ile snu potrzebuje mężczyzna
Fotolia
Problemy z zajściem w ciążę

Czy długość snu ma wpływ na szanse zajścia w ciążę? Sprawdź!

Chcecie mieć dziecko, ale kolejny test ciążowy wyszedł negatywny? Sprawdź, czy twój partner się wysypia!

Staracie się o dziecko, ale na razie bez powodzenia? Może potrzeba jeszcze czasu, być może są powody natury zdrowotnej, a może po prostu twój partner... nie wysypia się? Właśnie okazało się, że sen mężczyzny ma znaczenie, jeśli chodzi o szansę na zapłodnienie. Naukowcy odkryli, że jeśli mężczyzna sypia zbyt krótko (lub zbyt długo!) szanse, że jego partnerka zajdzie w ciążę zmniejszają się o 42 proc. Jak to możliwe i ile godzin powinien spać twój partner, jeśli chcecie mieć dziecko?

Długość snu mężczyzny a szansa na dziecko

Naukowcy wzięli pod lupę sen i styl życia 790 par, które starają się o dziecko. Zbierali od nich informacje przez rok i na tej podstawie odkryli, że mężczyźni, którzy sypiali dłużej niż 9 godzin dziennie lub mniej niż 6 godzin na dobę, mieli o 42 proc. mniejszą szansę na ujrzenie 2 kresek na teście ciążowym partnerki. 

Autorka badania zauważa jednak, że przyczyną niepowodzeń może być utajony problem zdrowotny, który wpływa negatywnie na sen i płodność mężczyzn. Jednak u par biorących udział w badaniu różne inne czynniki, które mogą mieć wpływ na zajście w ciążę – np. palenie tytoniu, spożywanie alkoholu, stres, aktywność fizyczna, posiadanie dzieci, częstotliwość współżycia itd. - nadal wskazywały na długość snu mężczyzny jako na czynnik wpływający na wynik starań o dziecko. 

Ile powinien spać mężczyzna, jeśli chce mieć dziecko?

Zdaniem naukowców z Uniwersytetu w Bostonie, którzy przedstawili wyniki swojego badania na konferencji dotyczącej płodności, mężczyźni, którzy sypiają po 8 godzin na dobę mają największe szanse na zapłodnienie partnerki. Prof. Lauren Wise, autorka badania uważa, że męska płodność może być więc kolejną pozytywną stroną wysypiania się.

Jak sen wpływa na płodność mężczyzny?

Doniesienia amerykańskich naukowców przestają być zadziwiające, jeśli weźmiemy pod uwagę fakt, że podczas snu wzrasta produkcja testosteronu u mężczyzn. W badaniu nie mierzono jednak poziomu testosteronu, nie można więc z pełną odpowiedzialnością potwierdzić, że tu leży przyczyna takich wyników badania. Kolejna hipoteza zakłada, że zaburzony rytm dobowy obniża jakość nasienia (to wniosek z innego badania naukowego).

Wygląda jednak na to, że jeśli staracie się o dziecko, powinniście się wysypiać. Zadbajcie zwłaszcza o sen mężczyzny. Korzyści z wysypiania się wykraczają poza zwiększone szanse na dziecko, warto spróbować! 

Zobacz też:

Redakcja poleca

REKLAMA
Nasze akcje
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Współpraca reklamowa
Kobieta czyta książkę
Zakupy
Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?
Współpraca reklamowa
łojotokowe zapalenie skóry
Pielęgnacja
Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki
Współpraca reklamowa
Polecamy
Porady
Ile dać na Chrzest?
Święta i uroczystości
Ile dać na chrzest w 2024 roku? (ile od dziadków a ile od chrzestnej, chrzestnego i gości) 
Luiza Słuszniak
wierszyki o wiośnie
Gry i zabawy
Wiersze o wiośnie: piękne utwory znanych poetów i krótkie rymowanki dla dzieci
Ewa Janczak-Cwil
cytaty na komunię
Cytaty i przysłowia
Cytaty na komunię świętą: piękne i mądre, Jana Pawła ll, cytaty z Biblii
Joanna Biegaj
ospa u dziecka a wychodzenie na dwór
Zdrowie
Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić?
Milena Oszczepalińska
chłopiec, dziecko, krzyk, złość
Wychowanie
Agresywne dziecko w przedszkolu: co robić, gdzie zgłosić?
Magdalena Drab
Cytaty na chrzest
Cytaty i przysłowia
Cytaty na chrzest: piękne sentencje i złote myśli z okazji chrzcin
Milena Oszczepalińska
Szkoła w Chmurze: kto może z niej skorzystać?
Edukacja
Szkoła w Chmurze: na czym polega, czy jest legalna i kto może z niej skorzystać?
Małgorzata Sztylińska-Kaczyńska
Przedszkolaki powinny się bawić, a nie ciągle uczyć
Edukacja
Przedszkolaki coraz częściej potrafią czytać i pisać, ale mają zaburzenia sensoryczne. Gdzie tkwi błąd?
Milena Oszczepalińska
dziecko ciągle choruje
Zdrowie
Dziecko ciągle choruje: nawracające zapalenie oskrzeli i infekcje gardła [CO ROBIĆ?]
Magdalena Drab
Pełne szpitale RSV
Aktualności
Lekarz mówi wprost: dziecko z RSV i z dusznością umrze, jeśli nie trafi do szpitala
Ewa Janczak-Cwil
wpływ telewizji na rozwój dziecka
Wychowanie
Wpływ telewizji na rozwój dziecka – negatywne i pozytywne skutki oglądania telewizji
Aneta Grinberg
morfologia u dzieci
Zdrowie
Morfologia u dzieci – jak czytać wyniki krwi [NORMY]
Ewa Janczak-Cwil
znieczulenie podpajęczynówkowe
Poród naturalny
Znieczulenie podpajęczynówkowe najczęściej stosowane podczas cesarskiego cięcia [zalety i wady]
Agnieszka Majchrzak
Urlop ojcowski
Prawo i finanse
Urlop ojcowski 2024: ile dni i ile płatny? Dokumenty i wniosek o urlop dla ojca
Magdalena Drab

Strefa okazji i inspiracji

REKLAMA