Jak wybrać dobry kosmetyk przeciwsłoneczny dla dziecka – radzi dermatolog
Czym się kierować przy wyborze kosmetyku do ochrony przed słońcem? Czy dzieci muszą mieć inny krem przeciwsłoneczny niż dorośli i czy wodoodporne kosmetyki wystarczy nałożyć raz dziennie? Na te i inne pytania odpowiada dr Grażyna Kamińska-Winciorek.
Na rynku jest dostępnych mnóstwo kosmetyków chroniących przed słońcem, jak jednak wybrać ten najlepszy dla naszego dziecka? Czym się kierować? Po jaki filtr sięgnąć? Na nasze pytania odpowiada dr n. med. Grażyna Kamińska-Winciorek z Ośrodka Diagnostyki i Leczenia Chorób Skóry w Katowicach All4Skin.
Jaki produkt wybrać do ochrony dziecka przez słońcem? Czym się kierować? Czy lepszy będzie spray, balsam, olejek czy krem?
W wyborze odpowiedniego preparatu ochrony przeciwsłonecznej dla dzieci należy kierować się wskaźnikiem najwyższej ochrony przeciwko promieniowaniu UVB (SPF 50+) oraz anty-UVA (PPD). Preparaty powinny być zarejestrowane dla dzieci w wieku powyżej 6. miesiąca życia lub od 3. roku życia w zależności od rekomendacji producenta. Formuła preparatu ochrony przeciwsłonecznej ma pomniejsze znaczenie, aczkolwiek preparaty o formule, która łatwo rozprowadza się na skórze, jak np. mleczka, emulsje oraz aerozole będą wygodniejsze w użyciu.
Jaki filtr powinny mieć produkty do ochrony przed słońcem przeznaczone dla dzieci?
Produkty ochrony przeciwsłonecznej dla dzieci w swoim składzie najczęściej zawierają filtry fizyczne, chociaż mogą również zawierać filtry chemiczne. Zastosowanie obu typu filtrów gwarantuje szerokie spektrum ochrony przeciwsłonecznej w zakresie promieniowania UVB oraz UVA. Filtry fizyczne (mineralne) tworzą warstwę na skórze – nie są one wzbudzane energetycznie, nie pochłaniają promieni ultrafioletowych, zazwyczaj nie wywołując uczuleń. Filtry chemiczne składają się z substancji organicznych o silnych działaniach absorbujących promieniowanie UV. Ponadto idealny preparat ochrony przeciwsłonecznej powinien być wodoodporny, hipoalergiczny i fotostabilny .
Czy wysokość filtru trzeba dopasować do wieku dziecka? Czy niemowlę powinno mieć inny filtr niż np. 3-latek? Czy dzieci mogą używać takich samych produktów przeciwsłonecznych jak dorośli?
Dermokosmetyki zawierające filtry przeciwsłoneczne są przeznaczone dla wybranych grup wiekowych w zależności od rodzaju i stężenia zastosowanych filtrow, jak i również samego podłoża, i w pewnych przypadkach substancji pomocniczych, czasem zapachowych lub barwiących. Ze względu na różnice w budowie skóry dziecka i dorosłego, podczas gdy skóra dziecka jest cieńsza i bardziej skłonna do podrażnień, wskazane jest zawsze stosowanie środków ochrony przeciwsłonecznej zalecanych dla wybranej grupy wiekowej. Stosowanie środków ochrony przeciwsłonecznej u dzieci dedykowanych dla dorosłych przypominałoby propozycję dla pań aplikacji kremów po goleniu przeznaczonych dla mężczyzn… również do stosowania na skórę twarzy. Delikatna i cienka skóra dziecka, z silnie zaznaczoną siecią naczyń krwionośnych znajdujących się tuż pod cienkim naskórkiem, jest szczególnie narażona na negatywny wpływ promieni ultrafioletowych oraz przegrzewanie skóry, wywołujące rumień, przekrwienie, a w efekcie nasilony stan zapalny i zmiany w komórkach barwnikowych skóry. Słabo wykształcone mechanizmy obronne skóry dziecka predysponują do szybkiego odwodnienia, przesuszenia skóry, zmian barwnikowych oraz pobudzania melanogenezy z tendencją do tworzenia nowych ognisk znamion barwnikowych. Z tego względu tak ważne jest regularne stosowanie środków ochrony przeciwsłonecznej w okresie całego roku, nie tylko latem czy wiosną, ale również w okresie zimowym – szczególnie podczas uprawiania sportów zimowych oraz ograniczanie ekspozycji słonecznych od najwcześniejszych lat przez całe życie.
Co tak naprawdę oznacza wodoodporność kosmetyku do ochrony przeciwsłonecznej?
