZAWSZE przed sięgnięciem po lekarstwa i preparaty farmaceutyczne, nawet te niżej wymienione, warto skonsultować się z lekarzem: preparaty uspokajające: melisa, Neospasmina, preparaty ziołowe o działaniu przeciwgorączkowym, preparaty odkażające drogi moczowe: Fitolizyna, Urosept, preparaty magnezowe, preparaty wapniowe, witaminy: większość witamin z grupy B, witamina C (należy unikać wysokich dawek), kwas foliowy, preparaty zobojętniające kwas solny (wapniowo-magnezowe) na zgagę w ciąży, czopki i maści stosowane przeciw hemoroidom, niektóre ziołowe syropy na kaszel. Dopuszczalne jest stosowanie domowych sposobów na przeziębienie, dlatego większość kobiet, które w ciąży przechodzi przeziębienie lub grypę, wychodzi od lekarza wyłącznie z zaleceniem odpoczynku, picia herbaty z miodem i cytryną, a nie z receptą na leki. Jakie leki przeciwbólowe w ciąży? Każdy lek przyjmowany przez kobietę w ciąży przenika do płodu i może mieć na niego niepożądany wpływ. Dlatego przed przyjęciem jakiegokolwiek lekarstwa, a nawet suplementu diety, należy skonsultować się z lekarzem prowadzącym ciążę. Korzystanie z leków przeciwbólowych, podobnie jak i każdych innych, w ciąży powinno być ograniczone do absolutnego minimum. Leki przeciwbólowe dzielą się na opioidowe – bezwzględnie zakazane w ciąży oraz na niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) i leki o działaniu przeciwbólowym bez działania przeciwzapalnego. Do tej ostatniej kategorii należy paracetamol (np. lek Apap), który jest lekiem stosowanym z wyboru w ciąży. Jednak i jego stosowanie w ciąży powinno być wyłącznie sporadyczne i w najmniejszej działającej dawce. W ciąży nie wolno stosować następujących leków przeciwbólowych: Aspiryna i inne leki zawierające kwas acetylosalicylowy, Ibuprom i inne leki z ibuprofenem, Pyrlagina, Butapiralozl i inne pochodne fenylobutanolu. Leki teratogenne w ciąży Poniżej lista leków działających szkodliwie na płód. Pod żadnym pozorem nie należy ich stosować w ciąży: leki przeciwpadaczkowe, doustne leki przeciwzakrzepowe: kumaryna, dikumarol, hormony płciowe żeńskie, klomifen, lit, leki tereostatyczne, jodki (z wyłączeniem profilaktyki jodowej, substytucji jodowej, środków cieniujących zawierających jod), streptomycyna, dihyrdostreptomycyna, leki przeciwzimnicze: chinina, chlorochina, meflochina cytostatyki, organiczne związki rtęci. Substancje teratogenne: talidomid, hormony androgenne, aminopteryna, metotreksat (antagoniści kwasu foliowego), alkohol (nadużywanie alkoholu), witamina A w dużych dawkach (powyżej 25 000 j.m. dziennie), retinoidy (pochodne witaminy A): izitretynoina, etretynat. Leki podejrzewane o działanie teratogenne: antybiotyki (aminoglikozydy, tetracykliny, chlofamfenikol), chemioterapeutyki przeciwbakteryjne: zestawienie trymetoprymu i sulfonamidu (np. ko-trymoksazol), nitrofurany, jodopowidon (Polseptol), fluorek sodu, glikokortykosteroidy, hormony płciowe i ich inhibitory: leki anaboliczne/androgeny, antyandrogeny, antyestrogeny, estrogeny, gestageny, zestawienia estrogenów i gestagenów, immunostymultory: echinaceae, filgrastyn, interferon, interleukina, substancje i preparaty zawierajace składniki narządowe i drobnustroje, preparaty organiczne zawierajace wyciągi z grasicy lub śledziony, inhybitory ACE, leki alfa-adrenergiczne, leki beta-adrenergiczne, leki przeciwarytmiczne: lidokaina, amiofaron, glikozydy naparstnicy, leki blokujące kanał wapniowy, leki blokujące receptory beta- adrenergiczne, leki cucące (kofeina), leki hamujące łaknienie, immunosupresyjne, moczopędne, leki nasenne/uspokajające (doksylamina), leki neuroleptyczne , leki przeciwbólowe: morfina i jej pochodne, petydyna, bardzo silne leki przeciwbólowe (dekstropropoksyfen), słabe leki przeciwbólowe i niesteroidowe leki przeciwzapalne, kwas acetylosalicylowy i jego pochodne, leki przeciwcukrzycowe (glibenklamid, tolbutamid), leki przeciwdepresyjne, leki na nadciśnienie (dihydralazyna, metyldopa, nitrosprusydek sodu). leki przeciwpadaczkowe: barbeksaklon, karbamazepina, klonazepam, etosuksymid, fenbarbital, fenytoina, prymidon, kwas walproinowy, wigabatyna, leki przeciwzakrzepowe (doustne), leki psychotropowe: benzodiazepina, klometiazol, rezerpina, inhibitory AMO, leki tuberkulostatyczne: INH, etambutol, pirazynamid, rifampicyna, streptomycyna, leki tyreostatyczne, leki wywołujące owulację, lit, meprobamat, witamina D. Sprawdź także: Dlaczego warto uprawiać fitness w ciąży O czym świadczy ból brzucha w ciąży Wszystko, co warto wiedzieć o seksie w ciąży
Ćwiczenia z piłką w ciąży – 3 hity trenera personalnego [WIDEO]
Ćwiczenia z piłką w ciąży ułatwią i przyspieszą późniejszy poród. Prezentujemy 3 ćwiczenia z piłką dla ciężarnych, które poleca trener personalny, Piotr Suski.
Ćwiczenia z piłką w ciąży to bezpieczny rodzaj aktywności fizycznej. Poprosiliśmy trenera personalnego, Piotra Suskiego, żeby polecił 3 ważne ćwiczenia z piłką, które pomogą przyszłym mamom zachować formę w ciąży oraz wzmocnią ciało przed porodem. Zalet aktywności fizycznej w ciąży jest naprawdę wiele, a każdy jej rodzaj jest bezcenny. Przedstawiamy 3 ćwiczenia na piłce, ułatwiające i przyspieszające poród. Ćwiczenia w ciąży na piłce - 3 propozycje Zastanawiasz się, jak ćwiczyć w ciąży? Zobacz, co poleca trener personalny FitAdept, Piotr Suski: 1. Ćwiczenie z piłką dla ciężarnych: półprzysiad na piłce gimnastycznej Usiądź na piłce, wyciągnij ręce przed siebie i unoś się do góry (tak, żeby pośladki nie straciły kontaktu z piłką) – zatrzymuj na 3 sekundy na górze i wracaj do półprzysiadu. Ćwiczenie angażuje duże grupy mięśniowe i świetnie przygotowuje przyszłą mamę do wysiłku porodu. 2. ćwiczenie na piłce w ciąży: podwijanie bioder i krążenia biodrami na piłce gimnastycznej Usiądź centralnie na piłce, unieś ręce lub oprzyj je na biodrach i poruszaj biodrami w różnych kierunkach. Angażujesz teraz mięśnie dna miednicy, rozluźnisz obręcz biodrową i pomagasz dziecku ułożyć się w macicy. To ćwiczenie jest bardzo ważne ze względu na poród – pomaga maluchowi wejść w kanał rodny i szybciej się urodzić. 3. ćwiczenie z piłką w ciąży: unoszenie hantli Usiądź na piłce gimnastycznej, żeby angażować wciąż jak największą liczbę mięśni. Unoś hantle naprzemiennie. Po 20 powtórzeń na każdą rękę. To świetne ćwiczenie – ma na celu wzmocnić ręce przyszłej mamy i przygotować je do noszenia malucha. Jak ćwiczyć w ciąży? Aktywny tryb życia jest korzystny dla zdrowia ciężarnej i sprzyja rozwojowi płodu. Maluchy ćwiczących mam rodzą silniejsze i szybciej niż dzieci, których mamy unikały wysiłku fizycznego w ciąży. Jeśli przed ciążą uprawiałaś sport, a ciąża przebiega prawidłowo, kontynuuj treningi – także w pierwszym trymestrze, dopasowując ich częstotliwość i intensywność do stanu zdrowia i samopoczucia. Jeśli zaś przed ciążą prowadziłaś raczej siedzący tryb życia, aktywność fizyczną rozpoczynaj od regularnych spacerów czy pływania, nawet z dużym brzuszkiem. Wtedy na pewno będzie ona dobroczynna dla ciebie i twojego maluszka. Zobacz także: Joga w ciąży - korzyści z ćwiczeń oraz dozwolone i zakazane pozycje [WIDEO] Dlaczego warto wykonywać ćwiczenia w ciąży? ​Fitness w ciąży? Dlaczego nie!
Jakie są sposoby na zgagę w ciąży? Zobacz nasz poradnikowy film, w którym podpowiadamy, jak sobie radzić, kiedy męczy cię zgaga, a przede wszystkim, co jeść, aby nie dokuczała. W ramach domowych sposobów na nadkwaśność w ciąży warto sięgnąć np. po awokado lub banana.
Sposoby na zgagę w ciąży to przede wszystkim unikanie ostrych potraw, ale również jedzenie produktów, które działają łagodząco. Zgaga w ciąży to dolegliwość niegroźna, ale nieprzyjemna i uciążliwa. W naszym filmie ekspert, dr n. med. Tadeusz Oleszczuk wyjaśnia, skąd się bierze zgaga w ciąży oraz radzi co jeść, aby złagodzić jej objawy. Domowe sposoby na zgagę w ciąży Co na zgagę w ciąży? Przede wszystkim powinnaś jeść produkty, które będą działały łagodząco. W przypadku dokuczliwej zgagi możesz: doraźnie zażyć lek rozkurczowy, wypić napar z siemienia lnianego, spożyć awokado lub zielonego banana. Dla wzmocnienia siły ochronnej śluzówki przewodu pokarmowego możesz także zażyć probiotyk. Przede wszystkim nie wolno jeść rzeczy, które nasilają zgagę. Jeśli więc w ciąży dokucza ci zgaga, przyjrzyj się także swojej diecie. Zgaga w ciąży - jak sobie radzić? Główna przyczyna zgagi tkwi w tym, co jesz. Dlatego, jeżeli chcesz uniknąć tego problemu w ciąży, powinnaś zrezygnować z: ostrych potraw, podrażniających śluzówkę przewodu pokarmowego; picia kawy. Zobacz także: Co jeść w ciąży: ważne zalecenia eksperta Dolegliwości w ciąży – 8 typowych dolegliwości wg trymestru ciąży Jak uśmierzyć ból żołądka w ciąży? Czy to niebezpieczna dolegliwość?
Jak rozpoznać pierwsze ruchy dziecka? [WIDEO]
Pierwsze ruchy dziecka możesz poczuć ok. 16 tygodnia ciąży. Najpóźniej nastąpi to ok. 20-22 tygodnia. W pierwszej ciąży ruchy dziecka w brzuchu czyje się zwykle trochę później niż w kolejnych, ponieważ początkująca przyszła mama nie wie, że łaskotanie wewnątrz brzucha to właśnie poruszające się dziecko. Położna Katarzyna Płudowska wyjaśnia, że na kopniaki przyjdzie pora później.
Pierwsze ruchy dziecka w brzuchu to jeden z najpiękniejszych momentów ciąży. Nasz ekspert, położna Katarzyna Płudowska, wyjaśnia, od którego tygodnia ciąży będziesz odczuwać ruchy dziecka oraz w jaki sposób je ocenić, aby mieć pewność, że wszystko przebiega prawidłowo. Spis treści: Jak rozpoznać pierwsze ruchy dziecka? Pierwsze ruchy dziecka – w której części brzucha się ich spodziewać? Jak liczyć ruchy dziecka? Co robić, gdy dziecko w brzuchu się nie rusza? Jak rozpoznać pierwsze ruchy dziecka? Narzędzia dla rodziców mamotoja.pl Kalendarz ciąży Czytaj więcej Nie ma jednego konkretnego terminu, od którego kobieta zaczyna odczuwać ruchy dziecka. Położna Katarzyna Płudowska przyznaje, że z reguły wcześniej czują je mamy, mające już za sobą doświadczenie macierzyństwa. W ich przypadku jest to około 16. tygodnia ciąży. Kobiety po raz pierwszy będące w ciąży odczuwają ruchy dziecka w połowie ciąży, około 21. tygodnia ciąży. Na początku przypomina to łaskotanie, co często opisywane jest jako uczucie „motyli w brzuchu”. Pierwsze ruchy dziecka – w której części brzucha się ich spodziewać? Początkowo delikatne łaskotania wewnątrz brzucha, czyli pierwsze ruchy dziecka, odczuwa się w okolicach pępka. Z czasem, gdy dziecko ma coraz mniej miejsca w macicy, są to już konkretne, często bolesne kopniaki. Jeżeli dziecko ułożone jest pośladkowo, czyli główką do góry, odczujesz kopniaki malucha jako parcie na pęcherz. Jeżeli dziecko ułożone jest główką do dołu, to wtedy poczujesz jego ruchy jako kopniaki w przeponę. W przypadku bolesnych ruchów dziecka możesz: położyć się na lewym boku, kołysać biodrami, głaskać brzuch, mówić do dziecka, włączyć relaksacyjną muzykę. Jak liczyć ruchy dziecka? Największa aktywność malucha przypada na okres między 22. a 35. tygodniem ciąży. Zwykle w 9. miesiącu ciąży kobiety martwią się, że tych ruchów jest mniej, są też słabiej odczuwalne. Wynika to z głównie z tego, że maluch ma już w brzuchu bardzo mało miejsca. Aby mieć pewność, że wszystko przebiega prawidłowo, warto w końcówce ciąży kontrolować ruchy dziecka. Znajdź w ciągu dnia chwilę odpoczynku, połóż się na lewym boku i zapisz liczbę kopniaków maluszka. Jeżeli w ciągu godziny naliczysz 10 ruchów, wszystko jest w porządku. Jest to szacowana liczba, czasami tych ruchów może być 8, czasami 15. Zobacz także: Plan liczenia ruchów dziecka do wydruku Co robić, gdy nie czujesz ruchów dziecka? Jeżeli dziecko przez dłuższy czas nie rusza się, możesz je pobudzić do aktywności. Wystarczy zjeść lub wypić coś słodkiego, pochodzić. Bez obaw, dziecko w życiu płodowym też śpi, więc mogą się mu zdarzyć momenty dłuższego bezruchu. Powodem do niepokoju może być sytuacja, jeżeli w ciągu całego dnia dziecko rusza się mniej niż zazwyczaj. Skontaktuj się wówczas ze swoim lekarzem prowadzącym, który skieruje cię na badanie KTG do szpitala. Zobacz także: Ile badań USG w ciąży trzeba wykonać? Ból brzucha w ciąży: 1 i 2 trymestr, co oznacza, czy to normalne? Sprawdź, ile przytyjesz w ciąży i od czego to zależy
Najważniejsze elementy wyprawki: dla noworodka i dla mamy!
Pluszowy miś, który niemal dorównuje ci wzrostem? Baldachim nad łóżeczko? Dżinsowa kurteczka lub garniturek w rozmiarze 56? W sklepach możesz znaleźć mnóstwo rzeczy, z których zakupem możesz poczekać, aż maluch nieco podrośnie! Sprawdź, bez czego nie możesz czuć się gotowa na jego powitanie na świecie. Podpowiadamy co kupić na początek, by było praktycznie, optymalnie i… pięknie!
Kompletując wyprawkę dla noworodka, trzeba pamiętać o kilku ważnych rzeczach: Po pierwsze, każdy przedmiot, z którym styka się małe dziecko – od smoczka po łóżeczko – musi być przede wszystkim bezpieczny: zrobiony z nietoksycznych, nieuczulających materiałów, dobrze wykonany, trwały. Po drugie, od ilości ważniejsze jest przemyślane zaprojektowanie i dobre wykonanie. Lepiej kupić mniej akcesoriów, ale wybrać takie, które są naprawdę dobrze wymyślone i wykonane. To bardzo ważne, bo np. słabej jakości fotelik samochodowy nie spełni swojego zadania w razie stłuczki. Po trzecie, zarówno dla noworodka, jak i dla świeżo upieczonej mamy najważniejsza jest wygoda. Dlatego nie warto kupować ubranek, które mogą podrażnić skórę dziecka, ani najpiękniejszego nawet wózka, jeśli jest zbyt ciężki i nie da się go łatwo złożyć. Warto także pamiętać o tym, że najpewniej nie przyda ci się wszystko, co oferują sklepy. Jeśli przygotowujesz się do karmienia piersią, możesz na początek zrezygnować z zakupu sterylizatora do butelek. Nie kupuj go od razu, najwyżej dokupicie go po porodzie. Nie musisz także (choć to bardzo wygodne) kupować wszystkiego naraz: np. krzesełko do karmienia, zabezpieczenia do kontaktów czy kojec będą potrzebne dopiero za kilka miesięcy. PRODUKTY WIDOCZNE NA ZDJĘCIU DOSTĘPNE SĄ W WYBRANYCH SKLEPACH SMYK ORAZ NA SMYK.COM Najpierw lista potrzeb i marzeń, potem – zakupów Pamiętaj, że część akcesoriów prawdopodobnie dostaniesz w prezencie, np. na baby shower albo po narodzinach maleństwa. By nie dostać góry przedmiotów, które do niczego ci się nie przydadzą, nie wykręcaj się od odpowiedzi na pytanie „Co chciałabyś dostać?” i po prostu wskaż to, na czym naprawdę ci zależy. Nasza rada: kompletuj wyprawkę w sklepach, które dbają o jakość asortymentu, mogą zaoferować wszystko, czego potrzebujesz i zatrudniają specjalistów, którzy potrafią podpowiedzieć najlepsze w twoim przypadku rozwiązanie. Takim wyborem jest sieć sklepów stacjonarnych SMYK lub sklep smyk.com. I jeszcze jedno: nie zostawiaj zakupów na ostatnią chwilę. Termin porodu, który podał ci lekarz, jest jedynie orientacyjny. Możesz trafić do szpitala dużo wcześniej! PRODUKTY WIDOCZNE NA ZDJĘCIU DOSTĘPNE SĄ W WYBRANYCH SKLEPACH SMYK ORAZ NA SMYK.COM Co na pewno ci się przyda? UBRANKA Noworodkowi przydadzą się: pajacyki, śpioszki, koszulki albo body, kaftaniki, cieplejsze ubranko na wyjście, czapeczki, skarpetki i bawełniane rękawiczki. Ubranka dla noworodka mają zwykle rozmiar 56 lub 62. Powinny być wygodne i uszyte z dobrej jakości, miękkich i miłych w dotyku materiałów. DO SPANIA Maleństwo na samym początku potrzebuje rożka (jeszcze w szpitalu) oraz łóżeczka z regulowanym dnem i materacykiem, a także pościeli i prześcieradeł, kołderki lub śpiworka, podkładu pod prześcieradło i kocyka. Przydać może się także lampka nocna, elektroniczna niania, monitor oddechu, zabawka do usypiania i ochraniacz na łóżeczko. PRODUKTY WIDOCZNE NA ZDJĘCIU DOSTĘPNE SĄ W WYBRANYCH SKLEPACH SMYK ORAZ NA SMYK.COM KARMIENIE Jeśli będziesz karmić piersią, potrzebujesz dobrego biustonosza do karmienia i miękkiego do spania (niektóre mamy lubią spać w delikatnym topie i z wkładkami laktacyjnymi), wkładek laktacyjnych i pieluszek. Warto zaopatrzyć się w tetrowe, flanelowe lub muślinowe – sprawdzą się podczas noszenia maluszka w pionie po jedzeniu. Przydadzą się także poduszka do karmienia, osłonki na piersi i laktator, który w przypadku nawału jest ulgą dla mamy. Warto również zaopatrzyć się w maść na podrażnione/zranione brodawki. Jeśli sytuacja spowoduje, lub sama zdecydujesz o karmieniu butelką, potrzebujesz butelek ze smoczkiem i akcesoriów do czyszczenia. W tym przypadku także przyda ci się poduszka do karmienia, a poza tym podgrzewacz do butelek, sterylizator i termoopakowanie na butelki. HIGIENA I ZDROWIE Rzeczy, bez których trudno się obyć to: pieluszki jednorazowe, tetrowe, flanelowe lub muślinowe, przewijak, wanienka, ręczniki kąpielowe, kosmetyki do kąpieli, termometr, krem pielęgnacyjny, miękka szczotka do włosów, cążki lub bezpieczne nożyczki do paznokci, aspirator do nosa, myjki, silikonowa nakładka na palec do przemywania dziąseł, mokre chusteczki. Przydać się może także wkładka do wanienki i pojemnik na zużyte pieluszki. Przybory i akcesoria higieniczne warto trzymać w jednym miejscu, np. ozdobnym koszyku, tak, aby łatwo było je przenosić. PRODUKTY WIDOCZNE NA ZDJĘCIU DOSTĘPNE SĄ W WYBRANYCH SKLEPACH SMYK ORAZ NA SMYK.COM POZA DOMEM Na spacery i wszelkie krótsze i dłuższe wyjazdy potrzebne będą: fotelik samochodowy, wózek głęboki, torba na akcesoria, osłona przeciwdeszczowa na wózek. Przydadzą się także: parasolka przeciwsłoneczna, moskitiera, jednorazowe podkłady do przewijania, nosidło lub chusta do noszenia, łóżeczko turystyczne. ZABAWKI Noworodek nie potrzebuje ich wszystkich od razu. Odpowiedni rozwój motoryki i sensoryki wspomogą zabawki stosowane w odpowiednim czasie. Na początek przyda się karuzela nad łóżeczko, mata edukacyjna i pozytywka i/lub zabawka do usypiania. Spodobają mu się także zabawki do wózka, zabawki kąpielowe i projektor. TORBA DO SZPITALA Kompletując wyprawkę, nie zapomnij o tym, co powinnaś zabrać ze sobą do szpitala. Poza dokumentami, koszulami nocnymi, szlafrokiem, kosmetykami, ręcznikiem itd, powinny się tam znaleźć także: wygodny biustonosz, kilka par jednorazowych majtek, wkładki poporodowe i wkładki laktacyjne (dla ciebie) oraz pieluszki, kosmetyki, chusteczki nawilżane, ubranka, kocyk (dla maleństwa). Szczegółową listę niezbędnych znajdziesz w wygodnym pliku do pobrania i wydruku
Ciąża wysokiego ryzyka. Czy jesteś nią zagrożona? [WIDEO]
Ciąża wysokiego ryzyka to ciąża, która może zakończyć się przedwcześnie. O tym, czy ciąża jest obarczona ryzykiem, decyduje lekarz na podstawie wywiadu i objawów, które sugerują nieprawidłowości w przebiegu ciąży.
Do ciąży wysokiego ryzyka dochodzi w przypadku 10-20 proc. ciąż. Bardzo istotne jest wczesne rozpoznanie zagrożenia, które umożliwia prawidłowe prowadzenie ciąży wysokiego ryzyka i zwiększa szansę na szczęśliwe zakończenie ciąży. Spis treści: Czynniki ryzyka wystąpienia ciąży wysokiego ryzyka Kiedy mówi się o ciąży wysokiego ryzyka Prowadzenie ciąży wysokiego ryzyka Czynniki ryzyka wystąpienia ciąży wysokiego ryzyka Duże znaczenie dla przebiegu ciąży mają tzw. czynniki matczyne. Zalicza się do nich m.in. wiek kobiety oraz jej stan zdrowia. Do ciąży zagrożonej może dojść u każdej kobiety, jednak ryzyko wrasta w przypadku, gdy przyszła matka: ma mniej niż 20 lat, więcej niż 35 lat, ma wady serca, choruje na cukrzycę, ma chorą tarczycę, cierpi na nadczynność przytarczyc, ma nadciśnienie, padaczkę, astmę lub anemię sierpowatą, stwierdzono u niej otyłość, choruje na chorobę nowotworową, prowadzi niezdrowy tryb życia (alkoholizm, narkomania). Kiedy mówi się o ciąży wysokiego ryzyka Lekarz stwierdza zwiększone ryzyko nieprawidłowego przebiegu ciąży, poronienia czy przedwczesnego porodu na podstawie wywiadu. Dlatego podczas rozmowy z lekarzem trzeba odpowiadać na jego pytania zgodnie z prawdą. - Ciąża, która jest ciążą wysokiego ryzyka, jest często powikłana występowaniem czynności skurczowych, krwawieniami, plamieniami, bądź wywiadem, w którym zostanie potwierdzona strata poprzednich ciąż — mówi Grzegorz Południewski, ginekolog. Ciążą wysokiego ryzyka będzie również ciąża u kobiety, która miała powikłania w poprzedniej ciąży spowodowane, m.in.: niewydolnością ciśnieniowo-szyjkową porodem przedwczesnym cięciem cesarskim. Czasami ciążę zagrożoną stwierdza się na samym jej początku, na podstawie wywiadu. Bywa jednak i tak, że przebiegająca do pewnego momentu prawidłowo ciąża, staje się dopiero od pewnego momentu ciążą wysokiego ryzyka. Dzieje się tak wtedy, gdy pojawiają się niepokojące objawy, np. plamienia, krwawienia, czynność skurczowa, gdy kobieta zapada na cukrzycę ciążową. Prowadzenie ciąży wysokiego ryzyka To, czy ciążę wysokiego ryzyka kobieta będzie mogła spędzić w domu, czy w szpitalu, zależy od lekarza. W wielu przypadkach możliwe jest kontynuowanie ciąży w warunkach domowych z jednoczesnym częstym monitorowaniem stanu zdrowia matki i płodu. Czasami wystarczy wdrożenie odpowiedniego leczenia, np. przy niewydolności szyjki macicy, ale w pewnych sytuacjach konieczny jest pobyt w szpitalu aż do porodu. Wszystko zależy od tego, jak ryzyko oceni lekarz. Jeśli będzie ono wysokie, bezpieczniej dla matki i dziecka jest stale przebywać na oddziale szpitalnym, gdzie w każdej chwili można udzielić im pomocy. Wywiadu udzielił: Grzegorz Południewski, ginekolog, autor bezpłatnej aplikacji w telefonie dla kobiet po porodzie pod nazwą IQBobas (na android, iphone). Zobacz też: Kalendarz ciąży – przebieg tydzień po tygodniu 13 sygnałów, że zbliża się poród Mięśniaki a ciąża
Jak obliczyć termin porodu? I dlaczego nie wolno go zmieniać? [KOMENTARZ GINEKOLOGA]
Termin porodu zostanie obliczony przez ginekologa już na pierwszej wizycie ciążowej. Ale aby poznać przybliżony termin porodu, trzeba wziąć pod uwagę zarówno termin ostatniej miesiączki, jak i wynik badania USG − a to wcale nie takie proste! Jak właściwie obliczyć termin porodu − tłumaczy ginekolog, dr Marian Malinowski.
Termin porodu jest jednym z najtrudniejszych i jednocześnie najważniejszych terminów w położnictwie. Zwykle lekarz wylicza termin porodu na podstawie daty ostatniej miesiączki oraz na podstawie badania USG. Jak lekarz oblicza termin porodu? Zazwyczaj, żeby obliczyć termin porodu, wykorzystuje się tzw. regułę Naegellego, która zakłada, że cykl miesięczny kobiety trwa 28 dni. Wg tej reguły, obliczając termin porodu, do daty ostatniej miesiączki dodaje się 40 tygodni, czyli 280 dni. „Jeśli uda się obliczyć termin porodu, wykorzystując datę ostatniej miesiączki, powinniśmy jeszcze go skorygować podczas badania USG. Najpóźniej powinniśmy to zrobić w 12. tygodniu ciąży, a idealnie byłoby to zrobić podczas badania USG tzw. wczesnej ciąży, czyli do 10. tygodnia ciąży” – mówi ginekolog, dr n. med. Marian Malinowski. Dlaczego wyliczenie terminu porodu jest takie ważne? „Raz ustalony termin porodu jest święty, nie powinno się go nigdy zmieniać” – mówi dr Malinowski. Dlaczego data porodu wg ostatniej miesiączki powinna pozostać taka sama przez całą ciążę? „Przede wszystkim dlatego, że termin porodu służy do kontroli wzrastania płodu. Dzięki ustalonemu terminowi możemy bardzo łatwo zaobserwować, czy dziecko nie przestaje systematycznie rosnąć, czy może rośnie za szybko. Każda z tych sytuacji jest groźna i może być objawem choroby dziecka.” Konsultacja: dr n. med. Marian Malinowski ginekolog położnik, Szpital Kliniczny im. W. Orłowskiego w Warszawie, Centrum Medyczne Unicare. Umów się na wizytę przez Znanylekarz.pl Zobacz też: Kalkulator terminu porodu Jadłospis w ciąży na 7 dni [DO DRUKU] Ile żelaza potrzebujesz w ciąży? Konsultacja: dr n. med. Marian Malinowski ginekolog położnik, Szpital Kliniczny im. W. Orłowskiego w Warszawie, Centrum Medyczne Unicare. Umów się na wizytę przez Znanylekarz.pl