ochrona przeciwsłoneczna
Fotolia
Pielęgnacja

Jak wybrać dobry kosmetyk przeciwsłoneczny dla dziecka – radzi dermatolog

Czym się kierować przy wyborze kosmetyku do ochrony przed słońcem? Czy dzieci muszą mieć inny krem przeciwsłoneczny niż dorośli i czy wodoodporne kosmetyki wystarczy nałożyć raz dziennie? Na te i inne pytania odpowiada dr Grażyna Kamińska-Winciorek.

Na rynku jest dostępnych mnóstwo kosmetyków chroniących przed słońcem, jak jednak wybrać ten najlepszy dla naszego dziecka? Czym się kierować? Po jaki filtr sięgnąć? Na nasze pytania odpowiada dr n. med. Grażyna Kamińska-Winciorek z Ośrodka Diagnostyki i Leczenia Chorób Skóry w Katowicach All4Skin.

Jaki produkt wybrać do ochrony dziecka przez słońcem? Czym się kierować? Czy lepszy będzie spray, balsam, olejek czy krem?

W  wyborze odpowiedniego preparatu ochrony przeciwsłonecznej dla dzieci należy kierować się wskaźnikiem najwyższej ochrony przeciwko promieniowaniu UVB (SPF 50+) oraz anty-UVA (PPD). Preparaty powinny być zarejestrowane dla dzieci w wieku powyżej 6. miesiąca życia lub od 3. roku życia w zależności od rekomendacji producenta. Formuła preparatu ochrony przeciwsłonecznej ma pomniejsze znaczenie, aczkolwiek preparaty o formule, która łatwo rozprowadza się na skórze, jak np. mleczka, emulsje oraz aerozole będą wygodniejsze w użyciu.

Jaki filtr powinny mieć produkty do ochrony przed słońcem przeznaczone dla dzieci?

Produkty ochrony przeciwsłonecznej dla dzieci w swoim składzie najczęściej zawierają filtry fizyczne, chociaż mogą również zawierać filtry chemiczne. Zastosowanie obu typu filtrów gwarantuje szerokie spektrum ochrony przeciwsłonecznej w zakresie promieniowania UVB oraz UVA. Filtry fizyczne (mineralne) tworzą warstwę na skórze – nie są one wzbudzane energetycznie, nie pochłaniają promieni ultrafioletowych, zazwyczaj nie wywołując uczuleń. Filtry chemiczne składają się z substancji organicznych o silnych działaniach absorbujących  promieniowanie UV.  Ponadto idealny preparat ochrony przeciwsłonecznej powinien być wodoodporny, hipoalergiczny i fotostabilny .

Czy wysokość filtru trzeba dopasować do wieku dziecka? Czy niemowlę powinno mieć inny filtr niż np. 3-latek? Czy dzieci mogą używać takich samych produktów przeciwsłonecznych jak dorośli?

Dermokosmetyki zawierające filtry  przeciwsłoneczne są przeznaczone dla wybranych grup wiekowych w zależności od rodzaju i stężenia zastosowanych filtrow, jak i również samego podłoża, i w pewnych przypadkach substancji pomocniczych, czasem zapachowych lub barwiących. Ze względu na różnice w budowie skóry dziecka i dorosłego, podczas gdy skóra dziecka jest cieńsza i bardziej skłonna do podrażnień, wskazane jest zawsze stosowanie środków ochrony przeciwsłonecznej zalecanych dla wybranej grupy wiekowej. Stosowanie środków ochrony przeciwsłonecznej u dzieci  dedykowanych dla dorosłych przypominałoby propozycję  dla pań aplikacji kremów  po goleniu przeznaczonych dla mężczyzn…  również do stosowania na skórę twarzy. Delikatna i cienka skóra dziecka, z silnie zaznaczoną siecią naczyń krwionośnych znajdujących się tuż pod cienkim naskórkiem, jest szczególnie narażona na negatywny wpływ promieni ultrafioletowych oraz przegrzewanie skóry, wywołujące rumień, przekrwienie, a w efekcie nasilony stan zapalny i zmiany w komórkach barwnikowych skóry. Słabo wykształcone mechanizmy obronne skóry dziecka predysponują do szybkiego odwodnienia, przesuszenia skóry, zmian barwnikowych oraz pobudzania melanogenezy z tendencją do tworzenia nowych ognisk znamion barwnikowych.  Z tego względu tak ważne jest regularne stosowanie środków ochrony przeciwsłonecznej w okresie całego roku, nie tylko latem czy wiosną, ale również w okresie zimowym – szczególnie podczas uprawiania sportów zimowych oraz ograniczanie ekspozycji słonecznych od najwcześniejszych lat przez całe życie.

Co tak naprawdę oznacza wodoodporność kosmetyku do ochrony przeciwsłonecznej?

Wodoodporność jest to iloraz wartości współczynnika SPF przed kontaktem z wodą do wartości współczynnika SPF po dwukrotnej 20-minutowej kąpieli w jacuzzi. Według procedury produkt definiowany jako bardzo wysoce wodoodporny (Very Water Resistant) to taki, w którym wartość współczynnika SPF wynosić będzie >50% po zastosowaniu czterokrotnej kąpieli w piętnastominutowych odstępach czasu.

Jak prawidłowo używać kremów z filtrem? Kiedy je zaaplikować, czy wystarczy nałożyć je raz?

Dermokosmetyki zawierające filtry przeciwsłoneczne powinny być aplikowane kilkakrotnie. Pierwsza aplikację powinniśmy rozpocząć na minimum  20 minut przed planowaną ekspozycją słoneczną, a następnie powtarzać smarowanie co 20–30 minut i zazwyczaj po każdym wyjściu z wody podczas kąpieli w basenie, morzu itd. Pamiętajmy, że podczas zabaw, pocenia i wycierania ręcznikiem ścieramy warstwę z filtrem i wówczas nasza skóra nie jest odpowiednio chroniona.  Oczywiście należy również pamiętać, że stosowanie filtrów przeciwsłonecznych nie zwalnia nas z zasad bezpiecznego korzystania z promieni słonecznych, a więc unikania nasłonecznienia w godzinach najwyższego natężenia promieniowania UVB (pomiędzy godziną 10.00 a 15.00), noszenia nakryć głowy, okularów przeciwsłonecznych czy też koszulek ochronnych  z filtrem UPF 50+, jak i również unikania eksponowania dzieci poniżej 6. miesiąca życia na promienie słoneczne.  

Czy jeśli posmaruję dziecko kremem z filtrem, mogę bez obaw przebywać z nim na słońcu przez dowolny czas?

Stosowanie środka ochrony przeciwsłonecznej nie powinno wpływać na wydłużanie czasu ekspozycji, pamiętajmy że może dojść do przegrzania, jak i również udaru cieplnego. Rozsądne dbanie o bezpieczeństwo naszych pociech  powinno być  naszym głównym motywem działania.  

Jakie mogą być konsekwencje nieodpowiedniej ochrony przed słońcem i jak sobie z nimi radzić?

Skutki działania promieniowania słonecznego można podzielić na wczesne i późne. Wczesne to takie, które zauważamy natychmiast, lub po kilku do kilkunastu godzin. Wymienia się wśród nich zaczerwienie skóry, oparzenie z rumieniem, obrzękiem, pęcherzami, a potem i złuszczaniem naskórka oraz opaleniznę. Do odległych skutków pojawiających się do kilku lub kilkunastu lat zalicza się przedwczesne starzenie skóry, raki skóry, a w przypadku oparzeń słonecznych – czerniaki skóry. Bardzo ważnym aspektem jest stymulowanie przez promieniowanie ultrafioletowe powstawanie znamion barwnikowych potocznie nazywanych pieprzykami. O fakcie wpływu słońca na rozwój nowych znamion barwnikowych świadczy również ich charakterystyczne rozmieszczenie w obrębie skóry dzieci. U chłopców znamiona częściej występują w obrębie kończyn, a u dziewcząt na głowie, szyi , tułowiu oraz ramionach.
W obrębie znamion w 30% przypadków może rozwijać się czerniak zaliczany do najgroźniejszych nowotworów złośliwych skóry. Częstość oparzeń u nastolatków szacuje się na około 85%, a przede wszystkim dotyczą one dzieci w wieku od 4 do 10 lat. Ze względu na fakt, że liczba oparzeń słonecznych we wczesnym dzieciństwie, czyli do 15. roku życia, zwiększa ryzyko zachorowania na czerniaki aż 5-krotnie, niezwykle ważne jest regularne stosowanie środków ochrony przeciwsłonecznej u dzieci chroniących zarówno przed promieniowaniem UVB, jak i również  UVA.

Gdzie znaleźć dobre kosmetyki przeciwsłoneczne dla dziecka?

Na przykład wśród produktów z linii Anthelios Dermo Pediatrics La Roche-Posay.
Wszystkie kosmetyki La Roche-Posay do ochrony przez słońcem dla dzieci mają filtry Mexoryl® SX i XL zapewniają maksimum wsparcia dla komórek skóry, chroniąc je przed długotrwałym uszkodzeniem, a filtr SPF 50+ zapewnia skuteczną ochronę przed promieniowaniem AVA i AVB. Produkty z linii Anthelios Dermo Pediatrics dla dzieci nie zawierają parabenu, są wodoodporne, bezzapachowe i hypolargiczne oraz zostały przetestowane pod kontrolą dermatologów i pediatrów.

Dziękujemy za rozmowę!

niemowlę, lato, mama z dzieckiem na łące
Panthermedia
Pielęgnacja
Słoneczny patrol, czyli ciemne strony jasnego słońca
Lato zbliża się wielkimi krokami – jest coraz cieplej, słonko coraz mocniej przygrzewa. Aż chce się spędzać całe dnie na świeżym powietrzu! Mama i tata muszą jednak pamiętać, że wrażliwa skóra maluszka potrzebuje wyjątkowo delikatnej i skutecznej ochrony.

// Przed Wami pierwsze lato z maleństwem? A może macie to już za sobą? Oto garść informacji oraz odpowiedzi na pytania, dlaczego ochrona przeciwsłoneczna jest tak ważna i jak prawidłowo zabezpieczyć skórę dziecka przed szkodliwym promieniowaniem UV. Rozpoznanie wroga Na początek warto wiedzieć, że promieniowanie słoneczne promieniowaniu nierówne. Można je podzielić na promieniowanie podczerwone - które może powodować przegrzanie organizmu, światło widzialne oraz promieniowanie ultrafioletowe – odpowiadające za odczyny na skórze. Ponadto promieniowanie ultrafioletowe słońca dzielimy na: UVA (odpowiadające za reakcje fotoalergiczne i fototoksyczne, fotostarzenie się skóry i zmiany nowotworowe), UVB (powodujące odczyny rumieniowe i drażniące narząd wzroku), UVC (praktycznie całkowicie pochłaniane przez warstwę ozonową atmosfery). Ponieważ promieniowanie UVC nie ma wpływu na stan naszego organizmu, kosmetyki przeciwsłoneczne zawierają filtry tylko UVA i UVB. Odszyfrowanie skrótów Na kosmetykach z linii przeciwsłonecznych znaleźć można skróty UVA, UVB i SPF. Oto co znaczą: UVA i UVB to rodzaje promieniowania słonecznego, o których pisaliśmy wyżej. Ponieważ promieniowania te są szkodliwe dla skóry, należy się przed nimi skutecznie bronić. I tak dochodzimy do skrótu SPF - z ang. Sun Protection Factor. To informacja o tym, w jakim stopniu preparat chroni przed promieniami UVB. Podana obok niego liczba wskazuje, jak skuteczna jest to ochrona – np. kosmetyk o SPF 30 lub 50+ chroni bardzo dobrze i może być używany do ochrony skóry dzieci, SPF 5 czy 10 jest stanowczo za słaby. Opalenizna, czyli co? Opalenizna to nic innego jak nadmierne wytwarzanie barwnika zwanego melaniną – organizm w ten sposób usiłuje sam chronić się przed szkodliwym promieniowaniem (dlatego mieszkańcy południa Europy, gdzie jest więcej słońca, mają...

dziecko i opalanie, dziecko na plaży, opalanie niemowlęcia, kremy do opalania dla dzieci, krem z filtrem dla dzieci, dziecko na plaży
Fotolia
Zdrowie
Lato w cieniu? Czy to jest rzeczywiście najlepsze rozwiązanie dla dziecka?
Bezpieczne opalanie to mit. Powinnaś chronić swoje dziecko przed słońcem. Od tego zależy jego zdrowie!

