Ćwiczenia z niemowlakiem to doskonały sposób na wspieranie rozwoju fizycznego dziecka i budowanie relacji z maluchem. Sprawdź, jak możesz ćwiczyć z niemowlakiem.
Fotolia
Fotolia
Twoje niemowlę nie musi leżeć nieruchomo, dopóki samo nie zacznie się poruszać. Już od momentu, kiedy potrafi trzymać główkę, możesz wykonywać z nim wspólne ćwiczenia i zabawy. To doskonały sposób na jego rozwój fizyczny i miłe spędzanie czasu. Ćwiczenia te dodatkowo kształtują równowagę dziecka i wpływają na jego dalszy rozwój.
1. Połóż się na kocu lub karimacie na plecach
2. Zgięte nogi w kolanach przyciągnij do klatki piersiowej
3. Przytrzymując dziecko pod pachami połóż go na brzuszku na swoich nogach
4. Delikatnie zacznij poruszać nogami do przodu, w tył oraz na boki. Na początku bujaj maleństwo delikatnie, później możesz bardziej energicznie. Pamiętaj utrzymywać kontakt wzrokowy z maleństwem i uśmiechać się, dzięki czemu będzie ono wiedziało, że wszystko jest w porządku.
Ważne: Cały czas obserwuj reakcje dziecka. Jeśli jest rozdrażnione i zaczyna płakać zakończ ćwiczenia. Może to nie jest dobry moment i spróbuj później. Ale na pewno się nie poddawaj.
Polecamy: 10 zabaw, które wspomagają rozwój mowy niemowlaka
Fotolia
Do tego ćwiczenia potrzebna ci będzie duża gumowa piłka do ćwiczeń.
1. Połóż dziecko brzuszkiem na piłce przytrzymując je pod pachami
2. Delikatnie poruszaj dzieckiem w przód i w tył oraz na boki. Początkowo poruszaj dzieckiem powoli i spokojnie, z czasem możesz zwiększyć ilość powtórzeń.
Fotolia
Do tego ćwiczenia wystarczy kocyk lub niska poduszka
1. Połóż dziecko na kocyku i delikatnie ciągnij za kocyk do przodu, do tyłu, czy na boki
2. Jeśli maluszkowi się spodobało, możesz powoli obracać kocykiem
Ważne: Podłoże do tego ćwiczenia powinno być miękkie, najlepiej łóżko, karimata, czy materac. Zawsze pamiętaj o bezpieczeństwie dziecka.
Polecamy: Niezwykłe umiejętności dzieci
Fotolia
Wystarczy, że będziesz huśtać niemowlaka na kolanie, czy na rękach, a gdy będzie starsze możesz go huśtać na placu zabaw w huśtawce dla malutkich dzieci (to te huśtawki posiadające kubełkowe siedziska).
Bujając dziecko możesz śpiewać maluchowi "Patataj, patataj, pojedziemy w cudny kraj.
Fotolia
Innym pomysłem na kołysanie niemowlaka jest wspólny taniec. Do tego celu możesz wykorzystać chustę, albo mając niemowlę na rękach delikatnie poruszać się. W ten sposób stymulujesz zmysły równowagi i słuchu. Pamiętaj tylko, żeby nie wykonywać z dzieckiem podskoków, jeśli dziecko samodzielnie nie trzyma główki.
Polecamy: Gimnastyka dla malucha - ćwiczenia
Niektóre z odnośników znajdujących się powyżej to linki afiliacyjne. Kliknięcie na nie pozwoli Ci bezpłatnie zapoznać się ofertą konkretnego produktu lub usługi i jednocześnie może wspomóc rozwój naszej redakcji.
Dziękujemy, że przeczytałaś/eś nasz artykuł do końca. Bądź na bieżąco! Obserwuj nas w Google.
