niemowlę, sen
Rozwój

Pozycja do spania

Na brzuszku czy na pleckach? Jak jest dla maleństwa bezpieczniej, a jak zdrowiej?

Na brzuszku czy na pleckach? Jak jest dla maleństwa bezpieczniej, a jak zdrowiej?

Zdecydowanie na pleckach - tę pozycję zaleca większość pediatrów. Zmniejsza ona ryzyko nagłej śmierci łóżeczkowej, dziecko rzadziej gorączkuje, rzadziej też występuje u niego zapalenie uszu czy nieżyt nosa.

W praktyce
Jak najwcześniej rozpocznij przyzwyczajanie malca do spania na plecach - dzieci zwykle wolą jednak leżeć na brzuszku. Z początku niemowlę może gorzej spać, częściej się budzić, drżeć - spróbuj owinąć je kocykiem. Nie martw się, jeśli od ciągłego leżenia na pleckach na główce malca pojawi się płaskie, nieowłosione miejsce - z czasem zniknie.

Pamiętaj też, by do zabawy układać dziecko na brzuszku, dzięki temu jego mięśnie będą rozwijać się prawidłowo. Maluch musi jednak znajdować się wówczas pod czujnym okiem opiekuna.

Źródło: H. Murkoff, A. Eisenberg, S. Hathaway B.S.N., Pierwszy rok życia dziecka, Warszawa 2006

Jak nauczyć niemowlę zasypiać? Plan na 7 dni [WIDEO]

sen dziecka, niemowlę, noworodek
Fotolia
Rozwój
10 pytań o to, ile powinno spać dziecko
Zadają je wszyscy młodzi rodzice. Poznaj odpowiedzi, a wreszcie przestaniesz się martwić.

Co to jest spowijanie i czy pomaga na sen? To tradycyjna metoda zawijania noworodka dość ciasno razem z rączkami w kocyk lub rożek. Stwarza to warunki zbliżone do tych w brzuszku mamy. W pierwszych tygodniach po porodzie spowijanie noworodka sprzyja pogłębieniu jego snu, pomaga wyregulować oddech, poprawia pracę serca. Pozwala łagodniej przystosować się do spania poza łonem mamy. Czy budzić dziecko do karmienia? Zdrowe niemowlę samo reguluje sobie cykl snu i czuwania. Trzeba je budzić tylko w wyjątkowych sytuacjach: gdy ma nasiloną żółtaczkę po porodzie. Może ona powodować taką ospałość, że dziecko, mimo głodu, nie budzi się. Trzeba je wybudzać do karmienia co 3-4 godziny. gdy dziecko słabo przybiera na wadze gdy mocno uderzyło się w głowę. Przedłużający się sen może być oznaką powikłań pourazowych, więc po 2-3 godzinach sprawdź, czy malec da się obudzić. Jeśli nie, natychmiast skontaktuj się z lekarzem. Ile powinien spać noworodek? Są dzieci, które śpią 20 godzin na dobę, innym wystarcza znacznie mniej snu. W kolejnych miesiącach, im niemowlę starsze, tym mniej czasu przesypia. Jego układ nerwowy dojrzewa i organizm więcej czasu przeznacza na czuwanie, zabawę, poznawanie nowego świata. Synek ma miesiąc, śpi płytko i bardzo krótko. Trochę się tym martwię. Powinnam? Jeśli dziecko budzi się wyspane i zadowolone z życia, oznacza to, że wszystko jest w porządku. Czasem jednak mała ilość snu świadczy o jakimś problemie. Można tak jednak podejrzewać tylko wówczas, jeśli nakładają się na to inne objawy: częsty niepokój, płacz dziecka, problemy z karmieniem. Warto wówczas pójść z maluszkiem do lekarza i o wszystkim opowiedzieć. Kiedy dziecko powinno zacząć odróżniać dzień od nocy? Niemowlak początkowo ma zupełnie inny rytm dobowy. Będąc w brzuszku mamy, nie zwracał uwagi na dzień i noc. Po urodzeniu jedne dzieci...

Kiedy dziecko siada
AdobeStock
Rozwój
Kiedy wreszcie dziecko nauczy się siedzieć. Co mu pomaga, a co przeszkadza?
Przejście z leżenia do siedzenia to wielka zmiana w życiu dziecka. Zanim nastąpi - potrzeba ładnych paru miesięcy, by dziecko nauczyło się siedzieć, a potem kolejnych tygodni, by opanowało samodzielne siadanie.