Korci cię, by wystawić maleństwo na słońce? Opalone dziecko wygląda przecież tak ładnie... Dermatolodzy przestrzegają, by nie ulegać takiej pokusie. Promienie słoneczne wywołują stany zapalne skóry , przyspieszają jej starzenie i mogą prowadzić do zmian o charakterze nowotworowym. Szczególnie zagrożone są niemowlęta i małe dzieci, u których nadmiar słońca może wywołać udar słoneczn y. Skóra dziecka łatwo ulega oparzeniom słonecznym (to właśnie one stanowią główny czynnik rozwoju czerniaka – złośliwego nowotworu skóry). Dzieje się tak, ponieważ jest ono bardziej wrażliwa niż u dorosłych. Ma cieńszy naskórek, słabo produkuje melaninę, czyli barwnik, który stanowi naturalną ochronę przed działaniem słońca. Nie znaczy to jednak, że podczas słonecznych dni masz się zaszyć z dzieckiem w domu. Zaprzyjaźnij się ze słońcem, przestrzegając kilku prostych reguł. Krem z filtrem to obowiązek! Nie wychodźcie z domu, jeśli nie posmarowałaś dziecka kremem z filtrem . Odpowiednio dobrany stanowi przeszkodę dla promieni słonecznych. Używanie fitrów UV powinno być nawykiem całej rodziny. Jeżeli zostawiasz dziecko pod opieką babci lub niani, poproś, by też tego przestrzegały (starsze osoby czasem trudno przekonać, że opalanie szkodzi). Gdy maluch chodzi latem do przedszkola, rano posmaruj go preparatem o przedłużonym działaniu. Podczas upału potrzebny jest odpoczynek Gdy na dworze jest bardzo gorąco, najlepiej wychodzić z domu rano i późnym popołudniem. Między godziną 11.00 a 15.00 słońce operuje najsilniej (w południe do ziemi dociera 30–50 procent promieniowania UV ). Jeśli planujesz wakacyjny wyjazd z malutkim dzieckiem, staraj się, aby w tych godzinach nie zabierać malca na wycieczki w słońcu lub na plażę. W ubranku lepiej niż na golasa Jasne i cienkie ubranka nie chronią przed słońcem. Zatrzymują jedynie 20–40 procent...

Czy opalanie może być zdrowe?
Fotolia
Czas wolny
Obalamy mity o opalaniu! Solarium jest zdrowe? Kremy SPF uczulają?
Witaminę D wytwarzamy pod wpływem słońca, ale czy to znaczy, że powinnyśmy się na nie wystawiać? Czy opalone wyglądamy piękniej? Oto 5 popularnych mitów na temat opalania, w które musisz przestać wierzyć już dzisiaj!

Mimo że od długiego czasu mówi się głośno o tym, że opalanie jest szkodliwe, większość z nas wciąż nie wyobraża sobie lata bez kąpieli słonecznej. Jeśli nie chcesz zrezygnować z opalania się, przeczytaj, w jakie informacje na ten temat powinnaś przestać wierzyć i co robić, by nie zaszkodzić zdrowiu i skórze oraz jak zapewnić sobie i dziecku odpowiednią dawkę witaminy D. Pamiętaj, że dzieci w ogóle nie powinny się opalać! 5 mitów o opalaniu Wokół opalania się narosło wiele mitów. Oto najpopularniejsze z nich: Mit 1: Solarium jest bezpieczne Nieprawdą jest, że solarium chroni przed nowotworami. To właśnie opalanie się na solarium jest 2 razy częściej przyczyną nowotworów skóry . W niektórych krajach (m.in. we Francji, Niemczech, Kanadzie, Anglii, Portugalii, Australii) korzystanie z solarium przez dzieci poniżej 18 r.ż. jest prawnie zakazane. W solariach na skórę oddziałuje głównie promieniowanie UVA, które jest falą dłuższą niż UVB i dociera do głębszych warstw skóry. Początkowo sądzono, że tylko promieniowanie UVB jest szkodliwe, bo powoduje poparzenia słoneczne , ale dalsze wieloletnie badania wykazały, że UVA niszczy m.in. keratynocyty i zwiększa ryzyko nowotworów: kolczystokomórkowego i podstawnokomórkowego. Trzeba zwrócić uwagę, że natężenie promieniowania UVA w solariach jest nawet 12-krotnie większe niż światła słonecznego . A ryzyko nowotworu, którego nazwa najczęściej pojawia się przy okazji nadmiernej ekspozycji na słońce, czyli czerniaka, zwiększa się o 75% – wyjaśnia Anna Smolińska, kosmetolog z Body Care Clinic w Katowicach. Mit 2: Opalanie wstępne chroni przed rakiem Wiele osób wierzy, że wstępne opalanie , na solarium lub na słońcu, dobrze przygotowuje do urlopu i dłuższego opalania. To nieprawda! Melanina , czyli ciemny barwnik skóry, zabezpiecza DNA komórki przed zgubnym wpływem promieniowania, ale to zbyt...

Nasze akcje
dziecko na szczepieniu
O szczepieniach
Szczególne znaczenie szczepień przeciw pneumokokom u niemowląt i dzieci w dobie pandemii COVID-19
Partner
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Partner
Kobieta czyta książkę
Zakupy
Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?
Partner
łojotokowe zapalenie skóry
Pielęgnacja
Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki
Partner
Polecamy
Porady
jak pobrać bon turystyczny
Prawo i finanse
Jak pobrać i aktywować bon turystyczny: instrukcja rejestracji na PUE ZUS (krok po kroku)
Milena Oszczepalińska
ukraińskie imiona
Imiona
Ukraińskie imiona: męskie i żeńskie + tłumaczenie imion ukraińskich
Joanna Biegaj
cytaty na urodziny
Cytaty i przysłowia
Mądre i piękne cytaty na urodziny –​ 22 sentencje urodzinowe
Joanna Biegaj
Ile dać na Chrzest?
Święta i uroczystości
Ile wypada dać na chrzciny w 2022 roku? – kwoty dla rodziny, chrzestnych i gości
Luiza Słuszniak
gdzie nad morze z dzieckiem
new badge ranking small
Niemowlę
Gdzie nad morze z dzieckiem? TOP 10 sprawdzonych miejsc dla rodzin z maluchami
Hanna Szczesiak
ospa u dziecka a wychodzenie na dwór
Zdrowie
Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić?
Milena Oszczepalińska
5 dni opieki na dziecko
Prawo i finanse
5 dni opieki (urlop na dziecko) – wszystko, co trzeba wiedzieć o nowym urlopie
Joanna Biegaj
pesel po 2000
Prawo i finanse
PESEL po 2000 - zasady jego ustalania
Agnieszka Majchrzak
hiszpańskie imiona
Imiona
Najczęściej nadawane hiszpańskie imiona - ich znaczenie oraz polskie odpowiedniki
Joanna Biegaj
Bon turystyczny: jak wykorzystać w 2022?
Aktualności
Gdzie można wykorzystać bon turystyczny – lista podmiotów + zmiany przepisów
Ewa Janczak-Cwil
Urlop ojcowski
Prawo i finanse
Urlop ojcowski 2022: ile dni, ile płatny, wniosek, dokumenty
Magdalena Drab
przedmioty w 4 klasie
Aktualności
Jakie są przedmioty w 4 klasie szkoły podstawowej w roku szkolnym 2022/2023? [LISTA]
Ewa Janczak-Cwil
300 plus
Prawo i finanse
300 plus 2022 – dla kogo, kiedy składać wniosek?
Małgorzata Wódz
na komary dla niemowląt
Zdrowie
Co na komary dla niemowląt: co wolno stosować, czego unikać?
Ewa Janczak-Cwil
urwany kleszcz
Zdrowie
Urwany kleszcz: czy usuwać główkę kleszcza, gdy dojdzie do jej oderwania?
Ewa Janczak-Cwil
Bon turystyczn atrakcje dla dzieci
Czas wolny
Bon turystyczny – atrakcje dla dzieci, za które można płacić bonem
Ewa Janczak-Cwil
300 plus dla zerówki 2021
Aktualności
300 plus dla zerówki w 2022 roku – czy Dobry Start obejmuje sześciolatki?
Joanna Biegaj
rekrutacja do liceum
Wychowanie
Jak wygląda rekrutacja do liceum 2022/2023? Jak dostać się do dobrego liceum?
Joanna Biegaj