- ok. 100 g dorsza bez skóry
- marchewka
- pół średniej pietruszki
- 2 łyżki ugotowanego ryżu
- łyżka oleju
Warzywa dokładnie umyj pod bieżącą wodą, obierz i pokrój na małe kawałeczki. Włóż do garnka razem z rybą. Dodaj olej. Zalej 0,5 l wody i gotuj ok. 20 min. Następnie dodaj ryż i gotuj jeszcze 5-7 minut. Możesz zmiksować na gładką papkę. Podawaj na ciepło, ozdobioną natką pietruszki.