Wzmocnij mięśnie dna miednicy – trenuj z nami (filmy)
Jeśli planujesz zajść w ciążę, pomyśl o wzmocnieniu tych partii mięśni, które w ciąży i w czasie porodu będą narażone na rozciąganie i wysiłek. Oto pierwsza część treningu – ćwiczenia mięśni dna miednicy. Prowadzi go Zofia Budkiewicz, fizjoterapeutka i instruktorka fitness, pracująca z kobietami w ciąży i po porodzie.
Opublikowano: środa, 25 marca 2015 14:25
Reklama
dd
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama