Dni płodne to temat, który dla kobiet jest interesujący z dwóch powodów – albo dlatego, że bardzo chcą zajść w ciążę, albo dlatego, że nie chcą mieć dziecka. Warto znać swój cykl menstruacyjny, aby móc określić, kiedy wypada owulacja (w regularnych cyklach zazwyczaj na 13-14 dni przed 1 dniem cyklu, czyli miesiączki). Jednak dni płodne to nie tylko jajeczkowanie, to cała gama dziwnych i fascynujących zachowań, którymi obdarzyła na natura, żeby gatunek ludzki przetrwał. Oto 8 odkrytych przez naukowców ciekawostek o tym, co dzieje się z nami w trakcie dni płodnych – będziesz zaskoczona!
Wiesz, że aby określić dzień płodny trzeba m.in. kontrolować temperaturę ciała. Wiesz, że wydzielina z pochwy w tym okresie jest przezroczysta i przypomina białko jaja kurzego. Ale czy wiedziałaś też, że:
Zobacz też:
Cykl miesiączkowy kobiety ma określone fazy, które przekładają się na wygląd, samopoczucie a nawet skuteczność ćwiczeń. Zobacz zabawny film, w którym cały ten skomplikowany proces pokazano w 2 minuty. Zobacz, jakie są objawy dni płodnych, kiedy jest owulacja , jak możesz się czuć, gdy dopadnie cię ból brzucha przed okresem, czyli PMS . Średnio cykl miesiączkowy kobiety ma 28 dni, co się wtedy dzieje? 1–2 dzień cyklu to czas, gdy poziom estrogenów jest dość niski, możesz czuć się zmęczona, ospała. 3–5 dzień cyklu – koniec krwawienia, czujesz pozytywny przypływ sił. 6–8 dzień cyklu, poziom estrogenów wzrasta, twoja twarz staje się bardziej symetryczna a cera promienieje. Za sprawą testosteronu jesteś teraz pewniejsza siebie. 10–13 dzień cyklu oznacza szczyt poziomu estrogenów i... intensywniejsze doznania seksualne. Zaczynają się dni płodne . 14 dzień cyklu – owulacja, od tej chwili komórka jajowa wędruje na spotkanie z plemnikiem. 15–18 dzień cyklu, przez zmianę poziomu hormonów twój nastrój zmienia się jak w kalejdoskopie, reagujesz bardziej emocjonalnie. 19–22 dzień cyklu, poziom estrogenów opada, mogą się pojawić problemy z cerą. To czas, w którym powinnaś zdrowo się odżywiać. 23–25 dzień cyklu, wysoki poziom progesteronu, obniżone libido. 26–28 dzień cyklu, dla wielu kobiet to czas zmagania się z PMS, czyli zespołem napięcia przedmiesiączkowego.
Kobieta może zajść w ciążę w ciągu niemal całego cyklu miesiączkowego. Warto wiedzieć, że zapłodnienie jest możliwe także po miesiączce, a czasem nawet w trakcie okresu. Nasz ekspert, dr Anetta Karwacka, ginekolog położnik, tłumaczy, kiedy najszybciej można zajść w ciążę, jak obliczyć dni płodne oraz kiedy kobieta na pewno nie zajdzie w ciążę. Kiedy można zajść w ciążę? Najłatwiej zajść w ciążę w dni płodne. Dni płodne w cyklu miesiączkowym to czas, w którym podczas współżycia zapłodnienie jest najbardziej prawdopodobne, bo w organizmie kobiety dochodzi do owulacji. Nie wszystkie dni płodne dają jednak identyczne szanse na poczęcie. Najlepsze dni na zajście w ciążę to: dzień przed owulacją dzień owulacji Wynika to z faktu, iż plemniki mogą przetrwać w drogach rodnych kobiety do 72 godzin, a komórka jajowa po owulacji przeżywa 8-12 godzin. Największa szansa na zapłodnienie jest wtedy, gdy świeża partia nasienia oczekuje już na owulującą komórkę jajową w bańce jajowodu. Wynika z tego, że najłatwiej zajść w ciążę, współżyjąc 1-2 dni przed owulacją. Jak rozpoznać dni płodne w cyklu miesiączkowym? Rozpoznanie dni płodnych może być trudne, zwłaszcza jeśli kobieta nie zna dobrze swojego cyklu miesiączkowego albo objawy subiektywne owulacji nie występują w każdym cyklu. Aby nauczyć się rozpoznawać dni, w których najłatwiej zajść w ciążę, warto prowadzić obserwację swojego ciała i odczuć na różnych etapach cyklu: kontrolować śluz płodny wyprzedzający owulację zwracać uwagę na ból brzucha w dniu okołoowulacyjnym Pamiętaj, że owulacja powinna występować ok. 14 dni przed spodziewaną miesiączką (tyle średnio trwa faza lutealna cyklu ). Zakładając więc, że kobieta ma cykle regularne i 28-dniowe, owulacja nastąpi u niej ok. 14. dnia cyklu. Jeśli cykle są dłuższe, np. 32-dniowe, owulacja...
