Wzmocnij mięśnie grzbietu przed ciążą – trenuj z nami (filmy)
Ostatni zestaw ćwiczeń, który pozwoli ci przygotować do ciąży. Po ćwiczeniach na mięśnie dna miednicy i brzucha – czas na mięśnie grzbietu. Dzięki ich mocy twój kręgosłup bez problemu będzie niósł ciążowy brzuch. Mięśnie grzbietu ćwicz razem z Zosią Budkiewicz, instruktorką fitness i fizjoterapeutką.
![ćwiczenia, kobieta ćwiczenia, kobieta, gimnastyka](https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/56/2024/05/img50AAe1-02a453c.jpg?quality=90&resize=980,654)
Data publikacji: czwartek, 26 marca 2015 16:45
aaa
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama