przeglad zdrowia
fot. Fotolia

Zrób przegląd! To ważne dla twojego zdrowia

Nawet jeśli czujesz się zdrowo, nie zapominaj o regularnych wizytach u lekarza. Kobiety wymagają troskliwej opieki lekarskiej. Jednak same muszą pamiętać o tym, jak ważna jest profilaktyka.
przeglad zdrowia
fot. Fotolia
Kiedy kilka lat temu ogłoszono wyniki badań dotyczących opieki zdrowotnej nad kobietami w Polsce, okazało się, że większość nie korzysta z przysługującej im opieki lekarskiej. Wiele z nich nawet w ciąży ani razu nie odwiedza lekarza! Nic więc dziwnego, że przodujemy w ilości zgonów na nowotwory sutka i raka szyjki macicy, choć ta choroba – wcześnie wykryta – jest w stu procentach uleczalna. W Polsce co roku stwierdza się ok. 4600 nowych przypadków nowotworów szyjki macicy. Z tego powodu umiera rocznie około 2500 kobiet.

Pierwsza wizyta u ginekologa

Do ginekologa powinna się zgłosić każda dziewczyna, która rozpoczęła życie seksualne, a najlepiej jeszcze przed jego podjęciem. Wizyta u ginekologa kojarzy się z dyskomfortem fizycznym i psychicznym, a pierwsza często stanowi trudną do przekroczenia barierę. Najlepiej zatem wybrać sobie ginekologa (niepotrzebne jest skierowanie), który cieszy się dobrą opinią. Czego można spodziewać się w gabinecie?
  • Szczegółowy wywiad. Doktor zapyta m.in. o przebieg cyklu miesiączkowego, nauczy samoobserwacji, rozpoznawania objawów płodności, sposobów unikania nieplanowanej ciąży.
  • Badania. Lekarz sprawdzi, czy wszystko jest w porządku oraz prawdopodobnie pobierze wymaz z pochwy, czyli wykona badanie cytologiczne. Temu badaniu powinny podlegać wszystkie kobiety.
Redakcja poleca: Jak być idealną mamą
Psycholog Adriana Klos radzi jak być mamą idealną, nie tracąc przy tym możliwości spełniania swoich marzeń.

Kiedy kolejna wizyta?

Do wizyty u ginekologa powinny cię skłonić nietypowe lub przedłużające się krwawienia, inna niż zwykle wydzielina z pochwy, swędzenie, pieczenie, ból w obrębie pochwy i narządów zewnętrznych lub bóle w dole brzucha. Kobiety, które współżyją seksualnie, muszą wiedzieć, że ból w podbrzuszu, zwłaszcza gdy towarzyszy mu zatrzymanie miesiączki, to powód do natychmiastowej wizyty u lekarza.
  • Grzybica pochwy – jest częstą i bardzo dokuczliwą dolegliwością, objawiająca się swędzeniem, pieczeniem i białymi upławami, które przypominają twarożek. Około 20 proc. kobiet miewa dolegliwości z tego powodu.
  • Bakteryjny nieżyt pochwy – rozwija się, gdy ochronne działanie dobroczynnych bakterii bytujących w pochwie zostanie zakłócone przez inne bakterie. Zazwyczaj towarzyszą mu upławy – rzadkie i kremowe, lub szarawe o niemiłym zapachu. Nieleczony zwiększa ryzyko zapalenia przydatków, a także porodów przedwczesnych i różnych powikłań ciąży.
  • Chlamydioza – należy do częstych chorób przenoszonych drogą płciową. Na zachorowanie najbardziej narażone są młode kobiety stosujące doustne środki antykoncepcyjne oraz takie, które często zmieniają partnerów seksualnych. Do typowych objawów należą: ból przy oddawaniu moczu, upławy, ból w podbrzuszu, zaczerwienienie i obrzęk warg sromowych, krwawienie po stosunku. Chlamydie to bakterie, które są odpowiedzialne za stany zapalne jajników, szyjki macicy i cewki moczowej. Choroba ta, przebyta w czasie ciąży, bywa przyczyną zapalenia spojówek u dziecka, lub np. zapalenia płuc.

Rób mammografię

To badanie radiologiczne polegające na prześwietleniu piersi. Dzięki mammografii daje się wykryć nawet kilkumilimetrowe zmiany, o których istnieniu nie można się dowiedzieć w żaden inny sposób. Badaniem mammograficznym można wykryć nowotwór o dwa–cztery lata wcześniej, niż pojawi się wyczuwalny palcami guzek. Dzięki niej z powodzeniem leczy się bardzo wczesne stadia tej choroby, co znacznie zwiększa szanse na pełne wyleczenie.

Uwaga! Każda kobieta między 35. a 40. rokiem życia powinna mieć zrobioną pierwszą mammografię. Jeżeli nie stwierdzi się niczego niepokojącego, następne mammografie powinny być wykonywane co dwa lata, a po 50. roku życia co rok.

Pamiętaj o profilaktyce

– Co roku stwierdza się w Polsce 10 tys. nowych zachorowań na raka sutka, a 6 tys. kobiet umiera na tę chorobę. To przerażająca statystyka! Nie ma jednej konkretnej przyczyny, która powodowałaby raka sutka. O tym, czy kobieta zachoruje na tę chorobę, zazwyczaj decyduje kilka czynników – mówi dr med. Monika Nagadowska z Kliniki Nowotworów Sutka Centrum Onkologii w Warszawie. Jednym z powodów dużej śmiertelności na skutek raka sutka, o wiele większej niż w innych krajach, jest zbyt późne wykrywanie tego nowotworu. Brakuje dostępu do mammografii, większość kobiet nie ma szans na szybkie i bezpłatne wykonanie tego badania. Tymczasem jeśli chorobę wykryje się odpowiednio wcześnie, nie tylko można uratować kobiecie życie, ale w wielu przypadkach także zastosować leczenie oszczędzające pierś.


