8 superprzepisów dla rocznego dziecka

Zapiekanka rybna ze słodko-kwaśnym akcentem? Takiemu miksowi smaków nie oprze się żaden maluch. Pyszne, a do tego zdrowe danie!

Wypróbuj przepis na zapiekankę rybną z jabłkami.

Pastę z grochu polubią mali fani wyrazistych smaków. Pastę możesz podawać z pieczywem albo jako farsz, np. naleśników dla dzieci.

Wypróbuj przepis na pastę z grochu.

Na wierzchu pyszne ciasto, a w środku niespodzianka - farsz z najzdrowszych warzyw. Takie pomysłowe danie zasmakuje nawet niejadkom.

Wypróbuj przepis na brokułowy kulebiak.

Ryż na mleku na słodko - z rodzynkami i owocami, świetnie nadaje się na deser lub podwieczorek dla małego smakosza.

Wypróbuj przepis na ryżową leguminę.

Jeśli pożywna zupa, to tylko... krupnik ze świeżych warzyw, mięsa i kaszy jęczmiennej. Sycący i bardzo smaczny.

Wypróbuj przepis na krupnik inaczej.

Jeśli twoje dziecko nie przepada za zupami, zastosuj sprytny fortel - zamień zupę w zapiekankę! Wystarczy do zmiksowanych w zupie warzyw dodać żółty ser i zapiec.

Wypróbuj przepis na zapiekankę z dyni i sera.

Co zrobić na obiad lub podwieczorek, gdy brakuje czasu? Omlet! Przygotujesz go w 5 minut, a jeśli do omleta dodasz warzywa, otrzymasz wartościowy posiłek.

Wypróbuj przepis na omlet z marchewką.

Pomysł na oryginalny deser albo zdrową przekąskę - muffiny na słono. Łasuchom polecamy ich słodką wersję - żółty ser wystarczy zastąpić miodem i dodać przyprawę do piernika.

Wypróbuj przepis na muffiny z dynią.