Zmęczona? Przeczytaj. Koło ratunkowe dla pracującej mamy

To marzenie każdej młodej mamy. Od kiedy urodziło się dziecko, doba niewyobrażalnie się skurczyła. A obowiązków zamiast ubywać, z każdym miesiącem przybywa. Oto 19 sposobów, dzięki którym zaoszczędzisz nawet kilka godzin dziennie... Każdego wieczoru kładziesz się do łóżka z postanowieniem uporządkowania życia. Planujesz, jak wszystko zorganizować, by dać radę licznym obowiązkom i znaleźć trochę wolnego czasu dla siebie. Następnego dnia... klapa. Znowu jak szalona miotasz się między pracą, domem, dzieckiem. Niestety, idealne plany rzadko dają się wcielić w życie. Ale są triki, które pozwolą Ci wywalczyć trochę wolnego czasu. 1. Proś o pomoc Rada banalna i bardzo... skuteczna. Nie zamieniaj się w Zosię-samosię, która uważa, że nikt tak dobrze nie posprząta, ugotuje, zajmie się dzieckiem. Może Twój mąż nie odkurzy tak dokładnie jak Ty, ale za to, gdy będzie sprzątał, dostaniesz pół godziny wolnego. 2. Zapomnij o drobiazgach Pranie, sprzątanie czy zmywanie to rutynowe zajęcia – naprawdę nie warto poświęcać im zbyt wiele czasu. Nic złego się nie stanie, gdy wazon na odkurzonej półce stanie dwa centymetry dalej niż poprzednio, a obiad będzie się składał z jednego, a nie trzech dań. 3. Ubrania kupuj z głową Unikaj tych, które trzeba prać ręcznie – to dodatkowa praca. Wybieraj jednakowe skarpetki, oszczędzisz tym czas na składanie ich w pary. Dziecku kompletuj ubranka tak, by jak najwięcej rzeczy do siebie pasowało. Gdy obleje się soczkiem, zmienisz mu tylko koszulkę, a nie całe ubranko. 4. Korzystaj ze słoiczków I innych gotowych (i zdrowych) potraw. Nie musisz codziennie gotować dziecku świeżej zupki – ta ze słoiczka jest równie pożywna, a jej przygotowanie ogranicza się do kilku minut podgrzania. Musy owocowe z kubeczka są gotowe w ciągu sekundy. A mrożonki są zdrowsze niż przechowywane zimą warzywa, a do tego...

Dbasz o wszystko, pamiętasz o wszystkim, nie masz chwili, żeby usiąść... Bawisz się w kosi-kosi łapci, ocierasz łzy, podajesz syrop, tulisz, robisz przelewy bankowe, pierzesz, sprzątasz, gotujesz, zawozisz, przywozisz, sprawdzasz, załatwiasz, rejestrujesz do lekarza, szukasz w internecie objawów gorączki trzydniowej, przypominasz mężowi o tym, że w waszym aucie coś stuka… Uffff, to tylko krótki fragment listy twoich (moich też) codziennych zajęć – zajęć każdej mamy . Jak nie oszaleć mając cały dom na głowie? Czasem sobie z tym nie radzę,  dlatego poprosiłam o pomoc zaprzyjaźnione mamy.  Może to, co od nich usłyszałam, przyda się także Tobie? Polecamy także: Gdy puszczają nerwy. jak okiełznać emocje? Mamo, odpocznij! – Gdy czuję, że niemoc i frustracja zbliżają się wielkimi krokami, po prostu przestaję robić to, co robię. Naczynia nie uciekną, pranie też poczeka– powiedziała Natalia. Ma rację: choćby się stanęło na rzęsach, nie da się być na najwyższych obrotach non stop. To po prostu fizycznie niemożliwe. Jak szybko zregenerować siły? Jak kto lubi.  Ewa przyciemnia światło, puszcza muzykę relaksacyjną i wyłącza się na chwilę. Iwona zamyka się w łazience. Beata ze słuchawkami w uszach ogląda na tablecie drugi sezon „Dziewczyn”. Jasne, zawsze możesz powiedzieć: „Jakim cudem mam znaleźć czas na odpoczynek, skoro trzeba jeszcze zrobić to i tamto?”  ale może przez kwadrans czy dwa świat się nie zawali? Mamo, ustal priorytety – Dzieci nakarmione, obiad ugotowany, pranie zrobione. To musi się zmieścić w grafiku. Na wiele więcej czasu nie wystarcza – mówi Jola. Trudno, reszta musi poczekać. Wiadomo: nie da się spędzić życia wyłącznie na przyjemnościach i czasem trzeba umyć okna. Ale czy koniecznie dzisiaj? Mamo, odpuść sobie coś Nie wszystko musi być zrobione perfekcyjnie, a niektóre rzeczy w ogóle...

Młoda mama to świetny cel dla tych, którzy zawsze wszystko wiedzą lepiej. Jeśli szybko wraca do pracy , unoszą brwi i z grozą w głosie pytają: „I co, zostawisz dziecko w żłooobkuuu?” (jakby chodziło o dworcową przechowalnię bagażu). Jeżeli decyduje się na zostanie w domu , dogadują, że nic nie robi,  a przecież mogłaby przyrządzać trzydaniowe obiady albo chociaż skończyć korespondencyjny kurs języka chińskiego ;-). Co naprawdę robią mamy, które 24 godziny na dobę opiekują się maluchem ? O której udaje im się znaleźć chwilę dla siebie? Co najbardziej je stresuje, a co cieszy? Zapytałam o to Kingę, mamę 18-miesięcznej Hani, Wiktorię, mamę 9-miesięcznej Elizy oraz Ewę, mamę 14-miesięcznego Wojtka i 9-letniej Ali.   „A czym ty jesteś zmęczona?” – O tak, czasem słyszę to pytanie, zupełnie jakbym całymi dniami wylegiwała się na kanapie – śmieje się Kinga. – Nic z tego: przy małym dziecku ciągle coś się dzieje, a to choroba, a to ząbkowanie, a to zły dzień… A nawet jeśli nie, to i tak nieustannie coś robię . Hania mało śpi  i jest bardzo ruchliwa. Wszędzie jej pełno, wszędzie próbuje wejść , wszystkiego chce dotknąć. Non stop muszę mieć ją na oku. Nie ma mowy, żebym np. usiadła z książką. Poza tym wiadomo: pranie, sprzątanie, gotowanie itd. Wszystko robię sama, bo przecież „siedzę w domu”. Córeczka Wiktorii  nieustanne wymaga uwagi . – Sama bawi się tylko chwilę. Jeśli się nią nie zajmuję, jęczy, krzyczy i płacze. Trudno jest, np. robić obiad przy wyjącym niemowlaku, dlatego prace domowe wykonuję nieregularnie. Za to staram się spędzać czas tak, żeby i mnie, i dziecku sprawiało to przyjemność – mówi. Z kolei Ewie najbardziej daje w kość brak snu. – Czasami śpię po 3-4 godziny na dobę, co jest dla mnie trudne, bo zawsze byłam śpiochem – wzdycha. Męczy ją także koordynowanie...