Piękna w ciąży
Twoje ciało podczas ciąży zmienia się. Zobacz, jak w tym czasie dbać o skórę – zimą lub latem – zmęczone nogi oraz jak nie dopuścić do powstania rozstępów.
- Aleksandra Jaworska/„Przyjaciółka”
Nawilżona skóra – to możliwe w ciąży
W ciąży cera szybciej się wysusza. Nawilżaj ją nawet kilka razy dziennie preparatem dobranym do jej rodzaju. Zadbaj o to, aby twój krem miał w składzie filtry przeciwsłoneczne, minimum SPF 15 – promienie UV mogą powodować przebarwienia.
Ciążowe rozstępy – precz!
W miejsca zagrożone rozstępami – brzuch, piersi, uda, biodra, pośladki – od trzeciego miesiąca ciąży wcieraj kremy lub żele na rozstępy. Polecamy preparaty, które zawierają skrzyp polny, ogórecznik lekarski, bluszcz, przywrotnik, witaminy. Z powodzeniem można także stosować zwykłą oliwkę dla niemowląt. Skórę masujemy delikatnie, głaszcząc ją lub kreśląc kółka. Robimy to systematycznie, rano i wieczorem.
Lekkie nogi – nawet w ciąży
Często nogi przyszłej mamy są zmęczone, spuchnięte wokół kostek i łydek. Aby przynieść im ulgę, wieczorem odpoczywaj z nogami uniesionymi wyżej, smaruj je kremami pobudzającymi krążenie.
Zadbaj o paznokcie w ciąży