Wodoodporność jest to iloraz wartości współczynnika SPF przed kontaktem z wodą do wartości współczynnika SPF po dwukrotnej 20-minutowej kąpieli w jacuzzi. Według procedury produkt definiowany jako bardzo wysoce wodoodporny (Very Water Resistant) to taki, w którym wartość współczynnika SPF wynosić będzie >50% po zastosowaniu czterokrotnej kąpieli w piętnastominutowych odstępach czasu.
Jak prawidłowo używać kremów z filtrem? Kiedy je zaaplikować, czy wystarczy nałożyć je raz?
Dermokosmetyki zawierające filtry przeciwsłoneczne powinny być aplikowane kilkakrotnie. Pierwsza aplikację powinniśmy rozpocząć na minimum 20 minut przed planowaną ekspozycją słoneczną, a następnie powtarzać smarowanie co 20–30 minut i zazwyczaj po każdym wyjściu z wody podczas kąpieli w basenie, morzu itd. Pamiętajmy, że podczas zabaw, pocenia i wycierania ręcznikiem ścieramy warstwę z filtrem i wówczas nasza skóra nie jest odpowiednio chroniona. Oczywiście należy również pamiętać, że stosowanie filtrów przeciwsłonecznych nie zwalnia nas z zasad bezpiecznego korzystania z promieni słonecznych, a więc unikania nasłonecznienia w godzinach najwyższego natężenia promieniowania UVB (pomiędzy godziną 10.00 a 15.00), noszenia nakryć głowy, okularów przeciwsłonecznych czy też koszulek ochronnych z filtrem UPF 50+, jak i również unikania eksponowania dzieci poniżej 6. miesiąca życia na promienie słoneczne.
Czy jeśli posmaruję dziecko kremem z filtrem, mogę bez obaw przebywać z nim na słońcu przez dowolny czas?
Stosowanie środka ochrony przeciwsłonecznej nie powinno wpływać na wydłużanie czasu ekspozycji, pamiętajmy że może dojść do przegrzania, jak i również udaru cieplnego. Rozsądne dbanie o bezpieczeństwo naszych pociech powinno być naszym głównym motywem działania.
Jakie mogą być konsekwencje nieodpowiedniej ochrony przed słońcem i jak sobie z nimi radzić?
Skutki działania promieniowania słonecznego można podzielić na wczesne i późne. Wczesne to takie, które zauważamy natychmiast, lub po kilku do kilkunastu godzin. Wymienia się wśród nich zaczerwienie skóry, oparzenie z rumieniem, obrzękiem, pęcherzami, a potem i złuszczaniem naskórka oraz opaleniznę. Do odległych skutków pojawiających się do kilku lub kilkunastu lat zalicza się przedwczesne starzenie skóry, raki skóry, a w przypadku oparzeń słonecznych – czerniaki skóry. Bardzo ważnym aspektem jest stymulowanie przez promieniowanie ultrafioletowe powstawanie znamion barwnikowych potocznie nazywanych pieprzykami. O fakcie wpływu słońca na rozwój nowych znamion barwnikowych świadczy również ich charakterystyczne rozmieszczenie w obrębie skóry dzieci. U chłopców znamiona częściej występują w obrębie kończyn, a u dziewcząt na głowie, szyi , tułowiu oraz ramionach.
W obrębie znamion w 30% przypadków może rozwijać się czerniak zaliczany do najgroźniejszych nowotworów złośliwych skóry. Częstość oparzeń u nastolatków szacuje się na około 85%, a przede wszystkim dotyczą one dzieci w wieku od 4 do 10 lat. Ze względu na fakt, że liczba oparzeń słonecznych we wczesnym dzieciństwie, czyli do 15. roku życia, zwiększa ryzyko zachorowania na czerniaki aż 5-krotnie, niezwykle ważne jest regularne stosowanie środków ochrony przeciwsłonecznej u dzieci chroniących zarówno przed promieniowaniem UVB, jak i również UVA.
Gdzie znaleźć dobre kosmetyki przeciwsłoneczne dla dziecka?
Na przykład wśród produktów z linii Anthelios Dermo Pediatrics La Roche-Posay.
Wszystkie kosmetyki La Roche-Posay do ochrony przez słońcem dla dzieci mają filtry Mexoryl® SX i XL zapewniają maksimum wsparcia dla komórek skóry, chroniąc je przed długotrwałym uszkodzeniem, a filtr SPF 50+ zapewnia skuteczną ochronę przed promieniowaniem AVA i AVB. Produkty z linii Anthelios Dermo Pediatrics dla dzieci nie zawierają parabenu, są wodoodporne, bezzapachowe i hypolargiczne oraz zostały przetestowane pod kontrolą dermatologów i pediatrów.