Młoda mamo, poszukaj wsparcia!

Czekając na swoje maleństwo, doświadczasz emocji, których nigdy wcześniej nie odczuwałaś: nadziei, miłości, troski. Uczucia, że dla tej kruszyny mogłabyś poświęcić wszystko. Ale dopiero po narodzinach dziecka objawia się cała gama przeżyć, o których istnieniu wcześniej nie miałaś pojęcia. Bywa niełatwo, ale właśnie te najtrudniejsze chwile pozwalają ci stać się innym człowiekiem. I choć na początku być może trochę żal, że teraz ty liczysz się mniej niż wcześniej, to zobaczysz, że macierzyństwo to najlepsze, co mogło cię spotkać. Radość, której doświadczają tylko inne mamy. 1. Pokłady cierpliwości Od półtorej godziny nie chce zasnąć , choć jest bardzo zmęczone. Płacze przejmująco , mimo że nie ma powodu, by rozpaczać. Nie możesz nic wymyślić, by mu pomóc. Twoja cierpliwość jest już na wyczerpaniu i najchętniej uciekłabyś na koniec świata. Znasz takie sytuacje, prawda? Ale jedyne, co możesz zrobić, to być przy dziecku blisko, by czuło się bezpiecznie. A przede wszystkim zapanować nad emocjami i otworzyć się na dziecko. Przecież ono w końcu przestanie płakać. A teraz właśnie ty jesteś mu potrzebna – ono doskonale wie, że jedynym lekarstwem jest dla niego właśnie mama, czyli ty. Musisz wejść w jego świat i po prostu być – dla dziecka jesteś jedyna i wyjątkowa. To od ciebie ono uczy się uspokajać , a ty dzięki dziecku uczysz się jeszcze większej zdolności do dawania i wykonywania kilku rzeczy naraz na wszystkich poziomach – emocjonalnym, psychicznym i fizycznym. I jesteś w stanie zrobić to tylko dla swojego maleństwa. 2. Studnia emocji Duma, miłość, radość i pełne wzruszenia uniesienie – tego doświadczasz, widząc pierwszy uśmiech swojej pociechy, patrząc, jak stawia pierwsze kroki czy oglądając jej pierwszy występ w przedszkolu. Masz wtedy poczucie, że niczego więcej ci nie potrzeba, że świat zamyka się między...

Każda kobieta która stoi przed ogromnym wyzwaniem macierzyństwa, ma masę wątpliwości i pytań. Tysiące informacji płynących z różnych stron, często sprzecznych, zakłamanych albo wyolbrzymionych powoduje, że dopada nas strach przed nieznanym. Owszem, nie jest lekko w 24/h opiece nad dzieckiem, dlatego tak ważne jest byśmy pamiętały o tych 12 niezwykle ważnych zasadach. 12 zasad, o których musisz bezwzględnie pamiętać 1 . Bądź z siebie dumna. Tak, urodzenie dziecka to naprawdę powód do dumy ! 2 . Od tego czy Ty będziesz szczęśliwa, zależy czy Twoje dziecko także będzie radosne. 3 . Nie ma perfekcyjnych mam, nawet jeżeli niektóre tak wyglądają, albo tak o sobie mówią. Nie wierz im, w każdym domu są jakieś problemy. Przeczytaj: Jaką jesteś mamą? 4. Nie oceniaj innych i nie krytykuj, wtedy jest szansa, że Ciebie także nie będą obmawiać. 5 . Czasem pomyślisz, że nie lubisz swoich dzieci – to normalne. Mogą sobie na to pozwolić mamy, bo to one kochają swoje dzieciaczki najbardziej na świecie! 6. Zdarzy się taki dzień, gdy zatęsknisz za czasami, kiedy nie miałaś dzieci i mogłaś robić co chciałaś. To dobrze, te wspomnienia pomogą Ci przetrwać trudne chwile. 7 . Mniejsze oczekiwania – mniejsze rozczarowania. Nie planuj dnia z dzieckiem, bo każda niezrealizowana inicjatywa, będzie smakowała jak porażka. 8. Nie siedź w domu, wychodź jak najczęściej i spotykaj się z innymi mamami . Wymienianie doświadczeń i opowiadanie komuś w podobnej sytuacji o swoich problemach, sprawi, że nie będą one już tak straszne. 9 . Nie czuj się winna, jeżeli znajdziesz trochę czasu dla siebie . On naprawdę jest Ci potrzebny, byś mogła choć przez chwilę odpocząć i nabrać sił. 10 . Dni są długie, ale lata są krótkie. Nawet się nie obejrzysz, jak Twoje dziecko pójdzie do szkoły. 11 . Te dni, gdy będziesz spała tylko kilka...

Nie jest łatwo oczekiwać na dziecko bez partnera. Jednak skoro tak się zdarzyło, że zostaniesz samotną matką , pozostaje wszystko tak zorganizować, by przeżyć te ważne dziewięć miesięcy możliwe jak najlepiej. Sama, ale czy samotna? Samotna matka to nie jest właściwe określenie. Przecież nie jesteś sama, jest jeszcze ono – twoje dziecko. Radość i szczęście, jakie dzięki niemu będziesz przeżywać, mogą przyćmić wszystkie wątpliwości. Pewnie będziesz odkrywać je powoli, ale w poprawie nastroju pomóc może ci nawet twój organizm. Hormony, które wydzielają się podczas ciąży , wielu kobietom w ciąży poprawiają samopoczucie, choć mogą również powodować, że poczujesz większą potrzebę bliskości... Nie stroń od ludzi, nie jesteś przecież sama na świecie – rodzice, dziadkowie, wujostwo, kuzyni, rodzeństwo, przyjaciółki, znajomi to osoby, u których powinnaś  i możesz szukać wsparcia.   Dlaczego to mnie spotkało? Nie duś w sobie emocji. Jeśli chcesz płakać, wypłacz się, ale staraj się nie roztrząsać cały czas tego, że sama będziesz oczekiwać narodzin swojego dziecka. Rozpamiętywanie, dlaczego właśnie ciebie to spotkało, nic nie zmieni, a twój dobry nastrój jest potrzebny dziecku.     Z kim do szkoły rodzenia? Na zajęcia nie musisz chodzić z ojcem dziecka . Nie ma takiego wymogu. Niektóre kobiety zabierają ze sobą siostrę, przyjaciółkę albo mamę, bo to z nimi wolą rodzić – taki kobiecy porodowy sojusz często lepiej zdaje egzamin. Bez przeszkód możesz też uczestniczyć w nich sama. Ważniejsze od osoby towarzyszącej jest to, byś jak najlepiej przygotowała się do porodu. W szkole rodzenia dowiesz się, co cię czeka po urodzeniu dziecka, jak je pielęgnować, karmić, przewijać, usypiać. Jako samotna mama musisz się przecież lepiej zorganizować. Polecamy: Wyszukiwarka szkół rodzenia     Kto pomoże...