Czego nie powinny pić małe dzieci? [WIDEO]

Tak samo jak starannie komponujesz posiłki dla dziecka, wybieraj napoje. Zasada jest podobna jak w przypadku jedzenia: im mniej przetworzone i bardziej naturalne picie, tym lepiej.

W dziecięcym kubeczku na pewno nie powinny znaleźć się napoje zawierające dużo cukru czy syropu glukozowo-fruktozowego i innych substancji dodatkowych, np. barwników, konserwantów, a także te które przeznaczone są dla dorosłych (i to też w ograniczonych ilościach). Pamiętaj, że picie też dostarcza sporej ilości kalorii, choć organizm nie traktuje go jak jedzenia.

Zobacz też: Co podarować dziecku zamiast słodyczy?