GRY
 
 

Jak zatrzymać laktację?

Chcesz zakończyć karmienie, ale piersi wciąż są pełne mleka! Jak sobie z tym poradzić? Przeczytaj!

karmienie piersią
fot. © Аrtranq - Fotolia.com
Przekonać malucha, by nie pił Twojego mleka, to jedno, a przekonać Twój organizm, żeby go nie produkował – to drugie.

1. Zmniejszaj stopniowo liczbę karmień do 1-2 na dobę.

Zobaczysz, że pokarmu w piersiach z dnia na dzień będzie coraz mniej.

Redakcja poleca: Czego brakuje w diecie kobiet karmiących piersią? - film
Niestety, kobiety karmiące piersią nie odżywiają się dobrze... Badania wykazały, że całkiem niepotrzebnie wykluczają ze swojej diety niektóre produkty - i choć robią to w trosce o dziecko, to nie jest to korzystne. Zobacz, co możesz poprawić w swojej diecie, jeśli karmisz piersią.

2. Odciągnij nieco pokarmu, jeśli dojdzie do przepełnienia piersi.

Nie opróżniaj jednak piersi do końca. Jeśli pojawią się zgrubienia, rozmasuj je. Możesz robić sobie zimne okłady lub przykładać na piersi rozgniecione liście kapusty.

3. Pij napar z szałwi.

Doskonale wpływa na zmniejszenie laktacji. Możesz wypijać około trzech szklanek naparu dziennie.

4. Nie bandażuj piersi!

W ten sposób możesz doprowadzić do stanu zapalnego i pojawienia się bolesnych guzków. Pokarm przecież nadal się produkuje!

5. Idź do lekarza.

Jeśli musisz nagle przerwać laktację, konieczne może być przyjmowanie środków farmakologicznych (Bromergon, Parlodel). Receptę musi wypisać lekarz.

6. Daj sobie czas.

Krople mleka mogą pojawiać się jeszcze przez kilka miesięcy (w tym okresie możliwy jest też powrót do karmienia piersią).


Czytaj też: Jak dostać prace po urodzeniu dziecka.
Doładuj
Przeładuj