Menu na przyjęcie urodzinowe dziecka - przepisy

Dlaczego warto jeść śliwki? Owoce śliwki mają wiele cennych właściwości. Poprawiają apetyt, regulują trawienie zapobiegając zaparciom. Te korzystne dla układu pokarmowego właściwości śliwki zawdzięczają dużej zawartości pektyn ( błonnika ). Pod względem zawartości odżywczych oraz zawartość witamin i błonnika bogatsze są śliwki suszone, ale są 5 razy bardziej kaloryczne niż śliwki surowe. Śliwki zawierają witaminę A, rzadko występująca w owocach witaminę E dzięki czemu są uznawane za cenne przeciwutleniacze.  Zawierają tez składniki mineralne, takie jak: potas, żelazo, magnez, wapń i fosfor. Śliwki mają sporo witamin z grupy B, dlatego uznawane są za owoce poprawiające humor, bo wpływają kojąco na układ nerwowy i poprawiają samopoczucie.  Działanie antyoksydacyjne sprawia, że dieta obfitująca w śliwki (szczególnie ciemne odmiany) wpływa antynowotworowo oraz przeciwmiażdżycowo. W kuchni śliwki są niezastąpione. Oprócz popularnych kompotów, dżemów, marmolad oraz powideł, ciast, sorbetów, pierogów i knedli, można robić z nich również marynaty i sosy do wędlin. Najpopularniejsze do wykonania powideł są następujące odmiany śliwek: węgierka, mirabelka, renkloda. Czytaj też: Śliwki dla mamy karmiącej   Kiedy jest sezon na śliwki? W Polsce śliwki dojrzewają w okresie sierpień-październik .   Przetwory ze śliwek Zobacz proste przepisy na przetwory ze śliwek : Powidła śliwkowe - przepis Powidła śliwkowe z kakaem i gorzką czekoladą Śliwki w soku własnym w słoiczkach Dżem o smaku jesieni Polecamy: Domowe przetwory krok po kroku

Chcesz powitać noworodka w bezpiecznym mieszkaniu. Czy wiesz, jak się do tego przygotować. Kiedy nowego domownika pierwszy raz wykąpać, gdzie go ułożyć. Sprawdź to, nim nadejdzie ten wyjątkowy dzień. Pierwsze spotkanie na świecie – pierwsza podróż (ze szpitala do domu) i pierwsze ubranko, pierwsze karmienie i noc we własnym łóżeczku... To wszystko może Ci się wydawać dość skomplikowane. Tyle czynności do wykonania, i jeszcze do tego chcesz je zrobić jak najlepiej... Pomożemy Ci w tym. Jak przygotować mieszkanie na przyjęcie noworodka Nie przesadzaj ze sterylną higieną. Owszem, trzeba zrobić porządek – ale nie używaj płynów odkażających. Kontakt z domowymi bakteriami to dla układu odpornościowego malca doskonały trening obrony przed mikrobami. Mieszkanie powinno być wywietrzone (uważaj na przeciągi), optymalna temperatura to 20–22 stopni C. Zawczasu przygotuj łóżeczko. Jeśli nawet w nocy będziesz spać z noworodkiem, to w ciągu dnia i tak się przyda. Zrezygnuj z baldachimu, który gromadzi kurz i ogranicza dostęp świeżego powietrza. Pięknie urządzony i pełen zabawek pokój dla noworodka tak naprawdę bardziej potrzebny jest... rodzicom. Jeśli więc Cię na to nie stać – nie martw się. Gdzie przewijać noworodka Warto kupić wygodny przewijak z miękką ceratką – ułożysz go na komodzie lub na łóżeczku. Obok postaw kosz na zużyte rzeczy, a także kosmetyki i plastikową miseczkę na wodę. Na wyciągnięcie ręki miej pieluszki i ubranka na zmianę. Nie warto kupować ich wiele, bo szybko będą za małe. Na początek wystarczy kilka pajacyków, dwie, trzy pary śpioszków, dwa, trzy kaftaniki zapinane z przodu, dwie, trzy pary skarpetek, kilka paczek pieluszek w najmniejszym rozmiarze. Czy wywieźć psa lub kota, gdy w domu jest noworodek Nie trzeba pozbywać się zwierzaka. Zadbany, dobrze ułożony czworonóg nie stanowi dla malucha...

Pierwsze posiłki - jak przygotować się do ich podawania? Oto nasze rady. a. Zanim przystąpisz do karmienia maluszka, wszystkie potrzebne przedmioty musisz mieć w zasięgu ręki: łyżeczkę, miseczkę i śliniak. b. Otwierając słoik z jedzeniem, nie podważaj zakrętki ostrym narzędziem. c. Pamiętaj, że na początku dziecko zjada nieduże ilości pożywienia i tylko część pokarmu zawartego w słoiczku zostanie zjedzona. Dlatego do miseczki przełóż niedużą część dania, a słoik zamknij i wstaw do lodówki. Sprawdź na etykiecie termin bezpieczny dla przechowywania produktu od momentu jego otwarcia. d. W czasie karmienia pamiętaj też o zabezpieczeniu własnego ubrania. e. Podczas karmienia dziecka, załóż mu wodoodporny śliniak z kieszenią na dole. Zatrzymuje ona spadający z łyżeczki pokarm. Jednak kiedy kładziesz dziecko do łóżeczka lub wózka- nie zapomnij o jego ściągnięciu! f. Zanim zaczniesz karmić, upewnij się, że maluch wygodnie siedzi na krzesełku, jest przypięty szeleczkami i nie ma mokrej pieluchy. g. Miseczka z jedzeniem musi znajdować się poza zasięgiem rączek dziecka. h. Najpierw, na czubku plastikowej łyżeczki, podaj dziecku małą ilość pokarmu. Umieszczenie pokarmu na środku języka uniemożliwia jego wyplucie. Jeśli jednak umieścisz go zbyt głęboko, maluch może się zakrztusić. i. Karmiąc dziecko musisz być cierpliwa i wyrozumiała. Zanim niemowlę nauczy się jeść łyżeczką i przyzwyczai do nowych smaków, minie trochę czasu. Jeśli jesteś zdenerwowana, dziecko wyczuje twój nastrój. j. Jedzenie łyżeczką dziecka jest bardzo niehigieniczne. Pamiętaj, że może być powodem zakażeń.