Gdybyś spróbowała (do czego nie namawiamy) posadzić bez podparcia  3 lub 4-miesięczne dziecko, to od razu przechyliłoby się na boczek i przewróciło albo złożyło w pół (tułów poleciałby do przodu, na nóżki). W tym wieku mięśnie brzuszka i te wokół kręgosłupa nie są jeszcze na tyle mocne, by utrzymać tułów w pionie. Na to potrzeba czasu i gimnastyki. Zobacz, jak wyglądają kolejne etapy nauki siadania i jak można w nich pomóc dziecku. 5 miesiąc - przygotowania do siedzenia Dziecko ułożone np. w leżaczku może próbować przyjąć pozycję bardziej pionową: stara się unieść główkę i oderwać plecki od oparcia – ciągnie w ten sposób tułów do siedzenia. Pamiętaj, by maluch był zawsze przypięty w leżaczku (inaczej przy próbach dźwignięcia plecków łatwo może z niego wypaść). Jak pomóc dziecku w nauce siadania? Codziennie układaj dziecko na brzuszku . W tej pozycji, unosząc coraz pewniej główkę, a potem także klatkę piersiową, niemowlę systematycznie ćwiczy mięśnie karku oraz niższych partii plecków. Tak samo przygotowuje się do siadania (i do nauki wielu innych umiejętności ruchowych ). Gdy niemowlę leży na brzuszku, z głową i ramionami wyżej od reszty ciała, unosi główkę, często razem z ramionkami, opierając się na łokciach.   Podawaj dwa palce leżącemu na pleckach maluchowi , wtedy całą górną połowę ciała będzie ciągnąć do siadu. Dziecko nie utrzyma się jeszcze samo w takiej pozycji, więc trzeba je ponownie położyć. Nie będzie mu się to podobać, bo chciałoby wciąż robić coś, co jest nowe, fascynujące i takie przyjemne. Powtarzaj te ćwiczenia przy różnych okazjach – są dla malucha nie tylko wielką frajdą, ale też dobrym treningiem mięśni grzbietu i brzucha . Ciesz się, że twój maluszek jest taki sprawny, silny i chętny do podejmowania nowych wyzwań. Pamiętaj jednak,...

edipresse.25236NWLCMYK75.jpg
Karmienie
Ból brzuszka a karmienie butelką
Kolka, wzdęcia, nietolerancja pokarmowa... Takie kłopoty często zdarzają się butelkowym maluchom. Wyjaśniamy, jak ulżyć wtedy dziecku.

Niemowlęce kłopoty z brzuszkiem to chleb powszedni wielu mam. Stresujesz się na pewno okrutnie, gdy maleństwo płacze, podgina nóżki, brzuszek ma napięty jak bębenek. Powodem tych kłopotów może być i zbyt duża porcja mleczka, i alergia, i infekcja. Aby pomóc maluszkowi, musisz znać przyczynę dolegliwości. Zacznijmy po kolei... Kolka jelitowa Może dokuczać maluchowi w pierwszych czterech miesiącach życia . Świadczy o niej płacz (nie sposób go utulić) w trakcie karmienia lub tuż po nim. Malec wymachuje wtedy nóżkami i rączkami, jego buźka czerwienieje. Jeśli go rozbierzesz, zobaczysz najprawdopodobniej przez skórę na brzuszku, jak pracują jelita. Atak kolki może pojawić się po południu (ale i o każdej innej porze dnia). Jeśli dziecko odda gazy, uspokoi się, a jego brzuszek z powrotem stanie się miękki. Co możesz zrobić? Po każdym karmieniu potrzymaj maluszka do odbicia, by pozbył się nagromadzonego w żołądku powietrza. Możesz też pomasować brzuszek (zataczaj dłonią koła zgodnie z ruchem wskazówek zegara) lub głaskać dziecko po pleckach, gdy leży brzuszkiem na twoich kolanach. Niektórym maluchom pomaga woda koperkowa lub Espumisan. Przede wszystkim jednak sama spróbuj się uspokoić, bo twoje napięcie udziela się dziecku! Poproś, by kto inny zajął się nim przez chwilę, a ty w tym czasie wyjdź na spacer , wykąp się, albo porozmawiaj z przyjaciółką. Nietolerancja i alergia To nie to samo, choć maluszki często cierpią z powodu przejściowej nietolerancji cukru zawartego w mleku czy alergii na białka mleka krowiego. Bóle brzuszka z powodu nietolerancji laktozy nie są zbyt silne. To skutek fermentacji w jelitach, w których powstają gazy. W brzuszku słychać wtedy przelewania, kruczenie. Kupki są przy tym wodniste, mogą się lekko pienić i mają kwaśny zapach. Jeśli malec ma alergię na białka mleka krowiego, prócz bólu brzucha może mieć zmiany na...

