Krem z kukurydzy z cynamonem
mat. pras. Sandra
Przepisy

Zupa krem z kukurydzy z cynamonem

Zupa to łatwostrawny, a zarazem pożywny posiłek, który bardzo pozytywnie wpływa na metabolizm. Zupy zawierają sporo warzyw, które są niezbędne do utrzymania odpowiednio zbilansowanej diety. oto przepis na zupę z kukurydzy.

 

  • 2 puszki kukurydzy, np. marki Sandra 
  • 3 szklanki bulionu warzywnego 
  • 50 g serka philadelphia 
  • 1 słodki ziemniak 
  • 3 łyżki masła
  • 1 cebula 
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 łyżki cynamonu 
  • 1 łyżka słodkiej papryki 
  • 1 garść listków pietruszki
  • sól

 

 

W garnku roztop masło, dodaj posiekaną cebulę oraz czosnek przeciśnięty przez praskę i smaż wszystko przez około 3 minuty na małym ogniu. Następnie wsyp kukurydzę i dopraw cynamonem, słodką papryką i szczyptą soli. Wlej cały bulion oraz dodaj obrane, pokrojone w kostkę słodkie ziemniaki. Gotuj całość około 20 minut na średnim ogniu. Po tym czasie zmiksuj zupę za pomocą blendera i przecedź przez sitko. Garnek z kremem z kukurydzy odstaw na mały ogień, dodaj serek philadelphia i mieszaj, aż do jego rozpuszczenia. Przygotowany krem podaj na głębokich talerzach i udekoruj natką pietruszki. 

Zobacz więcej przepisów na pyszne zupy 

Redakcja poleca

REKLAMA
Nasze akcje
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Współpraca reklamowa
Kobieta czyta książkę
Zakupy
Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?
Współpraca reklamowa
łojotokowe zapalenie skóry
Pielęgnacja
Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki
Współpraca reklamowa
Polecamy
Porady
Ile dać na Chrzest?
Święta i uroczystości
Ile dać na chrzest w 2024 roku? (ile od dziadków a ile od chrzestnej, chrzestnego i gości) 
Luiza Słuszniak
wierszyki o wiośnie
Gry i zabawy
Wiersze o wiośnie: piękne utwory znanych poetów i krótkie rymowanki dla dzieci
Ewa Janczak-Cwil
cytaty na komunię
Cytaty i przysłowia
Cytaty na komunię świętą: piękne i mądre, Jana Pawła ll, cytaty z Biblii
Joanna Biegaj
ospa u dziecka a wychodzenie na dwór
Zdrowie
Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić?
Milena Oszczepalińska
chłopiec, dziecko, krzyk, złość
Wychowanie
Agresywne dziecko w przedszkolu: co robić, gdzie zgłosić?
Magdalena Drab
Cytaty na chrzest
Cytaty i przysłowia
Cytaty na chrzest: piękne sentencje i złote myśli z okazji chrzcin
Milena Oszczepalińska
Szkoła w Chmurze: kto może z niej skorzystać?
Edukacja
Szkoła w Chmurze: na czym polega, czy jest legalna i kto może z niej skorzystać?
Małgorzata Sztylińska-Kaczyńska
Przedszkolaki powinny się bawić, a nie ciągle uczyć
Edukacja
Przedszkolaki coraz częściej potrafią czytać i pisać, ale mają zaburzenia sensoryczne. Gdzie tkwi błąd?
Milena Oszczepalińska
dziecko ciągle choruje
Zdrowie
Dziecko ciągle choruje: nawracające zapalenie oskrzeli i infekcje gardła [CO ROBIĆ?]
Magdalena Drab
Pełne szpitale RSV
Aktualności
Lekarz mówi wprost: dziecko z RSV i z dusznością umrze, jeśli nie trafi do szpitala
Ewa Janczak-Cwil
wpływ telewizji na rozwój dziecka
Wychowanie
Wpływ telewizji na rozwój dziecka – negatywne i pozytywne skutki oglądania telewizji
Aneta Grinberg
morfologia u dzieci
Zdrowie
Morfologia u dzieci – jak czytać wyniki krwi [NORMY]
Ewa Janczak-Cwil
znieczulenie podpajęczynówkowe
Poród naturalny
Znieczulenie podpajęczynówkowe najczęściej stosowane podczas cesarskiego cięcia [zalety i wady]
Agnieszka Majchrzak
Urlop ojcowski
Prawo i finanse
Urlop ojcowski 2024: ile dni i ile płatny? Dokumenty i wniosek o urlop dla ojca
Magdalena Drab

Strefa okazji i inspiracji

REKLAMA