Te potrawy zachęcą największe niejadki do jedzenia! [PRZEPISY]

1 z 5

sposób na niejadka

Na apetyt swoich dzieci narzeka w Polsce około 40% rodziców.

Czego unikać karmiąc niejadka?

Karmienia na siłę, wciskania, które jest powszechnym błędem. Powodzenie może być tylko jednorazowe, a skutki na przyszłość – fatalne.
Przekupienia dziecka. Obiad zjedzony w zamian za nową zabawkę nie jest sukcesem. Dziecko może przyzwyczaić się, że za każdy zjedzony posiłek należy mu się nagroda.

Prosty pateny na niejadka

Istnieje wiele patentów na niejadka. Zacznijmy od najprostszych. Nie podawajmy dziecku zwykłej kanapki, tylko połóżmy na talerzu dżdżownicę, a plasterek szynki zamieńmy w królika. Wystarczy fajny pomysł, a zwykły posiłek zamieni się na talerzu w kolorowy obrazek. – W diecie dziecka niezwykle ważne są warzywa i owoce. Jeśli stworzymy z nich zabawne zwierzątko albo kwiatka, maluch z pewnością bardzo chętnie wszystko zje. Nie zapominajmy jednak o źródłach białka i wapnia. – mówi Ewa Polińska z Monieckiej Spółdzielni Mleczarskiej.

Poznaj kilka pomysłów na przepisy dla każdego niejadka!

Sprawdź, jak postępować z niejadkiem.

2 z 5

Danie dla niejadka - sałatkowa myszka

Składniki:

1 ugotowany duży ziemniak
1 ugotowana marchewka
1 ugotowana pietruszka
garść zielonego groszku
1 pomidorek koktajlowy
kilka czarnych oliwek
50 g sera żółtego np. Aldamer MSM Mońki
sól, pieprz
szczypiorek

Jak przygotować sałatkową myszkę dla niejadka?

Pietruszkę i marchewkę pokroić w drobną kostkę. Poszatkować szczypiorek. Całość wymieszać z groszkiem, solą i pieprzem. Z ziemniaka, pomidorka i oliwki zrobić myszkę. Żółty ser pokroić w grube kawałki. Wszystkie składniki ładnie ułożyć na talerzu.

3 z 5