Nadwaga u dzieci

6-8 infekcji w ciągu roku, takich, które nie wymagają leczenia antybiotykami, to norma zachorowań dla dzieci w wieku przedszkolnym . Co jednak robić, jeżeli dziecko choruje 1-2 razy w miesiącu i nie są to banalne katary, ale zapalenia gardła, zapalenia uszu , oskrzeli? Kiedy przedszkolak często choruje, zalecam rodzicom zastanowienie się nad możliwością pozostawienia dziecka w domu na okres kilku miesięcy, gdyż znaczy to, że układ odpornościowy dziecka nie jest jeszcze w pełni dojrzały - tłumaczy  lek. med. Ewa Andrzejewska, pediatra w Klinice Profilaktyki Medycznej .  Często zdarza się, że rodzice przyprowadzają do przedszkola dzieci z początkiem infekcji lub nie do końca wyleczone. Nie jest to dobre dla dziecka, bo drobna infekcja może przekształcić się w poważną, ani dla reszty grupy, bo chore dziecko jest źródłem infekcji .   Jak wzmocnić odporność przedszkolaka? Poprzez odpowiednie działania możemy wspomóc system odpornościowy dziecka i ograniczyć ilość infekcji. Bardzo ważne jest prawidłowe odżywianie i odpowiednia ilość płynów – najlepiej woda niegazowana i świeże soki owocowo-warzywne. Dziecko powinno spożywać codziennie: pięć porcji warzyw i owoców, 1 łyżkę oliwy z oliwek lub oleju rzepakowego, pieczywo pełnoziarniste, nabiał, 2 razy w tygodniu ryby morskie, chude mięso. Dobrze jest zapewnić dziecku produkty ekologiczne, np. mięso z polskich hodowli ze względu na ogromną ilość chemii i konserwantów w jedzeniu ogólnodostępnym. Do minimum należy ograniczyć słodycze i unikać jedzenia fast-food. U niektórych dzieci, pod kontrolą lekarza, można zastosować suplementy wzmacniające odporność . Bardzo ważna jest rola ruchu: dzieci powinny co najmniej  godzinę dziennie spacerować bądź bawić się na świeżym powietrzu . U dzieci, które szczególnie często chorują należy przeprowadzić...

Choroba Perthesa występuje głównie u dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. Bardzo ważne jest wczesne jej wykrycie, które pozwala uniknąć trwałych zmian w obrębie stawu biodrowego. Zespół Perthesa: Objawy Przyczyny i przebieg choroby Leczenie i rehabilitacja Choroba Perthesa – objawy Początkowo dziecko może skarżyć się na ból, później zaczyna utykać. Jednak wiele dzieci nie zgłasza żadnych dolegliwości bólowych! Dlatego tak ważna jest obserwacja dziecka i sposobu, w jaki cię porusza. Ból może być zlokalizowany w pachwinie, w kolanie lub tu i tu. Bardzo często boli tylko kolano , co potrafi zdezorientować lekarza i szukać źródła bólu w samym kol;anie, a tymczasem proces chorobowy rozwija się w biodrze. Kolejnym objawem jest ograniczenie ruchomości w stawie biodrowym (ograniczenie zakresu wyprostu, odwodzenia i rotacji wewnętrznej uda). Często także pośladek po stronie chorej traci objętość wskutek osłabienia mięśni. W skrajnych przypadkach może dojść do wypadnięcia główki kości udowej z panewki i skrócenie się nogi. Przyczyny i przebieg choroby Perthesa u dzieci Choroba Perthesa należy do chorób nazywanych jałowymi martwicami kości . Dochodzi do nich w wyniku ograniczenia dopływu krwi do kości – w przypadku choroby Perthesa chodzi o główkę kości udowej. Najczęściej przyczyną jej niedokrwienia jest osobnicze słabe ukrwienie w wieku 4-8 lat, uraz lub powtarzające się mikrourazy (np. częste zeskakiwanie na twarde podłoże). Zobacz także: Jałowa martwica kręgosłupa (choroba Scheuermanna) Przebieg zespołu Perthesa W fazie początkowej , która trwa kilka tygodni, dochodzi do obrzęku tkanek miękkich otaczających staw. Czasami widoczne jest (w Rtg) oddalenie od siebie powierzchni stawowych i nieregularny kształt główki kości udowej. W fazie martwicy obserwuje się zagęszczenie tkanki kostnej...

Niestety o ile w poprzednich latach przyglądaliśmy się jak inne kraje borykają się z problemami zdrowia u dzieci i jak dostają wytyczne od WHO, tym razem to nasze dzieci dostały jasny przekaz. Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie! Ilość dzieci z nadwagą i otyłością przybywa w zastraszającym tempie. Polscy kardiolodzy potwierdzają to, co zauważyła WHO. Dodatkowymi problemami jest coraz częściej występująca cukrzyca u dzieci, oraz nadciśnienie tętnicze i dyslipidemia.  Jak sprawdzić, czy dziecko ma nadwagę? Polskie dzieci są nie tyle najszybciej tyjącymi w Europie, co znajdują się także w czołówce światowej. 18 proc. 11-i 12- latków ma nadwagę, a blisko 4 proc. jest otyłych! Konsekwencje otyłości Każdy powinien wiedzieć, jak poważne problemy zdrowotne będą mieć dzieci, które w dzieciństwie zmagały się z nadwagą, bądź otyłością. 80 proc. "pulchnych" maluchów, będzie walczyło z nadwagą w dorosłym życiu! To szokujące. Problemy z sercem są nagminne u osób z nadwagą, a ta często bierze się u dzieci w wyniku złej diety oraz braku ruchu. Jak ćwiczyć z dzieckiem? Co roku w wyniku niewydolności sercowo-naczyniowej umiera blisko 17,5 mln na świecie, z czego 175 tys. w samej Polsce. - Powodem tego jest to, że 61 proc. naszych rodaków ma zbyt duży poziom cholesterolu we krwi, 55 proc. jest mało aktywnych fizycznie, 43 proc. ma nadciśnienie tętnicze krwi, 26 proc. jest otyłych, 25 proc. pali papierosy, a 10 proc. choruje na cukrzycę – tłumaczy specjalista, prof. Wojciech Drygas.  Rodzice zastanówcie się! Nie trzeba chyba nikogo przekonywać, że jedyną skuteczną walką z takim stanem rzeczy jest edukacja. Nie tylko rodziców, ale nauczycieli i producentów pożywienia dla dzieci. Tylko wspólna walka by dzieci jadły zdrowo i spędzały dużo czasu na świeżym powietrzu w czasie zabaw ruchowych, może przyczynić się...