8 superprzepisów dla rocznego dziecka
Brak ci pomysłów na dania dla rocznego dziecka? Oto najsmaczniejsze propozycje na zdrowe obiady i desery.
![zapiekanka, zapiekanka rybna, ryba, zapiekanka warzywna zapiekanka, zapiekanka rybna, ryba, zapiekanka warzywna](https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/56/2024/05/imguJRTLu-6611ad4.jpg?quality=90&resize=500,334)
1 z 8
![zapiekanka, zapiekanka rybna, ryba, zapiekanka warzywna](https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/56/2024/05/imguJRTLu-6611ad4.jpg?quality=90&fit=500,331)
Zapiekanka rybna ze słodko-kwaśnym akcentem? Takiemu miksowi smaków nie oprze się żaden maluch. Pyszne, a do tego zdrowe danie!
Wypróbuj przepis na zapiekankę rybną z jabłkami.
2 z 8
![](https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/56/2024/05/imgIBIt9H-3db5415.jpg?quality=90&fit=500,335)
Pastę z grochu polubią mali fani wyrazistych smaków. Pastę możesz podawać z pieczywem albo jako farsz, np. naleśników dla dzieci.
Wypróbuj przepis na pastę z grochu.
3 z 8
![](https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/56/2024/05/img1a8GKx-62a1c46.jpg?quality=90&fit=500,375)
Na wierzchu pyszne ciasto, a w środku niespodzianka - farsz z najzdrowszych warzyw. Takie pomysłowe danie zasmakuje nawet niejadkom.
Wypróbuj przepis na brokułowy kulebiak.
4 z 8
![](https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/56/2024/05/img0MuX7q-b962f30.jpg?quality=90&fit=500,335)
Ryż na mleku na słodko - z rodzynkami i owocami, świetnie nadaje się na deser lub podwieczorek dla małego smakosza.
Wypróbuj przepis na ryżową leguminę.
5 z 8
![](https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/56/2024/05/imgxqqki1-b3d0418.jpg?quality=90&fit=500,333)
Jeśli pożywna zupa, to tylko... krupnik ze świeżych warzyw, mięsa i kaszy jęczmiennej. Sycący i bardzo smaczny.
Wypróbuj przepis na krupnik inaczej.
6 z 8
![](https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/56/2024/05/imgLYb8gO-57d1c44.jpg?quality=90&fit=500,350)
Jeśli twoje dziecko nie przepada za zupami, zastosuj sprytny fortel - zamień zupę w zapiekankę! Wystarczy do zmiksowanych w zupie warzyw dodać żółty ser i zapiec.
Wypróbuj przepis na zapiekankę z dyni i sera.
7 z 8
![](https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/56/2024/05/imgisqd9X-a31ed6f.jpg?quality=90&fit=500,500)
Co zrobić na obiad lub podwieczorek, gdy brakuje czasu? Omlet! Przygotujesz go w 5 minut, a jeśli do omleta dodasz warzywa, otrzymasz wartościowy posiłek.
Wypróbuj przepis na omlet z marchewką.
8 z 8
![](https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/56/2024/05/imgDPeikc-a093c46.jpg?quality=90&fit=500,333)
Pomysł na oryginalny deser albo zdrową przekąskę - muffiny na słono. Łasuchom polecamy ich słodką wersję - żółty ser wystarczy zastąpić miodem i dodać przyprawę do piernika.
Wypróbuj przepis na muffiny z dynią.