Jak wychować Olimpijczyka?

31 marca w Światło Art Bistro odbyło się niezwykłe artystyczne spotkanie. Przez cały dzień restauracją zawładnęła dziecięca energia i kreatywność. Pod okiem znanej polskiej artystki Urszuli Kamińskiej (@ula_clarise_art) podopieczni Fundacji Akademia Sportu PRO-AM własnoręcznie dekorowali koszulki, w które ubrane zostaną fundacyjne maskotki. Ich dzieła zostaną wystawione na sprzedaż podczas tegorocznej edycji turnieju charytatywnego Warsaw Charity Cup, 26 maja . Wylicytuj misia! Dla tych, którzy nie będą mogli tego dnia odwiedzić Okęcie Tennis Club mamy dobrą informację – największy, ponad 200 cm miś w koszulce stworzonej przez Urszulę Kamińską zostanie wystawiony na aukcję internetową za pośrednictwem Allegro Charytatywni . Zapraszamy do licytacji! Podopieczni Fundacji są uczestnikami programu „Mamo! Idę na boisko” , dzięki któremu mogą regularnie uczęszczać na bezpłatne zajęcia sportowe u Partnerów Sportowych fundacji.  Czym jest program "Mamo! Idę na boisko"? "Mamo! Idę na boisko" to program całorocznych zajęć sportowych dla dzieci z rodzin w trudnej sytuacji finansowej lub rodzinnej. Sport odgrywa dużą rolę w rozwoju dziecka. Pozwala na zdrowy rozwój oraz na uczy funkcjonowania w społeczeństwie. Pojawia się jednak coraz więcej problemów, które mają istotny wpływ na malejącą aktywność fizyczną dzieci. Wśród nich są: Łatwy dostęp do elektronicznych gadżetów. Coraz mniejszy bezpłatny dostęp do infrastruktury sportowej. Ograniczenie swobodnego spędzania czasu wolnego na powietrzu. Między innymi te czynniki powodują, że regularne zajęcia sportowe stają się dobrem niedostępnym dla wszystkich. Pomysłodawcy programu "Mamo! Idę na boisko" chcą to zmienić. Kto może wziąć udział w programie? Autorzy projektu podkreślają: „Nie szukamy...

Boks to nie jest sport dla kobiet. Nie powinnaś grać w piłkę nożną , bo jesteś dziewczyną. Dziewczyny tak się nie zachowują. Powinnaś bawić się lalkami . Robisz to jak baba. Ile jeszcze takich nakazów i zakazów słyszałyście w swoim życiu? Ile z nich nigdy nie pozwoliło ci zrealizować swoich marzeń czy pasji? Niestety te wszystkie stereotypy tworzymy my sami i ograniczamy nimi nie tylko siebie, lecz także nasze dzieci. Na ten ważny problem zwraca uwagę nowa odsłona kampanii społecznej Always® #JakDziewczyna . Dzięki niej mamy szansę nie dopuścić do tego, by nasze córki kiedykolwiek pomyślały, że nie mogą czegoś robić tylko ze względu na swoją płeć. Co badania mówią o pewności siebie dziewczynek? To już kolejna odsłona kampanii społecznej Always ® #JakDziewczyna . W związku ze zbliżającymi się Igrzyskami Olimpijskimi w Rio 2016 kampania skupia się na tym, by uczyć dziewczynki pewności siebie i walki o własne marzenia. A co lepiej kształtuje pewność siebie i samodyscyplinę niż sport? Niestety wyniki badań dotyczące uprawiania sportu przez dziewczynki w Polsce w okresie dojrzewania nie są optymistyczne: Średnio w wieku 17 lat w okresie dojrzewania 35% dziewcząt  porzuca uprawianie sportu. 80% dziewcząt, które rezygnują ze sportu w okresie dojrzewania, czują, jakby nie przynależały do świata sportu, a jedynie 54% spośród tych, które kontynuują uprawianie sportu, czuje, że do niego przynależą 43% dziewcząt czuje, że otoczenie nie pomaga im w powrocie do aktywności fizycznej . 3 najważniejsze korzyści z zaangażowania w sport  według dziewcząt to: umiejętność pracy w zespole, przynależność do grupy oraz wzrost pewności siebie . 3 na 4 dziewczęta dorastają bez kobiecych wzorów do naśladowania w sporcie. Nic więc dziwnego, że często oglądamy mecze reprezentacji kobiet rozgrywane w prawie pustych obiektach. Jeśli...

Coraz więcej par ma kłopoty z zajściem w ciążę . Starania o dziecko trwają długo, a każdy kolejny miesiąc oczekiwania na upragnione dwie kreski na teście, to stres . Zaczynają się poszukiwania przyczyny niepłodności, badania (np. poziomu TSH tarczycy ), wizyty u lekarzy (ginekologa, androloga, endokrynologa). Zobacz: Nowa metoda leczenia niepłodności już dostępna w Polsce Bywa, że przyczyną braku ciąży jest... nadmiar sportu. To prawda, że umiarkowana aktywność przed ciążą wspomaga płodność kobiety i płodność mężczyzny, jednak zbyt duży wysiłek może powodować niepłodność. Jak zatem ustalić bezpieczną granicę? Skąd wiedzieć, ile zajęć fitness lub treningów biegania to za dużo dla starających się o dziecko? Postanowiliśmy zapytać eksperta. O tym, jak sport wpływa na płodność opowiedział nam dr n. med. Dariusz Mercik – ginekolog i endokrynolog z Kliniki Leczenia Niepłodności i Diagnostyki Prenatalnej Gyncentrum w Katowicach. Czy kobiety starające się o ciążę powinny być aktywne? Uprawianie sportu ma dobroczynny wpływ na zdrowie, samopoczucie oraz figurę. Kobiety w coraz większym stopniu angażują się w aktywność fizyczną: wykupują karnety na siłownię, zapisują na obozy fitness, chodzą na zajęcia z crossfitu czy biegają w maratonach. Uprawiając sport w nadmiarze ryzykują jednak nie tylko kontuzją czy wycieńczeniem, ale i... spadkiem płodności. Badania przeprowadzone m.in. na norweskim University of Science and Technology potwierdzają, że przy nadmiernej aktywności fizycznej szanse na macierzyństwo są 3 razy niższe . Jest to szczególnie istotna kwestia dla par, które wiele lat bezskutecznie starają się o dziecko. W jaki sposób nadmiar sportu szkodzi płodności? Winne temu są zbyt forsowne ćwiczenia, które wyzwalają niekorzystne dla płodności procesy. Widać to doskonale na przykładzie kobiet wyczynowo uprawiających sport,...