Nasze akcje
dziecko na szczepieniu
O szczepieniach
Szczególne znaczenie szczepień przeciw pneumokokom u niemowląt i dzieci w dobie pandemii COVID-19
Partner
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Partner
Kobieta czyta książkę
Zakupy
Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?
Partner
łojotokowe zapalenie skóry
Pielęgnacja
Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki
Partner
Polecamy
Porady
jak pobrać bon turystyczny
Prawo i finanse
Jak pobrać i aktywować bon turystyczny: instrukcja rejestracji na PUE ZUS (krok po kroku)
Milena Oszczepalińska
ukraińskie imiona
Imiona
Ukraińskie imiona: męskie i żeńskie + tłumaczenie imion ukraińskich
Joanna Biegaj
cytaty na urodziny
Cytaty i przysłowia
Mądre i piękne cytaty na urodziny –​ 22 sentencje urodzinowe
Joanna Biegaj
Ile dać na Chrzest?
Święta i uroczystości
Ile wypada dać na chrzciny w 2022 roku? – kwoty dla rodziny, chrzestnych i gości
Luiza Słuszniak
gdzie nad morze z dzieckiem
new badge ranking small
Niemowlę
Gdzie nad morze z dzieckiem? TOP 10 sprawdzonych miejsc dla rodzin z maluchami
Hanna Szczesiak
ospa u dziecka a wychodzenie na dwór
Zdrowie
Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić?
Milena Oszczepalińska
5 dni opieki na dziecko
Prawo i finanse
5 dni opieki (urlop na dziecko) – wszystko, co trzeba wiedzieć o nowym urlopie
Joanna Biegaj
pesel po 2000
Prawo i finanse
PESEL po 2000 - zasady jego ustalania
Agnieszka Majchrzak
hiszpańskie imiona
Imiona
Najczęściej nadawane hiszpańskie imiona - ich znaczenie oraz polskie odpowiedniki
Joanna Biegaj
Bon turystyczny: jak wykorzystać w 2022?
Aktualności
Gdzie można wykorzystać bon turystyczny – lista podmiotów + zmiany przepisów
Ewa Janczak-Cwil
Urlop ojcowski
Prawo i finanse
Urlop ojcowski 2022: ile dni, ile płatny, wniosek, dokumenty
Magdalena Drab
przedmioty w 4 klasie
Aktualności
Jakie są przedmioty w 4 klasie szkoły podstawowej w roku szkolnym 2022/2023? [LISTA]
Ewa Janczak-Cwil
300 plus
Prawo i finanse
300 plus 2022 – dla kogo, kiedy składać wniosek?
Małgorzata Wódz
na komary dla niemowląt
Zdrowie
Co na komary dla niemowląt: co wolno stosować, czego unikać?
Ewa Janczak-Cwil
urwany kleszcz
Zdrowie
Urwany kleszcz: czy usuwać główkę kleszcza, gdy dojdzie do jej oderwania?
Ewa Janczak-Cwil
Bon turystyczn atrakcje dla dzieci
Czas wolny
Bon turystyczny – atrakcje dla dzieci, za które można płacić bonem
Ewa Janczak-Cwil
300 plus dla zerówki 2021
Aktualności
300 plus dla zerówki w 2022 roku – czy Dobry Start obejmuje sześciolatki?
Joanna Biegaj
rekrutacja do liceum
Wychowanie
Jak wygląda rekrutacja do liceum 2022/2023? Jak dostać się do dobrego liceum?
Joanna Biegaj