GRY
 
 

4 sposoby na zgagę w ciąży

Zgaga, czyli nadkwasota, to częsta dolegliwość drugiego trymestru ciąży. Dobra wiadomość - możesz pokonać zgagę domowymi sposobami!

skuteczne sposoby na zgagę w ciąży
fot. Fotolia
Nasze sposoby na zgagę w ciąży pomogą ci uporać się z tą nieprzyjemną dolegliwością ciążową. Zgaga najczęściej występuje pod koniec drugiego trymestru ciąży. Hormony ciążowe rozpulchniają system trawienny i kwas żołądkowy podnosi się do góry - i zgaga gotowa! Chociaż ciągła zgaga, która często towarzyszy kobietom w ciąży, na pewno nie należy do najprzyjemniejszych aspektów oczekiwania na dziecko, mamy dla ciebie dwie dobre wiadomości: po pierwsze minie po porodzie, a po drugie istnieją domowe sposoby na zgagę w ciąży, które są bezpieczne dla ciebie i dziecka!

Co na zgagę w ciąży? 4 domowe sposoby

Na szczęście są sposoby nawet na tak nieprzyjemną dolegliwość ciążową, jak zgaga. Oto, co powinno przynieść ci ulgę:
  • Pij kefir i jogurt naturalny, gdyż wśród wielu innych zalet mają i taką, że łagodzą pieczenie w żołądku. Natomiast staraj się unikać innych produktów mlecznych, gdyż wzmagają one nadkwasotę
  • Bardzo pomagają też napary z rumianku albo mięty.
  • Innym sposobem na zgagę jest domowy wywar: do rondelka wlej 300 ml wody, dodaj sok i pokrojoną skórkę z połowy cytryny (bez pestek) oraz dwie łyżeczki wymieszanych w równych proporcjach melisy, tymianku i werbeny. Gotuj przez 5 minut, odstaw na drugie tyle i odcedź. Trzymaj w lodówce, ale podgrzewaj przed wypiciem.
  • Łyżeczkę glinki (do użytku zewnętrznego) zalej szklanką wody i odstaw na noc. Rano wypij odstałą wodę.
Ginekolog radzi, jakie produkty jeść, a jakich unikać w ciąży:
Redakcja poleca: Domowe sposoby na zgagę w ciąży [WIDEO]
Męczy Cię zgaga? Zobacz, co jeść i pić, żeby poczuć ulgę.

Przyczyny zgagi w ciąży

Pamiętaj, że wrogami twojego żołądka (i ogólnie całego organizmu) są: Staraj się też jadać lekkie i niezbyt późne kolacje, pilnuj spożywania 5 małych posiłków dziennie i sypiaj z nogami lekko uniesionymi ku górze.

Dyskutuj na forum: Zgaga w ciąży - nasze sposoby »

Przeczytaj też:
Doładuj
Przeładuj

Popularne tematy

To Cię zainteresuje

Narzędzia dla mam

Więcej

Jak leczyć się w ciąży

Przygotowania do porodu