Jak wychować dziecko bez kompleksów na punkcie wyglądu?

We współczesnych czasach trudno jest uniknąć porównań i nie myśleć o swoim wyglądzie. Badania wykazały, że już 3-latkom zdarza się mówić o sobie, że są brzydkie, grube i muszą się odchudzać. Nic dziwnego, skoro zewsząd otacza je kult piękna dyktowanego przez media tradycyjne i społecznościowe, blogi i kulturę selfie. Deprecjonujące komentarze dziecko słyszy z ust rodziców, koleżanek i bohaterów programów telewizyjnych. Nie muszą być skierowane do dziecka, żeby nauczyło się mówić i myśleć źle o swoim ciele. Wystarczy, że będzie słyszało, jak mama mówi, że jest gruba i musi się odchudzać.

Jak wychować dziecko bez kompleksów?

Wzmocnisz poczucie własnej wartości w dziecku i jego samoocenę, jeśli:

• będziesz unikać krytykowania wyglądu swojego i innych ludzi w obecności dziecka
• przekażesz dziecku właściwe nawyki żywieniowe i będziesz wyrażać się pozytywnie o jedzeniu (a nie jako o źródle niechcianych kilogramów)
• będziesz uczyć dziecko otwartości na innych i tolerancji dla różnic między ludźmi
• nie będziesz omawiać wagi – swojej lub innych ludzi – przy dziecku
• będziesz podkreślać, jak szczególne i wyjątkowe jest twoje dziecko, podkreślając nie to, jak wygląda, ale to kim jest.

Zobacz też:

• 5 ważnych zdań, które trzeba mówić dziecku
• Tego nigdy nie rób: 5 rzeczy niszczących samoocenę dziecka
• Jak wychować córkę, żeby akceptowała swoje ciało? 3 rady dla taty