ZOBACZ TEŻ: 7 mitów o samobadaniu piersi

Badaj piersi

– Każda kobieta powinna badać swoje piersi co miesiąc (najlepiej tuż po miesiączce). U młodych kobiet piersi zmieniają się zależnie od fazy cyklu – w drugiej fazie bywają bardziej napięte, bolesne, mogą wtedy być wyczuwalne zgrubienia, które nie zwiastują jednak niczego niepokojącego, a po miesiączce znikają. Są kobiety, które same nie badają piersi, bo wolą poddać się od czasu do czasu badaniu lekarskiemu i takie postępowanie też jest prawidłowe – mówi doktor Nagadowska.

Choć przy każdej wizycie ginekolog powinien zbadać piersi, jednak w praktyce tak się nie dzieje. Kobieta powinna natychmiast zgłosić się do lekarza pierwszego kontaktu, ginekologa lub chirurga onkologicznego, jeżeli sama:
  • wyczuje guzek,
  • zauważy asymetrię piersi,
  • wydzielinę z brodawki sutkowej,
  • zaczerwienienie skóry,
  • ból w obrębie piersi nie związany z cyklem miesiączkowym.
Prawdopodobnie dostanie wówczas skierowanie na badanie USG, a jeśli lekarz zdecyduje, że jest taka potrzeba, także na badanie mammograficzne. Stwierdzenie, że w piersi jest guzek, nie powinno stanowić powodu do wpadania w panikę. Na osiem wykrytych guzków siedem to zmiany łagodne – tylko jeden okazuje się nowotworem.

Żyj zdrowo!

Kontrolne wizyty u lekarza są ważnym elementem zapobiegania poważnym chorobom, które zagrażają kobietom, jednak długość życia i ogólny stan zdrowia mniej zależy od jakości opieki lekarskiej, a bardziej od naszego stylu życia. Zdrowa, najlepiej śródziemnomorska dieta zawierająca dużo owoców i warzyw, codzienna porcja ruchu, dużo snu, unikanie palenia papierosów i przebywania w zadymionych pomieszczeniach, dbanie o właściwą masę ciała, satysfakcjonujące życie seksualne i uczuciowe z jednym partnerem – to wszystko o wiele więcej znaczy dla naszego zdrowia i samopoczucia niż branie leków, witamin i wizyty u najlepszych nawet lekarzy.

Twój plan działań

  • Oczy. Jeżeli nosisz okulary, najlepiej odwiedzaj okulistę raz w roku. W przypadku kłopotów z widzeniem, a także takich dolegliwości jak ból gałki ocznej, ropna wydzielina z oka, pogorszenie się widzenia, zmiany w wyglądzie tęczówki, udaj się do lekarza możliwie jak najszybciej.
  • Zęby. Nawet jeśli nie dokucza ci ból zęba ani dolegliwości ze strony dziąseł, odwiedzaj stomatologa raz w roku. Profilaktyka jest bardzo ważna.
  • Serce. U młodych kobiet choroby serca należą do rzadkości. Jeśli jednak nastąpiła zmiana w Twoim samopoczuciu, zaczęłaś się szybciej męczyć, odczuwasz ból w klatce piersiowej po wysiłku, odwiedź swojego lekarza rodzinnego.
  • Płuca. Długotrwały suchy lub mokry kaszel, świsty w oskrzelach, trudności w oddychaniu po wysiłku to sygnały, że trzeba iść do lekarza.
  • Piersi. Raz w miesiącu badaj swoje piersi. Jakiekolwiek zmiany w ich wyglądzie powinny Cię skłonić do wizyty u lekarza. Nawet jeśli nie zauważyłaś niczego niepokojącego, między 35. a 40. rokiem życia wykonaj swoją pierwszą mammografię. Samobadanie ma dużą zaletę – kobieta poznaje swoje piersi i łatwiej jej potem uchwycić jakieś istotne zmiany.
  • Przewód pokarmowy. Jeśli nie masz żadnych dolegliwości ze strony żołądka, wątroby, pęcherzyka żółciowego, nie musisz zgłaszać się do lekarza. Natomiast wzdęcia, mdłości, zaburzenia w oddawaniu stolca, bóle w okolicy wątroby, powinny Cię zmobilizować do wyjaśnienia przyczyn tych dolegliwości.
  • Nerki. Jeśli odczuwasz ból i pieczenie podczas oddawania moczu, jak najszybciej zgłoś się do lekarza.
  • Macica i przydatki. Raz w roku odwiedź ginekologa i poproś o skierowanie na badanie cytologiczne. Bóle w dole brzucha, przedłużające się miesiączki bądź ich brak, upławy, swędzenie, pieczenie, plamienie po stosunku seksualnym, powinny skłonić Cię do wizyty u lekarza. Jeśli planujesz ciążę lub jej nie wykluczasz, zgłoś się do ginekologa i poinformuj o swoich planach.

ZOBACZ TEŻ: Najlepszy lek XXI wieku to... Sprawdź sama!
 
Oceń artykuł

Ocena 5 na 1 głos

Zobacz także

Popularne tematy