Niepłodność męska a jazda samochodem

Magazyn The Scientist opublikował wyniki badań przeprowadzonych na 30 ochotnikach, którzy siedzieli na podgrzewanych siedzeniach przez 90 minut. To sytuacja analogiczna do prowadzenia samochodu, korzystając z podgrzewanych siedzeń. Okazuje się, że wzrost temperatury w okolicach krocza powoduje spadek liczby i ruchliwości plemników, a więc pogorszenie jakości spermy.

Sprawdź, co to jest niepłodność immunologiczna

Jakie warunki są najlepsze dla jakości nasienia?

Warunki optymalne dla produkcji spermy to temperatura niższa od średniej ciepłoty ciała o 1-2ºC. Tymczasem po 1,5 godziny siedzenia na podgrzewanym fotelu temperatura krocza podnosi się powyżej 37ºC.

Co to jest coaching płodności?

Praca siedząca szkodzi płodności

Panowie chcący mieć dzieci powinni zrezygnować z ogrzewania się "od spodu" - sugerują badacze. Co więcej, wcześniejsze badania pokazały, że już sama praca siedząca i wiele godzin spędzonych za kierownicą (nawet na niepodgrzewanym fotelu) jest niekorzystna dla męskiej płodności.

Co jest dobre dla płodności?

Jeśli mężczyzna planuje zostać ojcem, jest kilka sposobów, aby poprawić jakość nasienia. Jedną z nich jest dobra dieta - bogata w chudy nabiał i mięso, pełnoziarniste pieczywo, warzywa i owoce. Najlepiej zrezygnować z obcisłej bielizny i spodni, bo podnoszą one temperaturę. Oczywiście jakość spermy obniżają też używki. Warto zadbać też o sport i ruch na świeżym powietrzu.